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All posts tagged "感叹"

趣闻

原以为家里的“Kakak”是为了挣钱才出国当女佣,雇主后来才发现女佣家里不仅有农场,还有一名当飞机师的未婚夫,来工作只是“体验人生”!   根据《东方日报》和《星岛头条》报道,香港一名女雇主日前在Threads发帖文,分享关于她家女佣的故事。 她说,这名来自印尼的20多岁女佣来香港工作了数年,近日突然说要提前结束合约,回乡结婚。 女佣还给她看了她未婚夫的照片,对方很帅,还穿着飞机师制服。 起初,他们一家人都担心女佣是网恋被骗,结果得知真相后才大感惊讶。   原来,女佣的未婚夫比她年长,从她学生时期开始,对方每个月都会给她3,000块港币(约RM1,630)生活费,若结婚生子,津贴会增加到6,000块港币(约RM3,260),令她听完后直呼:“请原地结婚!” 事主最后感叹: “原来她只是来体验人生!   别说房子,人家已经有农场、咖啡豆园、可可豆园等。”   ▼该帖文引起了网民热议。 不少人看后都留言表示惊讶。 -「原来女佣是来Working Holiday的(工作假期)。」 -「原来她是来体验生活,不是谋生。」   ▼不过,有人则表示不要小看这些女佣,因为不少女佣的家庭背景不错,只是当地工作薪资低,即使家庭富裕也会选择出国打工“开开眼界”,有的人甚至是为了“避开”一些事而出国工作。 -「我以前的印尼姐姐有车有房,她说来香港是上天给她的任务,要帮助有需要的人,真是善良到不行。」 -「我以前有个印尼女佣,据说是军官的女儿,因为早恋惹爸爸生气,被逼出来“体验人生”。」 -「我女佣也是!她也有房有地,大学毕业后在印尼当护士,但为了逃避前夫才来香港工作。因为她当时抓到前夫出轨,留在印尼会触景伤情,所以决定来香港散心。」 -「我以前有个女佣也是这样,她来香港纯粹为了避开婆婆。她本身很有钱,还有农场和土地,做了半年就回去了。我真的很舍不得她,我们很聊得来,她是我最喜欢的女佣!」...

时事

你没看错!只靠RM399广告费,一名孟加拉籍外劳居然在马来西亚靠屋檐安装(Awning)生意,一周赚过万! 根据《mStar》报道,最近一名大马写手(Copywriter)分享,他曾受聘为一名在森美兰Nilai从事屋檐安装的外籍男子撰写一周的社媒广告,没想到对方只花了RM399广告费,竟赚进RM15,000净利润!   该名写手透露,这名看起来朴素整洁的孟加拉男子,其实早在大马打拼超过8年,对本地市场早有自己的经营之道! 广告投放后迅速吸引了22名潜在客户,最终成功成交5位顾客,带来总销售额RM40,000,扣除成本后净赚RM15,000。   而这名写手自己只收了RM399的广告费,他忍不住感叹: “我设计文案、做海报,他却轻轻松松净赚RM15k,我顿时语塞……”   贴文一出,立刻在网路上掀起两派争论!一派佩服这位外劳的生意头脑,懂得善用社媒精准投放,生意做得风生水起。另一派则质疑这是否属于“灰色地带”经营方式: -「没有报税、没缴EPF和SOCSO,当然可以赚多多啦!」 -「这种地下经济根本不合法,赚再多也没意思。」 但也有人说: -「他敢try、懂得抓机会,不像很多本地人死守铁饭碗。」 -「粗活又怎样?认真做,收入可能还比白领多!」 -「本地人只想考政府工、求稳定,结果机会都被别人捡去了。」 也有网民指出,这类“小本生意”其实早就在我们周围,只是很多本地人太迟疑、太怕失败,而这些外籍移工反而愿意一步一步累积客户和口碑。   对此,你怎么看?是羡慕,佩服,还是觉得不公平?欢迎留言讨论!   你还可以阅读:【外劳老板,本地员工!】『孟加拉外劳在大马创业』很有生意头脑,请本地员工当门面避风头! 照片来源: Pakar Kerja...

时事

转错账真的超慌!但这位大马女子的“奇招”居然奏效,还成功拿回转错的RM1700! 根据《光明日报》报道,一名网友在Facebook分享自己的亲身经历,她原本要转账RM1700,结果手滑输错账号,钱直接进到陌生人户口!   面对完全无法联系对方的状况,她突然灵机一动,开始不断“转账一仙”,在每一笔转账的备注栏留言。她写下“转错了”,还附上自己的IG账号、电话号码,希望对方看到后会联系她。 因为备注栏有字数限制,她就一次次转账,一次次留言,说那笔钱是还债用的,拜托对方还给她。   结果对方真的看到讯息了!还主动联络她确认后,把整笔RM1700还回来!她也晒出退款截图,感叹:“社会上还是有好人!” 这波操作立刻引起网友热议,大家都夸她聪明、反应快,也很感恩她遇到的是一位诚实的陌生人。   不过也有网友提醒,这种方式并非每次都有效,关键还是要看对方人品。 所以大家转账前一定要再三确认账号,不然真的靠“转一仙大法”也不一定能拿得回来哦!   **感谢Facebook/@Nursyira Natasha授权分享**   你还可以阅读:【当作是给Ta的Raya钱呗~?】大马内向Girl『转错RM1000给别人』,却不敢Call银行&报警! 照片来源: World First | 示意图 照片来源: Facebook/@Nursyira Natasha...

时事

Putra Heights的天燃气输送管爆炸事件,导致一名拥有9间房屋的男子变得“一无所有”。 60岁的Zainudin Abdul Halim对此无奈感叹:“现在,我不是B40低收入群体……而是像一无所有的流浪汉。” 根据《Berita Harian》报道,Zainudin是一名退休公务员,而这一场天然气输送管爆炸事故摧毁了他的9间房子,包括8间租屋及各种财物,估计超过RM150万。 他在Serdang医院受访时透露,此事也导致他被迫搁置下周三(4月9日)前往朝圣的计划。   他说,事发当天,他刚和朋友在外吃完早餐回家,还打包了早餐给孩子。 “那天早上,我买了5片Roti Kosong和2片Roti Telur给孩子。我早上8点10分回到家后,把食物放在厨房,便进去房间。” “当时,我妻子正在折衣服,然后我们一起讨论关于回Rembau家乡的计划。” “大约5分钟后,我听见爆炸声,屋子也在震动,随即又听见犹如喷射机引擎声的巨响。” “当我看出门外时,看见有东西从空中降落,天空也被染红。”   他见状,马上把所有家人都叫出来,一起逃去安全的地方。 “我的孩子叫我先救车子,但我说不行。要是我先救车,我觉得我会没命。” “一名身为医护人员的租客也让大家赶紧逃命。” “跑了约100米之后,我们躲到附近一间屋子避难,并冲水把身体弄湿,接着又继续跑了约100米,因为无法忍受大火的炎热。”   他们抵达安全的地方后,民防部队和救护车就把他们一家人送往医院。 “我很庆幸,我相信上苍已经做出最好的安排,快一秒或迟一秒,我肯定没命了。”...

时事

前阵子,一辆摩托车越过双线迎面撞上一辆轿车,导致车子的挡风玻璃爆裂,右前侧车身严重受损。 然而,意外发生后的维修赔偿问题,才是网民关注的焦点。   根据星洲日报报道,这起事故发生于2月24日上午11时21分,具体地点尚未确认。行车记录仪画面显示,轿车正在平稳行驶中,突然,一辆摩托车从对面车道快速冲来,越过双线撞上该轿车。 事后发现,摩托车的路税已经过期,也就是说,车主恐怕只能用自己的保险来索赔了。明明不是车主的错,却不能Claim摩托车,而且还要亏损自己车子的NCD,实在有够冤枉的。   网友们看到视频后感到无奈,纷纷留言分享自身经历。有网友感叹,即使责任完全在对方,车主还是得自己承担修车费用,甚至可能损失NCD。 另一名网民则指出,即使事故是由摩托骑士引起的,但只要骑士受伤,车险的NCD就可能被影响。这种规定让许多车主感到不公平和无奈。 “就算是摩托骑士的错,只要他受伤,就能索赔汽车的NCD。” ▼相关影片 影片来源:Facebook | IDEAL CAR   此外,有女网民分享了自己的经历。她说,2022年她在路口右转时,一辆高速行驶的摩托车撞上了她的车,导致骑士韧带断裂。 随后,对方提出索赔,影响了她的车险NCD,但错不在于她,事发路段并没有禁止右转的告示牌,她是可以右转的。 “事发过去1年了,骑士还在索赔我的汽车保险,甚至因为赔偿数额过高无法达成协议,最终闹上法庭,所幸最终解决。 警察也告诉我,即便摩托车骑士有错,但因为他受伤,所以责任还是在我身上。我不仅被Saman,还要承担所有索赔费用。”   针对摩托车撞轿车引发的NCD索赔争议,汽车代理Steven解释说,根据现行法律规定,无论事故责任在谁,只要摩托车骑士受伤并索赔医药保险,车主的NCD就可能受到影响。 “即使是骑士的错,无法直接索赔汽车保险的NCD,但只要他们受伤并向保险公司索赔医药费,就会间接影响到汽车的NCD。” 他还指出,因为汽车是四轮,摩托车是两轮,一旦发生事故,通常认为司机需承担更大的责任。 更扯的是,摩托车骑士还可以在事故发生后的6年内,提出有关身体健康问题的索赔。...

趣闻

中学或大学时期,不少人都能遇到一群志同道合,愿意为彼此两肋插刀的朋友,这样的友谊实在是难能可贵。 根据星洲日报的报道,近日,一名女子上传到TikTok的一段影片引起了热议,只见KLIA的出境大厅挤满了人群,他们不断对着即将出境的一群人欢呼挥手,丝毫不输给接送明星的追星场面!   这名女子原先以为自己是遇见了什么大明星,定睛一看才发现,原来是一群大学生在为准备飞往韩国留学的朋友送行。惊讶之余,她也感叹这些年轻人的热情实在太高涨了。   影片中,这群年轻人站满了机场的送行区,欢呼声不断,他们手上还拉着大大的布条,写满了对朋友的祝福和期望。 更让人感动的是,这些年轻人不是普通的送行团,而是玛拉工艺大学(UiTM)的学生,因为他们的106位朋友即将前往韩国参加交换生计划。为了给这些即将出国的朋友一个难忘的惊喜,他们精心策划了这场“疯狂送行”。   他们的热情不仅让即将出国的学生们感到惊喜,还引来不少路人的点赞和讨论,大家都觉得这样的送行方式既用心又特别。 -「这种氛围就像过去一样,有人能出国留学,整个村子都会来送行。」 -「趁年轻就是要疯狂一次,不然再不疯狂就要老了。」 -「没想到会有这么多人。真的像是在迎接K-POP明星一样。」 ▼相关影片 影片来源:TikTok/@puanserirosnida   有这样的朋友真的很幸运!说起那群陪你疯陪你闹的朋友,你第一时间会想到谁呢?   你还可以阅读:【赚钱还能减肥!】大学生组团『陪爬山』爆红!收费20至500元,接单接到手软月入过万!(内附影片) 照片来源: TikTok/@puanserirosnida 照片来源: TikTok/@puanserirosnida 照片来源: TikTok/@puanserirosnida

趣闻

随着物价逐年上涨,如何在有限的收入中精打细算,支撑家庭的日常开销成了不少家庭的挑战。 根据中国报的报道,近日,一名全职主妇在Facebook上分享了她如何凭借丈夫每月1500令吉的工资,养活一家五口。令人惊讶的是,除了满足日常开销,她每个月竟然还能存下200到250令吉,让不少网友惊叹她的精打细算。   这位主妇表示,丈夫的月薪在扣除公积金(EPF)等后,实际到手只有1335令吉。 她详细列出了每月的开销: 人民组屋租金124令吉 家庭日常开销400令吉 水电费70令吉 网络费70令吉 伊斯兰保险20令吉40仙 孩子零用钱92令吉 给双方父母的家用各100令吉 夫妻俩的摩托车油费各50令吉 剩下的钱,她还能精心规划,用于应急储蓄。   为了节省开支,丈夫和孩子们每天都会带爱心饭盒,而孩子们也享受免费食物辅助计划(RMT)。最小的孩子用的是可清洗的尿布,奶粉开销更是零,因为孩子完全是母乳喂养的。 她提到,虽然曾因压力导致母乳分泌不足,但她咬牙调整身体: “买不起奶粉,身体就必须‘争气’。”   这位主妇的省钱能力不仅限于日常开销,靠储蓄还以现金买下了一辆Kancil、两辆摩托车、冰箱、洗衣机、风扇和家具等必需品。她还透露,他们一家每年还能安排两次预算旅行,创造美好回忆。   看完这位女子的“账单”,网友们纷纷表示佩服: -「这才是真正的生活智慧,学到了!」 -「再也不能抱怨我的工资不够用了,人家真的把‘精打细算’写进了生活。」...

时事

中国山东一名60岁高龄产妇近日顺利诞下一名男婴,引发网民广泛讨论!   据大纪元新闻网报道,这名60岁的产妇在济南市人民医院接受剖腹产手术,手术历时50分钟,顺利诞下一名男婴。由于产妇怀孕期间合并高血压问题,新生儿被作为高危儿送至新生儿科观察。所幸的是,目前母子均平安。   据悉,这名产妇成为该地区首例成功分娩并入住护理中心的60岁高龄产妇。此事在网上引发热议。部分网民感叹产妇的身体保养得宜,称“60岁还没停经太厉害了”! 也有网民表示尊重产妇的选择,但对其年龄对育儿的影响表示担忧,认为“陪伴孩子的时间可能有限”。另一些网友则调侃,“与其带孙子,不如带儿子”,并感叹“山东人果然厉害”!   真的厉害!恭喜老来得子!   你还可以阅读:【高龄生孩子有错❓】大马高龄夫妇带儿子去做IC,官员竟然要求验DNA! 照片来源: 东方日报 | 示意图 照片来源: 万维读者网 照片来源: Yahoo!新闻

时事

一名来自英国的游客Jessica在吉隆坡旅游时,对当地商场的圣诞装饰赞叹不已。她在TikTok分享了一段视频,称大马的圣诞氛围浓厚,装饰之精美远超她的想象,并堪称是她见过最漂亮的圣诞装饰之一!   据中国报报道,在视频中,Jessica参观了吉隆坡的Pavilion商场,看到约100公尺高的巨型圣诞树装饰,直呼震撼。她表示,从未想到在一个热带国家能感受到如此浓厚的圣诞氛围。随后,她还前往吉隆坡Suria KLCC,那里同样以精美的圣诞装饰让她惊艳不已。   Jessica表示,大马商场对圣诞节的重视程度以及氛围之浓厚,让她目瞪口呆,甚至觉得比英国的圣诞装饰还要出色。这段视频在网络上引发热议,也让更多人关注大马商场在圣诞节期间的独特魅力。   谢谢你的夸奖!大马的圣诞装饰只是我们丰富多彩文化和热情好客的一部分!无论是节庆氛围、自然美景还是多元文化,大马都有许多值得探索的地方,欢迎来发现我们国家的魅力!     你还可以阅读:【被浓浓的Christmas气氛美哭?】大马商场的『圣诞装饰太惊艳』,外国情侣激动流泪!(内附影片)   照片来源: 光明日报 照片来源: 光明日报 照片来源: Nestia

趣闻

谈恋爱要趁早,现在不谈,以后更难? 大马一名女子在「Dcard_MY」以“长大之后根本谈不到恋爱”,讲述自己在中学经历短短的初恋,直到上大学、进入职场后,就再也没有谈恋爱的故事,让她不禁感叹自己已经错过谈恋爱的大好时光!   原Po透露,她在中学时期曾经谈过一次恋爱,但家里有严格的“禁爱令”,觉得她年纪小小谈恋爱的话会影响成绩,不允许她谈恋爱。 尽管原Po在中学曾被男生追求,但她只能忍痛拒绝,因为家人认为,想谈恋爱的话可以等到上大学才谈,毕竟到时候有很多时间可以谈。 有一次,原Po“无视”家规,偷偷跟一名男生在一起,结果被发现后骂得很惨,甚至被家人逼分手,说她不懂事。   至此,原Po也放弃了谈恋爱,听家人的话打算等到大学才找对象。 万万没想到,原Po上了大学之后才发现,原来想谈恋爱并不简单: “上大学之后才发现,机会比以前少很多,几乎没有什么人来追我,大家的时间也不一样,以前没什么事情做很容易暧昧,现在很难。?”   于是在大学时期,原Po都没有找到对象,不知不觉要毕业了,她经历实习期后才发现,原来进入职场后也很难找到对象! “Intern之后发现一件事:工作之后更难谈恋爱了,机会更少。”   原本想在大学修好恋爱学分,没想到理想很丰满,现实很骨感,最好的时光已经过去了…… 原Po感叹:“原来中学才是最容易享受恋爱的时候,但是我已经错过了。?”   这则投稿引发网友共鸣,纷纷在留言区分享自己的经历: —「深有同感。??」 —「长大之后遇到的都是别人剩下的:)」 —「“大学有大把时间”这个概念是哪里来的??姐妹,你也可以选择主动出击。??」 —「而且在中学又没有机会学怎样跟异性接触,导致在大学不知道怎样跟异性相处。」 —「对,而且年纪越大越挑,以前年纪小无所谓,能谈就行。现在谈恋爱还是要看现实条件,考虑的东西好多。」 —「确实,我很后悔中学的时候没去追。?我很羡慕那些从中学到现在的情侣,怎么我有种感觉会孤独终老。?」...

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时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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