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All posts tagged "批评"

时事

每个人的口味都不同,吃不惯大马食物也情有可原,但台湾一名女游客却在离开前,发帖吐槽嫌弃大马食物,还附上翻白眼的照片,让大马网友忍不住反击:“不喜欢可以不吃,不需要侮辱!” 根据东方日报报道,这位台湾女子和丈夫于5月30日抵达大马,期间游玩了吉隆坡和马六甲。看了双峰塔、独立广场等等,在古城期间还体验了当地的三轮车。   一直到6月4日,她在机场准备飞回台北时,却在社交媒体发帖,并附上一张她翻白眼的自拍照。 “终于要回台湾了,此生…我应该不会再来马来西亚了,我要回台湾吃‘人’的食物” 她甚至在留言处回复朋友时说:“那边的食物真的很可怕,什么都混在一起…看不出什么是什么”、“那边东西一个比一个还可怕”、“什么都好咸……肉骨茶盐很像用倒的”、“我没东西吃都吃零食”。 她连景点都不放过,吐槽:“我们去的景点都是纪念碑,我们去看别人的纪念碑干嘛啦!我又不认识他”。   有大马网民转发她的贴文,迅速引来许多网民反击和批评,指她出言不逊,出国旅游不尊重他人文化: “如果不喜欢就说口味不合,不需要侮辱整个国家的食物”、“不懂得尊重别人文化的人,不来也罢”、“眼界不能放开就是困住自己最大的牢笼”。 被轰爆后,该女子才意识到发言不当,默默修改了贴文,把“我要回台湾吃‘人’的食物”那句删掉,改成“口味不合真的是件很痛苦的事”。   吃不惯大马食物没关系,但讲“不是人吃的”真的有点夸张。旅游嘛,除了拍照打卡,更考验的是尊重和开放的心。   你还可以阅读:【丢脸到~~】法国历史学家不忍了,狠批大马UPM学者『扭曲历史』,连写四次“羞耻”! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源:...

时事

别人去上学是为了接受教育和学习知识。虽然有一些学生会偷偷在学校谈恋爱,但没想到这名中学生不仅不专心上学,还理直气壮表示自己来上学只是为了谈恋爱!   根据《中国报》报道,社交媒体上流出一支影片,一名男学生在班上不专心听讲,结果被老师质问时,还一脸不屑地回应老师说: “我来学校是为了见我的Girlfriend(女友)。”   从影片可见,他当时身体靠着椅背,翘着二郎腿,一脸坚定地看着镜头,说自己来学校是为了见女友。 老师听后向她确认:“所以你来上学是为了见女友,不是为了学习”,他还一脸坚定地说“不是。对,嗯”,说话时还摇头晃脑,比手画脚,态度相当嚣张。 他说完以上言论后,正在拍摄影片的老师感谢他的“告白”,并称会将此证据交给校方,而他也点头同意。 无论如何,目前不清楚事发的学校和时间。   网民看了这名男学生的直白言论后都大为震惊,纷纷留言批评他的行为很不尊重老师,并希望他的家长看到后能好好教育他。 -「他跟老师说话真没礼貌。希望他的家长看到这个影片。」 -「竟敢跟老师这样说话???若换成在我的学生时代,他肯定会被狠狠地扇一巴掌,让你直接忘记你的Girlfriend。」 不过,也有人认为老师对此事的处理方式不当,指她不应该直接当着其他学生的面做这种事,而是应该私底下跟该学生讨论。 ▼相关影片 影片来源:中国报   无论如何,这样顶撞老师并不是什么值得骄傲的事。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【我闭着眼睛都能拿A!】炫耀自己『用AI做作业』就能轻松拿高分,大学生超自豪! 照片来源: Facebook/Buletin Malaysia...

时事

在自己的国家飙车还不够,还要去到别人的国家飙车,现在直接被人家的警察点名丢不丢脸喔! 根据《New Straits Times》和《八度空间8TV》报道,泰国旅游警察局(第七区)副局长Sakarin Anusaman Sakul指出,大马游客因对泰国交通法律认知不足而常常违规,他们最常做出的违法行为就包括街头非法飙车、违规停车以及阻碍交通。   近日,10名大马游客因嫌弃在大马飙车不够好玩,到合艾飙车遭泰国警方取缔的新闻引起了网友的热议。 对此,Sakarin Anusaman Sakul虽未透露大马人在泰国的违规行为是否增加,但他坦言这已经不是泰国首宗涉及大马飙车族的案件。 “此前就有不少大马司机被发现在泰国南部违反交通规则,尤其是在合艾情况尤为严重。我们已经对各种违规行为如违规停车采取了行动,特别是在热门旅游景点乱停车。”   Sakarin Anusaman Sakul表示泰国旅游警察局将加强巡逻,确保国外司机遵守泰国交通法。 同时,他也对各国游客喊话,希望大家可以遵守当地的法律和条规,以确保道路安全与和谐。   无论在哪国,飙车都是不对的!不要因为一时的快感,而罔顾自己和他人的安全啦!   你还可以阅读:【这下洗也洗不白了!】偷偷去泰国怕被老婆知道,男子“水洗”护照,下场完蛋! 照片来源: Motorist Thailand...

时事

现如今,使用AI变得越来越普遍,但如果连大学Assignment也全靠AI来完成,是否对学生的个人成长和学习有帮助呢? 早前,大马一名大学生通过一个Facebook专页匿名发了一则帖文,自豪地承认自己使用各种AI工具来完成大学作业,让他们轻轻松松就能获取好成绩,并嘲讽其大学教授根本“整”不了他们。 帖文一曝光,马上引来了网民的热议。   他在帖文中写道: “老实说,我真的很可怜我大学的Lecturer,尤其是Boomers(年长的教授)。   他们想尽办法来给我们很多Assignment做,甚至是临时布置作业,但这一点也难不倒我们。”   为了能迅速完成Assignment,这名学生更不惜砸钱使用AI的进阶版功能! “有了ChatGPT Premium、DeepSeek和Gemini的帮忙,我们闭着眼就能在截止日期的前一天完成作业。” 他还指出,AI甚至会自动帮他们备好所有引用(citations)和参考文献(references),让他们轻轻松松就能在作业中取得超过50%的高分。 因此,到了期末考试时,他们只需随便作答,考个30%就能考取A。 “真是可怜他们(教授),要整我们都整不到。”   网民看了该大学生的自白后,纷纷留言表示失望,并称他使用AI工具来作弊,最终只会害了自己。网民也提醒,虽然AI能帮助学生完成作业,但在未来职场中,AI并无法为他们解决所有问题。 -「这小孩永远都学不到东西。」 -「等你进入职场后,我们再来看看你要如何使用ChatGPT来解决问题。」 -「没有任何人想整你,以长远来看,只有你在整自己。」 -「可怜他们(教授)干什么?他们能照样领薪水,你还是先可怜10年后的自己吧!」 -「突然为以前的自己感到自豪,能在没有AI的帮助下完成作业。你应该为自己感到可悲,虽然是大学毕业,但却是‘空瓶’一个,还像个傻子一样为此沾沾自喜。」 -「你在说什么?现在Turnitin都已经升级,有Ai检测功能了咯~」  ...

时事

我们的邻居新加坡不爽了! 新加坡火力全开,谴责我国伊斯兰党的两名领袖及一名澳洲公民,指控他们透过Facebook干预新加坡大选。事件迅速在两国引起关注,新加坡更要求Meta屏蔽相关内容!   根据《Free Malaysia Today》及《中国报》报道,涉及此事的包括伊斯兰党总财政Iskandar Abdul Samad、雪兰莪州青年团团长Sukri Omar以及前新加坡公民Zulfikar Shariff(现是澳洲公民)。 据了解,Iskandar Abdul Samad在Facebook发布一则支持特定新加坡候选人的内容,而Sukri Omar则转发了前新加坡公民Zulfikar Shariff批评马来穆斯林议员的贴文。 Zulfikar Shariff的帖文指责数名马来穆斯林议员无法代表穆斯林社区,并指新加坡不需要更多无法代表社群观点的马来议员。 他们的行为被指破坏新加坡的种族与宗教和谐。   新加坡国务资政李显龙随后放话:“新加坡的政治是新加坡人的事情!我们不需要你们的帮忙,因为你们越帮越忙!” 指境外人士正试图影响选举,已违反国会选举法令,新加坡也要求Meta屏蔽相关内容。 ▼相关影片 影片来源:热点Hotspot  ...

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随着双薪家庭逐渐普遍化,育儿早已不只是妈妈一人的责任,而是父母双方应该共同承担的课题,因此现在爸爸照顾孩子也变得不再罕见。 不过,还是有一部分人对于妈妈的天职就是照顾孩子的想法根深蒂固,认为只要妈妈在孩子的日常生活中稍微缺席就是失职,甚至还会随意出言批评。 根据《mStar》和《光明日报》报导,一名大马女子在社交媒体上发文抨击,她的丈夫带着他们8个月的宝宝去做例行检查时竟遭到护士嘲讽,让她感到超不舒服!   这名女子表示,她和丈夫早就说好要视各自的情况一起分担照顾孩子的责任,丈夫负责带孩子去政府诊所做例行检查,若孩子需要入院则由她陪护。 近期,丈夫就一个人带着宝宝去政府诊所进行每个月的例行检查,但帮忙做检查的护士却询问丈夫,孩子的妈妈为什么没有一并陪同。 对此,丈夫回应道因为妈妈比较难请假,而护士竟转头就对孩子说道: “惨了宝宝,你妈妈不爱你了。”   护士的一句话让女子不解,认为护士怎么能不多加思考就对着年纪还小的孩子乱说话呢? 女子的帖文随即引来许多网友的回应,纷纷批评该护士并不专业,同时分享自己的经历。 —「以前我曾与丈夫一起带着孩子去做例行检查,当时就是护士让爸爸帮忙孩子做检查的,因为妈妈也是需要休息的。这样让爸爸一起帮忙更方便、更快能完成检查,而且爸爸还会为可以帮忙顾孩子而感到骄傲。」 —「曾经带着我的第二个孩子去做检查,想说让爸爸也知道检查的过程就带着他一起进去,结果当护士看到我们一起进来就直接叫爸爸出去。就算我们说要教爸爸怎么带孩子做检查,护士也是说没什么需要教的。」 —「叫你的丈夫回复护士:“需要我拿辣椒放你的嘴巴吗?”,他太多话了。」 —「我的丈夫陪伴孩子做检查直到4个月大,5个月时才轮到我,连护士都会说:“哦,这次轮到孩子的妈妈了。”一开始我们还觉得有点不好意思,不过别人问到我们就如实回答,直到现在一年了我们才逐渐适应。」   照顾孩子本来就是父母双方的责任,为什么妈妈不跟着孩子去做例行检查就是不爱孩子咧? 希望护士话说出口前多想想,以后不要再口不择言啦!🙂‍↔️   你还可以阅读:【母爱的伟大!】大马母亲自掏腰包设路墩只为孩子安全,不怕被骂,只怕孩子出事!(内附影片) 照片来源: Astro Awani |...

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马来西亚华文报界的老字号《星洲日报》,最近因为一张“少了新月”的大马国旗图,在网上掀起不小风波! 该错误出现在2025年4月15日的报纸头版,报道了中国国家主席习近平到访马来西亚的新闻。该图片原意是为了庆祝马中建交,一艘象征性的船只,上面同时挂着马中两国国旗,并配上诗句,寓意两国携手驶向美好未来。   但很快有眼尖的网友发现,大马国旗上竟然少了“新月”!要知道,新月不仅是我国国旗的重要元素,更是代表国家伊斯兰信仰的重要象征。 这个重大遗漏随即在网上炸开锅,遭到许多网友狠批,指媒体对AI工具过度依赖,就算要用AI,也要经过人工把关和审核。尤其在处理涉及国家、文化、宗教等敏感元素时,更要格外谨慎。   面对大量批评声浪,《星洲日报》随后火速发布道歉声明,承认是制图过程中的疏忽。 “本报今早封面预告的绘图设计,船上大马国旗少了新月,这是在制图时无心所犯下的错误。 电子报版本已先做修饰,纸版也将刊登同样启事。谨此向所有读者、马来西亚各界人士及社会大众郑重致歉。”   ▼电子报事后也换上新的版本。   一张图本想传递马中友谊,却因一个重要细节的错误引发舆论风波。大众要引以为戒,编辑审核要更严谨注意。   你还可以阅读:【被眼尖网友发现了❗】李梓嘉球衣『国旗倒反』,VICTOR发文道歉!(内附影片) 照片来源: WeirdKaya 照片来源: Threads | cying0121 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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2025年4月1日早上,雪州Putra Heights发生的天然气管道爆炸事故造成了严重破坏,让多户居民失去家园。 对此,政府日前宣布允许受此事件影响的公务员申请居家办公(Work From Home),结果引发网民的热议,更有人怒批:“他们连家都没有了!怎样WFH?”   根据《星洲日报》报道,公共服务局总监Tan Sri Wan Ahmad Dahlan Abdul Aziz日前表示,当局理解受灾公务员在事故后需处理私人事务,因此给予灵活办公安排,以协助他们度过难关。 “Putra Heights爆炸事件发生后,我们理解公务员面对的困难,因此允许他们申请Work From Home。” 他补充,居家办公政策的目的是为了减少环境污染、自然灾害或突发事故所带来的风险,同时确保公共服务运作不中断。   对此,有网民留言质疑该措施的可行性,尤其很多灾民尚未恢复安定的生活。 -「要如何工作?家没了、电脑没了、衣服也没了,最快也需要2-3周时间才能安定下来。」 -「居家办公?他们连‘家’都没有了!政府不如批准紧急假期,并提供援助金,让他们尽快恢复正常生活。」   无论如何,公共服务局在Facebook发帖文分享此政策时指出,当局允许受灾公务员在被批准的情况下,在住家或其他合适的场合办公。...

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每逢斋戒月,大马全国各地都会开设Bazar Ramadan(斋戒月市集),方便让穆斯林在开斋前先去买好食物。 然而,一些人为了去逛Bazar Ramadan,竟在路边乱停车,不仅阻碍交通,还造成大塞车。 根据《WORLD OF BUZZ》报道,一名网友日前在Facebook群组Malaysian Land Public Transport Fans(MLPTF)上传了一支影片,可见大批摩托车非法停在路边,霸占了几乎两条车道,把原本3条车道的大马路变成只有1条车道!   有网民在留言中指出,此事是于上个周末(2025年3月2日),在吉隆坡Wangsa Maju的斋戒月市集附近发生。 从影片可见,路边停满了两大排的摩托车,其中一辆非法停在路边的白色车子也被摩托车包围了起来,马路上还有人来人往。 那些停在路边的摩托车后方,还有多辆巴士停泊在路边,因为该处就在Wangsa Maju的LRT站附近。 由于马路被这些非法停泊的车辆和摩托车占满,导致其他在行驶的车辆被逼要“割”进右边的车道才能通行,造成该路段交通行驶缓慢。   ▼相关影片 影片来源:Facebook/Malaysian Land Public Transport...

时事

马来西亚道路交通部(JPJ)规定,12岁以下、体重36kg以下、身高低于136cm的儿童在乘车时,都必须使用儿童安全汽车座椅(简称Car Seat)。 一名家长是遵守了规矩,开车时让孩子坐到Car Seat上,但他却将Car Seat和孩子一并“塞”在了后车厢?!   根据《星洲日报》报道,大马一个犯罪监控机构Malaysian Crime Watch Task Force(MyWatch)在社交媒体X发了一支影片,显示一名父亲开车回乡,驾驶期间竟然将年幼的孩子和Car Seat一起放在后车厢。   从影片可见,这名父亲回到家乡后,打开了一辆绿色Proton Iriz的后车厢,里面竟然有一个躺在Car Seat上熟睡的婴儿。 随后,一名相信是婴儿的奶奶出现,见状后直呼:“真可怜,(被)放在后车厢”。 虽然这名父亲开的是一辆掀背车(Hatchback)车款,后车厢并非封闭空间,与前方乘客座位的空气流通,但此举依然引起了众怒。   ▼相关影片 影片来源:X/MyWatch   网民纷纷留言抨击这名父亲,谴责他这么做非常危险。 尽管后车厢空气流通,但仍藏有很多安全隐患,让孩子直接在阳光底下暴晒,身体也很容易出状况。此外,万一车子后方被撞击,那在后车厢的孩子将第一个遭殃。...

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通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

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旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

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最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

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大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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