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All posts tagged "忧郁症"

时事

刚刚明明想起来了,下一秒又突然“失忆”;本来打算要做些什么,转个头却又忘了…… 对不太喝酒的人来说,或许会用上一句:“年纪大了是这样的啦~” 可是对嗜酒如命,每个星期都要出去喝酒的人而言,可能就不一样咯~   台湾自然科学研究机构生理学研究所教授柿木隆先生表示: “酒精会让人脑萎缩!” 酒喝得越多,脑萎缩就越快 经过观察,经常喝酒的人大脑和不常喝酒的人相比,的确有较大的萎缩现象。一般上,人脑萎缩大约从30岁开始,这是人类无法避免的老化现象之一。 照片来源:Ettoday   30岁之后,人脑将开始逐渐萎缩,一天大约减少10万个神经细胞。更可怕的是,脑部神经一旦死亡,就不会向其他器官干细胞那样再生。因此,再也无法恢复原来的大小。 换言之,人脑本来就会随着年龄增长而萎缩,一旦加上酒精作用,萎缩速度就会更快!此外,比起不要太喝酒的高龄男性,大量喝酒的高龄男性患上失智症的风险多达4.6倍,忧郁症风险则高达3.7倍。   饮酒过量的后果 过度饮酒会导致生活习惯病,进而引发中风、心血管疾病、失智症、阿兹海默症(老人痴呆症)。也就是说,你的记忆力、言语辨识度、视觉、听觉都会受到影响! 酒能喝,但要适量啊~ 你身边有超爱喝酒的酒鬼朋友吗?那就赶快把这篇文章分享给他们!   你还可以阅读:【大马人喝酒pattern多多!】看看你是这种『高尚喝酒kaki』,还是这种丑态百出的喝酒咖?

生活

平时女生一生气,旁人就会用「不要生气料,酱紫就不漂亮了~」这句话来让她消气。不过,你以为他们这么说,只是纯粹想安慰你罢了咩?其实有研究显示,这句话是个很可怕的事实!   早前,ETtoday曾经报导说,美国Atlanta Centers for Disease Control的研究发现,90%的疾病和情绪有关,这也就古人所说的“病由心生”。 此外,心理学家根据分析,发现生气不只对心理和生理都会造成响,连外表都会被牵涉哦! 照片来源:We Heart It   当负面情绪得不到释放,不仅会造成肠胃紊乱、免疫力下降,连皮肤弹性也会因此而受到影响,久而久之,皮肤就会失去光泽,越来越显老! 以下就是『生气对女生的3大伤害』: 1. 伤害乳腺 原来生气竟然会影响胸部发育!生气容易并发乳腺不正常增生,不仅会造成胸闷,严重的话,胸部还会长不大~ 照片来源:We Heart It   2. 长色斑 生气时,血液会大量地涌向脑部,当血液中的氧气含量减少,毒素会增加,这时候就容易引起毛囊周围的发炎症状,进而产生色斑,最可怕的是它们可不容易被淡斑精华给移除!...

生活

热恋期的情侣们都爱在Facebook、Instagram上晒恩爱,让大家知道自己过得很快乐~ 不过,民间却流传着一个说法,那就是“晒恩爱,散得快”这句话! 可是Hor,别人会这样说,也不是没有道理的Worrr~ 因为那些更少在社交媒体放闪的情侣,在现实生活中其实过得更幸福!   1. 在网路上公开感情问题的情侣,并不会从中获得任何好处。 感情出了一些小问题,就在Facebook写Emo文,和亲友讨意见?这样不只找不到解决方案,还可能因别人说的一句话而把事情弄得更糟糕! 所以啊,真正幸福的情侣,出了问题并不会上网求助,而是两人自己私下解决~ 照片来源:We Heart It   2. 从另一半得到真正的幸福。 与其在Instagram发照片,让大家见证你和另一半过得很幸福,这些情侣更加明白,自己幸福与否,只需要用心体会,而不是从其他人羡慕的眼光中获得心灵的安慰。 照片来源:We Heart It   3. 如果情侣真的过得开心,都只顾着享受当下。 如果一对情侣过得很开心,当然都只顾着享受当下,哪有时间在那里拍成千上万的美照,再Edit几小时来Po在Instagram哦? 忙着Sweet sweet的情侣,自然没有时间理会有没有人看见自己过得快不快乐啦~ 照片来源:We...

时事

你有没有这么一个朋友,平时可爱、友善、有耐心,但一旦肚子饿了,就会变成一只猛兽,凶得连妈妈都不认得!这种现象也被网民称之为“Hangry”,即Hungry+Angry的合体啦~ 最近,有研究发现,肚子饿就发脾气,其实是件很正常的事Nehhh!   根据加拿大University of Guelph的研究发现,肚子饿会使血糖降低,从而负面影响心情。 心理学教授Francesco Lerl表示:“我们发现血糖的变化会对情绪产生持久的影响。当有人告诉我,他们不吃东西就会不高兴,我还曾对此感到怀疑,但现在我信了。” “低血糖会导致生理上和心理上产生强烈的压力。” 照片来源:Mxmop图片   除此之外,另一位参与研究的博士生Thomas Horman发现,就连不好的饮食习惯,也会让人更容易患上情绪病呢! “当人们谈到负面情绪的状态和压力时,大家直接联想到心理因素,却不认为和代谢因素有关。 不过,我们发现,不良的饮食习惯也会对人的情绪产生影响。” 由于肚子饿会导致低血糖,从而令人情绪低落,若长期这样的话,会更容易诱发抑郁症! 照片来源:Twitter   为此,Thomas Horman解释说:“导致抑郁症和焦虑症的因素因人而异,了解营养是其中一项因素,我们可以将饮食习惯纳入可能的治疗中。” 以上的种种研究结果,证实了经常饿肚子或有不良饮食习惯,的确会造成恶性循环,甚至影响生理健康,更会导致情绪低落!如果长期没胃口吃饭,久而久之身体就会缺乏营养,后果不堪设想啊! 照片来源:就要娱乐   原来肚子饿就生气,还能用科学原理来解释的啊!如果你身边的人也经常因肚子饿变得不开心,不用怕,赶快带他去吃一些好吃的吧!吃完后,保证他马上变回从前可爱的模样啦~...

生活

这世上除了癌症,就属忧郁症最可怕。轻微患者或许只需服药几个月就能康复,重度患者可能还会被它折磨十几年! 很多人并不知道自己患上忧郁症,等到病入膏肓时,可能已经太迟,甚至会想不开……只要你发现身边朋友出现这9个征兆,就请多关心他,给他们多点爱,因为他们很大可能患上忧郁症!   1. 持续心情低落 若他大部分时间都处在情绪低落的状态,那你就要担心咯!他会感到很抑郁、空虚、无助。就算没什么严重到需要担心的事,他也会无法控制这种恐慌的感觉在心里驻扎。 照片来源:Pinterest   2. 对任何事没兴趣 他对于原本的爱好都失去兴趣,对生活没有干劲,完全失去动力。   3. 暴瘦没胃口 忧郁症容易让人没胃口吃东西,然后就会突然暴瘦。就算没有刻意减肥,体重也会节节下降。   4. 失眠或睡太多 患上忧郁症的人会被失眠折磨,每晚躺在床上就是睡不着,关上眼睛之后,脑海就会想些有的没的。越想越多,越不能入眠。不过,睡太多也是征兆之一,也需要多注意哦。   5. 精神紧张或过度冷静 一般上,忧郁症患者都会觉得焦虑不安,心情无法平静,他们很常表现出激动的情绪。相反的,患者也可能出现迟滞的现象。动作变得缓慢,说话的速度和声量也会减少。 照片来源:Pinterest...

时事

新年快到了,爱美的女生们都开始和理发师预约,给自己换个新发型,把头发染得美美的,准备过年~ 可是当你的头发染不好,不但会损坏发质,还可能会弄伤头皮哦~   前几天,新加坡一名女子Rachele Tan在面子书分享她染发的恐怖经验。她从面子书广告获知这间理发店,并和理发师预约好在1月11日染发。她想把头发染成银灰色和蓝色的渐层发色。为了达到这个效果,理发师必须先为她做4次的漂染过程。 照片来源:Facebook   漂发期间,理发师在她的头发和发根都上了漂发剂,还把化学膏留在头发长达3小时!不仅如此,理发师过后也没把原先的漂发剂洗掉, 反而还在头上继续涂抹更多漂发剂! 这也太奇怪了,大家都知道漂发剂是一种很强的化学药物,最多只能放40分钟!太久的话,头皮一定会开始觉得疼痛!Rachele也和理发店购买了价值SGD468(约RM1400)的理发配套,其中包括有染发、头发护理、和剪发。 Rachele说道: “我问理发师为什么还没把漂发剂洗掉,就继续做第二次的漂白?她回答我说:“另一种方法”。之后,她就这样一层,一层继续往头发上涂,中途完全没有洗过。” “当他们把我的漂发剂洗掉,并加了银灰色的染发膏时,我就感觉头皮像被火烧过一样,接着开始泛红。我把问题告诉理发师,她说这是化学药物所导致,是正常的事。当时坐在我身边漂发的女生也跟我投诉说那烧灼感真的非常忍受。” Rachele回到家后才发现事情不妙,头皮变得很潮湿。在她更详细地查看头皮时,发现头皮已泛红,还化了脓!*天啊!太恶心了吧!*Rachele因为无法忍受那又痒又痛的头皮,最后选择去就医止痒。 照片来源:Facebook   虽然她对染发后的效果感到满意,但却对理发店的“另类染发技术”感到懊恼。因此,她联络了这家理发店想要求道歉和赔偿,不料却反被对方拉黑? 照片来源:Facebook   对方最后通过WhatsApp联络Rachele,要求她删除面子书状态,还说会作出赔偿。经过一番讨价还价,他们决定退还理发配套的SGD526(约RM1574),还会提供她两次SGD29(约RM86)的医药费。 照片来源:Facebook   之后,对方还以稍微带有威胁性的语气,要求Rachele收好他们的赔偿证据。 照片来源:Facebook...

时事

早期听到大马有人吸“笑气”,但不了解这到底是什么玩意,只知道吸了会让人很开心。然而,小编还真的第一次听说有人吸笑气吸到上瘾的事件,夸张的是一天竟然可以吸近乎百瓶 *是有那么好吸吗?* 邻国新加坡就发生第一宗吸笑气吸到上瘾的案例。一名20岁的大专生患有严重忧郁症,足足吸了3年笑气。每天吸的数量可以多达百瓶!上瘾程度太严重,最后只好向专家求助。 照片来源:腾讯新闻   根据南洋商报报导,男子因为自我要求过高,患有严重忧郁症长达4年。经过朋友介绍接触笑气,好奇之下开始尝试,结果发现吸了之后心情愉快,于是失控越吸越多,最后无法自拔。 吸笑气的效果就是享受大约两三分钟的快感,之后就能安眠20分钟,这样让他觉得很放松。起初他只是一时贪玩,吸入一两瓶,没料到越来越上瘾,每天吸30到40瓶,严重时一天还能吸上百多瓶! 照片来源:太傻留学   现在他已经严重上瘾,一天不吸就会情绪失控。3年里只成功戒过一次,但最后还是忍不住,戒了8天又继续吸。家人发现事态严重,马上带他接受专家的帮助。 照片来源:南洋商报   “笑气”到底是什么? 实际上它是一氧化二氮,一种无味又超低温的气体,一般用作手术麻醉剂。由于吸入后会让人产生快感和放松的状态,因此常被滥用。然而,它所带来的副作用却对人体有害: 1. 吸入后,会因为过度激发而精神恍惚,令人迷惑和忧郁。 2. 神经系统和器官受损。 3. 导致心跳突然减慢,严重可能导致心脏衰竭甚至死亡。 4. 当中的氮分可能导致窒息。 5. 长期使用会让大脑损伤,影响智力发展。  ...

时事

很多人都知道忧郁症的存在,可是对它关注的人却少之又少!可是,你知道吗?世界卫生组织曾预计,到2020年的时候,忧郁症将成为世界第二大疾病。(离现在的时间只剩两年多……)看到了这个骇人的消息,就不要再漠视这个可怕的疾病了!   根据中国报报导,理大柏淡医学及牙医机构讲师莫哈末法力斯表示,大马的忧郁症患者大约是8%至12%。然而,这只是一个数据,莫哈末法力斯相信大马忧郁症患者的指数更为严重!他表示,很多人都不知道自己是忧郁症患者,时常把忧郁症和压力混为一谈。 照片来源:Mims   那要如何分辨这两者呢?其实超简单,只要谨记以下这两点: 忧郁症是一种精神疾病,患者长时间都会感觉忧郁、失去兴趣以及乐趣 压力则是一种精神状态,有分正负两面,特别会出现在工作上(而且压力有时会让人对工作产生积极的反应) 照片来源:The Malaysian Insight   那有没有更明确的指标可以自我诊断呢?莫哈末法力斯列出了7种患有忧郁症的症状: 情绪激动:情绪低落、突然哭泣、会抱怨头痛、胸痛和胃灼热 失去兴趣:对日常生活失去兴趣、对喜欢的事物提不起劲 感觉自己没用、对自己绝望:认为自己没用、做什么事情都会面临失败 自杀:很想无限期的睡觉、希望自己患上没有死亡危险的疾病、尝试开快车、计划自杀、写遗嘱等 食欲和体重的变化:体重突然减轻或是增加 睡眠:失眠、突然从睡眠中惊醒、抱怨睡眠过度、很难早醒、睡醒后依然觉得很累 精神运动障碍:不能静坐、手不断地摆动、注意力降低、善忘等 莫哈末法力斯也指出,只要以上7个症状中出现5个,就可诊断为忧郁症患者!这可是很严重的事情咯!不可以掉以轻心! 大家赶快Tag家人朋友让他们这个疾病的症状吧!   你还可以阅读:10个症状让你知道自己有没有中Monday...

生活

对于上班族而言,最痛苦的就是莫过于过了一个超Nice的周末以后,就要面对来临的星期一!想到要开工,根本就是从天堂掉入地狱啊!!!很多人因此而患上Monday Blue这个“病”……想知道自己有没有中头奖,那就来看看你有没有这些症状吧!   1.  睡前才来赶工作 星期五的你想就算工作没做完也没关系,反正Deadline是星期一嘛!可以在周末赶工啊!可是计划往往赶不上变化,朋友的一通Call就让你把这个计划抛到九霄云外!结果到星期日晚上你才想起那被遗忘的工作……为了保住自己的饭碗,你唯有熬夜赶工了!(这时你会开始埋怨做么星期一要上班!) 照片来源:百度   2. 早睡等于没睡 这次你学乖了,把全部工作都在星期五给解决掉!心安理得享受一个美好的周末~到了星期日晚上,你早早就寝。结果却因为太兴奋而睡不着(心情还在Holiday Mode中)。睡不够的你起来时还想到要去上班,瞬间就Emo了。 照片来源:Blogspot   3. 宿醉 只要在周末去“蒲”的人,基本在星期一都会面对这种情况!头都痛的要死,谁还要去上班?(老子要把那个发明星期一上班的人宰了!) 照片来源:桂丁健康网   4. 一直想请假 过了一个超High的周末,来到要再次面对工作的星期一……这一天的你如同行尸走肉般,显得无精打采。所有的负面情绪都集中在你的身上,此时你只有一个念头—— 我要请假!我要请假!我要请假! 照片来源:搜狐   5....

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时事

警方在2025年6月18日凌晨接获投报后,突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会,随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后,竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”,于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。   根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道,三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim,三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后,三人被控违反《刑事法典》第292条文(持有淫秽物品),一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。   被控上庭后,检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚,以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴,给予社会一个警示,但辩方律师却以当事人已经悔过,承诺不再犯为由,请求法官从轻发落。 此外,辩方律师还指出,Hanafi患有残疾,曾在2016年接受脑部手术;Al Azamuddin和Syahmi则是大学生,他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终,Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000,Hanafi则被罚款RM3000,若无法缴清罚款,需以6个月监禁代替。   呐呐呐,以后不要再偷偷藏片啦!   你还可以阅读:【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降,『这类案件』却一直增加?!...

时事

7月16日中午,在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri,一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥,于是下车把锥子拿开,堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时,就和霸位的店家爆发纠纷。   视频显示,男车主下车把三角锥移开后,便把车子Park进去,期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时,店家竟手拿“家伙”走向他,问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是,店家便质问他为何没放回原位?男车主不满地表示那是公共停车位,店家没有买下来,没有权力拿三角锥霸位,任何人都能Park。   店家不理男车主说的话,执意要对方把三角锥放回去,还说自己没有阻止对方Park车已经很好了,告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量,情况开始不妙,男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处,整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源:JBTALKS   根据东方日报报道,该停车格是公共车位,店家并没有权利私自放三角锥霸位,但这位店主却理直气壮地怒怼车主,说对方“没礼貌”、“来找事”,更否认有争吵,言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源:东方日报   影片传开后在网上炸开了锅,网友纷纷站车主那边,批评店主霸车位的行为太离谱。   根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文,在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法,一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁,或两者兼施。   提醒一下店家,那个是公共Parking,你没有权利霸位,更没有资格叫人家把三角锥放回去。  ...

时事

2025年7月14日,雪州一所私立大学发生恐怖情人闯入校园,用刀割前女友颈部的案件。随后,男嫌犯的犯案过程被发布到网络上,恐怖的过程也让网友震惊。 ▼案情回顾▼ 👉【恐怖情人❗】疑不满女友提分手,男子闯大学Duk女友颈+喷杀虫剂杀宠物! 👉【闯大学Duk前女友颈案!】外国籍“恐怖前男友”被押上法庭,作案动机曝光!   根据《中国报》报道,昨日(7月21日)一名自称受害女子的留学中介出面讲述了案件的完整起因经过,同时带来了受害者的最新消息。 在影片中,该中介也表扬了当初帮助女受害者的学生,感谢他们见义勇为,同时呼吁中国留学生若是发生任何事情,一定要及时告知父母。 NOODOU已经联系该中介希望获取更多消息,惟目前还未获得回应。   ▼以下为中介叙述的案发完整时间线▼ 7月11日 🔸下午5点:中介接到家长求助信息,指出女儿遭男友限制人身自由,同时先后威胁和虐杀13只小猫并逼迫她现场观看。 🔸下午6点左右:中介与工作人员等四人抵达女受害者住处,在保安协同下,将女受害者带走送往酒店。 🔸晚上:男嫌犯报警,诬告中介是受害者父母找来的黑社会,对他进行威胁并盗取他的信用卡。   7月14日 🔸下午6点20分左右:家长连系中介表示女儿出事,中介方也收到案发现场流传的影片,立即去到现场。据悉,男嫌犯是在翻案买的两把新刀,一把十分锋利,一把带锯齿。 🔸下午6点30分:女受害者被送往医院抢救,男嫌犯遭到拘留。   7月15日: 🔸凌晨4点30分:女受害者做了检查后发现肺部积血,于是安排做肺部穿刺排除积血,直到凌晨5点22分插管结束。 7月16日 🔸早上9点:女受害者伤到神经外科等多个地方,被安排进行手术,遭医生告知最终可能左臂无法使用。  ...

娱乐

近日,一众香港艺人包括钟镇涛、曾志伟等来马出席在云顶的演出,而马来西亚歌手黄明志在与他们合影后发布了一则帖文,预祝他们演出成功。 谁知黄明志将合照发布到社交媒体后,却疑似引来香港网友举报,导致钟镇涛和曾志伟在微博紧急切割,而黄明志随后也删除照片。   根据《联合早报》和《yahoo!新闻》报道,合照在网络上引起热议后,钟镇涛于2025年7月20日下午5点在微博发帖。 文中重申自己作为中国人将以实际行动践行爱国精神,指自己与黄明志纯属公开场合礼节性互动,同时附上了有他亲笔签名的声明复印件。 此举吸引大批中国网友留言支持,表示钟镇涛的人品无需置疑,而香港艺人袁伟豪也现身支持他。   之后,曾志伟也紧随钟镇涛脚步,发帖澄清立场,与黄明志切割,直指这次的事件为失误,不代表他支持或认同黄明志的观点。   黄明志方则在删除了合照后,发文表示是为了不影响“祖国”的和平稳定和大湾区香港同志们的安全,还请网友们不要质问他为何这么做。 接着,黄明志又把该帖文删掉,改而重新发布自己的歌曲《悔过书》,指自己决定认错。🤔 ▼删掉合照后,表示不想影响“祖国”和大湾区香港同志的安全   ▼然后,又把上述帖文删掉,重发自己的歌曲。   一张合照就引起两岸网友热议也是很Geng下啦!😅😅😅   你还可以阅读:【小粉红出征了!】黄袍维尼暗讽习近平?黄明志新歌被指辱华! 照片来源: yahoo!新闻 照片来源: 微博 照片来源: 微博...

时事

现在的大学生生活越来越多姿多彩了,不是K书,是K他命! 一群年轻人在雪兰莪Subang Jaya某住宅区的洋房开毒趴,结果遭到警方突击,多人被捕!   根据光明日报报道,Party时间在半夜12点半左右,警方是接获情报后,由毒品罪案调查组(BSJN)上门突袭。 房子里共有38人,其中包括25名大马人和13名外国人,大部分是年龄介于18至27岁的私立大学生。 现场除了音乐和人群,还有不该出现的东西:警方当场起获6.5克大麻和1.7克氯胺酮(K他命),并逮捕了4名年龄介于21至25岁的本地男子,怀疑他们与毒品贩卖活动有关。 警方之后带所有人回警局验尿,结果显示其中12人(9名本地人、3名外国人)对毒品呈阳性反应。 目前所有涉案者都被扣留,协助警方进一步调查。   年轻人放松一下当然可以,但别把“派对自由”变成“犯法自由”。别碰不该碰的东西!   你还可以阅读:【不可以Sweet Sweet❌】大马这间大学出新规,禁止男女在校园内牵手亲亲! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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「全民情歌天后」丁当曾在2023年来马开唱,2年后她重游大马,在出道日前一晚在马来西亚举办《夜游》巡回演唱会! 2025年7月6日是「全民情歌天后」丁当出道满18年的日子,她选在出道日前一晚(7月5日)来马办演唱会,不只带来多首脍炙人口的经典情歌,还特别穿上马来西亚的传统服饰Baju Kebaya,带来苦练许久的马来歌曲《Masing Masing》,为马来西亚歌迷打造独一无二的回忆!   丁当开场以「夜游电音」组曲拉开演唱会序幕,在《夜猫》、《交叉》、《都是月老惹的祸》等劲歌热舞后,她笑说: “我是唱跳女歌手,也是情歌女歌手,但任何标签都不重要,我只想做你们心目中爱的我。两年不见,每次来马来西亚都不用特别Cue,你们会自动跳舞,会自动跟着大合唱。”   以新歌祝福歌迷别遇见前任 在演唱「夜游一人」组曲时,丁当透过《一半》、《女字旁》、《不是你的错》等分享有关「孤独」的感觉,她表示生活需要很多朋友,所以一个人的时候也许会不习惯,但认为孤独并不可怕,大家都可以透过经历去令自己成长。   丁当演唱会上少不了和歌迷互动的时刻,她表示经常在社交平台收到歌迷给她的留言外,也有歌迷借机会向她告白,让她一时感到害羞,但也觉得这些文字带来了温暖,拉近了人与人之间的距离。   在「KTV Party」环节时,她随机抓来一位男歌迷,跟他谈起遇见前任时的尴尬反应,并以新歌《最好不要再遇见你》,祝大家:“最好不要再遇见他/她!”   为马来西亚歌迷打造独一无二桥段 演唱会接近尾声时,丁当感性地透露7月6日是她出道18年的日子,她说: “明天出道18年,正式成年了!这18年我长了很多歌曲,很幸运能一直用我的歌声、我的音乐,去陪伴大家,这就是我最幸福的事情!” 她不忘为宣传11月15日、16日举办的《夜游A Night Tour》小巨蛋夜未眠巡回演唱会,指这是自己时隔10年重踏小巨蛋舞台,希望马来西亚歌迷有机会也去支持,并期许明年能重返马来西亚开唱。   为了给马来西亚歌迷制造独一无二的回忆,丁当特别穿上Baju...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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