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哇~ 趁人之危很Pannai咯！这段期间大家都很少出门，有些家庭的车子停放在大门外，没想到给匪徒逮到机会干案！ 面子书流传一组照片，事发地点位于Taman Seri Penaga。不法之徒趁着管制令期间，看准民众不会出门，就大胆把停放在门外的汽车轮胎拆掉偷走！ 相信这些车主一定气到心里大骂三字经了??? 有网友也中招，在留言处分享了车子轮胎被偷的照片。 谁是驾新款Myvi和Alza的吗？ 就算没有驾车出去，也随时check一check。记得分享给朋友，提醒他们去检查车子呀！ 你还可以阅读：【月薪RM8600也不敢交女朋友】人家驾BMW送Gucci，大马男子感叹自己只驾Civix送Nike！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
行动管制期间，警察忙于劝导不听话的民众，还要抓劫匪！ 槟城有2名匪徒胆敢冒充警察，在路上设Roadblock假装检查车辆，实际上是抢劫！一名工厂主管倒霉路过，被劫匪刺伤缝了3针。 这件事是于4月20日早上6点10分，在槟城Jalan Sungai Lembu发生。根据《马新社》报导，受害者是一名42岁印裔男子。 当时，他独自驾车上班，遇到了2名身穿警方Logo黄色外套的男子，在路中放路锥设置Roadblock。受害者不疑有他，停下轿车接受检查。 当他摇下车窗后，其中一人试图掠夺他的金项链，还用利器致伤受害者。受害者赶紧逃离现场，前往医院接受治疗，右肩受伤缝了3针。 根据警方调查，事发地点没有闭路电视，该路段也没有Roadblock。两名劫匪戴着口罩，导致受害者无法认出他们的样貌。警方目前正在追查嫌犯下落。 大家已经很辛苦了，无良劫匪还要趁这个时候添乱！总之所有驾驶人士一定要多加留意，注意安全。 你还可以阅读：【很会骗！】一家人为了出门说谎骗警察，开心炫耀结果被PDRM盯上！ 照片来源: Free Malaysia Today丨示意图 照片来源: Malaysia News丨示意图 照片来源: 早报丨示意图...
行动管制期间有许多机构如老人院、残障中心等需要各方的帮助。其中也不乏好心人捐献物资，但有些人打着救援的名义，实则把他们当垃圾桶，竟然将过期食品“捐”给他们！ 大马一名女子在Facebook上发布一则贴文，指有人将3箱物资捐献给残障中心，但里面的物品全都已经过期，有的甚至过期2年半！ 箱子里头有快熟面、美乃滋、燕麦、豆腐、年柑等食物，让她痛心斥责这些捐献者，表面上是善心捐献东西，实际上是把不要的物品丢弃。 “幸好我有在，发现到，万一殘障人士或是弱智的人吃进肚子里，食物中毒怎么办呢？这个时候要去医院也是怕。又要加重医生的负担。” “恳求大家就把这些过期的东西交给垃圾车带走吧…” 这则贴文马上引起网友的热烈讨论，也引起了1.4k转发。大部分人都谴责“好心人”的行为，奉劝他们己所不欲，勿施于人。 如果想要做善事，至少也要拿出点诚意来。这样捐过期食品反而是好心做坏事，万一害到他们生病，后果反而不堪设想。 你还可以阅读：【这次真的穷到吃草！?】外劳手停口停，饿到没东西吃只好『生煮木瓜叶』！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
相信大家都很害怕自己是车祸事主，因为车祸真的惹来不少事，除了有很多琐碎的事要善后，还有可能会赔上一大笔钱！ 最近，就有一起车祸事件发生在新加坡，当天是4月12日（星期天），涉及车祸的是一辆Taxi和一辆Mercedes。 根据中国报报导，Mercedes的女车主的叙述，当时她去停车场取车，发现挡风镜上有一张纸条，才发现自己的车被撞了，纸条上留着德士司机的名字、车牌和联系号码。 女车主当下也没想太多，就开车回家把纸条交给丈夫处理，然后她的丈夫就发短讯给德士司机，了解事情来龙去脉。 没想到她的丈夫反而感激德士司机没有撞后逃跑，反而还留下纸条，并跟德士司机说了解现在大家的情况都不好，请司机过账1元新币（约RM3）当作事故赔偿，算是私下和解了。 从提供的聊天内容可见，司机还以为自己看错数目，再三确认是不是1元新币，之后还连声道谢，非常感激车主的体谅，而女车主也表示对于丈夫这样的做法，她感到引以为荣。 世界上有很多坏人，也同时存在着很多好人，希望大家能够心存善念，不管你是释出善意的人或是接受善意的人，请将正能量散播出去，让世界变得更美好！ 你还可以阅读：【Bii比车子重要！】老婆撞毁超跑，老公：“车没了可以再买，你没了就买不到了！” 照片来源: 中国报 | 示意图 照片来源: 中国报
不要在这种时候再添乱了！我国实施行动管制令，多亏送餐员的帮忙，民众才能不用出门就有得吃。没想到匪徒竟然趁火打劫，来个「假送餐，真打抢」！ 网友在面子书分享有民众在Puchong一带，被Fxxdpxxda送餐员打抢的事件，引起一阵轰动。 事发当时，这名网友在早上10时左右，买完东西回着家。到了guardhouse前面，他看见一辆fxxdpxxda在他身后，心想应该是要进来送餐的，也没有多加理会。 没想到对方突然靠近他，一把拉走他的包包！包包掉在地上，匪徒拾了起来便马上逃走。最讽刺的是，当他到警局报案时，警察竟然说已经接到很多被fxxdpxxda打抢的案件。 ▼原文 原来，这已经不是第一次发生在Puchong了…… 可恶的歹徒，竟然趁火打劫。不只是Puchong地区，不管是哪个地区的民众都要提高警惕！赶快把这项消息分享给你朋友！ 你还可以阅读：【感谢所有送餐员?】GrabFood送餐员冒着感染病毒的风险排队拿食物，请大家多多体谅！ 照片来源: openrice 照片来源: radioitaliachina | 示意图 照片来源: Facebook
行动管制顾名思义就是行动受到限制，不能到处趴趴走，可能在初期时，大家还不习惯，还是会有人不管限制的出门闲逛，但过了一阵子大家都适应了，开始乖乖待在家，只不过路上行人少了的同时，网络世界却突然增加了好多所谓的「正义键盘侠」！ 近日，有网友分享了自己的家人的故事，就在行动管制期间，网友的阿姨因为去巴杀买菜被拍，在网上成了键盘侠针对的对象，被各种恶意谩骂说网友的阿姨「讲不听，没有耳朵」、「要死就死一边，不要出来害人」等，让这名网友实在看不下去，决定帮阿姨说话！ 网友说阿姨一直都很守规则，行动管制期间都没外出，家人要出去也被她制止，只是刚好那天一个礼拜出去买菜，就那么一次被拍到，然后在网络上就被妄称是「正义键盘侠」的网友用粗俗的语言乱骂。 除了自己阿姨的故事，这名网友还分享了很多不同的，像是原本在很早以前就买好车票准备在3月中回家的朋友，也会因为刚好遇到行动管制，就被骂是把病毒带回家的坏人…… 分享那些故事并不是为了增加仇恨，网友最想要说就是大家请不要再凭一张照片或是表面去定罪别人！不要再随意贴标签，让好人变成坏人，更不要因为一根竹子打翻整船人！ 身为网络使用者的你，是不是也常看到那种帮别人贴标签的恶意言论？又或者你也是发表恶意言论的其中一员？大家都讨厌被那样对待，可是为什么可以接受自己去那样对人呢？ 贴文发出后，也得到很多网友的支持，大家都认同不要仅看表面，就断章取义。 在这种非常时期，请「自以为正义的键盘侠」停止双手，不要再乱评论，分享多一些正能量，会让正处于焦虑阶段的我们更好！ 你还可以阅读：【别抽烟了！】大马卫生部：『吸烟者』感染新冠肺炎风险更高，后果会更加严重！ 照片来源: Facebook 照片来源:...
紧张！刺激！爽快！说的是近期发生在巴生一场抢劫事件！ 2月22日，巴生Aeon Bukit Tinggi度过一个不平静的一天。几名匪徒持武器抢劫TOMEI金店，引起民众恐慌。 有网友从远处偷拍整个事发过程，现场感觉就像在看TVB警匪片！超Gan Jiong！ 店外满地玻璃碎片，只见2名匪徒处于弱势，躲在店里某个角落找机会逃走。一名保安持枪警告他们，但最后都没有开枪，眼睁睁让他们逃走。 民众们挺身而出，一起合力抓匪徒，终于逮捕了匪徒！全场鼓掌欢呼，Woohoo！ 相关视频： 22-02-2020，雪州巴生武吉丁宜广场匪徒持武器抢劫金店，数分钟内抢走大量金饰品！民众和警方现场成功逮捕一匪徒，现场起获部分金饰！22-02-2020, Robbery at Klang Aeon Bukit Tinggi… Posted by 大马亚洲爆料公社 Malaysia Asia...
家长带小孩出门玩耍一定要提高警觉，尤其是在游乐场！ 网友在面子书Po文，指台湾某个游乐场的溜滑梯暗藏刀片，导致小孩割伤手！ 照片来源：Facebook 据说是有心人故意在溜滑梯扶手黏刀片，OMG！太可怕！ 小孩子没有警觉心，根本没察觉扶手上藏有刀片，“咻”一下就割破手，当场鲜血四溅！ 照片来源：Facebook 网民们都怒了，到底是哪个没良心的变态做出这种事？！ 照片来源：Facebook 坏人无处不在，建议大马的家长们先检查游乐场设备，确保安全再让孩子玩。 你还可以阅读：女子油站上厕所不安心，打开录像拍到变态佬偷窥她！（内附视频）
如果你曾经被狗追的话，肯定会因此留下可怕的阴影！一名小男孩就因害怕被狗狗追，竟然做了一件超搞笑的事~ 早前，大马一名网民Istajib Mokhtar在Twitter发了一支视频，说： “这名小弟弟怕狗，看起来超紧张，还直接从窗口跳进一个陌生阿姨的车。” 照片来源：Twitter 从视频可见，一名女子疑似被这名小孩拦下，然后开窗和他说话。 原来，小男孩一见到狗，就紧张得丢下了脚踏车，和女子求助：「我怕它等下追我！」，女子问他在哪里，他就回答说「在后面，褐色那只！」。 女子劝男孩先把他的脚踏车带上，但小男孩却超紧张，丢下一句「它来了！它要追我了！」后，就直接把头伸进车内，准备跳进去！ 照片来源：Twitter 女子吓得说了一句「天啊！我也怕咯！」，但随后又马上作弄小孩，对着那只褐色的狗叫喊「这里，这里！那小孩在这里！」。 照片来源：Twitter 给女子这么一吓，小男孩就更加慌张，整个人直接从车窗跳进了女子的车，把女子弄得哭笑不得，叫他下去也不肯！ 相关视频： 视频来源：Twitter 网民都被逗笑，纷纷留言了！ 「哈哈哈“你先把脚踏车领过来”，讲到好像那只狗会偷脚踏车一样?」 照片来源：Twitter 「看10次，笑10次！???」 照片来源：Twitter...
虽然儿子比较“娘”，但爸爸还是觉得他最棒！ 据东方日报报导，泰国一名7岁男童因喜欢穿粉色衣服而被老师和同学嘲笑他是“娘炮”，而他的父亲很Man的在网络霸气Po文，为自己的孩子喊话！ 照片来源：东方日报 父亲在帖文内提到，儿子因为喜欢穿粉红色衣服、洋装和各式各样的粉红色配件，所以就遭到老师和同学嘲笑他是“娘炮”，并回家向父亲哭诉。 听闻此事后，父亲不但没有阻止儿子把自己女性化，反而还为儿子感到骄傲： “是的，我儿子就是娘娘腔，但是我为他感到骄傲！ 因为有福气的人才能拥有这么棒的儿子，不管是娘娘腔或同性恋都只是性别的一种，而且是最特别的”。 父亲还骄傲的Po上了儿子穿裙和拿包包的照片呢！ 照片来源：TvPoolOnline 该名父亲也表示，他并没对嘲笑儿子的老师和学生生气，也无意引起争论或分歧，他只想表示自己尊重和接受孩子的抉择，希望他能当一个好人。 他认为，即使儿子是同性恋，但如果他没打扰或伤害任何人，别人就不可用有色眼镜看待他。 照片来源：东方日报 这位父亲的大度和处事态度，很值得我们学习！ 你还可以阅读：【差很大！】丑到帮捡书包都被女生嫌弃，肥宅学习打扮，变身“韩系小鲜肉”！
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
