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All posts tagged "年级"

时事

每一名妈妈在经历怀孕、分娩的过程时,都是以自己的身体承载着痛苦,以自己的性命做赌注,换取另一条小生命的诞生。 她们要经历的磨难不言而喻,除了要忍受常人不能忍受的痛之外,甚至会面临生命危险,只能说,妈妈真的真的很伟大。   大马一名女子本该怀着喜悦的心情迎接孩子的到来,不过丈夫冷漠无情的反应令她非常心寒! 根据《WORLD OF BUZZ》和《星洲日报》报道,TikTok一名网友分享了几张跟丈夫的对话截图,丈夫得知妻子要进行剖腹产,而不是自然分娩,顿时没办法接受。 他认为,以妻子的年龄而言,剖腹产可能不是最好的选择,并表示妻子若接受剖腹产,身体就会“坏掉”,他不想要一个“坏掉”的妻子。他还说,如果妻子真的剖腹产,他不如娶别的女人。 “你毁了自己的身体,我不想要一个坏掉的妻子。你这个年纪为什么要做手术?我还不如另娶她人,一个仍然健康的人。这太蠢了。我不想再和你在一起了。”   “不是故意的,自己选的是吗?我不想跟你生活下去了。”   “不用再聊了,你已经坏掉了,好笑,只有蠢人才要动手术。”   当时这名妻子已经被麻醉,身体已经很脆弱了,她还是拿起手机试图与丈夫沟通解释,但丈夫的反应却非常冷漠,也没有陪伴在侧。 因此,她不得不一个人进去冰冷的手术室,幸好顺利产下孩子。她解释,她原本想自然产,但由于并发症,不得不遵从医生的建议进行剖腹产。 在整个过程中,她觉得自己作为母亲受到了不公平的审判,受到了深深的伤害。尽管这件事情已经过去一段时间,但情感上的痛苦依然挥之不去。   这则TikTokt帖文随即引起网民热议,观看数超过200万次,还被转载至其他平台。 其中一名曾在政府医院任职的医生Samhan解释,若婴儿缺氧或心跳微弱、妈妈战斗了几个小时仍然分娩不成功时,医生通常会建议选择剖腹产。 在这种情况下,即使必须剖腹产,也要优先考虑母亲和婴儿的生命安全,妈妈的身体不会因为分娩而“坏掉”,注重产后护理才是真正重要的。 “作为一名医生或丈夫,如果母亲分娩不成功,怎么能袖手旁观让她忍受这样的痛苦,坚持正常分娩呢?”   ▼相关帖文...

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竟敢对一只猫下手! 根据《Mothership》报导,一名年轻男生在新加坡Bukit Panjang一个政府组屋的走廊上,脱裤后对一只猫做出猥亵行为,恶行被闭路电视拍了下来,瞬间在网上引发关注。   据悉,此事是于2023年4月8日的半夜1点51分发生。 当事猫的主人Ismul于4月10日将影片发上Instagram Story,希望能为猫咪讨回公道。 影片中可见,这名男生脱下了裤子,然后一手拉起猫的尾巴,尝试将自己的下体放到猫的下体进行“摩擦”。   猫咪逃走走,男生竟直接将猫咪抱起来,继续对其进行摩擦。   该男生当时也不忘时不时观察四周。   Ismul告诉《Mothership》,他的邻居将这段闭路电视所拍下的画面转发给他。 他指出,他已经向警察报案,但目前“什么都做不了”。他也说,此事对猫咪造成了创伤。 “(我们)报警了,但现在也做不了什么。把影片Po出来,希望事情传开后会被有关当局看见。” Ismul也在影片中Tag了新加坡SPCA(防止虐待动物协会)、新加坡警察部队及猫福利协会,促请当局对该男生采取行动。 有网友则在Instagram Story发文爆料男生的身份,指他今年19岁。   猫咪也太可怜!希望男生会受到严惩!   你还可以阅读:【兽性大发!】强X邻居宠物猫致死,大马63岁男子认罪!或被判最高20年监禁! 照片来源:...

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有些人比较早熟,小学就喜欢上同学,大胆的还会主动告白呢! 近期,台湾性别平等教育协会在网面子书分享一些4年级小学生手写的告白信以及拒绝信。内容温暖诚恳,拒绝信更是高EQ!完全不像一个小学生会写的东西,让网友们感到非常吃惊。 ▼告白信内容: 「我喜欢你,你不要吓到咯,也先不要害怕,因为这是我自己的想法。首先,我很喜欢你的幽默感,也喜欢你贴心又主动的那面。你总是一直在我身边,让我感到很温暖。 我已经爱你很久,我愿意为你做所有事。我永远爱你,我永远会保护你。我只爱你一人,请你跟我交往。你愿意和我交往吗?就算你不喜欢我,我们还是好朋友,我不会强迫你。 最后,我想把一首诗献给你: 床前明月光 疑是地上霜 举头望明月 低头思故乡 这首诗是想献给你的,原因是因为我真的很爱你❤」   至于拒绝信的部份,学生们则写下: 「我很抱歉没办法跟你交往,我们还是当朋友就好了,希望你不要太伤心。我很开心有人欣赏我,我会好好珍惜你的心意。」 「虽然我无法与你在一起,但是能有这么一次经验,我真的很开心,至少我们可以当朋友。你的眼光很好,我的优点一下子就被你看穿,那封情书是我美好的回忆。」   这些孩子也太会了吧?!写得好好哦!拒绝的方式不会让对方觉得难堪,高EQ比一些大人还要厉害! 不过话说回来,“床前明月光”是怎么回事?实在太可爱啦!?   你还可以阅读:【告白还要有价钱?】大马男子给不到网红的“天价告白”生日会,拜金女竟然跟Benz跑! 照片来源: 台灣性別平等教育協會 照片来源: 台灣性別平等教育協會...

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爱情最美好的地方也许就是多年后还能再次和那个对上眼的人相遇,并发展更多的故事。   根据World Journal的报道,11月17日是台湾一对70多岁的夫妇,即徐桂生与妻子徐克俊结婚周年的日子。他们相识66年,但有65年两人没有联系,直到2019年一趟旅行、一封信,徐桂生与徐克俊重逢相许。 1954年,徐克俊和徐桂生两人第一次见面,那时是小学五年级,徐桂生11岁,她10岁。徐克俊的母亲正好是他们班上的导师,导师常请徐桂生将厚重的作业本送到徐克俊家。当时,徐克俊曾在回家途中被野狗追,害怕一个人走回家。不过,有了徐桂生的陪伴,徐克俊就不怕走回家了。而,徐桂生也很喜欢看着徐克俊的背影。   隔年,徐克俊搬家。这一别,就是65年。两人各自念书、毕业、立业、成家。两人原本各自有着幸福美满的家庭,可配偶却都早一步离世。2019年,徐克俊决定参加徐桂生和亲友同赴昆明大理的旅行,就写了封情信给徐桂生。如是者,两人4个月后,在两方家人的见证下,在旧金山成婚。   这迟来的爱情,旁人看得都有点感动,希望两个人幸福快乐!   你还可以阅读:【帶上口罩也可以Keep住顏值!】艺术家画真人脸口罩效果以假乱真,不仔細看還以為没戴口罩| 照片来源: World Journal 照片来源: World Journal 照片来源: WP

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自从有条件行动管制令一再放宽后,出门的人也变得越来越多了。 根据星洲日报报导,怡保市政厅官员不在时,不少前来巴占巴刹的民众就“忘了”自动保持社交距离,许多人在巴刹内“人贴人”进行采购,情况令人担心。   据悉,在有条件行动管制令(CMCO)下,一般路上军警执行的路障虽然撤走了,惟怡保市政厅还是会派出卫生组官员在巴刹入口监管,为民众测量体温,确保来者没有发烧,并戴上口罩才能进入。 市政厅官员也会依据民众人数取决进入巴刹的人数,以便控制里头的人流不拥挤,达到防疫效果。不过,一旦官员不在,人们似乎就把疫情和保持社交距离这回事忘得一干二净。 ▼巴刹外设的安全距离黄色格子被民众无视。   据报导,该报记者昨天和今天(5月14日-15日)到该巴刹观察,市政厅卫生组官员约在早上8点开始在门口站岗,但由于有条件行动管制期间许多人已复工,巴刹人潮在早上7时起就逐渐聚集,在官员站岗前就会出现“安全漏洞”。 尽管有志愿警卫局(RELA)队员在那里,但他们只是辅助怡保市政厅官员执法,本身没有执法权,看着不少进进出出的民众无社交距离,只能出言提醒。 ▼RELA站在巴刹门口,却不见市政厅官员执法,民众自然进出巴刹。   来巴刹的民众虽然大部分有戴上口罩,但没有维持社交距离,尤其来巴刹的不少是上了年长者,在人与人之间近距离的接触,无疑让自己曝露在新冠病毒的风险之下。 当人潮渐多时,部分狭窄的范围比如菜摊、肉摊处,民众的状况似乎是摩肩接踵;更夸张的是,原本摆在一楼的小食摊贩,因为民众少了上楼,纷纷搬到楼下的菜摊前方设临时摊位做生意,不只占据了走道,也让能走动和保留安全距离的范围更少了。 ▼原本在一楼的小食摊贩纷纷跑到楼下摆摊做生意。   此外,掌管霹雳州地方政府事务的行政议员拿督诺丽受询及有关巴刹民众不遵守社交距离的情况时指出,人们不能单靠政府当局的执法才听话,毕竟要截断新冠病毒的传播链,必须靠社会各阶层一起扮演防疫的角色,其中个人遵守度很重要。 “怡保市政厅官员会根据指定时间表在巴刹门口执法,而防疫是官民一起肩负的责任。 行管期执行了这么长的时候,民众理应已培养出在公众场合自发性维持社交距离的习惯。” 怡保市议员邱文传指出,怡保市政厅官员在这期间必须于早上7点30分左右就到巴刹站岗,对于巴占巴刹官员迟来的情况,或是官员疏忽。对于此事,他已知会怡保市长拿督鲁迈兹。 ▼人们近距离交谈时没保持社交距离,甚至没戴口罩。   拜托大家一定要随时保持警提和自律一点,遵守所有防疫SOP,否则全民的努力都将前功尽弃!   你还可以阅读:【这样来回工作No...

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巴生一名就读小学3年级的8岁“神童”魏恩义,小小年纪就在剑桥国际中学数学考试中获得A,成为史上年纪最小的优异生! 他现在就读巴生务德华小,除了在剑桥国际中学教育证书(IGCSE)数学科进阶版考试中获取优异成绩,他还是新加坡高智商协会门萨(MENSA Singapore)会员! 照片来源:星洲日报   据悉,这项数学考试相等于SPM水准。8岁轻易就考到,也太了不起了吧!他妈妈透露自己注重“了解”,而不是“死背”,更多的是注重孩子的整体学习。 照片来源:星洲日报   当中包括学术、体能、社交、品德、态度、情绪管理。如此一来,他才能更积极去面对挑战,并从中寻找乐趣。 照片来源:星洲日报   小小年纪的他很喜欢数字,平时也很喜欢玩Sudoku。当被问及将来想成为怎样的人,他思索几秒后回答:“希望自己能成为一名创业家或工程师。” 长得帅又聪明,小编姐姐会等你长大的~   你还可以阅读:妈妈鼓励小男孩请垃圾车叔叔吃巧克力,可爱举动融化网友心!

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小时候上课没做功课,老师都会怎么处罚你呢? 根据星洲日报报导,Kota Kinabalu,Likas区一所小学的学生因没做完功课,教师竟然用订书机钉伤学生的耳朵。 照片来源:Depositphotos | 示意图   据悉,这名学生只有4年级,左耳被钉到受伤流血,被送往里卡士妇孺医院就医。父母事后也已报警。 沙巴州教育及革新部长Datuk Dr Yusof B. Yacob说,他还没有收到这起事件的详细报告,但有关使用订书机的行为无法被接受。 他表示,教师身为教育工作者,必须尽量了解学生的问题,好像家人一样对待学生。他称,从前人们对学生使用的处罚方法,或许会对学生的心理造成不好的影响。 照片来源:Procon | 示意图   报导指出,亚庇区警方目前原因刑事法典324条文(以武器或危险物品致伤他人)调查此案。教育部长Dr. Maszlee bin Malik表示,目前正在等待沙巴州教育局的调查报告。   你还可以阅读:【老师被笑“Ah...

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“为了保护女儿,坐牢也值得!” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时,被一名孟加拉籍员工猥亵,事后女儿鼓起勇气告诉他这件事,让这名父亲非常愤怒,上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉,待他报警后,等了几个月却毫无下文,于是这名父亲把影片交给其他账号爆料,并发布一则长文指控当局办案不力,涉事员工依然在其他分店工作,引起热议。   根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道,这起案件发生在2025年2月27日,小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事,而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨,这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示,事发当时女儿因震惊没立刻开口,只是急着回家,后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气,隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来,Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据,Bro Man没能忍住,当场给了该男子几巴掌,随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗?他说是因为「他想念自己的孩子」。”   不过,由于店内闭路电视损坏,没有直接证据,案件不了了之,嫌犯甚至继续在另一家分店上班,没有被扣留,也没有被调查。 为了警惕大众,Bro Man将视频交给其他账号曝光,结果影片疯传,警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露,他近日才知道这起案件被标记为“NFA”(无进一步行动)。 “我很震惊!没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国,反而还在另一家分店工作,我更气了!我只是个平民百姓,可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵,早就解决了。”   Bro Man为了替女儿讨回公道,告诉调查官,可以控他触犯《刑事法典》第323条(殴打该孟加拉籍男子)和《通讯与多媒体法》第233条(散播该视频)。...

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近日,在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。   关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开,有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼,而是被人推下楼,甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是,这起案件被传出涉及“VVIP”(重要人物),谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”(包括政治人物、当地警官和学校前校长)的女儿或孙女,因此相信真相是刻意被掩盖起来,草草结案。 然而,死者母亲称在女儿下葬前的净身(沐浴)仪式中,发现女儿背部有可疑的瘀伤,因此再度向警方报案,要求开棺重新调查此案。   对此,数千人为了给死者讨回公道及争取正义,日前在街上举行和平集会,为Zara Qairina默哀及声援。   ▼案件&调查时间线如下: 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道,当天凌晨3点,就读初中一(Form 1)的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边,当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救,并被推测是从校舍3楼坠下。   2025年7月17日 隔天,Zara Qairina不治身亡,随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...

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有人见过她的话,可以联络警方! 根据《东方日报》和《Harian Metro》报道,12岁的Adriana Batrisya Mohd Ridzuan于2025年8月9日的下午5点左右,从Sungai Tong的住家外出后失联至今,呼吁民众帮忙寻人!   根据Setiu警区主任Mohd Zain Mat Dris警监指出,Adriana Batrisya Mohd Ridzuan身高约149cm,体重58kg,身形微胖,小麦色皮肤。 失踪当天,她在没有告知家人的情况下离家,之后就一直失联至今。   由于女童在小学四年级时因胃痛问题决定辍学,因此身边没有亲密的朋友,平日都是待在家里与父母和8岁的弟弟一起。 她疑似通过社交平台认识了一名陌生男子后离家,经调查显示该名男子不是住宅区附近的居民。 警方呼吁任何掌握消息的人士联系助理调查官Rosman Che Nordin @ Ramli,电话号码为013-3392709或09-6098222。...

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一个平常的夜晚,却变成了母亲永远的噩梦。她走出房门,看见儿子站在客厅中央,以为他只是发呆休息。 走近一看才发现,儿子早已没有了呼吸……   根据东方日报报道,此事发生在泰国暖武里府(Nonthaburi),这名41岁的男子是一名摩托车维修师,与妻子结婚十年,育有两名孩子。 然而,这段婚姻并不幸福,吵架、冷战、妻子带孩子离家出走,这些年像循环一样不断上演。 案发当晚,夫妻因家庭琐事再度爆发激烈争吵,妻子气匆匆离开家,留下满腔怒火的男子和他年迈的母亲。 晚上8点左右,母亲看见儿子情绪激动,便安慰他说:“别想太多,她出去一下应该很快会回来。” 那时,男子正和妹妹通电话,语气似乎平静了些。   一个小时后,母亲再次走出房间,看见儿子赤裸上半身,“站”在客厅中央。视力不佳的她没察觉异常,直到走近才发现儿子脖子缠着绳索,身体早已冰冷僵硬。 她瞬间崩溃,冲出门向邻居求助,两人合力解开绳索,但为时已晚。警察与消防员赶到时,儿子已无生命迹象,虽然施行了心肺复苏术(CPR),仍无法挽回。 警方初步排除他杀,遗体送往法医中心进一步确认死因,之后交由家属办理后事。   一场婚姻争吵,夺走了一个生命,也留下了一位母亲一生的遗憾……   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 123RF | 示意图

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出门在外,游客的一言一行不只代表自己,也代表家乡和国家。 最近,有几位中国游客在马来西亚槟城升旗山缆车里发生争吵,甚至吵到地域歧视,闹上热搜。   根据《诗华日报》和《星洲日报》报道,微博用户@蓝色的烟卷上传了一支长达4分钟的影片,称有中国游客为了抢站拍摄最佳位置,在缆车内情绪失控大吼大叫,场面十分尴尬。 影片画面显示,有两名中国女游客站在升旗山缆车第一节车厢位置,并且拿着手机拍摄前方的景观。 前方其中一名女子尖叫道:“不要再说了好吗???!!!已经开始了,不要再说了好吗?!” 双方人马持续争吵,前方的女子情绪相当激动,狂吼:“不要碰我,不要再碰我!”   后方游客说:“我们中国人的脸都让她们丢了”、“脑子有问题。” 前方女子反击:“上海人是全中国出了名没素质。” 后方乘客不甘示弱:“那北京人是好人?” 前方女子持续输出:“你们不想等两波车还想拍一个好的View。”   这两波人马一来一回吵得你来我往,不停碎碎念。随后,前方女子不停挥手,还对其他乘客作出怪异表情。 不过,上传者并未说明影片拍摄日期,也未知后续如何。 ▼影片如下 影片来源:蓝色的烟卷丨微博   影片引起网民热议,有人抨击前方女子太自私,影响其他游客体验;也有人表示,前方女子排了两趟车才等到第一排的位置,有权利在前面拍摄。 —「自私自利,不懂分享。」 —「这有啥好拍的?还至于这样抓狂,精神有问题吧?」 —「真够神经的,另外,有啥好拍的啊,拍了还会看吗?用眼睛看,享受当下不好吗?」 —「人家等了两辆车,凭什么要让你站前面?」 —「不让是对的,等了两波车凭什么让你到前面?只能通过不断地侮辱,让人情绪失控。」...

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三十多岁人了还跟妹妹一起冲凉,真的🆗咩? 近日,大马一名女子通过Facebook专页XUAN匿名爆料,自己的丈夫已经三十多岁了,还坚持和妹妹一起冲凉,让她接受不到。 当她质疑这件事时,老公甚至会反过来指责她想太多,令她更无语。   据悉,女子已经跟老公结婚三年了,一直以来都知道他和妹妹感情很好,但却以为两人只是普通地感情好。 直到某天,他们一起回娘家,老公的妹妹也从澳洲回来,让她意外发现两人一起从浴室出来! 当下女子整个人吓傻,但为了不落老公的面子,还强忍着没有质问他。之后,当她质问老公时,对方却直接说: “我们从小一起洗澡的,习惯了。”   正当女子还没回过神时,老公又补了一句:“下次有机会,你要不要也跟她一起洗澡,增进感情?” 老公的一番话让她怀疑人生,而且他们两个月后还要去澳洲借住他妹妹的家,让她觉得很不安,认为整个情况十分不正常。 更让女子困惑的是,老公完全不觉得有问题,反倒一直说她“太有偏见”、“不懂家庭的纯洁”。   网友看完帖文都觉得老公很有问题,更有不少网友质疑故事的真实性。   长这么大了还一起冲凉,不会觉得尴尬咩??? 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:月入RM2800『给RM1000家用』,妈妈存起来『帮哥哥买车』!大马打工人很心寒! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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