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趣闻

出来混,总是要还的!?? 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导,中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红,引起热议。 “受害”铲屎官表示,事发当时,金勾钓正独自在家玩耍,不料误踩电磁炉开关把家烧坏,其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间! 邻居在发现其家中飘出浓烟后,便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命,虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD   经过调查,铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失,需要高达人民币10万元(约RM6.5万)的费用来装修上述区域,抑或是添置新家具。 然而,一人一猫的因祸得的福气在后头!铲屎官意外发现,在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后,竟引来大量网民的关注! 于是,她抓紧这波热度,让金勾钓这只犯事喵开起了直播,售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内,金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量,成功完成KPI,多出来的盈利也全归铲屎官所有~   ▼相关影片 影片来源:新闻晨报 | 微博   从纵火犯Upgrade成(宠物爱好者)芳心纵火犯,金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙,忙着帮家里的猫咪打扮拍照!(内附影片) 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...

时事

柔佛昔加末(Segamat)一名女子在新车到手8个小时后,车子就坏了,检查后得知车子引擎故障,足足2个月不能驾车。她退回原厂要求换车被拒绝,销售员建议她重新贷款买新的,她因此不满在社交媒体发文声讨! 根据《星洲日报》报导,这名印裔女子于1月2日在Facebook发帖为自己讨公道,透露购买了一辆国产轿车,于2023年10月17日取车驾走8个小时后,车子引擎就出现问题无法启动。   次日,她把车子拖到服务中心检查,修车员告知车子的引擎已故障。她想说是新车刚到手,便要求更换一辆新的,但被对方告知要等总部的决定,大概需要两个星期至一个月的时间。 到了11月9日,总部的客户销售拨电称,根据初步调查发现,引擎故障的原因是有糖之类的异物导致。 “问题是在那8个小时里,我都没有带任何的食物或糖果,更何况是去弄引擎。”   总部在11月15日说换新车需要申请新的贷款,但她强调必须解决现有的贷款,才会申请新的,而自己还在为坏掉的新车缴付车贷。她说,经销商的销售人员在12月4日向她索取资料申请第二笔贷款,但被她拒绝了。 “已超过两个月,没有任何答案,问题没有解决。更伤心的是,车子坏了,我还要每个月还RM537的车贷。”   之后,总部客服在12月8日告知,更换新车的最终建议尚未被同意,他们也正在调查内部错误。 “我希望各位可以分享出去,以便能解决这个问题,我只是为了自己的权益在斗争。” 她的遭遇引起网民同情,有者建议她寻求律师帮助,采取法律行动。另外,有网民建议她向国内贸易及生活成本部投诉,有关当局会传召双方来解决此问题。对此,她表示已做出投诉,但内贸部要求成立消费者仲裁庭,且仲裁庭只能赔偿损失。另外,有网民留言表示,没有人会随便把糖果放在引擎,认为最好的做法就是以新车取代。   原本美好的喜提新车,最后搞得那么不愉快。 你对这件事又有什么看法呢?评论区留言说说看。   你还可以阅读:【为了面子负债累累!】Banker大爆料❗夫妇月入RM5400抛弃Axia,跑去贷款买9万的车子! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

趣闻

不少欧美国家实行「一周四天工作制」,认为能够带来更高的工作效率,从而提高生产力。 近期,台湾就有一名佛心公司也效仿这种工作制度,没想到带来好效果! ▼原帖   有网友在Dcard分享他所在的公司实行四天工作制体验,效果出乎意料地好!不仅发现员工们的笑容明显增多,工作效率也飞涨! 该公司试行工作4天,休息3天的工作制度,目的是鼓励员工自主提升生产力,挑战在薪资保持不变的情况下,4天完成5天的工作量。 “从那天起,大家上班的笑容增加了,更积极且迅速的完成任务,甚至主动提出对工作的改良做法,看到当下真的好感动。”   帖文曝光后,许多网民留言表示羡慕,非常向往这种工作制度。 —「反正我是羡慕了!」 —「我觉得这个想法非常棒,我也非常想多放假。」 —「还缺人吗?求公司链接!」 —「太好了!以趋势而言,你的公司走在前端了。」 —「有公司愿意实验,一定要给个赞赏。」   这个实验性制度不仅赋予员工额外一天的休息时间,还带来了更多自由支配的时间。   你还可以阅读:【放工不Kacau❌】大马男子分享在『纽西兰工作VS大马工作』最大的差别,网友不能同意更多! 照片来源: Dcard 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

消毒抗菌品牌「Dettol」与马来西亚卫生部携手合作设立马来西亚健康月(Bulan Malaysia Sihat Sejahtera,BMSS),并举办一系列活动以提高公众的健康和卫生意识。   随着大马人在冠病疫情期间养成的卫生习惯急剧减少,传染病变得更容易传播,导致不少人频频生病。 为此,Dettol与卫生部联手推出了一系列的活动,为马来西亚人提供健康信息和知识,教导他们如何保护自己。   这次的BMSS活动会在2023年整个9月期间进行,活动以一场嘉年华拉开帷幕,而学校的路演计划也正式启动。 教育部副部长林慧英和卫生部副部长Lukanisman Bin Awang Sauni也在开幕典礼上发表了演讲,强调了各部门致力于改善卫生实践和全国卫生教育的承诺。   为了吸引更多参与者,Dettol设立了互动式摊位,向民众倡导更好的卫生习惯,并告诉大家使用抗菌产品来保护健康的重要性。 活动期间,这些摊位演示了Dettol细菌防护产品的功效以及最佳使用Dettol的步骤,让民众学会使用正确的方式来确保自己远离细菌。   活动中的细菌箱教育角落(Germ Box Education Corner),向孩子们传达了细菌的危险,同时也教会了他们最有效的8步洗手步骤。 现场还有细菌克星射击游戏(Germ Busters Target-shooting),参与者能在游戏中消灭细菌,并赢取Dettol的2合1洗手液。另外,Dettol吉祥物也在活动中特别亮相,成功让小孩对此活动产生了更大的兴趣!...

时事

女子喜提新车,结果车子竟然死火2次!无语了……? 根据《星洲日报》报导,这名女车主通过Twitter分享这个倒霉经历,申诉汽车服务中心不仅没有立即提供拖车援助,还推卸责任,令她气得报警! 她透露7月29日中午,在哥哥和姐姐陪同下到Kajang某车行提取新车,进行了汽车售前检测(PDI),并在附近路段试驾,测试完成后便返回车行签约。岂料,车子引擎启动不久便熄火!   “签约用时很短,所以我让车子引擎保持启动,打算之后去安装汽车隔热膜,但我返回车上时,却发现引擎突然熄火。” 当下,她马上打给已经前往贴膜中心的哥哥请他折返,并由哥哥联系车行的销售员和技术员,以检查车子的状况。事后,她的新车送回汽车服务中心,并在半小时内修理完毕,技术员说只是小问题已经解决。 于是,她便欣然开车离开,没想到15分钟后,这辆新车再度熄火,停在路中无法启动。她赶紧联系汽车服务中心要求拖车服务,却被告知系统里没有该辆车子的记录,保险公司也没有相关记录。她在家人和朋友的帮助下,用人力将车子推到安全的地方,避免阻碍交通。   随后,汽车服务中心回电,表示可以提供拖车服务,但费用需要车主自己承担。她感到很不满拒绝了,认为整件事错不在她,要求该中心提供协助是理所当然的。 她在原地附近的Mamak等待近两小时后,尝试重新启动轿车并成功了,她的哥哥协助驾车返回到汽车服务中心,跟该中心经理见面,但商讨过程并不愉快。 她申诉该名经理的态度和服务有欠专业,与哥哥对话时仿佛他们对车子毫无知识,甚至将问题怪罪给负责进行车检的其他分行。   更令她无语的是,当她质问对方为何在车子第一次熄火时,没有彻底检查车子状况?该名经理竟然挑战她去报警,她接受对方建议,在离开中心后立刻报警。事后表示将行使消费人的权利,已经向消费人仲裁庭作出投诉。 她也申诉她在7月27日,也就是取车前两天,已经获批汽车保险,但汽车故障时却被告知系统中没有她的资料,令她感到十分不满。她被告知车子故障是因为螺丝松脱,但车行却没有给予任何白纸黑字的保证问题不会再发生。 ▼原帖 LAPORAN POLIS TERHADAP PROTON KEB AUTO KAJANG (UPDATED) Sabtu,...

时事

度蜜月本该是甜蜜又幸福的,结果新婚妻子突然失踪,而且是以一种诡异的方式消失,这让丈夫非常崩溃。 根据《星洲日报》及《The New Indian Express》报道,印度一对新婚夫妻在结婚半年后踏上度蜜月的旅途,途中妻子去上厕所,却再也没见她回来。   男子与妻子于28日,计划搭乘超快速火车到大吉岭(Darjeeling)开心度蜜月。 当火车抵达名为Kishanganj的火车站时,妻子起身去了厕所。   眼见火车快要再次启动妻子却不见人影,男子心急如焚,找遍所有车厢都找不到她。 男子随后向警方报案,警察查看火车CCTV也找不到女子的踪影,目前案件仍在调查当中。   在这么短的时间内,妻子竟避开所有CCTV凭空消失了?她到底去了哪里??   你还可以阅读:【跑男最恐怖的一期!?】奔跑吧泰国篇『蔡徐坤被原地消失』,诡异之处笑翻网友! 照片来源: Hello Magazine 照片来源: The Guardian | 示意图 照片来源:...

时事

去购物商场逛街时,经常都会看到有人下车后忘记关掉车大灯,但多数人见状都会选择无视。   根据《东方日报》报导,大马一名好心人Ooi Beng Cheang在遇上类似情况后,在车上留下一张纸条,提醒车主要是车子无法启动,可以找到人来帮忙。他于2023年6月19日在Twitter分享此事,网民看了纷纷赞扬! 他说,自己在一家购物中心的停车场看见一辆车子没关车大灯,因此他写了一张纸条,附上了他曾经用过的车电池运送服务的联络号码,放在该辆车子的车大镜上。 他在纸条中提醒车主: “如果你的车无法启动,那就意味着车的电池没电了,你忘了关车大灯。   若需要车电池运送服务,请联络03-XXXX XXXX”   他后续更新指出,他后来回去取车时,看到一对夫妇坐在车里,车果然已无法启动。 这对夫妇联络了纸条上的电话号码,等着送货员把电池送过来。 他说,自己也曾遇过这种情况,知道处理这种问题有多棘手。 “一样的情景在我身上发生过两次,其中第二次是发生在购物广场。   我花了一点时间来找可靠的联络号码。我只是想避免别人经历同样的麻烦。”   网民看了帖文之后,纷纷称赞男子的善举,认为他很贴心,「你应该受到赞扬,如果我遇到这种情况,也会感到惊慌失措。」 ▼另一方面,有人则提供了遇上类似情况的其他解决方案。 -「其实建议可以前往商场的资讯柜台或客户服务,向职员提供车主的车牌号码,让他们通过广播来通知车主。」 -「如果你遇到这种情况,可拨打你的车子保险公司,因为他们通常会提供此类服务。」  ...

时事

每次去到游乐园玩过山车,都会害怕玩到一半被甩出去,或是卡在半空中,结果这次真的噩梦成真了。? 近日,中国河北的一个游乐园过山车项目就突然停电,导致多名坐过山车的游客被倒挂在半空中,惊险的画面吓坏了所有人!? ???点这里看影片???   从影片中看来,过山车是去到转弯处后停电卡住,让所有游客倒挂在“天上”。 据悉,游客们就这样在空中长达20多分钟,才得以获救。   根据《网易》和《观察者》报导,受困乘客一共11名,在启动备用电源后,已经全部救下。 当时启用备用电源大概用了12分钟,事故没有造成任何人员伤亡,园区现已正常开放。   惊险的画面曝光后,引起了网友的热议,网友表示这真的是一辈子的阴影了。 —「这12分钟很难熬啊,景区应该赔偿。」 —「备用电源启动十二分钟,这个时间间隔问题很大。建议参考高层建筑备用电源启动时间,人命关天啊!」 —「一次坐过瘾,酸爽够了,保证一辈子不再上……」 —「这群人大概这辈子都不会再坐了。」 —「我曾经担心的事终于发生了。」   这下真的是噩梦成真,刺激到够够力,再也不敢坐过山车了。?   你还可以阅读:【上一秒很Happy,下一秒没Mood去?】大马“飞Bag哥”坐过山车,『包包飞掉』直接克服恐惧!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 网易

时事

安华于4月5日主持内阁会议后,在新闻发布会上发表谈话,也带来一个“好消息”!第一项中国投资项目最迟会在5月份启动,两大打头阵的公司分别是吉利和荣盛!   根据《星洲日报》报导,安华宣布将会成立一个以他为首的特别委员会,来跟进中国1700亿令吉的投资谅解备忘录。 吉利投资落在彭亨和霹雳的Tanjong Malim,荣盛的投资则是在柔佛的Pengerang和登嘉楼。两家公司高层将会在5月到访大马跟进投资详情。 吉利决定参与Proton于Tanjong Malim汽车高科技谷(AHTV)的计划,初步投资数额涉及20亿令吉,未来的投资总额将达到320亿令吉,而荣盛石化股份有限公司在Pengerang的投资项目数额预计达到800亿令吉。 ▼网友对这项消息赞不绝口。   你对这项消息有什么看法?留言一起讨论吧!   你还可以阅读:【Pls Don’t Do That❗】网友在帖文留言叫“爸爸”,安华秒拒绝笑爆全网!?网友:又讲人民都是你孩子? 照片来源: 123RF 照片来源: 界面新闻

时事

在危难之中把自己的生命置之度外! 近日,大马一名14岁男孩Zulfikal无畏海浪,独自划船出海救人的英勇举动广传于TikTok上,引起了网友热议。   根据星洲日报和Majoriti报道,此事发生于2022年12月17日下午5点30分。当时有名12岁的女孩在吉兰丹的Pantai Penunjuk Kijal戏水,由于海浪很大以致于她在海里溺水。 据悉,Zulfikal当时发现了女孩溺水,他立即乘上停搁在海上的Sampan,冲进巨浪里救人。   不料Sampan的引擎无法启动,Zulfikal只能转换划桨,在海浪中卖力划了近150meter的距离,最终才成功救下女孩!   事后,Zulfikal表示自己当下并没有顾虑安危,也不感到害怕,只想到必须赶快采取行动救人。   网友看后纷纷称赞Zukfikal! ▼太勇敢了!   ▼成功救了一条人命!   ▼很厉害游泳的人见到这种浪,也不一定敢下海救人。   ▼现在雨季多风多浪,去海边玩真的很危险。   ▼相关影片 @fiepetals Musim2...

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接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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