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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
大马备受信赖的电商平台TikTok Shop，通过与政府携手推动知识产权（IP）保护培训，赋能企业家迎接年终销售旺季，使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。 TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局（MyIPO）及国内贸易和生活费部（KPDN）的持续合作，我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能，使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心（IPPC）,以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上，仅在2024年下半年，我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调：“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此，我们将持续与政府携手合作，维护平台诚信。令人鼓舞的是，该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall，并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位，其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间，凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。” 马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点：“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键，有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制，为中小微企业提供知识产权保护。然而，我们必须认识到，这也是一项共同责任。同样重要的是，企业家应积极参与品牌保护工作，透过商标注册，并通过官方渠道提交有力证据，主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...
不管是想要购买日常还是通勤的衣服，大家第一时间都会想到去Padini，毕竟分行多容易找，而且价格也相对平价。 近日，Padini在TikTok发布的一段影片引起了网友热议，不少人批评该内容是在PUA顾客，而该品牌在得到负面评论后，火速删影片并发布文告道歉！ 根据《New Straits Times》报道，影片中一名店员坐在地上，并配文：“该怎么告诉顾客，其实并不是Padini的衣服尺码小，而是你应该减肥？” 该内容立即引起网友反击，认为品牌此举无疑是在制造身材焦虑，甚至是对身形较大的顾客进行身材羞辱。 事后，Padini将该影片删除，并于数小时后通过社交平台发布文告，为影片内容道歉。 文告中，品牌方除了承认他们的错误，还表示品牌正在检讨内部流程，以防止类似的事件再次发生。 网友对此事的反应两极，有的认为品牌方不妥，一部分人则觉得事情其实没这么严重。 —「老实说，Padini的尺寸越来越小。」 —「尺寸应该提供多种选择，而不是叫顾客改变自己。」 —「当一个品牌选择说“你应该减肥”，而不是“我们应该推出更多尺码”时，它就失去了对女性的尊重。衣服本该服务于各种身形的女性，而不是要求女性为了几块布料去改变自己。美丽从不该被尺码定义，就这么简单。💁🏻♀️」 —「马来西亚的肥胖率已经太高了，Padini请继续呼吁大众远离不健康的生活方式。加油！」 —「只有那些身材丰满的人觉得被冒犯。😂」 —「无心之过。 😇 有时可以和朋友开玩笑这样说，但是由于影片出自/代表公司形象。 下次注意就好。」 大家怎么看？欢迎留言告诉我们！ ...
潮鞋、潮牌、跑车、玩具、电竞、演唱会、美食统统有，史上最强、最全面的潮流文化盛事——「LahLahLand 2025」强势来袭！ 🎪LahLahLand 2025🎪 🗓️日期：2025年11月1日至2025年11月2日 ⏰时间：12PM—10PM（VIP票持有者可于10AM提早入场） 📍地点：Mines International Exhibition & Convention Centre, MIECC 🎟️门票： 👉GA预售票：RM30 👉GA现场票：RM50 👉VIP票：RM100（附赠LahLahLand挂绳 + 环保袋） 🎫购票：👉请点我！👈 【十周年打造最强展览💯】 2025年，SneakerLAH正式迈入第十年，这次不只是“搞大一点”，而是全新升级为潮流主题乐园...
一名男子吸了“笑气”后产生幻觉，误以为别人在吸“笑气”，想起近日看到的防范“笑气”宣传后正义感爆发，竟然打电话报警，导致自己被逮捕！ 根据《澎湃新闻》报道，此事是在中国浙江省临海市发生。 当地警方接获民众举报，称有人在车里吸“笑气”，于是潘警官马上带队赶到现场，却未发现任何可疑车辆和人士。 奇怪的是，报案人电话事后就一直打不通。潘警官随后发现，报案人和举报的涉事车辆是同一品牌，觉得事有蹊跷，于是马上调整侦查方向，开始寻找报案人。 经一个多小时的搜寻，最终锁定了报案人车辆的位置，立马赶往现场。 途中，潘警官和报案人的车相遇，随即将该车辆拦下。 他们找到报案人赵某时，对方一脸茫然，警方当场在车内寻获7瓶“笑气”。 原来，赵某吸食“笑气”后产生幻觉，误以为别人在吸食，又想起近日看到防范“笑气”的宣传，于是“大义凛然”报警。 赵某目前被警方拘留，案件在进一步调查中。 “笑气”是危险化学品，大量吸入后会导致幻觉、谵妄、神志错乱、视听功能障碍和肌肉收缩能力降低等一系列症状，重度成瘾者会出现幻觉，变得狂躁及出现暴力攻击行为。 ▼相关影片 影片来源：平安吕梁 吸High了之后连自己都害！奉劝各位远离毒品和任何违禁品。 你还可以阅读：【恶性循环！】少年服用“违禁品”，称是为了保持体力爬椰树挣钱！（内附影片） 照片来源: 澎湃新闻 照片来源: 澎湃新闻...
中秋将至，月饼作为团圆佳节不可或缺的传统糕点，再次成为大家关注的焦点。 在众多品牌中，以经营茶叶，养生和礼品而闻名的「九鼎香」今年再次推出了一系列少甜的茶月饼，为追求健康、品味精致的消费者带来了全新的选择。 【告别甜腻，拥抱健康】 传统的月饼常常因高糖、高油而让人望而却步。九鼎香茶月饼深谙现代人的健康诉求，在研发过程中将少甜作为核心理念。他们采用独特的配方，巧妙地将茶的清香与月饼的馅料融合，在保留月饼醇厚口感的同时，大大降低了糖分。 这种创新不仅减轻了甜腻感，更让茶的甘醇与月饼的香气交织，形成一种清爽而不失层次的独特风味，让您在享受美味的同时，也能减轻身体的负担。 【新口味：绿茶柚子，清新上市】 今年，九鼎香茶月饼特别推出了绿茶柚子新口味。这款月饼将绿茶的清新与柚子的果香完美结合，入口后，首先是绿茶的淡雅回甘，紧接着是柚子果的清新酸甜。 两种风味在口中交织碰撞，带来一种耳目一新的味觉体验。这款新口味不仅口感独特，也呼应了现代人对清新、自然风味的追求，无疑将成为今年中秋的热销爆款。 【奢华精美，送礼佳选】 除了内在的健康与美味，九鼎香茶月饼在包装上也下足了功夫。他们的包装设计灵感来源于东方美学，采用雅致的色调和精致的纹理，整体风格简约而大气。 无论是透露出低调不失奢华的纸盒，还是传统的经典铁盒包装，都应有尽有，使其成为馈赠亲友、商业伙伴的绝佳选择，充分传达了送礼者的品味与心意。 九鼎香茶月饼以其少甜、健康和独特的绿茶柚子新口味，加上精美的包装，为传统月饼注入了全新的活力。 如果您正在寻找一款既能满足味蕾，又兼顾健康，同时又适合作为中秋好礼的月饼，九鼎香茶月饼无疑是您的不二之选。 这个中秋，让九鼎香茶月饼的茶香伴您团圆，尽享美好时光。 【好康大放送❗】 在 www.jdx.com.my 结账时使用优惠码：NOODOUMC25 ✅...
大马备受信赖的电商平台TikTok Shop在2025年国庆日前夕秉持“Rakyat Disantuni”（关怀人民）的精神，透过其长期开展的#JomLokal计划，以数百万令吉的资金支持，实现了本土产品及本地中小微企业（MSMEs）销售额同比（YoY）增长超过130%的里程碑！ TikTok Shop马来西亚战略合作总监Nur Azre Abdul Aziz表示：“TikTok Shop推出的#JomLokal计划不仅仅是一项销售活动，更体现了我们对赋能大马小型企业、推广本地制造产品的坚定承诺。自2023年推出该计划以来，我们每年投入了数百万令吉资源，为数以千计家#JomLokal计划企业提供额外的曝光机会、折扣券及营销支持，助力他们在TikTok Shop平台实现可持续发展与规模化成长。令人振奋的是，该计划不仅为本地中小微企业带来了切实的影响，也进一步巩固了本土品牌在数字经济中的影响力。” 购物者可透过TikTok Shop应用首页上方显著的#JomLokal计划图标，轻松找到各类本地品牌与产品。凭借TikTok Shop独特且完善的Shoppertainment（购物娱乐）全流程生态体系，#JomLokal商家能够与全国消费者无缝衔接，从商品发现到下单购买，打造完整顺畅的购物体验。 TikTok Shop承诺将在国庆庆典及未来数月中加大对#JomLokal计划的支持力度。同时，平台所有订单均享有免费退货和退款政策，让消费者尽享安心无忧的线上购物体验。 本地家族企业Frisha Classic Desserts and Bakery的联合经理Frisha Fazara Binti...
为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束，成功吸引超过186,000名访客！ 2025 年8月8日至8月10日，「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮，让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。 本届展会阵容空前盛大，汇聚200多家参展商，不仅带来琳琅满目的产品，更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌，以及TKA（The...
大马饮料品牌Tealive被一名男子投诉泄露顾客的个人资料，Tealive就此事回应了，并公开道歉！ 事情是这样的……日前，大马一名男子兼网红向Tealive客服投诉其中一间分店的员工服务态度散漫，工作期间不断大声聊天、玩手机等等。 万万没想到，事后其中一名被投诉的员工不知如何得到了这名男顾客的手机号码，并透过WhatsApp私信辱骂这名顾客。 该顾客随后公开此事，指控Tealive泄露顾客的个人资料，事情瞬间引起网民的关注。 对此，Tealive于2025年7月25日发声明指出，该公司注意到一宗顾客投诉旗下一家分店的服务体验事件，并将以最真诚与透明的态度处理此事。 Tealive指出，公司根据流程，将此案交给该分店所属的区域经理处理，由他联系该顾客，并对相关分店采取适当的跟进行动。 然而，在此过程中，含有顾客联络资料的反馈截图不小心被分享给了涉事分店团队，导致其中一名员工直接联系了该名顾客。 “此举已严重违反我们的标准作业程序（SOP），也不符合我们品牌一贯秉持的价值观。” Tealive强调，品牌一直非常重视顾客的意见，这对他们持续提升服务至关重要。 “虽然这是一宗个别事件，但我们对此深感遗憾，并承诺将持续加强对顾客个人资料的保护，确保全面遵守相关法律和规章制度。” Tealive表示，他们已私下联系受影响的顾客，同时借此机会公开表达最真诚的歉意。 该品牌称将从此错误中吸取教训，并已采取行动，包括立即检讨并加强内部流程、防范类似事件重演，立即及持续为所有员工提供隐私与顾客服务训练，并对相关人员展开全面调查，依结果采取适当纪律处分。 Tealive最后也感谢顾客的耐心、理解与持续支持。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【他不是故意大声的！】服务员讲话“太大声”一直被投诉，槟城茶餐室老板揭真相：他有听力障碍！ 照片来源: Instagram 照片来源:...
认为大马能量饮料品牌“Wee Power”的Logo涉嫌抄袭意大利跑车制造商Ferrari（法拉利），Ferrari起诉本地公司Sunrise-Mark有限公司侵犯商标权，结果败诉了！ 事情要从2016年2月说起……根据《Scoop》报道，Ferrai当时获知Wee Power申请商标后提出异议，就反对Sunrise-Mark的知识产权申请，理由是Wee Power商标上的两匹马和Ferrari的标志相似。 尽管如此，商标注册官后来裁定Sunrise-Mark商标胜诉。 根据《中国报》报道，Ferrari因对商标注册官的裁定不满意，向吉隆坡高庭提起诉讼，对该裁定提出异议。 2025年5月30日，吉隆坡高庭驳回Ferrari的诉讼，裁定被告可继续在“Wee Power”饮料中继续使用“双马”标志。 高庭法官Adlin Abdul Majid在裁决中指出，Ferrari所提出的标志“可能引起混淆”的说法不成立。 两者商标唯一相似之处仅在于“马”的图案——Ferrari使用的是一匹跃马，而Sunrise-Mark则是两匹相对而立的跃马，但双马并非视觉焦点，中间有一个大型“W”字母，下方写还有“Wee Power”字眼。 法官也接纳Sunrise-Mark的解释，称“Wee”源自创办人Wee Juan Chien的名字，并非形容词“wee”（小）的含义。她认为，被告不大可能将其能量饮料，以“非常小的能量”或“非常早的能量”为品牌命名。 法官还强调，Ferrari与Sunrise-Mark所处行业截然不同，原告是汽车制造商，被告则从事可消费产品的贸易，两种产品与目标客户群无重叠，消费者不太可能混淆两者品牌。 案件至此宣判完毕，Sunrise-Mark得以保留其商标设计。 你觉得这两个Logo有像吗？对此事又有什么看法？来说说看吧！ ...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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