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每次半夜肚子饿，都会为了「是否要吃宵夜」这个问题而纠结不已……不吃的话，就饿得睡不着；吃的话，又怕变胖！ 不过，日本一项研究发现，睡前2小时吃东西，不但不会变胖，还对健康有好处？ 《新假期周刊》指出，日本冈山大学医疗科学部日前在BMJ Nutrition, Prevention and Health的研究显示，令体重增加的原因是血糖水平高，而吃宵夜并不会导致肥胖！ 照片来源：马来西亚人民网 他们用了3年时间来观察1,573名来自西部日本的中、老年人，找出有什么因素会影响人的血糖水平，以及睡前2小时会否影响血糖。 研究结果发现，睡前2小时进食，并不会对血糖高低有影响，所以证实吃宵夜并非体重增加的主要原因！ 照片来源：微博 另外，国外网站《Healthy Simple Life》也提出了「睡前吃东西的4大好处」！ 1. 稳定血糖，改善失眠 空腹的低血糖状态会妨碍睡眠，导致隔天精神不好；相反地，睡前吃东西能让血糖稳定，应付身体休息时的运作，从而改善睡眠品质，令生活更健康。 照片来源：CUP 2....
身为空服员最大的挑战，就是要应付Pattern多多的乘客。比如早前空姐遇上“变态”大叔要求她擦屁股，造成她终生阴影…… 不过，一名「史上最Fabulous」的空少就不一样啦~ 早前，一名男网友在面子书分享他在飞机上的“超棒经历”。 他亲眼目睹这名Gay空少用他那「无处安放的魅力」，对付一名目中无人的女乘客。看得机上所有乘客都拍手叫好！ 照片来源：Facebook 这名空少尝试用轻松愉快的方式，让所有乘客拥有宾至如归的感觉。就在飞机准备降落时，他沿着走道告诉乘客们： 「机长Marvey要我告诉你们，他现在准备将这架恐怖的大飞机降落，所以亲爱的乘客们，如果你们能将托盘关上，那就很棒棒啦~」 照片来源：Facebook 突然，他发现一名打扮高尚，看起来像是阿拉伯人的女生没有把托盘关上，完全把他的话当耳边风…… 【空少 VS 女乘客 Start Now！】 空少：“或许是飞机引擎声太大，你听不到我美妙的声音。我刚刚是叫你把那可爱的小托盘关上，那我们的机长就能可怜一下我们，将我们安全落地啦~” 女乘客（冷静地抬头）：“我在我的国家被称为‘公主’，没有人可以命令我。” 空少（优雅地说）：“哦~ 我的宝贝甜心~ 我在我的国家被称为‘女王’，所以我比你大。现在把托盘给我关起来，Bitch！” 网民都对他甘拜下风，纷纷向女王致敬！...
许多人都觉得网恋不可靠，分分钟都会被别人骗！虽然如此，还是有人成功在网上找到真命天子，而且还过得非常幸福！ 根据ETtoday新闻云报导，越南一名美女阮文映（Nguyen Van Anh）毕业于河内经营与技术大学，不仅长得漂亮，连成绩也相当优异。 她参加校内许多比赛也获得无数奖项，更曾在校内选美比赛中获得冠军，是人气超高的校花！ 照片来源：腾讯网 2016年5月，阮文映浏览面子书时，发现男子邓俊（Dang Tuan）与她偶像的合照，以为两人可能认识，就主动找对方聊天，希望能从他身上“挖取”偶像的资料。 岂料，邓俊解释他与该偶像只是一面之缘，但这次结识却成为两人爱情故事的起跑点！ 照片来源：腾讯网 他们无话不谈，半年后便谈起网络恋爱。虽然如此，男子从未透露过自己的职业，只告诉女子，他是一名在俄罗斯工作的越南“外劳”。 两人远距离拍拖10个月后，便决定要结婚。不过，女方家长坚持反对，不让女儿嫁给一个从未见面的网友，表示这种感情无法长久，更指男方只是一名“外劳”，不值得！ 照片来源：腾讯网 女子因父母反对而感到非常难过。男子得知后，就从俄罗斯赶回越南。 两人见了女方家长后，仍不被祝福，但他们始终没放弃，极力表现出真心，最终才获得家长的同意。 照片来源：腾讯网 2017年3月底，女子飞到俄罗斯与未婚夫讨论婚礼细节，才发现原来邓俊年纪轻轻，就已成为时尚品牌总经理，事业相当成功，是名富商啊！ 照片来源：腾讯网 2017年4月9日，他们在河内市最著名的5星级酒店举行婚礼，现场布置相当浪漫，也先后在3个城市拍摄婚纱照，一共花了10亿元越南盾（约RM178,000）。...
你是不是总是丢三落四，忘东忘西，是大家公认的“大头虾”叻？不用担心，也许过不久后，你只要吃颗药，就能治疗你的“健忘症”！ 根据中国报报导，日本东京大学与北海道大学的研究团队，于星期二（1月8日）发表世界首驱的研究成果，未来只要吃颗药，就能恢复模糊的记忆！ 研究团队表示，这个药未来将可能用于阿兹海默症（失智症）的治疗。 照片来源：npr | 示意图 据报导，研究团队进行实验时，给38位年龄20至40岁的受试者看100长左右的照片，经过1星期后，再问他们对于照片的印象。 其中一组给予治疗晕眩的抗组织胺（Histamine）类药物（比平时剂量高出3至6倍）；另一组则给予完全没有效用的安慰剂，观察药物是否会影响答题的正确率。 实验结果发现，服用抗组织胺类药物的组别，答题的正确率竟然上升了近2倍，就连一些比较难以记住的照片，答对的机率也有所提升。 照片来源：新华网 研究人员认为，药物之所以有效，是因为组织胺活化了精神细胞，让已遗忘的记忆重新浮现。若能进一步了解药物的机转，或许将成为治疗阿兹海默症的新疗法哦！ 此外，研究团队的东京大学药理学教授池谷裕二表示，既然已知道组织胺与恢复记忆有关，未来盼望能开发效果更好的药物，那就有机会改善阿兹海默症病患的生活品质。 大马网民得知这个讯息后，认为这个药很适合给这种人吃…… 照片来源：Facebook 网民问：如果为了考好成绩而吃了“恢复记忆药”，算不算犯规啊？ 照片来源：Facebook 网民疑惑，难道这会是“忘情水”的解药？ 照片来源：Facebook ...
每个人对「时尚」有不同的见解，简单来说，潮流这种东西不是每个人看得明白的哦~ 早前，国际品牌Burberry推出2019年农历新年广告。中国著名演员赵薇和周冬雨也有份参与拍摄，成为品牌代言人。 照片来源：微博 这次的拍摄主题为「现代传统」，由大牌时尚摄影师Ethan James Green亲自操刀。农历新年文化加入Modern元素，出来会是什么效果呢？ 只见照片里的人身穿Burberry 经典服饰，各个双眼无神，面容死气沉沉。 照片来源：微博 没想到照片一出炉，就被网友炮轰像“鬼片”，给人一种不舒服的感觉，完全没有喜气洋洋的Feel。有网民甚至说它像一部“策划谋杀老富婆并夺取财产的家庭”的电影…… 照片来源：微博 一名网友说道： “农历新年是全家人团聚的美好时刻，但这些人看起来像在演恐怖片。” 照片来源：微博 照片来源：微博 香港分析人士指出，像Burberry这样的国际品牌，如果不了解华人本土文化和消费心理，最好不要乱拍宣传片。或许该品牌觉得“Cool”，但在消费者眼中是相反的呀！ Burberry解释照片的概念为“合家团圆”，“不同年代的人齐集一堂欢庆佳节”。Hmmm，可能照片色调让人感觉比较阴森吧~ 对于这组充满“摩登时尚”的农历新年宣传照片，你又有什么感想呢？欢迎留言和我们分享~ ...
是不是“博红”就要做出一些引人注目的事？而且必须是越过分越有效那种？或许有人不是这么想，但很肯定的是，这名网红美女Chloe Teo是酱紫认为的啦~ 来自新加坡的网红Chloe Teo，早前在Instagram Story上传一个很“Geng”的视频*应该说自以为很Geng~*。 照片来源：Nextshark 根据NextShark报导，她共分享了3个关于飙车的Instagram Story。第一个是她坐在车的副座位上，然后怂恿GrabCar司机飙车飙到最高每小时192时速。*这已严重超速！* 照片来源：Nextshark 她还在Story上写着：“这是结束一个夜晚最好的方式，我给他20/10！” 相关视频：*影片里含有危险动作，各位请不要模仿哦~* 照片来源：Nextshark 接着，她在第二个Story写下：“这真的太疯狂了！我超爱这个家伙！” 她还边笑边问司机是不是很享受…… 照片来源：Nextshark 轮到第三个Story，她把镜头切换到车子的仪表板，你能明显地看到时速已经超过150时速，甚至达到192时速！她竟然还笑得出…… 让人无言的是，她还写出全天下男人都想“潘”她的话： “如果你的男友不能飙车，那他根本不值得当你男人！” 照片来源：Nextshark ...
早前泰国发生足球队受困清莱睡美人洞穴事件，“野猪队”的教练和队员们终于成功获救。随着他们被救出，媒体也因此发掘了队员中出现一名“小才子”！ 他们获救后，媒体发现事情背后有很多小故事，尤其是当中一名14岁少年阿杜尔（Adul Sam-on）的故事最让人动容。 照片来源：中国报 不说你不知，原来他除了泰语，还精通中文、英语、缅甸语和佤族语。当潜水员找到他们时，就是他当队员的“代言人”和对方沟通。 过程中，他很有礼貌地和最早发现他们的英国潜水员沟通。他告诉对方他们很饿，需要食物果腹。他还帮大家问他们最想知道的事情：他们被困了多久。 照片来源：中国报 然而，他的身世有点可怜。他出生在缅甸接近泰国边界处，是一名佤族少年。他和其他大部分族人一样，无法取得任何国家的公民权，只能在泰国和缅甸穿梭。 所幸他在6随时被父亲送到泰国念书，希望他受到好的教育，脱离家族贫困不识字的境遇。他的学习能力很强，学业和课外活动的表现都很优异，也因此享有免学费和免午餐费的待遇。 照片来源：中国报 经过这场劫难后，他的牧师养父养母都教育他懂得要感恩，还特别提醒他，获救后一定要向每一位官员道谢。 原来这只“野猪”深藏不露，精通多过语言且处事冷静。虽然家境不好，但依然自强不息！ 你还可以阅读：【他比Jack更伟大！】泰国观光船难上演真人版Titanic！深情男子亲手送女友上救生船，还救了3个人！
2026年1月5日下午1点38分左右，登嘉楼Kuala Terengganu发生了一起死亡车祸。 当时，一名女司机开着Perodua Viva，在交通灯转绿后正常行驶，岂料竟被一辆闯红灯的Honda Jazz猛撞，导致她当场不幸身亡，而肇祸的Jazz司机则左手骨折和颈部受伤，目前在医院接受治疗。 ▼相关影片 根据《Harian Metro》和《Sinar Harian》报道，24岁的女死者Syakirah Hanan Mazli来自柔佛州Ayer Hitam，生前是Universiti Sultan Zainal Abidin（UniSZA）的大学生，也在Tadika Zahir Annur担任幼儿园老师。 该幼儿园的一名学生Hana在得知她去世的消息后，不断哭着说要见老师最后一面，让人心酸。 Hana的母亲Mira Rozaliya Mohamad Rozaini（34岁）指出，虽然Syakirah生前并不是女儿的班主任，但却是其中一名最早抵达幼儿园迎接学生的老师，女儿跟她关系相当亲近，天天都会提到她。...
官方授权主题跑步活动 《Godzilla Run Malaysia》 将于2026年1月11日在Dataran Putrajaya盛大举行~ 这不仅是一场跑步活动，更是一场结合健身、流行文化与沉浸式体验的盛事，参赛者将化身 “逃亡者”，与怪兽之王Godzilla“一较高下”！ 赛事为参赛者准备了多种赛程，无论你是跑步新手或资深跑者，都能找到适合的挑战： 21 km — 4:30AM 起跑 | 完赛限时（COT）：4小时 10 km — 6:30AM 起跑 | 完赛限时（COT）：2小时...
一名大马男子近日匿名在社交媒体发文，自揭一段又渣又矛盾的出轨经历，引发网民热议。 根据WORLD OF BUZZ报道，男子说，自己背着老婆出轨，却在某个瞬间被突如其来的愧疚感击中。 【说好出差，其实去了别人家】 事发当晚他照旧跟妻子说自己要去外地出差，妻子也一如既往地选择相信。实际上，他并没有出差，而是直接去了另一名女子家中过夜。 他很Enjoy那晚，躺在情人床上时，他却突然被一股内疚和后悔感淹没，他想起了他的老婆。一时冲动之下，他拿起手机，给妻子发了一句简单却刺眼的信息。 “I love you.” 隔天，妻子忍不住问他，为什么突然发那样的信息。男子淡定回应，说只是因为出差在外，想她了。 他说，那次情绪冲击后，他开始对妻子更好，也刻意在社交媒体上营造幸福婚姻的形象，不时晒合照、发贴文。 尽管如此，男子坦自己始终摆脱不了情人的吸引，他甚至开始质疑，为什么妻子不能像情人那样。 他也提到一次让人傻眼的经历：他在车里跟妻子讲电话时，情人却在一旁对他做出亲密举动。他承认这种行为不对，但还是把责任推给“对家里已经没感觉了”。 一边出轨，一边说爱；一边愧疚，一边继续犯错。 你还可以阅读：女子靠车上『一痕迹』抓包男友出轨！网友们也分享自己发现外遇的经验！ 照片来源: 123RF | 示意图...
辛苦工作一整年，大家最期待的当然是年终奖金的“份量”，希望能好好过个开心年！ 台湾航运龙头「长荣海运」曾在2024年豪发高达20个月年终奖金给员工，2025年的年终奖金也不容小觑，据悉员工平均可获得10个月花红，羡煞其他打工人。 根据《民视财经网》及《ETtoday财经云》报道，消息指出，长荣海运在2025年12月31日发放年终奖金，员工平均可获得10个月奖金。 虽然对比2024年的20个月少了一半，但对大多数打工族来说，这样的待遇依然相当诱人，堪称2025年末最大惊喜。 对此，长荣海运回应表示，年终奖金一向会根据公司的整体营运成果，以及员工个人的执行表现作为评估基准。 回顾过往，长荣海运在2024年曾发出高达20个月年终；而2025年则因关税政策与地缘政治因素影响，航运市场获利空间略有缩水。 即便如此，长荣海运的获利能力依旧亮眼，在全球供应链不稳定的情况下，营业毛利率仍维持在26.36%。 事实上，长荣海运向来以敢发奖金闻名，2021年员工花红高达40个月，2022年是45个月，2023年有10至11个月。 短短几年间，员工累计领到的年终奖金已突破100个月，这次再传出发放10个月，也再次证明长荣海运在员工福利方面底气依旧深厚。 怎么都是别人家的公司，别人家的老板啊~羡慕这两个字说累了🥹 你还可以阅读：【被钱砸醒❗】太爽了！长荣海运豪气发放『20个月年终花红』！ 照片来源: 东方日报丨示意图 照片来源: 民视财经网丨示意图
大马一对夫妻因为邻居不断喂猫，导致自家庭院被当成“公共厕所”，最后只能忍痛卖掉住了20年的房子。 根据Must Share News报道，这些年，这对夫妻投入大量时间、心血和金钱装修房子，想要这间家作为退休安乐窝。 可从5年前起，他们发现邻居喂的猫居然把他家的庭院当厕所，还弄坏花盆、弄脏晾着的衣服，导致有一股刺鼻的味道。 不管每月花多少钱请人打扫，猫还是一直回来破坏，让夫妻俩越来越心累。 【试过求助邻居，但没用】 夫妻俩尝试跟邻居沟通，希望能找到解决方法，但邻居只承认有喂猫，却说不负责猫的行为。夫妻俩很无奈，不知道还能怎么办。 试了各种方法都没用，夫妻俩只好做出最心痛的决定，卖掉住了20年的家！ 丈夫说，邻居乱喂猫才是这场噩梦的根本原因，所以他们也打算正式投诉邻居。 喂猫要有分寸，否则影响邻里他人的生活。 你还可以阅读：【脸皮很厚！】大马女子好心帮邻居载孩子上学，结果变免费司机！ 照片来源: Must Share News 照片来源: Newsweek | 示意图
一名女护士不仅把“涉及病患安危”的重要工作交给男友做，还为了“秀恩爱”而敢敢发布上网！此事曝光后，女护士被医院开除。 根据《潇湘晨报》报道，此离谱事件是在中国山东青岛圣德脑血管病医院发生。 这名护士日前在网上发布影片，炫耀男友陪她值夜班。 从影片可见，一名身穿便服，手上布满纹身的男子在护士站内活动。他不仅帮忙搬运物品、为女护士按摩揉肩，还在护士台上书写报告，甚至涉及配药及为点滴瓶贴上标签等专业医疗操作。 她上传影片时写道： “我和我的夜班搭子，休班来医院上班，晚上下来医院上班，现任听班一职业。” 文中所谓的“听班”是指协助值班医师完成诊疗工作的相关人员。 此事曝光后，引发大量网民批评，认为非专业人员参与配药、书写护理记录等行为，严重违反医疗规范，可能危及患者安全。 1月2日晚上，该医院的一名工作人员告诉潇湘晨报记者，他们已经知晓此事，也证实女子是他们医院的护士，正在处理这件事。 “我们看到了她发的东西，她脑子有问题，这不是小事，我们会严肃处理。” 1月3日，青岛市卫生健康委员会发布通报，表示该护士已被停职。 ▼相关影片 影片来源：潇湘晨报 违反职业操守，还敢秀恩爱，真的是没在用脑袋。 你还可以阅读：【生病还是生龙活虎？】请病假4个月期间又踢球又爬树，大马男子被抓包后遭开除！ 照片来源: 新民晚报...
德云社的黄金拍档——岳云鹏与孙越，于2025年12月4日携手孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松，齐聚《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 首度登上马来西亚舞台的他们，以一轮又一轮的段子火力全开，还巧妙融入大马元素，打造出一场满满“本土味”的相声夜，让全场笑声几乎没有停歇过。 长达三小时的演出中，岳云鹏与孙越三度返场，依序呈现《写对联》、《论捧逗》及《我要开演唱会》三个⼈气段子。两人一动一静、一捧一逗，默契满分，现场笑声与掌声几乎没有间断。 岳云鹏也在台上开起演唱会，连唱十多首歌曲，但真正让现场大合唱的竟然是他开口唱周杰伦的歌，让他哭笑不得喊：“你们就这么喜欢周杰伦吗？” 来到《论捧逗》时，岳云鹏更不忘“揶揄”搭档：“观众都是为了我买票，孙越只能捧哏！”惹得孙越当场跺脚回击：“今天换我来逗哏！”观众立刻给孙越送上热烈掌声。 怎料，临时“被换岗”去捧哏的岳云鹏，依旧按捺不住本性，不但频频抢话，最后甚至直接摆烂，引爆全场观众在“退票！”的玩笑呐喊中咔咔大笑，把现场气氛搞得超欢乐。 在《我要开演唱会》时，岳云鹏把相声专场秒变演唱会，唱出《白蛇传》、《中华民谣》、《五环之歌》。孙越不断递送麦克风让观众一起唱，但部分大马观众对歌曲不熟悉，合唱的歌声稀稀落落，让岳云鹏超挫败，忍不住“责备”前排观众：“你们前面有钱的朋友在干什么呢？” 而在“山顶区”的观众则自发大合唱，岳云鹏满意笑说：“后面的很能唱，没钱反而挺带劲儿的！”让全场笑翻。 随后岳云鹏唱出《萍聚》送给大马观众，接着他刚喊出要唱的曲目，台下观众大胆喊“过！”连续几轮下来，岳云鹏气喊：“大马观众斗不过就喊‘过’！” 有观众逗他唱周杰伦的歌，他即兴演唱《简单爱》、《青花瓷》，观众们都跟着大声合唱。他立马露出不悦之情后冷笑：“周杰伦都这么好听吗？现在反而是几千人把我给逗笑了。” 他再唱《三个和尚》时又递麦克风要求大合唱，孙越不忍心问：“你真的还没死心吗？”最后岳云鹏越唱越往后台退去消失。 孙越大喊他返场，他回来时绝望喊：“就是有莫名想死的感觉，大马观众太可爱了！这是我演唱会效果最差的一次，下次不来了！” 最后，岳云鹏送上《最亲的人》，还特别要求工作人员把全场灯光打亮，自己也戴上眼镜，认真地望向台下每一位观众，似乎在“施压”大家一定要跟着唱。 观众在他的鼓动下终于集体开金口，合唱声此起彼落，这才总算把岳云鹏“安抚”得心满意足，场面既温馨又爆笑。 这次德云社的弟子们也在演出助阵。孙子钊和尚筱菊呈现的《鼠来宝》秀出音乐感，将“去到哪儿唱到哪儿”的《成都》歌词从成都、上海改成“吉隆坡”和“马来西亚”，结果因为词数对不上而犯头疼，惹得大家咔咔大笑。 孙九芳和刘鹤安的《学外语》中也融入许多大马美食文化巧思，两人数出抵达吉隆坡后吃过的猫山王、肉骨茶、海南鸡饭、印度飞饼。...
期待已久的时刻终于到来！ Sunway Square Mall正式开门迎客，为吉隆坡双威城核心地点带来一座占地 32万平方英尺、四层楼高、宠物友好的全新社区枢纽。 作为Sunway Square综合发展项目的核心，这座社区枢纽以“生活 × 休闲”为理念正式亮相，精心规划的空间旨在满足周边社区的多元生活需求。 双威广场集团首席执行员陈海全（HC Chan）表示： “随着双威坊广场（Sunway Square Mall ）向公众开放，并迎来95%的店铺开业率，我们的品牌体验将得以持续。这座购物中心是双威坊（Sunway Square）项目的一部分，这是一项富有远见的开发项目，旨在整合多功能空间，以满足艺术、商业、教育和商业等各方面的需求。” 商场汇聚超过130家店铺，涵盖多元主力租户，全面满足消费者的不同需求。 访客可在Village Grocer选购丰富的生鲜与家用品、在Tutu Toe Dance Academy为孩子报名芭蕾课程，或在BUMP...
热爱跑步的朋友，又有活动等你们来参加啦！准备好全力冲刺，超越自我了吗？ CIDB Run即将在12月14日回归，今年更迎来首次CIDB Half Marathon半程马拉松项目！ 赛事规模全面升级，预计将吸引超过10,000名跑者齐聚Dataran Putrajaya，一起见证这场盛大赛事！ 本赛事由Kelab CIDB WP Kuala Lumpur主办，获得CIDB Malaysia与Perbadanan Putrajaya支持。 这项活动旨在推广健康积极的生活方式，同时展现建筑行业追求卓越的精神。 此外，本活动也配合「Putrajaya无车日」计划，让Putrajaya朝向更健康、更绿色、更适宜休闲的城市愿景迈进。 今年赛事设置多种组别，适合不同年龄层与体能水平的跑者参与： 🏁 21KM 半程马拉松：专为资深跑者而设，完成者将获赠独家21KM完赛T恤！ 🏁 10KM...
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
