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每次半夜肚子饿，都会为了「是否要吃宵夜」这个问题而纠结不已……不吃的话，就饿得睡不着；吃的话，又怕变胖！ 不过，日本一项研究发现，睡前2小时吃东西，不但不会变胖，还对健康有好处？ 《新假期周刊》指出，日本冈山大学医疗科学部日前在BMJ Nutrition, Prevention and Health的研究显示，令体重增加的原因是血糖水平高，而吃宵夜并不会导致肥胖！ 照片来源：马来西亚人民网 他们用了3年时间来观察1,573名来自西部日本的中、老年人，找出有什么因素会影响人的血糖水平，以及睡前2小时会否影响血糖。 研究结果发现，睡前2小时进食，并不会对血糖高低有影响，所以证实吃宵夜并非体重增加的主要原因！ 照片来源：微博 另外，国外网站《Healthy Simple Life》也提出了「睡前吃东西的4大好处」！ 1. 稳定血糖，改善失眠 空腹的低血糖状态会妨碍睡眠，导致隔天精神不好；相反地，睡前吃东西能让血糖稳定，应付身体休息时的运作，从而改善睡眠品质，令生活更健康。 照片来源：CUP 2....
保健当道，现在人人都喊着要“Eat Clean”和“做Gym”。那你有没有为了保持健康，培养着一些特别习惯呢？ 在美国，就有一名奇女子靠吃虫来保持健康！ 据悉，来自美国的这一名女子，每天都吃5只象鼻虫来养生！她坚信这些象鼻虫具有抗癌功效，对消化系统也有好处，而且比吃肉强多了。*小编要昏倒了~~~* 女子还表示，她通常都直接生吃，有时会搭配着芹菜汁或白开水一起服用。 照片来源：诗华日报 女子相信，生吃的虫子进入消化系统后，会释放出一种有益身体健康的“毒素”。她相信这些“毒素”不仅可以增强免疫系统，而且对关节炎、慢性疼痛和消化系统都有好处。 更夸张的是，为了确保虫子的“货源充足”，女子还在家里饲养这些象鼻虫。 许多网民对女子的奇葩行为，贴上“恶心”的标签。但她表示：“我一点也不觉得恶心，即使它们爬到我的舌头上，我也不觉得恶心。” 照片来源：诗华日报 原来，女子对于象鼻虫的迷信，是来自于她一位与晚期癌症作斗争的密友。她说这位密友在没有借助任何药物的情况下，每天吃40-50只象鼻虫，坚持了六年，癌症就再也没有复发。 因此女子认为，没有疾病的人每天吃五只象鼻虫，可以长保健康。 照片来源：诗华日报 惟女子的说法，并未得到任何的医学研究所证实。 照片来源：诗华日报 其实近年来在美国吃虫的风潮越来越大，不懂马来西亚会不会有一天也掀起这个风潮呢~ 如果真的有，你又会不会Follow呢？赶快留言分享吧！ 你还可以阅读：【婆婆妈妈的错误迷思】必须把剩余的菜放凉了才放进冰箱？营养师警告：小心致癌！
多吃水果对身体有好处，水果含有丰富维生素提供人体营养。尽管如此，凡事都要适可而止才行，因为过量反而会反效果哦~ 一名60多岁的Uncle就因吃下过量香蕉和橙子，结果瘫痪紧急送院！根据Ettoday报导，来自大陆西安的王姓Uncle早前突然四肢麻痹，紧急送院后家属竟然收到医院的病危通知书。 医生严肃表示，Uncle在一个星期内吃下2.5公斤香蕉+3公斤的橙子。他本身肾脏功能不好，无法有效地排出「钾」，导致出现高钾血症，情况非常危险。 照片来源：TPFMC 照片来源：欧森 Uncle以为吃水果很健康，万万没想到“病从口入”吃到进院，让他差点丢了性命呢！ 照片来源：苹果日报 建议肾脏不好的朋友，少吃含钾量高的水果食物，如番茄、酪梨、香菇、香蕉、柳橙、紫菜、海带等等。严重起来可是会让心脏骤停猝死的呀~ 切记！任何吃进肚子的食物，不管有多健康，都要适量摄取哦~ 关心身边朋友就把这篇文章分享给他们吧~ 你还可以阅读：【谁说香蕉会利便？】大马小男孩平时爱吃『香蕉』，最后导致大肠肿胀，还差点丢了性命！
大马是个拥有多元文化和种族的国家，所以一个人听得懂超过2种语言，已经不是什么大事。 不过，你以为华人听得懂华语，就比其他种族略胜一筹吗？ 其实单看外表，是看不出谁会华语，谁又听不懂华语的咯~ 早前，大马一名巫裔男子Haizmeer Hamzah在Twitter发了一个贴文，告诉大家他在一家手机店遇到的“趣事”。 他看中一个手机壳，想和店员讨价还价时，发生了这样的事…… 照片来源：Twitter 不过，他事后解释，只是想告诉大家学会多种语言的好处，并没有意煽动种族话题的意思。 照片来源：Twitter 照片来源：YouTube 许多巫裔网民看了贴文，都纷纷留言了！ 网民纷纷说出自己类似的经历，那些人知道他们听得懂华语后的表情，简直就太疗愈了！ 照片来源：Twitter 一些巫裔网民也表示，自己平时都“深藏不露”，就是为了要知道更多真相！ 照片来源：Twitter 有网民羡慕男子，问他在哪里学中文，才发现原来男子是从小就开始学了，还上过华文小学呢！ 照片来源：Twitter 有人更说，自己将来要把孩子送到华小去上课！...
从小到大，我们都听大人说1天不能吃太多粒蛋，否则就会胆固醇过高！不过，日本一项研究显示，吃蛋导致高胆固醇只是一个误解，还说吃鸡蛋能够减肥、护肝以及预防老人痴呆症呢！ 根据大风号报导，日本节目《林修の今でしょ！講座》早前做了一项研究显示，鸡蛋高胆固醇只是一场误会！日本医生表示，胆固醇有「好」（高密度脂蛋白胆固醇HDL-C）和「坏」（低密度蛋白胆固醇LDL-C）之分。 如果过多坏胆固醇停留在体内，的确会导致动脉硬化，但适量的好胆固醇也是制造体内约60兆个细胞的细胞膜必备的材料。 照片来源：GirlsLike 人体内的胆固醇有30%来自食物，70%来自肝脏分泌，而分泌量会根据食物中摄取的胆固醇量来自行调节。也就是说，人体中大部分胆固醇是自身合成的，只有一小部分来自食物。 另外，人体对胆固醇吸收具有「调控能力」，而体内的胆固醇数值大多取决于肝脏运动。当食物中的胆固醇摄入较高，人体吸收率就会相应减少。 照片来源：GirlsLike 早前，日本也有一项医学调查。他们找来一群分别是1星期都不吃蛋、一星期有1-2天吃蛋、一星期有3-4天吃蛋、和每天都吃蛋的人，对他们进行胆固醇浓度比较，结果发现数字相差都非常小！ *证明吃蛋并不会导致胆固醇过高！* 照片来源：GirlsLike 原来，俄罗斯学者在100年前，曾做了一个动物实验，那就是将胆固醇喂给兔子吃后，发现兔子出现动脉硬化的症状，因而断定胆固醇对人体有害。 照片来源：GirlsLike 然而，他们忽略了兔子是草食性动物这点，身体本来就没有分解胆固醇的功能，因此无法分阶摄入的胆固醇，从而引起动脉硬化。 照片来源：GirlsLike 那么，人1天里到底可以吃多少粒鸡蛋呢？ 医生说，就算吃蛋，血液胆固醇也不会变，但还是建议大家一天最多只吃3粒鸡蛋最合适，这样就能保持饮食均衡啦~ 照片来源：GirlsLike ...
平时女生一生气，旁人就会用「不要生气料，酱紫就不漂亮了~」这句话来让她消气。不过，你以为他们这么说，只是纯粹想安慰你罢了咩？其实有研究显示，这句话是个很可怕的事实！ 早前，ETtoday曾经报导说，美国Atlanta Centers for Disease Control的研究发现，90%的疾病和情绪有关，这也就古人所说的“病由心生”。 此外，心理学家根据分析，发现生气不只对心理和生理都会造成响，连外表都会被牵涉哦！ 照片来源：We Heart It 当负面情绪得不到释放，不仅会造成肠胃紊乱、免疫力下降，连皮肤弹性也会因此而受到影响，久而久之，皮肤就会失去光泽，越来越显老！ 以下就是『生气对女生的3大伤害』： 1. 伤害乳腺 原来生气竟然会影响胸部发育！生气容易并发乳腺不正常增生，不仅会造成胸闷，严重的话，胸部还会长不大~ 照片来源：We Heart It 2. 长色斑 生气时，血液会大量地涌向脑部，当血液中的氧气含量减少，毒素会增加，这时候就容易引起毛囊周围的发炎症状，进而产生色斑，最可怕的是它们可不容易被淡斑精华给移除！...
女生第一次去Clubbing，总会担心个人安全问题，有男友的女生更是会担心多多，怕男友会不爽，或不允许自己去等等麻烦事。 早前，台湾一名19岁的女大生在Dcard分享自己男友的超暖举动！ 由于学校有联合活动要去Clubbing，个性保守的她不喜欢这种复杂场所，但又想体验看看这种夜生活，就决定和室友们一起去。 女生告诉男友这件事后，男友不只没阻止她去，还去拜托室友一定要照顾好她，也处处提醒女生要小心，有事随时打电话和他求救~ 照片来源：Dcard 由于女生宿舍的门禁是晚上11点半，但隔天早上6点才能进宿舍，就打算要在外面的同学家过夜。 看着男友超担心的样子，女生瞬间觉得他很可爱！ 照片来源：Dcard 后来，同学们决定要玩到白天，但男友知道她不可能会在那里待那么久，讨论后决定提早载她离开。 没想到女生当天才到夜店不久，就觉得不喜欢那里又吵又乱的环境，便和男友说要离开了。 照片来源：Dcard 当她问男友多久会到时，男友竟然回答说： “一秒钟！” 照片来源：Dcard 原来男友为了防止女友出事，其实早在女生入场前就到了，等在那里默默守护她，要是发生什么事，才能第一时间赶到啦！女生知道后，感动到想哭！ 照片来源：Dcard 网民看了都直呼：「男的太帅了！」、「可以嫁了！」、「随时准备好要保护你，超贴心的！」，但也有网民说：「刚交往？如果交往几年还这样，真的很难得~」。 这男友也太、太、太暖了吧？竟然这样在夜店外默默地当她的“守护天使”！可见这女生是多么地幸运啊~...
女生们，现在你可以光明正大“Kap”靓仔料~ 如果你男友不喜欢你看其他帅哥，你就告诉他，看帅哥是为了增强记忆力！ 照片来源：Pinterest 这不是开玩笑，美国医学研究已经证实，女生多看帅哥除了能赏心悦目，还能让记忆力变好，在工作方面也会更有动力。可以说是一举三得啊！ 研究过程是将58名大学生分成两组，其中一组看帅哥或美女的照片，另一组看的照片则是样貌普通的人。 首先，他们必须盯着照片7秒，接着研究人员会对他们讲同一个故事。几天之后，研究人员再问他们当天的故事细节。结果发现，看帅哥美女照片的组别，比另一组记得更多故事细节哦！ 照片来源：Pinterest 第二个实验则是将123名学生分成三组，分别接受不同顺序的“看帅哥美女”、“看普通人”、“听故事”的测试。结果出来还是一样，不论男女都对靓仔靓女比较有印象，记忆力也比较好。 总结来说，帅哥美女能诱发人类的“短期择偶目标”，让人更有动力在短时间内想尽办法给对方留下好印象。男生表现出来的反应更Geng，他们会比平时更努力工作，希望能打动对方。 照片来源：Pinterest 下次不要再阻止另一半看靓仔靓女了啦！赏心悦目之余，还有那么多好处，何乐而不为呢？不过看归看，外面的再帅再美，也不比身边那位温柔体贴来得好~ 你还可以阅读：德国研究：男生在出门工作前Kiss另一半，就能赚更多钱，更长命！
虽然现代人的思想都很开放，“姐弟恋”也很常见，但一些人看见男生与年纪较大的女生手牵手，走在一起，难免会投以异样的眼光！其实Hor，根本就没有必要酱看Suey人家咯，因为“姐弟恋”其实也可以过得很幸福滴！ 1. 经济独立 当男生爱上一个比自己大的小姐姐，她肯定比他还早一步踏入社会，工作与经济都独立，根本就不用担心会让你花太多钱啦！这样，你们出门不只可以AA制，她请你吃饭也不成问题呢~ 照片来源：香港01 2. 充足的私人空间 人家小姐姐的生活里，还有工作、家人、朋友等等要顾~ 你和她谈恋爱，也不用怕她天天想粘着你，要你24小时待命，随时On Call，不陪就闹脾气！ 照片来源：搜狐 3. 懂得照顾人 人家说：“只有在爱人面前，男人才会变得像个小孩。” 万一男生心情不好或生病，就算在小姐姐面前撒娇，女友也不会嫌你幼稚，还会百般地对你照顾与宠爱！ 照片来源：We Heart It 4. 思想成熟...
很多时候心情会莫名其妙不好，有时一个人静静地想事情，想着想着就突然Emo……这种感觉真的很不好受，但其实心情差是有很多好处的哦~ 一名澳洲大学心理学教授就指出，负面情绪是生活中不可或缺的一部分。不管你是“森77”，Emo，或伤心大哭，只要过程短暂，同时十分激烈，又没有持续太久让你无法自拔，那么这种伤感是会给你带来意想不到的好处哦~ 判断力大大提升 心情好的时候会产生一种“首因效应（Primary Effects）”，轻微的心情差反而会排除这种效应。让你不会因自己的成见，对别人产生偏心的反应。同时，你也不容易对别人“Stereotypes”啦！ 记忆力突然增强 通过一项社会研究显示，一名因天气不好而失落的人，事后被问到刚造访的店铺装横摆设如何时，竟然比心情好的时候，能回忆起更多细节。 变得更加积极有上进心 当一群人同时面对一项困难任务，心情差的人会比心情好的人表现更好哦~ 他会明显地更加积极进取，也会花更多精力再任务上，最终快速找到正确的答案！ 沟通能力突飞猛进 心情有点Down Down的时候能另一个人更加专注，思考更深邃，从而促进人与人之间的沟通。就像你平时不常说英语，生气时用英语骂人的能力却会突然变超强！ “公平”意识非常猛烈 简单来说，当你心情好时，容易有私心；心情差时，会显得比较公平公正。 Emo、生气、伤心难过并不是什么坏事，只要不会Negative到让你好像患上忧郁症那样，它就会在不自觉中给你带来好处哦~ 是不是超神奇的呀？ 你还可以阅读：惊人调查数据：大马每年平均有大约1.6万名少女未满18岁就被搞大肚子！
一名大马女子匿名投稿，诉说自己家庭突然崩塌的经历。她怎么也没想到，结婚超过30年的父母，竟然会因为爸爸出轨，走到闹离婚这一步。 她说，父亲坦诚出轨，甚至提出荒唐的安排：“135住家里，246去小三那边”。这种说法让她当场无语。 她直言，身为女人，谁可能接受婚姻里有小三的存在？她不想原谅父亲，指父亲“太贱了”。 【30多年婚姻，突然全是妈妈的错？】 更让人心寒的是，父亲开始不断数落母亲的不是，翻旧账、挑毛病。但问题是，两人已经结婚30多年，还一起养大了4个孩子，现在才来说这些，真的说得过去吗？ 母亲原本是个传统女性，不想离婚，但在长期被辱骂、精神折磨下，最终也撑不住了。 【谈离婚谈到心累，条件越谈越差】 母亲提出离婚的前提，是需要合理的赡养费和补偿。她结婚后一直没正式工作，如今50多岁，只能在家当保姆，收入也不高。 家人曾咨询律师，确认母亲若打官司，其实有机会争取回她30多年来对家庭的付出。但大家都不想走到对簿公堂那一步，不只费钱，也不想再把时间浪费在这个人身上。 偏偏父亲态度反复，一下说愿意分房子的钱，一下又翻脸骂人，条件越开越差。 【小三高调，父亲更嚣张】 更让人作呕的是，父亲如今下班就跑去小三那边，甚至天亮才回家，还说已经介绍给朋友认识，几乎是要公开的程度了，而且还一直跟母亲说在马来西亚华人可以娶两个老婆？？？ 小三也毫不避讳，曾直接拿父亲的电话和母亲对话，态度嚣张。父亲却在一旁默默听着，没有阻止。 原PO和几位姐妹都不在母亲身边，只能透过电话了解情况。听得越多，情绪越崩溃，也越来越担心母亲的精神状态。她们支持母亲的立场，如果拿不到应得的条件，就不答应离婚。 她试着和父亲沟通，但对方从头到尾只在诉苦，说自己30多年过得多辛苦，把所有责任推给家人。 对这个父亲，她已经彻底心死。 就……挺离谱的。读着这篇文章的你，换做是你会怎么做？ 你还可以阅读：人妻出轨要离婚，惨遭丈夫拿『运动鞋狂Hoot屁股20分钟』伤重不治！ 照片来源:...
马六甲一间酒店被发现在官网加上“同性恋友好”（Gay Friendly）的标签，引发关注后被勒令停业，业主也被传召到Hang Tuah Jaya市议会（MPHTJ）做出解释。 根据《八度空间华语新闻》和《Sinar Harian》报道，大马一名华裔传教士Firdaus Wong Wai Hung（黄伟雄）于2026年1月12日，在社交媒体发帖文揭露此事。 他写道，除了“宠物友好”商场、“家庭友好”、“儿童友好”，如今马六甲竟还出现“同性恋友好”的酒店。 他嘲讽说，品牌营销策略“相当有创意”，既然“穆斯林友好”能包装成一门生意，那“同性恋友好”自然也不例外。 “以后还会有什么样的创意出现呢？‘猪肉友好’或‘LGBT友好’？” “还以为竞技体育才会有‘友好’（friendly）一词，没想到现在连‘同性恋’也能公开打着‘友好’的名号。” 事情曝光后，MPHTJ和马六甲伊斯兰宗教局（JAIM）都介入调查。 执法人员到现场进行检查时，发现酒店空无一人，没有任何顾客或看守人员，37间客房也都未上锁。其中一间酒店房间疑似刚被使用，垃圾桶内还有两盒用过的安全套。 MPHTJ随后带走该酒店的营业执照，并发出通知，指示业者于1月14日（周三）到市议会办公室做出解释，但业者并未现身。 MPHTJ重新安排让业者于1月15日（周四）到场做出说明，酒店的本地男性业者最终于当天上午10点出现。出席的单位还包括JAIM和马来西亚皇家警察（PDRM）。 MPHTJ市议会主席Datuk Sapiah Haron指出，目前该酒店的营业执照被暂时扣留，不能营业，是否能重新营业，则将在完成审查和与相关单位讨论后决定。 ...
看见流浪猫狗有难，许多人好心人都会选择伸出援手帮助它们。 万万没想到，一只在山上生活的猫咪却经常被好心人“帮倒忙”，还因此有了“最绝望猫咪”的称号。 根据《闪电新闻》和《钱江视频》报道，中国河南南太行山上，由一家餐馆饲养的猫咪“豆豆”因喜欢在山上“巡视”，频频被徒步路线上的游客误以为是遭困在山上的流浪猫，而经常被人带下山。 豆豆为了回家，被迫日复一日地重新爬上山。 最夸张的时候，豆豆一天要经历3次爬山回家，又在中途被抱下山的循环，导致它天黑都还没到家，还把它累坏了。 豆豆的故事在网上爆红后，网友纷纷笑称：“豆豆是绝望坡上最绝望的猫。” 为了预防再被“误救”，豆豆女主人郭女士给它定制了一个吊牌，提醒游客豆豆就住在山顶上，千万别再把它带下山。 ▼相关影片 影片来源：钱江视频 豆豆很苦，但豆豆说不出~ 希望它再也不会被误救下山啦！ 你还可以阅读：【还以为进贼了！】猫咪误闯银行触发警铃，警察赶来“抱紧”处理！（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
有些情侣会为了“调情”而做出一些“特别”的亲密互动，然而，若举动不当，小心害了对方！ 日前，一名女因为被男友舔耳朵，结果竟搞到耳道发炎，必须到医院看诊。 她把自己的经历分享到Dcard，提醒其他情侣小心，别轻易尝试这个行为。 女子在帖文中说，自己前几天和男友涩涩时，第一次被男友舔耳朵，她吓了一跳叫对方停下，男友却陶醉其中，口水还流进她的耳朵里。 她隔天醒来时，耳朵开始剧痛，疼痛感一路延伸到头部，连脸颊都发烫，马上去就医。 医生随后诊断是她是外耳道细菌感染，若不及时治疗，可能发展成蜂窝组织。医生给她打了抗生素针，并开了止痛药、抗生素和耳滴剂，才终于痊愈。 她说，医生提醒，人的口水其实含有非常多细菌，因此发帖文提醒大家激情时别太入迷，免得跟她有相同遭遇。 她事后笑称，自己去看医生时，医生询问她有没有挖耳朵，她否认之后让医生很纳闷。 她后来才想起男友舔她耳朵一事，于是问医生会不会是这个原因，医生和护士一听直接大爆笑。 她因为情况太严重，被转诊到大医院之前就已经看了两次医生，因此相同的故事说了3遍，诊所的所有人都提醒他，回去记得告诉男友别再舔她的耳朵。 她也补充，男友在得知自己害她耳道发炎后相当自责，也一直道歉，两人随后已达成共识，未来不再这么做。 奉劝大家在亲密互动时也务必注意卫生，免得因一时激情而造成严重后果。 你还可以阅读：【别再这样Korek了！?】爱用棉花棒挖耳朵，38岁女子听力损伤『颅骨发炎差点丢命』！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 抖音 |...
早前，一名来自印尼Palembang的23岁女子Khairun Nisa因为应征空姐失败，但又不想让家人失望，而穿上Batik Air航空空姐的制服出现在机场内。 其他空服员发现她的制服设计有细微的不同后，当场举报她，Nisa随即被警方带回警局进行调查。 根据tvOneNews报道，印尼一家空乘学院Aeronef Acadamy被Nisa的故事打动，决定为Nisa提供免费的空服员培训，让她有机会实现当空姐的梦想！ 原来，Khairun Nisa此前遇到一名“中介”，承诺她只需支付3000万印尼盾（约RM7205），就能让她成为空服员。 Nisa随后便向父母报喜，说自己即将成为空服员，结果发现自己不仅被骗了钱，工作也没到手。Nisa为了不让父母失望，才伪装成空姐登机。 Aeronef Academy在了解到Nisa背后的心酸经历后，认为Nisa只是为了让父母感到开心骄傲，才会这么做，而这份好意应当获得一次正确的机会。 2026年1月12日，Aeronef Academy在官方Instagram发帖文，邀请Nisa参与该学院提供的空服员培训。 “我们正式邀请Nisa参加Aeronef Indonesia的空服员培训（100%免费）！ 我们希望帮助Nisa在具备专业知识与官方认证的基础上，实现穿上真正空服员制服的梦想。” ▼原帖 View this post...
每到周末总是习惯性赖床，直到下午才清醒？2026年想要调整作息、重拾健康，或许你只差了一个“动起来”的理由！ 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会（Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan，MAIWP）举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城，提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己，与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活，不如从报名这场跑赛开始！ 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期： 2026年2月8日（星期日） 📍 地点： Dataran Putrajaya 🎫售票：CheckPointSpot | Race Roster ...
在这个快节奏、高压力的时代，一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏，究竟能产生多大的能量？ 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人，再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》，于2025年9月登场后，便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画，征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声，以及演员们相互的依依不舍，制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演！这不仅是一次温暖的回归，更是一场针对现代人精神焦虑的救赎，提出更深度的提问。 根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》（NHMS 2023）数据显示，马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍，目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰，其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中，心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下，心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归，更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为，歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式，是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇，发现彼此都有相似的痛楚时，孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示： “我们希望观众带上的不只是门票，还有他们爱的人，共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下，疗愈才真正开始，从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里，开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演，而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里，默默治愈自己的伤。” 《够力好戏》的首演，印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间，剧场内频频传出抽泣声与掌声，许多观众在映后回馈中坦言，舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎，彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示，原本以为歌舞剧门槛高、难理解，却惊喜发现《够力好戏》通而不俗，每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光，让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演，身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力，除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰，重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵，其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮，以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣：以其沉稳知性的形象，为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮： 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度，为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee： 以犀利敏锐的洞察力见称，她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力，备受期待。...
官方授权主题跑步活动 《Godzilla Run Malaysia》 将于2026年1月11日在Dataran Putrajaya盛大举行~ 这不仅是一场跑步活动，更是一场结合健身、流行文化与沉浸式体验的盛事，参赛者将化身 “逃亡者”，与怪兽之王Godzilla“一较高下”！ 赛事为参赛者准备了多种赛程，无论你是跑步新手或资深跑者，都能找到适合的挑战： 21 km — 4:30AM 起跑 | 完赛限时（COT）：4小时 10 km — 6:30AM 起跑 | 完赛限时（COT）：2小时...
德云社的黄金拍档——岳云鹏与孙越，于2025年12月4日携手孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松，齐聚《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 首度登上马来西亚舞台的他们，以一轮又一轮的段子火力全开，还巧妙融入大马元素，打造出一场满满“本土味”的相声夜，让全场笑声几乎没有停歇过。 长达三小时的演出中，岳云鹏与孙越三度返场，依序呈现《写对联》、《论捧逗》及《我要开演唱会》三个⼈气段子。两人一动一静、一捧一逗，默契满分，现场笑声与掌声几乎没有间断。 岳云鹏也在台上开起演唱会，连唱十多首歌曲，但真正让现场大合唱的竟然是他开口唱周杰伦的歌，让他哭笑不得喊：“你们就这么喜欢周杰伦吗？” 来到《论捧逗》时，岳云鹏更不忘“揶揄”搭档：“观众都是为了我买票，孙越只能捧哏！”惹得孙越当场跺脚回击：“今天换我来逗哏！”观众立刻给孙越送上热烈掌声。 怎料，临时“被换岗”去捧哏的岳云鹏，依旧按捺不住本性，不但频频抢话，最后甚至直接摆烂，引爆全场观众在“退票！”的玩笑呐喊中咔咔大笑，把现场气氛搞得超欢乐。 在《我要开演唱会》时，岳云鹏把相声专场秒变演唱会，唱出《白蛇传》、《中华民谣》、《五环之歌》。孙越不断递送麦克风让观众一起唱，但部分大马观众对歌曲不熟悉，合唱的歌声稀稀落落，让岳云鹏超挫败，忍不住“责备”前排观众：“你们前面有钱的朋友在干什么呢？” 而在“山顶区”的观众则自发大合唱，岳云鹏满意笑说：“后面的很能唱，没钱反而挺带劲儿的！”让全场笑翻。 随后岳云鹏唱出《萍聚》送给大马观众，接着他刚喊出要唱的曲目，台下观众大胆喊“过！”连续几轮下来，岳云鹏气喊：“大马观众斗不过就喊‘过’！” 有观众逗他唱周杰伦的歌，他即兴演唱《简单爱》、《青花瓷》，观众们都跟着大声合唱。他立马露出不悦之情后冷笑：“周杰伦都这么好听吗？现在反而是几千人把我给逗笑了。” 他再唱《三个和尚》时又递麦克风要求大合唱，孙越不忍心问：“你真的还没死心吗？”最后岳云鹏越唱越往后台退去消失。 孙越大喊他返场，他回来时绝望喊：“就是有莫名想死的感觉，大马观众太可爱了！这是我演唱会效果最差的一次，下次不来了！” 最后，岳云鹏送上《最亲的人》，还特别要求工作人员把全场灯光打亮，自己也戴上眼镜，认真地望向台下每一位观众，似乎在“施压”大家一定要跟着唱。 观众在他的鼓动下终于集体开金口，合唱声此起彼落，这才总算把岳云鹏“安抚”得心满意足，场面既温馨又爆笑。 这次德云社的弟子们也在演出助阵。孙子钊和尚筱菊呈现的《鼠来宝》秀出音乐感，将“去到哪儿唱到哪儿”的《成都》歌词从成都、上海改成“吉隆坡”和“马来西亚”，结果因为词数对不上而犯头疼，惹得大家咔咔大笑。 孙九芳和刘鹤安的《学外语》中也融入许多大马美食文化巧思，两人数出抵达吉隆坡后吃过的猫山王、肉骨茶、海南鸡饭、印度飞饼。...
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