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网络上有这样一句话，人的一生免不了“出生、辱华、死亡”。大马籍脱口秀演员Uncle Roger（黄瑾瑜，Nigel Ng）日前在一场脱口秀演出中，因疑似调侃中国，结果微博、B站、抖音账号都被禁言+封禁！ 根据《星洲日报》和BBC报道，Uncle Roger日前在Instagram等社群平台发布影片，影片中他点到了一名来自中国广州的观众，Unlce Roger立马表示中国是好国家，调侃中国的手机科技监控，还对着自己的手机说：“习主席万岁”。 接着，他又询问是否有来自台湾的观众，获得热烈回应后，他马上说：“（台湾）不是个真正的国家，我希望有一天你们重回祖国的怀抱。一个中国！” Uncle Roger还说自己要被“Cancel”（抵制）了，请那位中国观众帮他写一封正面报告，说Uncle Roger是好同志，别让他“消失”。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared by Nigel Ng...
英国摇滚天团「Coldplay」将在2023年11月22日来马举办演唱会！对此，首相安华发视频表示欢迎。 “Coldplay，欢迎来马来西亚，就让我们一起合作，保护大自然和确保世界和平。” ▼相关影片 See you in November! Coldplay Posted by Anwar Ibrahim on Tuesday, May 9, 2023 不过，伊党却大力反对Coldplay来马开唱。 根据《东方日报》报导，伊党中委、前淡马鲁区国会议员Nasrudin Hassan在Facebook发文，批评Coldplay曾在台上高举彩虹旗，支持同性恋、双性恋和变性人群体（LGBT），所以反对他们来马开唱。 “政府的意思是要在国内鼓吹享乐主义及不正常的文化吗？我劝告取消这个乐团在大马的表演，这根本无法对国家、宗教及种族带来任何好处。”...
小时候因为患有自闭症经常被同学欺负，结果才发现她原来是个天才！ 根据《Daily Mail》和《中国报》报导，墨西哥一名11岁天才女童Adhara Pérez Sánchez从小在低收入社区长大，也因为被患有自闭症而被学校同学欺负。 她3岁时被诊断出发展障碍，在面对老师冷漠无情的对待以及同学的霸凌和嘲笑后，换了3间学校，开始自我排斥。 她的母亲Nayeli Sánchez透露，Adhara觉得自己很奇怪，也不想跟同学们玩。“她非常沮丧，人们没有同情心，他们取笑她。” 后来她的母亲注意到，Adhara不仅自己学会代数（Algebra），还会背元素周期表（Periodic Table），起先母亲不以为意，以为女儿只是太无聊，直到她让女儿接受心理治疗，才被建议将她送往专收天才儿童的特殊学校CEDAT（Center for Attention to Talent）。 Adhara在接受IQ测试后，才发现她的智商经高达162，超越爱因斯坦（Albert Einstein）和史蒂芬·霍金（Stephen Hawking）160的智商。 她年仅5岁就念完小学，1年后完成初中和高中学业，如今已取得系统工程学士学位，正在攻读墨西哥科技大学数学硕士。 Adhara的梦想是成为美国太空总署（NASA）太空人，希望有一天能够登上火星，“我想上太空，殖民火星！”。 她目前也正与墨西哥航天局（AEM）合作，帮助当局向更多年轻女性推广太空探索和数学。 ...
飙车族（又称Mat Rempit）为马来西亚带来不少严重的社会问题。尽管因为飙车而失去手脚，甚至丢命的案例不少，但飙车族并没有从中吸取教训。 早前，网上疯传一段Mat Rempit被警方逮捕的影片，让网民看后直呼很爽。 从影片可见，当时一大群Mat Rempit被警方逮捕后，在警车的带领下，推着摩托车一起步行回警局，一名男子见状拍下这画面，还大声“祝贺”他们：“Selamat Hari Raya”。 男子除了调侃他们之外，也给予他们忠告：“以后别再飙车了！”，结果被其中一个经过的人骂“白痴”。 ▼相关影片 影片来源：Facebook/Inforoadblock 不少网民看后都笑他们活该，有人则表示当中有一些人是无辜的。 -「很棒！这是教训这种人最好的方法。」 -「要是我在场，我也会继续大声嘲笑他们。」 -「都已经2023年了，还要飙车。做点有用的工作吧，别麻烦辛苦养大你的父母。」 -「当然会被骂蠢啦，又不是所有人都飙车，有些人只是刚好经过也被一网打尽而已。」 -「可怜那些没飙车的人。」 遵守交通规则是所有道路使用者应尽的本分。你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【Vroom多一点啦！给你听个够！?】警察为了教训Mat...
“这年头卖车真的难~” 大马一名女孩在Facebook分享两张与顾客的对话截图，讲述该名顾客因为同事颜值更高，而取消订单的故事，瞬间引起网民热议，收获超过1,000多个赞数。 根据截图画面显示，顾客告诉原Po：“我发现你的同事很漂亮咧”，还称自己“后悔了”。 原Po询问顾客是否要换SA（SA=Sales assistant销售助理），顾客试探性反问：“可以咩哈哈哈哈哈”。 接着，原Po告诉顾客可以取消订单，然后去同事那边订，但她也说明，同事并不会要这次订单，因为：“我们都不会抢同事的顾客。” 但这名顾客说是他客户要求的，既然这样，原Po请顾客先去问问同事，然后她才帮忙取消、退还订金。 最后，顾客询问：“你不会生气我吧??”，对话就到这里嘎然而止。 这名不愿具名的女孩告诉NOODOU小编，后来她的同事果真不收该顾客订单，但顾客以为是原Po跟同事打小报告，因此还埋怨原Po，让她非常无奈。 不少网民留言力挺原Po： ▼还有Meme page做了梗图： ▼买车不看服务，看颜值？ ▼有的网民非常关注同事到底有多漂亮： ▼美女同事也不收他的订单……看到了吧~ ...
近日一名网民在推特上传了一张WhatsApp的对话截图，图中可见一名女子因为拒绝向面试官提供她过去的薪水单后，直接被人事部取消了面试资格，引起了许多网民的热议！ 对话截图中可见，一家公司的HR要求女子来面试时，带上近3个月的薪水单。对于这突如其来的要求，女子向人事部表明她目前薪水所介于的范围，并表明不愿意公开薪水单。 怎料人事部随后回复到：“既然如此，那真的很抱歉，我只好取消之前预先安排好的面试机会。我很感谢你投履历来申请工作，祝你好运！” 随后，人事部解释他们要求薪水单的原因是因为面试官要知道女子目前所赚取的薪水，好让在面试的时候有谈判的空间。 上述对话截图随即在网上引起热议，网民纷纷认为薪水单是保密文件，不应该如此在面试上公开。甚至有网民质疑，面试公司要求查看薪水单是为了“省钱”，因为公司不愿以市场上的价格聘用职员。 “薪水本来就应该依据经验，能力来进行考量，难道雇主只想录取人才，但又要压迫员工的薪水？” 目前，小编已联系帖主以获取更多资讯，惟对方仍未回复。不过如果换做是你的话，你会选择提供面试官你的薪水单吗？欢迎在留言区分享~ 你还可以阅读：【喜迎第三胎！?】FB创办人Mark Zuckerberg迎来第三位千金，『父女对视照』曝光引数万人祝福！ 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter
越闹越大，搞出祸了！ Privacy Restaurant & Lounge餐厅负责人Frankie被警方传召，于昨日（3月22日）下午2时左右前往警局录取口供。 根据中国报及星洲日报报导，因计划举办“泰国猛男秀”（Thai Hot Guy），Privacy Restaurant & Lounge餐厅业者被传召。警方严厉警告，并指示餐厅需要发道歉文。 警方表示在全国已经接获60宗反对“泰国猛男秀”的投报，有关活动已触及种族和宗教敏感性，以致可能威胁国家安宁。 他说，警方也会在日后不时上门检查有关餐厅，确保他们遵守法律，并表示一旦有关餐厅触法，警方一定会采取严厉的行动。 随后，该餐厅在Facebook连发3语文告，对此事作出澄清并道歉，强调原定于3月30日邀请“泰国猛男”的开幕仪式已经取消。文告中也阐明该餐厅尊重我国的宗教敏感，无意触法或对法律视而不见，也没有要举办脱衣秀或反传统秀。 事情发展到这种地步，确实有些意料之外。无论如何，该餐厅表示尊重大马种族和宗教敏感，相关活动已经取消，没有泰国猛男看了，撤！ 你还可以阅读：【掰掰泰国猛男??】邀请泰国猛男来马事件闹太大，餐厅负责人回应了！丢出证据打脸！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook |...
近期闹得沸沸扬扬的泰国猛男来马事件有了新进展，Privacy Club餐厅负责人澄清，吉隆坡市政局（DBKL）指没有营业执照的说法并不正确，表示餐厅的营业执照根本没过期！ 根据中国报报导，负责人Frankie接受电访时强调，他们是经营餐厅，并不是酒吧。一直以来都有更新餐厅营业执照，目前持有的执照在今年7月才期满。 针对邀请泰国猛男团前来开幕引起轩然大波，他坦言没想过这个决定会引起这么大的话题，强调只是请他们来剪彩而已，并没有表演。最终，该餐厅受不了压力，决定正式取消邀请猛男团前来。 “没想到海报上选用他们的团体照会造成误会，我们只是邀请他们来剪彩，没有来表演。” 没想到主办方直接受不了压力取消邀请他们……你对这件事又有什么看法呢？留言说说看吧！ 你还可以阅读：【首秀泡汤了？！】“泰国猛男”来大马表演遭『伊青团长』反对！DBKL：餐厅营业执照已逾期！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
忙碌了一整天后，不少人都会选择叫上一顿香喷喷的外卖来犒劳自己疲惫的身心，但有些时候外卖总会莫名地无法送达。 这迫使人们只能取消原有订单后再重新下单——最让人感到心累的是与客服争论以要求退款的过程，文内男子更是被它气到直接“放大招”！ 据《星洲日报》和《中国报》报导，大马一名男网民日前在Facebook的KL吹水站上分享了自己不愉快的外卖经历。 原Po表示，自己在晚上9点45分左右使用某外卖平台订购了晚餐。 在等待了30分钟后，他自行查询才发现相关餐厅早已打烊，而该外卖平台的系统仍旧显示备餐中！ 于是，原Po马上联系客服要求取消Order和退款，但客服说系统显示餐厅正在备餐中，告诉他晚上11点就能拿到餐点。 不过，餐点并未按时送达。后来的原Po在已经Order其他食物和吃饱了的情况下，再次发起取消Order和退款请求却未果。 无奈的原Po只能亲自开车到餐厅前，拍下餐厅闭门的画面发送给客服作为证据。 此时此刻的客服仍在诡辩，称有些餐厅可能是闭门备餐，让他继续耐心等待。 最后，气不过的原Po直接下车到店门口自拍，以证实店内空无一人。 “很好，我就到门口自拍给客服，店里面根本就没人！” “然后客服依然坚持说系统备餐中让我等！等，等，等，等你XX！” 对于原Po的经历，网民们深表同情之余，也分享了类似经历。 他们不由表示，相关外卖平台一直都存在着许多问题，并给原Po送上点外卖的小技巧和建议。 心疼原Po等了3小时的外卖后，还要被客服给气到半死。? 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ ...
参加比赛若发生意外不能出赛的话，也未必能派代表上阵，但要是婚礼上没了新娘，却可以当场找人代表出嫁？ 根据Daily Star和The Indian Express报道，印度一名女子在婚礼途中突然心脏病发晕倒，送到医院后不治身亡。家人悲痛至极，却也没有取消婚礼，反而是当场由新娘的妹妹“代姐出嫁”！ 这件事发生在印度Gujarat一个村庄，新娘Hetal在婚礼间隙说自己头晕，于是走到阳台呼吸新鲜空气，后来却迟迟未出现，人们才在阳台上找到Hetal，发现她躺在地上不省人事。 家人们马上把Hetal送到医院，无奈还是因心脏病发作抢救无效。尽管家人们都十分悲痛，不过新娘的父亲决定不让所有准备工作白费，因此不打算取消婚礼，建议新郎迎娶他另一个女儿，也就是Hetal的妹妹。 于是，新娘的妹妹就“代替姐姐上阵”，嫁给了新郎！至于Hetal的遗体一直存放在医院太平间，直到仪式结束才安葬。 该社区的领导人Laxmanbhai将这一事情描述为极其悲伤，他说尽管这家人对女儿的去世感到震惊，但社区成员说服他们树立榜样，不要抛弃新郎和他的家人。 这家人到底在想什么没人清楚，不知道姐姐在天之灵也是否能接受自己的丈夫跟妹妹结婚呢？ 你还可以阅读：【秃头就不配拥有爱？】结婚到一半被告知『新郎是秃头』，印度新娘气急败坏当场晕倒要求退婚！ 照片来源: 123rf丨示意图 照片来源: Daily Star 照片来源: 123rf丨示意图
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
槟岛的鸽子越来越多，造成环境卫生问题，“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年，就捉捕了6000只鸽子，并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示，这种处理方式太“浪费”了，并大胆建议民众：“把这些鸽子煮来吃！” 黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出，鸽子与我们平时吃的鸡，其实是属于同样的鸟类。 “因此，如果我们可以开始接受吃鸽子，相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少，因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口，成为人们餐桌上的美食。” 他解释，鸽子与乌鸦不同，鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食，也只挑选自己喜欢的食物来吃，因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子，并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外，他说很多时候，鸽子是人类喂食而引来的问题，解决问题的源头，就是不要再给它们食物。 这个建议很大胆，换作是你敢吃吗？🌚 你还可以阅读：“我建议为外劳开设妓院！”大马男演员提出大胆建议，网民赞同：但需要过『这一关』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报
中国五一劳动节连假第一天，广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右，广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌，导致18辆车辆陷落，目前已酿成19人死亡，约30人受伤，目前还有多人失联。 据《央视新闻》报道，事故发生在广东梅大高速，大埔往福建方向K11+900m（茶阳路段出口方向2公里左右）附近的高速公路，一段路面突然坍塌，导致车辆跌落。据悉，公路塌方路面长约17.9米，面积约184.3平方米。 事发当时，有司机发现不对劲，于是立马停车，并且把后方的车子也拦下来，阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景，听着爆炸声，眼泪忍不住往下掉。 万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》：“一车七个人都在睡觉，突然嘣的一声，车辆失控，我们瞬间清醒，忍不住尖叫，后来停稳后，说后面一个坑，好像好几辆车都被坑搞到失控了，车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况，谁知那时路面已经塌方了，我们过的时候可能路面只是开裂，或者就一些小坑，我们后面的车全部掉进大坑里去了，四、五米的大坑。” 事故发生后，各方迅速展开救援工作，有500多人参与现场救援，包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露，伤者多数是福建人，部分伤者为附近居民，他们开车途经此地时发生意外，伤情多为骨折、内脏损伤。 根据《新浪热点》报道，一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段，车上有两个大人、三个小孩，无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援，很多车都烧了，根本看不出车牌号，车型也无法认出来。工作人员说，伤者被救援后要核实身份，到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源：都市快报丨微博 愿逝者安息，伤者早日康复，希望伤亡别再增加了…… 你还可以阅读：中国大火致39人死！学生受困火场『给妈妈发短信』后失联，生死未卜！（内附影片） 照片来源: 新浪热点 照片来源:...
首相安华于2024年5月1日（劳动节）宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水，涨幅超过13%！ 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道，首相兼财政部长安华透露，这将是公务员有史以来最高的加薪幅度，在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%，昌明政府保证这次将超过13%。 首相说，政府将履行承诺，从今年12月实施加薪。据悉，这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来，公务员薪金政策都未调涨过，目前公务员的最低薪资约RM1,700，从今年开始，在计入基本薪金与固定津贴之后，公务员总薪资每月将提高至RM2,000。 首相说：“公务员将受到监督，如果他们的工作记录不令人满意，他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步，为员工提供加薪。 ▼相关影片 恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~ 你还可以阅读：【别人都成功，只有我失手！】同事用『辞职换加薪』，大马打工人有样学样，老板叫他收皮！ 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图
你不理财，财不理你！退休后也别挥霍乱花EPF存款，否则再多钱都不够养老！ 近日，一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例，表示对方在退休后的3年内，就花光了RM700k公积金！ 根据光明日报报道，该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款，却在退休后的36个月内，把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为，最终让自己陷入困境，导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露，他经常向那位朋友建议要储蓄，不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活，但朋友根本听不下去。最终，那位朋友不得不在70岁高龄继续工作，因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及，开始责怪子女没有按时给他家用。 对此，该网友劝告大众，表示每个人都必须为自己的人生负责，不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任，尤其是那些已经成家的。 他还提到，若想要在退休后过上舒适的生活，那公积金存款至少要有100万令吉，这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外，该网友还建议小孩从小就开始储蓄，养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有，但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头，他也提醒人们不要随便动用里头的钱。 缺乏财务管理的观念，EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用，别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦！ 你还可以阅读：月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐，大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
