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时事

当各方打工人忙到身心俱疲的时候,一张突如其来的招聘启事却击垮了他们的心理防线! 据《星洲日报》报导,中国某主打川菜的酸菜鱼餐厅日前正式入驻大马广场,预计12月底开业的他们也开始了招聘。   这份比起一般餐厅薪资开价更高的招聘启事,也被Malaysia Shoping Mall的管理员截图分享上网,引起热议。 只见除了店长、主厨、管理培训生以及侍应生栏目外,最吸引人的竟然是月薪高达RM3,000马币的洗碗工!   对此,不少网友感到十分无奈——他们认为自己努力读书到大学毕业,薪水却不比洗碗工高。 于是,苦中作乐的他们纷纷艾特了亲朋好友,邀请他们一起加入洗碗行列,另一派网友则依据洗碗工薪资推断店家的食物售价等细节。 然而,也有网友晒出该餐厅新加坡分行的洗碗工月薪,依据汇率转换后竟高达RM11,000马币! – 「3,000?我要去洗碗了。」 – 「这一刻,你意识到你应该成为一名洗碗工,而不是为了学位负债累累,或是工作多年以获得升职机会。」 – 「大学生拿着文凭在怀疑人生。」 – 「我已经可以想到这家店食物的价钱了。」 – 「这一定要工作超过8小时。」 – 「问题是就算月薪有3,000,本地人也未必会要这份工作。一旦店家聘请外劳,他们又会责怪店家不给本地人机会。」  ...

趣闻

回忆最为根深蒂固,梦中情人则最为让人念念不忘!   据《中国报》报导,大马一名化名为“阿天”的痴情男子日前在商店墙壁上张贴手写情书,只为求助路人帮助他找到自己的梦中情人!   “阿天”指出,自己在2017年时遇见了两名同名为Yvonne的银行女职员。 那时候的她们到他工作的餐厅寻找潜在顾客,向他们推荐、介绍储蓄和投资方案,而他也对居住在柔佛Masai的Yvonne一见钟情!   为了能够与心仪的Yvonne有进一步的发展,“阿天”还将人约到了Plaza Pelangi的快餐店内继续交流。 后来,当他到相关银行寻找Yvonne时,却惨被告知对方已经离职了!这段暗恋也就只能无疾而终!   不过,“阿天”并未死心!他深情又绅士地喊话这位居住在Masai的Yvonne,乞求对方再给彼此一次见面的机会。 除此之外,贴心的他为方便群众在茫茫人海中帮忙捞人,毫不犹豫地提供了Yvonne的基本特征。 “Yvonne小姐,真的很不好意思。希望我用这个方法来找你,你不会生气。”   “Yvonne小姐是带着眼镜、斯斯文文的,她今年大约20多岁。”   另外,Facebook用户张倛端发现该则手写情书后,也拍照发文帮忙“阿天”寻人!   帖子一经发布,便引起网民热议! 大家纷纷自荐或标记同名为Yvonne的女性友人,或调侃或认真讨论。 可惜的是,截至目前并未有女子承认自己就是“阿天”念念不忘的Yvonne。   只能说遇到喜欢的人时,一定要勇敢、及时出击!千万不要等到人去楼空的时候才来“深深太平洋底里”边伤心边捞人啊!...

时事

新加坡樟宜机场公开招聘销售助理和客服专员,每月工资高达1万令吉或3000新元。 根据亚视新闻报导,该招聘广告中显示每周只需工作4天休息3天,实行轮班制,并且提供培训和制服。   该广告也提到,该机场将在8月19日于柔佛新山的Holiday Inn酒店进行登门面试,时间为早上9时至下午5时30分。   有兴趣的人可以去面试try try,好过去柬埔寨做猪仔!   你还可以阅读:【老板警告不要搞大事情⚠️】骗不到钱被嫌没用,大马“猪仔”1年半被转卖7次,最后Beh Tahan被『免费放走』! 照片来源: 亚视新闻 照片来源: Agoda

时事

有钱买车,没钱给Toll?休想蒙混过关! 近期时常发生车主贴前面车尾不给Toll钱,引起公愤!这下好了,大道公司喊告了! 根据星洲日报报导,牙直利大道公司(GCE)在收费站张贴告示,公开10辆惯性过Toll不给钱的车牌。   该告示也表示将会对这些车主们采取法律行动! 前阵子就发生了2宗过Toll想要蒙混过关的事件。第一件是一名女子被一辆Proton Waja紧贴车尾,好在她非常机警,故意放慢车速不让对方得逞! ▼相关影片 @jannahalias_sofea semalam aku terkena hahahahaha! tp yang ni lain .. jenama Proton.. bukan H .. pokemon...

时事

所谓上梁不正,下梁歪。作为长辈的若心术不正,晚辈也会有可能跟着学坏哦! 根据《中国报》报导,日前有对华裔父子在购物商场手机产品柜台购物时,顺手牵羊拿走了一盒价值RM11的口罩。过程全被店内CCTV拍了下来,还被上载到社交媒体上。     根据柜台负责人的说法是,这对父子看似四十多岁及十多岁,昨天经过柜台时向他购买一台手机屏幕放大器,并趁他走向柜台的另一方开单时,就从柜台上的一堆口罩里拿走了一盒。       从CCTV中可见,男子拿了一盒口罩后,左右张望,接着就把口罩交给儿子,放入柜台下方的袋子里。事后直到父子离去约半小时,负责看管柜台CCTV画面的同事才打电话询问,该父子是否有付钱购买口罩,之后才得知他们在没有给钱的情况下,偷走了一盒口罩。     目前店家并没有报警,但决定将CCTV画面里的男子图片列印出来,张贴在柜台警示大家。     你还可以阅读:【地球上真的有神兽!】传说中的白色长颈鹿被拍到了,在树丛中特出的身影就像精灵一样优雅! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

迈入2020年,大马正式实行“禁烟令”,凡是在餐馆、餐厅、Kopitiam、Mamak等食肆范围内吸烟的人将会被开罚单,并且面对最高RM10,000的罚款或监禁不超过2年! 照片来源:中国报   卫生部也已经从1月1日开始展开取缔行动,但执法员的能力有限,因此卫生部请全国人民充当“线人”,要是看见有烟民违规吸烟,可以Whatsapp或拨打热线举报! 照片来源:Facebook   一旦发现有人违规吸烟,民众只需要将该饮食店店名、地址(或是清楚形容地点)、犯错类型、日期,透过WhatsApp传送至010-8608949。 另外,大家也可以在办公时间内,拨打03-88924530举报。 照片来源:诗华日报   根据诗华日报报导,卫生局接获投报后,将会派执法员展开检查,同时也会将该饮食店列入观察名单中。 不过,执法员仅对违规的烟民开罚单,不会对饮食店的业者采取行动,除非业者没有张贴禁烟告示牌,才会开出罚单。 照片来源:星洲日报   总之,从2020年起,在饮食店范围吸烟就是违法的!大家一定要记住啦,千万不要因此吃上罚单咯~   你还可以阅读:【New Year New Law!】2020年新上路の25条政策,身为大马人你一定要知道!#1超级重要

时事

能让兴趣变成工作,相信是大家所期望的事,韩国就有一个政府部门专门实现各大男生的愿望,让你上班也能光明正大看A片! 这个政府部门就是南韩放送通讯审议委员会(KCSC),员工每天都奉旨上班看色情网站监控偷拍影片。 照片来源:GIPHY     由于近期韩国偷拍犯罪猖狂,色情偷窥案越来越多,去年更是多次爆发反偷拍的示威行动,要求政府制止偷拍的风气,为了平息民怨,韩国政府成立KCSC部门加强网络扫黄行动。 照片来源:国际时报     这个部门平均约146个人竞争1个职缺,是目前韩国最抢手的政府单位,KCSC协助南韩打击偷拍行为的前线员共有16人,他们主要负责删除未经同意张贴的性爱影片,这个部门全天24小时运作。 照片来源:光华网     这些被成为犯罪的色情影片,多数是男性在学校、厕所及其他地方偷拍女性的内容。特别小组也会锁定「色情报复」的行为,即心怀不满的前男友、前夫或恶意的熟人,在未经女性同意下拍摄及分享私人性爱影片。 据该部门的员工说,要进这部门不容易,因为每天看太挑逗性的画面,不只让自己难以镇定,一些员工还因此严重出现不敢女性的心理病。 照片来源:光华网     唉,看来「每个工作都有每个工作的苦」的说法是真的,要不然那些男员工就不会遭“反噬”,出现那种心理障碍了。     你还可以阅读:【软饭好好吃!】26岁男子『吃软饭过活』,靠金主包养过奢华日子!

时事

相信大家都知道,雪隆区域这3天制水的事情。这样不只影响大家的日常生活,餐厅的操作也跟着被影响。 根据星洲日报报导,SS2分行的Original Penang Kayu Nasi Kandar就因为制水,和食客征收RM0.20的塑料餐具费,在网上引起争议。 照片来源:星洲日报   已在店内张贴额外收费 不过,Kayu的执行董事对指控回应说,餐馆是因制水问题无法清洗餐具,才会改用塑料餐具,并另加收费。 他也强调,餐馆在23日晚上7点左右已在店内Cashier贴上有关「可丢弃塑料餐具额外收费」的告示,而塑料餐具的品质好,平均成本需要RM0.30~RM0.40,但只收食客RM0.20。 星洲日报记者昨晚(4月24日)到SS2餐馆一趟,发现餐馆已恢复水源,就没再使用可丢弃的塑料餐具。虽然如此,餐馆表示要是再制水,还是会为了卫生起见,被迫再次使用可丢弃的塑料餐具。 照片来源:TheSmartLocal | 示意图   网民知道这则消息后,一面倒表示对这个额外收费感到非常不满! 照片来源:Facebook   你觉得餐厅在这种情况下Charge钱,合理吗?欢迎留言让我们知道哦~   你还可以阅读:【Mangkuk都要收费?】大马女子要空碗来放“Ikat Tepi”饮料,Mamak档却多收RM0.30?!

时事

俗话说:“客人永远是对的”。客人不高兴,你的错;客人不满,你的错。这就是所谓的顾客至上啦~ 不过,柔佛新山一间茶室似乎不吃这一套哦~ 这家名叫「飘香砂煲鸡饭店」特别有个性,从来不把客人当“皇帝”。 照片来源:Johornow   走进店里,远远就能看见店里墙壁张贴了几张非常醒目的“警告文”。 “价钱可能会依据客人的态度而改变。” 照片来源:Nextsingapo   该店老板使用酱紫的方式,“温馨提醒”前来用餐的顾客不要随便撒野,或在店里傲慢无礼多多Pattern,否则付钱时就要罚款RM10! 此外,该店也非常好心警惕大家,不要轻易受骗,见到乞丐上前乞讨就给钱。 该店除了有个性,它的砂煲鸡饭在当地也是数一数二地美味啊! 照片来源:Johornow   想到「飘香砂煲鸡饭店」吃鸡饭的朋友,记得不要“DDLY”提出无礼要求,或把粗鄙行为带进店里哦~ 这家店的老板真的Sibeh霸气!小编佩服啊~~~~   你还可以阅读:【我叫你关起来,bitch!】史上『最fabulous空少』一招对付野蛮女乘客!网民大大力给他一个Like!

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趣闻

道德用完就要下地狱了喂~😇 台湾调皮协会日前在Instagram上分享了一则国外影片,引起热议。 影片中,一众乘客正在滑手机,抑或发呆,直到一名戴着头巾看不清面容的驼背老阿嫲近身才打破了无聊静谧的气氛。 相较于唯唯诺诺,这名老阿嫲选择主动出击,Aim中了身穿黑色羽绒服的年轻小伙,更用手轻触对方,示意他给自己让座。   在好心的小伙主动让座后,老阿嫲也毫不客气地一屁股坐下,也终是揭开了头巾,露出自己的庐山真面目。 谁知道她不是她,而是他!原来年迈只是假象,头巾和驼背的表面下是一名比让座小伙更年轻的小伙! 只见这名Cosplay成老阿嫲的小伙随后摊开报纸,翘起二郎腿享受自己的阅读时光,丝毫没有觉得哪里不对…… 殊不知周围的乘客早已露出各种鄙视的神情,更有多人向他投去了眼神杀,令观阅这部影片的网友笑翻。   ▼相关影片 影片来源:weeklybestmessage | Instagram   就是因为有酱的人,才会导致被骗多了的好心人不愿意再善良,变得冷漠……🫠 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:导盲犬带主人上车没找到座位,自责全写在脸上:马麻不会怪我吧🥺(内附影片) 照片来源: weeklybestmessage | Instagram 照片来源:...

时事

到底是驾到多快多猛才能做到酱的Pattern?😱 据《mynewshub》报导,2024年5月2日早上7点,于Ramp F Kota Kemuning的LSKA Highway一带惊现神奇车祸,引起关注。 影片中可见,拍摄者兼司机途经事发地点,从远处一看就可以发现令人傻眼的一幕! 原来是有一定高度的路牌硬生生被截断成两半,切口还十分地……整齐~🌚   于是,司机继续减缓车速,以查看路牌背面状况。不看不知道,一看吓一跳,原来竟是一辆白色轿车闯出的祸! 此刻的它正“四仰八叉”地坠落,或卡在路牌中间,而路牌的其余碎片则凌乱散落在其周围。 对此,大批网民感到无语,纷纷猜测着这一轿车到底是用了多快的速度驾驶,才能撞断路牌。   ▼相关影片 影片来源:mynewshub | Instagram   无论如何,希望轿车内的司机和乘客都平安无碍~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【这样小要给谁看哦??】SUKE大道出现『最小路牌』,网民吐槽:给鸟看的?(内附影片) 照片来源: mynewshub...

时事

轿车换摩哆,谁换谁快落(乐)~~😎😇 据《星洲日报》和《光华日报》报导,大马一名网民AGreysious日前在社媒X上分享、对比了自己前后的生活方式,引起热议。 原Po指出,自己原先以驾车的方式通勤,然而一个月下来的开销却让人十分头大。 先是高达RM1,200的车油费,而停车费RM200、过路费RM160,甚至是需要凌晨5点出门避开塞车等方面加起来,都在拉低他的生活质量。   于是,原Po最终选择“降级”通勤方式,即以骑摩哆上下班。长期以往,他却惊喜地发现这一方式让他每个月省下了足足RM1,000! 原Po向NOODOU小编指出,原因在于摩哆的汽油费仅需RM40,更不需要支付任何停车或过路费。 不过,最重要的是,原Po得以从睡不饱的“轮回”中解脱——骑摩哆的他可以睡到早上7点,再悠哉地到嘛嘛档享用早茶,以睡饱+吃好+喝足的良好状态去上班! 相较于先前的社畜生活,现在的他的生活质量完全是Next Level了~ 原Po的分享也引来了大批网民的赞同,认为其骑摩哆完全就是明智之举。   不想整天Jam在车龙的大家或许可以考虑下原Po的方法啦~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ **感谢AGreysious授权分享**   你还可以阅读:【住Office附近的人不会懂!🥹】大马打工仔天天来回120km上班,只为了混口饭吃! 照片来源: AGreysious | X 照片来源: AGreysious |...

时事

为什么世上的好男孩好女孩总是遇不到那个对的人……😭 据《网易》和《东方日报》报导,中国重庆大桥日前发生了一桩轻生憾事,经由死者姐姐的爆料后,引起广泛的关注和讨论。 死者是王者荣耀的国服选手,ID名为胖猫——之所以会走上这一条不归路,只因他遭到女友谭竹无情的PUA和榨取。 在这段相差6岁且长达2年的姐弟恋中,胖猫总是无私奉献。在女友提及不愿长期异地恋之时,他毫不犹豫地从湖南跑到重庆定居,更愿意租下房屋,宁可独自生活半年之久,也选择尊重那个出言反复说“不想那么快就同居”的女友。   恋爱期间,女友不断以各种理由向胖猫索取金钱或物质资源——两人的聊天记录充斥着女方的要钱信息,温情仅在胖猫一次又一次的转账和叮嘱女方的语句中看见。 为了满足女友的物欲,作为游戏技能与天赋满点的胖猫,更是不惜通宵打单(一单才赚人民币20元,约RM13呀QQ)、只点最便宜的素菜外卖,就连被单也舍不得买。 然而,他辛辛苦苦所攒下的人民币51万元(约RM33万)前后都转给了女友,自己都没舍得留一点! 当被身旁人问及为什么要如此拼命时,他只会坚定表示自己体恤女友想要开设花店的难处,希望能够帮助减少其开销。   第一次的矛盾在胖猫发现女友将自己赠予的亲友卡供他人任意花费时彻底爆发,两人闹分手且删去了微信,但不久后女方又加回胖猫。 胖猫遂在对方2024年3月生日时送了一部iPhone 15以表心意,但已经尝够甜头且发现自己实为同性恋的女友开始了冷暴力,更是早在2023年4月就计划分手。女友最后在2024年4月正式提出了分手,一次次真心换来的绝情,终是让胖猫萌生了负面念头。 不过他仍抱有希望,买了一束玫瑰花等待女友到来。然而,他迟迟等不到女友,只等到了对方要求转账6.6万元(约RM4.3万)的信息。 心灰意冷的胖猫随即完成了转账,在备注“自愿赠予”后,投江自尽了……   对此,胖猫姐姐表示,在弟弟身亡且事件发酵后,女方仍无悔意,不仅大晒自己旅行美照,最后还将胖猫出资的花店脱手,交由他人经营。不过,女方却有另一番说辞,表示胖猫家属纯属污蔑,且胖猫才是那个恐怖情人,自己则是那名一直委屈且包容他的恋人。 逝者已逝,针对当前情况,姐姐只希望透过此次发声,能够为弟弟追讨回女方在他身上榨取的所有钱财。 不过,两人的争论并不妨碍网友们为胖猫这名痴情少年感到心疼。联想到对方生前都没好好吃过一餐外卖,网友们便前仆后继地点了各家外卖送到事发地点,以作悼念。 然而,部分外卖商家却送来了空包,遭网友们讨伐,因而相关商家选择致歉或紧急处理,有甚者则以胖猫名义向四川省青少年发展基金会捐赠了100万元(约RM65万),以平众怒。   问世间情为何物,只教人飞蛾扑火,忘了自己……事情真相到底是什么,没人可以知道。 无论如何,愿胖猫安息,下辈子可以吃上他心心念念的麦当劳,无忧而无虑。  ...

趣闻

出来混,总是要还的!🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导,中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红,引起热议。 “受害”铲屎官表示,事发当时,金勾钓正独自在家玩耍,不料误踩电磁炉开关把家烧坏,其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间! 邻居在发现其家中飘出浓烟后,便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命,虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD   经过调查,铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失,需要高达人民币10万元(约RM6.5万)的费用来装修上述区域,抑或是添置新家具。 然而,一人一猫的因祸得的福气在后头!铲屎官意外发现,在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后,竟引来大量网民的关注! 于是,她抓紧这波热度,让金勾钓这只犯事喵开起了直播,售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内,金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量,成功完成KPI,多出来的盈利也全归铲屎官所有~   ▼相关影片 影片来源:新闻晨报 | 微博   从纵火犯Upgrade成(宠物爱好者)芳心纵火犯,金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙,忙着帮家里的猫咪打扮拍照!(内附影片) 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...

趣闻

这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日,大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片,引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站,殊不知拉下车窗一看,才发现油站内闪烁着灯光的警车众多! 然而,除了身穿荧光衣的警察们,还有一大群黑压压的人头,以及不断呼啸驶进油站的警车。对此,原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。   目睹飙车党被全数拿下,原Po情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来! 不得不说,原Po改编的歌词,不仅押韵得体,音准和节奏也准到爆。 值得一提的是,原Po的高音居然没有跑调,使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声,而不是关注飙车党下场这点上!XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi!Ini macam kerja tak jadi, kelam...

通稿

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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