Hi, what are you looking for?
【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
买完东西后，记得赶快回家！ 大马一名华裔女子打包食物后没有马上回家，反而留在原地跟他人吹水聊天，因此被罚款RM1000！ 根据星洲日报报导，这名女子被控在5月1日下午4点左右，在Rawang好好吃美食中心打包食物后，没有根据行动管制令立刻回家，违反了2020年预防与控制传染病条款第3（1）项节文。 一旦罪成，可判最高RM1000罚款或监禁6个月或两者兼施。 在那时候，行动管制令还没有放宽。被告是因打包后在原地跟朋友聊天，没有合理理由逗留在疫区，违反了行动管制令。 被告面控时俯首认罪，承认没有即时回家，最后被罚款RM1000。 虽然行动管制令已经放宽，但还是希望大家不要到处趴趴走，买了东西后就赶紧回家，保护自己也保护其他人！ 你还可以阅读：【⚠️不再警告！】国防部长：若违反『有条件行管令SOP』，将被罚款高达RM1000、监禁6个月、或两者兼施！
继霹雳州有一对兄弟无症状感染新冠肺炎，没想到又有一对姐妹也中招！ 霹雳Manjung有一对来自同一家庭的姐妹花，于5月10日证实确诊新冠肺炎，并且是“无症状”患者。然而，这一家人过去2个月都乖乖呆在家，不知道为何会中招。 根据Malaysiakini报导，这两名患者与家人同住，一共有7名家庭成员。 29岁的第一名女患者在3月18日实施管制令之前就已经回到霹雳，并一直呆在家乡。直到最近管制令放宽，决定回到柔佛工作。 她在复工前遵照卫生部的指示，于5月5日到新山一家私人医院接受检测，才发现自己患上新冠肺炎。当时检测结果显示“弱阳性”（weak positive），这是在快要痊愈的患者当中常见的检测结果。 卫生部随即在5月9日派医护人员到患者的家乡，为其他6人检测。结果发现，患者的30岁姐姐也中招，成为这家人的第二名患者。 根据中国报报导，在这期间，这一家七口从未出现任何异状，包括2名确诊者也没有类似病状，目前还在追查感染源头。 29岁的妹妹目前还在柔佛，只是卫生部把她的案例归纳为霹雳的数据。另外，在姐姐中招之后，其余5名家人目前在接受隔离中。 你还可以阅读：【中了也不知道！】霹雳2名兄弟确诊感染新冠肺炎，都是『无症状』！ 照片来源: The Star丨示意图 照片来源: Free Malaysia Today 照片来源: Malaysiakini...
5月10号是母亲节，你送了什么东西给你妈妈呢？想必很多人都会送蛋糕、鲜花等。有一名大马女子趁着母亲节花了RM80买蛋糕孝敬妈妈，没想到竟然买到“假草莓蛋糕”！ 事情是这样的~有一名网友在Facebook发文表示，女儿送了她一个母亲节蛋糕。外观看起来还不错，上面还点缀着4颗草莓。仔细一看，发现那些草莓根本是假的！ 整个蛋糕除了奶油和海绵蛋糕体之外，什么东西都没有，连罐头水果都没有。 女子说，原本是开开心心和家人一起吃蛋糕的，结果一打开来看，让她整个人气炸！ 更让她不满的是，这个蛋糕要价RM80，让她觉得非常不值得，感觉像被欺骗了一样。 “不要说我挑啦…你自己看看啦…什么都没有，连罐头水果都没有…RM80喔…你说我生气不生气?！！！觉得被骗咯！！！” 这则贴文已经超过3500多个转发，网友纷纷表示： ▼难道草莓缺货？ ▼RM80真的买贵了~ ▼看起来太小了吧！ ▼好吧有可能原材料真的很贵~ 原本高高兴兴的日子，就被一个蛋糕毁了好心情~你觉得这个蛋糕值得RM80吗？还是你有遇过更奇葩的事件？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【辛苦了，祝你生日快乐?】陌生人『订生日蛋糕』给外卖小哥，他坐在路旁边吃边流泪?（内有视频） 照片来源:...
随着行动管制令渐渐放宽，被困在家乡许久的人终于可以回城上班。好久没回到城市，也不知道住宿、公司会有什么变化呢？想想都有些小激动呢！ 但是，以下这名网友的遭遇非常衰，看了都要帮他喊一句：“太恶心了！” 大马一名男子Muhammad Adib，今年23岁，在莎亚南某大学就读，并与朋友合租了一间房子。 基于行管令，他在巴生待了足足2个月。后来行管令放宽了，加上他的家乡离租屋处最近，于是他在5月4日前往租屋处拿东西，顺便Check下屋子。 不检查还好，一检查不得了！当他到了厨房，打开冰箱，迎接他的竟然是满满的蛆虫！！！！ ———————————以下照片容易引起不适，怕虫的现在逃离还来得及！——————————— “2个月没来了，应该是打雷导致跳电，结果冰箱就成了这副模样…??” 2 bulan tak balik rumah, balik rumah perasan suis letrik utama rumah...
行动管制期间，警察忙于劝导不听话的民众，还要抓劫匪！ 槟城有2名匪徒胆敢冒充警察，在路上设Roadblock假装检查车辆，实际上是抢劫！一名工厂主管倒霉路过，被劫匪刺伤缝了3针。 这件事是于4月20日早上6点10分，在槟城Jalan Sungai Lembu发生。根据《马新社》报导，受害者是一名42岁印裔男子。 当时，他独自驾车上班，遇到了2名身穿警方Logo黄色外套的男子，在路中放路锥设置Roadblock。受害者不疑有他，停下轿车接受检查。 当他摇下车窗后，其中一人试图掠夺他的金项链，还用利器致伤受害者。受害者赶紧逃离现场，前往医院接受治疗，右肩受伤缝了3针。 根据警方调查，事发地点没有闭路电视，该路段也没有Roadblock。两名劫匪戴着口罩，导致受害者无法认出他们的样貌。警方目前正在追查嫌犯下落。 大家已经很辛苦了，无良劫匪还要趁这个时候添乱！总之所有驾驶人士一定要多加留意，注意安全。 你还可以阅读：【很会骗！】一家人为了出门说谎骗警察，开心炫耀结果被PDRM盯上！ 照片来源: Free Malaysia Today丨示意图 照片来源: Malaysia News丨示意图 照片来源: 早报丨示意图...
行动管制期间，许多人因此面对手停口停、断粮的窘境。政府也特别派发物资给B40群体，帮助他们渡过难关。 然而，说好的RM100物资，到都来只有RM35？不仅如此，连安排好的1000份物资，仅仅分配到150份！无论是数量还是分量都大缩水！ 根据星洲日报报导，这项计划是由妇女、家庭事务部主导，采购物资的工作是由福利局负责，国会议员服务中心提呈受惠名单，然后由服务中心连同警卫团和民防部队进行派发工作。 芙蓉Rasah国会议员谢琪清在帮助受惠者领取物资时，发现货不对版。福利局所提供的物资里共有7种食品，所有物品总值约RM35，跟说好的RM100相差甚远。 物资内容： 5kg白米 1kg白糖 1kg食油 饼干 米粉 咖啡粉 茶 另外，他们提呈了950个受惠名字给福利局，到头来只获得150份。谢琪清说，Rasah区国会服务中心团队依然会根据之前提呈的名单，把这150份物资分发出去。 他说，其团队去领取有关物资时，官员也无法确定接下来是否会再移交剩余的850份。 千辛万苦拿到物资，没想到却发生这样的情况！希望有关当局能尽快解决问题，让剩下的人能成功领取救济物品，毕竟这期间大家都过得很辛苦，很需要这些东西救命啊！ 你还可以阅读：【表面好心，实质黑心！】“好心人”捐物资给残障中心，结果『过期超过2年半』！ 照片来源: 星洲日报 照片来源:...
第三阶段行动管制令即将在4月15日开跑，没工可开的日子手停口停，有部分人粮食和资金所剩无几，恐怕没办法撑过接下来的时期。 网友在Facebook上载一张“煮叶子”的照片，你以为是玩Masak-masak？不，是外劳饿到没东西吃，只好拿木瓜叶来煮！ 楼主说，这是一名义工在送物资的时候，偶然发现外劳在煮叶子。据悉，这批外劳已多次求助，甚至一天只吃一餐，还有人已经吃叶子吃了几天。 不只是他们，其他外劳的生活也陷入困境，有一些好心人会开群组发放物资，帮助在MCO期间有需要的人。 “有个朋友说，负责接过物资的外劳眼睛湿湿的。我想，如果我在陌生的城市，没东西吃，有人送物资给我，我的眼睛也会湿湿的。” “也会有遇到滥用我们心意的人，但，这世界什么人都有，不是吗。” 贴文一出马上引起网友讨论，大家纷纷询问捐赠物资的方法，也感叹这些外劳的生活真的不容易。 ＃记录今天#送物资外劳和马来西亚中下阶层木瓜叶事件… Posted by Koh Wee Sun on Sunday, April 12, 2020 我们常常挂在嘴边说“穷到吃草”，没想到现实生活中真的有这样的惨况。希望有能力的人多多帮助他们，至少让他们在没工作的时候有口饭吃。 你还可以阅读：【别人待在家，你们当MCO透明？】62名外劳庆祝新年，唱歌跳舞好High哟！结果通通被抓（内有视频） 照片来源:...
疫情期间，消毒洗手液是人人家里必备物品。但这些含酒精的物品记得要放在孩子拿不到的地方，否则容易酿成意外！ 4月4日，印尼一名3岁小孩Ganjar手拿着一瓶消毒洗手液，靠近焚烧中的垃圾时，火势突然往身上烧，导致孩子严重烧伤。 事发后，Ganjar马上被送到附近的医院紧急治疗。然而这个医院却专门收治新冠肺炎患者，Ganjar被转送到另一家医院去。 网民将事发过程放上Facebook，并附上Ganjar被严重烧伤的照片。由于手术费庞大，网民发起募款，希望可筹得2100万印尼盾（大约RM5786）让小孩顺利治疗。 由于印尼处于封城状态，Ganjar的爸爸无法回到家中照看孩子，目前孩子跟着妈妈住在婆婆家里。 这种危险物品千万要放在小孩够不着的地方，并且时刻照看他们，毕竟他们还那么小。总之希望小朋友能早日康复！ 你还可以阅读：【喷了不要揉眼睛！】手喷消毒液再『揉眼睛』，女子眼角膜受损发炎差点瞎眼！ 照片来源: Facebook 照片来源: MSN丨示意图 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
新冠肺炎疫情肆虐，行动管制期延长2个星期，很多人一直抱怨在家闷到发疯、觉得无聊，其实最辛苦的是医护、警察等前线人员！ 他们也有自己的家人，也想陪在家人身边守护他们。可是，为了全国人民，他们站在第一阵线对抗病毒。当他们卸下任务后，却因为担心传染病毒给家人，搞到有家都不能回！ 1. 帐篷警察 大马一名在政治部服务的警察，因执行行动管制令每天必须出外勤。为了妻儿的安全，他选择搭帐篷睡在屋外。 这名警察在外执勤回家后，没有进家门，而是直接在屋外冲凉，住在自己搭的帐篷里，把自己与妻儿隔离开来。 https://www.facebook.com/ohmymedia.cc/posts/2671047713209020 2. 帐篷医生 美国一名胸腔内科重症专科医生郑庭文说，他在接触了新冠肺炎患者之后，为了保护家人只能“无家可归”。第一晚他睡在车上，接着4晚在医院度过。等到第5天时，他的妻子建议他搭个帐篷住在车库。 他也不知道接下来会住在帐篷里多长时间。是几个星期？还是几个月？ I am a pulmonary and critical care specialist treating COVID-19. 3/14/2020...
2020东京奥运会确定延迟！ 根据USA Today报导，资深国际奥委会委员Dick Pound透露，2020年东京奥运会确定延迟举办，并且很大可能推迟至2021年，有关细节将在未来一个月内制定。 他说：“根据国际奥委会提供的信息，已决定推迟东京奥运会。尚不确定推迟的具体计划，但东京奥运会将不会在7月24日开始，这就是我知道的”。 这届东京奥运会真的是一波三折啊~在这之前，奥运会圣火从希腊飞至日本时两次熄灭；而加拿大和澳大利亚已声明如果东奥会不延迟将退赛，将拒绝组团参加。 经济学家估算，如果东京奥运会推迟，访日游客将大幅减少，造成的经济损失将超过3.2万亿日元（约RM1200亿）。日本政府已表明愿意推迟赛会，但绝不取消。 你还可以阅读：【病毒会融入生活？】专家：新冠肺炎或延烧至年底，奥运会可能推迟1-2年！ 照片来源: 华尔街日报 照片来源: 中国报 照片来源: 南洋商报
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
