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大马实施行动管制令期间，除了人类在家呆到“发霉”之外，就连戏院里的沙发也因太久没见人，全都发霉了！ 最近，面子书流传一组电影院内沙发椅全发霉的照片。 虽然该帖文中没注明电影院地点，但爆料者称是发生在大马霹雳州怡保，并透露该电影院因将近2个月没营业，沙发竟然“全菌覆没”。 根据中国报报导，沙发发霉有「2种原因」， 沙发的内部被侵蚀，由内而外产生发霉， 沙发长期没人保养或没人坐，表面的油脂、灰尘、细菌等发生霉变，因而形成难看的霉斑。 要解决沙发发霉的话，第一种情况需要请专业的清洁公司进行修复保养，第二种情况下，需先使用吸尘机吸走这些污垢，若有部分变色可用牙膏轻轻擦拭，最后再用干燥的毛巾擦拭干净。 太恶心了！希望该电影院能够妥善做出清理工作，否则后果难以想象啊！ 你还可以阅读：【好恶心！?】管制令Shopping Mall长时间没营业，包包鞋子全发霉！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
口罩缺货，即便在前线负责把关的警察大哥们也有口罩不足的窘境。 根据星洲日报报导，居住在怡保的中国籍媳妇叶琴珠（48岁），目睹在前线站岗的警察晒得嘴唇干裂却没有口罩感到心疼。如是者，她把原本要卖给亲友的口罩中抽出1000片捐给了怡保警区总部。 至于亲友这边厢，则让他们去市场购买。毕竟，警察比较需要！没想到的是亲友们都极力赞成，没异议。 叶女士表示，在家里没事可干时，都会和丈夫聊起前线的警察人员干活是多么辛苦。她透露： “虽然我是中国人，但这里的人都对我很亲切，我很喜欢马来西亚。现在疫情严重，我们做不到好像人家那样捐成千上万。不过，在这里卖茶水所赚到的够供保险、供房子。那样，就尽我们小市民本分，出一点点心意吧！” 叶女士还补充，好比中国人就是很团结！每人5块、10块地掏出来，疫情很快就过去了。 叶女士的丈夫姚永昌行善也不落后于老婆，送了20盒口罩给怡保警区总部，并移交给怡保副警区主任诺丁警监。姚先生还说，警察24小时展开行动，辛苦了！ 诺丁警监很感谢民众的贡献，还表示： “怡保警区每日需要使用超过100片口罩，因此这些口罩会交给参与路障行动、大型摩哆巡逻队（URB）及警队巡逻车队（MPV）的前线警员。” 警察大哥每天站岗坚守前线真不简单，大家多合作减少外出等于是帮了他们大忙了！ 你还可以阅读：【Bii比车子重要！】老婆撞毁超跑，老公：“车没了可以再买，你没了就买不到了！” 照片来源: 星洲日报 照片来源: Business...
大马行动管制如今已经来到第三天，虽然国人并没被禁止出门，但政府还是呼吁民众乖乖呆在家，没重要的事千万别出门。 不料行动管制第2天（3月19日）时，怡保市中心竟然在这种时候涌现人潮，主要道路川行车辆不少于普通周日时段。 据光华网报导，霹雳州总警长眼见出现塞车情景大动肝火，指示警员当场抄下交通工具内超过1人以及没合理理由外出的轿车司机和乘客个人资料。 霹雳州总警长拿督纳萨鲁丁是周四（3月19日）巡视来到怡保育才小学前的路障处，眼见上述情况时大发雷霆，并要警员们抄下全部「超过1人」以及「没有合理理由外出」的轿车司机和乘客个人资料，若有关人士下次再次被截查将遭警方进一步问话。 他向现场媒体指出，警方目前并没逮捕任何不遵守管制令者，通常是先给口头劝告，而一些没有合理理由外出的民众都会被记录下资料，若发现有关人士频繁外出，警方将对他们作进一步问话。 所以大家没什么急事就别出门！行动管制不是玩玩的啊~ 你还可以阅读：【这14天千万别这么做！】大马行动管制期间『不能做的12件事』！一旦罪成可被监禁2年、罚款或两者兼施。 照片来源: 光华网 照片来源: FMT | 示意图
人到老年最幸福的是有家人陪在身边，但下面这名阿嫲的故事却让人心酸… 经常在茶室吃饭的人都知道，茶室里会有些乐龄或残疾人士在卖东西、向人讨钱等等。日前有网民看见一名阿嫲在怡保某茶室乞讨，过后更发现阿嫲的儿子跟她拿钱，让他气得拍照放上网公审，一夜之间有700多次转发！ 有的网民超生气，认为阿嫲的儿子非常不孝！ 而有些网友认为楼主没有搞清楚来龙去脉，事实可能不是他看到的那样。 无论实情如何，阿嫲乞讨的模样真让人鼻酸…希望有能力的善心人士能帮助阿嫲摆脱困境，让她安然度过晚年。 你还可以阅读：【没人性！?】孙子喝醉虐打阿嫲，她为了自保『睡在街头』！ 照片来源: Facebook
这是一个流传在怡保的故事，发生在70年代，年长的一辈应该都听过。 在那个年代，小贩可以拿着烧鸡在火车车厢外兜售，不少乘客都会买一只在旅途吃，是怡保火车站独有的风景。 其中有一家卖烧鸡的小贩，很引人注目：一名很帅气的洋人（爸爸）和一个长得很丑的马来女人（妈妈），带着几个孩子在火车站兜售烧鸡。看似和乐融融的一家人，但背後其实隐藏着一个毛骨悚然的巫术故事。 照片来源：Malaysia Tour 帅气老外对马来丑女“吐口水” 原来，帅气老外是一位法国工程师，公司派他去怡保监督工程。离开怡保时，他在火车站碰到一个马来女小贩邀他买烧鸡，他一看那女小贩的样子便觉得恶心，竟“呸”一声吐了口水在地上，然後扬长上车。然而，没想到这一‘呸’，便发生了令人意想不到的事端。 原本搭乘火车回吉隆坡的法国工程师，竟半途下车，转搭前往怡保的火车。 照片来源：搜狐 法国工程师向马来丑女求婚 火车一到怡保站，那名卖烧鸡的马来女小贩已经在等候。法国工程师一下车，二话不说，竟然立即向那马来丑女求婚。当夜就住在她家中，第二天补行婚礼，宴请亲友。 第三天，法国公司派人寻访，竟得知他们俩人已结婚的消息。但公司的人都不相信！因为，男的是大学毕业生，女的是个文盲；男的出身法国，女的是本地Kampung妹；男的英俊，女的丑陋。更奇怪的是，他们两人连言语都无法沟通，但却展示出相亲相爱的样子，让人摸不着头脑。 当时法国公司劝工程师返回吉隆坡，好说歹说，他就是不肯，并说要从此住在怡保。公司没办法，立即请他的法国家人前来。无奈，不管父母如何劝说，男子都不听，他不理前程，一心要留在那其貌不扬的女生身边。 照片来源：新浪 原来他中了『迷魂降』… 百思不解，当地许多马来人都说这法国工程师一定是中了 『迷魂降』，才会对这马来丑女如此倾心。 于是男子的家人也“收起了他们的科学观念”，到处找马来巫师求救。经过详细打听，有人曾在火车站看到那法国工程师在见到卖烧鸡的马来丑女时，竟对她“呸”口水。因此马来巫师都肯定，一定是丑女将男子的口水连泥刮回家去施术，只是短短几个小时，就令法国工程师对马来丑女“无法自拔”。 据说，在法国工程师的眼里，马来丑女是美若天仙的大美女。 照片来源：Pixnet ...
渣男无所不在，但秘密深藏不露的渣男才最坏！早前，台湾一名彭姓女子因被老公抛弃，没钱供养自己的孩子，绝望之下在大马面子书群组跨国找老公！ 照片来源：Facebook 4月14日，这名彭姓女子在面子书Po文，告诉大家自己被大马一名符姓渣男欺骗，不只替他生了2个孩子，被骗了一笔钱来购买贵重的摄影器材，最后更把他们母子抛弃在国外！ 最夸张的是，她找不到老公后，才惊讶发现自己的“老公”在大马其实早有老婆和孩子！ 原文如下： 照片来源：Facebook 根据中国报报导，这件台湾女子被大马渣男骗财骗色的事情，引起怡保网民的公愤，热心网民纷纷帮忙转贴到全国各地的吹水站。 有网民透露消息，说渣男来自霹雳州怡保，也有人知悉他的住处与家人。有网友还人肉搜索，找出渣男母亲的资料，导致男子家人受牵连，被公众批评。 照片来源：Facebook 没想到这名渣男竟然可以这样瞒天过海，让一名女子为他生了2个孩子、骗钱后再人间蒸发！希望这名女子能够早日获得帮助，好好地把孩子门带大，一定要加油哦！ 你还可以阅读：【好大的口气哦！】渣男外遇，小三呛正宫：“我们一天爱爱2次啊！”
香港艺人杜汶泽15日在他的Facebook分享了几张照片，还打卡在怡保，写道： “为了一个炸鸡，我又回来了！这种Juicy法，连鸡胸都可以这样Tender，真是世间少有……” 為咗一個炸雞，我又返咗嚟！嗰種juicy 法，連雞胸都可以咁 tender ，真係世間少有…….#你幻想下KFC用新鮮雞整走香料食原味#當然個皮脆佢十倍啦#肥死也願意系列#反正咁多人排隊嚟陪我肥 Posted by 杜汶澤 on Monday, January 14, 2019 “断断续续来了怡保5年，今天第一次吃，这个咖喱面，真的被他征服了！什么酒店餐厅都不比不上它” 斷斷續續嚟咗怡保五年，今日先第一次食，呢個咖哩麵，真係比佢搞撚掂！咩酒店餐廳都行撚開……#我的三蚊晚餐#七十八歲uncle敬業樂業 Posted by 杜汶澤 on Tuesday, January 15, 2019 “买了怡保花生糖，今晚请「喱骚」现场观众试下，让他们知道，什么叫真正的花生糖！吃花生，都要吃到「高汁」”...
上大学的那段时期，多数没车的学生都会住在校舍/学校附近，方便上课。虽然如此，有时天气不作美，或是需要去远程的话，还是得拜托有车的同学载你一程。 早前，一名有车的大学生写了一个帖文，告诉大家自己被“不会做人”的同学们利用的超心酸经历…… 男子Darren在UTAR Confessions告诉大家，把他当成“司机”的共有7名同学，而且他们在找到一群有车的新朋友后，竟然就“抛弃”他了！ 不管“朋友”们要去多远，他都刻意去接送他们。 照片来源：Facebook 照片来源：开心网 虽然Darren住家离Kampar也不近，但他从来都不和他们计较车油费，朋友们却这样对他！ 照片来源：Facebook 照片来源：Google Maps 另外，他们还欠Darren钱！ 照片来源：Facebook 看来这群朋友不只不会做人，还根本不把他放在眼里，让他连一个职业司机都不如！ 所以啊，大家如果需要“司机朋友”的帮忙，就Sek Do一点咯~ 自动给车油和Tol钱，或是请一餐饭也很不错了，别这样糟蹋人家的一片真心！ 你还可以阅读：女网友问：“A有一辆BMW；B有一间豪宅；C有18cm。该选谁当男友？” 网友们各个爆笑神回复！
早前，交通部长宣布取消8月31日之前的自动执法系统（AES）罚单，并在9月1日开始将AES交由陆路交通局（JPJ）接管。 照片来源：星洲日报 目前为止，全国一共安装了45个电眼，其中29台用来取缔超速驾驶、16台对付闯红灯、另外2台正装置及等待批准投入运作。 JPJ会在所有AWAS系统摄像机前的3km、2km和1km处，设立AWAS系统的告示牌，也会和交通安全研究员（MIROS）研究需要增设电眼的地点。 照片来源：wemotor.com 那么，这45个AES电眼到底在哪里呢？ AES安装地点和执法类别： 1. 东海岸第二大道第256.1公里（往瓜登方向）/ 时速110公里 2. 东海岸第二大道第288.6公里（往吉隆坡方向）/ 时速110公里 3. 南北大道第151.4公里（往北）/ 时速110公里 4. 南北大道第146.8公里（往南）/ 时速110公里 5. 牙直利大道（GUTHRIE）第18公里（往北）/ 时速110公里...
每次去游玩，不知道有什么好吃的美食，就只能道听途说游客们的介绍。不瞒你说，有些餐厅只靠宣传，但其实味道一点都不OK！要说嘛，还是只有道地居民才知道，真正好吃的地方在哪里~ 早前，大马一名法律翻译师黄士春在面子书Po文，大胆投诉怡保富X茶楼食物、服务样样欠佳，让他厌恶至极，甚至挑战该餐馆，若认为他在诽谤，欢迎老板起诉他！ 照片来源：j-e-a-n 原文如下： 你还敢去怡保富X茶楼吗？ 我也不知对多少外坡朋友说过多少次，也不知上过多少次面子书，不要上怡保富X茶楼。没想到，我今天还是被逼去了一趟，结果真的吃到近年来最倒霉的一个点心早餐。 话说，难得朋友从外国回来，照例要请他们尝尝怡保的点心，但绝对不是富X点心，我的目标是富X对面的明阁；岂料，明阁周休，附近的玉满福也休息。 “在别无选择的情况下，唯有被逼进入富X，就这样被逼吃了一个最倒楣的早餐，主客都“妈妈声”，发誓饿死都不会再来。” 如果你问我为什么，我只能说：这是一间完全不尊重顾客，甚至把顾客当乞丐的茶楼。 照片来源：我爱大马美食 1. 先说它的“服务”定位。这家茶楼的定位应该是属于有侍者服务的，但偏偏要顾客自己拿着食物单去拿（应该是讨）食物，而收费却比有服务的茶楼还要贵，特别是整间茶楼，连起码的冷气设备都没有。 我的朋友甚至说，哪有什么服务? 简直连“自助”都不如，甚至连自助餐都称不上；总之，就让客人觉得自己像是乞丐来讨吃那种感觉。 2. 它的食物尤其一无可取，品味和质量甚至连街边小贩都不如。 照片来源：j-e-a-n 3. 整个茶楼的“服务”员，没有一个带有一丝的笑容，连打包吃剩的点心，也要连叫三个，才有人拿盛盒过来。 4....
警方在2025年6月18日凌晨接获投报后，突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会，随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后，竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”，于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。 根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道，三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim，三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后，三人被控违反《刑事法典》第292条文（持有淫秽物品），一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。 被控上庭后，检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚，以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴，给予社会一个警示，但辩方律师却以当事人已经悔过，承诺不再犯为由，请求法官从轻发落。 此外，辩方律师还指出，Hanafi患有残疾，曾在2016年接受脑部手术；Al Azamuddin和Syahmi则是大学生，他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终，Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000，Hanafi则被罚款RM3000，若无法缴清罚款，需以6个月监禁代替。 呐呐呐，以后不要再偷偷藏片啦！ 你还可以阅读：【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降，『这类案件』却一直增加？！...
7月16日中午，在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri，一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥，于是下车把锥子拿开，堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时，就和霸位的店家爆发纠纷。 视频显示，男车主下车把三角锥移开后，便把车子Park进去，期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时，店家竟手拿“家伙”走向他，问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是，店家便质问他为何没放回原位？男车主不满地表示那是公共停车位，店家没有买下来，没有权力拿三角锥霸位，任何人都能Park。 店家不理男车主说的话，执意要对方把三角锥放回去，还说自己没有阻止对方Park车已经很好了，告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量，情况开始不妙，男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处，整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源：JBTALKS 根据东方日报报道，该停车格是公共车位，店家并没有权利私自放三角锥霸位，但这位店主却理直气壮地怒怼车主，说对方“没礼貌”、“来找事”，更否认有争吵，言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源：东方日报 影片传开后在网上炸开了锅，网友纷纷站车主那边，批评店主霸车位的行为太离谱。 根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文，在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法，一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁，或两者兼施。 提醒一下店家，那个是公共Parking，你没有权利霸位，更没有资格叫人家把三角锥放回去。 ...
2025年7月14日，雪州一所私立大学发生恐怖情人闯入校园，用刀割前女友颈部的案件。随后，男嫌犯的犯案过程被发布到网络上，恐怖的过程也让网友震惊。 ▼案情回顾▼ 👉【恐怖情人❗】疑不满女友提分手，男子闯大学Duk女友颈+喷杀虫剂杀宠物！ 👉【闯大学Duk前女友颈案！】外国籍“恐怖前男友”被押上法庭，作案动机曝光！ 根据《中国报》报道，昨日（7月21日）一名自称受害女子的留学中介出面讲述了案件的完整起因经过，同时带来了受害者的最新消息。 在影片中，该中介也表扬了当初帮助女受害者的学生，感谢他们见义勇为，同时呼吁中国留学生若是发生任何事情，一定要及时告知父母。 NOODOU已经联系该中介希望获取更多消息，惟目前还未获得回应。 ▼以下为中介叙述的案发完整时间线▼ 7月11日 🔸下午5点：中介接到家长求助信息，指出女儿遭男友限制人身自由，同时先后威胁和虐杀13只小猫并逼迫她现场观看。 🔸下午6点左右：中介与工作人员等四人抵达女受害者住处，在保安协同下，将女受害者带走送往酒店。 🔸晚上：男嫌犯报警，诬告中介是受害者父母找来的黑社会，对他进行威胁并盗取他的信用卡。 7月14日 🔸下午6点20分左右：家长连系中介表示女儿出事，中介方也收到案发现场流传的影片，立即去到现场。据悉，男嫌犯是在翻案买的两把新刀，一把十分锋利，一把带锯齿。 🔸下午6点30分：女受害者被送往医院抢救，男嫌犯遭到拘留。 7月15日： 🔸凌晨4点30分：女受害者做了检查后发现肺部积血，于是安排做肺部穿刺排除积血，直到凌晨5点22分插管结束。 7月16日 🔸早上9点：女受害者伤到神经外科等多个地方，被安排进行手术，遭医生告知最终可能左臂无法使用。 ...
近日，一众香港艺人包括钟镇涛、曾志伟等来马出席在云顶的演出，而马来西亚歌手黄明志在与他们合影后发布了一则帖文，预祝他们演出成功。 谁知黄明志将合照发布到社交媒体后，却疑似引来香港网友举报，导致钟镇涛和曾志伟在微博紧急切割，而黄明志随后也删除照片。 根据《联合早报》和《yahoo!新闻》报道，合照在网络上引起热议后，钟镇涛于2025年7月20日下午5点在微博发帖。 文中重申自己作为中国人将以实际行动践行爱国精神，指自己与黄明志纯属公开场合礼节性互动，同时附上了有他亲笔签名的声明复印件。 此举吸引大批中国网友留言支持，表示钟镇涛的人品无需置疑，而香港艺人袁伟豪也现身支持他。 之后，曾志伟也紧随钟镇涛脚步，发帖澄清立场，与黄明志切割，直指这次的事件为失误，不代表他支持或认同黄明志的观点。 黄明志方则在删除了合照后，发文表示是为了不影响“祖国”的和平稳定和大湾区香港同志们的安全，还请网友们不要质问他为何这么做。 接着，黄明志又把该帖文删掉，改而重新发布自己的歌曲《悔过书》，指自己决定认错。🤔 ▼删掉合照后，表示不想影响“祖国”和大湾区香港同志的安全 ▼然后，又把上述帖文删掉，重发自己的歌曲。 一张合照就引起两岸网友热议也是很Geng下啦！😅😅😅 你还可以阅读：【小粉红出征了！】黄袍维尼暗讽习近平？黄明志新歌被指辱华！ 照片来源: yahoo!新闻 照片来源: 微博 照片来源: 微博...
现在的大学生生活越来越多姿多彩了，不是K书，是K他命！ 一群年轻人在雪兰莪Subang Jaya某住宅区的洋房开毒趴，结果遭到警方突击，多人被捕！ 根据光明日报报道，Party时间在半夜12点半左右，警方是接获情报后，由毒品罪案调查组（BSJN）上门突袭。 房子里共有38人，其中包括25名大马人和13名外国人，大部分是年龄介于18至27岁的私立大学生。 现场除了音乐和人群，还有不该出现的东西：警方当场起获6.5克大麻和1.7克氯胺酮（K他命），并逮捕了4名年龄介于21至25岁的本地男子，怀疑他们与毒品贩卖活动有关。 警方之后带所有人回警局验尿，结果显示其中12人（9名本地人、3名外国人）对毒品呈阳性反应。 目前所有涉案者都被扣留，协助警方进一步调查。 年轻人放松一下当然可以，但别把“派对自由”变成“犯法自由”。别碰不该碰的东西！ 你还可以阅读：【不可以Sweet Sweet❌】大马这间大学出新规，禁止男女在校园内牵手亲亲！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
「全民情歌天后」丁当曾在2023年来马开唱，2年后她重游大马，在出道日前一晚在马来西亚举办《夜游》巡回演唱会！ 2025年7月6日是「全民情歌天后」丁当出道满18年的日子，她选在出道日前一晚（7月5日）来马办演唱会，不只带来多首脍炙人口的经典情歌，还特别穿上马来西亚的传统服饰Baju Kebaya，带来苦练许久的马来歌曲《Masing Masing》，为马来西亚歌迷打造独一无二的回忆！ 丁当开场以「夜游电音」组曲拉开演唱会序幕，在《夜猫》、《交叉》、《都是月老惹的祸》等劲歌热舞后，她笑说： “我是唱跳女歌手，也是情歌女歌手，但任何标签都不重要，我只想做你们心目中爱的我。两年不见，每次来马来西亚都不用特别Cue，你们会自动跳舞，会自动跟着大合唱。” 以新歌祝福歌迷别遇见前任 在演唱「夜游一人」组曲时，丁当透过《一半》、《女字旁》、《不是你的错》等分享有关「孤独」的感觉，她表示生活需要很多朋友，所以一个人的时候也许会不习惯，但认为孤独并不可怕，大家都可以透过经历去令自己成长。 丁当演唱会上少不了和歌迷互动的时刻，她表示经常在社交平台收到歌迷给她的留言外，也有歌迷借机会向她告白，让她一时感到害羞，但也觉得这些文字带来了温暖，拉近了人与人之间的距离。 在「KTV Party」环节时，她随机抓来一位男歌迷，跟他谈起遇见前任时的尴尬反应，并以新歌《最好不要再遇见你》，祝大家：“最好不要再遇见他/她！” 为马来西亚歌迷打造独一无二桥段 演唱会接近尾声时，丁当感性地透露7月6日是她出道18年的日子，她说： “明天出道18年，正式成年了！这18年我长了很多歌曲，很幸运能一直用我的歌声、我的音乐，去陪伴大家，这就是我最幸福的事情！” 她不忘为宣传11月15日、16日举办的《夜游A Night Tour》小巨蛋夜未眠巡回演唱会，指这是自己时隔10年重踏小巨蛋舞台，希望马来西亚歌迷有机会也去支持，并期许明年能重返马来西亚开唱。 为了给马来西亚歌迷制造独一无二的回忆，丁当特别穿上Baju...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
