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喜欢改车、泡健身房、打机？这些在男生眼中超正常的兴趣爱好，可能在女生心中很扣分哦！ 根据壹苹新闻网报道，最近日本当地做了一项有趣的调查，让一群Z世代年轻女生选出“最不能接受的男生兴趣”，结果一公布，网友直接炸锅！ 男生10大NG兴趣，排名如下👇🏻 【第10名：看体育比赛】 过度狂热而且兴趣无法共享。 【第9名：收藏癖】 对喜爱事物太过执著，还会在房间里堆积杂物。 【第8名：汽车、机车】 浪费金钱还有噪音问题。 【第7名：动漫、电玩】 过度沉迷会导致沟通不足。 【第6名：桑拿】 熟客还用专用术语的行为让人反感。 【第5名：健身】 自恋还在社群炫耀。 【第4名：拉面店巡礼】 装模作样的美食家姿态让人不舒服。 【第3名：看小黄片】 不尊重女性。 【第2名：追星】 花费时间金钱，对其他女性过度沉迷。 【第1名：赌博】 浪费金钱还可能导致家庭破裂。...
万万没想到，坐在马桶上也有被“炸”飞的风险，上个厕所也能进院！ 根据《Times of India》报道，印度日前发生了一起奇葩意外，一名20岁男子Ashu Nagar在自家厕所里正常如厕后按了冲水键，马桶突然爆炸起火，导致他全身35%烧伤！ 据悉，这件事发生在印度Greater Noida第36区。Ashu的父亲透露，儿子当时只是像平常一样去厕所，然后按下冲水键，马桶“砰”地一声巨响直接炸裂，还伴随火焰喷出。 Ashu当场被烧伤面部和身体，被紧急送往印度政府医学科学研究所（GIMS）治疗，目前伤势为35%烧伤。 他澄清，儿子如厕时根本没有玩手机、也没有碰电器，突然就被烧伤了。 家属推测，由于当地排水系统老旧、马桶下水道可能堵塞，导致可燃气体如甲烷聚集在马桶内部，某个小火花就足以引发爆炸。 居民Harinder Bhati也说，当地的污水处理系统老化，可能是造成甲烷积聚的原因。 另外，调查人员初步排除是短路或电器引发爆炸，反而怀疑是马桶内部积累的甲烷气体，导致马桶突然起火。 有化学专家解释，马桶管道如果堵住、又缺乏通风，确实可能会让甲烷气体积聚，压力一大就有爆炸风险。 不过，Greater Noida的官员则表示，区域内的排污系统没有异常，反而认为这是住户自己家里的问题。 你永远不知道，哪一次的冲水，是你最后一次冲水……希望伤者早日康复！ 你还可以阅读：【脑袋装💩？】被提分手Gek坏他，女子遭前任『偷走马桶』没得Pangsai超傻眼：没厕所用！ 照片来源:...
水箱几十年没洗，你能想象喝下去的水有多脏吗？ 根据光华日报报道，日前一家清洗水箱公司分享他们清理水箱的视频，“惊人画面”引起网民的热议。 视频显示，该公司准备清洗一个外表看起来仍然很新的水箱，没想到他们打开后水箱后，里头竟然严重生锈，堆积了厚厚的生锈泥，水还是奶茶色的！ 据悉，这个水箱已有25年没清洗，就连拍摄者也惊叹水箱生锈到这种程度，里头的水怎么能喝呢？ ▼相关影片① @sevenstar_water_tank Pressed Steel Tank Refurbishment Works #sevenstarwatertanksolution #PerkhidmatanTangkiAir #SevenstarWaterTank #watertankservicemalaysia ♬ original sound – ?SinarSuria? – ?SinarSuria?...
不能怪别人看错，最主要是从远远看来就真的很像婚纱拍摄现场啊~?? 2024年4月4日，一名台湾网友在Facebook专页爆料公社上分享了两张远近对比图，让广大民众笑到Beh Tahan~ 只见在第一张图片中，身穿白衣和黑色长裤的男生站在女生前方，而女方则是穿上洁白的婚纱，疑似正在拍摄婚纱照！ 两人面对面站着，对视的一幕更是将浪漫的Feel拉到Pro Max等级~ 对此，原Po指出，唯美的画面更是引得对楼的大妈对着“新娘”热情喊话，为这对“新人”送上祝福！ “嫁给他！嫁给他！” 不料此话一出后，“新娘”立马开口反呛：“我们环保局的，嫁你老妈！” （看得出来工作使她怨气深重惹~~XD） 原来现场根本就没有所谓的“新人”，而是一男一女的环保局工作人员。 只是碰巧到场清理的工作人员是一男一女、碰巧两人都身穿白色工作服（神似西式婚礼的标准婚服色调）、碰巧白色的泡沫纸在女工作人员的身旁围成一圈，形成了婚纱散落地面的视觉误差！ 对此，大批网友纷纷笑翻，并表示眼见的所有一切未必为实。 不得不说，从远处观望一些景观的时候，拥有一副望远镜或眼镜真的很重要~? 你又是否也误以为这张照片是婚纱拍摄现场呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【想尽办法留下来！】爱台湾爱到想合法留下来，24岁中国美女交换生校内穿婚纱『举牌找老公』！ 照片来源: 爆料公社 | Facebook 照片来源:...
大马一对夫妇由于无法缴付租金被屋主赶出门，如今竟沦落到把车子当作临时的“家”！ 据Harian Metro报道，这对夫妇在2周前被屋主赶出去后就住在车里，还在车子四周堆满了各种个人物品，引起许多居民的关注和担忧。有居民表示，车子毕竟不是居住的地方，加上将个人物品这样堆积起来会阻碍通道，对老年人和儿童来说很危险。 与此同时，居民也很担心这对夫妇堆积的物品会引来害虫。不过，也有居民称认识那对夫妇已经有几年了，并形容他们是一对性格安静的夫妇，从未打扰过其他居民。据悉，这对夫妇已多次接受来自各方面的帮助，但似乎还不能改善他们的处境。 无法想象他们的生活，希望有福利机构能够帮助他们，让他们拥有一个家。 你还可以阅读：【房没了，家没了，亲情也没了！】把房产过户给孙子，86岁老人被儿子儿媳赶出家门！ 照片来源: Harian Metro 照片来源: New Straits Times
喜欢把脏内内堆几天才洗的姐妹们注意了！快去看看你们的洗衣篮里生蛆了没有！ 台湾一名女子在《Dcard》上匿名分享，自己一直都有把脏衣服堆积几天才洗的习惯，不料这次却在她的内内上发现了蛆！ 据分享，女子刚要去洗自己积累多天的内裤时，看到分泌物的位置周围有白色颗粒，且形状全部都长得很一致。 女子本来以为只是自己分泌的白带，不料仔细一看，才发现竟是长了蛆，还活生生地在上面蠕动！ 女子吓得将内裤全丢了，表示虽然蛆可以冲掉，但自己留着内裤也不敢穿。 “以前就知道内裤拖着不洗不太好，但这次是第一次亲眼看到报应，我以后会乖乖每天洗内裤了！” 女子终于学乖，也将这件事情分享出来告诫有这种坏习惯的女生们，要每天洗！内！裤！ 你几天洗一次内裤呢？留言区让我们知道哦！ 你还可以阅读：【到底是多爱做家务！？】邻居偷偷上门帮忙洗内内，女子回家吓坏报警！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: Pexels | 示意图 照片来源: Pexels |...
要说什么情怀最振奋人心，又让人刻骨铭心？那肯定是自己追的动漫逐渐来到尾声，看着喜欢的人物一个个下线或走向结局的时候！? 据《SAYS》和《星洲日报》报导，“马来西亚”、“关丹”等关键词日前以特别有趣又悲伤的方式彻底出圈，在社媒X上占据了一时的热搜！（以下内容将包含剧透，请小心食用） 原因在于日本动漫《咒术回战》所播放的最新一集，即第42集中，七海建人（Kento Nanami）提及了其向往隐居避世的地方正是大马彭亨州的关丹！ 只见与敌人浴血战斗后侥幸存活下来的Nanami正在东京涩谷的地铁站上徘徊，身负重伤的他随后走下某楼层，才发现仍有一群咒灵正在对其虎视眈眈——Nanami被迫再次与这些怪物战斗，身疲力尽的他在开战前吐露了自己对未来生活的向往。 “马来西亚，没错，马来西亚。我应该去关丹。” “我会在空荡荡的海滩上盖一座房子。我买但从未读过的书像山一样堆积起来。我想慢慢阅读它们，就像我在找回丢失的时间一样。” 令人敬佩又伤感的是，渴望休息的Nanami边对怪物下了死手，边把这场随时丢命的战斗畅想成了他在关丹海滩上散步、欢乐起舞的画面。 于是，在这一次次奢侈的幻想当中，Nanami连挨了怪物好几次的攻击！（小编看了真的好心疼啊啊啊啊啊啊啊啊啊??） 过程中，Nanami不断重复自己的疲态：“我累了，我真的很累。” 所幸他最后仍有惊无险地将怪物一一解决，只是…… Nanami还未来得及实现自己到关丹海滩度假的愿望之时，就死在后来强敌的手下了呜呜呜呜！为此，各路漫迷倍感难过，尤以大马漫迷为甚，他们既为Nanami提及关丹而高兴，又为他的BE结局感到悲伤。 因此，他们纷纷推测并挖出相关海滩——其中，早在2022年便有漫迷到Pantai Teluk Cempedak对Nanami进行悼念，而其他漫迷则将Pantai Sepat当成了相关地点，将其在Google上标注成Nanami的纪念海滩。 ▼相关影片 1 “Malaysia. That’s right....
你经历过便秘吗？能够顺顺利利大便，是所有受便秘之苦的人最希望的事。台湾一名女子有非常严重的便秘问题，经常一个月只会“解放”一次，尝试过各种方法效果都甚微，让她苦不堪言。 根据《壹苹新闻网》和《ETtoday新闻云》报道，台湾高雄有一名30多岁的女子常年被严重便秘困扰，经常一个月才大一次便。此外，她还容易腹胀、容易放屁、放屁超级臭，害她十分尴尬，害怕因此影响人际关系。 此外，她的妈妈整天说她：“你一定没运动”、“你一定水喝不够”、“你一定是挑食”、“你一定是OOXX”等等，让她原本已经被便秘搞到很烦的心情更加难受。 其实，女子已经试过各种方式“通便”，包括：甘油球灌肠、益生菌、软便药、泻药，结果也没什么成效，便秘还越来越严重。最后，她在老公的支持下到医院咨询大肠直肠外科医师蔡铠隆，终于解决困扰已久的便秘问题。 这名女子就诊时，装满各式软便药和泻药的袋子，说：“我得吃完这一袋药，才可能大一点点”、“上次大便大概是一个月前。” 医生检查后，排除癌、肠堵塞等因素，研判是女子大肠蠕动慢，粪便堆积在肠道，结果越变越硬，搞得她一个月才大一次便，每一次上厕所都要用尽全力，才能做出一点点“Cake”。 医生透露，一般成年人肠道约100cm，这次帮她切除将约80cm，也就是近80%的大肠，让排便的通道变短，减少粪便堆积、阻塞的机率。 令人惊讶的是，由于女子长期使用软便药，导致色素沉积，大肠呈现“黑到发亮”的颜色。 根据医生分享的照片显示，理论上小肠跟大肠的黏膜颜色深浅应该差不多，而这个大肠明显较黑，就是长期使用软便药之后的色素沉积。 手术之后，女子可以在少量软便剂等药品的辅助下，维持2天左右排一次便，终于不再“满肚子大便”了。 长期便秘的人才知道，能够顺利上厕所是多么开心的一件事。要是你有相同问题，医生说，他建议民众先多喝水、多吃含膳食纤维的蔬果与适度运动，促进肠子蠕动，因为手术是严重便秘者最后一线治疗。若还是无法顺利排便，记得寻求专业人士帮助！ 你还可以阅读：【靠拉屎也能赚钱！?】每周大3次便就能月赚RM4000！大便捐赠者必须符合这6个条件！（内附影片） 照片来源: 123rf丨示意图 照片来源: ETtoday健康云丨示意图 照片来源:...
早上来一杯咖啡，提神又醒脑。咖啡虽好，但有一种咖啡要特别注意，不要饮用过量，那就是三合一咖啡！ 根据《三立新闻网》报道，台湾一名40岁高阶女主管由于常常熬夜，经常喝一杯三合一咖啡，再配些小零食，度过漫漫长夜。 万万没想到，她在一年内就爆肥10kg，经营养师指点才发现，原来祸首就是三合一咖啡！ 营养师陈嫚羚在Facebook专页提醒读者，尽管「三合一」很方便的即时冲泡饮品，但是真的不建议太常喝，如果经常喝三合一饮品的人要小心咯！ 她补充，一包三合一的热量约60至120大卡，虽然不高，但因为里面的成分可能容易对健康及体重造成影响，所以不建议太频繁饮用。 这些主要影响健康的成分就是——奶精（Creamer）！ 奶精虽然有个奶字，但成分其实没有奶！奶精就是加工植物油，在成份表示上经常会用不同字眼呈现，例如: 植物油粉、氢化棕梠油（ Hydrogenated Palm Oil）、氢化椰子油（Hydrogenated Coconut Oil）、氢化植物油（Hydrogenated Vegetable Oil）等等。 至于氢化的意思就是把原本含有不饱和脂肪酸的植物油，加工转变为性质稳定、保存期可延长的饱和脂肪酸，吃下去除了热量问题，也容易增加血中坏胆固醇，提高心血管疾病风险。 另外，当植物油氢化不完全的情况下，会产生反式脂肪，反式脂肪又称为杀手脂肪，容易堆积在体内不容易代谢，造成肥胖、提高癌症、心血管疾病、失智症等疾病风险。 不喝三合一就算了，那么改喝二合一饮品可以吗？ 营养师解释，二合一与三合一的差别，主要是二合一没有加糖，但是一样有奶精的成分，所以并不会比较健康。 此外，咖啡豆磨粉后的香气会随时间不断减少，但三合一或二合一喝起来却能保有香气，原因就在于香料的添加，食品添加物在食品风味调整及保存上，有其存在的必要性。 不过有研究发现，部分人群可能会容易因为食品添加物造成过敏问题，值得注意。...
不少近视的人为了方便活动和美观，都选择戴隐形眼镜，但隐形眼镜不宜长时间佩戴，也可能发生破裂或在眼中“消失”的风险。 早前，美国一名女子就因为经常忘记取出隐形眼镜，又直接戴上新的，后来眼睛不舒服去求医，结果眼科医生从她的眼中“掏”出了23片隐形眼镜，画面相当惊人！ 根据《Insider》报导，这名眼科医生Katerina Kurteeva日前在Instagram分享她从该女子眼中取出23片隐形眼镜的画面，提醒大家千万不要戴着隐形眼镜去睡觉，影片在网上疯传。 影片中可见，医生正用一支棉花棒，将这些隐藏在女子眼球后，堆积在一起的隐形眼镜一个一个取出来。医生说，自己数给女子听的时候，连对方都无法相信。 Katerina Kurteeva在接受《Insider》采访时透露，这名女事主已经70多岁，戴隐形眼镜已有30年，且每天都会戴。女子来求医时称她眼睛痛，感觉眼里有东西，但自己取不出来。 经眼科医生仔细检查，才终于发现原来她眼里藏了多片被遗忘的隐形眼镜。 Katerina Kurteeva也解释说，当时取出来的隐形眼镜中，有的是浅蓝色（原本的颜色），有的则是黄色，而它们之所以变黄，是被自己滴入的特别染料（Florex）染色所致。 “这位病人很幸运，因为她很可能因此失去视力、划伤角膜，或造成感染。我拜托她别再戴隐形眼镜，让眼睛休息一下，但她又直接戴上了。 她一个月后回来做检查，情况良好，眼睛感觉比较舒服，也看得清楚。” ▼相关影片（注意：画面可引起不适，请慎入！） 影片来源：Instagram/@california_eye_associates 眼睛是我们的灵魂之窗，切记时刻保护及照顾好眼部卫生，免得后悔莫及。 你还可以阅读：【为了破关，眼睛“完蛋”！】女子熬夜玩《羊了个羊》，第二天眼睛发红视线模糊！ 照片来源:...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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