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All posts tagged "帅哥"

时事

世间流传着“胖子都是潜力股”这句话,因此许多人都爱把它当借口,而不愿意减肥!不过,要是你连减肥的毅力都没有,那你又怎样证明自己真的有潜力Nehhh?   中国山东就有一名男子祖嘉泽,5年前的体重是140kg,觉得自己无药可救,走投无路之下参加真人秀减肥节目《超级减肥王》。 他在100天之内减下50kg夺得冠军,摇身一变成了大帅哥,进军演艺圈! 照片来源:东方日报   最近,他再次于减肥节目中担任生活督导,谈到减肥秘诀,他强调减肥没有Shortcut,关键是『7分靠吃,3分靠动』。 祖嘉泽今年27岁,身高180cm,样貌帅气,散发着阳光气质。如果只看嘴巴以上的部位,还有点像柯震东的说~ 照片来源:东方日报   不过,谁又知道他曾是个大胖子,每天吃饱睡、睡饱吃,还一度觉得翻身都难! 照片来源:东方日报   虽然他曾经试过绝食、吃药、针灸等方法减肥,但最后不只失败,反而变得更胖,食量变更大!最后,他觉得光靠自己没有用,就鼓起勇气在2013年参加《超级减肥王》比赛,从此改变了人生。 照片来源:马开东云搜寻   祖嘉泽于2017年站在《减出我人生》第2季总决赛的舞台上,唱了节目歌曲,道尽减肥路上的艰辛苦楚。 他说: “我的经历和努力是想告诉大家,摆脱肥胖是艰难的第一步,成为更好的自己是减肥的最终目的,我(会)在越来越好的路上。” 照片来源:东方日报 照片来源:Google   真是没想到他一减肥成功,整个人都变得焕然一新,还成功改变了人生!所以啊,若想证明自己是个真潜力股,行动就是最好的证明!别总是在嘴上说怕自己减了肥,人人都会爱上你料啦!都还没减到,谁爱你哦?  ...

生活

Smartphone还没出现之前,手机的功能非常有限,简直就和现代智能手机差个十万八千里!话说回来,只要你用过旧式手机,肯定会明白这10个怪习惯!   1. 不看手机打字 以前的手机只有9宫格键盘,所以啊,就算你是一边驾车,也能一边打讯息;不然就是学生在上课时,把手机藏在抽屉里按,眼睛则假装在望着前方教课的老师咯~ 照片来源:腾讯网   2. 红外线/蓝牙发送照片 没有WiFi的时代,就只能靠红外线(Infrared)或蓝牙(Bluetooth)来传送照片或短视频等。不过,用这种方式传送照片,时间真的是久到~~~ 照片来源:Money Experts Team   3. 新手机要充电8小时 只要一买手机,肯定要先充电8小时,才能开始用!据说,如果没这样做,手机很快就会坏掉!*那就只好乖乖Charge了才用咯~* 照片来源:carousell   4. SMS字数限制 以前想聊天,只能用SMS来传达讯息。就算有一大堆话想说,也只能拼命用一大堆缩写来表达,尽量把字都缩成一封信息,因为就连多一个字,都要Charge钱啊!因此,能够Send一大堆标点符号和“哈哈哈”的人,肯定是土豪! 照片来源:Outta The Blue Band...

时事

一般上,你们交的女朋友都会有点“Pattern”,可能是脾气暴躁、任性、公主病、口是心非,或什么都“随便”。不过,这些都不算什么,遇到有特殊怪癖的女友才恐怖啊! 一名大马“困扰哥”在面子书紧急Po文向网友求助。到底什么事让他那么着急呢?原来他有一名拍拖2年多的女朋友,而两人目前一起上同一所大学。 照片来源:Facebook   故事是酱紫:有一天,他们俩刚结束Gym课外活动之后,女友突然跟他说了一些让他眼睛睁大到快掉出来的事。 首先,女友说本身很爱看胸肌很大,能Doink Doink的肌肉男,他也理解多数女生都喜欢身材好的男生。这就是为什么他也健身啦~   接下来才是重点,女友竟然向他坦白,自己常常幻想看着2个猛男帅哥拍拖和做“那种事”!他当下听得一头雾水。这还不要紧,女友甚至开口要求他和另一名猛男搞暧昧和亲嘴,因为她很想看! 对方还强迫他一定要酱紫做,不然就分手!不过,“困扰男”很爱她,根本不想分手啊~ 他完全无法理解,这种情节不是只在电视上才看得到吗?不敢相信竟然发生在自己身上。 照片来源:Pinterest   他问网友如果遇到女友提出这种荒谬的要求,会怎么做?前提是你很爱她,不想和她分手。没想到网友各个神回复呀! 或许这就是展开“新生活”的好机会啦~ 照片来源:Facebook   女友超想把他从“直”变“歪”。 照片来源:Facebook   或许这只是女友的套路? 照片来源:Facebook   网友建议他还是早点甩掉对方,否则以后还会有更恐怖的要求叻~...

生活

最近,面子书一直流传各种不同系列的撩妹金句,而槟城人也创出了专属Penang Lang的撩妹金句!这些金句没有最强,只有更强!只要把它们学起来,就能把你心仪的槟城帅哥/美女给撩走!   1. Komtar是给大家看的。 你,是给我看的。   2.  我对你的爱,就好像ABU老板的嘴巴,没停过。   3. Gurney Queensbay和Karpal Singh都是靠海。 我呢?靠你 照片来源:Time Out   4. 连接你我的,不止姓周桥,还有喜鹊桥。   5. 槟城的壁画再美,也美不过你在我脑海里的画面。   6....

时事

小时候看着Mamak档的Abang表演印度拉茶还有上下翻转的印度煎饼,都觉得好酷!再说,Mamak档的食物便宜又好吃,是大马人吃宵夜,喝茶聊天的好去处! 不过,Mamak档的卫生问题经常让人担心,造成一些人不爱光顾嘛嘛档!   早前,大马一名男子Shazwan Shafiq在面子书Po了一个视频,揭发一名外劳在巴生Bandar Puteri一家Mamak餐厅NX Cxrner搓煎饼面团时干的“好事”! 照片来源:Facebook   从视频可见,男子口中的“外劳”裸着上身,在店里的后厨房搓着Roti面团。他搓着搓着,忽然举起左手,为自己的右边肩膀搔搔痒。 照片来源:Facebook   根据星洲日报,视频被疯传后,引起大批网民激烈的反应,纷纷觉得很恶心!不过,巴生市议会卫生小组主任Azmi表示,该名员工的举动已违反是议会条例,他们将会对该点采取行动。 他说:“无论任何时候,熟食员工在准备食材到烹煮过程中,都不应该裸身。该名员工甚至遭人拍到他搔痒,证据确凿,无从抵赖,必须受到对付。” 以下就是Mamak半裸男搓Roti Canai面团时,顺便搔痒的惊悚视频: 视频来源:Facebook   网民看见这则新闻后,纷纷觉得他的行为太恶心了! 照片来源:Facebook   虽然如此,多数人没把重点放在Mamak档的卫生问题上,反而关注起了其他问题! 他们说,原来Roti加了料,难怪那么好吃~ 照片来源:Facebook...

生活

放工咯!要跟朋友去哪里Hea好叻?每次去同样的酒吧都去到Sien鸟。欸欸欸,小编有好介绍哦!槟城有几间超Cool却又超隐秘的Hidden Bar。喜欢夜蒲的你,一定不可以错过!   1)Golden Shower by Chin Chin 是不是要汪苏泷把你的世界变成粉红色呀!那你来这里就对啦!Golden Shower 整间酒吧是以粉色和香槟金为主。店外没有任何招牌,只有一个金光闪闪的豪华浴室。 推开第一扇门,你可以看到古典的欧美式涂鸦墙。再推开第二道门,仿佛进到了粉嫩的梦幻世界,太不真实了! Golden Shower的特别之处就在于那开放式长型粉金吧台,让人们目睹厨师准备食物的帅气模样。它的个个餐点设计得小巧精致,搭上一杯气泡酒……好像置身在天堂中!但注意哦!小餐点在7PM过后才开始提供。 照片来源:Facebook 照片来源:HH Blog 照片来源:Jordan Lye Photography 照片来源:HH Blog 照片来源:Wendy Chuah...

生活

大马人平时就很Pattern多多!现在看世界杯,那些人的千姿百态,你又看过几种?全球最大盛事之一的世界杯正如火如荼地进行中,小编还真的是顶不顺他们看球的Pattern! 说的就是这些大马人啦!没有最Pattern,只有更Pattern,你可能也是其中一种哦~   1. 问“Sohxx”问题 “做么他们酱多人要追着一个球跑?”、“做么那个守门员不要直接拿着球,丢去对面的龙门叻?”、“不是讲‘世界杯’咩?Malaysia也是这世界其中一个国家,做么没有参加哦?” 遇到这种人,请叫他自己去问Google大哥。 照片来源:Pixnet   2. 骗吃骗喝 他和你一起坐在电视机前不是看球,而是来“抢吃”滴。他绝对不理你在那里大喊“Goal”喊到喉咙痛,也不管你是否心痛没进球,对方只在乎你手上的零食。世界杯对他来说也很重要,因为酱紫他就有免费零食任吃啦! 照片来源:Appledaily   3. 叽叽喳喳 Cristiano Ronaldo跑慢一点给他讲,Lionel Messi踢不进龙门也给他讲。总之就是要叽叽喳喳讲个不停就是了,没有一刻能安静地看球。不烦都给他搞到烦!   4. 看靓仔 这种人都是以女生居多,她们和你一起看球的目的很简单,就是“帅哥”。她们完全不在乎有没有踢进龙门,还是得分多少。只要见到男神,她们的兴奋指数就会破表。 照片来源:Udn...

时事

很多女生都有个忠实的球迷男友,所以每到四年一次的世界杯,她们都很懊恼……不只是懊恼男友,也懊恼世界杯。就连哪支队伍“打”哪支队伍都搞不清楚~   因此,面子书流传一则“女友须知10项世界杯规则”。*因该说“废”规则。* 总之,就是让那些对世界杯一无所知的女友来点“恶补”。5分钟明白世界杯,也让女友知道什么该做,什么不该做! 如果你对足球完全不感兴趣,但又想尽一个女友责任陪男友看球,那就一定要看这个小指南咯~ 这10项规则包含“废”元素,请慎入! 1. 型男最多的球队是德国。*喜欢靓仔就支持德国吧* 2. 日韩两队没帅哥。*韩国暖男Oppa只有K-Pop才有* 3. 夺冠热门有巴西、西班牙、德国、法国和男友支持那队。*最后一个才是重点* 4. 这段时间男友会“忘记”你,因为他只记得比赛时间,请你原谅他。*身为一名温柔兼体贴的女友,只好原谅他* 5. 如果男友支持的球队回家了,不用太担心他,因为每隔4年他支持的球队都会出局。*就是说每年都会输,习惯就好* 照片来源:星洲日报   6. 如果男友支持的队伍和你不一样,请祈祷他的队伍赢。因为你知识默默支持,他可能在用真金白银支持。*输钱等于丢命* 7. 看到不明白的规则不要问“WHY”、“做么”、“点解”。他没空理你,自己Google。*Google是最好的朋友,不要烦男友。* 8. 如果男友在你说话的时候心不在焉,不是外面有人了,只是心里多支球队而已。*他的心都在世界杯,哪来的美国时间“搞耶”*...

时事

要开锁开到一夜爆红不是常有的事,如果没有颜值确实有点难。不过,这名大马“开锁小鲜肉”做到Wor~ 其实这都是托纳吉的福!   根据中国报报导,警方专案特工队过去一星期都在为1MDB案件奔波,到纳吉家展开一连串的搜证和调查。终于,皇天不负有心人,特工队分别在纳吉3个私人房产发现10个世界级的保险箱! 不料,纳吉竟然不肯配合打开保险箱,最后只好找了3名锁匠帮忙,花了3天才成功解锁!新闻报导一出,当中一名锁匠竟然被网民人肉搜索!*因为太帅了!* 照片来源:中国报   这名“开锁小鲜肉”本名郭润城,从事开锁业已有5年。早前因老板Jio他到纳吉家开锁,导致高颜值的他一上报就爆红! 今年26岁的他还是单身哦~ *缘分是自己制造的,女孩们还等什么?去吧!* 仔细一看才发现他是个酷酷的小帅哥,这张狗狗脸照片有没有电到你? 照片来源:Facebook   他除了是一名出色的锁匠,还是舞狮界数一数二的小鲜肉!多才多艺叻~ 照片来源:Facebook   自从他一夜爆红后就陆续接获许多电话,几乎都是打来问他纳吉的保险箱里藏有什么。不过,这宗案件属于最高机密,所以他也不方便透露任何消息。*大家就不用再拨电话问他咯~* 看看他开锁时手法利落的样子。*小鲜肉表示:哥有练过~* 相关影片: 影片来源:YouTube   对于这次难忘的开锁经历,他认为是个非常宝贵的经验,但过程非常紧张。 “我们在开锁时,身旁的警员每隔半小时就追问还有多久可以打开,导致我有点紧张,但我也知道警员是在等我们开完锁才能下班。” 大马就这样又多了一名小鲜肉,而且还是个内双小眼睛的类型!女孩们,他是你那杯茶吗?...

时事

自从大马在第14届大选成功“改朝换代”后,各种戏剧性的政治事件都成为了大家的焦点。除此之外,大家(尤其女生)还特别关注起一名政治坛才貌双全的“小鲜肉”,那就是Syed Saddiq Syed Abdul Rahman,麻坡的希盟国会议员! 不过,你对于这位政治帅哥又知多少呢? 照片来源:Facebook   1. 希盟最年轻的候选人 Syed Saddiq于1992年12月6日,也就是说他今年才26岁咯!他是大马90后政治家及社会运动家,也是希盟土著团结党青年团团长。不只这样,他也在第14届大选中以17,703的票数打败国阵的Razali Ibrahim,成为麻坡议员! 不只如此,他也已经成为大马新一任青年及体育部长哦~ *鼓掌!* 照片来源:Facebook   2. 高学历 他毕业于马来西亚伊斯兰大学法律系,成绩卓越,也是一名出色的辩论选手!在他未进入马来西亚伊斯兰大学之前,Syed Saddiq曾在马来西亚皇家军人学院(MTD)就读过。 照片来源:Facebook   3. 亚洲最佳辩论手...

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时事

如今工作不好找,很多大学生不是“一毕业即失业”,就是薪水少得可怜,还了家用、学贷等债务后,根本存不到钱! 根据《Kosmo!》报道,大马一名女子透过TikTok账号@studios.amran匿名发帖文,指她的父母要求她一毕业就得马上帮忙还房贷,痛斥父母的行为不负责任。   这名女子指出,她今年23岁,目前正就读最Degree(学士学位课程)最后一年。 然而,她的父母恨不得她马上就毕业,如此一来就有人能“接手”帮他们供屋子了! “我父母已经告诉我很多次,他们迫不及待等我完成学业,因为他们要我帮他们偿还接下来的房屋贷款。”   该TikTok账号的Po主看了女子的故事后也表示同情: “可怜的孩子,才刚要踏入职场,就必须承担这些。”   该帖文很快就引起了网民的热议,纷纷留言说出自己的看法。 ▼有人分享了自己的类似经历。 -「正在经历相同的事情……不是因为他们生活贫苦,而是因为贪心,害怕自己的钱会在妻儿身上花光。」 -「我有10位兄弟姐妹。尽管我每次都会帮忙缴付饮水机的费用和门牌税,我爸爸还是跟我说我给的钱不够用。」 -「然后当我们花自己的血汗钱去旅行、买东西时,还要被冷嘲热讽说我们浪费钱,倒不如用那些钱来还债。」   ▼有网民也认为,长辈“养儿防老”的思想不可取。 -「他们把孩子当成了自己的退休计划。可怜了刚要踏入社会的孩子。」 -「我有5名孩子,其中3名已经工作了,但我一分钱都没跟他们要过,除非是他们自愿要给我。」 -「怎么能这样。我曾经听宗教司说过,我们千万不能抱着孩子会报恩的想法来生孩子。照顾孩子本来就是我们的责任。」   ▼不过,有者却认为孩子帮助父母还债是应该的。 -「希望我的未来孩子,能在我老了的时候帮我偿还我35年的房贷。」 -「若孩子如此跟父母斤斤计较,福气一定不会找上你。试想一下,妈妈是多么辛苦才把你养育长大的。」...

时事

大马奥运理事会日前官宣了我国代表团征战2024巴黎奥运会的队服,包括短袖V领、短袖Polo以及长袖外套3种款式,结果遭全网吐槽:设计又丑又老土!   其中最引起抨击的是队服上的国旗被换成金色,一些网民看不下去,纷纷撸起袖子帮忙重新设计代表团队服,并分享至Facebook群组「Prompters Malaya」。 其中不乏用AI做出的设计图,有网民锐评:连AI都设计得更好看。   另外,大马一名平面设计师Atiiq Azman在社交媒体X分享自己重新设计的大马奥运代表团外套,并将国旗调整为原本的颜色,转发数超过3,700多次! 网友大赞他的设计,认为至少看起来更有吸引力,并且可以提升大马代表团的形象。 Redesign concept jacket kontinjen Malaysia for Olympic Paris 2024 aku dh adjust flag malaysia to...

时事

霹雳Parit Buntar的吉辇中学(SMJK Krian)日前传出一起霸凌事件,几名女学生在厕所围堵另一名女学生,并赏她巴掌的视频在网上疯传,引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,这件事发生在6月14日早上10点30分,受害者是一名13岁女学生,而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示,受害者被人围堵在厕所,2名女学生轮流掌掴她后,吩咐她不许哭,现场还有其他数名学生围观。   据悉,这起霸凌事件的起因是感情纠纷,该校校长黄良福表示,校方已成立一个调查委员会调查此事,并对加害者进行惩处,2名霸凌者遭校方开除,4人被勒令停学一星期,停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解,涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼,警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为,只是道歉还不够,他们已经向警方备案,一切后续交由警方处理。   霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实,这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密,因此不爽吃醋,所以才会动手。 据悉,霸凌者的男友也是来自同一所学校,也是15岁。警方透露,受害者已报警,警方则援引刑事法典第323条文(蓄意伤人)调查此案。 ▼相关影片   吉辇中学家协主席黄绍华表示,校方对这件事深表遗憾,并严正拒绝任何霸凌行为,绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴,在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑,这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训,不要再霸凌别人了。   你还可以阅读:女儿遭霸凌,同学不认错道歉!妈妈为女出头Kam他两巴掌,反被告上法庭!😦 照片来源: Facebook 照片来源:...

通稿

由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

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让5个成人坐在7人座MPV(多用途车)的后座,可以说是刚刚好,万万没想到,有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座!   根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出,2024年6月24日凌晨3点20分,一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间,于是上前查看,岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛,随即报警。   他表示,那3只水牛被发现时,相信是因为被人注射了镇静剂,都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说,警方目前正在调查此案,并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。   一辆车竟然能塞下3只水牛?希望不会再有牛受害了吧!   你还可以阅读:【是谁家的牛哥乱乱跑?】牛凌晨在Highway上游荡被车撞,司机和牛都丢命! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...

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不少蛇类都含有剧毒,要是一不小心被毒蛇咬伤,分分钟都可能丢命! 根据《Thaiger》和《东方日报》报道,泰国一名男子正在睡觉时,一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖! 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨,赶快打电话向救援人员求救。   其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook,写道:“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了!” 从影片可见,两名救援人员来到受害者的住家时,屋外围了一群看热闹的人,有人在期待见证救援行动,有者则在担心男子的安全。 当时,受害者躺在房内的床上,一动也不敢动,他的朋友告诉救援者,那只蛇就躲在受害者四角裤里,靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来,然后放进一个黑色袋子中,同时要求他慢慢地起身离开。   ▼相关影片   该影片很快就引起了网民的关注,网民见受害者最后安然无恙也都放心了,纷纷留言说: -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢!」 -「蛇是来找朋友的!」 -「它遇到了前辈,过来打招呼的。」 -「🐍:兄弟,外面好冷啊!」 -「如果是我,我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」   幸好有惊无险!要是不小心被咬,后果不堪设想。   你还可以阅读:【真•毒蛇钻!】大马小孩躺在家里地上,毒蛇竟然躲到他身体下!(内附影片)...

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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