心理 Archives

时事

【滑手机到不舍得睡觉？】中了这5大症状，证明你得了『晚睡强迫症』！

是否每早起来，都会后悔昨晚为什么没早点睡呢？其实躺在床上明明就很累了，但觉得不滑一下手机、Instagram，就是不甘愿闭上眼睛！根据生命时报采访专家表示，原来这种习惯每天晚睡的人，其实已经在不知不觉中得了「晚睡强迫症」！照片来源：We Heart It | 示意图熬夜是许多人的习惯，不等到身体累得忍无可忍，都会不舍得去睡觉！就算直到熬夜对身体健康危害很大，甚至听说有人熬夜或过劳猝死，但一些人就是“早睡不了”！照片来源：We Heart It | 示意图北京回龙观医院临床心理科主任刘华清、国家二级心理咨询师王小雷指出，如果你中了以下『晚睡5大症状』，可能就是已经患了「晚睡强迫症」：认为晚上的时间超宝贵，总想一个人静静，一不小心就没留意到时间。白天辛苦工作，没时间敷面膜保养，趁晚上好好“美”一下。觉得休闲娱乐离你越来越远，所以晚上沉迷追剧、看比赛。缺乏情感交流，所以晚上沉迷社交媒体，和网友聊天聊不停。拿着手机狂刷Facebook、Instagram，绝不漏掉朋友Update的任何东西。如果你几乎每晚都在面临以上状况，代表你可能已经换上「晚睡强迫症」，在心理学上又称「拖延症」！这类人性格容易拖延，在工作或学习过程中总是拖拖拉拉，不到Last minute就不完成，面对压力也会用拖来解决办法~...

低调小编April 19, 2019

生活

【认真你就胖了！】精神科医生证实：你变胖是因为工作太认真、太要求Perfect！

面对繁忙的工作，只要一停下脚步，感觉就会被落在远远的后方，做不好任何事，很多人也因此把自己“锻炼”成一个「抗压性很好」的人。虽说认真工作的人最有魅力，但过度认真工作反而会令人变胖，身材走样，结果不仅离“魅力”越来越远，还会变得体弱多病！根据ETtoday报导，陈燕伊在新书《心好累：抗压力太强反而会生病，精神科医师教你不再被压力击垮的30个练习》中指出，上班族就是因抗压性太好，对工作要求太高、太认真，才会导致身材变胖，容易生病，因此提醒大家要「懂得适时地放过自己」。照片来源：开心网 | 示意图当一个人想把责任感、成就感、人情债都做到周全的话，反而会累积很多无形压力，让你的生理、心理上产生变化，包括吃很多、失眠等状况，连自己都察觉不到。只要你“中”了以下「7点身心状态」，代表你压力指数已濒临超标的边缘：莫名的胸闷、耳鸣。经常睡不好，噩梦连连。工作忙却持续发胖。休假时却越休越累。每件事都亲力亲为。工作是压垮情绪的最后稻草。常常生气却说不出口。照片来源：ETtoday新闻云 | 示意图为此，陈燕伊在书里写道： “替超载的心理重担按暂停，救赎对生命热情燃烧殆尽的自己。” 照片来源：中国药房...

低调小编March 26, 2019

时事

【我等着你！】21岁女生堕胎，婴灵托梦说会回来，她避孕后还是“中”了！

有些女人意外怀孕，却又没办法把孩子生下养大，因而选择堕胎。事后，一些人仍然觉得良心过意不去，甚至说自己被“抛弃”的婴灵纠缠不清…… 根据ETtoday报导，台湾高雄一名母亲就在面子书「爆系故事馆」Po文，告诉大家自己曾经逼不得已堕胎，结果被婴灵托梦的故事…… 这名妈妈说，21岁那年，她因为有先天性心脏与凝血功能问题，怀大女儿过程非常辛苦。好不容易熬到生产那天，却因产程太快，自然产也没办法打止痛，非常痛苦。她好不容易生下第一胎后失血过多，躺在床上恢复许久，直呼「生产让我一脚踏进棺材里面」。照片来源：Baby Home | 示意图没想到在有避孕的措施下，生完4个月后的她，竟然又再度怀孕。虽然内心很开心，但因考量到大女儿才4个月大，身为新手妈妈又无能照顾2个孩子，加上身体状况和医生评估下，她只好忍痛堕胎。没想到堕胎后的第3晚，无缘出生的孩子就为她托了个梦！照片来源：八宝网 | 示意图妈妈梦见自己坐在湖边的草地上，怀里还有个长得很像大女儿的孩子。不久后，女孩问她说「你为什么不要我？」，她则在梦里道歉回答「对不起，妈妈还没准备好……」。女孩听后，还安慰妈妈说： “没关系妈妈，我不怪你，但我只能等你两年，如果两年后你还是没有准备好，我就没办法再等你了…… 因为我就进不去妈妈的肚子里面了。” 面对妈妈的的疑问，女孩再度解释说，原本应该是她先进来肚子当大女儿才对，但当时妈妈身边的人并不是爸爸，而是其他叔叔，她一进去肚子就被弹出来，后来很生气就先让妹妹先进去，没想到就生出来了。女孩再次强调自己会再等妈妈2年，若还没准备好，她就再也不能进肚子里了。照片来源：篱笆社区 | 示意图...

低调小编February 14, 2019

生活

【“7年之痒”已过时！】美国研究：最多情侣在第4年就分开，全是由这『4大原因』造成！

“7年之痒”是每对情侣、夫妻都害怕面对的问题。两人相处久之后，原本充满激情的生活将慢慢转为平淡，但大部分人却都把平淡当成无趣、乏味，因而把它化成感情危机！不过，有研究发现，“7年之痒”已经Out了咯！现在只需少过7年，另一半就可能会开始作怪！美国Rutgers University大学一项研究指出，“4年之痒”是最有可能发生的感情危机！生物与人类学教授Helen Fisher曾进行一项统计调查，结果显示虽然平均婚姻年数是7年，但最多人在第4年就离婚！另一项来自Larry A. Kurdek的研究更显示，在500对夫妻和情侣之间，他们发现恋爱关系的转折点最常发生在第4年，第二个“点”则是于第7年！照片来源：We Heart It 发生“4年之痒”的『4个原因』： 1. 哺乳动物为繁殖后代的“自然现象” 对于“4年之痒”的现象，Helen Fisher应用历史和生物科学来解释说，多数哺乳动物不会永远与同一个伴侣在一起。当他们完成了生育、养育的责任后（大约4年），就会放任对方自由生活，或者寻找新伴侣来继续繁殖。然而，人类也会出现相似的行为！一些夫妻结合4年后，就会开始寻找其他伴侣结合，然后再生小孩，这是他们为了繁殖后代的行为。照片来源：We Heart It 2....

低调小编November 19, 2018

时事

著名作家：在另一半面前放屁，看起来更有魅力，感情更长久！

每次在公共场合突然想放屁，却又害怕被别人发现，而死死都要忍着不放！不过，你可知道，其实在另一半面前自然地放屁，对你的感情是有帮助滴！刚拍拖不久时，所有人都只想把最“完美”的一面呈现给对方看，就连想放个屁，也害怕会被对方闻到/听见！不光是放屁，许多人在另一半面前，也会避开一些看起来比较“不雅”的自然行为。不过，当你能够在对方面前坦然地做自己，才能造就一段真诚和可信任的感情。就连作家Leah Decesare也曾在Naked Parenting书里确认，在另一半面前放屁是维持关系的秘诀！照片来源：腾讯视频 Leah Decesare说，虽然她第一次不小心在丈夫面前放屁已是20年前的事，但丈夫听见她放屁后的第一个想法，竟然是“我一定要娶了这个女人。” 丈夫认为Leah放了那一次屁后，让他觉得与她的感情更亲近了一些，甚至认为自己一定会永远和她在一起，也很感激她，让他进入自己更“私密”的世界。照片来源：We Heart It 另外，自从发生了那次“意外”后，让丈夫觉得自己在她面前放屁也没什么大不了，令双方相处起来更加自然~ 只有对另一半坦白、诚实、和接纳另一半，才能维持一段稳定的婚姻，并能够做真正的自己。照片来源：Pinterest 多数女性就连在自己的妈妈、姐妹、阿姨面前，甚至在公共厕所里都不敢随便放屁，害怕有人会听见而感到羞耻！虽然如此，你一定要能做到在另一半面前放屁！ Leah说，在另一半面前放屁，会引起对方的同理心，让他觉得和你更加亲近，甚至还会觉得你更加有魅力！想知道你能不能在对方面前做自己，就得通过这个考验！照片来源：We Heart It...

低调小编October 2, 2018

生活

【她果然是个Bitch！】你在生活中最常会遇到这12种婊子，让人防也防不住！

生活中难免会遇到一些表里不一的女生。表面上这么说，私底下根本就不是那样做！除了最普遍的“绿茶婊”之外，你们知不知道其实还有其他不同类型的婊子呢？快来看看你身边最常见的是哪一种婊~ 1. 奶茶婊她样貌甜美，说话超嗲，看起来弱不禁风~ 不过，她“吃”的都是高档“零食”，虽然对谁都是Sweet sweet的，但她只看得上高富帅，还有无数备胎！她人绝不高冷，但永远拧不开水瓶盖，身边的朋友都比她丑。她性格开朗，于是身边有非常多男生围绕。重点是，她永远都不懂得拒绝人，男生送的礼物统统都会收，但从不会答应做他女友。照片来源：下载之家 2. 咖啡婊她外表知性，举止优雅，芳香四溢，让闻到的男人都想一亲芳泽。不过，咖啡是甜是苦，就只有喝的那个人才知道！她永远都不懂得拒绝，越多人欣赏她越好~ 她周旋于优质男人之间，虽然外表温柔，但是个黑心姑娘！不仅如此，她常用小资掩饰爱慕虚荣的欲望！总之，你没钱就别想碰她！照片来源：记者快抄 3. 羊杂汤婊这类婊子性格外向随性，热爱生活，喜欢自嘲，非常自恋。她善于在平凡的事物中发现亮点，思想独立，不盲从，可惜有时候不得不妥协于世俗，多为烟民。她时而随和，时而高冷。这种婊是介于屌丝和高富帅之间的矛盾体。照片来源：雪花新闻 4....

低调小编July 20, 2018

时事

53岁阿伯想以RM15优惠价点痣，却被美容师用“激将法”骗了RM5,800的美容服务配套！

相信大家都知道，在美容院做疗程不便宜，所以当他们推出超便宜的美容配套或促销时，都会吸引许多人前去光临。不过，大家可要特别小心，别被美容院卑鄙的销售手法“坑钱”！根据联合早报报导，新加坡一名53岁阿伯于上个月30日中午，经过Bugis地铁站附近的Bencoolen Street时，遇到几位美容师在美容院外推销点痣服务。她们告诉他，点一颗痣只需S$5（RM14.70），所以阿伯就决定进去点掉两颗靠近右眼的痣。照片来源：Straits Times 后来，美容师说他皮肤黝黑，建议他先洗脸，但美容师又再推销“效果更佳”的珍珠霜洗脸，所以阿伯又再次洗脸。过后，美容师就开始帮他点痣。不料，美容师竟然在未通知的情况下，直接帮他点掉右脸上的10颗痣，并表示点一颗痣的收费是S$D10（约RM29.50）。*说好的一颗S$5呢？* 照片来源：联合早报 “美容师很会抓住顾客的消费心理，以‘折扣’的方式推销，让人觉得‘赚到了’，结果越付越多钱。我结账时才惊觉总共要付S$550（约RM1620）！” 美容师并没就此罢休，后来又向阿伯Promote总值S$1980（RM5846），共10次美容的配套，还称扣除S$550（约RM1620）后，他只需要再付S$1430（约RM4220）就能享有另外9次的美容服务。照片来源：99 你肯定认为阿伯这一次会拒绝吧？对，他本来觉得配套太贵，想要拒绝签购，但狡猾的美容师竟然在此时出了“绝招”让他就范！美容师当时就讽刺他说：“你们男人都只舍得花钱喝酒和玩女人！”。就是这句话激怒了阿伯！因此……他说： “我被气到，于是签下了配套，直接付了S$700（RM2062）就离开。” 照片来源：联合早报不过，他回家之后越想就越不甘心。他把整件事告诉老婆后，她也很生气，对美容院的行销手法感到不满。他们过后向消费者协会投诉美容院，才惊觉原来该美容院自2016年以来已接获18起来自顾客的投诉，而他们都表示自己被迫签下配套！消费者协会表示，他们将会继续观察该美容院，如果持续收到投诉，将提交给新加坡竞争与消费者委员会（CCCS）进行调查。 ...

低调小编June 20, 2018