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有些孩子从小就很挑食，很多食物都不吃，所以父母亲喂养起来也很麻烦，需要在他们的饮食上花更多心思～ 近日，一名大马女童因只爱吃外面的食物，让妈妈不得不出奇招让她在家乖乖吃饭，网友看后都在TikTok上大赞妈妈很有创意！ 从视频中可见这名妈妈煮好食物后，并没有放在盘里摆上桌子，反而是将食物一一装进Tupperware里打包起来，借此骗女儿说食物是叫外卖送来的。 然而女儿看到后也很是兴奋，迫不及待地打开妈妈亲自准备的“外卖”，一口接着一口地吃，最后还对着妈妈大赞比Good！ 此视频也引起了网友热议！ ▼网友说自己的侄儿只吃Chicken Rice Shop的鸡饭，搞得他妈妈在家煮鸡饭后还要打包起来！ ▼网友笑说妈妈好忙，要煮饭还要充当Grab送餐员～ ▼网友称赞妈妈好有心思！ ▼网友说这位妈妈高明啊～ ▼网友说自己小时候不喜欢吃妈妈煮的，长大后妈妈有煮菜就吃不停！ ▼相关视频...
找另一半的条件不外乎看对方的外型赞不赞、三观合不合、身家多不多等等，如果对方样样不占，那请问你喜欢他什么呢？ 大马一名网友投稿至Facebook专页「Tantan Confessions Malaysia」，透露自己公司有一对情侣，不过男方的条件不太好，对女友的态度也很差。 原Po不禁心想：这样的男人都会有女生喜欢，为什么其他条件更好的男人会单身？ ▼原帖如下 我公司有个我见过最没出息的臭男人，他和公司里面一个女生是情侣。 男的26岁，做着客服的工作，上班下班家人载送。 午餐时间永远是丢下女友一人自己跑去打包午餐然后自己吃，女友就只好跟其他同事一起出去吃。 下班时间永远是公司第一个跑人，也不理会女友有没有交通回家，女友有时是搭Grab有时同事载送。 薪水就只那区区的RM2500而且还是在KL区，也不跟老板要求起薪，还是找找看有什么比较有前途的工作。 每次小组开会讨论工作，男友永远是没意见、没看法地就静静坐在一旁。 样子也不怎么样，而且又有点肮脏，手永远都是是油油的都不知道为什么。 这样的男生都会有女生喜欢，我很好奇有很多样子+卫生都好过他的男生却单身？ 这则贴文引起热议，网民们纷纷表示： ▼四个字：干你屁事？ ...
有些人的兴趣是收藏模型，模型对他们来说就是宝！ 一名女子日前在匿名公社中投稿，表示她将老公珍藏的Godzilla模型送给亲戚小朋友，不料老公知道后要离婚，原Po却觉得他十分幼稚。帖子一出立刻引起网民的热议。 原Po表示老公一直以来都有收集公仔的习惯，近日亲戚到家里来玩，看见小朋友喜欢老公收藏的Godzilla模型，她没经过老公同意就擅自将模型送给小朋友. 老公出差回来后得知老婆将自己的珍藏送人了，立刻暴怒表示该模型很难买，原Po也不以为意表示自己会再买回一摸一样的模型补偿给他，老公随后气得甩门出去。 老公随后带着一大堆模型回家，和原Po说自己花了十几万台币（约RM14,867）买的，原Po气得直接回娘家，要老公道歉，还说道： 为了一个模型那么幼稚，我该怎么让他别像个小男孩一样呀 据《Yahoo！新闻网》报导，原Po后续发出自己和老公的对话： 原Po要求老公道歉。 看到老公真的生气不理她后，原Po慌了。急急忙忙道歉表示自己会去拿回模型补偿。 老公对于她的赔罪无动于衷，还表示要离婚，让原Po自己存款里的100元台币（约RM14.87）留着，他只要回房子，还让原Po这几天不要打扰他。 原Po害怕了，不停地道歉，但没有得到老公的回应。 随后原Po也在留言区补充这件事，看得出她并非诚心道歉，只因没有老公这“ATM”慌了，但心里还是觉得老公不可理喻。? 随意把别人珍藏的模型送人也太过分了吧，原Po这种不会换位思考的行为真的无法原谅！ 你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言分享~...
女生们每次打开衣橱都会觉得没有衣服穿。想买新衣，但衣橱又塞满了旧衣。? 那不如就把旧衣捐出去或是拿去二手衣店卖掉吧~能清理掉家里的旧衣之余，还可以赚点小钱！ 想处理掉家里的旧物，就看看这10家可以把旧衣和旧物捐出去的店和机构。 有些还可以让你卖掉二手衣服，快去把废物变宝物啦！ 1.H&M 第一个可以回收旧衣的地方，就是H&M！只要把旧衣服拿去回收，就可以得到15%折扣voucher。 他们没有限制衣服品牌，只要是布料就可以拿去H&M回收。 想捐衣服可以把至少5件衣服装成一包，再去H&M兑换Voucher~ 虽然官网有写明每人只能回收2袋衣物，但网络上很多人拿超过2袋到店里还是有成功换到Voucher！ 所以把衣服拿去回收前，大家可以上网查看，或是直接询问H&M有关详情。 ?H&M （请点我） 2.UNIQLO 相信大家去UNIQLO，都有看到过他们的回收箱。想把东西拿到UNIQLO回收，就要先把旧衣洗干净。 要注意的是他们只提供回收服务和收UNIQLO品牌的商品。 收到回收品后，他们会把还可以穿的衣物捐给有需要的人，剩下品质不太好的就会被拿去回收再利用。 如果你只想把旧衣物捐掉，就可以去UNIQLO。想了解更多，也可以去到UNIQLO的网站： ?UNIQLO（请点我） 3.Monki Monki作为H&M旗下的品牌，回收旧衣物的方式和H&M差不多。同样没有限制品牌，可是不收贴身衣物如内衣或内裤。 大家只要把旧衣服装好带到店里，就可以得到10%折扣的Voucher！但每人只限换2包衣服，所以大家记得不要拿太多去了~...
百物上涨，食材起价，样样食物也喊涨，就连一盒烧腊饭也要RM16，让消费者大喊吃不消！ 前阵子，一名大马华裔女子在社交媒体上发文，指她日前打包一盒烧腊饭，没想到竟然花了她RM16，让她直呼“心痛痛”！ 根据星洲日报报导，女子在面子书发文申诉，并连续写下三次“RM16”，质疑难道不是7月才开始起价吗？ “7月后这包饭应该要RM20！” 另外，也有一名巫裔女子在Twitter发文申诉，她近日打包椰浆饭也要价RM22，让她下定决心以后自己带饭出门。 她说，她的椰浆饭只有一条煎鱼、一点蔬菜以及一点肉，再加上一包糖浆水，竟然被收取RM22。 ▼原帖 Lunch lauk mcm ni td ngn air sirap rm 22 guys… ok esok nk bw...
食材价格满天涨，食物自然也跟着起价，人民只能勒紧钱包过日子了～ 近日，一名马来男子与摊主发生争论的视频广传于TikTok上，起因竟是一包咖喱汁！ 据悉，这名男子打包食物时要求多给一包咖喱汁，因此被摊主多征收RM1让他大感不满，便开始与摊主讨价还价。 摊主也为此向男子解释说，现在样样东西都起价不收费会亏本，事后摊主为了挽留顾客，便决定不向对方收费，怎料男子依旧不满意，还不屑的表示自己不要免费的东西，坚持要付钱。 事情平息后，摊主表示这名男子已是第二次来光顾了，之前就对咖喱汁的收费耿耿于怀了，摊主也顺道问网友：“椰奶香料全都要钱买的，难道收取酱汁的费用不合理吗？” 网友们对这件事持有不同的看法！ ▼网友表示Mamak档都没有收费～ ▼网友说RM1也要斤斤计较，不如回家叫老婆煮！ ▼网友不明白为何要收RM1，毕竟咖喱汁卖不完也是要倒掉的啊～ ▼网友说食材全部都是要钱买的啊！ ▼网友表示自己也是开档做生意的，可是从来都不多收酱汁的钱。 ▼相关影片 @faraysoff orang berniaga sila...
大马百物价格上涨，人民苦不堪言，在这样下去大家只能勒紧口袋，省吃俭用过生活了。 根据中国报报道，一名女Po主在面子书上发文大吐苦水，表示被现在的Burger价格给惊叹到了！ ▼原文如下 据悉，当时Po主在Kepong某马来档口打包了两粒Burger Ayam Special，不料付钱时摊主竟和她收RM23！ Po主听后为之惊讶，还再三向摊主确认Burger的价格，摊主则回答说Burger Special就是这种价钱的，自己肯定没算错！ 此帖子也引起了网友热议～ ▼网友表示这个Burger是有牌子的，不是外面随便买得到的，价格贵是有原因的～ ▼网友表示自己的Burger Ayam Special料满满，只需要RM4！ ▼网友说Burger Double Special也才RM7.50，加Cheese也就RM8.50一粒～ ...
点外卖时若提出需要餐具的请求，店家大多只会提供一次性餐具，但接下来的这名店家却给顾客可以用一辈子的餐具！ 近日，一名马来女子叫外卖索要餐具的视频广传于TikTok上，网友看了都说店家很大方，叫外卖还顺便送餐具！ 据悉，这名女子每次叫外卖都有注明要餐具，结果每次都被店家无视，所以这次她在叫外卖时，点选需要餐具后还特意Remarks「一定要给汤匙，不然晚上她会睡不着」，表示自己无论如何就是一定要拿到餐具！ 从视频中可见，店家这次真的有看到女子的要求了，女子打开外卖的纸袋后，里面竟放着一对铁汤匙+叉子，保证她以后绝对有餐具可以吃饭，这也让女子身感无奈但又觉得很好笑！ 此视频也引起了网友热议～ ▼网友表示店家在暗示女子收住这对铁汤匙+叉子，以后不要再索取餐具了！ ▼网友表示自己也经常遇到店家不给餐具的问题，搞到最后还要用手吃！ ▼网友笑说可以把每家店的餐具收起来，组成一个Collection～ ▼网友说以后要和店家讨个锅子了～ ▼相关视频 @sleepyheadwhynot AKU PENATT??? #fyp #yourpage #tiktokmalaysia ♬ original...
大家经常在日剧里看到主人公们带便当上班，其实在大马也有不少人都这样做。当我们还是学生的时候，妈妈帮我们准备带餐盒带去学校。等到我们成了上班族，就自己做便当带去公司，省钱又方便~ 带便当不是什么丢脸的事，然而大马一名男子却因为带餐盒上班而被同事嘲笑。男子的老婆心疼他，于是就把便当做成外带餐盒Pattern，看起来就像是从外打包回来的食物。 这名男子的老婆Zharra Aura在Facebook群组「MASAK APA TAK JADI HARI NI OFFICIAL」发文表示，她第一天给丈夫做了便当，并放在一个从Mr.DIY买的餐盒。到了晚上丈夫却说第二天不需要把食物放在餐盒里了，因为被同事看到会笑。 Zharra希望丈夫在午餐时有足够的时间休息，于是想了一个办法，确保丈夫可以吃到她的食物之余，也不会受到同事的嘲笑。 于是，Zharra没有把自己煮的食物放在饭盒里，而是把食物放在外卖容器里，看起来就是外面餐馆卖的模样！ 老婆每天都把丈夫的午餐装在外卖容器中，已经进行6个月了。除此之外，Zharra的丈夫还告诉她，将午餐包装成打包的样子会更方便，因为他不需要洗任何东西。 这则贴文引起网民热议，纷纷表示： -“我丈夫的工作场所不一样，他和同事带着自制的饭盒，而且感到非常自豪，并称赞他们的妻子会做饭。” -“我老公的同事喜欢吃我的食物，所以我必须多带一个午餐盒给他带去上班。” -“如果我有时间给我丈夫做饭给他带便当，他也不会跟我抱怨，他的朋友在嘲笑他。” -“你老公的同事是在嫉妒吧？” ...
每次去住Hotel，你是否也会把房内的咖啡、茶包、糖包、矿泉水、洗发水等个免费用品带回家呢？ 最近，大马一名网友在「KL娱乐站」发贴文，分享他住酒店必做的事，就是拿走酒店里的所有包装咖啡、矿泉水，还有洗发水等等，而且还会打电话给柜台讨更多。 他不明白为什么这个行为为什么会被别人鄙视，也在贴文询问谁也跟他一样会这么做。 ▼原文 ? 有谁和我一样去住酒店，临走前会打电话给reception乞讨更多的包装Nescafé、糖、creamer和矿泉水？？？顺便拿走所有的洗发水。 有些人说这样很难看，TMD，已经给了500块一晚的钱，为什么不能讨这些东西拿回家呢？ 起码也不会那么亏，做人要对得起天地良心，我们不拿，别人也会拿啊！所以我不觉得打包所有的东西回家是一个很丢脸的事情。 一个晚上我打了2次电话，拿了两轮，以下是我的战利品！拿到赚到！拿到赚到！在家冲泡感觉有hotel feel ?? 贴文很快就引起网民的关注，网民也纷纷留言了！ ▼平时都会把东西带回家啊~ 反正已经付钱了，不拿白不拿。 ▼不过多数人都不会打电话跟柜台讨更多。 不少人看完后也忍不住调侃事主： ▼厕纸没拿？差评！ ▼纸和笔也没拿！ ...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
槟岛的鸽子越来越多，造成环境卫生问题，“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年，就捉捕了6000只鸽子，并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示，这种处理方式太“浪费”了，并大胆建议民众：“把这些鸽子煮来吃！” 黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出，鸽子与我们平时吃的鸡，其实是属于同样的鸟类。 “因此，如果我们可以开始接受吃鸽子，相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少，因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口，成为人们餐桌上的美食。” 他解释，鸽子与乌鸦不同，鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食，也只挑选自己喜欢的食物来吃，因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子，并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外，他说很多时候，鸽子是人类喂食而引来的问题，解决问题的源头，就是不要再给它们食物。 这个建议很大胆，换作是你敢吃吗？🌚 你还可以阅读：“我建议为外劳开设妓院！”大马男演员提出大胆建议，网民赞同：但需要过『这一关』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
