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在行动管制期间，除了要感谢医务人员、军警及有关单位的付出，我们也别忘了要感激那位在大热天或是大雨天将餐点送到你家门口的外送人员。 最近有几天天气突然从晴转阴，原本的大太阳变成蓬托大雨，造成很多外送人员的不便。 近日网上就流传一段影片，可见一名外送人员正用力将Motor推出几乎淹过膝盖的水，这短短的视频po上网后，已收到近28,500个赞和近31,000人的分享。 Ya Allah kau murahkan lah rezeki abang grab ni ya Allah.Permudahkan lah urusan dia .Aminnnn pic.twitter.com/PdI57WzW8z — Zaff Wong...
卫生总监诺希山证实，4月23日再有1名医护人员因新冠肺炎死亡，是我国第3宗医护人员因感染新冠肺炎病逝的病例！ 死者是32岁大马女性（第3871号患者），生前患有高血压。另外，她是一名医护人员，生前与第3662号患者有密切接触。第3662号患者与麻坡专科医院感染群有关。 Kes Kematian Baharu #COVID19Malaysia setakat 5 Petang, 23 April 2020 adalah seramai 2 orang.Ini menjadikan jumlah kes… Posted by KEMENTERIAN KESIHATAN...
今天4月21日是我国卫生总监拿督诺希山的生日，他的母校「美以美男校（MBSKL）」特地寄来了生日蛋糕祝他生日快乐。 根据中国报报导，蛋糕寄到山哥位于布城的办公室，上面还写着满满的生日祝福语呢~ 母校恭喜山哥成为全球顶尖医疗专家之一，并以他为荣。忙碌的山哥也不忘抽空和蛋糕自拍，感谢母校的心意。 难得看到严肃的山哥，脸上露出一丝笑容。把这篇文章分享出去，祝山哥生日快乐！ 你还可以阅读：【要解除管制令？可以】卫生总监：只要符合2项条件，就可以考虑不延长管制令！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
在抗疫这段期间，所有大马前线人员都付出了许多贡献，民众也都对他们感激不尽。最近，大马两名小孩就给卫生部寄了2幅画以示感激，可爱的画作瞬间温暖了大家的心！ 这名在SK Taman Melawati 2就读4年级的男孩Areeq Aysar Bin Azizul Akhbar，给卫生部画了一幅名为「You Are Our Heroes 你是我们的英雄」的画作。 画中，大马卫生总监诺希山站在中间，带领着其他前线人员，包括警察、医生、护士和军人，下面还写着「你是我们的英雄」以表达小男孩的谢意。 另外，Areeq Aysar Bin Azizul Akhbar的弟弟/妹妹也同时送上了一幅名为「Let’s Fight Covid（一起对抗新冠病毒）」的画作。作品中，一名可爱的战士正握紧拳头对抗新冠病毒，下面还画上了口罩、手套和消毒洗手液，超可爱的啦！ ...
新冠肺炎疫情肆虐，我国也实施了行动管制令，许多外国游客来不及回去，纷纷滞留在国内。 一名德国游客Ralf以及妻子Eva，还有两名分别6岁与3岁的孩子，一家四口一个月前抵达登嘉楼Pulau Kapas。不料却遇上行动管制令，只好只留在岛上。 根据Berita Harian报导，岛上共有36名外国游客，而Ralf一家人也是其中一员。Ralf还说：“若情况允许，我会想继续留在大马，因为这里比回国更安全。” Ralf说，由于他们的签证已过期，也已经没钱了，加上德国的亲友也很担心他们，因此他们必须立即回国。 “我很幸运幸运可以滞留在Pulau Kapas，这里的人对我们很好，我无法想象如果我们滞留在别的地方，可能不会像这里一样被好好对待。” Ralf的妻子也说，他们一家人在岛上接受过很多人的帮助，他们非常感谢，也不会忘记大家的恩情。 “这是我们第一次来到马来西亚，以后一定会再来，因为我很喜欢这里的风景、文化及当地人的友善态度。” Ralf一家人将在星期二（21日）启程到吉隆坡机场，再返回德国。虽然他们有回德国的机票，但如果Marang县办事处没有准备好前往机场的交通，可能他们还回不了国。 ▼相关视频 视频来源：YouTube 虽然疫情肆虐，但人间处处有温情！大马人真的棒棒哒~也希望他们一家人能顺利回国！ 你还可以阅读：【蜜月度到超崩溃！?】困在马尔代夫不能回家，夫妻俩『独占5星级Villa』！ 照片来源: Berita Harian...
大马卫生总监诺希山在抗疫之路上表现优异，被许多大马人封为“国民英雄”。每次汇报疫情进展时，他都一脸专业严肃的模样，没想到阿山哥私底下也非常暖心！ 网民Hazrizam在Facebook上载了两封信，第一封是一名小女孩Lara在3月19日写给诺希山的手写感谢信；另一封则是诺希山在4月16日的回函。 网友在帖文中表示：“在这个艰难时刻，有诺希山来当我们的卫生总监，真的很感恩。” 小女孩在信上自我介绍，说她就读于登嘉楼某国小3年级。她经常DIY编织手链给朋友，代表彼此的友谊。为了感谢阿山哥在疫情期间的付出，她也制作了一条蓝色手环送给诺希山。 小女孩写道：“谢谢你守护了全国人民的安全和健康，希望你也平安。来自你的朋友，Lara。” 诺希山收到信后，回函感谢Lara，表示自己是Lara的新朋友，还说他的孙女非常喜欢这个手链。 此外，他在信中谦虚回复，他不是一个人在抗疫，反而很幸运拥有一个非常棒的团队来帮助国家。 “很多大马都像你一样都给予帮助，乖乖待在家里，大家也要继续这样做，才能一起对抗疫情。” “这段时间不会持续太久，我希望你不要太担心，上苍会让这一切尽快过去。” 诺希山最后也不忘鼓励小女孩努力学习：“总有一天，你也会成为帮助国家的一分子，要一直追求梦想，并努力实现！” 诺希山的辛劳大家都有目共睹，这段期间日渐疲惫的倦容也让网民心疼不已。感谢大马有诺希山，希望大家一起努力，携手渡过这次疫情！ 你还可以阅读：【这是对大马的肯定！】被誉为“世界三大杰出抗疫医生”，诺希山功成不居！ 照片来源: MStar 照片来源: Facebook 照片来源:...
早前，中国环球电视网（CGTN）选出「Doctors at the Top」时，大马卫生总监诺希山获盛赞为「世界三大杰出抗疫医生」，但他功成不居，认为这是对我国抗疫的肯定。 “这不是给我的（称赞），而是对我国的肯定。” 根据东方日报报导，他今天在记者会上回应获得中国环球电视网点名为「世界三大杰出抗疫医生」时是这么说的。 他自谦道，卫生部是以一个团队的模式参与抗疫，并给予政府劝告，而做出最终决定的人是首相。 “我们只是给予劝告，做出决定的是首相，不是我。例如行动管制令，是首相颁布的，我们给予劝告，决定执行的人是首相。” “我们应该庆幸的是，所有的部门都配合执行行动管制令。” 他指出，政府在对抗新冠肺炎疫情时执行了4项步骤，包括边境管制、行动管制等，这些都由警方、军方等执法单位配合进行。 “我们也应该感谢所有前线人员，无论是医疗人员还是大马皇家警察，他们挺身而出执行这些任务。” “因此，我认为这不是对我的赞誉，而是对我国抗疫工作的肯定。” 见山哥如此谦虚，瞬间在网上圈了不少“粉丝”，网民都大赞他是我们的「大马之光」，非常敬佩！ 诺希山和所有前线人员的付出与贡献，民众都看在眼里！感谢这些前线战士们！ 你还可以阅读：【大马之光！】我国卫生总监被国际看见，入榜『全球3大最佳医疗专员』！ 照片来源: 东方日报 照片来源: Borneo Post
新冠肺炎疫情爆发以来，最辛苦的就是站在前线的军警、医护、送餐员等等。他们为了照顾大家的利益，愿意牺牲自己的生活，甚至有家都不能回！ Sinar Harian在Facebook上载父亲抱着孩子的照片，但两人中间却隔着塑料袋。据悉，这名男子是一名前线士兵，一直站在抗疫第一阵线，惟不清楚照片拍摄地点。 好不容易回到家，由于担心病毒感染，为了安全起见，这名父亲把孩子套上塑料袋才来拥抱彼此，缓解思念之情。 他既是前线人员，也是一名父亲。保家卫国的同时也要扛起做父亲的责任，可是他现在只能选择其一。Po主希望大家多为前线人员着想，乖乖听话待在家，不要固执趴趴走。 在这全球一起抗疫的时刻，大家表达爱的方式如出一辙。美国一名妈妈为了鼓励护士女儿，将床单披在女儿身上，并给了她有史以来最温暖的拥抱。 看到他们防护服上的字吗？这是大马的医护人员寄托思念的方式。不知道这场仗还要多久才能结束，只希望他们都能平平安安的。 爱有多深，距离就有多远。愿疫情早日结束，让大家能够与家人团圆~ 你还可以阅读：【最美的前线妈妈！?】大马医生『怀孕30周』依然站在前线抗疫，网民心疼：一定要平平安安！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook
行动管制这段期间，大马一名华裔Uncle和日前因连续3天在屋外树下和2名邻居聊天，警方警告也屡劝不听后，最终3人都被逮捕并发出各RM1000的罚单！ 然而，Uncle这张RM1000的罚单后来竟然在网上疯传起来！但毕竟RM1000不是一个小数目，这名80岁的Uncle根本就付不起啊！ 早前，大马一名网民在面子书Po文，和大家更新关于这名Uncle的最新消息。 原来，一名好心人见Uncle无法缴付RM1000罚单，就在网上跟一群善心人士筹足了钱，让他能够交付罚款！ ▼原文如下： ▼除了RM1000，好心人也为Uncle送上一些口罩。 网民看了之后，纷纷留言感谢这些好心人。 人间处处有温情！希望Uncle可以吸取教训，乖乖在家好好防疫哦！ 你还可以阅读：【Frontliner to Frontliner！?】大马女医生的汽车爆胎，警察军人合力帮她换Tayar！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
行动管制期在家很无聊？那就来看免费的演唱会吧！ 美国著名女歌手Lady Gaga携手23位明星，在美国时间4月18日举办一场线上演唱会，并于全球多个平台免费播放！ 这次的演唱会主题为《 One World: Together At Home》，世界公民（Global Citizen）和世界卫生组织（WHO）也参与这项活动，向对抗新冠病毒的前线人员致敬。 除了Lady Gaga之外，还有其他耳熟能详的大明星如：Elton John、Billie Eilish、David Beckham和John Legend等人共同演出哦~ 演出阵容： 1. Alanis Morissette 2. Andrea...
因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红，一名男主厨失去了一切！ 根据《Daily Mail》报道，美国旧金山（San Francisco）一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片，指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作，拍摄宣传影片，结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量（当时约15,000人）太少，拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。 她说，事发当天，她提前出发去餐厅，并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅，在和接待人员简单交流后，便开始在餐厅内拍摄。 期间，她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话，Luke Sung批评她的粉丝数量少，还训斥接待人员为何邀请她。 随后，当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时，Luke Sung直接表示她粉丝太少，还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群，似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就，还表示自己的女儿粉丝数量比她多，称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达，但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到，自己当时是哭着离开餐厅的。 尽管Karla...
大部分打工仔一定都有个梦想，那就是早日实现财富自由，这样才能真正夺回人生的自由！ 不过，美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活，无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想，但现在真的实现后他却迷茫了。 据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出，他在15年前创办自己的公司，经过这么多年的努力，终于实现财富自由，年收入高达60万美金（约RM255万）。 然而，当生意步入正轨后，他却觉得很无聊，有时甚至数星期、数月都无所事事，让他觉得很伤心。 他表示，自己最大的问题就是没有事情可做，就算自己很喜欢旅行，也找不到朋友陪他一起旅游，因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼，而孩子们则还需要上学，他不能说走就走。 于是，Uncle只能一直辗转于各个兴趣中，重复性地学习、沉迷，然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩，同时他又觉得这像是一个“诅咒”，因为他真的太无聊了！ 就算他跟身边的朋友抱怨，也只会引来朋友的责骂，毕竟大家都很想和他交换位置。有时，他甚至会产生冲动，想把所有一切推翻重来，只为了找回当初的激情和方向感。 网友看完Uncle的贴文，纷纷为他出谋献策，有的让他多陪伴孩子，更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活，去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会，错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者，不是偶尔去一次，而是找一个慈善机构，让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系，也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立，或许你可以考虑开启一个全新的事业，或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋，食物银行（Food Banks）需要人手帮忙，不然你也可以主持戒酒互助会（AA），去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊，那这就是想象力的问题，你可以做的事情，比你现在想象的还要多得多。」 所幸Uncle认真看完网友的留言后，也找到了自己目前可以做到的事！ 不过，Uncle如果不需要这么多钱，其实可以捐出来给我们的。👉👈 你还可以阅读：【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红，“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』！?（内附影片） 照片来源: iStock |...
雪兰莪鹅唛希达公寓（Residensi Hidayu Gombak）这个从2018年就开始动工，却因疫情而被列为“烂尾楼”的房屋计划，今天（7月31日）终于正式复工！ 根据Malay Mail及中国报报道，该公寓原本是联邦直辖区房屋计划的一部分，2018年5月3日动工，由Hektar Aneka公司负责兴建。 不过工程因疫情等因素影响，最终没能在2022年如期完工，被列为“烂尾楼”，影响人数超过万人。 房屋及地方政府部长倪可敏亲自到现场视察，并宣布这个曾被列为全国最大烂尾楼之一的项目，成功获得高达1亿2500万令吉的额外融资，目标是2027年完工交屋，让多达2400名购屋者终于能松一口气。 在房政部的积极协调下，发展商、承包商及金融机构终于谈妥注资重启。倪可敏强调，这正是团结政府“居者有其屋”理念下的具体行动成果。 “很多人拿出一辈子储蓄买房，却等了几年甚至十几年。政府明白大家的辛苦，烂尾楼的问题，我们一定一间一间解决。” 【不只是Gombak，全国多处烂尾楼也在被“救活”！】 倪可敏表示，自2022年成立“烂尾楼特别小组”以来，已拯救1127个项目，涉及多达13万5211个房屋单位，总开发价值高达1064亿8000万令吉。 📍八丁燕带（Bestari Jaya）人民组屋 从1999年等到现在！245户以印裔园丘工人为主的家庭，等了27年，终于在团结政府执政后项目复工，预计2027年完工。 📍沙巴 Putera Kiansom 人民组屋 动工于2003年，22年过去，换了7位部长、4个发展商，项目一拖再拖。如今，终于顺利完工，惠及超过1000户家庭！ 倪可敏强调，烂尾楼特工队的工作还在持续推进，剩下的问题工程将会一一解决。他呼吁公众给予耐心与支持，一起解决烂尾工程。...
众所周知，到电影院看戏时，观众被禁止以任何方式录下电影画面或内容。 万万没想到，大马一名男子日前企图录下电影画面，却及时被员工阻止后，竟然心生不满，在Threads发帖文批评员工没礼貌，瞬间引来网民的热议，GSC小编也顶不顺出言回怼了！ 这名男子在帖文中指出，他在Setapak的GSC电影院看完《The Fantastic Four: First Steps》后，打算把片尾的彩蛋录下来，结果被工作人员要求他删除所拍下的内容。 他告诉员工自己还没录到，对方看了一眼手机后，警告他不可再犯，没想到竟引起他的不满，抱怨员工没向他道歉： “我跟他说我还没录到，他看了我的手机没有录到，然后一句道歉没说，还不爽地说下次给我看到你偷录的话你跟我小心点🙄” 该帖文很快就引起了网民的热议，纷纷批评男子知法犯法，还敢Po出来要求员工道歉，认为他没有羞耻心。 就连GSC小编也留言回怼： “录录录，录个屁！” GSC小编的犀利回怼瞬间爆红，赢得网民热烈的反应，纷纷赞他骂得好。 不久后，GSC小编又发了一则帖文透露，公司商品部门现在问他是否要再出一个T恤周边，问网民：“怎么办？” 这是否也意味着，继5年前疫情时期，GSC的经典名句“Hello, Cannot”（哈喽，不可以）系列后，又有新周边产品即将诞生了呢？ 这名观众知法犯法，还敢贼喊抓贼~ 真是不知羞耻。 提醒各位，根据《1987年版权法》第43A（1）条，任何非法录制者将会面临罚款最高RM100,000,坐牢最多5年，或两者兼施。...
物价暴涨，薪水却十年如一日，现在的年轻人出来工作，若是扣除房租、车贷、伙食费等，薪水够用都已经算很好了，更不用说有多余的钱可以存起来。 不过，还是有些人不这么认为，觉得若是到了一定的年龄，却还没有相应的存款，绝对是有问题啦！ 近期，一位网友的发文被Facebook专页「Kisah Rakyat」转发后引起热议，让许多大马人反过来指原Po才有问题啦！ 原Po发文说表示自己并不是想要批评这些人，只是想要诚实地说出自己的看法。他认为，如果已经30岁了，却连RM10k的存款都没有，那一定是有东西出错了。 “你都工作这么多年了？怎么还像刚入职场一样生活？” 一句话引起众怒，连该专页小编都忍不住无语指出，不是每个人的生活都一样的喔！ 之后，原Po的观点也让许多大马人看不下去，表示存款不能用年龄来衡量，毕竟不是每个人都没有负担，可以将薪水全部存起。 —「如果我们没办法储蓄，但每个月能按时还清账单，那我们不是失败者，而是一个负责任的人。当一位有责任感的男人，比起拥有RM10k存款来得更有价值。」 —「如果你已经30岁了，思维方式还是那样，那你内心才有问题。」 —「说得容易做得难……别说RM10k了，连RM1k都不一定能存到。别人不知道我们为了撑过每一天有多拼命，我也希望自己能做得更好，我努力了，但还是……😔」 —「有时候并不是他不想存钱，只是他遇到了人生的考验，比如生病了需要用钱，又或者要养家糊口。我们的生活各不相同，别把自己认为简单的事，觉得对别人来说也很轻松。」 —「有时候薪水根本不是全部花在自己身上……除了基本的开销和负担，还有其他人也需要这笔钱。」 ▼原文如下 没经历过的人不懂，有时已经省吃省用了，薪水还是不够用，那要怎么存钱？ 大家怎么看？欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【躺不平，卷不起🤷♀️】羡慕『同龄朋友薪水高』，放弃月薪RM5000好工作！💼打工仔超后悔！😭 照片来源: Pinterest...
首相安华火力全开，点名敦马的两位儿子：有这么多亿，钱从哪里来？说不清楚，就请把钱还给政府！ 根据Berita Harian报道，安华最近出访印尼，接受访问时直接点名敦马的两名儿子，质疑他们名下巨额财富的来源。 谈到最近由国盟主导的“Turun Anwar”大集会，说他执政期间搞贪污什么的，安华回应得很直接：这些指控，他全都交给反贪会去查。 他说：“我不会乱乱讲人贪污，有证据就交给反贪会去查。但如果有人自己说手上有12亿、40亿的资产，那就麻烦讲清楚钱从哪里来。不然的话，就请把钱还给政府。” 身为财政部长的他直言：“几亿的财富，对一个部长或前首相的孩子来说，是不应该出现的现象”。 据报道，敦马儿子Mokhzani Mahathir的资产据说接近10亿令吉，Mirzan Mahathir则申报拥有2亿4620万令吉。 ▼相关影片 @najwashihab Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim melakukan kunjungan ke Indonesia, berjumpa...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
