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“南京红姐”事件再度延烧，这次烧到大马网红！ 网上疯传的“南京红姐”影片惹出连环效应，继“来都来了哥”被挖出身份后，最近连“大马王力宏”江昭上也中招，被网友质疑是影片男主角之一！ 面对汹涌而来的私信轰炸，江昭上终于忍不住在Facebook发文澄清，强调影片中的人不是他。 “我在这里发誓，这个人不是我。虽然长得一模一样，可是我和他是两个不同的人。 已经 3 天了我的 WhatsApp, Messenger, Instagram不停的人家信息我问我是不是我。我觉得有一点 over 了。 我要澄清我不会那么 desperate，我不会去找这些 “女人” 来 release 我自己的。我曾经有很多个女朋友，我的女人都是固定一个水准的。 如果不到那个水准，不要说进房间，饭都不会跟他吃的。” 他也上传了一支影片再次澄清，并补充自己从来没去过中国，希望大家别再误会他。 ▼相关影片 影片来源：Facebook/江昭上...
日前，大马网红小哈尼、小哈尼男友Zac Leong和白蒽等人在网上联合演了一场超Drama的背叛、出轨、抓奸的戏码，引起不少网民的关注。 无论如何，如果你在现实生活中发现丈夫/妻子出轨，你知道可以怎么办吗？ 对此，身为律师的“大马王力宏”江昭上发布了一支影片，讲解及科普关于我国通奸罪的知识，让网民直呼：“江律师，你讲法律的时候特别帅！” 他在影片中说，若发现合法伴侣出轨，我们可以选择跟对方离婚，并把第三者以共同被告人的身份告上法庭。 他称，这是因为“通奸罪”非同小可，会影响到原配的生活，包括他的工作、精神健康和家庭，甚至可能威胁到他的性命。 不过，江昭上解释，若要以通奸罪来提告出轨方和第三者，必须要有足够的证据来证明才行，而取得证据并不简单。 “如果你看到他们（出轨方和小三）在外面逛街、喝茶，这些都不算，你一定要证明他们有上过床（发生过关系）。” 他列出了几种可作为通奸罪的证据，比如涉事者的照片、WhatsApp信息或涉事者的供认/自白。 “在有些案例中，他们（原告）还特地请私家侦探去抓奸以获取证据。” “法庭有权利判令第三者赔偿原配，因为第三者造成原配的家庭破裂。” 他也以自己见过的真实案件为例，指曾有第三者因破坏家庭，被判处支付原配RM50,000-RM1,000,000的赔偿金。 江昭上最后给出忠告，提醒民众不要出轨： “所以我警告你们，不要乱乱去偷吃。” ▼相关影片 网民看了江昭上难得上传的法律科普影片后，纷纷留言说： -「哇！！我越来越喜欢听你讲解法律法规。」 -「江律师，你讲法律的时候特别帅。」 -「像你这样，有教育性，指导，不好吗？你少参这些牛鬼蛇神，你做的视频才是真正社会上有用的。」...
7月20日，柔佛新山Eco Galleria举行的Ifood Bon Idori（盆舞节）活动发生一起失踪案，一名6岁华裔女童廖家慧于当天晚上约8时30分左右在活动现场失踪，当时她身穿印有米妮老鼠图案的白色上衣。 这起失踪案牵动全马人民的心，警方也发布了寻人启事，出动警犬到现场协助找人。大家有钱出钱，有力出力，帮助寻找这位失踪的华裔女童廖家慧小妹妹，希望她能早日回家！ 不少大马网红都在社交媒体上转发此消息，连柔佛州务大臣Datuk Onn Hafiz都在Facebook呼吁，希望大家能帮助寻找廖小妹妹，有一名热心男网友更是悬赏RM10,000给寻获小妹妹的人士。 而自称大马“王力宏”的网红律师江昭上也非常关注这件事，加码RM10,000助寻廖小妹妹！目前总悬赏金已经来到了RM20,000。 他在7月22日早上分享一支影片，指若发生失踪案，就是在跟时间赛跑，必须争分夺秒寻找失踪者，拖越久寻获的机会越少。因此他说，若谁能马上安全地把小妹妹交回妈妈手上，他将会给出RM10,000的报酬。 此外，他呼吁，若家长携带小孩在外逛街，一定要时时刻刻紧盯孩子的一举一动，一秒都不能“看漏眼”。 不仅如此，他在留言区表示，当他自己的狗狗不见时，他都紧张万分，何况现在是小孩子失踪，真的难以想像孩子母亲的感受。 ▼相关影片 影片来源：江昭上丨Facebook 希望小妹妹早日平安回家。 你还可以阅读：【6岁女童失踪案】男子悬赏『RM10k』，呼吁寻找廖家慧小妹妹！ 照片来源: Berita Harian...
有在关注大马网红圈的人，肯定都对大马王力宏（江昭上）不陌生。 虽然他是一名律师，但他经常在网上发布一些具有争议性的影片，偶尔还会男扮女装，给人留下一种像是“神经病”的印象。 他日前又在自己的社交媒体上传了一支影片，说自己准备要给那些想要孩子的人捐献精子，还向大家保证生出来的孩子一定跟他一样优秀，影片随即引起网民的热议。 江昭上在影片中说： “你们谁一直Try，（却）Try不到，或者你的另一半给不到你了，可是你又很想生一个出来，我准备捐我的精子给你。” 他表示，接受他精子的人只需要包一个“小小的红包”来答谢他就行，并保证生出来的孩子肯定跟他一样： “我担保你，他生出来一定跟我一样高、一样白，还有长大了一定会当一个专业人士。” ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared by 江昭上 (@wang_li_hong_)...
大马“王力宏”江昭上常常拍一些“不三不四”的影片，他真的是神经失常吗？ 别看江昭上平时在影片里疯疯癫癫的，其实他的正职是一名律师，在马六甲拥有属于自己的律师楼。他过去因拍摄了不少具有争议性的影片照片，结果给人一种“神经病”的印象。 前阵子，他接受媒体采访，终于正面、正经地回应外界对他的负面看法。他说，他拍视频的目的，就是希望可以让大家笑，即便代价是换来网民对自己的谩骂。 他解释，你哪里知道网民是愤怒在留言，还是其实他们是在笑着留言呢？ 他笑说，自己并不介意把别人的快乐建立在自己痛苦上，更何况他不觉得这是个“痛苦”。对他而言，这是一个娱乐别人，也娱乐自己的举动或兴趣。 “我自己也常会被一些搞笑的视频逗笑，所以我也希望自己有这个能力把大家逗笑。” 作为一名律师，江昭上处理的案件都必须接触社会最底层，包括嫌疑犯、罪犯等等，这让他看透社会阴暗面，因此拍影片也是他抒发压力的其中一个方法。 他认为，现实生活中的自己已经够严肃了，所以网路形象就应该放松一点，无需太认真。至于哪一面才是最真实的自己，他说“两面都是自己”。工作时该认真就认真，私下就可以轻松一点，没有所谓的伪装不伪装的因素存在。 另外，拍摄当天江昭上的随行徒弟形容，江昭上在网络上的形象和现实生活中完全是两个样子。 “他是一个对工作非常高要求的律师，而且他是一个上法庭的大律师，他其实还满厉害的。” 江昭上分享自幼的志愿就是当律师，品学兼优的他在Sunway University College考获A水准文凭后，便继续修读法律系，一年后前往英国University of Leicester深造，2004年回到马来西亚在Brickfields College考取执业律师执照，成为律师至今已有19年。 如今的江昭上算是事业有成，对于接下来的人生规划，他说：“我想结婚”。关于他之前和杨宝贝的绯闻，他解释：“YBB never was my girlfriend.”（杨宝贝从来都不是我的女朋友）。之前的深情告白和婚照，都是配合业配而做。...
有“大马王力宏”之称的网红律师江昭上日前在商场被几名黑衣人挥拳殴打引起网民热议，随后他也在Facebook开直播还原事发经过，澄清自己没有勾引人妻！ 根据《东方日报》和《中国报》报导，江昭上透露，他是在2022年9月4日收到一名女子WhatsApp信息说想约他见面逛街。江昭上是通过另一名女性朋友认识这名女子的，但从未跟该名女子见过面，连手都没有碰过。江昭上不疑有他，还是答应赴约。 两人见面时，江昭上说该名女子身穿粉色上衣，戴墨镜和口罩，无法看清样子。开始逛街后，女子很紧张地想要赶快逛完商店，突然又说“很危险”，他赶紧离开，他就一脸疑惑走出商店，但却遭到几名黑衣人阻止，过程中一直拉扯他的衣服，还被踢伤后脑勺。 江昭上说，当时现场非常混乱，他也没有见过这些人。被攻击时，他还要求店员帮忙叫保安，但没有店员和民众出面阻止黑衣人的行为。 不过，由于江昭上谨记母亲的教诲“不能跟别人打架，因为打架时是错的”，所以他没有还手。大约半小时后，商场的警察前来了解情况，并叫江昭上跟随他到警亭报案。 江昭上说，他跟女子见面大约20分钟后，那群黑衣人就来了，惟他也不敢猜测对方是否有关系。 此外，江昭上表示，他本身是一名执业律师，看过不少离婚案件，也劝告别人不能勾引人妻，所以不可能会做出勾引他人妻子的行为。 最后，他也说把整件事交由警方处理，已经没有跟该名女子见面。他警惕民众跟陌生人见面时要小心，要是有美女邀约的话要注意。 ▼“大马王力宏”直播视频 我不会打架的 Posted by 大马王力宏 on Tuesday, September 6, 2022 想知道前情提要的朋友们，可以阅读?? 【“大马王力宏”被打影片曝光！】逛街被殴打后『否认玩弄人妻』，网友Po影片爆他撒谎！（内附影片）...
2022年9月4日，大马网红律师江昭上aka“大马王力宏”在Mid Valley购物商场被黑社会打的事件在网上闹得沸沸扬扬，如今网上更流出他被打的「完整影片」！ ▼网上先是传出“大马王力宏”被“黑社会”殴打的影片： 大马王力宏在midvalley被打 大马王力宏在midvalley被打 Posted by Wacaooo小果 on Sunday, September 4, 2022 根据《中国报》报道，网传他是因为玩弄人妻，结果被人妻的丈夫揪出来打，但江昭上表示事后在Facebook发布自己后脑勺淤红的照片，回应自己“报警了”。 ▼“大马王力宏”回应① 报警了 Posted by 大马王力宏 on Sunday, September 4, 2022...
台湾“甜心教主”王心凌参加《乘风破浪的姐姐》第三季后人气再度攀升，她在节目上唱跳经典歌曲《爱你》掀起一波回忆杀，不仅有许多王心凌男孩“请求出战”，更有不少艺人纷纷翻跳这首歌曲。 日前，大马网友Leswin Tan在Pavillion附近偶遇大马网红三人组——“大马王力宏”江昭上、Bryan Wee以及YBB杨宝贝。只见三人穿着白色长袖衬衫、灰色百褶裙加上黑色领带，在路边手挽手的一幕被不经意捕捉。 随后，Leswin在Facebook分享他们三人的路透图，搞笑表示：“最强女团 杨宝贝 , 黄女红律师 , Bryan wee 美女。”这一张图就吸引将近2,000次转发，不少人猜测他们这一身同款制服，难道是要翻跳Cindy Baby的《爱你》？ 果不其然，江昭上、Bryan Wee和YBB就把他们的《爱你》翻跳视频上传至Facebook！ 相关视频?? 爱你 ❤️️- YBB, BryanWee and 大马王力宏...
尽管在18岁那年就意外当上了父亲，一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读，晚上照顾孩子，25岁时顺利大学毕业，还考获了第一荣誉（First Class Honours）！ 根据《新明日报》报道，现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员（Procurement Executive）。 他18岁就当上爸爸，如今和妻子育有两名子女，分别6岁和3岁。 他说，自己是在念新加坡理工学院时认识妻子，并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折，也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨，他和女友决定承担责任，结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气，我们深知自己没有足够的经济能力，所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。” 除了依靠家人的支持，他也去兼职打工当服务员来挣钱，后来为了有更多时间陪伴孩子，也学习进行日内交易（Day Trading）补贴家用。 他透露，同学和公司同事都知道他是年轻爸爸，但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。 他也坦言，自己就读理工学院时的成绩不理想，但为了让孩子有更好的生活，他后来努力向上，最终以CGPA 3.55（满分为4.0）考进南洋理工大学的土木工程系，更在今年（2025年）以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外，曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学，并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光，尤其我们是早婚者，我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她，并支持她升学。” 他最后强调，他公开自己的经历，不是为了鼓励大家早婚早育，而是想说明，孩子对他而言在很大程度上激励他成长，成了他奋斗的动力，也让他变得更沉稳。 虽然发生了意料之外的事，但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持，实在太好了。...
早前，一名男子半夜闯入一间住宅区后，不仅偷走了屋里的钱，竟然还逗留了长达32分钟，只为了偷看正在裸睡的女屋主！ 根据《Daily Mail》报道，这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生，而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。 从CCTV可见，当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡，岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里，偷走了家中的300欧元（约RM1485）。 不仅如此，他在屋里逗留的32分钟期间，还8次进入他们的睡房，并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。 然而，除了上述300欧元，该小偷并未取走其他贵重物品，因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃，他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家，要是他是在当时进来的，怎么办？” 她事后公开该CCTV画面，希望能找出这名变态小偷。她也补充，事发当时，她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。 Pilar表示，此事造成她严重心理创伤，并频频被噩梦缠身，目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中，目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片 实在太变态了！幸好女屋主没受伤害，也希望嫌犯早日落网。 你还可以阅读：【明目张胆地看！】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』，拍摄者不敢救：怕被攻击！（内附影片） 照片来源: YouTube/...
首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党（PAS）狂吐槽！ 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽，表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担，但其实是用来安抚民怨罢了。 他表示，这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布，指安华现在这样搞直播，只是为了在来临的“Turun Anwar”（安华下台）集会前，试图转移焦点。 针对RM100援助金，Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为，短期内可能让人民爽一下，但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价，他吐槽说，“这种程度的降幅，需要搞一场全国直播吗？”，还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片，结果只不过是低成本烂片。” Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺，说好会逐步取消收费站，但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨，现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息，是不是有点离谱？” 他总结说，这些措施缺乏实质长远影响力，也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此，他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会，用行动让首相知道，区区RM100赢不到人民的心。 虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处，比如援助金、油价小幅降价，但不少人还是希望看到更具长远性的改革，特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法？ 你还可以阅读：林英成晋升成为“三星中将”，被伊党酸“以后大马会有华人首相”！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...
诈骗集团太大胆，竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心！ 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套，专门欺骗印度用户，让他们假看片，真诈财！ 根据《中国报》报道，Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出，警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦（Menara KPJ）的呼叫中心，并逮捕了57人，包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女，年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人，并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比（约RM3,000），短短3个月内就骗走了3,672,000卢比（约RM180,000）。 该诈骗集团以合法注册公司为掩护，设立色情网站，并以“点赞和分享”方式引流，吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务，或想在1天内观看超过10部色情影片，甚至解锁更“高级”的内容，就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级： 基础配套：每月50至100卢比（约RM2.45至RM5） 高级配套：每月200至500卢比（约RM10至RM25） 贵宾配套：每月1,000至2,000卢比（约RM49至RM98） 此外，他们提供积分和回扣机制，引诱用户越花越多，让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中，该集团便以“违规”为由封锁账号，卷款潜逃。 他说，其中6名嫌犯，（包括公司负责人、看守员和4名宣传员）已于7月4日，在刑事法典120B（2）条文下面控，但6人皆否认有罪，并以RM1,500和RM2,000保释；其余51人将成为控方证人。 竟敢在警方眼皮底下犯法，简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩，也奉劝各位小心被诈骗。...
7月17日晚上7点左右，柔佛新山发生了一起围殴事件，一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢，还被迫脱衣拍照，直到受害者答应加入私会党后，他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，当时受害者跟3位朋友打羽球后，准备取车回家时，有4辆车突然挡住去路，6名男子强行将他们拖上车。 受害者透露，他们4人都被分开押上不同的车带走，但只有受害者和另一个朋友被打，朋友伤得更重。 “下车后，他们继续打我，还用木棍狠揍，直到我答应加入私会党才肯放人。” 他透露，这些人还威胁他不得报警，否则就上门砍人，还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示，3年前就有人要他加入私会党，这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学，也有陌生人。 警方接获投报后，于7月18日早上5点左右，在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年，他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣，以及黑色短裤上庭。 该名青年抵触刑事法典第323条文（蓄意致伤），罪成可被判处最高一年监禁，或最高RM2000罚款，或两者兼施。 被告认罪，法庭义务律师求情时表示被告未婚，任职餐饮服务员，月薪RM2500，还需承担家庭开销。 律师指出，被告已认罪悔过，并承诺不再重犯，为协助节省司法资源，恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后，判处被告罚款RM1300，或以3个月监禁取代。 目前仅得知一名青年被提控的消息，至于其他加害者则不明。 随意伤害别人，要付出的代价可不小。拒绝暴力，从你我做起！ 你还可以阅读：【打到送院！】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』，爸爸愤怒报警！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
