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All posts tagged "好处"

时事

每个人上班的动力都不同,有的认为只要薪资到位,其余的都是小事,有的人却觉得工作环境、同事等因素也很重要,若是遇到不喜欢的环境或难搞的同事,辞职也未必不是一件坏事。 近日,一名女子匿名投稿至X平台专页,透露她的工作各方面都相当不错,但她却因为没有朋友相当孤独,甚至到了想要辞职的地步。   根据《WeirdKaya》引述报道,女子表示,她的工作薪资不错、公司离家里很近,就连老板们也很好,只有一个问题,那就是她一直交不到亲近的朋友(Kawan Rapat)! 这个问题让她相当困扰,因为她每天只能一个人吃午餐,就算有压力也没人可倾诉。女子指出,她没料到自己会完全交不到朋友,而这也让她萌生了辞职的念头,于是投稿询问专页版主,她应该怎么做才好?   对于原Po的疑惑,X专页版主也提供了建议。版主表示,女子现在只是处于一个需要学习的阶段,而辞职并不会替她解决任何问题,还有可能导致她失去现在这份工作所能提供的好处。 之后,版主给予了四个建议,分别是寻找自己的生活、存钱及投资、重塑思维模式,最后是在设定目标后才辞职。 版主补充,在下班后去健身房或是做义工都是可以交到朋友的,不一定需要在职场交朋友。而且,女子也应该确保自己的经济情况稳定,且在职场上能自如地面对不同的情况才辞职,因为辞职应当是最后的手段。   许多网友看完女子的困扰也表达了自己的看法,而大部分人都认为职场上是没有朋友的。 —「重要提醒。千万不要在公司与你的办公伙伴抱怨公司的事。不要相信任何人。如果你不小心与任何人分享得过多,职场政治有可能随时摧毁你的事业。所以,你现在的处境其实蛮好的,就跟你其他圈子的朋友或是宠物抱怨吧!」 —「朋友哪里都可以找,无论是在清真寺、健身房还是公园都能找到朋友,但是好老板、好薪资、以及离家近的工作却不是那么容易得到的。就算让你交到朋友,如果这些朋友是损友,那也是没有用的。」 —「你相信吗?不管你去到哪里工作都是一样的,没有一份工作是完美的,一定会有一到两处你不满意的地方,所以你还是怀着感激的心工作吧~」 —「我反而更喜欢在办公室没有亲近的朋友,这样无论发生什么都不会影响到我。如果你觉得没有人可以聆听你的烦恼,那就出去交朋友,毕竟工作是工作,日常社交也还是需要的。」   如果是你会选择辞职吗?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【很多人想要都没有😭】Bonus最高5个月,每天白拿薪水滑手机!女子过太爽想辞职!😅 照片来源: Incorpuk | 示意图...

时事

不少人都觉得周末睡醒后就应该尽快离开床铺,这样才能以充沛的精力开启全新的一天,同时避免自己在床上刷手机刷不停,最后在不自知的情况下浪费更多的时间。 近期,有研究却发现在周末时赖床反而能为人体带来益处,甚至还能减少患上抑郁症的风险!😲   根据《联合新闻网》引述《Daily Mail》报导,有科学家发现在星期日早上多赖床对健康有益,甚至能够让你更加开心~ 研究指出,周末多赖床2小时,有助于减少人们患上抑郁症的风险,尤其是对于40岁至60岁的男性来说,多赖床会更有效,因为这类人群通常为了平衡家庭与工作而缺乏睡眠,同时还面临着情绪低落、专注力不集中、体重增加、免疫力下降以及寿命缩短等症状。   虽然调查只建议一部分人在周末时多赖床,但研究人员相信多赖床2小时或许就能够为大家在对抗抑郁症时提供一些“保护作用”,同时减少人们的压力以及帮助调节体内的荷尔蒙。 此外,一部分研究也发现良好的睡眠能够降低20%中风和患上心脏病的风险。   据中国成都大学的最新研究指出,周末时多赖床1小时可30%降低患抑郁症的风险,赖床介于1小时至2小时则可有望62%降低风险,但赖床超过2小时就不会再获得任何好处。 理论认为,卧床能增加快速眼动睡眠(REM)的时间,这时身体会进行细胞修复。专家表示,这对于男性的效果更大,且可能提高睾丸激素,从而防止抑郁症。   周末终于有正当借口可以赖床了,周末赖床从你我做起啊!!!🤣   你还可以阅读:【不要再讲我懒瞓!】英国研究:爱赖床不是因为懒,是基因问题! 照片来源: 红点网 | 示意图 照片来源: Pobpad | 示意图...

时事

与其为了做Content而做一些丢人现眼的事,大马一名网红兼YouTuber去兼职当保安赚钱! 根据《WORLD OF BUZZ》报道,这名YouTuber Zukie Mohamad日前在TikTok直播时坦言,他在斋戒月期间没接到工作,与其在家里无所事事,他去兼职当保安,且并不为此感到丢脸。 他事后将该直播的部分内容回放上传到TikTok,影片立即引起了网民的关注。   影片中可见,正在值夜班的他一边享用宵夜,一边直播跟观众聊天互动。 他说,尽管这份兼职月薪只有RM1700,但他认为这至少是一份对其他人有好处的工作。 “我们帮忙照顾那个区域,也为其他人守好其建筑物。” Zukie在直播中透露,他如今在雪州Shah Alam一间工厂当保安,与此同时,他说若有其他工作推荐,可以联系他。   此外,他在回应追踪者时也表示,他宁愿当一名保安,也不要做一些会让国家蒙羞的内容。 他调侃道:“我当保安更好,我赚的是正当的收入。好过当内容创作者,丢国家的脸。没有人失踪,但当内容创作者就有人失踪”,相信是在暗讽早前一名大马网红在印尼自导自演朋友失踪的案件。 实际上,Zukie Mohamad从2015年就开始当YouTuber,目前在该平台拥有190万订阅者。   ▼相关影片 @zukiemohamad769 Hidup Ini Keras...

时事

如果你经常感到乏力、面黄肌瘦,甚至情绪低落,医学专家有个特别的建议:去KTV唱歌!   据网易报道,中国中医院乳腺科主任医生常旭表示,气血不足的人往往脾气郁结、运化功能减弱,而唱歌可以帮助纾解情绪,调畅气血。对此他建议大声唱歌,最好站着唱,让全身气血通畅。 广州医科大学附属第一医院的中医呼吸专家王峰也同意这观点。他表示中医讲究“脾之志忧,中气郁结,长歌以宣泄”。通过唱歌释放情绪,确实能改善气血不足的症状。   不仅是中医,科学研究也证实唱歌对身体多方面的好处: 1. 提升心肺功能:唱歌需要控制呼吸节奏,横膈肌大幅度运动,可增强胸腔与腹腔的振动,起到“内脏按摩”的作用。 2. 激发身体能量:唱歌时,音乐的节奏和旋律能与人体器官共振,提高器官活力,帮助抵抗疲劳。 3. 促进消化:唱歌可以改善胃肠蠕动,调整肝功能与胃肠功能,就像在进行呼吸疗法。   此外,美国匹兹堡大学康复学家的研究显示,参与音乐活动还能帮助大脑抵御认知能力衰退,提高整体健康水平。 尽管唱歌对健康有益,但对于体质虚弱、高血压或冠心病患者,唱歌时需要格外注意节奏和强度。北京医院国家老年医学中心教授于普林提醒,若在唱歌过程中出现头晕、心跳加快或血压升高等症状,应立刻停下休息,以免造成健康风险。   没想到唱歌还能调养身体!走,KTV jio起来!   你还可以阅读:【把医生都整懵了!】睡觉前听音乐误吞蓝牙耳机,男子惊醒后发现『肚子在唱歌!』(内有视频) 照片来源: 祝你学习网 | 示意图...

时事

大马即将于2024年8月1日分阶段实施「电子发票(e-Invoice)」系统,并计划在2025年7月1日全面推行此政策。 由于电子发票对于许多大马人来说仍是一个新鲜事物,所以不少业者都对这一项重大改变毫无概念,且感到十分担忧。 如果你也想消除疑惑、加深对电子发票的了解,不如先来一起看看以下6个关于电子发票的Q&A,一起搞懂「电子发票」!   Q1. 什么是电子发票? 电子发票(e-Invoice)指用电子化的方式来记录供应商(卖方)和买方之间的交易,它清楚记录了交易详情如项目说明、数量详情、不含税产品价格、税额和总金额,而所有交易记录都将在马来西亚内陆税收局(LHDNM)数据库留有备份。 实施电子发票系统代表: 取代传统的纸张和电子文件发票 未来所有商家都需以电子证明记录所有收入和支出 所有发票文档必须用合格的电子发票格式 符合资格的电子发票需要具备能被LHDNM系统自动解读的条件,所以只有✔️XML和JSON才是符合资格的文档格式,而❌PDF、DOC、JPG等则为不符合资格的文档格式。   Q2.实施电子发票有什么好处? 落实电子发票这项政策,除了能提高税务管理效率,还能支持国家经济发展和税收局数字转型措施。同时,此政策对纳税人来说也有不少好处,其中包括: ✨提高效率 — 使用电子发票可以实现自动化管理,且再也无需打印纸质发票,意味着能节约时间和成本 ✨简化流程和减少错误 — 电子化创建和提交发票,能简化发票流程,减少人工操作导致的错误 ✨税务和财务报告数字化 — 卖方和买方都能根据行业标准,同步数字化流程和财务报告...

趣闻

好啦好啦,知道你们很Sweet又恋爱至上了啦~ 据《搜狐》报导,中国一名41岁女子日前因在社交平台上狂晒恩爱而出圈。 若是晒同辈间的交往也不至于有这般的讨论热度,真实原因在于与她谈起甜到爆表的恋爱的正是一名眉清目秀的21岁小伙! 报导指出,女子年轻时实则怀揣一颗嫁给高富帅的心思,然而历经多次的拒绝他人和被他人拒绝后,她选择改变了心态。   那便是成为一名富婆,然后凭着自己的硬实力拿下高帅的男子!于是乎,她便这么从销售的底层工作做到了创业,成为独当一面的老板。 不过,老天似乎知她所想,便让她在面试新人时邂逅了一名帅气小伙。考虑到小伙需要一个职场跳板,以及她本人对小伙也有所图,最后她选择录用了小伙。小伙在入职后的确也表现得十分优秀,经常讨好女子。 时间一长,女子也意识到他对自己的好感,两人随后在小伙主动告白的情况下确立了恋爱关系。之后,女子便经常在社媒平台上炫耀自己的小鲜肉男友,更表示自己愿意为对方购置房产车辆,并将公司管理权悉数交给他! 对此,大批网友表示非常达咩,毕竟相差20岁的姐弟恋有点过头,但女子并不介意,反而还放出了经典名句。 “他才21岁,不让他走弯路,姐弟恋也挺好,只要自己事业好,男朋友就可以往年轻里找。”   只能说被富婆姐姐看上是这名小伙的福气~ 毕竟会讨人欢心、吃软饭也是一种硬实力,结论就是小编也不想努力了…….?? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【嘛才差6岁而已!?】相亲遇没品小鲜肉,35岁姐姐遭嫌太臭老:你都快停经了! 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 搜狐

时事

不少老人家会听信亲友游说,被拉去参与“传销”,把辛辛苦苦赚来的钱用于购买或投资一些“高级”产品,但这些产品的价格根本是被哄抬,不值得这么贵。 根据《Lobak Merah》、《Sinar Harian》和《光明日报》报道,大马一名男子在社交媒体X上分享妈妈花了RM800买一条“保健裤”的事迹,让他十分“Gek sim”!   这名男子透露,他的妈妈被三位朋友推销购买一条“保健裤”,朋友们一直吹捧这条健康裤有多么棒,还要妈妈一起加入团队,并且再拉三位下线,乍听之下感觉是金字塔传销啊……   更令人傻眼的是,这条裤子竟然要价RM800!男子觉得很不合理,觉得妈妈被骗了,但妈妈坚信裤子的好处,回应道:“这是健康裤。” 男子咋舌,毕竟这条裤子看起来很普通,就像紧身裤一样,售价竟然高达RM800,这简直是天方夜谭:“我感到困惑,难道这条裤子的线是Panadol做的吗?”   他无奈表示,这笔钱是妈妈辛辛苦苦在路边卖Laksa赚来的钱,而且妈妈没跟他商量就买了裤子! 想到妈妈做生意要赚取RM800并不容易,结果就这样轻易奉献出去,男子失望又生气:“直到现在我都感到愤怒,RM800买一条裤子对我来说真的太贵了。”   他觉得妈妈就是被传销所欺骗了,对妈妈朋友拉传销的行为十分不爽。 尽管原Po已经删除帖文,不过这件事已引起网民热议,纷纷留言分享自己的经历:“我想知道为什么这些老人家喜欢相信一些没有意义的事情”、“是的,我真的很生气那些来我家的人,搞得我妈叫我去买那些据说可以让血液循环的衣服、袜子、裤子”、“我想咒骂那些怂恿我母亲的人”。   很多人就是想花钱买个安心,殊不知这样做是把钱丢入大海。为了避免家里的老人被欺骗,大家多抽空关心他们的生活状况,能劝一个是一个吧!   你还可以阅读:大马网友揭发微商界不为人知的一面,奉劝网民不要随便跳坑! 照片来源: 搜狗丨示意图 照片来源: 搜狐丨示意图...

时事

说到壮阳,相信很多人都会马上想到“伟哥”、生蚝等药或食材,但就是不会想到生壁虎……吧? 根据《Thaiger》报道,泰国一名59岁男子Sommai独有的一套“壮阳方法”,竟然是生吃活壁虎,还称这是他家里的祖传秘方!   Sommai在接受媒体访问时透露,自他年幼开始,他的祖父母就会吃壁虎,也是他们告诉他,吃壁虎能提升性功能。 Sommai说,在食用活壁虎后的3个小时内,性能力可以提升,而他自己吃了之后也觉得有效。   至于卫生问题,Sommai解释说,壁虎主要捕食小昆虫,所以相当干净,也称居住在自然栖息地或郊外地区的壁虎基本上都是干净的。 尽管如此,他建议大家在食用壁虎前,先用苏打粉和水来清洗壁虎的表面。   从影片可见,他当时对着镜头示范生吃壁虎,只见他徒手抓了一只壁虎,用一瓶水冲一冲壁虎的表面之后,直接放进口中咀嚼,让人看傻眼。 Sommai指出,他吃壁虎是因为他个人相信吃它能给他带来好处,并不是为了博取关注才做出一些不寻常的举动。 不过,兽医提醒,食用野生动物会增加接触病菌的机会,不仅对身体有害,也可能影响消化系统,造成腹泻和胃肠道感染。 ▼相关影片   这……小编接受不到啊? 虽然他说有效,但奉劝大家千万别尝试。   你还可以阅读:【自曝连续吃了几天的变化!】男子爱上『蟑螂煎蛋』,拍吃播影片吃给大家看!(内附影片) 照片来源: Thaiger 照片来源: Facebook/Thairath 照片来源: Facebook/Thairath

时事

养一只修勾不止可以让生活更美好,还可以变健康!据东方日报报道,日本最新高龄者调查研究发现,养狗对于失智有抑制效果,家里养狗的长者比没养狗的银发族罹患失智症的风险大降4成之多!   这项研究分析了11,194名长者在2016年至2020年罹患失智症的比例,这些老人的平均年龄为74.2岁,51.5%为女性。 研究人员通过计算发病风险的“胜算比”(Odds Ratio)得出以下结论:未养猫或狗的长者的发病比率设为1,而养狗的长者的发病比率为0.6,养猫的长者为0.98。具体而言,相较于不养猫或狗的长者,养狗的长者患失智症的风险降低了40%,而养猫的长者则没有明显的差异。   研究报告的第一作者、日本国立环境研究所环境流行病学主任研究员谷口优表示,养狗有助于保持饲主的日常出门遛狗运动的习惯,并促使其与社会互动,从而降低患痴呆症的风险。不过,若养狗的长者未定期出门活动、且不与人来往,那患上痴呆的风险还是会增加。   养狗的理由又增加啦~赶紧拿着这篇报道去怂恿爸妈让你养修勾!   你还可以阅读:【工作起来有模有样!?】大马修车厂缺人手,老板“聘请”一只可爱修狗! 照片来源: UrbanLife Health | 示意图 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: 中国时报 | 示意图

娱乐

韩国EXO前成员吴亦凡,当年回国后混得一帆风顺,却在2021年被都美竹等多位女网友爆出在酒局上选妃。虽然吴亦凡一开始发文喊冤,之后却被北京朝阳警方依刑事法拘留。 自2021年7月31日被刑拘以来,吴亦凡至今已被拘押看守所近2年,一审被判13年有期徒刑附加驱逐出境,而吴亦凡还不服判决提出了上诉,目前二审官司仍在进行中。 ???【性侵、群P是真的?!?】吴亦凡『被判坐牢13年』不服上诉,更多犯罪细节曝光!(内附影片)???   当大家都以为一些尘埃落定之时,当初把事情闹得沸沸扬扬的都美竹,竟被写手发长文控诉,指出吴亦凡事件的8位受害者都是假的,且一切都是都美竹设局陷害!   根据《星岛环球》和《ETtoday星光云》报导,都美竹当年的其中一位写手,徐写手(微博用户:猫世霖)在2023年11月20日突然发长文,疑似指控吴亦凡案件其实都是都美竹设局陷害! 徐写手虽然并未在文中指明道姓,但却暗指都美竹当初其实和吴亦凡是情侣关系,在得不到好处、爆红不起来后,就改口说自己是未成年并被吴亦凡QJ。 ▼长文摘取片段   此外,另一名都美竹的闺蜜兼写手李恩LIEN_也在11月21日发文,爆出了一段都美竹的录音,指控都美竹设局敲诈吴亦凡。 在录音里可以清楚听到一道疑似都美竹的声音说道:「他绝对没睡未成年!」、「一开始我打了个800(万)人民币(约RM519万),他还说800(万)人民币???」、「我说等我之后有资本了,我一定弄凉他!」等等的话语。 ▼相关影片 影片来源:微博   ▼录音文字版   都美竹的两位写手相继爆料后,让吴亦凡案件再次引起大众的热议,惟网民仍觉得吴亦凡会被判刑便代表他的确有犯罪,更有人直指都美竹和闺蜜两人都不是好人! —「相信国家,相信法律!清白的人一定会留清白在人间!而不是靠毒鸡的一张嘴就可以左右的!」 —「你跟吴妈道歉有啥用?吴亦凡被抓是因为强奸别人,又不是强奸都美竹,强奸罪证据确凿。」 —「这年头还有人帮签洗白啊?真当公检法是吃白饭的吗?没证据就随便乱判啊?素质教育普及了这么多年还没有普及到你头上啊!」 —「你们为啥老发小作文,等判决不就好了吗?公检法吃干饭的要你们理证据?」 —「真的搞笑,扯上女权了,两个都不是好东西。不是所有的女生都像都美竹卖,也不是所有的男生都像吴去嫖,明明是个体三观道德问题,扯上女权了,好会带节奏啊,不愧写手!」 —「笑死了,你以为公检法办案靠你这小论文吗?你的意思是警察没有你清楚是吗?」...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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