时事
放工/放学回家后，躺在床上懒洋洋地滑手机已成了一种习惯。这样做，虽然感觉很舒服，但其实非常伤身体，甚至会导致脊椎骨弯曲！ 根据TVBS报导，高雄一名16岁少女因喜欢侧躺在床上滑手机，长期觉得腰酸背痛，于是母亲便带她去看医生。骨科医生帮少女照X光后，发现她因以错误姿势滑手机，导致背部脊椎骨弯曲多达50度！ 医生解释说，少女疑是长期往右边侧躺在床上，故用了较大的颈椎右侧肌肉力量，胸椎和腰椎亦承受较大压力，加上缺少运动，令核心肌群欠缺力量支撑，结果产生脊椎问题。 照片来源：TVBS 除此之外，医生手上的案例也不只这一件，他也曾遇过脊椎弯曲38度的病患。不过，他说这个问题并不单是躺在床上玩手机而引起，就连坐姿不正确，或是长时间低头，都可能造成脊椎弯曲的问题。 照片来源：TVBS 根据星洲日报报导，这种症状在医学上被称作“脊柱侧弯”，弯曲的部位可以涵盖整条脊椎骨，也有几个弯曲点。 治疗脊柱侧弯的方法很多，若不太严重，通常都以物理治疗或穿戴背部支架来矫正。若最后仍无法阻止侧弯的趋势，就得靠动手术来矫正。 如果没有通过脊柱侧弯标准测试，一般上脊柱侧弯情况来到40至50度才会被发现，而政府也曾在雪隆学校推动一项脊柱侧弯测试计划“Adam’s Forward Bend Test”，发现在10名学生当中，就有6人患有轻微侧弯！ 照片来源：星洲日报 因此，骨科医生提醒大家千万不要躺在沙发或床上滑手机及看书，尤其正在发育期间的青少年，更应该多加注意，若发现问题一定要及早治疗。 大家应该改掉躺在床上按手机，和以错误姿势旧坐不动的坏习惯，别为了一时舒服而危害了健康！另外，多加运动，才能使身体更健康哦~ 你还可以阅读：【被小鱼咬，痒痒的很Enjoy？】女子做完鱼疗后，没想到脚指甲全都脱落了！
