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有一句成语叫“狗急跳墙”，那你有看过狗狗跳“门”吗？没有的话，现在就让你看看~? 大马一名送餐员在TikTok分享一支视频，瞬间吸引网民热议。画面中有一只狗狗在屋子内不停地跳跳跳，甚至还高过大门，让Abang看到都觉得惊奇！ 44岁的送餐员Zainudin bin Mohamed日前在巴生Parklands附近送餐时，就遇见了这只超热情好动的狗狗。 当时，Zainudin送完餐了准备离开，途经一间住家时，屋内的狗狗听到屋外有动静，便跳起来吠叫。 狗狗非常兴奋，一直跳啊跳啊，连头都高过了大门，弹跳力有够惊人！而且那颗头一下突然出现，一下消失不见，非常呆萌。（难道是二哈的朋友？?） Zainudin透露，他从来没有见过这么兴奋的狗狗，自己也觉得很开心。于是拍下来分享给大家，还写道：“当粉丝看到外送员来了~” ▼相关视频 @zainudin_zain3377 #abangkuatberjuang#abangpanda? #kitaramaitaksombong ♬ bunyi asal – Zainudin Zain – Zainudin Zain...
送餐员这个工作看似简单，事实上却很辛苦。 疫情期间，他们不仅是冒着感染病毒的风险，送餐途中也很可能发生意外，甚至是因为其他因素而被责备投诉。 最近，Malaysian Crime Watch – MyWAtch在社交网站上传了一支影片，很快就引起了网民的热议。 大马一名送餐员在住宅区被狗追，疑似因为惊吓过度，结果失控连人带车撞进居民的家！ 从这个闭路电视画面可见，事情是在2021年8月19日的下午3点57分发生。不过上传者并没有注明事发地点。 事发当时，两名女子站在住家的车房内说话。 不久后，黄衣女子似乎察觉到外面情况不对劲。 她上一秒才指向远处并开始闪躲…… 下一秒就有一名骑着摩托车的foodpanda送餐员失控撞了进来。 最可怕的是，这名送餐员的胸口重重地撞上了住家开着的铁门，然后连人带车摔倒在地上。 旁边的两名女子吓得马上跑进屋里，差点也被撞到。 送餐员撞门之后跌坐在地上，但她站起来后，很快地又蹲坐在地上，看起来很痛的样子。 影片中也可听见，不远处有狗在大声吠的声音。 黄衣女子心情平复后，出来查看送餐员的伤势，也对着外面骂了几声。...
老婆是用来疼的，不是用来Hoot的！ 大马一名男子经常对妻子施以暴力，妻子忍不住带着3名孩子回娘家躲避。没想到，火气攻心的老公竟然驾着Lorry撞进岳母家，威胁老婆孩子跟自己回家。 根据《东方日报》报导，这名印裔男子驾着Lorry直接撞岳母家，甚至还撞出一个大洞，让其他人饱受惊吓。幸运的是，现场无人伤亡。而这名男子最后也被警方逮捕。 这件事发生在6月28日晚上10点左右，地点位于Pekan Nanas新市镇一户民宅。根据马华Tanjong Piai国会议员服务中心主任陈勇鸣透露，他接获Pontian县议员Krishnan知后，便到事发地点了解情况。 遭家暴的妻子年龄大约30岁，三天两头就被老公拳打脚踢，遍体鳞伤。无奈之下，老婆只好带着3名孩子离开丈夫，回到娘家躲避。 万万没想到，丈夫竟然带着几人来到岳母家，还威胁妻子立马跟他回家。妻子不肯，情绪失控的丈夫就驾着Lorry直接撞入岳母家。 屋子墙壁立马被撞破了一个大洞，屋外铁门及大门墙壁都撞塌，现场一片狼藉。附近的居民都被吓到，幸好没有伤及无辜。 原帖如下?? 随后，这名暴力丈夫已经被警方逮捕。受害者方也要求警方提供有关妻子及孩子人身保护。 家暴已经是一大错误，破坏人家住宅更是一错再错。希望有关当局能好好保护老婆小孩，别被家暴男欺负了。 你还可以阅读：【老娘一出手，问你怕没有？?】男子酒后动手家暴老婆，反而被老婆『打到进医院』！（内有视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...
最近大马的新冠肺炎确诊人数持续上升，很多人也都非常担心确诊的亲友到了隔离中心，在里面的日子会不好受！ 然而，最近大马一名男子Afifie Chan就在IG及Twitter分享确诊者在「沙登MAEPS隔离中心」进行隔离的真实情况，告诉大家那里并没有想象中的糟糕，反而还很不错！ Afifie Chan指出，自己是在2021年1月7日开始，在MAEPS隔离中心进行隔离。期间，他决定为大家解答Q&A，分享他在那里的经验及实况。 【在MAEPS隔离的Q&A】 1. 问：隔离中心里面看起来很可怕！ 答：一点都不可怕，而且环境很舒服、很干净！ ▼这是隔离中心里的实况。一点都不可怕，里面环境舒适又干净。床上之所以会盖着白色的布，是因为里面的灯24小时都开着，所以把才这样把灯遮起来。 The condition inside the centre. Menakutkan ke? Tak pun. Selesa and bersih. Tengok...
平时看人家生的小孩好可爱，殊不知孩子调皮时，才是最可怕的时候！? 大马一名母亲在面子书分享自家小瓜的生活趣事，她直言2岁儿子实在太牛了，喜欢爬高爬低就算了，还是很厉害的“破坏王”！? 原文： ▼拆除技术一流！到底是怎么做到的？？！！ 平时除了拆门拆窗，儿子还有一个强项就是“爬”！ ▼马桶 ▼橱柜 ▼大门 ▼电梯 爬电梯这招确实危险，妈咪也教训他了，希望他不要越来越牛！? *感谢事主授权分享* 你还可以阅读：【养只狗还有生命危险！?】心脏要够强大才能养Husky，差点拆掉整个屋顶！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...
邀请自己的学生参加自己的婚礼，是一件多么有意义的事，尤其当你的学生是唐氏儿。 巴西女子Cíntia Bonfante Pereira是一名语言治疗师，专门教导唐氏儿。她在今年3月决定和男友定下终身，不过她有一个愿望，就是希望婚礼当天能邀请她的学生参加。可惜，她的想法却遭到丈夫拒绝。 殊不知，丈夫暗中安排了一个惊喜送给她…… 婚礼当天，两人分别穿上婚纱和西装，站在教堂讲台上，在牧师面前宣读结婚誓词。正当两人准备交换婚戒之际，大门突然打开。 7名唐氏儿学生打扮成花童，沿着红地毯走向他们，为他们送上婚戒！ 带头的男孩正装打扮非常帅气，牵着一名穿着白色连衣裙的小女孩进场；3名头戴花环，手拿花束和棒棒糖的女孩尾随其后；队伍最后的2名男孩“驾着”玩具车压轴出场，沿途还向嘉宾们挥手打招呼，超可爱！ 新娘不敢相信眼前这一幕，感动得掩嘴流泪，上前拥抱这7个可爱的小瓜。 带头的男孩将婚戒交到新郎手上，新郎和他握手表示谢意。 新娘把这个温馨影片上传到YouTube，引起超大回响。 ▼相关影片 新娘很热爱这份工作，能为孩子们改善生活质素感到很幸运。她认为“人人生而平等”，大家应该把唐氏儿当成一般人看待。 这是小编今天看到最美丽的事。? 你还可以阅读：大马Muslim夫妇不理外人眼光，建立动物收容所照顾流浪毛小孩！ 照片来源:...
相信很多父母都习惯把孩子留在车子里，然后下车迅速地办点事情就回来，但如果真的要这么做，一定要提高警惕以避免发生意外！ 根据星洲日报报道，沙巴一辆车内有两名幼小儿童的Proton Saga发生了一场意外，当时车子直接撞入在Sipitang的一家银行里。 据悉，该Proton Saga的女司机当时下车到银行ATM提款，除了留下两名分别2岁和5岁的孩子在车内，车子还开着引擎，车排挡入在前进挡（D档）。 当女司机排队等待提款时，车子突然撞入了银行的大门。 Sipitang警区主任詹平副警监表示，这场意外是在10月21日约早上8点45分发生，29岁的女司机和2名孩子都没有受伤。 他表示，这起意外是因为女司机疏忽引起，排除酒驾和其他问题因素。 “事发时，女事主在排队提款，听见民众的惊呼声才发现自己的车子撞入银行大门。” 这场意外造成该银行大门损坏，但庆幸的是并无人伤亡。他表示，此案将会在陆路交通法令下调查。 希望这件事能给大家一个警惕，日后无论是开车或停车都一定要记得安全第一！ 你还可以阅读：【⚠️酱紫很危险！】大马警方：车内乱放『水瓶』可导致车祸！大家要小心！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...
你身边有没有这种很“坏”的朋友，你跌倒他先笑了在扶你起来那种。? J & T一名快递Abang在送包裹时闹了个笑话，结果被朋友笑到外太空去！重点是友人的“魔性笑声”。 快递Abang站在大门外，将包裹递给屋主。就在他转身打算上车离开时，一只野狗突然出现在他身后狂吠，他吓到直接跳上大门，久久不肯下来。有句话是“狗急跳墙”，快递Abang是“人急跳门”！ 友人很“衰”的，没有第一时间帮他就算了，还一边拿起手机拍，一边发出“魔性笑声”取笑他。还笑到要断气，真是“史上最好朋友”。? 屋主很好人，赶快戴上口罩，拿起支杆前来营救Abang。 ▼相关影片 影片来源：Facebook Abang被吓坏了啦~ 笑完了记得要安抚一下他 ??? 怕狗的人看到这样的情景有没有同感？赶快Tag你身边怕狗的朋友！ 你还可以阅读：大马逃跑哥大闹JD Sport，试鞋时竟然穿着鞋跑掉！店员吓到冲出去抓他！（内附视频） 照片来源: Facebook 照片来源:...
你是不是从小就爱玩《Mario》和《Pokemon》，玩到现在还爱玩《Animal Crossing》呢？那么身为Nintendo Fan的你就要注意了！ 自去年日本Universal宣布要推出「任天堂园区」后，其中「任天堂」园内的Mario区更是许多网友热议的话题，在粉丝们一直期盼开幕日的到来时，日本Universal也宣布即将在暑假时开放新园区，虽然现在没办法随意出国，但这些资讯可以先收进口袋名单，等能出国后就冲一波！ 最近也有网友在网上就发布了一组「任天堂园区」的照片，虽然还没建构完成，但看到色彩缤纷的园区就让人心动不已～ 快来看看，这是Mario经典游戏场景，就算是半完成的状态，但这样的设计已经足够让许多粉丝尖叫连连了！真的超像在游戏里一样！ 从空拍的照片来看，相比隔壁的哈利波特园区，Nintendo园区颜色更加缤纷鲜艳，到处都能看到彩色装饰的建筑，就连园区大门口都是用Mario里的星星装饰的！ BREAKING: New photos of Super Nintendo World in Universal Studios...
在马来西亚，外卖是很热门的行业。下雨天或懒惰不想出门，外卖是最好的选择！但有些顾客却不会将心比心，也不会体谅外卖员的辛苦，反而当起奥客耍大牌。 Facebook上疯传一张让人心碎的照片。一名GrabFood外卖员冒着大雨，在顾客的家门外痴痴地等着。他躲在树下，没有拿雨伞或穿雨衣，只有一顶安全帽勉强帮他挡雨。 ▼网民见状感到十分心疼，都替外卖小哥感到不值： ▼网民超中肯留言： ▼也有网民建议： ▼有些网民则建议拍摄者可以先让外卖小哥进屋躲雨 外卖小哥给我们方便，不是要你随便。叫了外卖请留意你的Order状态，早一点到家门外等，方便他们也方便你自己。 你还可以阅读：【就算迟到也记得付钱！】外卖小哥因赶着送Pizza?遇车祸，网民Po文感叹：用命换回来的比萨，我不要！ 照片来源: The Star丨示意图 照片来源: Facebook
不少情侣都是因为上学/工作而被迫分隔两地，无法经常见面。尽管如此，还是有很多情侣成功战胜“远距离恋爱”需要面对的种种挑战，修成正果。 万万没想到，一名女子却认为就算是远距离，也要每时每刻黏在一起。她不仅逼迫男友天天来回跟他约会，还要对方请他吃饭、帮她缴房租，把男友逼成了又穷又累的“月光族”！ 这名男事主终于忍无可忍，日前在Dcard发帖文抱怨女友。 男子指出，自己和女友住在不同的县市，但女友却认为“情侣就是要无时无刻腻在一起”，因此要求他天天花钱、花时间搭高铁或开车去找她。男子叫女友过来找他，她却不愿意。 此外，他们每一次见面吃饭，女友都不肯吃普通便当，专挑单人500元台币（约RM73）以上的餐厅来用餐，且餐餐都让他请客！ “她是想趁机敲诈我吗？才要很黏，要她花钱搭车来找我，她根本不愿意，只说要她搭车很累，难道我就不累吗？非常双标。” 当男子提出减低见面的频率时，女友竟然以前男友为例，说她的前任能跟她天天见面，并请她吃饭，反过来质疑他为什么做不到，让他深感压力，也感叹自己因为谈恋爱而钱不够用！ “我心想这跟本就是不健康的感情状态，我月薪快6万台币（约RM8750）快被我女友吃垮了！（要帮她出吃的，买生活用品，房租） 我存不到什么钱，她的前任就是受不了她这样才分手，只是留情面给她不说分手真实的理由吧！” 他坦言，由于女友交过很多任男友，因此他以为这些感情经历会让女友改善自己，成为一个更好的人，结果事实并非如此，让他非常失望。 更过分的是，他们每一次吵架，女友就会搬出她前任们的优点来跟他做比较，还反问他：“为什么你都做不到？你这个鲁蛇，跟我交往你就要配合我。” 对此，他表示自己根本做不到完美，因此询问网民的意见： “这样的关系是否很不健康，大家觉得是我的问题，还是我女友的问题？” 帖文一出，马上就引起了网民的热议，而网民纷纷都劝原Po分手！ -「分啊，说说你还要留这种女生的理由？」 -「工具人。」 -「ATM，还是有长脚的那种。」 -「为什么房租都要帮她缴？？？她是乞丐吗？」...
乖，别闹，人家对你的男朋友没有兴趣，也没有“性”趣~🫣 台湾一名女网友在Dcard发文分享，她是和两位女生一起合租的，放假期间两位室友就带了男朋友回来一起住，原Po则因为父母不在台湾没有回家。 由于平常家里只有女生在，所以她们在家都习惯只穿内衣裤或是T恤和内裤走来走去，冲完凉也是披个大浴巾就走出去。直到最近室友都把男朋友带回家了，她们才会在家里的公共空间穿戴整齐，没想到近几日原Po却因穿着问题和室友发生争执。 原Po表示，当天她半夜睡到迷迷糊糊，忘记了家里还有陌生人，便穿了一件衣长到膝盖上方的T恤和内裤就出去上厕所，却意外撞见室友和男友刚回到家在玄关换鞋子，而原Po也在打了招呼后直接回房间。 谁知隔天室友就来找原Po问罪，问她当时有没有穿裤子，在原Po回应没有又看不到什么后，室友就转而指责原Po没有穿内衣，表示她不想男友看到这些，令原Po有点一头雾水但仍答应会注意自己的穿着。 某天，由于家里的客厅冷气坏掉，原Po穿着带胸垫的吊带背心和短裤在客厅吃饭时，又被同个室友看到，结果室友就很生气质问原Po穿成这样到底要勾引谁，让原Po感到超无语。 原Po认为，房子她也有付钱，那里是她的家，难道不是她想怎么穿就怎么穿吗？况且，另一名室友也不觉得她的穿着有问题，再加上她本身就有一位超漂亮女朋友，只是她和女友都是较为女性化的同性恋，而室友貌似也一直以为原Po是双性恋才会闹出这次的误会罢了。 虽然原Po已经决定要等室友回来后，跟她好好说清楚，但原Po还是感到十分无奈，表示自己这辈子都没有喜欢过男的啊！ 大部分网友看完帖文都觉得原Po的室友有点问题，因为房子原本就是原Po和室友们合租的，如果要带男朋友回来，也不能让别人改变自己的生活习惯迁就她男朋友吧？ —「问题在你室友，是她们带人到你居住的地方，是她们需要去配合，考虑带男友来会发生的情况，而不是你还要为了两个来暂居的人改变自己的日常习惯。而且，真的太脑了……穿个吊带跟下半身失踪就是勾引，到底哪里有问题？」 —「我觉得可以规定带男生或朋友回来前要在群组告知一声。我大学的时候家里没人我就穿着内衣内裤在厨房煮饭，想说很快就煮好了，结果室友临时带男生回来没事先说，一开门就看见我就被看光光，到现在想到还是觉得很惊恐。」 —「是我会觉得有够烦，在家还不能轻松自在……如果室友真的介意，叫她去男朋友家好了，大家都开心~🥳」 —「这样穿还好吧？路上一堆女生都穿这样啊！如果会被勾引代表他男朋友也不是什么好东西啦……」 —「带男生回来女生宿舍是对方理亏在先，怎么会是你要无条件配合他们。看来这个室友不及格不适合同住，不够互相尊重。」 —「她自己要带男友回来的， 居然因为自己没安全感对你指手画脚，那么怕男友被勾引不要带回来不就好了，还要原本就住在那里的人配合他。🙄」 大家看完后觉得是谁的错？🤔欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【眼红人家认真读书？】女子一直找帅哥Lecturer请教学业，竟被同学『造谣勾引讲师』！😐...
凡出轨，必留下一些蛛丝马迹。没想到，一名大马女子竟是透过未婚夫吃饭的方式，发现自己被劈腿了！ 这名女子日前通过社交平台X账号@pelisahh匿名发帖文，分享自己是如何察觉到未婚夫出轨的故事，直呼：“这是最搞笑的一件事！” 女子指出，他和未婚夫在同一家公司的不同部门上班，但同事们经常都会聚在一起吃午餐或晚餐。 近期，她发现原本喜欢用手来抓饭的未婚夫，突然喜欢上使用汤匙和叉子来吃饭，但她不以为意，直到有一天，她看见未婚夫一名女同事的WhatsApp信息，才觉得事有蹊跷…… “不过有一天，我看见未婚夫收到一封来自与他同部门的女生的WhatsApp信息，但这也无法说明什么，对吧？” “但就在看到那一封WhatsApp信息之后，我突然发现我们聚餐的时候，这名女同事总是挨着我的未婚夫坐。 然后我又发现，只有在这名女同事在场时，我的未婚夫才会用汤匙和叉子吃饭。这之中有什么关联呢？” “这也是从此时开始意识到，他跟这名女同事有一腿！🙂” 女子事后去翻查未婚夫跟该女同事的WhatsApp对话，才惊讶发现未婚夫突然“改变吃饭习惯”的原因！ 原来，这名女同事曾经对他说过： “如果你爱我，那我们一起吃饭的时候，请你用汤匙和叉，那样我就知道你爱我。” 女子发现这个恶心的真相之后，当下直接就跟未婚夫分手了！ “呵呵，拜拜，我要继续哭了，再假装自己很快乐、很坚强。” 女的够茶，男的也够渣！心疼女事主🥺 无论如何，这也算是一件好事吧，至少女事主是在婚前就揭发了这个真相！ 你还可以阅读：【发现Tesla新功能🌚】男子跟小三车内摇到太激烈『触发Tesla的警报』，老婆现场抓奸！（内附影片） 照片来源: 123RF...
随着越来越多人在社交媒体上炫耀自己的收入、公积金储蓄、每日花销等，不少人也在不自觉间受到影响，认为月入过万是常态，却忘了其实网络上的人设都是自己给的，真正的生活冷暖只有当事人知道。 近日，大马一名男子Yoon Seck Hoe就在Facebook发长文，指这个「人人都在炫富，让普通人也跟着受罪的现象」令人感到相当无语，而这则帖文也吸引了大批网友的认同和转发。 Yoon Seck Hoe在帖文中分享道，他最近乘坐朋友的新款Proton Persona一同出席聚会，结果朋友抵达目的地后，却把车停得特别远，令他百思不得其解，甚至有点不爽为什么要他走这么远，所以在路上便一直碎碎念。 没想到听到原Po的碎碎念后，朋友就说出了自己的真心话： “Aiyar，你们这些老板全部驾美美的车，我整30岁人了还驾Proton罢了，不要“下衰”自己咯！” 这时，Yoon Seck Hoe才惊觉，原来朋友是觉得自己的车不够体面，才会宁愿把车停这么远，让他事后不禁感慨，到底是什么原因导致现在的人对于收入匹配度的认知这么扭曲？ 原Po表示，之前他曾参与一个营销交流会，期间DJ陈峰就问过一位学员的目标受众，而学员的答案竟是“月入RM12k以上的人”，令陈峰直言RM12k的收入已是T20群体（大马家庭收入最高的20%）中的T20，认为这个受众群体太小。 这两次的个人经历也让Yoon Seck Hoe发现，貌似是小红书上炫富的人太多导致普通民众都觉得大马人均月入过万，而且因为大家认识的奢侈品变多了，现在就连大众品牌都入不了某些普通人的眼了。 原Po透露，他就曾听有些人说过男生穿Un*ql*很Cheap、驾V*os罢了、戴Cas*o没品位等，令他直指大家真的是拿着发展国的收入，却觉得自己配得上先进国的物质。 最后，Yoon Seck...
摇啊摇~摇到老婆瞧~🌚 一名男子在Tesla电车内跟小三“嘿咻”，岂料竟然因摇到太激烈而启动了Tesla的警报，被老婆当场抓奸，还上演了一出老婆和小三当街拉扯的画面。 根据《网易》和《搜狐》报道，上述事件发生在中国广东东莞。 据了解，男子当时开着妻子名下的Tesla出门，喝醉后由小三开车载他回家。 小三将车子停在男子住家社区外后，两人竟然在车内车震，但因为动作太大，摇得太够力，导致车上的哨兵模式（Sentry Mode）触发警报，传到妻子的手机里。 妻子收到消息后，发现车子就停在社区附近，于是马上骑着电动车赶到现场，惊讶发现丈夫竟然跟小三在车里缠绵！ 妻子气得将小三拉出车里，当街跟小三扭打起来，还撕破了小三的衣服，被路人拍下来发上网。 从影片可见，小三的衣服被撕破后，露出黑色内衣，她不断尖叫要正宫放开她，但正宫紧抓着不放，还不断甩巴掌怒骂小三：“我把他让给你”、“让你搞，来我家里搞，去我家里床上搞”、“他是不是给了你很多钱，你是不是就要这个男人？”。 两人从车前一路拉扯到马路上，再到住家小区的门口……期间，小三狠狠地踹了正宫一脚，最后正宫也将小三的内衣扯下丢在地上。 不过两人拉扯期间，男主疑似喝醉后精神恍惚，只是站在一旁不知所措，并未出手调解，后来便不知所踪。 影片曝光后，有网民认出正宫是一名抖音网红，与男子育有一女，经常在抖音分享家庭生活，看起来相当幸福。 不过，根据正宫的爆料，这并非丈夫第一次出轨。他第一次出轨被她抓包后，她曾打了小三一顿，但丈夫依旧跟小三纠缠不清。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 看来Tesla不仅防盗，还能防小三啊~🌚...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
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泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动，让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院！ 最近，马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日，也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩，甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前，便引来了高度关注，而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传，GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万，目前已累计16.7M浏览数，反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all 🥹🥲❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...
提到日本主题乐园，大家通常会想到世界闻名的东京迪士尼、日本环球影城以及以日本动画大师宫崎骏作品为灵感的吉卜力主题公园等热门景点。 不过，其实日本还有一些当地人才知道的隐世乐园，十分适合在飞到日本时顺便去观光，了解更多日本的历史与特色。如果你最近也有想到日本旅游的念头，不如就看看以下这些鲜为人知又独特的景点，再安排行程吧~ 1.百年历史怀旧风游乐园 这个拥有百年历史的枚方公园（Hirakata Park）建立于1910年，是日本最古老的游乐园之一，位于大阪府的枚方市。枚方公园以完善的亲子游乐设施和尤美景色闻名，深得当地居民和游客们的喜爱。想要去到这个乐园，游客只需从大阪市中心搭乘约30分钟的火车即可抵达。 虽然该乐园已有多年的历史，但园区内还是备有各种各样的游乐设施，其中包括木制过山车、旋转咖啡杯、梦幻旋转木马、空中旋转秋千、浪漫的彩虹摩天轮以及水上区域等，为游客提供了丰富的娱乐选择，是游乐园爱好者的不二选择。 2.日本江户时代主题美食村 这个美食村位于东京丰州的丰州千客万来，由丰州江户前市场和温泉设施丰州万叶俱乐部组成。市场的街道两旁售卖各式各样的当地小吃、新鲜海产和日本传统手工艺品等。 俱乐部的建筑则有10层楼高，楼内拥有2座空中花园、露天温泉和足浴等设施。在2024年2月正式开业后，便成为东京都内备受瞩目的旅游胜地之一。 这里的设计灵感源自于1603至1868年的江户时代（江户是东京的旧称），附近就是著名的筑地市场和Teamlab Planets，因此游客可在参观完丰州千客万来后，前往这两个景点游玩，一次过探索三个著名景点。 3.赛车爱好者的漂移天堂 如果你特别喜欢赛车，那你还可以去到位于三重县铃鹿市的铃鹿赛道。这个赛道是世界级知名的赛车场之一，曾举办过多个国际赛事，包括备受瞩目的F1日本锦标赛。 除了举办过各类赛事的赛道外，铃鹿赛道还打造了一座以赛车为主题的游乐园，准备了各种儿童也能游玩的游乐设施，所以不管男女老少皆可在模拟赛道上体验驾驶的乐趣，以最安全的方式感受高速行驶的刺激和快感。 如果你想体验赛车手般的驾驶体验，还可以和其他游客一起尝试驾驶卡丁车，在真正的专业赛道上进行小型的赛车比赛，互相切磋车技。 4.Hello Kitty探险乐园 在走访兵库县淡路岛的Hello...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
