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All posts tagged "帮忙"

趣闻

网购真的非常方便,无论你想买什么,网上几乎都找得到! 最近,有个大马人竟然在Shopee开网店售卖「线上巴掌」,令人更意想不到的是竟然有人会Buy,而且还是卖到断货的那种! 早前,大马一名女子Suziani Abd Ghani在Facebook群组Shopee Malaysia分享了一则贴文,分享有人在Shopee提供「线上巴掌??」服务,重点是当时已经有超多人下单!   ▼原文(点击图案阅读原文)   ▼从照片可见,当时店家已经卖出了165个巴掌??!   ▼点进去这家Shopee店看,可以发现店家售卖的「巴掌??」可分成两种,「普通的手??」的价钱是RM0.37,而「HD(高清)的手??」则是RM0.47。   顾客只需向店家下订单,并留下「赏巴掌对象」的WhatsApp号码就行了。当然,你也可以顺便留下你想跟对方说的话。 卖家接单后,就会把“线上巴掌??”,也就是他的手的照片WhatsApp传给对方,狠狠地赏他一个“巴掌”! ▼如果你选的是「普通的手??」,对方一打开WhatsApp就会直接看到!(图片来自顾客的评价)   ▼但如果是「HD的手??」就更妙了~ 对方必须点击卖家发送的Document File才能看到照片。 对方一打开……Surprise~!?????? 巴掌这才啪啪地打在脸上!(图片来自顾客的评价)   店家也在店内详情提到,这个“线上巴掌”很适合送给你的前任、朋友等等。...

趣闻

家里若是出了一对兄弟,那对妈妈而言简直是灾难,因为男孩子生性活泼好动,玩耍时也较粗鲁,动不动还会打架,一刻也不能安静! 近日,一名母亲Nurul就在TikTok上,分享了一段作弄孩子的视频,吓得孩子嚎啕大哭!   据悉,当时Nurul的两个小孩在门口打架,然而恰巧有一辆警车停在屋外,Nurul便灵机一动想趁着这个机会来教训孩子!   为此,Nurul将两兄弟打架一事,告诉坐在车上的警察Abang后,对方也很爽快的答应帮他给孩子一个下马威!   警察Abang下车后,便对哥哥说:“以后再打架,你就和我回警察局!”,结果哥哥马上大哭求警察Abang不要抓他,弟弟则赶快跑进屋里,这一场景搞得Nurul哭笑不得!   事后,Nurul说两兄弟再见过警察Abang后,当下秒变乖,不过隔天立马打回原形,还是一直在吵架,把见警察的事忘得一干二净! 网友也纷纷留言说自己小时侯,就是这样被妈妈口中的“警察”吓着长大的! ▼网友说小男孩太可爱了!   ▼网友说自己从下到大都很怕警察!   ▼网友笑说从小男孩的哭声,就听得出他真的被警察吓到了!   ▼网友说这名警察Abang很Steady!   ▼网友说儿子在前面哭,妈妈在后面笑!   ▼相关影片 @noraskin1990 elok...

趣闻

爱护小动物是一种美德,发生在小朋友身上更是难得! 据South China Morning Post 分享的视频中,一名小男孩耐心解救被困在高墙的猫咪,暖哭所有人。   一只小猫咪跑到了高墙下不来,小男孩见状后立刻找一个锥形桶想要救猫咪,尽管他的手臂不够力,他仍然坚持举着锥形桶,怕小猫咪跌下来。 小猫咪或许因为害怕不敢跳进锥形桶,小男孩的妈妈便找来一个箱子,才成功把小猫咪给救下来。   小男孩的善行暖哭很多人,网民表示其实那个高度对小猫咪来说没有任何难度,不过小男孩的一片善心值得称赞!   ▼相关视频: Kind boy rescues stray cat A little boy saves the day...

趣闻

从小到大长辈都告诉我们“储蓄是美德”,一天存一点点,慢慢就能积少成多。到了一定的数量之后,还可以用Cash来买Dream car! 印尼Kota Makassar有一名小贩从2018年开始存零钱,没想到如今存获一笔“巨款”,让他利用这笔钱买下心心念念的Toyota Rush汽车~   根据Antara News和《中国报》报导,这名小贩Asriadi Syamsuddin表示骑摩托车很难购物,所以一直想买一辆车,于是从2018年9月开始收集散钱。 而这些钱是他做生意的营收,他把从顾客那里取得的钱都放进大水瓶里,估计有 1.62亿印尼盾(约RM47,300)。   Asriadi说:“我存了三年的钱,没想到能有这么多。” 他还去了一趟汽车陈列室,询问是否可以用零钱买一辆汽车。工作人员说没问题,Asriadi就先支付1,000万印尼盾(约RM2900)定金,第二天再把散钱拿来。   2021年9月28日,Asriadi和妻子Ratna带着3大盒钞票以及9大桶的零钱去到Toyota汽车陈列室购买汽车。为此,他们还跟邻居借车把零钱运到该处。 汽车陈列室的负责人Ariefyanto Arsjad说,这是个罕见的情况,因为他们从未接受过使用硬币付现买车的客户。而员工们也帮忙计算这些硬币的总额。   经过一番折腾,员工清点出Asriadi带来的硬币和钞票(真的辛苦了!)。最后,Asriadi也成功购买了价值2.71亿印尼盾(约RM79,200)的ToyotaRush。   马来文有一句谚语说:“Sedikit-sedikit lama-lama menjadi bukit”,证明了只要一天付出一点点,日子久了就会得到收获。从今天开始就存钱吧,不久后时间会给你惊喜的~...

趣闻

人类幼崽真的是世界上最可爱的存在之一,他们有多萌有多可爱呢?看看以下视频就知道了~ 为了配合防疫规定,在需要进出的场合之中,无论男女老少大家都必须测量体温,这也已经成为了人们的日常习惯。   除了人类之外,还有很多“不速之客”也想测量体温。日前,中国有一名小女孩除了自己测量体温之外,还要求工作人员帮忙测量“兔娃娃”的温度。而叔叔也非常配合小女孩的要求,超级温馨~   根据抖音视频画面显示,这名身穿绿色裙子的小女孩走到一名正在执勤的管家叔叔旁边,扯了扯他的裤子表示要量体温。   叔叔看到了小朋友,然后就弯下腰,拿着温度计往她的两只手腕测体温。(不过需要注意的是,正确的量体温方式是测量额头,不是手腕哦!)   之后,小朋友把手中的粉红色兔子玩偶递给叔叔,要求帮兔娃娃量体温。面对这么可爱的要求,叔叔也照做,于是拿着体温计帮娃娃“测量体温”。   ▼相关视频 视频来源:抖音   短短24秒的视频随机引起网民热议,还被转载至微博。大家都被两人的互动萌翻了,纷纷表示: ▼兔兔也要遵守SOP!   ▼叔叔好敬业啊~   ▼看完视频的感想只有:好~可~爱~!   ▼小女孩的防护意识真的比某些大人强!   看到这一大一小的互动真的很可爱!超级疗愈!小朋友好乖乖啊~再次提醒大家,下次测体温记得要量额头,不是手腕哦!...

趣闻

当自己还是个Baby时,就养了陪着自己长大的猫咪,是什么样的体验呢? 这种和小猫咪们一起长大的快乐,就被中国浙江一名萌娃所体验到啦!   近日,萌娃的妈妈在网上分享了自家小宝宝和小猫咪,养着养着就一起长大了的视频,萌翻了一波网友! 从视频中可以看到,萌娃从小就和猫咪形影不离,无论小萌娃在哪里睡得香香的,小猫咪总会依偎在他身旁陪他睡觉觉~   陪小萌娃一起长大的猫咪有好几只,小萌娃和每只小猫咪也都相处得很好,甚至到了心有灵犀的地步。 小萌娃只需要给一个眼神,小猫咪们就会明白小主人要什么,然后迅速为他效劳,如帮忙开门或打开罐头,超醒目的啦!   ▼相关视频 视频来源:好看视频   看到如此有爱的画面后,网友们纷纷留言:   ▼有群听话的小猫咪和你一起长大是什么样的体验?(有种大佬与小弟的既视感~?) 视频来源:抖音   ▼这大概就是传说中的“你陪我长大,我陪你到老”吧~(?:我可是看着你大的哟!) 视频来源:抖音   萌娃应该是上辈子拯救了整个银河系,这辈子才可以被几只可爱又贴心的小猫咪宠爱着吧!? 太美好了!希望萌娃与萌宠都可以健康成长,也希望他们的感情越来越好啦~?   你还可以阅读:【生活再难也要宠你!】阿嫲在路边摆摊,狗狗一旁『抱着娃娃』乖乖陪伴!...

时事

Twitter有一名P图大师,平时以恶搞别人照片为乐,但这次他近期却做了一件很感动的事。 这名P图大师“Pantungalimar”在Twitter分享一名女生的请求,对方告诉他自己在疫情期间无法回家,直到大学毕业时,父母却因冠病双双身亡,她只能拍下没有父母的毕业照。   这名女生希望他能帮个忙,将父母P进毕业照里。对方发给他父母的照片,同时也向他道歉,因为她只有父母的大头照,并没有全身照,担心会加重P图的难度。 他告诉对方自己会尽力而为,也恭喜对方顺利毕业,父母在黄泉下一定会为她感到欣慰。 他将成品上传到Twitter,小编差点看哭了,照片P得好好!?   希望这位小姐姐能带着父母的爱好好过生活,我们一起为小姐姐加油!?   你还可以阅读:【一切都来不及了?】大马男子坐牢6个月,出狱才发现母亲和姐姐已经去世!(内有视频) 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter

趣闻

猴子动作敏捷迅速,只要它们看上的东西,几乎很快就被它们Lap走。尤其是住在靠近森林的朋友们,要是没关窗口的话,大师兄很可能就会给你“大惊喜”! 新加坡一名网友Jeff于2021年8月在Reddit论坛上发文分享自己新买的Drawing Tablet(绘图板)还没拆开就被猴子抢走,并且丢下楼的悲催经历。   Jeff透露,新加坡南洋理工大学的宿舍最近多次出现猴子,更爬上宿舍搜寻食物。而这一次轮到他买的平板被抢走拿来咬,发现不是食物后更从3楼丢下去。 事情是这样的:当天Jeff的朋友帮他领了包裹,并且帮忙保管一会。不料猴子从窗户闯进来,然后拿走了一袋面包和他的包裹。   猴子把包裹拿去房外的晾衣架上拆开,身旁则放有纸盒、面包袋子、咬了几口的面包等等。它双手握着平板,咬了几下才发现不是食物。 就这样,猴子把平板直接从3层楼高的位置丢下去!   Jeff欲哭无泪,把平板捡回来后,发现支触控笔却仍能运作,无奈表示:“不知道我该不该感到庆幸?” 这则帖子随机引起网民热议,纷纷表示:“原来学校变成了动物园”、“猴子是不是觉得吃起来不像苹果”、“当老师问你为何无法交功课时只好回答被猴子吃了”、“它只是想要在你作品上签名是吗?”   另外,也有网民问他为什么不把窗户关上时,他说这是因为很多寝室没有任何冷气,所以只能通过其他方式来通风,比如开窗户。 早在这之前,南洋理工大学附近不时出现野生动物,也曾经发生过猴子闯入宿舍抢食物、跳上床事件,让学生不堪其扰。 ▼相关视频 View this post on Instagram A post shared...

趣闻

Parking难免需要他人帮忙查看,否则刮花车子就心痛咯~ 近期,一名台湾爸爸就在社交平台分享自己叫女儿下车指挥parking的趣事,没想到女儿超萌反应让他好气又好笑! 根据Yahoo报导,当时这名爸爸打算斜停进入停车格,但碍于视线受阻看不清前方空位,便让女儿下车看看前面会不会撞到,并提醒女儿说:“帮我看前面会不会撞到,快撞到就跟我说”。   只见贴心的女儿下车后,眼神专注地看着爸爸停车,并开始指挥:“来、再来!好!可以了,撞到了!” 他才发现自己装上墙面了……女儿误会了爸爸的意思,以为爸爸要让车子撞墙,竟然撞到了才说!? ▼女儿指着车头,仿佛是告诉爸爸“撞到我有说!”   网友们纷纷留言安慰这名爸爸,“是女儿,没关系啦”、“女儿的手超好笑,任务完成”、“妹妹帮我确认撞到了” ? 可怜的车子,单纯的女儿~ 车子就这样亲了墙面,以后还是别叫单纯的小孩子帮忙看了。   你还可以阅读:【阿Boy很Sweet!?】幼儿园老师蹲着喂小朋友吃饭,小男孩默默把凳子放到老师身后!(内附影片) 照片来源: Yahoo 照片来源: Yahoo

趣闻

人们为了拥有整齐的牙齿,大多会选择去绑牙,但其背后所要承受的痛楚,并不是一朝一夕就摆脱得了的,毕竟绑牙矫正牙齿至少得花个2~3年啊! 近日,一名绑牙的马来女子Syiera在TikTok上分享了一段视频,让人看了后对她颇感心疼。   据悉,当时Syiera正吃着午餐,不料却不小心将舌头卡在了牙套上,这顿时让她惊慌失措!   Syiera的家人见状后,便赶紧打开手机Flash Light照向Syiera的口腔,观察舌头的状况,但仍然未能帮她将舌头从牙套上拔开。   过程中,Syiera不断尝试用手抠动舌头,试图要将舌头从牙套中拔开来,但此举不仅不奏效还痛得她口水直流,嗷嚎声更是接连不断~     最后,Syiera花了近15分钟,再三的忍痛尝试下才把舌头从牙套里拔了出来,这才让她松了一口气!     网友在看了视频后,纷纷对Syiera深感同情! ▼网友说看了Syiera的视频后,自己不敢绑牙了!   ▼网友看了Syiera的表情后,不知该笑还是该同情她!   ▼网友说爱美是要付出代价的!   ▼网友说只有绑牙的人才明白这种痛!   ▼网友说自己也有过类似经历,还导致牙龈出血!...

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时事

比supermarket CP值还高的地方居然是这里?!😱 据《星洲日报》和《mStar》报导,一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀,引起关注。 Deen指出,由于物价高涨,为了省下生活开支,她与丈夫只睡了2小时,便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面,同时也说明了自己摸黑起早的原因。   Deen表示,批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货,而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好,方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富,其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20,而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼,将整个小推车装得满满当当! 然而,就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容,竟只花了RM189,更是Deen一家五口3个星期的口粮! 对此,她强调,虽然必须牺牲睡眠时间,凌晨就得起身赶往批发市场,但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销,可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189,就够我们吃3个星期,一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。”   ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...

时事

大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚(2024年5月3日)在白宫举行的仪式上,从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章(Presidential Medal of Freedom)!   据中国报报道,杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示,杨紫琼“不断打破刻板印象,丰富了美国文化”,因而获此荣誉。从照片上来看,杨紫琼身穿一件黑色外套,笑容满面接受这份“荣誉”,美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。   据悉,总统自由勋章每年颁发一次,是美国最高的平民荣誉,由美国前总统肯尼迪(John Kennedy)设立,以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。   2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外,还包括美国前副总统戈尔(Al Gore)、前众议院议长佩洛西(Nancy Pelosi)、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里(John Kerry)、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬(Katie Ledecky)和首名上太空的西班牙女性奥乔亚(Ellen Ochoa)等。   祝贺杨紫琼,再次创造历史!看完不禁让人感到敬佩,不愧是马来西亚的骄傲!   你还可以阅读:【打破95年记录!】“大马之光”杨紫琼创造历史,成为首位华裔『奥斯卡影后』! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

趣闻

保护动物的意识很在线,哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导,一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式,引起热议。 由于泰国近来天气炎热,旱情颇有越来越严重的趋势,民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中,猫咪被视为可召唤云雨的圣物,但民众纷纷考虑或意识到,若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨,对猫咪而言可能是一种虐待,抑或可能会将其吓得出应激反应,所以……   所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶,也就是Doraemon作为求雨圣物! 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内,由两名僧人抬着游行,莫名多了一丝威严庄重!XD 对此,大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限,认为他们在保护真猫的同时,还变相承认了Doraemon猫咪的身份。(相信Doraemon知道了会很开心的~) 至于其他对这一幕颇感有趣的网民,则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨,不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。   不得不说,Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感!🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼,结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报

趣闻

猪也要做CPR?中国五一长假高速公路出现惊奇一幕!在长长车龙中,有名女子突然下车打开后车厢,紧急对一只猪进行心肺复苏术(CPR),引起不少人的注目!   据网易报道,拍摄者钟姓女子表示,当天她和家人去一处景区游玩,景区外大塞车2个小时,后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢,从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救,让她非常傻眼! ▼相关视频 影片来源:东方日报   女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家,不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时,小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言: —「女士,不要光按压,要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了!」 —「趁热剃毛吧!」 —「真不行的话,加点热,涮点油,撒点料~」   不过也有人认真地表示: —「你们可能不知道,我们在农村买这种奶猪很贵的,经济又不是很宽裕,没开始养就夭折了,亏到奶奶家,得心疼死!」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧!」 —「四肢都僵硬了,起码几小时了,心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」   可惜了,一路走好二师兄。   你还可以阅读:美女变身『养猪达人』年收入竟有60万,平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸! 照片来源: 游民星空 照片来源:...

时事

手机不幸被偷?这一招一定要学起来!   据星洲日报报道,大马一名女子和朋友在吉隆坡Bukit Bintang金三角一带逛街时被人扒走手机,之后她迅速远程封锁手机,发出信息警告扒手,吓得扒手化身“好公民”,把手机物归原主! 女子表示当时突然被陌生人撞了一下,顿时感到不妙,立刻检查身上的钱财,结果发现手机不见了!由于事出突然,女子和朋友没看清扒手的样貌,只能开始打电话,不料却遭到关机。   这时女子灵机一动,使用远程功能将手机封锁,并发送可直接在手机荧幕显示的讯息,写道:“你偷了我的iPhone,请立刻还回来!” 不久之后,女子就接到一名巴士司机来电,说一名男子称“捡”到手机并交给他,女子最终成功拿回手机。   逛街或在人多的地方一定要非常小心!如果真的不幸手机被偷,希望这招可以帮到你!   你还可以阅读:【谁叫你的Password酱容易??】男子偷手机后被抓,还怪罪机主『密码太简单』害他坐牢!(内有视频) 照片来源: 旅游云 | 示意图 照片来源: Malaysia 照片来源: 星洲日报

时事

无国界记者(RSF)今天公布“2024年世界新闻自由指数”报告,马来西亚的排名严重下滑至第107位,较去年史上最高的第73位下降了34位。   这是大马在过去三年以来,首次未在东盟各国中名列第一。在2022年,大马得分为62.83分,排名在第73位,而2023年,大马得分51.55分,排名第113位。目前,排名在第107位的马来西亚在东盟国家中排名第二,泰国则跻身第87位,成为表现最好的东盟国家。   国际特赦组织表示,大马的言论自由出现下降是因为经常封锁批评政府的新闻网站。在过去的一年里,曾被政府封锁和局部屏蔽的新闻网站有《TV Pertiwi 》、《UtusanTV.com》和《MalaysiaNow》。 报告还显示,全球2024年新闻自由度最高的国家依然是挪威,该国已经连续第8年排名第一。阿富汗、叙利亚和厄立特里亚则在排名榜上垫底。   新闻自由是社会进步和民主发展的重要标志,希望大马继续努力,捍卫和促进言论自由的权利。   你还可以阅读:【爽了吧?】大马美食全球排名第39位,新加坡前50名都没上榜 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 诗华日报 | 示意图

通稿

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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