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日前，韩国电音DJ日进和尚（DJ NewJeansNim / Bbakoo）来到吉隆坡夜店演出，以Rap方式演唱“佛祖Hands Up”，现场“信众”High翻天！ DJ NewJeansNim原订于5月21日，也就是卫塞节前夕再次来马“普渡众生”，不料却引起争议，大马多个宗教组织抨击业者不应该鼓励这类型演出，认为这是“不尊重宗教”，规劝主办方不应该拿宗教开玩笑。 ▼点击图片阅读前情提要? 随着反对声浪越来越大，夜店主办方Gēmu Club KL宣布取消DJ NewJeansNim的第二场演出，并在社交媒体发文透露这项消息，再次引起网民热议。 主办方表示，他们了解到该活动引起社会的关注，尽管许多观众非常期待这场演出，但为了社会和谐以及观众和社区的福祉与利益，经过慎重考虑，因此主办方不得不取消演出。 “我们意识到，许多顾客都表示希望演出能按计划进行。为此，我们对他们的理解和支持深表感谢。” 主办方感谢观众之余，也承诺今后在该场所举办的活动将继续秉持着尊重、包容各个文化认知的价值观。 ▼原帖如下 ▼相关影片 @freemalaysiatoday Buddhist...
首相安华于2024年5月1日（劳动节）宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水，涨幅超过13%！ 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道，首相兼财政部长安华透露，这将是公务员有史以来最高的加薪幅度，在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%，昌明政府保证这次将超过13%。 首相说，政府将履行承诺，从今年12月实施加薪。据悉，这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来，公务员薪金政策都未调涨过，目前公务员的最低薪资约RM1,700，从今年开始，在计入基本薪金与固定津贴之后，公务员总薪资每月将提高至RM2,000。 首相说：“公务员将受到监督，如果他们的工作记录不令人满意，他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步，为员工提供加薪。 ▼相关影片 恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~ 你还可以阅读：【别人都成功，只有我失手！】同事用『辞职换加薪』，大马打工人有样学样，老板叫他收皮！ 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图
2018年出道的韩国女团「NATURE」，由韩国籍、中国籍及日本籍成员所组成，出道以来虽没有大红大紫，但也拥有忠实歌迷支持。 岂料，近日却惊爆24岁的日籍成员——Haru（阿部春野）在日本声色场所工作，事件曝光后震惊全网！ 根据ETtoday星光云报道，该名日籍成员在日本仙台市以小时计费的酒吧俱乐部「Cabakura」以接待员的身份工作。该声色场所在社群网络公开职员影片，Haru在影片中介绍她是「前K-POP偶像Sakuraruru」，并提到「在K-POP活动了6年」，直言为了筹设舞蹈教室的资金而以接待员的身分工作，影片被眼尖的网友认出来，在韩引起争议。 对此，公司低调回应：“现在不是NATURE的活动时期，Haru回日本了，还在确认事实中。” 公司并未证实，Haru却自己先在社交媒体上默认了一切：“谢谢为我应援的所有人，想说的话现在无法全部说，请再等我一下下。” 另一方面，她所使用的其他艺名帐号也同时发文：“为了我的人生目标而唱歌，请用温暖的视线看待，现在在店里可以跟很帅气的人们见面，我可以享受地好好工作，大家请安心。” 传闻才传了几天，所属经纪公司「n.CH娱乐」于4月27日毫无预警对外宣布团体正式解散。 “出道几年以来，努力地奔跑过来，并受到粉丝喜爱的NATURE将正式地结束活动。” 公司表示在与成员促膝长谈后，决定停止活动并走各自的道路，公司会为她们的未来应援。 ▼相关影片 影片来源：luvkpop 团体解散，最难过的莫过于一路以来支持她们的粉丝，祝福她们吧。 你还可以阅读：Bruno Mars欠$5000万赌债，跟赌场签“卖身契”卖唱还债❓❗官方出来澄清了！ 照片来源: Epop 照片来源: ETtoday星光云 照片来源:...
日本两届羽毛球男单世界冠军桃田贤斗，今日（4月18日）在东京新闻发布会上宣布，将在本届汤姆斯杯羽球赛后，彻底退出世界巡回赛。 根据《星洲日报》和《The Straits Times》报道，年仅29岁的桃田贤斗曾在2018年和2019年两次夺得世界冠军，并曾长期位居世界第一。 然而，自2020年初参加大马羽球大师赛时遭遇一场严重车祸后，他一直未能恢复到巅峰状态。 桃田贤斗表示，他将在4月27日至5月5日代表日本参加在中国成都举行的汤姆斯杯后，退出世界巡回赛，仅会参加国内赛事。 他在记者会坦言身心俱疲，目前的世界排名已经跌落至第52位。 他也表示： “我做出这个决定是因为我感觉自己在重返世界之巅的道路上，已经达到了身心的极限。我也已经意识到，我再也无法回到世界第一位的状态了。” 在羽毛球四大天王以及左林右李时代结束后，桃田接过了世界羽坛的接力棒，并在2019年达到了生涯的巅峰！ 他在那一年赢得11座冠军，超越了大马传奇李宗伟，成为男单单季赢得最多冠军的选手。那一年，他参加了73场比赛，以67胜6负的战绩完全统治了羽坛。 HSBC BWF World Tour Finals 2019 Fuzhou China Open 2019...
今年开斋节，一首由大马马来女子组合De Fam合唱的Raya歌曲《Alamak Raya Lagi!》在网上爆红，成为时下最夯的洗脑神曲。 这首开斋节歌曲不仅火遍全马，甚至还冲出海外，日前被日本的著名女子舞团Avantgardey的成员及韩国女团TRI.BE“翻跳”，也被意大利足球队Juventus F.C.用于TikTok影片的背景音乐。 不料，这首歌的歌词却指带有负面含义，违背穆斯林庆祝开斋节的真正目的。 根据《Berita Harian》报道，De Fam的成员兼作词人之一Sophia Liana在接受采访时解释，《Alamak Raya Lagi!》的歌词含义并非为了抱怨该节日，只是引述为了准备庆祝开斋节而手忙脚乱的情景。 “我们只是想要描述真实的混乱气氛，所以没有必要对这首歌进行太深入的解读，因为这首歌纯粹是娱乐。” 她也补充，该歌曲的歌词讲述的是她的真实经历。 “城市人通常都只是买年饼，因此很多人都对无法对我们的歌词产生共鸣。” “不过，乡下地方的情况就不同。回乡庆祝开斋节时，我的阿姨和表兄弟姐妹会亲自煮Rendang和制作糕点。” “有时候，糕点做不成或烧焦了，就被逼要重做。这些都是开斋节真实发生的事情。” 她也表示，这首歌是受“2022年突然宣布的开斋节”所启发而写出来的，当年的马来同胞都因为这“提早来临的开斋节”而忙得一团乱，必须临时回乡及准备过节。 至于“tapi...
TNG电子钱包（Touch ‘n Go eWallet）宣布，4月25日起，在马来西亚境外使用其跨国二维码支付（QR Payment）进行交易，将被征收1%的跨境交易兑换费（Overseas Transaction Conversion Fees）。 根据星洲日报报导，这1%的兑换费已包含在每日汇率中，因此用户在跨境支付时已经支付了这笔1%的转换费，不需要再额外被扣除。 TNG电子钱包指出，跨境支付功能在过去的12个月出现大幅增长，如今用户已经可以在全球40个国家使用TNG电子钱包的跨境扫码支付功能。 一直以来，TNG电子钱包都自行承担跨境汇率转换费，不过为了让这项跨境扫码支付功能可以持续运营，TNG电子钱包选择在2024年4月25日起征收1%海外交易转换费。 出国旅行打算使用TNG付款的人要注意咯~ 分享出去让更多人知道！ 你还可以阅读：【突破4位数❗?】朋友过Toll『TNG卡有RM1102』，大马男子吓出狗叫声！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: Malay Mail
人气女星韩韶禧和演员柳俊烈才刚认爱却在短短两周内分手，恋情见光死！ 据东方日报报道，韩韶禧在昨日（2024年3月30日）透过经纪公司对外宣布与柳俊烈因意见差异而分手。同时，该公司也发布了道歉声明，表示以后会好好照顾旗下演员。然而，正当大家以为恋爱事件就要落幕时，韩韶禧又透过部落格留言讽刺柳俊烈！ 粉丝在两人分手后力挺韩韶禧留言：“做得好，连我都觉得痛快，幸好结束了，跟回避型人格交往剩下的也只会是一片虚无的心意，你这段期间受了伤，希望好好治愈”，不料却钓出韩韶禧亲自回复：“就是啊，当事人只会闭嘴不谈，他说过段时间大众就会忘了，但我不想保持沉默来对待那些我珍爱的粉丝。” 虽然韩韶禧的回应并未指名道姓，且该则留言疑似已经删除，不过网友大多都猜测她是在讽刺前男友柳俊烈。熟悉两人恋情的友人也透露，韩韶禧和柳俊烈是在公开恋情后因一连串事件引发了矛盾和分歧，最终导致了他们的分手。 不管怎样，希望他们好聚好散，不要再吵了。 你还可以阅读：【我不毁别人感情！】柳俊烈热恋韩韶禧前女友发文内涵，韩韶禧否认当小三揭交往时间！ 照片来源: 东方日报 照片来源: Yahoo新闻 照片来源: 搜狐
英国威尔士王妃凯瑟琳（Catherine, Princess of Wales）于星期六（2024年3月22日）傍晚发布视频声明，称其罹患癌症，目前正在处于治疗的早期阶段。 据BBC报道，凯瑟琳表示今年1月在伦敦接受腹部手术后进行检查，被医生告知患上癌症，让她非常吃惊。这一消息也对英国王室造成了新的打击，因为英国国王查尔斯三世查尔斯也在接受癌症治疗。 凯瑟琳在镜头前坚强说明自己的病情，也谈到家人的支持，称“有威廉在我身边也是一个很好的安慰和慰借来源”。国王查尔斯三世（King Charles III）也对凯瑟琳鼓起勇气地告白感到非常自豪。目前，他与这位王室儿媳在伦敦同一家医院就医。 ▼相关视频 影片来源：BCC 事后，萨塞克斯公爵哈里王子（Prince Harry, Duke of Sussex）与夫人梅根（Meghan Markle, Duchess of Sussex）也发表声明，祝愿凯瑟琳早日康复。 希望外界停止猜测，让凯特能够专心治疗，早日康复。 ...
相信大马网民都认识本地网红Bryan Wee，他平时爱男扮女装，打扮得漂漂亮亮出门，与众不同的风格也吸引了不少粉丝。 2024年3月14，大马网红Bryan Wee在社交媒体上传一支影片，宣布自己改名为“白蒽”，更揭露改名的原因！ Bryan Wee目前已经将他的Facebook专页名字改为“白蒽 Wee”，同时强调新名字“白蒽”念“bái ēn”，而非“bái cōng”。 他决定以一个全新的身份出现，让大家重新认识他，“所以Bryan Wee这个角色，从此消失。” 至于为什么会叫“白蒽”，他指出“Bryan”本来就是他自己取的名字，因此从“Bryan”直接翻译过来就成为“白蒽”，比较容易记。 除了改名，他也决定要做另一个重大的改变！ “还有一个就是万众瞩目的问题。很多人问我，你既然改名字了，那你的性别呢？” “我本人在这个月尾，3月尾，会飞往泰国进行手术。” 他也边哽咽边称： “之后呢，Bryan Wee这个角色、这个人、这个男孩，将从此永远消失在大家的眼中。” “我不怕重新开始，其实也决定很久了。那么未来会面对什么样的东西，什么样的问题，我不知道。现在想做的事情，就现在做吧！” 他也为全新的自己加油打气，说他会继续做自己。 ▼相关影片 ...
俗话说：教育是立国之本，再穷都不能穷教育！ 美国一名93岁的老妇人捐出了10亿美元财产（约RM46.8亿）给一所纽约私立医学院「爱因斯坦医学院」（Albert Einstein College of Medicine），而这笔钱足够报销学生们的学费，让学生们当场激动爆哭！ 根据《The New York Times》和《8视界新闻网》报道，这名老妇人是大名鼎鼎的Ruth Gottesman，她曾任教于爱因斯坦医学院，是该校荣誉教授，也是董事会主席。 她的丈夫是已故富豪David Gottesman，曾经创立知名投资公司，对“股神巴菲特”Warren Buffett创办的企业集团Berkshire Hathaway进行了早期投资。 丈夫去世后给Ruth Gottesman留下大笔遗产，包括价值10亿美元的Berkshire Hathaway股票。他在去世前曾告诉妻子：“用这笔钱做你觉得正确的任何事。” 于是，Ruth Gottesman决定把这笔财产捐出去，造福医学院的学生们。这也是该校创立以来收到最大一笔赞助记录，足以让学校减免学生学费！ Ruth...
大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果，谁知道隔壁印尼突然冲出来反对，认为他们更有资格。 根据星洲日报报道，印尼贸易部长祖尔基针对此事表态，丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。 1. 产量：印尼产量碾压大马 根据印尼统计局，2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种：全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中，印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调，榴梿在印尼不仅是水果，而是产业命脉，靠它吃饭的农民不计其数。 大马榴梿厂商总会会长陈义康，已正式向农业及粮食安全部提呈提案，希望把榴梿列为国果，并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单，猫山王在全球声名大噪，其商业价值、出口量及品牌影响力，是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马，还是印尼的国果？ 你还可以阅读：【花钱买空气！】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』，一劈开发现买了个寂寞！（内附影片） 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF
外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客，这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作？？？ 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历，有一名顾客选择了货到付款（COD），但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝，而是埋在院子的土里。 是的，他要自己亲手挖土，才能把那RM70.50挖出来，好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道，他把照片发布在社群媒体，只见泥土被刨开，一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来，第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。 网友看了纷纷留言：“我以前也这么做过，不过我把钱装进塑料袋里，然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖，有个顾客点了货到付款，把钱放在运动鞋里。我到的时候，运动鞋已经堆放在货架上了”。 送个东西没想到还要挖土，挺特别的经历。🌚 你还可以阅读：【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”，还真的乖乖照做！ 照片来源: 光明日报
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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