心血管疾病 Archives

趣闻

血型也会影响寿命？『这个血型』竟然最长寿？

有人看血型是为了测性格，有人用来配对谈恋爱。你有没有想过血型可能也跟寿命有关？美国医生 Steven M. Weissberg 曾在书籍《The Answer Is in Your Bloodtype》中整理相关研究数据，提出不同血型可能与健康和寿命存在一定关联。那A、B、O、AB这4种血型，到底谁比较长寿？根据造咖报道，有研究指出，血型可能会影响人体的免疫力、血液循环以及某些疾病风险，这些因素长期下来，可能间接影响一个人的寿命。不过要先说清楚，这并不是“命中注定”，只是从统计数据看到的一些趋势。【A型血：平均约62岁】在研究数据中，A型血被认为平均寿命相对较短。原因可能与血液较容易变得黏稠有关，因此心血管疾病的风险较高。再加上血液流动较慢，可能影响新陈代谢和免疫系统，所以A型血的人平时更需要注意饮食清淡、保持运动习惯。【B型血：平均约77岁】研究认为，B型血的人消化系统比较强，能更有效吸收食物中的营养，因此身体能量补充较好。不过因为吸收能力强，也更容易体重增加，同时患上糖尿病的风险也相对较高。【O型血：平均约87岁】在这项研究中，O型血被认为是最长寿的血型。O型血不仅是大家熟悉的“万能血型”，也被认为免疫力较强，身体抵抗疾病的能力较好。...

关你Peace小编March 12, 2026

时事

同事在Office狂抽烟，男子Beh Tahan『戴防毒面具上班』！上司劝他：打不过就加入🚬

明明不抽烟，却每天被逼吸别人的二手烟，实在是很困扰。研究显示，长期暴露在二手烟下，肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病的风险会明显上升。世界卫生组织统计，每年约120万非吸烟者因二手烟暴露死亡，其中许多与工作场所暴露相关。中国一名男子因受不了被迫吸同事们的二手烟，干脆每天戴着防毒面具上班，宁愿当个怪咖，也不想自己和家人的健康受伤害。根据《九派新闻》和《新京报》报道，这名男子张伟（化名）在河北省的一家国企工作了7年，张伟的办公室只有4个人，除了他，其他3人是老烟枪。同事们从早到晚，烟一支接一支点，从早上8点到下午5点，不吸烟的张伟常常被熏得“头发懵”、“喉咙发紧”。虽然公司明文规定“禁止室内抽烟”，三楼也有设置吸烟区，但大家都当成透明的。他曾试着沟通，不过没人当回事，也没见谁因为抽烟被处罚过，甚至有领导对他说：打不过就加入。 “我们领导也抽烟，但是他会在指定的吸烟点抽。我有一次去领导办公室“躲烟”，他跟我开玩笑说，「要不你也学学抽烟，打不过就加入吧。」这话也是让人哭笑不得。” 张伟从普通的医用口罩和N95口罩，还是挡不住二手烟。忍无可忍之下，他选择戴防毒面具上班，全公司300多人，现在都知道公司有个天天戴着防毒面具上班的“怪人”。他说，虽然面具戴久了会有些不适，还得花一笔钱，但情况终于有所改善。 “戴上后闻不到烟味，就是滤棉两周得换一次，白色的棉芯拿出来时都变成黄色了。一套防毒面罩，加上更换内里，两三个月100元（约RM59）左右的支出就能换得暂时的清新，不失为一种解决办法。” 其实，吸烟不仅给办公室职员带来二手烟的危害，当被迫吸入二手烟的人将烟味带到其他场所时，三手烟的威胁也随之扩散。三手烟是指烟雾残留在物体表面、灰尘甚至衣物上的有毒化学物质。张伟担心，残留的有害物质可能会被带回家中，影响孩子的健康。为了让三手烟的危害降到最低，张伟特意准备了一套“工服”放在办公室里，每天一到办公室就换上，避免把烟味带回家。更讽刺的是，张伟的公司主营业务就是生产烟气脱硝环保设备，但每天戴着防毒面具上班的他，自嘲自己：“活像个行走的烟囱。” 很多人不愿举报，不是因为不在意，而是害怕影响同事关系及升职机会，或者根本没人会理，最终选择沉默或躲避。张伟公司的情况原本一成不变，直到一位新入职的女同事直接翻出员工手册，告诉同事公司的考核扣分制度：办公室抽烟会被扣分，影响绩效，甚至影响工资发放比例。她告诉其他同事，如果不遵守，她真的会去举报。...

吃瓜小编June 3, 2025

时事

【快吃薯片压压惊?‍?】加州大学研究发现：吃薯片会让人更易怒！?

虽说吃薯片很爽，很容易一片接一片，吃到停不下来，但吃薯片带来的影响却不少，而且还有可能让人更容易愤怒和更有攻击性？? 近日，台湾减重医师萧捷健在Facebook引用了加州大学的研究并发文指出，当人体摄入越多反式脂肪（Trans Fat）时，便会增加攻击性和导致易怒行为，比饮酒引起的问题更严重！ ▼原帖这份研究囊括了945名不同年龄阶段的男性、女性、白种人以及少数民族，在进行了一系列的测量后，研究人员就指出反式脂肪酸（Dietary Trans Fatty Acids，dTFA）与易怒和攻击性有直接关系。同时，研究也揭露就算排除了年龄、教育、抽烟和饮酒等因素，反式脂肪的摄取和易怒体制的关系依然存在，代表摄入越多反式脂肪将让人更容易暴躁。萧捷健医师解释，摄入反式脂肪可能会干扰n3FA的产生，而n3FA是一种有助于抑制攻击行为的长链脂肪酸，通过影响前列腺素和炎症反应，将间接地影响行为模式。此外，反式脂肪还会影响心理和行为反应、容易造成心血管疾病和糖尿病，甚至和忧郁症的风险有关。最后，萧捷健医师就提醒大家，如果想吃饼干或蛋糕时，可以尽量去专门的烘培店买，且保存期限越短越好。若是想吃洋芋片，则可以自己用马铃薯和酪梨油直接气炸10分钟制作，以避免摄取过多的反式脂肪~ 没想到吃薯片还有可能导致易怒问题和让人更有攻击性！大家以后还是少吃薯片，确保自己身心灵的健康吧！完整研究报告看这里：PubMed Central（?请点我！）你还可以阅读：【熬的是夜，没得是命！?】研究证实『夜猫子死亡风险高9%』，再加上喝酒抽烟会更早没命！? 照片来源: 自由时报...

咸鱼小编November 15, 2023

生活

【以为提神醒脑，结果徒增烦恼！】OL经常熬夜喝『3合1咖啡』，一年爆肥10KG！原来是这成分影响的！

早上来一杯咖啡，提神又醒脑。咖啡虽好，但有一种咖啡要特别注意，不要饮用过量，那就是三合一咖啡！根据《三立新闻网》报道，台湾一名40岁高阶女主管由于常常熬夜，经常喝一杯三合一咖啡，再配些小零食，度过漫漫长夜。万万没想到，她在一年内就爆肥10kg，经营养师指点才发现，原来祸首就是三合一咖啡！营养师陈嫚羚在Facebook专页提醒读者，尽管「三合一」很方便的即时冲泡饮品，但是真的不建议太常喝，如果经常喝三合一饮品的人要小心咯！她补充，一包三合一的热量约60至120大卡，虽然不高，但因为里面的成分可能容易对健康及体重造成影响，所以不建议太频繁饮用。这些主要影响健康的成分就是——奶精（Creamer）！奶精虽然有个奶字，但成分其实没有奶！奶精就是加工植物油，在成份表示上经常会用不同字眼呈现，例如: 植物油粉、氢化棕梠油（ Hydrogenated Palm Oil）、氢化椰子油（Hydrogenated Coconut Oil）、氢化植物油（Hydrogenated Vegetable Oil）等等。至于氢化的意思就是把原本含有不饱和脂肪酸的植物油，加工转变为性质稳定、保存期可延长的饱和脂肪酸，吃下去除了热量问题，也容易增加血中坏胆固醇，提高心血管疾病风险。另外，当植物油氢化不完全的情况下，会产生反式脂肪，反式脂肪又称为杀手脂肪，容易堆积在体内不容易代谢，造成肥胖、提高癌症、心血管疾病、失智症等疾病风险。不喝三合一就算了，那么改喝二合一饮品可以吗？营养师解释，二合一与三合一的差别，主要是二合一没有加糖，但是一样有奶精的成分，所以并不会比较健康。此外，咖啡豆磨粉后的香气会随时间不断减少，但三合一或二合一喝起来却能保有香气，原因就在于香料的添加，食品添加物在食品风味调整及保存上，有其存在的必要性。不过有研究发现，部分人群可能会容易因为食品添加物造成过敏问题，值得注意。...

吃瓜小编March 28, 2023

娱乐

【只剩下关于他的传说了！?】最会吹的男人『拓也哥』逝世，享年47岁！（内附影片）

拥有“最会吹的男人”之称的拓也哥已证实逝世，从此只留下关于他的传说。根据《TVBS》报道，日本同志酒吧老板「拓也哥」（井口拓也）多年前曾受邀到成人节目《矛盾大对决》，他在施展「高速吸引」和「深喉咙紧缩」等超强口技后爆红，后来更曾参与《康熙来了》和电影《沙西米》的拍摄。不过，「拓也哥」官方部落格于2022年9月26日发布公告，证实他于2022年9月16日已逝世的消息。文中也指出，由于事发突然，所以并未及时宣布这个消息，葬礼也仅开放给亲友出席。事实上，拓也哥近年来一直都饱受疾病折磨，除了有心血管疾病，也因为糖尿病导致伤口恶化，于2018年截肢右脚小趾。 2021年时，他也社交媒体自曝，自己因病情恶化已将左小腿截肢。 2022年3月，拓也哥在部落格发帖文，透露自己又住院了，还在文中写说：「感觉每年春天都在医院」，感慨自己是不是再也看不到樱花了，没想到半年后就传出病逝的消息。 ▼相关影片希望传奇人物拓也哥可以安息。你还可以阅读：【Indomie背后的女人离开了！】跨国界的美味全出自她手，Indomie调味之母享年59岁！照片来源: Twitter/@takuya5054 照片来源: Twitter/@takuya5054 照片来源: ETtoday新闻云照片来源: Ameba...

低调小编September 26, 2022

时事

【最高连续82秒没有呼吸！?】男子『睡觉一直打呼』不想吵到老婆，检查发现患上“重度睡眠呼吸中止症”！

不知道你自己或者身边另一半晚上睡觉时会不会打呼呢？睡到一半被呼噜呼噜声吵醒真的很烦！当然，每个人打呼的程度都不同，有些人鼾声如雷，也有人象钻墙一样吵，每次都会造成别人困扰啊~~~ 但你知道吗？打呼不仅很吵，还有可能是身体对你发出的警告信号！台湾一名网友孙佳琪在Facebook分享她的老公晚上睡觉一直打呼，检查后才发现患上了“重度睡眠呼吸中止症”，就是在睡觉的时候，上呼吸道阻塞吸不到空气，造成身体缺氧的现象。医生也说，不治疗的话以后出现心脏问题、心血管疾病、脑中风机率风险会很高！ ▼原文如下我先生来高雄长庚开刀呼吸中止症今天是陪先生开刀住院第七天之前是因为我先生睡觉都一直打呼我又是一个极度很浅眠的人我先生刚开始只是单纯希望打呼不要吵到我睡觉他自己就跑去长庚看耳鼻喉科安排睡眠检测（来医院戴着专业仪器睡一晚）后来报告出来最高一次是连续停止82秒都没有在呼吸（睡觉一晚有好几次这个情况） #在家枕边人是看不出来的需要专业检测才知道医生报告判断是「重度睡眠呼吸中止症」建议他要开刀不然长时间脑部缺氧以后⚠️心脏问题、⚠️心血管疾病、⚠️脑中风会发生的机率风险 #很高很高打呼真的事小，以后的身体健康才是最重要的...

吃瓜小编August 13, 2020

时事

【身体给你警告！】常有静电⚡代表健康出状况了！学起这5招，让你摆脱被静电Sot的烦恼！

无缘无故又被Sot？不是别人有电，是你身带静电⚡！台湾牙医赵哲旸表示，身体经常累积静电的主要原因，是长期缺氧和过度疲倦，所以常被静电Sot的朋友一定要注意啦！长期缺氧的人会出现心跳加快、交感神经变差、血压提升等症状，直接性的提高患上心血管疾病、慢性疾病、失智症等的风险。除此之外，经常缺氧或过度疲倦的人，会常有打瞌睡、脾气暴躁、注意力下降、睡眠中停顿呼吸等症状。身体所累积的静电若过量，会让人感到头晕头痛，意外碰到金属甚至会产生刺痛感，最糟糕还会意外起火花，让气油站爆炸呢！烦人又危险的静电要怎么减少呢？就让我们一起学学5大生活Tips，解决累积的静电吧！ Tips 1：勤劳洗手出门前把手洗干净，水能将身体累计的静电有效带走，而且经常洗手也确保卫生哦！ Tips 2：远离电视电视荧幕表面都会产生一层静电，甚至强到能吸着空气中的灰尘呢！所以尽可能的远离电视或电脑荧幕，若需长时间对电视和电脑荧幕，就必要记得多洗脸和洗手哦！ Tips 3：增加湿气潮湿可以减少带电荷的灰尘在室内胡乱飘动，家里装一台保湿机或负离子空气机可以有效做到这一点，但如果没有这些机器，放置1-2盆清水也能达到同样效果哦~ 照片来源：Carousell | 示意图 ...

Timo小编September 3, 2019

时事

【玩手机也会变胖？！】研究显示：每天玩手机超过5小时，肥胖风险将增加43%！

随着科技的进步，使用智能手机的时间已经占据了我们日常生活的一大半：通话、看戏、听歌、玩Game…如果有一天没了手机，真的感觉世界末日了~? 可是，最新的美国研究发现，长期使用手机竟然会引起发胖，而且患心血管疾病的风险也会随之增加。照片来源：光华日报 | 示意图根据Metro报道，美国心脏病学会（ACC）的研究显示，如果每天使用手机超过5小时以上，将会增加43%的肥胖风险并提高患心血管疾病的几率。这项研究的调查对象是哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学（Simon Bolivar University）的1,060名大学生，其中包括700名女生和360名男生，平均年龄为19至20岁。照片来源：手机贸易网 | 示意图研究报告显示，使用手机的时间越长，代表着运动量越少，也间接造成了脂肪积聚过多，引发肥胖病和心脏血管等相关疾病。研究还发现，那些每天使用手机超过5小时的被测试者，运动量比一般人要少，但所摄入的含糖饮料、速食、糖果和零食的分量却是普通人的2倍。与此同时，有26％的超重者和4.6％的肥胖者，每天花在手机上的时间都超过5小时。照片来源：华仁中文网 | 示意图心肺血管专家曼蒂拉（Mirary Mantilla-Morron）表示， “在手机上花太多的时间，会减少身体上的活动，增加糖尿病、心脏病或关节不适和肌肉骨骼（Musculoskeletal）的风险。” ...

青蛙小编August 4, 2019

时事

【准时放工吧，孩子！】研究显示：上班超过6小时，更易患病和猝死！

常言道，“Work Hard，Play Hard”，努力地工作+努力地游玩。但这样真的好吗？澳洲悉尼大学的一份研究报告，就不认同。照片来源：Red Bubble 澳洲悉尼大学的学者们，针对150,000名上班族，进行了长达9年的观察研究后，得出结论：每天只要坐办公室达6小时，患上心血管疾病的几率就会翻倍，甚至会更容易猝死！照片来源：好房网News 长期久坐的上班族，被研究学者们称为“High Sitter”。而High Sitting与肥胖、心脏病、糖尿病、抑郁症等病状，都是息息相关的。照片来源：Big Post 为了减低患病和猝死的几率，专家建议： ●每天坐在办公室的时间要少于4小时 ●每天锻炼的时间要达到1小时只要能同时做到以上两点，患上心血管疾病的几率会比其他High Sitter减少至少一半，尤其是第二点，更重要！照片来源：今日新闻...

Noob小编May 3, 2019

时事

【爱喝酒小心变“金鱼脑”！】研究显示：酒鬼大脑比正常人萎缩20%！

刚刚明明想起来了，下一秒又突然“失忆”；本来打算要做些什么，转个头却又忘了…… 对不太喝酒的人来说，或许会用上一句：“年纪大了是这样的啦~” 可是对嗜酒如命，每个星期都要出去喝酒的人而言，可能就不一样咯~ 台湾自然科学研究机构生理学研究所教授柿木隆先生表示： “酒精会让人脑萎缩！” 酒喝得越多，脑萎缩就越快经过观察，经常喝酒的人大脑和不常喝酒的人相比，的确有较大的萎缩现象。一般上，人脑萎缩大约从30岁开始，这是人类无法避免的老化现象之一。照片来源：Ettoday 30岁之后，人脑将开始逐渐萎缩，一天大约减少10万个神经细胞。更可怕的是，脑部神经一旦死亡，就不会向其他器官干细胞那样再生。因此，再也无法恢复原来的大小。换言之，人脑本来就会随着年龄增长而萎缩，一旦加上酒精作用，萎缩速度就会更快！此外，比起不要太喝酒的高龄男性，大量喝酒的高龄男性患上失智症的风险多达4.6倍，忧郁症风险则高达3.7倍。饮酒过量的后果过度饮酒会导致生活习惯病，进而引发中风、心血管疾病、失智症、阿兹海默症（老人痴呆症）。也就是说，你的记忆力、言语辨识度、视觉、听觉都会受到影响！酒能喝，但要适量啊~ 你身边有超爱喝酒的酒鬼朋友吗？那就赶快把这篇文章分享给他们！你还可以阅读：【大马人喝酒pattern多多！】看看你是这种『高尚喝酒kaki』，还是这种丑态百出的喝酒咖？

关你Peace小编January 17, 2019