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All posts tagged "发烧"

时事

因细菌感染导致败血症,一名37岁美容师为了保命,不得不截去四肢,花了30万元(约104万令吉)医疗费用。   据《新明日报》和《星洲日报》报道,这名来自马来西亚怡保的林艾玲(37岁)在2016年去新加坡当美容师。平时的她,爱打扮、喜欢化妆和四处拍照。然而,去年(2023年)10月,一场疾病让她失去了四肢。 尽管经历极大的痛苦和考验,林艾玲在接受采访时大部分时间保持冷静,但不时仍忍不住落泪。   她回忆道,去年(2023年)10月初感到不适,开始发烧、腹痛和全身无力。初次看诊后症状未见好转,因此她两天后再次就诊。 医生一开始怀疑她是食物中毒,开了药,但第二次看诊时,医生发现她的情况不太对劲,建议她去医院急诊室,之后她便失去了意识。当她再次醒来时,发现身边布满了医疗设备,家人也赶来医院陪伴。后来,医生告诉她的家人要做好心理准备,因为她的病情十分危急。 医生确诊她患有细菌感染,尽管已经苏醒,但身体状况依然很差。她心脏功能很弱,供给大脑的氧气不足,若继续下去可能会导致脑死亡。医生建议她注射药物让血液流向心脏,确保大脑继续运作,但这可能会牺牲身体的某些部分。 林艾玲说,家人原以为最多会失去手指,没想到她的四肢逐渐发黑。她眼睁睁地看着自己的手脚变黑、变重,甚至失去控制。医生表示细胞已经坏死,细菌感染引发了败血症,必须截肢才能保命。   谈到截肢时,林艾玲不禁流泪。她最终决定在去年2023年11月29日截去双手,12月19日截去双腿。 林艾玲表示,她已花光所有储蓄用于住院和复诊费用,目前没有收入,只能依靠姐姐照顾。她希望如果有人愿意帮她一把,她将感激不尽。 为了恢复行动能力,她分期付款购买了双腿的义肢,因为双手的义肢较贵,还未购买。一只手义肢就已需要1万4000元(约4万令吉),因此她先购买了价格约1万5000多元(约5万令吉)的双腿义肢,目前正在适应中。   其实,患病期间,林艾玲的大肠被发现有破洞,为避免感染,医生在她的腹部接上了造口袋以助排便。 她在今年2024年1月出院了,最近也拿到腿的义肢,一切都需慢慢适应。她说,出院后仍不习惯,每走一步都需非常小心避免跌倒。   此外,林艾玲希望能继续在新加坡治疗,并且希望康复后能找到一份适合的工作。她愿意与有类似经历的人分享经验,帮助他们面对困境。 她坦言,起初很难面对这一切,但在亲友的帮助下逐渐平复心情,感激家人和前老板的支持。林艾玲之前在美容院工作,生病期间美容院垫付了一部分医药费。 “我的保险在马来西亚,当时急需用钱,老板就帮我付了,让我安心养病。虽然我现在不工作了,但还是十分感激。”   林艾玲出院后,就住在姐姐与姐夫位于勿洛的三房式组屋,她的母亲也搬来照顾她。 母亲表示很心疼女儿,尽管经历痛苦的遭遇,但还是十分温顺。 “她从来没有歇斯底里或发脾气。”...

时事

打扫家里时,一定要注意卫生,务必戴上口罩和手套!     据《星洲日报》和《杭州网》报道,中国浙江杭州一名女子近日因清理发霉的衣橱后,出现咳嗽、乏力和发烧等症状,前往医院检查后,竟被告知确诊霉菌性肺炎。 据悉,女子在一星期前开始咳嗽、乏力和高烧等症状,随后前往杭州师范大学附属医院就诊。 经过详细检查后,医生从肺部的CT Scan发现女子的肺部有类似“小树芽”的异物。医生结合她的症状,初步诊断为霉菌性肺炎。   女子声称,她一个月前发现家里衣橱有霉斑,便着手清理衣橱发霉位置。然而,由于没有做好防护措施,她在清理过程中吸入了大量扬起的灰尘和杂质,之后就出现轻微的阵发性咳嗽。   起初,她以为只是普通感冒,自己在家吃退烧药就好了,但症状持续了三天,高烧不退,体温最高达40°C。朋友见状,立即将她送往杭州师范大学附属医院。 医生在了解情况后,为她进行了纤维支气管镜检查,最终在她的气道壁上发现大量白色菌斑。经过化验,确认为曲霉菌感染。   此外,医生提醒,这种潮湿的环境非常适合霉菌生长。霉菌不仅能导致肺部感染,还可能引发口腔、皮肤、泌尿系统和胃肠道等多种感染,甚至可能引起全身性感染。对过敏体质的人来说,吸入霉菌还可能导致过敏反应。 为了预防霉菌感染,医生建议大家: 提高自身免疫力,保持充足睡眠 在打扫卫生时务必戴口罩,穿长袖长裤,并在清扫后尽快更换衣服 定期晾晒被子、地毯 防止霉菌滋生,可以在潮湿区域放置吸湿盒或除湿包,或使用除湿机和空调,将室内湿度控制在40%-50%之间 尽量减少室内绿植栽培,以防土壤中的霉菌滋生 不要储存过多食物,一旦发现食物发霉应立即丢弃 隔夜的食物不要吃   最近大马也经常下雨,大家一定要做好防潮工作,防止霉菌滋生!...

趣闻

大马网红兼直播主View Chin,2023年曾因被前妻指控出轨巫裔女员工Mira一事陷入争议。如今风波已平息,View Chin离婚后与Mira经常开直播或拍影片公开放闪。 近日,Mira在TikTok上拍摄有关Puasa的内容,引起网友热烈。影片中,Mira访问了几名员工,斋戒月会和谁一起度过?最后也访问了View Chin。没想到View Chin表示会和Mira及她的家人一起体验人生中「第一次Puasa」,并表示自己会尽力完成这次的挑战。   看到View Chin信誓旦旦,Mira也在影片中放话,说如果View Chin成功完成一个月Puasa,她就会送他一辆Ferrari!   ▼相关影片① 影片来源:TikTok | Amirah Aqilah   此外,Mira也在另一个视频中,记录了View Chin在自己母亲家中体验第一次开斋,展示了Mira母亲准备的丰盛晚餐——Nasi Lemak和Redang鸡。   对于第一次尝试Puasa,View Chin坦言自己在斋戒期间不小心吞了口水,一整天下来,除了感觉身体有些疲惫之外,还感觉到额头有些轻微发热。他认为可能是因为第一次不适应才会这样,并声称接下来的日子应该会慢慢适应。 ▼相关影片②...

时事

在公司什么都没做,到底是在Stress什么? 最近,大马一名在会计公司工作的网友透过社交媒体X账号@meingl投稿发文,分享一名21岁实习生天天在公司躺平摆烂,还说自己压力山大的故事。   原来这名实习生是老板亲戚的孩子,读着Diploma in Marketing(市场营销文凭)。虽然她读的科系跟公司毫无关系,但她一直找不到实习工作,因此老板临时“收留”了她。 原Po说,这名实习生来公司上班什么都没做,天天在办公室里虚度时光。 “她不会做会计,不会做基本的文档,也不会为公司创造内容。她只会看韩剧、看YouTube和上网。” “有一天,HR(人力资源部)问她,叫她打的信件在哪里,她说她没有做,因为她不会做。”   后来,HR给了她几个有截止日期的任务,结果她突然就没来上班了,一请假就是4天。 “今天,老板告诉我们,她的妈妈问,为什么她的女儿上班压力那么大,竟然搞到发烧。”   对此,原Po不禁苦笑: “我不明白,她哪来的工作量大?   她从没完成过任何工作,每次叫她做东西,她总是说不会做,我们教了她,但到最后还是我们自己做。   哈哈哈,现在的实习生都这样吗?” ▼原帖 Baru intern kan. Tunggu...

时事

在本地生活的大家如果没有驾车,通常都会选择搭公共交通或是电召车,毕竟大马Taxi的收费贵,还有可能遇到乱收费的的士司机。 近日,一名中国游客就在小红书上发文分享,她和男朋友在凌晨3点抵达KL Sentral,结果在搭车去到酒店的路途上,竟误打误撞搭上黑心Taxi,两人甚至一度被司机反锁在车内!   当时,原Po和男朋友在KL Sentral想要搭电召车去酒店,在等待电召车的期间,就有一名马来女司机来询问他们要不要搭Taxi。 由于听过很多大马的华人朋友说他们从来不搭Taxi,所以原Po一开始想过要拒绝,但当时实在太晚了,男朋友又正在发烧,她便询问了Taxi的收费。 在原Po试探性询问Taxi司机会怎样收费后,司机就表示她不打表(Meter)并给原Po 5KM的车程开出了一口价RM30,因为原Po只能接受RM20,于是双方的谈判就此结束了。   之后,相信是没有乘客搭理这名Taxi司机,所以她又绕回来找原Po说RM20就可以了。在原Po说出了酒店名字和区域后,司机表现出很熟悉该区域的样子,转头却让原Po打开地图帮忙导航,并要求他们全程举着手机让她看到和听到。 期间,原Po有问她要不要把自己手机放在前面,或使用她的手机开导航,但她却拒绝并表示手机没有流量。?   在前往酒店的旅程中,司机就一直走错路,还抱怨说很绕路,在终于到达目的地后,司机更让原Po再加RM5,因为酒店实在是太远了。 原Po男朋友随即和司机起了争执,指责司机一直走错路才会导致这么久才到酒店,但司机仍坚持说是路程太远,所以必须加价。   在原Po两人拒绝再给RM5后,司机甚至把车门锁上,还扬言就算他们要报警也无所谓,因为她是政府注册的Taxi,且她已经把车费从原本的RM30减少,算他们比较便宜了, 双方僵持了3分钟左右后,两人再也受不了司机一直强词夺理,于是便再加了RM5给司机,但这次的经历也直接打破了他们马来人的印象,坦言以后不到没办法绝对不搭Taxi了!   不少大马人看完影片都觉得司机真的太过分,纷纷呼吁原Po拿司机的车牌去投诉。   ▼相关影片 影片来源:小红书  ...

时事

吃雪一时爽,后果很绝望! 大马四季如夏,不少“南方的孩子”会到国外旅游体验冬天下雪的感觉,有的人甚至捡起地上的雪吃。 不过这看似无伤大雅的行为,有可能会让你“吃”出病来!   根据《World of Buzz》和《星洲日报》报道,一名大马男子Herman Rawi在TikTok分享自己到日本旅行,贪爽吃雪后导致身体不舒服,被折磨了8天的故事,并以他的经历劝告人们:不要乱吃雪!   Herman在影片中向大家展示一颗雪球并咬了下去,说道:“尝起来像冰”,看起来非常兴奋。 不过他在这之后经历了不少痛苦:“这就是我在日本遭受发烧、咳嗽、严重感冒、身体疼痛长达8天的原因之一,行程也被打乱了。”   他吁请大家要小心谨慎,不要像他一样吃雪。 ▼相关影片 @hermanrawi Biasalah kita melayu batak haha never again ♬ original...

时事

大马一名大学生虽然发烧身体不适,但在得知自己的奶奶生病后,义无反顾地骑了6个小时的路回乡照顾她,让人感动!   据《mStar》报导,一名网友Hasrizam在雪州休息站时遇到这名大学生,得知对方至少要骑6个小时以上的路程,不禁感到心疼。这名男大生是一名孤儿,一直以来都在玻璃市老家和奶奶同住,直到上大学才离家。如今得知奶奶卧病在床无人照顾,男大生毅然背着厚重的行李,从Bangi骑了556公里的路回家。   被询问为何不搭长途巴士比较轻松,男大生表示长巴的下车地点到老家还有15公里,无论是出发时间或下车地点都不方便。Hasrizam听完相当同情大学生的遭遇,同时也被他的孝心感动,于是最后决定给对方一点金钱援助,以减轻他的负担。 “临别前,大学生还亲吻了我的手背表示谢意。我没料到他会这么做,让我不禁红了眼睛,我祝福他的奶奶早日康复,也希望他未来的日子能够有所成就。”   贴文曝光后在网上引发热议,网友纷纷对于大学生的韧性感到钦佩,并希望他能够安全到家,奶奶也能快点恢复健康。 看了好心酸,希望男子照顾好奶奶也照顾好自己,将来有一天有所成就。   你还可以阅读:【无法想象他们有多辛苦!?】看见一家5口挤Motor跨越200km谋生计,大马男子心酸发文引共鸣! 照片来源: 知乎 | 示意图 照片来源: 摄图网 | 示意图 照片来源: 爱范儿 | 示意图

时事

中国近期流行“行走肺炎”(又称霉浆菌肺炎),引发全球关注。随后,韩国感染情况也升温,每周出现100名左右的确诊患者! 根据台媒《壹苹新闻网》报导,韩国保健福祉部疾病管理本部指出,韩国在10月8日至10月14日期间,霉浆菌肺炎患者人数有90人,比2022年同期的27人增加了3倍以上。   数据显示,韩国感染人数从8月底开始逐渐增加,到了10月初已剧增到122人,每周出现约100名左右的患者。   【新冠肺炎 VS 霉浆菌肺炎】 新冠肺炎跟霉浆菌肺炎,症状同样都是咳嗽,该如何分辨?根据台湾乌日林新医院的资料显示,霉浆菌肺炎属于“非典型呼吸道感染”,主要透过咳嗽或打喷嚏产生的飞沫来传播。 感染霉浆菌后,潜伏期约1-4周,症状是咳嗽,很容易久咳不愈,之后会相继出现发烧、喉咙痛。没有症状的人也可能在鼻腔或喉咙带有此菌,一般来说不会严重到需要住院。目前没有疫苗可以预防霉浆菌。   尽管霉浆菌肺炎看似没那么严重,但还是小心为妙,提高自身免疫力,避免受感染。 记得分享出去让更多人知道!   你还可以阅读:【可能咩❓】高教部设新目标,让大学毕业生『月入RM4000高薪』,遭全网嘲讽! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Enesisi | 示意图

旅游

根据《南洋商报》报道称,泰国可能将爆发类鼻疽疫情,疾病控制局已针对此事向农民发出警告。据悉,类鼻疽正处于爆发期。在今年,已有11位农民染疫死亡。 泰国疾病控制局陆续在各个泰国国内地区接获相关病例,多达几百宗。统计显示,受感染的有一半是农民,有四分之一是农场员工,小孩占7%。病患的年龄大多都在65岁以上。 类鼻疽也称“泥土病”,由一种在污水和泥巴中滋生的类鼻疽伯克氏菌引起,以破损皮肤或呼吸进入体内。受感染者多为农民、园丁或足球员。症状有高烧、脓肿和呼吸道感染,一般会在染病21天内出现。   Covid:不要小看任何一种传染病!   你还可以阅读:大马男子隐瞒自己曾在『半年内男女通吃』,捐血后发现感染HIV!下场惨了! 照片来源: 维基百科

时事

原本只是想闭上眼睡一觉,结果昏迷了一个月才醒过来! 根据《星洲日报》及《mStar》报道,一名来自大马的空姐艾丽莎在TikTok,讲述自己去年患上罕见疾病,与病魔对抗的经历。   去年某天,艾丽莎值班结束后,身体开始感觉疲劳及发烧。 她一到家就沉沉睡去,之后母亲想要叫她起来吃饭,却发现她已陷入昏迷。 家人立马将她送去医院,医生在拼尽全力抢救后,表示她只有50%的机会活下来。   检查得知,艾丽莎患上了一种叫格林-巴利症候群(Guillain-Barre Syndrome,GBS)的疾病。 这个病是因免疫系统,攻击周围神经系统而引起,严重的话可能会导致瘫痪或肌肉无力。   艾丽莎回想起当时的处境,不禁会感到难过,好在她成功靠抗生素痊愈。 在接受物理治疗后,她于今年3月已恢复健康,得以重返工作岗位。   艾丽莎非常感恩自己成功战胜病魔,并获得第二次重生。 作为过来人,她也给出劝告:“如果你病了,即使只是发烧或轻微疼痛,也要立即去看医生。”   ▼相关影片:   大难不死,必有后福。希望艾丽莎好好珍惜第二次的生命,活出更精彩的人生!   你还可以阅读:【每个人症状不同的OK??】女子确诊Covid发烧拒绝工作,上司:“别人确诊没有酱严重!” 照片来源: TikTok...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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