Hi, what are you looking for?
【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
你最近有没有收到免费的保温瓶？有的话注意了！最近有不明人士在坊间派发免费保温瓶，还印有“可领取现金礼券”的二维码，警方质疑这是诈骗集团新手法，呼吁大家小心！ 据中国报报道，日前疯传有民众在自家篱笆门发现一个盒子，里头装着来历不明的保温瓶，而保温瓶印有“扫描二维码，即可得RM200现金礼卷“的字样，瓶上还印有一个二维码图样。 目前，虽然警方暂未接获任何有关扫描二维码后，银行户头被盗提的投报，但也不代表有关二维码是安全的。对此，警方呼吁民众多加小心，因“天下没有白吃的午餐”，类似“好康”很有可能是诈骗集团的干案新手法。 是陷阱就不是现金！不要乱乱扫不明的二维码，毕竟RM200不会白白这样送你！ 你还可以阅读：【“包”你后悔！?】诈骗集团装送货Abang诱导『下载不明文件』，一点开个资和存款全GG！ 照片来源: 南洋商报 照片来源: 中国报
又是别人家的神仙公司~ 中国一名网友在小红书分享公司在三八妇女节时给全体女员工发放的“神仙福利”，那就是——免费看林俊杰演唱会！而且门票、机票、酒店费用通通由公司出钱！ 原Po「小戴同学」在上海一家公司任职，她晒出了机票和演唱会门票截图，指公司请所有女员工搭飞机到成都出席林俊杰演唱会，大家都超级开心。 根据《梨视频》和《新闻晨报》报道，该公司与林俊杰咖啡有合作往来，而这场演唱会于3月9日举办，共有34名女生一起去。 除了门票之外，公司连机票和酒店都一并负责，员工可以说是一分钱都不需要出啊~ 从照片中可见，每个人脸上都挂着灿烂的笑容，喜悦溢出屏幕，让网友羡慕嫉妒，纷纷问原Po：公司还招人吗？ ▼请问上哪找这种神仙公司呢？ ▼真的好开心！慕了慕了~ ▼评论区上万网友破防！ ▼老板你在干嘛啊啊啊？？？ ▼没礼物也无所谓了，但至少不要送假货吧…… ▼对于网友们最关心的一题，原Po回复： ▼相关影片 影片来源：梨视频丨微博...
来来来，辛苦越堤的大马人看过来！以后跑去SG打工的行程和交通费再也不是问题了！ 据《星洲日报》和《东方日报》报导，马来亚铁道公司KTM日前发布了一则堪称好消息的公告，引起关注。 KTM指出，自2024年8月1日起，于柔佛Johor Bahru和新加坡Woodlands之间往返的Shuttle Tebrau火车票将会降价！ 在这之前，越堤族从Woodlands到Johor Bahru的单程火车票高达RM17.95，但自上述日期起，将一律以RM5的优惠价开售！ 除此之外，从2024年2月29日起，大马公民也都能以RM10的价格购买自2024年8月10日或之后的双程（往返）火车票。 对此，KTM强调，该措施将得以让4万名依赖这项火车服务的越堤族受惠，减轻他们的经济负担。 惟恐优惠票价被滥用，KTM要求大马公民先行于2024年2月19日起前往Johor Bahru中央车站的服务柜台，并使用其旗下的APP（KITS）进行身份验证。 只能说KTM这项措施无疑是为现今的越堤族，抑或是想到新加坡打拼的大马人提供了小小的底气~ 你又怎么看待这一措施呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【过年样样都贵！】新马来回机票价钱飙涨至15倍，最贵要价RM4700！网民：“这是商业暴力！” 照片来源: DollarsAndSense.sg | 示意图· 照片来源: KTM Berhad...
新年当然就要和亲戚朋友一起聚会！毕竟平日大家都忙着工作，难得有机会当然要和好久不见的老友聚一聚咯~ 虽说「聚会一时爽，一直聚会就一直爽」，但每次一到用餐时间，大家就会很烦恼，因为一大班人去餐厅吃饭需要排队等桌子，就连叫外卖都要等大家一个一个点单，每次等到“蚊都瞓”！ 还好现在有了GrabFood的「Group Order」功能，让大家可以和朋友在不同的电话上同时点单，新年聚会终于不用一个等一个，不管有多少人都可以一起点单了。? 为了确保大家的新年聚餐更“龙”易，GrabFood就新增了以下的新功能让「Group Order」功能更便利，就算是姨妈姑姐、三姑六婆、叔伯兄弟想一起点外卖都没问题~? ?可通过邀请链接或QR Code发送集体订单邀请 ⏱️可为集体订单设置截止时间 ?购物车实时更新 ?️成员实时检查订单的配送情况 ?自动分摊账单 在这些功能中，小编最喜欢的就是自动分摊账单功能，因为这项功能让用户可以自行选择AA或根据人数平分餐费，这样以后就再也不用算餐费算到头痛，超赞的啦！? 而且，「Group Order」功能真的很容易使用，只需简单6️⃣步就能以一部手机下单，这样新年聚会叫外卖也可以更省时又省力咯！ 步骤1️⃣：在Menu页面上点击Group Order 步骤2️⃣：通过链接或QR Code邀请家人朋友一起加入Group...
农历新年的脚步越来越近，大家都在为迎接龙年做最后冲刺，大扫除、买新衣、准备年菜、办年货等等，各项任务交织在一起，让人忙得分身乏术啊~~~? 相信不少朋友都喜欢等到Last minute才匆匆忙忙去商场购买年货，这个时候外出购物一定人山人海，还要怕没地方停车。 原本想要慢悠悠地闲逛，可是时间已经不够用了，这种情况是不是让你焦头烂额？ 不要害怕，不要焦虑，如果你忙得不可开交，也害怕出门人挤人，线上购物是最方便快捷的方法，而GrabMart正是你最贴心的朋友！ 只要一部手机，动一动手指，就可以轻松在家办年货啦！配合新年到来，GrabMart推出了「消费满RM88折扣RM8」的优惠，龙年一定发发发? 通过简单几步操作，在GrabMart指定合作商家购物，就能享有消费满RM88折扣RM8的好康！ 准备烹调团圆饭才发现食材不够？ 去别人家拜访之前忘了买礼篮？遇上这种十万火急的情况也不需要担心，你可以直接通过GrabMart在Jaya Grocer购买，30分钟内直接送到府上！用GrabMart解决困难，新年不用烦~? 不仅如此，订阅GrabUnlimited的用户可额外享有「免运送费」优惠，让你在购物同时更加省心、省力、又省钱~? 最赞的是，现在使用GX Bank付款，还可以再赚「8倍积分」！✨ *须符合条规* 需要在Grab应用程序上连接GX Account，并把GX Account设为付款方式。...
狂欢双11来啦！电商平台Lazada今年将全力以赴举办年度最盛大的双11促销活动！ Lazada将在这一标志性的年度购物盛会期间派发超过10亿枚LazCoins。此次促销活动将于2023 年 11 月 11 日至 13 日期间举行，让消费者可以在这个周末尽享超长时间的钜惠折扣。 送出超过 10 亿 LazCoins 在 Lazada 双11年度最大促销期间，超过 10 亿枚 LazCoins 等着大家，可用于获享平台上数千万种产品的折扣和最低价格。 领取这些额外的 LazCoins 非常简单。 用户只需在 11...
好消息~好消息~大家又有钱拿啦！ 根据《星洲日报》报导，财政部副部长Ahmad Maslan透露，政府即将在12月发放RM100电子钱包给符合资格的受惠者，预计将有1000万人受惠，是史无前例的多！ 这RM100电子钱包是首相拿督斯里安华在今年7月的昌明经济推介礼时宣布的承诺。年满21岁以上，个人年收入RM10万以下的大马公民都可以获得，包括B40和M40群体，涉及的拨款约RM10亿。 早前，根据《东方日报》报导，财政部副部长沈志强在10月表示，政府将在12月向符合资格的受惠者发放RM100的电子钱包援助金，请大家保持耐心。 沈志强表示，这不仅将惠及家庭，本地市场尤其是小商家和小贩也将受益。 有关发放RM100电子钱包的详情将在接下来公布，到时候记得领取哟！ 你还可以阅读：【又有好康！?】首相安华：年收入RM10万以下大马公民，可获得RM100电子现金！ 照片来源: Berita Harian 照片来源: Carsifu丨示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 当今大马
在CC熬夜都不好睡医院啦！ 根据《诗华日报 》和《网易新闻》报道称，一名中国博主于个人社媒发布了一则帖子，分享自己在旅行期间因订不到住宿，没地方住，便到当地的医院急诊挂号“借宿”。分享的语气如同在“安利”网友此解决住宿问题的方法，非常无良。 他还透露大医院就是不一样，五星级酒店般，还提供了贴心的服务和舒适的躺椅。真的从未见过如此厚颜无耻之人！ 更离谱的是，这位博主竟胆敢分享装病细节。他声称自己晚上10点后就到医院挂急诊号。利用医院卫生间洗漱后就去就诊，谎称自己有气喘和咳嗽的症状。此做法指挥让医生开吸氧处方而不需开药。 他得意洋洋地表示这么做只让自己花了30元人民币，但已经能享受医院的躺椅和护士的照顾了。护士竟还帮这样一个骗子看管行李，太错付了！ 网友纷纷表示这种行为非常自私，占用了公共医疗资源，给急诊部门徒增麻烦。再者，夜间急诊部的环境根本不适合休息，博主的做法非常不妥当。 有关当局的官员注意到此事，并发表了看法。其称急诊部门的床位资源一直都很有限。一些患者甚至因为没有床位，屈就铺垫子躺地上休息。健康的人在浪费珍贵的医疗资源实在是不可取！ 做错事还酱张扬？ 你还可以阅读：【良心价！】老爸进『政府医院』开刀检查，大马男子一看账单被吓到：好便宜！ 照片来源: 网易新闻 照片来源: NurseJournal 照片来源: Building Better Healthcare
在马来西亚还没有出现著名大型购物中心之前，小时候大家最期待去的商店，想必就是The Store了吧？ 大马第一家The Store成立于1968年，在槟城大山脚开张，如今The Store也已经55岁啦！ 适逢55周年庆，为了回馈一路以来支持的忠实顾客，The Store推出了55周年庆典竞赛「Shop & Win」，幸运顾客将有机会赢取总价值RM500,000的奖品，最大奖是一辆Perodua Alza！ 丰富奖品包括： 巨奖 x 1：Perodua Alza 1500X (CVT) 首奖 x 2：Perodua Axia 1000G...
好消息！根据《东方日报》和《星洲日报》报道，首相兼财政部长拿督斯里安华宣布，再推出新电子现金（e-tunai）计划，这次受惠的人又更多啦~ 他在“昌明经济”（Ekonomi Madani）新方案推介礼宣布，所有年龄达21岁、年收入RM10万以下的成年大马公民，可获得RM100电子现金（kredit e-tunai）！ 他说，此计划将耗资RM10亿，预计惠及超过1000万人，包括低收入群体（B40）和中等收入群体（M40）。 目前政府还未公布更多详情，包括领取资格和方法等等。有消息的话小编会帮大家留意的~敬请留守NOODOU！ 你还可以阅读：【时代不一样了咯！】盘点00后『最想做的职业Top 6』！不仅赚钱还有很多好康头！ 照片来源: 中国报 照片来源: Carsifu丨示意图
港姐竟然来到马来西亚槟城进行外拍！ 根据《星洲日报》和《中国报》报道，《香港小姐竞赛》第一次来马来西亚取景，到槟城进行外景拍摄，并于今早（2025年8月1日）在槟城展开紧凑的行程，随行的还有港星袁伟豪和刘佩玥。 14位候选佳丽身穿白色长裙，在旧关仔角进行拍摄，她们的甜美笑容吸引路人围观，有人还笑着直呼：“真漂亮”。 槟州旅游及创意经济事务委员会主席黄汉伟召开记者会时指出，该选美活动首次来到槟城，是他在6月到香港参与活动时，与香港快运航空（HK Express）总运营长王基杰洽谈时促成。 他也指出，《香港小姐竞选》自1946年举办以来，至今已有近80年历史。自1973年由TVB接手主办后，更成为华语世界中最具代表性的选美盛事之一。 如今，这项经典节目首次踏足槟城拍摄，更象征着槟城在国际舞台上的能见度再一次攀升，逐步成为全球瞩目的影视取景热土。 欢迎香港小姐和团队来到槟城！希望他们玩得开心！ 你还可以阅读：【给范冰冰的Surprise！】范冰冰即将来大马，马六甲政府做一幅壁画欢迎她！（内附影片） 照片来源: Facebook/Wong Hon Wai 黄汉伟 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 中国报
民主行动党全国副主席谢瑞詹在Facebook发文，直言现在不是讨论解散国会或换政府的时候。 他在帖文中语重心长地呼吁前首相敦马哈迪，不要为了权力，把国家和下一代的未来当赌注。 谢瑞詹指出，当前世界局势紧张，国际环境风高浪急，我国自然也无法置身事外。 他强调，人民目前最想要的是一个稳定的政府，不是一场仓促的大选。希望某些“有心人”不要因为心中不甘、嫉妒和争权心切，喊话要解散国会。 ▼原文内容： 「我们的首相拿督斯里安华今日提呈了第十三大马计划，这是涵盖2026年至2030年的国家五年发展蓝图。我们也正紧张地等待美国总统特朗普将会征收的关税。 世界正面临种种挑战，包括贸易战和军事冲突。我们最近看到的，就有泰国与柬埔寨之间的纷争。 马来西亚同样无法幸免，也受到这些全球不稳定局势（global headwinds）的冲击。在这种时候，我们需要一个稳定的政府，以及一个能带领国家航船穿越风暴与巨浪的领航人。 然而，就因为心怀嫉妒与仇恨，还有对权力的贪欲，竟然有人提出要解散国会的挑战。 恕我直言，这种提议简直荒谬！ 大多数人民现在并不想要大选，他们只想要一个稳定的政府。选举迟早会来，到时自然会举行，但现在不是时候，连国会的完整任期都还没到呢！ 拜托了，敦马哈迪，您的时代已经过去了。我们依然尊敬您，但现在是时候让别人来领导这个国家。 请不要为了让某些只顾自己私利的政治人物如愿，就拿我们和我们孩子的未来来做赌注。」 世界很乱，马来西亚更不能乱。国家现在需要的是前进，不是倒带。 你还可以阅读：安华点名敦马两个儿子交代财富，“解释不到就把钱归还政府！”（内附影片） 照片来源: NST 照片来源: Malay...
称是为了筹钱举办婚礼，一名男子竟然“出卖”女友的身体多达17次，每次收费RM130！ 根据《Sinar Harian》报道，印尼Bekasi一名26岁男子K，以“想结婚但没钱”为由哄骗25岁的女友DAA，让女友去卖身挣钱。 他通过交友APP安排女友进行性交易，每次收费约50万印尼盾（约RM130）。 当地警方指出，两人仅相识6个月，而女方是在2个月前开始被迫参与此事。只要女友不配合，就会被嫌犯以语言威胁和虐打。 因无法忍受持续的虐待，女友最终鼓起勇气到警局报案。 警方随后在Kalimalang一间酒店逮捕K，在现场起获了手机及交友APP聊天记录作为证据。 警方目前援引印尼《刑事法典》第352条和/或第296条（伤害他人及协助卖淫）调查，罪成者最高可被判监禁1年4个月。 为了钱连这种事都干得出来，简直不是人。 你还可以阅读：【吸引了不少男人前来?】7名巫裔男子在Flat楼里穿女装，遭宗教局找上门逮捕！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报
多亏了一名英勇的送餐员挺身而出，一只受困在火灾现场的猫咪被救了出来，并成功被救活！ 根据《Mothership》报道，此事是于2025年7月21日，在泰国曼谷Nonthaburi府里一栋公寓的2楼单位发生，事发影片随后在网上疯传。 据了解，事发时猫咪的主人不在家，相信是外出公干。 当时，一名外送员，也是一名志愿消防员，奋不顾身冲入火海，将受困在屋内的一只灰色猫咪救出。 送餐员抱着那只猫咪冲到楼下后，把已昏迷的猫咪放在停车场空地上，然后赶紧跪在路边按压猫咪的胸口以实施CPR（心肺复苏术），不久后成功找回猫咪的脉搏。 消防员接着也使用氧气瓶和呼吸器，帮助猫咪恢复呼吸。 后来，该送货员跟随另一名骑着摩托车的消防员，一起将猫咪送到兽医诊所救治。 后来，一名自称是该送餐员的男子在网友发布的影片下留言更新猫咪的状况，表示它已经在医生那里，目前安全。 此外，送餐员也在自己的TikTok账号转发事发影片，写道： “每一秒对我来说都非常珍贵。无论是人类或者动物，所有生命都必须优先拯救。” ▼相关影片 @park_park1669 🔥วินาทีระทึก🔥หนุ่มฮีโร่กู้ภัย4ขา อุ้มน้องแมวสำลักควัน”หมดสติ”ผ่ากองไฟและกลุ่มควัน.เพื่อเยื้องชีวิต และ CPR ต่อเนื่อง เหตุเกิดคอนโดดังย่านถนนกรุงเทพฯ-นนท์...
以后退休，你可能不能一次过把EPF里的钱全部提出来了！政府正考虑推出新的机制，让人民在退休后每个月像“领薪水”一样，分期领取养老金。 New Straits Times报道指出，根据《第13大马计划》报告，政府有意改革雇员公积金（EPF）制度，目标是确保退休后的你，不至于一次过提光储蓄后花光，保障晚年生活。 📌怎么改？ 政府计划将EPF缴纳的储蓄分成两个部分： 可提取储蓄：会员可以在退休后提取一部分 每月养老金：剩下的钱将转换为每月发放的退休金，类似生活费 换句话说，就是不让你一次过把所有钱领走，而是让你分期慢慢花。 📌为什么要这样改？ 因为现在的制度是，你55岁退休后，可以一次性提光所有EPF存款。问题是，很多人一提完就花光了，后半生缺乏保障。 政府担心大家“退休不保”，于是打算引入每月发养老金的模式，让大家退休后还有稳定现金流，不至于老年贫困。 这项措施对有理财习惯的人可能没差，但对不少“领完就花光”的人来说，是个保护措施。 目前还在探讨阶段，具体怎么执行、从什么时候开始，还有待官方进一步公布。 你还可以阅读：“现在的24%根本不够养老！”华研建议EPF缴纳率『增加到30%』！ 照片来源: New Straits Times 照片来源:...
因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红，一名男主厨失去了一切！ 根据《Daily Mail》报道，美国旧金山（San Francisco）一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片，指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作，拍摄宣传影片，结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量（当时约15,000人）太少，拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。 她说，事发当天，她提前出发去餐厅，并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅，在和接待人员简单交流后，便开始在餐厅内拍摄。 期间，她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话，Luke Sung批评她的粉丝数量少，还训斥接待人员为何邀请她。 随后，当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时，Luke Sung直接表示她粉丝太少，还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群，似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就，还表示自己的女儿粉丝数量比她多，称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达，但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到，自己当时是哭着离开餐厅的。 尽管Karla...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
