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All posts tagged "将心比心"

时事

马来西亚是一个多元种族的国家,生在大马的华人多数都会多种语言,例如华语、英语、马来语、广东话、客家话、福建话等等。 在我们的世界里,语言是沟通的桥梁,并没有高低之分,无论哪一种语言都有自己的价值和历史。因此不管你说什么话,都并不代表你的身份尊贵与否。 然而,新加坡某广场却发生了一件让人无语的事:一名男子当众狂骂店员,就只是因为店员跟他说中文。   男子骂店员的画面被在场目击者拍下,随即上传到Facebook,瞬间引来网友热议,转发高达5,800+! 根据目击者Lionel Chin表示,当时他发现一名男子正欺负和贬低在安全进出柜台站岗的年轻女店员,只因为女店员用华语跟男子说话。这让男子非常不爽,还要求跟经理对话。   从这1分20秒的视频中可以看到,男子带着他的女伴还有一名小孩,在门口围堵店员和经理,口操Singlish不停质问:“我也是华人,但什么叫你的号?你不明白,我也不明白。”   男子语气非常不耐烦,还抱怨她们态度不佳,最后抛下一句:“Speak English, OK?”(讲英文,好吗?) 当时附近人来人往,场面非常尴尬。整个过程男子都很激动地指责店员和经理,店员被骂到口哑哑,静静站在一旁;经理耐心听完男子的投诉,也没有大声反驳。   男子后来发现Lionel正在拍摄,于是上前又一轮质问,而Lionel也很坦荡承认:“对,我就是在拍摄。” ▼相关视频 Posted by Lionel Chin on Ahad, 12...

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疫情改变全球人类的生活,经济不景气,需要一份工作来保命。打工仔很多时候为了养家糊口,就算再辛苦再累也要撑下去。 日前,新加坡男子Kelvin Tay在路上发现一名不舒服的GrabFood Rider,就算生病摔倒了依然心系顾客,坚持要送完最后一份餐点才去休息。于是,Kelvin就自告奋勇将他护送回家,并帮助他Delivery给顾客!   Kelvin说,当时他在路上看到这名外送员跟着Motor一起摔倒,马上下去查看,发现送餐小哥脸色苍白,身体发冷,一直申诉肚子痛…   Kelvin扶起小哥和他的Motor,然后叫小哥回家休息。但是小哥说要送完最后一个订单才回去,Kelvin霸气表示: “我送你回家,然后再帮你送外卖。”   随后,Kelvin就一直跟在外送员后面送他回家,并且帮他送外卖,送了餐点后按下“Dropped off”键,确保任务完成。   Kelvin在帖子里说: “非常时期,送餐员都很不容易,有时他们也不是故意迟到,请大家多体谅他们。我自己也曾做过外送行业,知道他们有多辛苦。” “但请一定要记住…健康第一。如果真的不舒服,休息一天养精蓄锐。希望他早日康复…” On my way home after sending Kaleb to...

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行动管制期大家都没办法出门,网购成了最好的选择。虽然大马Pos Laju依然有在MCO期间营业,但过多的包裹依然让邮差们疲于应付,经常要加班送包裹。   由于MCO碰上斋戒月,因此对友族邮差来说会比较辛苦,饿着肚子也要把包裹送到顾客手中,甚至加班到错过了Berbuka的时间。   幸好,这世界上还是有很多好心人的。大马一名男子晚上在家中开斋时,发现两名邮差还在OT送包裹,他心疼得马上让这两名邮差进屋,一起享用晚饭。 “我开斋到一半,突然听到屋外传来Ping Ping的鸣笛声,出去就看见这两名小伙子。” 我就问他们:“欸,已经到了开斋时间,你们怎么还在送包裹?” 这两名邮差回答: “我们在OT,有很多包裹要送,已经不能再拖了,等下超过负荷就更加头痛。”   男子听了他们说的话,就邀请他们进屋一起开斋。他还把这件事情Po上Facebook,并奉劝大家邮差也是人,要是包裹延误了一点,请不要一昧责怪他们。   MCO碰上斋戒月,已经够辛苦了,这两名邮差依然如此勤劳尽责,真的让人好感动!希望大家都能将心比心,多多体谅彼此~   你还可以阅读:【不用送过来,我请你吃的!】好心人订餐但不收,送给外卖员当Berbuka的晚餐! 邮差OT送包裹来不及Berbuka,大马男子留他们在家里吃饭 照片来源: 南洋商报 照片来源: Facebook丨示意图 照片来源: Facebook

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行动管制期间,大家没办法出门,用餐成了生活中的一大难题。有些人不会煮、懒惰煮、不能煮的就要靠我们的救命恩人——送餐员了!   大马一名女子在Cyberjaya遇见一名GrabFood送餐员,路上人烟稀少,当时下着大雨,这名友族小哥哥的Motor刚好没油,只好冒着大雨推着Motor。 女子见状,便主动要求帮他到油站购买汽油。于是就有了以下故事:   ▼全文如下 “今日送餐后,遇见一名友族送餐员淋着雨,推着摩托车,我停下车子问他,知道他的摩托车没油了,自告奋勇到几公里外帮他买油。 到油站买了瓶矿泉水,把水倒干,再装满油送给他。 担心雨水渗入,他倒油,我在旁撑伞,盖好油箱后,启动引擎,Vroom……Vroom的那刻,感动。   他递上红色的十令吉,但我坚持不收,他声声“Terima Kasih“我声声“Sama-sama”, 临走前说了一句,“你送餐不容易,只为找两餐吃,辛苦了。“ 我上车后,他带着笑容“举手”表示感谢,我也“举手”以示不客气。 限制行动令期间,大家STAY AT HOME,想到要吃好料,就全靠送餐员日晒雨淋为我们送餐,真的是辛苦了。” #感觉自己日行一善 #送餐不容易 #不想浪费水但我喝不下1.5公升的水咧 #别把送餐员的服务视为理所当然 #cyberjaya路很宽很大却很少车经过   网友大呼感动,称赞Po主和外卖小哥都很暖~...

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配合大马行动管制,政府早已经下令所有餐馆、Kopitiam等食肆只提供打包和外卖,不允许堂食。但民众没有在怕,还是像往常一样出街喝茶! 吉隆坡街上难得没有车龙,但这些地方依然“人山人海”!   ▼有的茶室直接把椅子收起来,不让客人堂食~   ▼执法人员也来展开行动了!   ▼相关视频 视频来源:Facebook   政府发出这个行动管制令的目的,就是为了保障所有人的利益。不遵守禁令者可被判处监禁最高2年、罚款或两者兼施! 非常时期请大家将心比心,讲了不要在外用餐就不要违反禁令,做个负责任的大马公民,OK?   你还可以阅读:【我们与饿の距离只有1米】Foodpanda推出『无接触送餐服务』!保护外卖小哥&顾客~ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Malaymail...

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在马来西亚,外卖是很热门的行业。下雨天或懒惰不想出门,外卖是最好的选择!但有些顾客却不会将心比心,也不会体谅外卖员的辛苦,反而当起奥客耍大牌。   Facebook上疯传一张让人心碎的照片。一名GrabFood外卖员冒着大雨,在顾客的家门外痴痴地等着。他躲在树下,没有拿雨伞或穿雨衣,只有一顶安全帽勉强帮他挡雨。   ▼网民见状感到十分心疼,都替外卖小哥感到不值:   ▼网民超中肯留言:   ▼也有网民建议:   ▼有些网民则建议拍摄者可以先让外卖小哥进屋躲雨   外卖小哥给我们方便,不是要你随便。叫了外卖请留意你的Order状态,早一点到家门外等,方便他们也方便你自己。   你还可以阅读:【就算迟到也记得付钱!】外卖小哥因赶着送Pizza?遇车祸,网民Po文感叹:用命换回来的比萨,我不要! 照片来源: The Star丨示意图 照片来源: Facebook

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有些人结婚会在屋外搭棚,当你开车遇到这样的场景,多数会绕道而行,用另外一条路回家。不过,并不是所有人都那么宽宏大量。 大马一名男子开车回家路上,遇到街坊在屋外搭棚。他不允许人家挡他的路,硬硬要对方滚开,让自己把车开过去。 照片来源:Facebook   双方用福建话交谈,谈不妥直接吵了起来。“任性哥”直接从上下来骂人,整个过程不断用脏字问候人家妈妈。 照片来源:Facebook   吵了一阵子,“任性哥”重新回到车上。当你以为他会退车离去,其实没有。他完全没有要退一步的意思,反而开始“夺命连环Honk”,还把车继续往前开撞到桌椅。 照片来源:Facebook   对方也无可奈何,直到警察前来,“任性哥”才怂了一下退车。 照片来源:Facebook   旁人马上录视频上传至面子书,引起网友热烈讨论。 相关视频: 影片来源:Facebook   照片来源:Facebook   严格来说,没有得到政府批准在屋外搭棚Block邻居路是犯法的。“得饶人处且饶人”,人家也不是天天结婚,一天而已就放宽心吧~   你还可以阅读:【pm!pm!pm三小?!】看看现代大马年轻人『无礼的求职方式』,真让人顶不顺!

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每逢农历新年,舞狮绝对是必备的娱乐项目!尤其是开工时候,有许多公司都会邀请舞狮团表演。除了带来好意头之外,也祈愿接下来的日子能顺顺利利。   不过,这份工作可不是那么好做的哦!当别人正舒舒服服放假的时候,他们要日晒雨淋去表演,实在是有够辛苦啊~   日前有一段“舞狮被鞭炮吓到跑掉”的影片在Facebook疯传,画面中的舞狮原本在门口表演,地上放着长长的鞭炮。没想到鞭炮突然劈里啪啦炸了起来,两只舞狮和鞭炮靠得太近,吓得狮人赶紧从舞狮里逃出来。 ▼相关视频 视频来源:Facebook   虽然画面看起来有点滑稽,很多网民表示“很好笑”,不过也有网民认为这样的举动太危险,要是不小心烧到了人或者道具,后果是非同小可!   照片来源:Facebook   幸好这次的意外没有造成人命伤亡!大家放鞭炮的时候也要注意点,千万不要伤害到别人哦~   你还可以阅读:【Bro,没钱怎样维持文化?】大马男子说出舞狮人心声:请不要以为我们的努力是免费的!网民Like爆!

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农历新年肯定少不了舞狮表演,这是华人的传统文化,增添热闹气氛之余,也能带来好运。可是你知道一场舞狮表演需要多少人力和成本吗?   大马一名醒狮团教练萧伟立在Facebook上Po出长文,说出有些消费者爱讨价还价,甚至以文化、慈善的名义要求免费舞狮表演,让他无奈道:“没有钱,我们怎样维持文化?” 照片来源:Facebook   这些钱主要是更新、修补器材和团队日常费用,另外舞狮队员也要面临许多受伤风险,一场表演要价RM600真的不多。 照片来源:Facebook   ▼中肯言论网民们纷纷赞好,感叹大家真的很不容易,请将心比心~   ▼什么都要便宜,不如自己表演!   ▼也有同行感谢他说出了舞狮人的心声!   ▼RM688也贵?那这个RM8而已~ 照片来源:Facebook     当我们舒舒服服地过年,他们却要顶着日晒雨淋去表演。所以,请大家将心比心,尊重他们的辛苦付出、尊重他们的专业!   你还可以阅读:【舞狮、鞭炮助兴】巫裔新人打破马来传统举办”华人婚礼“,只是为了实现一个承诺…

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谢和弦抽大麻被老婆举报后,认爱小三莉娅的脱序事件闹得沸沸扬扬,让吃瓜群众们大跌眼镜。网民除了大骂谢和弦“渣男”之外,更心疼他怀孕的妻子Keanna。 照片来源:Instagram   沉寂许久,Keanna终于在Instagram回应,还对谢和弦温情喊话,没想到谢和弦不但不领情,还反呛老婆有病! 照片来源:Instagram   照片来源:东方日报   不仅如此,谢和弦在凌晨前往报社大楼外喷漆,并随后被捕。他丝毫不在意,今天(17日)还跑到警察局跟警察吃饭。 照片来源:星洲日报   照片来源:ETtoday   更夸张的是,他还晒出跟小三莉娅的甜蜜约会弄指甲的照片,并对台湾记者说:心疼莉娅整形很痛! 照片来源:ETtoday   根据ETtoday报导,莉娅因谢和弦认爱而被人攻击,随后被周刊扒出她整容前的黑照,爆出莉娅曾经抽脂和自体脂肪隆乳。 照片来源:壹周刊   谢和弦为了这件事到电视台门口为女友抗议,表示女生走演艺圈比男生辛苦,为了进入演艺圈做了很多牺牲,希望外界能体谅,将心比心。 照片来源:ETtoday   照片来源:Instagram  ...

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假装以货到付款(COD)的方式来买东西,一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子,还割伤了对方的双手!   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右,在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出,事发时,一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面,并交出冷冻糕点,岂料男子竟突然拿出刀子,企图抢走女子的车钥匙。   双方发生激烈拉扯,女子在极力挣扎的过程中,被男子手中的刀弄伤,导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败,随即逃之夭夭。   受害女子事后报警,警方援引刑事法典394条文(抢劫伤人)调查此案,罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区(09-6956222)提供线索,以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复,嫌犯早日落网!   你还可以阅读:【自己做9自己!】弄丢订婚戒指后报警称被打劫,女子谎言遭拆穿,还被男友分手! 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...

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你相信诈骗集团有良心,还是相信我是秦始皇? 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱,未料却遭人以高薪直播工作为诱饵,拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出,然而他透露,园区老板是听说他考上大学,竟说他有前途、不该留在这种地方,就把他放走了。   根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道,这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门,他告诉母亲杨女士,自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作,家人并未多疑。没想到自从7月4日起,孩子突然失联。   7月5日,彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士,告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联,杨女士随后报警求救。 从7月5日开始,杨女士不停给儿子手机打电话,但一直未能接通。 然而,她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机,接听者是一名自称缅甸籍的男子,他说手机卡是别人赠送的,对于彭宇轩的去向一无所知。   事件曝光后引起广泛关注,幸运的是,缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩,正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况,彭宇轩是在高考结束后,通过一款求职软件寻找暑假工作时,遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众,适合做网络主播,并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后,彭宇轩被说服,对方还主动支付路费,并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后,彭宇轩登上一辆面包车,之后便被辗转送往缅甸,并最终被卖至当地一处诈骗园区。   他透露,刚到园区第一天被安排休息,接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天,园区负责人突然召见他,说他“年纪轻,考上大学了,未来前途光明,不该留在这种地方”,表示“出来求财的,做事要凭良心”,最终决定把彭宇轩放走,让他回去好好上学,孝敬父母。 据悉,彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城,并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源:现代快报丨微博   该事件经媒体曝光后,舆论反应强烈,特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节,引发大量质疑。...

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随着丧尸烟弹(飘飘)逐渐泛滥,年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日,新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》,他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹,而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹,导致他们需偿还逾3万新币(约RM9万)。   这名父亲表示,儿子从2024年1月开始吸电子烟,直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神,有时走路都需要扶墙。 2025年3月,父亲带着儿子去接受辅导,当时儿子还承诺戒烟,结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后,儿子因没有钱购买丧尸烟弹,唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹,导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。   虽然儿子不让人省心,但这名父亲还是继续帮他还债,甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹,剩下的约3万新币(约RM9万),他愿意帮忙偿还。 然而,儿子最近回家时,依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹,让他心痛不已。他表示,就算向卫生局举报也无用,毕竟如果当局罚款,最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹,于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品,并表示只要知道是谁在贩卖,一定会去举报!   丧尸烟弹害人又害己,大家绝对要远离!你怎么看呢?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:19岁少女『吸飘飘』神志不清,90分钟后被发现魂断公寓底楼!父亲悲痛亲诉女儿经历……(内附影片) 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报

时事

为了跟随朋友一起过上虚荣的生活,一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿,总额超过RM10万,最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。   根据《中国报》报道,Marina Ibrahim透露,这名27岁医生是因为要追随朋友的生活,向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000,为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿,导致债务越滚越大,当医生的薪水根本付不起债务。   因此,Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时,呼吁大众无论是合法或非法借贷之前,都应该先顾及家人,不要因为一时之快,连累家人陷入债务的漩涡,如母亲被迫变卖房子来替孩子还债,而这类悲剧时常发生。   没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费,别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。   你还可以阅读:【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸,女子大吵大闹逼家人卖掉房子!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报

趣闻

原本想来场浴室小情趣,结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文,表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动,结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑,瞬间没了兴致。 她写道,当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”,内心真的崩溃。   ▼原文 「今天一起洗澡时,看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑,当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服,就算做之前他会把全身清洗干净,但一想到他那个画面,以及平时他嘴巴比较不干净,我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质,加上该部位的毛,容易让他卡纸,这部分有人能给建议吗? 刚跟男友坦白后,他说谢谢我勇敢讲出来,也觉得我这样做很棒。虽然有点难过,但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情,心理压力也蛮大的,但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗?反正洗完都很干净,不要让我看到就好? 大家的留言我都看过了,也提供给男友参考了,他会去买湿纸巾,十分谢谢大家的帮助,就不一一回了。」   贴文曝光后,引来不少网友留言: “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的,一个勇敢说出自己想法,一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦,女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己,不要让任何人看到,听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡,毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外,也有不少网友给出实用建议: “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余, 剩下的用水沖+沐浴乳,比较干净又不会擦破皮” “小问题,安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净,但是有人说这样会引起干燥,我是没有遇到什么问题”。...

时事

近日,一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”,让警察和Bomba投入大量人手进行搜救,岂料最终竟是一场骗局,令当局震怒! 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道,30岁的Tengku Abd Aziz报警称,38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪,所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动,行动持续4天却一无所获,最后才揭发这一切都是自导自演的谎言!   Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出,警方调查后发现,Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中,接着逃到泰国,再串通弟弟报假案。 目前,警方已援引《刑事法典》第182(报假案)条文及第109(教唆他人犯罪)条文针对此事展开调查。一旦罪成,两人将面临最高6个月监禁,或罚款最多RM2000,或两者兼施。 随着两人被扣查,Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众,报假案不仅会干扰警方工作,更会浪费社会资源,呼吁大家以此为戒。   据《BERNAMA》报道,柔佛消拯局(JBPM)于2025年7月20日,早上11点30分,就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区(Zon...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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