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All posts tagged "发烧"

时事

半夜一个人在空荡荡的高速公路上驾车,脑中难免会浮现发生意外,或是遇上脏东西的情景,心里会感到心惊胆跳。   早前,大马一名女子Zaifitrah Zaini就在Twitter发了一个帖文,告诉大家她从登嘉楼开车到KARAK高速公路收费站的路途中,遇见灵异事件…… 早前,正在放假的她决定回家乡帮助妈妈照顾怀孕的姐姐。再说,当时是斋戒月,全家人一起开斋也比较方便。 照片来源:YouTube   不过,她因需要回校演讲,就在晚上的祷告仪式结束后,独自开车回家。当时的她根本就不熟悉回家的路,只是靠着看路牌回去吉隆坡。 只见马路上一盏路灯都没有,路上更没有任何车辆。突然,她看见前方的烟雾非常严重,还看见许多鸟类飞过她的车前,但后面什么都没有。 照片来源:Facebook   原本她在车里播放可兰经,后来开始有了睡意,于是就把可兰经改成快歌来提提神。 “转台不久后,车顶突然响起很大的撞击声,感觉有个重物掉在上面! 当时已经是凌晨2点钟,路上一片漆黑,却突然发出了这样的声音……” 于是,Zaifitrah便瞄了一下车后镜,却看不见任何东西,也没发现后面有任何“人”。当时,她只是想着是有鸟误撞了自己的车…… 不久后,她突然感觉一阵凉风习习,瞬间起了一身鸡皮疙瘩。她原以为只是冷气太冷,但过了一段时间后,依然觉得全身毛毛的,感觉连头发都站了起来! 就在这时,有两三辆罗里对她打了高灯,似乎在暗示些什么。不过,当时的她并没想那么多,纯粹以为自己只开了小灯,检查一番后就这样傻傻地继续开车。   当她终于走到了有路灯的地方,身上起的毛却还迟迟未“平复”。这时,她就好奇地望了一下车后镜,竟然发现后座还多了一个搭顺风车的长发“女人”!   这个身穿白衣的“人”披头散发,双眼已被长发遮住,就这样静静地坐在车后座……Zaifitrah更是被吓得眼泪都飚了出来,拼命踩油门,一心只想赶快到达目的地! 就这样,她还差一点撞上收费站!她一边颤抖着,一边用Touch N’ Go付过路费。收费员发现她不对劲,便慰问她。当时,她已吓得头昏脑胀,根本无法回答,感觉心脏就快爆炸,还突然耳鸣,什么都听不清楚!...

生活

小时候总是很顽皮气妈妈,妈妈也很爱做一些事让你很不爽!陪伴你度过童年的Mummy,一定和你有过不少难忘又好笑的回忆。而你一定都有试过以下这7种和妈妈的回忆!   1. 逼你把食物吃完! 小时候,妈妈总爱叫你把食物吃完,好像怕你会饿到酱~ 真的很饱塞不下,还是“硬硬”要你吞完的Wor~ 说什么不能浪费食物,一定要“通通”吃光! 照片来源:Popdg   2. 从远处喊你的名字! 妈妈总有一种“神功”,就是“狮子嚎”!只要她一开口喊你的名字,你就会很自动地回应:“做么?”,“在做东西”。一天没听到她喊你都会超不习惯!   3. 一起去Pasar 小时候最喜欢和妈妈去Pasar!不明白以前怎么能一大早醒来,精神奕奕陪妈妈走Pasar,可能是有得出街就很开心吧~ 回家时还要当妈妈的“工人”,提着一包两包“战利品”,重死啦! 照片来源:Blogspot   4. 被逼做家务 扫地、抹地、洗碗、折被单,一个都不能少。每次被强迫做家务时,心里都超级不甘愿。记得她最喜欢说这句:“你现在学会做家务,长大才会有人要娶你”~ 照片来源:Jianshu  ...

娱乐

被粉丝称为“行走的CD”的JJ林俊杰,17日在上海举行首场世界巡演。可怜的他当时已经发高烧,却坚持和歌迷一起挨过3小时! 根据三立新闻网报导,JJ在演唱会前已经发烧和重感冒,却还是和粉丝一起足足唱了3个小时。外界传出他在演唱会结束后瘫软呕吐,当场被保安紧急抬走! 照片来源:苹果即时   歌迷们担心不已,还好事后JJ经纪人出面表示他并没有被抬走,也没有呕吐,害粉丝虚惊一场~ “演唱会结束后JJ非常虚弱,工作人员为他添加衣物避免他再度着凉。就是严重感冒发烧喉咙痛,吐了一口痰,不是呕吐。” 照片来源:三立新闻网   大家都知道JJ努力这么多年,才可以站上这个舞台。没想到却带病上阵,他因此非常自责歌迷特地买票到场支持,自己却无法呈现最佳状态。 虽然他已经连续多天发烧,但乐观的JJ还向粉丝开玩笑说:“走音时Cover一下,今晚不能当行走的CD了。” 照片来源:Channel8news   当天他还克服了惧高症,高空倒吊华丽亮相,一开场就把气氛炒到最高点!歌迷的热情也没有停止过! 敬业的JJ并没有被病魔击垮,坚持唱完3个小时。演唱会结束后,歌迷意犹未尽不停“安可”。JJ也以《江南》和《不为谁做的歌》,为演唱会画下完美句点~ 照片来源:Channel8news   为了不让歌迷失望,发烧还坚持不取消演唱会。JJ真的太棒啦~   你还可以阅读:地表最Lucky哥竟然被周董搭肩,还对着他的电话镜头唱歌!网民:那是因为你脸大容易被发现!

时事

小时候总觉得妈妈是世界上最厉害的人,没什么事可以难倒妈妈!不管是被蚊子叮、跌倒撞伤还是肚子痛,大家都一定会跟哭着找妈妈。这时,妈妈一定会打开她万能的百宝柜,挑出其中一个药物来“治”好你的病!   1. 斧标驱风油 相信大家对这个牌子的驱风油都不陌生~ 一打开这小小的透明玻璃瓶,就会闻到扑鼻而来冰冰凉凉的味道!只要你跟妈妈说你头痛、肚子痛、鼻子塞、被蚊子叮,妈妈就会拿出这几乎万能“风油”给你搽~ 照片来源:gyjm   2. 三金西瓜霜 西瓜霜是一种喷剂药物,主要功能是清热解毒,消肿止痛,可用于治疗牙龈炎、口腔溃疡、咽喉肿痛等等~ 每当我们发“热气”,嘴里生Ulcer时,妈妈就会拿出这瓶味道一点都不像西瓜的西瓜霜来往你嘴里喷~ 照片来源:痞客邦   3. 三脚标清热水 这个大家肯定都喝过~ 马来西亚常年天气炎热,让人很容易一不小心就上火!突然发烧,喉咙痛等等,妈妈就会叫你喝下这瓶无色无味的三角标清热水。不过,因为水瓶的包装上有一只犀牛的图案,我们都爱称它为“犀牛水”~ 照片来源:彩虹派美食   4. 万和堂黄祥华如意油 小时候哭着和妈妈喊肚子痛,妈妈就会叫你躺下来,在手上放一些如意油搓热,再敷在你的肚子上~ 那清香的味道,微热的感觉敷在肚子上,胀气的肚肚瞬间就觉得舒缓了许多~ 照片来源:Google...

时事

谁敢空手抓壁虎的请举手~ 相信很多女生都不敢碰壁虎吧?那软软又冷冷的身体,见到它在墙上爬都觉得恶心呐! 不过,不是所有女生都怕壁虎的Wor,柔佛就有一名“壁虎姐”敢空手把这小东西抓起来甩来甩去~ 照片来源:Facebook   这位名字叫Sen Lamb的“壁虎姐”在“逮捕”壁虎前,还不忘拍下它被抓的那一刻,再把视频上传至面子书。没料到帖文却瞬间爆红,分享次数多达3,000! 原来,“壁虎姐”早前因为发烧不舒服,所以自己在家用电饭煲煮海鲜粥。没料到家中壁虎们很捧场,钻进饭煲偷吃她的粥,还被她逮个正着~ “气死我!头晕又发烧!好不容易煮的海鲜粥才吃一碗就给你破坏了。” 照片来源:Facebook   她发现壁虎在饭煲里后,便拿手机录下自己空手抓壁虎的视频。原来不止一只壁虎对她的海鲜粥“有兴趣”。她才赶走第一只壁虎,10分钟后又出现第二只贪吃壁虎!*海鲜粥真的又那么好吃吗……* 照片来源:Facebook   视频里,只见她手抓着一只小壁虎,在它口里塞了2粒米饭,惩罚它贪吃。她一边甩动它,嘴里还一边念着:“好吃叻~ 很好吃叻~ 吃吃吃啊吃!” 照片来源:Facebook Posted by Sen Lamb on Rabu,...

生活

最近有没有听到你的同事在办公室发出很大的咳嗽声?可能还不只一个,等下左边一声,右边一声,简直就像合唱团似的…… 甚至有些咳到肺都快出来了~ 然后,你又会看到另一个同事在流鼻涕,鼻子红得像小丑一样?整个办公室的空气瞬间变得糟透了! 没错,现在就是流感的季节,几乎身边的人都病倒了!*小编也才刚病好的说~* 照片来源:人民邮报   话说回来,你又知道这些病都是怎么来的吗?其实这些都是流感所造成的。它也被称为流行性感冒,就是透过呼吸系统把病菌传到各人身上。只要身边有任何人伤风咳嗽,刚好你的抵抗力又弱,那就有可能被传染哦! 根据Star2报导,马来西亚是个热带国家,每年的10月至1月难免会面对同样的问题。除了这3个月,4月至6月也是另一个容易让人生病的季节。*所以,大家记得要照顾自己!多喝点水*  如果你有以下的症状,那就要在第一时间看医生,因为这可能就是患上流感的前兆哦! 咳嗽 鼻子塞 喉咙痛 腹泻和呕吐 发烧不退 头痛 感觉格外疲劳 肌肉酸痛 照片来源:星洲网   虽然说感冒是件平常事,但你万万没想到它会给你带来许多严重的后果。要是惹来了流感的并发症,你可能会得肺炎、细菌感染,甚至会失去性命。特别是年纪较大的长辈们,一定要更多注意,不容拖延病情。*劝大家真的不要开玩笑* 除了受其他人传染之外,以下这些因素也会导致你的病情更加严重。 吃太多的加工食品 喝过量的咖啡 维他命D水平降低...

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最新

时事

因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红,一名男主厨失去了一切!   根据《Daily Mail》报道,美国旧金山(San Francisco)一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片,指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作,拍摄宣传影片,结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量(当时约15,000人)太少,拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。   她说,事发当天,她提前出发去餐厅,并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅,在和接待人员简单交流后,便开始在餐厅内拍摄。 期间,她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话,Luke Sung批评她的粉丝数量少,还训斥接待人员为何邀请她。   随后,当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时,Luke Sung直接表示她粉丝太少,还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群,似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就,还表示自己的女儿粉丝数量比她多,称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达,但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到,自己当时是哭着离开餐厅的。   尽管Karla...

时事

大部分打工仔一定都有个梦想,那就是早日实现财富自由,这样才能真正夺回人生的自由! 不过,美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活,无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想,但现在真的实现后他却迷茫了。   据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出,他在15年前创办自己的公司,经过这么多年的努力,终于实现财富自由,年收入高达60万美金(约RM255万)。 然而,当生意步入正轨后,他却觉得很无聊,有时甚至数星期、数月都无所事事,让他觉得很伤心。 他表示,自己最大的问题就是没有事情可做,就算自己很喜欢旅行,也找不到朋友陪他一起旅游,因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼,而孩子们则还需要上学,他不能说走就走。   于是,Uncle只能一直辗转于各个兴趣中,重复性地学习、沉迷,然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩,同时他又觉得这像是一个“诅咒”,因为他真的太无聊了! 就算他跟身边的朋友抱怨,也只会引来朋友的责骂,毕竟大家都很想和他交换位置。有时,他甚至会产生冲动,想把所有一切推翻重来,只为了找回当初的激情和方向感。   网友看完Uncle的贴文,纷纷为他出谋献策,有的让他多陪伴孩子,更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活,去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会,错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者,不是偶尔去一次,而是找一个慈善机构,让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系,也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立,或许你可以考虑开启一个全新的事业,或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋,食物银行(Food Banks)需要人手帮忙,不然你也可以主持戒酒互助会(AA),去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊,那这就是想象力的问题,你可以做的事情,比你现在想象的还要多得多。」   所幸Uncle认真看完网友的留言后,也找到了自己目前可以做到的事! 不过,Uncle如果不需要这么多钱,其实可以捐出来给我们的。👉👈   你还可以阅读:【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红,“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』!?(内附影片) 照片来源: iStock |...

时事

雪兰莪鹅唛希达公寓(Residensi Hidayu Gombak)这个从2018年就开始动工,却因疫情而被列为“烂尾楼”的房屋计划,今天(7月31日)终于正式复工! 根据Malay Mail及中国报报道,该公寓原本是联邦直辖区房屋计划的一部分,2018年5月3日动工,由Hektar Aneka公司负责兴建。 不过工程因疫情等因素影响,最终没能在2022年如期完工,被列为“烂尾楼”,影响人数超过万人。   房屋及地方政府部长倪可敏亲自到现场视察,并宣布这个曾被列为全国最大烂尾楼之一的项目,成功获得高达1亿2500万令吉的额外融资,目标是2027年完工交屋,让多达2400名购屋者终于能松一口气。 在房政部的积极协调下,发展商、承包商及金融机构终于谈妥注资重启。倪可敏强调,这正是团结政府“居者有其屋”理念下的具体行动成果。 “很多人拿出一辈子储蓄买房,却等了几年甚至十几年。政府明白大家的辛苦,烂尾楼的问题,我们一定一间一间解决。”   【不只是Gombak,全国多处烂尾楼也在被“救活”!】 倪可敏表示,自2022年成立“烂尾楼特别小组”以来,已拯救1127个项目,涉及多达13万5211个房屋单位,总开发价值高达1064亿8000万令吉。 📍八丁燕带(Bestari Jaya)人民组屋 从1999年等到现在!245户以印裔园丘工人为主的家庭,等了27年,终于在团结政府执政后项目复工,预计2027年完工。 📍沙巴 Putera Kiansom 人民组屋 动工于2003年,22年过去,换了7位部长、4个发展商,项目一拖再拖。如今,终于顺利完工,惠及超过1000户家庭!   倪可敏强调,烂尾楼特工队的工作还在持续推进,剩下的问题工程将会一一解决。他呼吁公众给予耐心与支持,一起解决烂尾工程。...

时事

众所周知,到电影院看戏时,观众被禁止以任何方式录下电影画面或内容。 万万没想到,大马一名男子日前企图录下电影画面,却及时被员工阻止后,竟然心生不满,在Threads发帖文批评员工没礼貌,瞬间引来网民的热议,GSC小编也顶不顺出言回怼了!   这名男子在帖文中指出,他在Setapak的GSC电影院看完《The Fantastic Four: First Steps》后,打算把片尾的彩蛋录下来,结果被工作人员要求他删除所拍下的内容。 他告诉员工自己还没录到,对方看了一眼手机后,警告他不可再犯,没想到竟引起他的不满,抱怨员工没向他道歉: “我跟他说我还没录到,他看了我的手机没有录到,然后一句道歉没说,还不爽地说下次给我看到你偷录的话你跟我小心点🙄”   该帖文很快就引起了网民的热议,纷纷批评男子知法犯法,还敢Po出来要求员工道歉,认为他没有羞耻心。 就连GSC小编也留言回怼: “录录录,录个屁!”   GSC小编的犀利回怼瞬间爆红,赢得网民热烈的反应,纷纷赞他骂得好。 不久后,GSC小编又发了一则帖文透露,公司商品部门现在问他是否要再出一个T恤周边,问网民:“怎么办?”   这是否也意味着,继5年前疫情时期,GSC的经典名句“Hello, Cannot”(哈喽,不可以)系列后,又有新周边产品即将诞生了呢?   这名观众知法犯法,还敢贼喊抓贼~ 真是不知羞耻。 提醒各位,根据《1987年版权法》第43A(1)条,任何非法录制者将会面临罚款最高RM100,000,坐牢最多5年,或两者兼施。...

时事

物价暴涨,薪水却十年如一日,现在的年轻人出来工作,若是扣除房租、车贷、伙食费等,薪水够用都已经算很好了,更不用说有多余的钱可以存起来。 不过,还是有些人不这么认为,觉得若是到了一定的年龄,却还没有相应的存款,绝对是有问题啦! 近期,一位网友的发文被Facebook专页「Kisah Rakyat」转发后引起热议,让许多大马人反过来指原Po才有问题啦!   原Po发文说表示自己并不是想要批评这些人,只是想要诚实地说出自己的看法。他认为,如果已经30岁了,却连RM10k的存款都没有,那一定是有东西出错了。 “你都工作这么多年了?怎么还像刚入职场一样生活?”   一句话引起众怒,连该专页小编都忍不住无语指出,不是每个人的生活都一样的喔! 之后,原Po的观点也让许多大马人看不下去,表示存款不能用年龄来衡量,毕竟不是每个人都没有负担,可以将薪水全部存起。 —「如果我们没办法储蓄,但每个月能按时还清账单,那我们不是失败者,而是一个负责任的人。当一位有责任感的男人,比起拥有RM10k存款来得更有价值。」 —「如果你已经30岁了,思维方式还是那样,那你内心才有问题。」 —「说得容易做得难……别说RM10k了,连RM1k都不一定能存到。别人不知道我们为了撑过每一天有多拼命,我也希望自己能做得更好,我努力了,但还是……😔」 —「有时候并不是他不想存钱,只是他遇到了人生的考验,比如生病了需要用钱,又或者要养家糊口。我们的生活各不相同,别把自己认为简单的事,觉得对别人来说也很轻松。」 —「有时候薪水根本不是全部花在自己身上……除了基本的开销和负担,还有其他人也需要这笔钱。」   ▼原文如下   没经历过的人不懂,有时已经省吃省用了,薪水还是不够用,那要怎么存钱? 大家怎么看?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【躺不平,卷不起🤷‍♀️】羡慕『同龄朋友薪水高』,放弃月薪RM5000好工作!💼打工仔超后悔!😭 照片来源: Pinterest...

时事

首相安华火力全开,点名敦马的两位儿子:有这么多亿,钱从哪里来?说不清楚,就请把钱还给政府! 根据Berita Harian报道,安华最近出访印尼,接受访问时直接点名敦马的两名儿子,质疑他们名下巨额财富的来源。   谈到最近由国盟主导的“Turun Anwar”大集会,说他执政期间搞贪污什么的,安华回应得很直接:这些指控,他全都交给反贪会去查。 他说:“我不会乱乱讲人贪污,有证据就交给反贪会去查。但如果有人自己说手上有12亿、40亿的资产,那就麻烦讲清楚钱从哪里来。不然的话,就请把钱还给政府。”   身为财政部长的他直言:“几亿的财富,对一个部长或前首相的孩子来说,是不应该出现的现象”。 据报道,敦马儿子Mokhzani Mahathir的资产据说接近10亿令吉,Mirzan Mahathir则申报拥有2亿4620万令吉。 ▼相关影片 @najwashihab Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim melakukan kunjungan ke Indonesia, berjumpa...

通稿

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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