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众所周知，奥斯卡影帝必须拥有精湛的演技。所谓的精湛是指感情丰富、表情到位、动作自然纯熟。而今年世界杯，巴西队球员Neymar就完完全全符合以上这些影帝条件。 早前，他在巴西与墨西哥的赛事中，把影帝该有的精湛演技发挥得淋漓尽致，惊叹现场所有人！ 他数度倒地，一次是被踢到后脚倒地翻滚；另一次是在下半场墨西哥球员把他两脚之间的足球捡起时，他立马做出痛苦不堪的表情，还在地上弹跳长达2分钟。网民们用一个字总结：很会演。 Neymar滚地影片： 宇宙最强、最够力的影帝非他莫属了！#看到就超爽 Posted by 看到就超爽 on Wednesday, July 4, 2018 影片来源：Facebook 他的精彩演出不只引起外界争议，成为这届世界杯的热门话题，还让网民借题发挥，纷纷模仿他的行为。赶快来看看这些墨西哥球迷怎么模仿他！ 影片来源：Twitter 网民甚至恶搞一张图片，建议他下次比赛可以考虑使用婴儿车，这样就不会一直跌倒受伤哦~ 照片来源：Twitter 许多动物也来模仿他的说~ 狗狗和老鼠都演得跟他很像叻！...
全球最干净的国家在哪里？肯定不是马来西亚。全球最干净的城市之一包括邻国新加坡，但没有KL的份。承认吧~ 大马真的需要清理清理。不只是“清一清”政府，还有环境也要清理！ 平时把垃圾丢进垃圾桶里，不要随手丢在地上。只要每个大马公民实行这小小的举动，马来西亚绝对不会脏到哪里去滴~不过，就算我们尽自己的责任保持环境清洁，也会被外人弄脏。 根据Astro Awani报导，开斋节期间，许多KL人都Balik Kampung，路上也不见塞车。不过，吉隆坡的街道上却出现比平时多一倍的垃圾…… 照片来源：Astro Awani 当国人在开斋节期间回乡时，占据KL的外劳比大马人还多。KL热门的地区如Jalan Tunku Abdul Rahman、Pasar Seni、Puduraya和KLCC，因为外劳乱丢垃圾导致街上一片狼藉。 到处都是垃圾桶，但他们却选择把塑料瓶和垃圾丢在地上，而且还到处可见未吃完的剩饭菜！一点都不卫生，完全毁了吉隆坡的美丽…… 照片来源：FMT 一名58岁的大马人接受媒体访问时表示： “看到地上到处都是外劳吃剩的槟榔残渣，眼睛都不舒服。而这是他们（外劳）在Buki Bintang游荡一整晚之后所看到的情景。每当公共假期或开斋节都会发生这种事。” 另一名50岁的大马人Shamsudin Nordin也说自己在开斋节第二天，到Dataran Merdeka走走时也浑身不自在。因为到处都是外劳，人数甚至多过大马人。...
大家到外面吃饭，看见苍蝇到处飞，或是肮脏的环境，肯定会直接掉头就走。昨天，面子书却流传出一家著名餐厅的“洗碟”视频，惊呆了所有大马人民！ 昨日（5月29日），大马一个面子书专页Airvom1000上载了一个数名员工正蹲着洗碟的视频。不过，这些员工并不是用着正常的方式来洗碟，而是在餐厅的后巷，用着马路凹陷处里的水来“清洗”它们！ 只见员工们在那条长长的“窟窿”里洗着Mamak档专用的盘子，过后还把盘子丢到旁边的阶梯上。凹陷处的水呈土黄色，看起来非常恶心！ 照片来源：Facebook 更夸张的是，他们不只是用“黄泥水”来洗盘，其中一个站着的员工更朝“洗碗水”里加料，迅速地吐了一口口水！*我的妈呀！你以为口水能制成燕窝吗？* （请看视频的0.09秒） 照片来源：Facebook 原来，这家Mamak就是位于Bangsar的Raj’s Banana Leaf，它是一家著名的蕉叶饭分店！ 视频很快就被网民疯传，大家对这事感到非常惊讶，都接受不到这种“超创意”的洗碟方式！ 事后，Raj’s Banana Leaf也在面子书专页Po文，和大家道歉，也在文里说到： “我们为Bangsar分行新员工的行为道歉。过去从未发生过这样的事，更不应该发生。我们也和大家保证我们一直都有通过定期进行的卫生检查。” “我们理解这是件不能接受的事。我们会继续更加小心监督厨房，因为保持卫生和清洁是我们首要任务。” “我们已对相关员工采取行动，并重申不会再发生类似事故，希望顾客可以继续给予我们为您服务的机会。” 为表示歉意，店家更在最后提到，他们的Bangsar分店将于5月31日（星期四）晚上7点半至9点半开放让所有人一起“Buka Puasa”，是免费的哟~ 照片来源：Facebook ...
世上所有女生都爱听甜言蜜语，但你真的懂得如何撩妹吗？现在机会来了，快来这里偷师，学习一下怎样撩妹吧！ 昨天，大马一名美女Mandy Lee在KL吹水站Po文，她想体会一下被人撩的感觉，于是便邀网民来“撩”她。不只这样，Mandy还透露说她是单身哦~ 照片来源：Facebook 看到这里，网民们都纷纷使出自己的“实力”来撩妹了！ 有人竟然玩起这种烂梗~ *小编觉得这个不行，还敢问撩到没有叻！* 照片来源：Facebook 网民见她头发这么长，就说要帮她吹头发~ 而Mandy也有回复说那是假发…… 照片来源：Facebook 一些人说要带她到浪漫的土耳其~ *这招……Mehhh~* 照片来源：Facebook 网民在这个时候看到未来了？*真的吗？不就是你变老的样子？* 照片来源：Facebook 还有网民觉得她就是他的意大利~ *这招有点老套Lehhh*...
你小时候都在干什么？除了读书赶功课，当然少不了玩乐啦~ 所谓“Study Hard, Play Hard”嘛，时间到就该去玩~ 而身为“Made in Malaysia”的大马人，你一定玩过这7种游戏~ 1. One Two Jus（一字马） 用猜拳定胜负！赢的那一方会把脚板向后退一步，输的就要向前一步。如果那么“衰”一直输，那就看你的“一字马”能开多大咯~ 照片来源：YouTube 2. Pepsi Cola 123 全体一起喊一声“Pepsi Cola 123！”再往后跳。接着就轮流开始踩别人的脚~ 如果对方在你踩下去的那一刻成功闪开，那你的脚就不能退回去咯~...
搭坐公共交通时，大家都知道我们应该把位子优先让给有需要或行动不便的人，比如残缺人士、老人或孕妇。不过，为了逼迫别人让位而出手打人这种事，真的不可原谅！ 中国山东济南有一名看起来约60岁的老妇人于3月22日当天，在乘坐巴士时强迫一名小学生让位，还对他动粗！根据东方日报报导，事情发生在当天下午4点钟左右。这名老妇人上巴士后，在车里转了一圈发现没位子，就走到小男生面前要求他让位。 小男生的年纪还小，还没来得及反应时，老妇人就突然发脾气打翻男学生手上的零食。 照片来源：YouTube 当小学生起身把座位让给她后，她竟然继续以脏话大骂小学生，把他的书包丢到地上，还动手打他！当场的目击者说，小学生被老妇人“赏”的巴掌打得牙龈都出血了！ 从视频可见，老妇人用一条腿霸占旁边的座位，凶狠地盯着被她“赶”下座位的小学生。小学生被打后不甘示弱，一面哭一面对老妇人大喊：“你谁啊，你凭什么打我？”，而老妇人竟然继续恐吓他说：“我砸死你！” 照片来源：YouTube 车里的人一开始以为他们相识，并没上前阻止。当发现事情不妥后才开始阻止老妇人继续欺负小学生，并威胁报警，老妇人才收敛言行立刻下车。小学生随后也跟网民道谢才下车。 事情的过程被目击者拍下，经过小学生的允许才放上网。当地媒体报导此事后，父母才知道孩子无端端被打，决定要提告。也有许多当地网民爆料说，经常看到这名老妇人在巴士上乱骂人。 有关视频： 视频来源：YouTube 看了这篇报导，大家都认为老妇人不应该倚老卖老，仗着自己是老人家就以为自己“大完”，可以随意欺负别人。也有人认为这名老妇人真没爱心，还说不是老人变坏，而是坏人变老了。 大马一名网民也留言告诉大家她在大马乘搭MRT的经历： 女网民当时怀孕6个月，在MRT被一名“老人”要求起身让位给他。 照片来源：Facebook 虽然大家都教导晚辈们应该敬老尊贤，但这名“恶霸老人”这样强逼人家，还动手打小孩的行为真是欺人太甚。不管你是什么年龄，暴力绝对不是解决问题的方案！ 你还可以阅读：男子遇到“烧钱Auntie”滥用家庭车位，没悔意还炫富！视频被疯传遭网民人肉搜索，挖出身份和驾驶前科！
最近，年轻人都喜欢玩时下最Hit的“抖音”手机App，把自己的创意视频分享在社交网站。一些人还因为玩“抖音”而瞬间爆红。 前几天，大马一名男子Vincent Lin在KL吹水站大胆分享他在家里拍的“抖音”视频。标题还写着“换衣变装男神”。到底有多“男神”哦？ 视频的开始，Vincent躺在地上，上身并没穿任何衣服。只见他东张西望，挑了几次眉后，就开始“变装”啦！ 照片来源：Facebook 说时迟，那时快，一转眼他就“变装”啦！不过，怎么看来看去，他除了穿上一件白色宽松的背心，头上多了一个红黄色的枕头之外，没有什么不一样啊？ 照片来源：Facebook 过了几秒，他又再次“变装”。这一次，他多穿了一件灰色外套。But，小编还是看不出其他部分有哪里不一样啊？最后，他还用了超Geng的黑白滤镜，摆出了一个咬唇的性感表情来结束他的视频。 现在就让你观赏“自信哥”的变装过程~ 视频来源：Facebook 网民看了“自信哥”的变装视频后，纷纷留下留言。视频还被网民疯传约1K次。 对于这个视频，网民都忍不住笑了。 照片来源：Facebook 有些网民则认为他很丑。 照片来源：Facebook 也有很多网民质疑，这样也算是男神？有没有搞错哦？ 照片来源：Facebook 看了视频后，很多人都认为他变的“装”有差吗？还建议他下次可以这样做……...
不少情侣在正式结婚之前，都会要求自己先有房有车，如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前，大马一名女子就指出，自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照，让她非常懊恼日后生活能怎么办。 根据《mStar》报道，女子在网上发帖文时说： “我很快就要结婚了，我的未婚夫25岁，没有摩托车和汽车，他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照，但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。” 她也补充说，她之所以这么担心，是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车，因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗？” 女子的帖文曝光后，引起网民的热议，但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫，认为对方没有上进心，日后生活肯定不好过。 -「分手吧，他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后，他的做事方式依然不变，什么都靠你。这种你可以想象吗？」 -「这种男人真没用，还说摩托车和驾照不重要。」 不过，也有部分网民为其未婚夫辩护，认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服，那又有什么不好？省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通，其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车，那就有点危险了。」 身在马来西亚，你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗？来说说看吧！ 你还可以阅读：【为了X70，宁愿饿死？】大马夫妻敢敢买Proton X70，一家五口每月只剩RM550可花！...
倒挂国旗事件，把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在，民主行动党出手，送上一面巨型国旗挂上门口！ 根据东方日报报道，民主行动党秘书长陆兆福宣布，党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底（Kepala Batas）五金店。 由于事件引起社会广泛关注，党方选择以团结与爱国精神来回应风波，而不是升级对立。 到了今天（8月12日）下午，新的巨型国旗已在该店门前升起，公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂，以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示，若有人试图滋扰该店，槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗，作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征，也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调，面对不成熟或激烈的群体，应以文明与更高层次的理性回应，而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源：东方日报 你对这整件事有什么看法？评论区留言理性讨论。 你还可以阅读：【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』！⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马！（内附影片） 照片来源: 东方日报
为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束，成功吸引超过186,000名访客！ 2025 年8月8日至8月10日，「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮，让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。 本届展会阵容空前盛大，汇聚200多家参展商，不仅带来琳琅满目的产品，更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌，以及TKA（The...
在这个文明时代，穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外，“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到，大马一名女子跟朋友一起出门游玩时，她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前，让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后，瞬间引起网民的热议。 根据《mStar》报道，这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”（宅度假）时，3个人睡一间房。她们办理入住手续后，其中一名朋友就出门去找吃的了，只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时，手机镜头一转，我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂，连内衣和内裤都没穿！” “我吓了一跳，问她为什么全裸？她说她很热。我说已经开冷气了，叫她赶快围上一条毛巾之类的。” 更让人惊讶的是，该朋友不仅没觉得羞耻，反而告诉女事主，她平时跟朋友们出门度假，在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说，如果她和女性朋友一起住酒店，她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景，结果看到你的阴毛，恶心，然后她才围上毛巾。” 女事主坦言，自从这件事之后，她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。” 网民看了之后也大傻眼，纷纷留言说： -「你朋友真不文明，常识全丢进大海了吧？」 -「以前当运动员的时候，其他女生也都是光着身体给彼此看，我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间，也有必须遮盖的隐私部位哦。」 就算是觉得“真空上阵”很舒服自在，也应该尊重一下同房朋友的感受吧？ 如果你也遇到这种朋友，你会怎么做呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【屁屁被疯传！🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光，男子获赔RM52,000！...
近日，槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗，而被网友炎上，之后更被警方扣留协助调查，直到事件隔日（2025年8月10日）才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放，甚至扬言检察署再不提控，他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过 谁知一波未平，一波又起，这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗！ 昨日（2025年8月11日），登州巫青团在脸书刊登了一张图片，彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后，有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹，抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后，悄悄修改图片，再上传修改后的正确版本，但网民不买账！ ▼错误版本 ▼修订版本 之后，雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法，怒批登州巫青团藐视国旗，认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为，促请警方把阿克马抓起来！ 邓章钦表示，以前别人犯错，阿克马要求人家道歉，就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了，他却不道歉，反而一句话不说，整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风，而是懦夫的表现。来，我们愿意原谅你，但条件很简单，你要先道歉！” 随后，阿克马迅速拍影片做出回应，表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员，他也会要求犯错者为此事负责。同时，他也要求警方展开调查，对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈 大家怎么看？留言告诉我们！ 你还可以阅读：槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈！阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』！（内附影片） 照片来源:...
太恶心了！！！ 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差，竟把尿液倒进汽水里，再放回超市货架售卖，害到一名9岁男童喝下，事件曝光后引起全港震惊。 根据《香港01》报道，2025年7月18日，一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后，他发现味道不对劲，竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适，被送往医院治疗，幸好无大碍，并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报，并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时，查获多瓶可疑的可乐，全部销毁并报警。 另一方面，警方调看超市CCTV，发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实，这些饮料里含有尿液成分。 8月9日，警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”，一气之下就做出这种行为。 警方接获报案，获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场，发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉，男子并非当场在超市内“加料”，而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后，带回商店货架，犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市，至于为什么选择可乐下手，是因为自己平时喜欢喝可乐。 被告被控“意图损害而施用毒药等”罪，于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是，他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请，将案件押后至10月21日再审，期间需还押候审。 开开心心喝汽水，结果发生这种事，小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲 你还可以阅读：CEO为买兰博基尼『取消员工花红』，员工气炸集体来个“便便报复”！（内附影片） 照片来源: 台视新闻丨示意图...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
