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大S徐熙媛在春节期间不幸于日本离世，大S的骨灰在昨天（2月5日）由VistaJet的私人包机从东京羽田机场运回台湾，并在下午3点多平安降落在台北松山机场。 根据民视新闻网及自由时报报道，大S老公具俊晔护送大S骨灰上车，神情相当哀伤。尽管他用帽子和口罩掩饰自己的疲态，但仍难以掩盖丧妻之痛。他贴心地请工作人员帮忙用雨伞遮挡，深怕爱妻的骨灰受到任何惊扰。 另外，小S也透过经纪人发声明，表示大S已经回家，也强调不会办告别式。 “她已平安到家，相信此刻她已在天上开开心心、无忧无虑！我们不会帮熙媛办告别式，因为她一向都是喜欢低调的人，若思念她，就放在心中吧！我们全家感激您对熙媛的爱。” ▼相关影片 大S的离世无疑给家人和粉丝带来巨大的悲痛。在这个艰难的时刻，我们愿逝者安息，生者坚强。 你还可以阅读：大S在日本『最后身影』曝光❓❗靠在具俊晔身上面露痛苦！ 照片来源: Yahoo!新闻 照片来源: 自由时报 照片来源: 自由时报 照片来源: 自由时报 照片来源: 自由时报
大S徐熙媛在农历新年和家人一起到日本过春节，期间因流感併发肺炎逝世，享年48岁，消息震惊两岸三地。 就在昨天（2月4日），小红书流传一张大S依偎在老公具俊晔肩膀的照片，只见大S面色苍白，眉头紧锁紧闭双眼，看来很不舒服。 发帖的人指照片是“司机视角”，说是在1月29日下午3点接到大S一家人，正在前往箱根酒店的路上。 不过翻查小红书原Po的帐号，发现已经找不到这个帖子了，无法证实这到底是不是他们日本旅行的照片。 大S死讯公布后，有个疑似带团的导游也在小红书揭露大S的发病时间线，指大S到日本时，就已经就有咳嗽和哮喘的症状。 网友们怀疑大S没及时得到妥善的治疗，她看起来都那么痛苦了，怎么没去大医院救治？！纷纷在留言区炮轰，甚至指责大S老公具俊晔不上心。 到底是家人不上心，还是大S自己不想扫兴，所以没积极寻求治疗，事情的真相我们无从得知，只希望大S一路走好，也希望她的家人能够早日走出伤痛。 你还可以阅读：【“我赶到了，看到你了…”】大S好友赶上最后一面，曝具俊晔献最后一吻，哭声让人心碎！ 照片来源: 小红书 照片来源: Vogue Taiwan 照片来源: 小红书
台湾女星大S徐熙媛2月2日（年初五）在日本旅游时，因流感引发肺炎不幸病逝，享年48岁，消息一出震惊全球华人演艺圈，唤起大众对流感的重视。 万万没想到，演艺圈在新年期间也传出另一则噩耗，中国一名27岁男星梁祐诚于大年初二（1月30日）因中枢神经感染猝逝。 根据《ETtoday新闻云》和《星岛网》报道，梁祐诚参演过多部古装剧，包括在《卿卿我心》中饰演张柏、《幻乐森林》中饰演徐昊、《唐女小菲》中饰演贾丁等。 此外，他还有一部未上映的作品《花倌唐小仙》，虽然大多是饰演小角色，但他始终兢兢业业。然而，他还没有迎来事业的巅峰时刻就不幸病逝，叫人唏嘘不已。 据友人透露，梁祐诚在过年前因身体不适住院，起初以为自己只是普通感冒，除夕前和朋友在微信上聊天，朋友表示：“生病老难受”，劝他早点休息不要熬夜，并提醒他吃药，梁祐诚则以语音回复。 万万没想到，梁祐诚病情迅速恶化，最终因中枢神经感染，在大年初二不幸离世。更让人心碎的是，他去世时身边没有一个亲人陪伴。 梁祐诚去世后，一名自称是他好友的网友在社交平台发文悼念，，字里行间满是悲痛与不舍。 中枢神经感染是由病毒、细菌、结核、真菌或寄生虫等多种病原体引起的脑、脊髓的急性或慢性发炎疾病，症状主要包括发烧、剧烈头痛、呕吐、意识不清等，和感冒症状有些类似。轻症患者经过及时治疗一般能康复，重症患者则可能导致瘫痪、痴呆等后遗症，甚至危及生命。 愿他在另一个世界继续追逐演员梦，一路走好。 你还可以阅读：从发病到逝世仅5天❓❗网疯传『大S病逝完整时间线』，疑日本导游爆：原本未必会出事！😭 照片来源: 微博 照片来源: 微博 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
大S徐熙媛2月2日因流感在日本离世，噩耗震惊两岸三地，所有人都不敢相信她就这样离开了。 根据报导，大小S一家人在初一（1/29）抵达日本时，大S身体已经不舒服。尽管在当地紧急就医，却无法得到完善治疗，初四晚上情况急剧恶化，初五（2/2）早上病逝。 大S好友贾永婕在Threads发文，透露自己一得知消息，就马上赶去见大S最后一面，见到大S平静地躺着，安详地走了。大S老公具俊晔深情一吻与大S道别，哭声让在场的人心都碎了…… ▼原文 「一听到消息后就直奔新干线，我赶到了。看到你了，平静、安详一如往常一样的美丽就像睡着一样。但这位睡美人你也太潇洒了，我们还是心很痛，但好像也只能放手。 掉不完的眼泪，无法言喻的伤心，怎么哭都唤不醒沉睡的妳。最终欧巴深深的一吻，深情的与你道别，欧巴的哭声我们的心都碎了。 此刻足以，在爱中道别，期待再相逢！ 之后欧巴传给我那天一起的自拍，看着照片忍不住继续掉眼泪，我还是想要念你，不是说好了过年后要来我家吃饭相聚吗！你怎么怎么就去当天使了？！你的潇洒我们的痛心！ 大S走得太突然了，家人亲友都很难接受，他们都很伤痛，希望大家能多给他们一点空间与时间，多一点爱与关怀，台湾不就是最有爱的地方吗？爱台湾的我们下辈子投胎还是会在台湾一起当姐妹。」 大S自17岁出道至今，在演艺圈人脉甚广，对于大S离世的消息，不少演艺圈好友也纷纷发文悼念。 言承旭：“谢谢遇见你，在你无忧无虑的孩子般的年月，你常说，把每一天当成最后一天，要过得尽兴。愿这一次，你慢慢地走，从此在另一个世界，没有烦扰，岁月静好。” 蔡康永：“我要想像你仍然安好地生活着……是，我要保持这样想像，直到没办法再这样想的时候。” 阿雅：“上个月聚会的时候，我们在算，已经认识彼此30多年了，我们还说，姐妹的聚会真好！下回一定别隔太久聚，要常聚。真没想到，是最后一次相聚。 你的离开是我刻在心里的哀伤，我会记住你的美好。一路好走，最美的大王。” 杨丞琳曾和大S合作《流星花园》，她哀悼：“熙媛，谢谢妳。永远怀你、爱你。” 黄晓明：“此刻还是在震惊心痛之中，无法接受这个噩耗，真的很难受。十五年光阴如指间流沙，想到那年夏天的风里总带着一些海盐的气息，戏中的夏沫很认真的在对话，而戏外的她总能用一句玩笑话化解所有疲惫。 不管何时她眼里的光，都像尹夏沫骨子里的强大与倔强从未褪色。她的善良，她的仗义，她如同女侠一般为我解围，我一直都心怀感恩。...
2月3日娱乐圈突然传来噩耗，48岁的大S突然离世，一时之间各种舆论铺天盖地，质疑声和讨论声不绝于耳。 之后，台媒还特地求证了大S的亲朋好友，但都没有得到确切的回应，而小S关闭留言区一反常态的行为，更是引发不少网友猜测。 大S曾在早期年轻时上「封面人物」专访，谈到生死观的时候，很淡定地表示： “不管碰到任何困难，我都可以走下去，我就是觉得死后的世界是非常美的，就是随心所欲想做什么就做什么。反正不管遇到什么事情，大不了就死。” 如今，大S真的去了非常美的世界了…… ▼相关片段 影片来源：哔哩哔哩 大S一辈子都很活得很潇洒、敢爱敢恨， 她轰轰烈烈的一生就这样定格在48岁……希望她一路走好。 你还可以阅读：大S逝世，享年48岁！小S经纪人爆死因！ 照片来源: HK01
台湾艺人大S与汪小菲虽然已经离婚，但最近风波不断，堪称东方的“Kardashian家族”，而汪小菲就是东方的Kanye West，一直在微博发文骂人，被网友戏称为Kanye East！ 【风波起源】 据悉，这是因为大S提告汪小菲未履行离婚协议，积欠超过500万台币（约RM733k），因此向台北地方法院申请查封汪小菲在台资产。 对此，汪小菲在微博疯狂洗版爆料，而他的妈妈张兰开直播不断大骂大S一家，包括大S妈妈、小S、大S丈夫具俊烨，顺便卖酸辣粉。其中汪小菲提到台北的豪宅是他花4亿买下，电费也是由他付，直接列出明细。 【床垫风云】 此外，汪小菲还提到，大S再婚后床垫也没换，甚至激动骂：“你个窝囊废换个床垫行吗？” 这床垫到底有什么来头让“40岁的北京巨蟹座大男孩”汪小菲如此心心念念呢？ 根据《壹苹新闻网》报导，这个床垫实是超顶级床垫品牌Hästens，是瑞典皇室御用的品牌，被称为床垫界的劳斯莱斯。 据悉，当时大S与汪小菲购买的是床款为较高规格的Vividus，制作耗时45天，全球每年限量制作80组，销售人员称入手价不便公开，不过该床垫也从进口台湾时约600万（约RM880k），如今已经涨价到932万（约RM137万）。 ▼相关影片 獨家直擊｜大S千萬床墊曝光！小S專車籌謀 「不窩囊」光速丟回汪小菲 是汪小菲心心念念的辣個床墊！！！【獨家直擊｜大S千萬床墊曝光！小S專車籌謀 「不窩囊」光速丟還汪小菲】https://tw.nextapple.com/entertainment/20221123/050322B5CAA8EAA4C092A5F1D0E7766D＿《#壹蘋新聞網》粉專 ?https://www.facebook.com/nextapplenews.tw《#壹蘋娛樂》IG?https://www.instagram.com/nextapple.entertainment/ Posted by 壹蘋娛樂 on Tuesday,...
大S（徐熙媛）前几天宣布再婚，闪嫁韩国团体“酷龙”（Clon）成员具俊晔成为这几天的热门话题，引来网民的关注。 根据《东方日报》报道，网民翻出大S过往的情史，结果不禁联想到，大S似乎一直跟名中带“龙”的人脱离不了关系，连续“驯服”了3龙，因此被封为“驯龙高手”！ ▼网民封大S为“驯龙高手”。图为大S及电影《How To Train Your Dragon》画面的合成图。 ▼接下来就看看这些“龙”指的是哪位，又跟大S有过什么过去呢？ 1. “暴龙”言承旭 当年拍摄《流星花园》时期，大S和戏里的“暴龙”言承旭是CP。可是现实中两人不和，大S曾坦承跟个性古怪的言承旭不对盘、无法相处，到了2021年两人终于破冰！ 言承旭参加中国男团竞赛真人秀节目《披荆斩棘的哥哥》时，制作单位邀请大S帮忙助阵加油，大S在影片中温柔说道： “道明寺，我是你的杉菜，我们以前拍戏的时候，动不动就互相耍别扭，那个时候我觉得你真的是高深莫测的‘死小孩’，现在你反而变成一个大哥哥，然后又变得开朗，又变得更有魅力。 你是我人生中第一个男主角，道明寺。杉菜永远都在！” 这回忆杀让现场来宾和言承旭都眼眶泛泪。 2. 蓝正龙 拍《流星花园》时，大S反而被来客串演出的蓝正龙吸引。她主动追求对方，两人爱得高调，蓝正龙甚至配合她的饮食而改吃素。 可惜后来传出大S当年想结婚，而蓝正龙觉得两人都太年轻，最后分手。 ...
综合国内外媒体报道，日前汪小菲凌晨在微博发文对比台湾、中国疫情，瞬间引发台湾网友战火。不久后，大S（徐熙媛）就突然宣布和对方离婚，目前正在办理离婚手续。 据说，大S稍早向《苹果新闻网》证实婚变消息，她说「离婚手续在办了，他的言行本人不予置评」。不过对此，汪小菲却回应中国媒体说「我不知情」。汪小菲和大S两人于2011年3月结婚，当时更因为交往20天就结婚引起了热议，而44岁的大S与39岁的汪小菲至今结婚10年，育有1子1女，日后孩子抚养的状况也让人关注。 事实上，汪小菲在2021年3月时还为了庆祝10周年，大手笔买下鸽子蛋钻戒送给大S，还附上他和大S靠在一起的照片，相当甜蜜。 两人一直以来都以神仙眷侣的形象示众，如今突然传出婚变消息，让许多人都感到非常震惊。 你还可以阅读：【宋宋夫妻被爆离婚？！】宋慧乔狂删IG照片被传婚变，疑似是小三的身份被曝光！ 照片来源: 互联网 照片来源: 新浪娱乐 照片来源: ETtoday
外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客，这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作？？？ 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历，有一名顾客选择了货到付款（COD），但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝，而是埋在院子的土里。 是的，他要自己亲手挖土，才能把那RM70.50挖出来，好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道，他把照片发布在社群媒体，只见泥土被刨开，一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来，第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。 网友看了纷纷留言：“我以前也这么做过，不过我把钱装进塑料袋里，然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖，有个顾客点了货到付款，把钱放在运动鞋里。我到的时候，运动鞋已经堆放在货架上了”。 送个东西没想到还要挖土，挺特别的经历。🌚 你还可以阅读：【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”，还真的乖乖照做！ 照片来源: 光明日报
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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