Hi, what are you looking for?
【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
行动管制从3月18日开始，直到3月31日结束。这突如其来的宣布让我们措手不及，只有短短2天收拾心情。没想到一眨眼，今天（3月23日）已经是第6天了，大家过得还好吗？ 整座城市空空荡荡，从未见过她如此寂静的模样。街上只有紧闭的店门、零零散散的人。砂州眼Sarawak Eye在Facebook上载一系列照片，让我们回顾行动管制第一天，人民的日常生活有什么变化？ ▼卖水果Uncle落寞的背影（据悉他之后已经被警察劝告了） ▼守在门口的医护人员 ▼独自在外的人（赶快回家吧！） ▼行动管制令期间，我们的救命恩人！向辛苦的外送员致敬?? ▼乖乖遵守管制令的同学~只打包不堂食 ▼空荡荡的小贩中心 ▼空荡荡的Pasar ▼空荡荡的停车场 ▼空荡荡的商场 ▼安静下来的城市 或许你因为这14天的行动管制而坐不住、向往外面的生活、困在家里感到沮丧，没关系，这只是一个必经的过程，晨曦终将划破黑夜，迎接黎明。...
新加坡独有的霸位（Chope Seat）文化，相信有去过新加坡的朋友也见识过，去小贩中心吃饭时，只要往空的位子上放雨伞、报纸等的物品，就等于已经占有这个位子，就可以安心地去买东西吃啦~ 日前，一位在新加坡的洋人因不满自己用了纸巾Chope的位子被别人占有，一气之下竟怒摔盘子，还砸伤了人！ 根据中国报的报导，当事者谢宝琳告诉记者，当天她和哥哥等家人们一起到该餐馆吃晚餐，当时他们找到了两张相连的桌子，于是就让孩子先坐着，而他们则去买食物。 不料，当哥哥回到座位时，发现一旁有两个洋人，指着桌子上的纸巾表示他们已经Chope了这个位子，硬要当事者一家人让座。 照片来源：中国报 哥哥觉得很奇怪，好声好气地向洋人解释，是他们先找到这张桌子的，而且孩子早就坐在那里了，但洋人坚持说自己已经Chope了这个位子。 双方讨论不果，哥哥后来就告诉他们，可以一起拼桌，然后接着就坐下来打算分盘给孩子，而在一旁的洋人突然暴怒，拿起桌上的盘子丢向哥哥，还砸伤了哥哥的手！ 场面顿时慌乱，盘子被摔坏了，而地面上都是一堆碎片。 照片来源：中国报 哥哥随后去报警，而洋人却在警方抵达前离开了现场…… 而盘子掉落地上的巨响，也让在场的人受到了惊吓，许多小孩子还当场被吓哭，还有家长因为怕洋人做出更恶劣的举动而大声喝止他。 照片来源：The Straits Times | 示意图 而根据中国报，有人当时上前安抚洋人，洋人却表示：“你们欺负我，因为我是外国人。” 据了解，餐馆里的不远处其实还有双人座位，当洋人偏要大餐桌，然而一听到当事者说要报警后，便匆匆离开。 ...
缘分总在不经意时“杀”出来，把你吓得措手不及，可能你在下个转角就遇到真爱也说不定？ 一名“西餐哥”每星期都固定到小贩中心用餐，万万没想到这个习惯竟然让他结下良缘~ 谁都不会料到他每星期到那里吃西餐，竟然吃出一段姻缘，找到人生中的Soulmate！ 起初，俩人只是摊主和顾客的关系。“西餐哥”张君豪当时常常带女友来光顾，而女主黄诗雅当时也有男朋友。 直到有一天，女主发现他独自一人前来，一时好奇就问对方，才知道他和女友分手了。女主以常客为由，递了名片给他，随后俩人常常发简讯，开始频密来往。 照片来源：早报 俩人的感情犹如闪电般，2012年1月正式在一起；3月认定彼此继而订婚；5月结婚。 西餐哥被妻子当小贩的热诚感染。经过慎重考虑后，决定辞去稳定的银行工作，转行当起小贩。他说小贩确实不容易，除了长时间工作，还必须面对顾客的异样眼光。 照片来源：Goodyfeed 如今，俩人全心全意经营“Wow Wow West”西餐摊位，拥有属于他们的小幸福~ 单身男女从今天开始不妨多多到小贩中心吃东西，可能会遇到真爱啊！嘻嘻~ 你还可以阅读：大马grabcar女司机遇上痴情男，对方不嫌弃她的身材，不到1年就闪婚！网民：这是真爱！
自从大马宣布全面禁烟，全国所有小贩中心严禁食客抽烟后，不少烟民纷纷怨声载道。 禁烟区包括设有冷气和没有冷气的餐厅、Cafe、露天小贩中心和路边摊。违规者可罚款1万令吉或监禁2年，业者则被罚款RM2,500。 禁令一出，部分茶餐室以及小贩中心业者都向卫生部陈情。希望允许设立吸烟区，让烟民能在指定地方抽烟。若烟民不允许在茶餐室吸烟，这将会影响业者的生意。 虽然卫生部表示烟民能在禁烟区3公尺以外的区域抽烟，但部分烟民似乎还是对「禁烟令」很有意见哦！ 照片来源：Sharenuts 根据星洲日报报导，匿名的烟民受访时表示：“吸烟并不犯法，为何要被判坐牢2年？” 甚至还说： “全部违规抽烟者都要坐牢，监狱也装不下啦！” 他表示在封闭的冷气环境抽烟不对，吸烟影响到身边小孩和孕妇也不应该，但在周遭环境允许之下，应该让烟民“享受”抽烟之乐。 照片来源：星洲日报 此外，他认为全面禁烟很难成功，因为违规的烟民多数不会缴付罚款。倘若全部违规者为控上庭而必须坐牢，监狱也难以负荷这些“抽烟犯”。 他坚持捍卫抽烟的权益，放话说不怕被取缔，即使执法人员突然“杀出来”也没在怕！ 照片来源：Recap853 对于他我行我素的态度，网民有话要说。 多数烟民对他的行为表示不屑，纷纷批评他的看法。 照片来源：Facebook 照片来源：Okzixun 网民觉得这是政府在全新一年做得最对的事！ 照片来源：Facebook...
匪徒最容易盯上独行的人，所以一个人在外，一定要对四周保持警惕，才能预防坏事发生。除此之外，养成“这样”的习惯，你还可能会因此而保命！ 昨天，大马一名美女Xiao Hui在面子书Po文，告诉大家自己遇到匪徒企图打抢的事，但幸好自己平时都有养成上车就锁门的习惯，才让她逃过一劫！ 原文如下： 照片来源：Facebook Xiao Hui事后也已经报警。 照片来源：Facebook 网民看了Xiao Hui的惊险经历，都警告他们的另一半/朋友上车后一定要马上锁门。 照片来源：Facebook 幸好Xiao Hui早已养成一上车就锁门的习惯，才没能让歹徒得逞，也让自己有时间逃离现场！奉劝大家一定要提高警惕，并养成这种好习惯，别总是抱着「坏事永远都不会在自己身上发生」的心态！ 你还可以阅读：大马女子以为只是单纯『填写问卷』，没料到RM5,000就这样“飞走”！
肉骨茶是大马的道地美食，更是大家最爱的食物之一！然而，它的价钱并不便宜，所以大家也不能经常吃~ 好消息来了！大马最近出现一家超便宜的Bak Kut Teh，让人人都吃得起！ “故乡浓肉骨茶”摊位于今年4月，在Segamat的一家小贩中心内开张，它以RM5的肉骨茶瞬间打响知名度！通常，一碗Bak Kut Teh价钱介于RM10至RM15之间，所以许多食客都被这超便宜的价钱吓到了！ 照片来源：中国报 根据中国报报导，这家肉骨茶摊的老板叫林万文，现年60岁。虽然摊位于4月才开始营业，但食客们都对他的Bak Kut Teh“爱不释口”。除了便宜的价钱，肉骨茶的质量和份量一点都不输人！ 照片来源：中国报 林老板透露，他出身自农家养猪人，能够体会穷苦人的生活处境。在这个经济不景气的年代，他以低价售卖肉骨茶，希望能帮助其他人减轻负担。 由于早上的顾客非常多，所以每到中午时段，肉骨茶就已几乎售完，而且顾客也很多~ 照片来源：中国报 虽然他难免会遭到其他同行业者的不满，但他的原则是讲求有好料应惠及普通食客为宗旨，也认为售卖一份RM5的肉骨茶仍可以赚取盈利，何乐而不为。 除了Bak Kut Teh，老板的摊位也有售卖鸭饭和肉粽哦！ *哇，选择可真多~* 【故乡浓肉骨茶】...
你平常都到小贩中心或大排档吃饭吗？还是曾经趁学校假期去打工？如果你都做过这些事，那你就是Low Class咯（低级人群）~ Ehhh等一下，这不是小编说滴，是新加坡社会认知（Social Studies）课外参考书讲的咯~ 网友Ahmad Matin早前在面子书上传两张照片，气呼呼地说投诉这种课外书竟然能在当地出版！帖文上传后甚至引起网友一阵骚动。 照片来源：Facebook 原来，这本由LearnAsia出版的课外书，在题目为社会经济学（Socio-Economic Status）的页面“教”你如何分辨自己是高级人或是低级人。 透过4个因素：教育程度、收入、工作、财富，就能知道自己是哪种人咯~ “说新式英语、在组屋区踢球或打篮球、在小贩中心或家里吃饭、打工帮补家用，都属于低级人。” 照片来源：Facebook 哇~~~酱大马人也有很多Rojak英语、很多也趁着假期去打工、更喜欢去Mamak和大排档吃饭，那大家都是低级人咯？不过，你也有可能式高级人群，看看书本怎么说~ “使用正规英语、到俱乐部打高尔夫球或网球、在高级餐厅用餐、每年到国外旅行。” 若符合这4点，那就表示你是所谓的“高级人群”~ 帖文目前已经拥有超过6千次分享，多达300个留言。看看网友们怎么说~ 冷静呀朋友！ 照片来源：Facebook 网友们都喜欢去大排档和小贩中心吃饭叻，那大家都是低级人咯？ 照片来源：Facebook...
现在的生活水准越来越高，眼前的薪水又不够用，大马人唯有努力做多份工作来维持家里生计。不过，打拼归打拼……千万别超劳过度，否则你就会像这位大马男子因此而丢失宝贵生命。*这也不是第一宗案子了~* 根据东方日报的报导，一名居住在新山的男子（杨健升）为了养家活口，不惜每天打两份工而且生活日夜颠倒，导致他体力不支，最终在食阁厕所暴毙！ 照片来源：Fun Story 据报导，死者每天从晚上7时到凌晨12时都在工地食堂当助手。忙于打工的他，每天只睡2小时，过后又得赶到另一间餐厅当服务生至早上10时。这也表示着他平均每天工作13个小时，而且已经持续2个月了…… *有谁真的可以受得了这样的生活啊？* 媒体从死者母亲口中得知，自从儿子原先任职的餐厅装修后，他就到工地食堂去当助手。后来，餐厅老板又找回儿子，而他不愿放弃这份待遇好的餐厅工作，于是就一人打两份工。 她还说： “我和儿子平常很少见面，但他最近告诉我觉得很累，我就劝他辞掉餐厅工作，他原决定休假后向餐厅老板请辞，这期间他还是有到工地上班。” 万万没想到，死者就这样“走”了~ 昨天才和朋友去食阁用餐。由于他去洗手间的时间太长，朋友担心于是便去找他。不料，见到死者时他已经昏迷了，结果召来救护车，一切已经于事无补了。死者向来非常健康，他突然离世对母亲打击不小。愿死者安息！ 不管你的工作有多忙，记得要保持适当的休息！特别是年长的工作者，如果身上感到任何不适，千万要停止工作。生命没有Take 2，若因工作赔上了生命，那就不好了。 赶快Tag你身边的人，让他们多留意自己的状况，以免造成悲剧发生。 你可以阅读：这次真的“蒸”出人命了！！著名师傅在九王爷诞表演“活蒸人，不料却在过程中身亡……
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
首相安华在7月23日公布一系列“惠民惊喜”，其中就包括宣布2025年9月15日列为特别公假。 由于当天是星期一，加上周末以及原有的马来西亚日（9月16日）假期，大马人可享4天连假，让不少打工仔高兴不已。 不过，有人欢喜就有人愁，根据《中国报》和《星洲日报》报道，大马厂商联合会（FMM）会长丹斯里苏添来和大马雇主联合会（MEF）主席Datuk Syed Hussain透露，每增加一天假期，初步估算将带来约RM10亿的营运成本与损失。 苏添来指出，许多制造业实行轮班或连续生产制度，假期若安排不当，将造成整个生产线中断。 一旦中断运作，将面对生产线停工与重启的高昂成本。他表示，9月15日的假期安排正值周一，等同于周六至周二连续4天中断生产，不仅拉低效率，更影响出口履约。 他透露，过往经验显示，制造业每新增一天临时的额外公假，生产力与产值损失可能高达RM10亿，特别是以出口为导向的产业，如钢铁、食品加工与化学工业。 他也补充，中小企业在调动加班、调整排班及吸收额外成本方面更为吃力，供应链也会受到连锁反应影响。 苏添来强调，支持马来西亚日庆祝精神没问题，但若能提前宣布、提供清晰法律指引，将有助企业有效安排，减少营运风险。 Datuk Syed Hussain则表示，临时公假将打乱企业原定生产进度、物流安排与服务连续性，尤其对制造、物流、酒店、医疗、餐饮等依赖持续运作的行业影响深远。 除了薪资支出增加，包括加班费、津贴与补假，雇主也需在短时间内调整排班表与薪资系统，增加行政负担，对原本盈利空间有限的中小企业尤其沉重。 另外，他强调，突发宣布公假若频繁发生，恐削弱马来西亚“政策清晰、稳定”的形象，进而影响本地与外资企业对大马的投资信心。 他呼吁，政府应在宣布额外公共假期前，充分谘询利益相关者，并进行经济影响评估。 他也强调，雇主联合会支持举办国家庆典与纪念活动，但相关安排应在考量国家经济状况的同时，确保不影响马来西亚企业的可持续发展与长期竞争力。 915额外公假对员工来说是礼物，但对老板来说可能是负担。 不管怎样，可以确定的是，这次连假，槟城、马六甲、云顶、金马伦肯定又要塞塞塞了！ 你还可以阅读：2025年1月1日元旦『5州属没放假』，照常上班！...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
