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All posts tagged "尽力"

时事

学校运动会本应该是开开心心的日子,但一场意外,让所有人心碎…… 2025年9月27日,森美兰Lenggeng一所国小举办运动会,万万没想到,一名三年级学生Abdul Fattah Khairol Rizal不慎跌入校园内的污水渠,结果不幸丧命。 根据《星洲日报》报道,该污水渠深达1.8米,尽管当时有人立刻伸出援手,潜入污水渠救人,然而最终仍未能挽回孩子的性命。   这名伸出援手的英雄是35岁的Muhammad Arsyad Jahaya,是一名摄影师。据《Sinar Harian》报道,当时他到校观看自己孩子的运动会,突然一名老师前来寻求帮助,表示得知他会游泳,希望他能下去救人。 他抵达现场时看见池水又脏又深,一度怀疑: “真的有孩子掉下去吗?因为当时水面非常平静,看不出有任何动静。我不是不愿意下去,只是怕被误导,毕竟这是污水池。   在确认有目击者看到受害者掉下去后,他担心消防员抵达需要时间,因此立刻采取行动。 起初,他用木棍探底,发现孩子的帽子和鞋子浮上来了,他肯定孩子在水下,于是忍着恶臭和黑暗,直接潜下去。 他说,池水深度超过1.8米,水已经淹到他的脖子,但脚还没碰到底。他从腋下托起孩子,把身体推上去让上面的人接住。 他表示,当他把孩子抱上来的时候,感觉就像抱起一张纸,轻得不可思议,完全不像是在抱一个人。 “孩子的身体很轻,按道理来说,在水里而且全身湿透应该更重,但他真的很轻。那一刻我觉得,也许是上天在帮我。”   其实,Arsyad在8月25日发生车祸,导致肋骨软组织撕裂,医生说至少需要两个月恢复。当他下去救人时,身体还在康复期,惟他透露: “可是当时我完全没感觉到痛,好像突然有股额外的力量支撑着我。” 遗憾的是,虽然他奋力救人,但孩子最终还是失去了生命,让他相当难过: “我来晚了。所以我一直在想,为什么我不是第一个知道的人?如果我能第一时间赶到,也许他还有机会活下来。”...

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残奥奖金“缩水”事件闹得沸沸扬扬,如今终于画上句号。 根据东方日报报道,青年及体育部长杨巧双宣布,99 Speed Mart主动补上总额10万7000令吉的奖金,直接把钱汇入运动员账户,让风波告一段落!   具体分配为: 金牌:RM35,000 银牌:RM15,000 铜牌:RM7,000 这笔奖金由5名残奥健儿受惠,包括: 羽球金牌:谢儮好 举重金牌:Bonnie Bunyau anak Gustin 跳远银牌:Datuk Abdul Latif Romly 铅球银牌:Muhammad Ziyad Zolkefli 赛跑铜牌:Eddy Bernard...

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马来西亚残奥羽球金牌国手谢儮好,早前在社交媒体上开炮,直言自己“感觉像被骗”! 原来他在2024年巴黎残奥会夺金后,理应得到大马残奥理事会(PCM)的RM60,000奖金,至今已经过去一年,却还是没拿到。   根据《星洲日报》报道,谢儮好在IG Story发文,控诉大马残奥理事会(PCM)没有兑现承诺。 “巴黎残奥已经过了一年,但我还是没拿到承诺的奖金,感觉就像被骗了一样。当他们(PCM)要我们交出成绩时,什么都说得天花乱坠,等到我们真的赢了,换来的却是一场空。” 他特别强调,此事与体育部和国家体育理事会(MSN)无关,因为青年及体育部长杨巧双,早在残奥会结束后的一个月(2024年10月26日),就已通过SHAKAM运动胜利奖励机制发放政府奖金。   【承诺的RM60,000奖金缩水了?】 原本PCM会长Datuk Seri Megat D Shahriman Zaharudin宣布,三家企业会赞助,每位金牌得主可获得RM60,000、银牌RM30,000、铜牌RM15,000。 根据《New Straits Times》报道,最近PCM秘书长Datuk Subramaniam Raman Nair却表示,该奖金金额会下调。 据悉,其中一家公司临时撤出,理由是财务问题;另一家公司在2025年4月,已各自发放RM10,000(金牌)/RM5,000(银牌)/RM3,000(铜牌);剩下的一家外国公司,将在近期补发RM15,000(金牌)/RM10,000(银牌)/RM5,000(铜牌)。   他坦言,这些奖金是理事会拉来的赞助,而非官方强制机制。没有法律约束,企业临时撤资,他们也无能为力。...

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你有没有遇过这样的情况?明明在家工作或休息,却被邻居家小孩的喧闹声弄得无法集中注意力,最后甚至有些烦躁呢? 根据8视界新闻网的报道,近日,住在新加坡的张小姐就碰上了这样的烦恼。因为正值学校假期,她家楼上的小朋友整天跑跳,声音特别大,让她实在没法集中精力工作。   张小姐透露,2024年12月8日晚上11点多,小朋友们还在闹腾,最终,她实在受不了,便决定要去和邻居谈一谈。 隔天,她再一次被小孩的喧闹声吵得心烦,她于是去了邻居家,但连按三次门铃都没人应答。 她想邻居可能是出门了,就决定写张字条,留下自己的联系方式,委婉地提到孩子们的声音有点大,影响到了她的生活。   没想到,邻居看到字条后,立马联系了她,不仅向她道了歉,还解释了没能及时回应的原因。 更让张小姐惊讶的是,邻居发完信息后,居然带着五个孩子亲自上门道歉!   张小姐在分享这件事时,表示自己既惊讶又感动: “我觉得自己被尊重了,而且邻居的态度特别好,家教也很棒,孩子们都很乖。从那以后,楼上真的安静了,完全没有听到打闹声了。” 事后,邻居的孩子们确实安静了不少,邻居一家也特别贴心,只要张小姐需要安静,他们总会尽力配合。   很多时候,为了邻里和谐,我们宁愿选择忍气吞声,但其实像张小姐这样温和地沟通,可能就能让事情迎来不一样的结果哦~   你还可以阅读:【2个小时内就筹够钱❗】大马老翁『没钱送女儿上大学』,邻居筹RM3000帮付报名费!? 照片来源: Noisestop Systems | 示意图 照片来源: 小红书/嗨嗨嗨?...

趣闻

看过别人用大刷子洗大象,但还是第一次看见用大刷子这样洗车的! 根据中国报的报道,最近,一段洗车的影片在社交媒体上引发了热议。   影片中,一名洗车中心的员工用一把又大又厚的刷子,快速且熟练地清洗车身和车窗。 虽然Abang动作迅速,清洁效果看起来不错,但不少车主看了后都开始担心:这样的洗车方式会不会刮花车漆呢?   影片上传到社交媒体后,许多网友在评论中表示,虽然这种方法快速有效,但可能会对车漆产生细小的划痕。 也有网民提到: -「我工作地方用的是软刷,勉强不会对车漆造成伤害啦!」 -「这个刷子虽然是软的,但通常是洗巴士用的,不太适合洗车。」 ▼相关影片 影片来源:Facebook/DashCam Owners Malaysia   虽然Abang真的很尽力在把车刷干净,但是真的看得人心脏有点痛啊~   你还可以阅读:RM780洗车费误以为RM78,女子『花大钱洗车』不敢跟老公讲!? 照片来源: Facebook/DashCam Owners Malaysia 照片来源: Facebook/DashCam...

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It’s okay~ 下次再接再厉,创造“金”喜!? 2024年9月22日,大马混双组合吴埙阀和赖洁敏在中国羽球超级1000决赛中迎战东道主冯彦哲和黄东萍。 历经3局的比拼,阀敏先后以21比16、14比21、17比21的成绩败给中国组合,最终遗憾拿下本届赛事的亚军!   值得一提的是,这是阀敏组合首度杀进羽球超级1000决赛,因此刷新了两人此前闯入2019年全英半决赛的最佳记录! 回顾阀敏在中国羽球超级1000赛的表现,可谓是令人叹为观止。 阀敏先是在8强赛战胜了有力劲敌,即世界排名第2的蒋振邦与魏雅欣后,再于半决赛中挑落世界排名第22的黑马组合程星与张驰! 对于短短一年内连闯3次决赛的超常表现,赖洁敏曾在接受采访时将其归功于彼此间的相互包容和良好沟通。 “能在一年内3次进入决赛,这是我们之前未曾有过的体验,这让我们觉得不可思议。我也要感谢我的搭档,虽然我们曾出现一些分歧,为此进行一些讨论,但最终还是可以保持耐心、互相理解和支持。”   恭喜阀敏拿下亚军!不得不说,夫妻档的表现力真的很赞!下次再一雪前耻,登上荣誉之巅! 也祝愿飞汀能在决赛中拿下对手,为大马人民带来“金”喜~   你还可以阅读:【报喜啦!】两局直落印尼组合,大马混双夫妻档时隔2个月再夺冠! 照片来源: 光华日报 照片来源: 星洲日报

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没关系!我们还有铜牌赛!你已经很棒了!?✨ 2024年8月4日,大马男单李梓嘉历经艰巨的输出和防守后,终不敌泰国世界冠军昆拉沃,无缘金银牌。 在多达2局的比赛中,李梓嘉以14比21、15比21的成绩落后昆拉沃——由此,昆拉沃终结比赛,拿下争金名额!   然而,回顾2024年奥运会羽球男单开赛以来,李梓嘉展现出了不同以往的一面。 相较于先前比赛中遭众人诟病的打法急躁、心态不佳等负评,以及2020年东京奥运会羽球男单不敌谌龙后的止步16强,目前的李梓嘉可谓是稳扎稳打。 他一路杀进了4强,创下了个人奥运生涯中的最佳成绩,战至最后的他尽力保下铜牌赛也是为大马狠狠地争了光。 面对昆拉沃这一劲敌,李梓嘉的整体应战、赛后态度能从他与安东森一战后的《星洲日报》采访中窥见一二——李梓嘉表示,现在的他接受任何可能性,仅要求自己专注于每一分,保持冷静。 “奥运会总有惊喜,没有绝对热门,任何事情都有可能发生,所以就看我们如何处理我们的情况了。”   Wowwwwww,现在的李梓嘉身上开始有越来越强烈的羽球大将之风了!?? 但愿他在接下来的争铜赛中保持状态,为马来西亚带回荣耀!   你还可以阅读:【2024巴黎奥运会】即使拿下大马奥运首个金牌,李梓嘉:我也无法取代李宗伟地位! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 南洋商报

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这一刻大马人民的心情随着她们的退场而陷入无尽惋惜和郁闷之中…… 2024年8月3月,在当晚九点上演的奥运羽毛球女双铜牌赛中,大马陈康乐和蒂娜所组成的女双组合不敌来自日本的松山奈未和志田千阳,遗憾止步4强! 在长达2局的比赛中,乐蒂组合拼尽全力出击、防守,惟最终仍以11分比21分、11分比21分的成绩落后对手,无缘问鼎铜牌!   回顾2022年法国超级750赛,到2024年3月的法国超级750赛,以及2024年8月的奥运会,乐蒂组合成功走入奥运的背后可谓包含心酸血泪。 曾几何时,乐蒂组合在2022年法国超级750赛中一举突进,成为拿下冠军的黑马,被人民誉为女双战神,后又因2024年3月的同届赛事中的一轮游表现,以及后续狂追入围奥运会竞赛名额的分数标准而遭到嘲讽。 然而,就是这样不被看好的两个人最为争气——她们打破了大马“最美女双组合”许嘉雯和温可微在里约奥运会创下的8强战绩! 同时,两人更缔造了大马史上最高最佳的女双组合战绩,那就是进入4强之余,还打破8强魔咒!因此,哪怕止步于4强,两人之间的相互扶持和战斗精神,都是值得人民敬佩的!??   看到她们落寞退场的时候,小编的眼泪已经忍不住流下来了!无论如何,她们已经Try Their Best了,辛苦了!?? 但愿其他大马奥运健儿继续Fighting,加油加油加油!   你还可以阅读:【2024巴黎奥运会】没上过华校却会说中文,大马羽球女双Thinaah爸爸公布女儿学习秘诀!(内附影片) 照片来源: 搜狐 照片来源: 诗华日报

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2024巴黎奥运会正如火如荼进行中,在万众瞩目的羽毛球项目中,大马羽球女单吴堇溦力拼三局,以17-21、22-20、21-23惜败韩国选手金佳恩,无缘小组出线,结束这届奥运征途。 虽无缘晋级,但24岁的吴堇溦展现出坚韧的体育精神,触动了大马人的心弦,纷纷对她感到敬佩。   赛后,吴堇溦难掩失落之情,向大马人民表达了深深的歉意。这一幕引发网民热议,纷纷向吴小妹喊话:“你已经很棒了,虽败犹荣,不需要道歉!” 面对Astro Arena记者的访问,吴堇溦表示虽然有遗憾,但她愿意接受失败,尝试任何可以改进的事情,并且对大马人道歉:“我向所有观看(我的比赛)、支持我的马来西亚人道歉,我已经尽力了。” ▼相关影片1   记者Shahrazad Sani也对她心疼不已,回复道:“你不需要道歉”,并表达了对吴堇溦的支持,说她一路以来经历多少风波与困难,还在赛场上拿出了优秀的表现,她的奥运精神值得弘扬。 ▼相关影片2   伤病、风波、困难……这些字眼在吴堇溦的职业生涯中并不陌生,但她总是以超乎常人的毅力一一克服。 回顾吴堇溦的奥运之路,确实充满了挑战与不易,2018年吴堇溦遭遇病痛,让她的身体状况一度陷入低谷,并在2019年进行了大肠切除手术,职业生涯遭遇了重大挫折。   尽管如此,吴堇溦凭借着那份永不言弃的精神,完成了艰难的复原之路,后来也成为了自由人球员。每一次跌倒后她都重新爬起,重新站上了热爱的羽毛球场,并最终站在了奥运会的荣誉殿堂上。   吴堇溦的奥运征途虽然告一段落,但她的故事和精神却激励着无数大马人,网民们对她心疼不已,纷纷安慰她: —「你是最棒的!??」 —「溦溦不用道歉,我们爱你!」 —「你尽了最大努力,我们为你感到骄傲!?」 —「没必要道歉,溦溦,你今天的比赛打得很好❤️?」 —「没关系,女孩,你是真正的战士,我们见证你的努力,愿你继续进步,不要灰心❤️」 —「说得好!!!吴堇溦不需要向全体马来西亚人民说对不起……她在球场上已经尽了110%的努力……我们马来西亚人为你感到骄傲!」...

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在大马监狱局历史上,首次有4名考生在大马教育文凭(SPM)考试中取得全科A的优异成绩。   据《星洲日报》和《The Star》报道,监狱局囚犯管理总监Hafidz Osman透露,4名考生中,有3名考生获得8科A,而另一名考生考获6科A。 据悉,这4名考生包括3男1女,年龄介于17至21岁,分别来自登嘉楼马江改造学校、柔佛居銮改造学校、雪兰莪本查阿南改造学校和马六甲直落垵亨利葛尼感化院。 他在SPM成绩发布会上表示: “今年(2024年)我们有74名,来自7所改造学校(Sekolah Integriti)和3所亨利葛尼感化院(Sekolah Henry Gurney)的考生参加了SPM考试。在过去的五年里,今年我们取得了最好的成绩,去年(2023年)参加SPM考试的所有考生,只通过了考试并获得了文凭。”   此外,他坦言这一成就归功于监狱局与教育部的紧密合作,教育部派遣了专业教师到全国各地的改造学校和亨利葛尼感化院进行教学。 “这些改造学校和亨利葛尼感化院的学生受到了教育部派遣教师的悉心指导。这些考生大多是因少年犯罪和毒品滥用等原因被安置在这些学校。” 谈及这些优秀考生的未来,他表示,他们将鼓励考生通过与多所大学和学院的合作,继续深造。 他强调: “监狱不仅仅是惩罚的场所,更是提供教育机会的地方。我们知道他们的人生可能曾经偏离正轨,我们会尽力帮助他们重回正途。”   ▼相关影片 影片来源:马新社电视华语新闻 Bernama TV Chinese|YouTube  ...

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虽然已经确诊癌症,但他还是选择在接受治疗后继续完成学业,得知可以拿到毕业证书时,更是开心极了。 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,2025年11月8日在Universiti Teknologi Sarawak的毕业典礼上,发生了感人的一幕,让不少人看到都红了眼眶。   典礼上,一对57岁的夫妻Joseph Barnabas和Jenny Then替代儿子上台领取毕业证书,因为年仅25岁的儿子John Jerel,已经在2025年2月26日因癌症离世。 虽然这对于父母来说,是让他们即骄傲又痛心的一刻,但他们忆起儿子得知能够领到毕业证书的快乐时,还是坚定地决定代替孩子参加毕业典礼。   据悉,John Jerel就读于电机工程学士学位,生前确诊了罕见的“肉瘤”(Sarcoma),一种侵袭性极强的癌症。 虽然他因此需要接受放射性治疗,但他生前仍坚持回到学校继续学习,希望可以完成所有课程。 John生前曾说过,如果校方允许,他希望可以亲手领取毕业证书。当得知学校愿意授予他学位后,他更笑着感慨这辈子已经没有遗憾了。   Jenny Then表示,作为四名孩子中的老二,John对于这行业充满热情,在确诊前更早已得到电工执照认证,接下来想成为一名电力技师(Chargeman)。 经历四次手术后,John曾一度失去行走能力,但他奇迹般地恢复了行动力,展现出惊人的毅力。 此外,Jenny Then还向学校表达感谢,感谢所有教职人员都为孩子传达了善意,让她也感受到了爱。  ...

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当一名教师不简单,除了要教育学生,还需要应付一些“问题家长”。 日前,大马一名女教师在Threads发帖文,分享一件让她傻眼的事。一名学生的家长竟然敢敢信息她,跟她讨要孩子隔天考试试卷的答案!   从她分享的WhatsApp对话截图可见,对方跟她问好并介绍自己是某学生的母亲之后,竟然开口询问: “你能不能把明天考试的答案发给我?” 女教师随即向家长确认:“考题答案?”,家长竟然还回复“是”,让她非常无奈,只能马上拒绝:“当然不可以。这是考试。”   她随后也更新情况,说她已经向相关学生确认过,信息她的确实是学生的母亲本人。 “她说她的妈妈其实是要我给她发考试试卷的照片。”   网民对此也感到震惊不已,纷纷留言吐槽这名母亲: -「不好意思,但她是第一次当家长,还是第一次上学?」 -「难怪现在的小孩都这样,因为有这样的母亲。(不是所有人,但他们有各种方式来宠坏孩子。)」 -「我读了两遍(才敢相信)。她真的在要答案吗?🫠 这胆子真是让人佩服。」 -「如何有个性地作弊。」 -「她的母亲是没考过试吗?」 -「哈哈哈哈哈哈哈。我的天,老师好可怜。」   为了让孩子考好成绩,连这种事都干得出来?真是服了。   你还可以阅读:【连乘除都不会算!】大马教师狠批:废除UPSR和PT3大错特错,中学生连基础都不会做! 照片来源: Freepik...

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雪州一名34岁男销售员阿黄(化名),原本只是想借RM1000度过难关,没想到换来的是羞辱、家破人离的恶梦。 根据中国报及XUAN报道,9月时,阿黄透过Facebook借贷广告向一名阿窿借了1000块应急,但实际上他拿到的只有500块。 “对方要求我每三天要还500令吉利息,每迟一小时就“罚款”450令吉。”   为了不被追债,阿黄不断借新债还旧债,最后陷入十多组阿窿的连环索债,债务从RM1000滚到上万! “他们逼我脱衣拍全裸视频照片” 前阵子,阿黄和3名阿窿代表约在雪州某商场谈还债,结果被恐吓殴打,还被逼进厕所脱光衣服拍裸照和视频,强迫他对镜头念出自己的名字和身份证号码及承诺会还钱等等。 “因为他们讲身上有刀,所以我不敢反抗,就跟着他们进去商场厕所。一进到里面,他们就打我,叫我脱衣服拍下我的裸照和视频,还要我对着镜头说出自己的名字和IC号码。”   对方说要教训他,抢走他身上的私人物品,包括手机和大马卡后离开。他自己则在当天晚上到警局报案,但没想到噩梦并没有就此结束。 隔天,他的裸照和视频被传遍亲友圈和公司群组。 “第二天,我的全裸视频和照片被传到公司群组、父母、亲戚朋友和女友也都看到了。”   他哽咽表示,交往5年的女友,因不堪舆论与羞辱搬离了两人的住所,父母也因不堪阿窿到家中威胁骚扰,最终登报和他断绝关系。 “这件事对我的家人和女友已经造成伤害。大耳窿的行为太过分,他们可以对付我,但不应该牵连我身边的亲人,这是我接受不了的。 “我的人生彻底崩溃,工作没了,女友走了,家人也不认我,我真的走投无路。”   他坦言,这件事让他一度想轻生,是在大马国际人道组织(MHO)总秘书希山慕丁劝导下,才决定勇敢面对。 希山慕丁严厉谴责阿窿无耻又猖狂的行径,促请警方开档调查。 “大耳窿不断升级他们的暴力行为,警方不能总以‘没有刑事成分’而不作为。1951年放贷者法令难道不存在吗?” 他承诺会协助受害者追查下去,若警方不行动,他们将直接向副检察司发函,要求展开正式调查。 ▼相关影片 影片来源:中国报 影片来源:中国报...

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每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

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“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

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日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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