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All posts tagged "发型"

时事

阿嫲好心帮居民义剪头发,结果被Uncle当场破口大骂! 新加坡一名83岁阿嫲杨福娣(Aunty Jenny)年轻时经营理发店25年,退休后经常参与义剪活动。 日前,她在新加坡Tampines出席每月例行义剪活动,与其他7名理发师志工为当地57位居民理发。 万万没想到,其中一名Uncle理发后对发型感到不满,当场破口大骂,甚至企图抢剪刀!   这件事发生在2024年11月24日,新加坡Tampines集选区议员马炎庆在Facebook上分享此事,呼吁前来理发或修剪指甲的居民,要尊重所有义工。 根据《新明日报》和《Mothership》报道,这名Uncle理发后对发型感到不满意,批评说两边的鬓发不对称,并投诉发型被剪到很难看。 Uncle对负责帮他理发的Aunty Jenny发表了粗鲁的评论,建议她应该退休,并停止提供这种糟糕的服务。 ▼Aunty Jenny   此外,Uncle也投诉主办方出现疏漏,说他们做得不好,应该仔细检查理发师。 Aunty Jenny称,当Uncle骂她的时候,她已经在帮另一个人剪头发,Uncle还过来试图抢剪刀,行为十分危险: “当时阿叔不满意他的发型,骂我说我很老要退休了,我当时已经剪着另一个人的头发,他还过来要抢剪刀,还好后来其他义工把阿叔拉走,真的很危险。”   最后,另一位理发师再次为Uncle理发,事情才落幕。 针对这件事,Aunty Jenny说并不影响她的心情。她透露,有些居民确实会挑选理发师,但其他让她剪发的居民都没问题。 另一方面,马炎庆表示,Uncle是当地的生面孔,幸好有居民和理发师劝阻Uncle的行为,才没有爆发更严重的冲突。   据悉,每月一次的理发活动从2014年开始,并成为定期的社区活动,而Aunty...

趣闻

市面上有如此多的理发店,想要找到收费便宜的理发店并不是难事,相信大家平常去的理发店通常是根据顾客的头发长短来收费。   不过泰国有一家理发店却不走寻常路,反而根据顾客?尺寸来收费,吸引网民注意。 这家理发店的价格表上写着: 小?:40泰铢(约RM5.20) 中?:60泰铢(约RM7.70) 大?:80泰铢(约RM10.30) 改良?:100泰铢(约RM12.80)   根据《香港01》引述《Thaiger》报道,40岁的理发师Apirak “Tee” Klinbuppha透露,他在三个月前刚开了这家理发店,目前还没取店名,也没有计划做任何广告。 Apirak的理发店位于大城府热门旅游景点Nakhon Luang寺附近,店内装饰复古,与历史景点相得益彰。他先是贴上了这份特别的价格表,没想到收到了非常积极的反馈,生意很火爆。   Apirak进一步解释他是如何定价的,他说,收费实际上取决于顾客的年龄和发型,就像其他理发店一样: “我向儿童,例如小学生收取40泰铢的费用,高中生收取60泰铢,而成人顾客则需支付80泰铢,若想要更复杂发型的顾客需支付100泰铢。”   他补充,他还为老年人、残疾人和幼儿提供免费理发服务。 另外,他说自己是一个开朗的人,喜欢传播正能量,也没想到这一份幽默的价目表会吸引那么多顾客。 不仅如此,他强调这么有趣的价目表不是唯一吸引顾客前来的动力,因为他对自己的技术很有信心,并保证每位顾客都会满意而归。   店里一位顾客在接受采访时表示,由于自己体型比较“特别”,看到价目表反而好奇自己需要花多少钱理发,所以前来光顾: “我选择这家理发店是因为外面的价格牌,如果我没有看到这个牌子,我就不会选择这个地方。我很好奇要花多少钱,因为我的体型相当惊人。...

时事

他们终于有机会做回自己! 据《Thaiger》和《8world新闻网》报导,泰国Nakhon Ratchasima府一所学校Boon Wattana日前公布了两项措施,引起关注。 校长Wichien Thongklee指出,这所学校的董事会成员、高管、教师、家长和学生在经过讨论后,决定共同维护LGBTQ群体的权益。 因此,该学校落实了学生能够依据性向来自由选择发型的规定,使得许多男生可以蓄起心心念念的及肩长发!对此,16岁学生Panwarit Patwimonslip强调,这个措施的诞生帮助他恢复了自信。 “去年,我必须和其他男学生一样剪短头发,这影响了我的自信心。当我得知学校允许我们选择发型时,我在上次学校放假时就开始留长头发。这项新措施让我每天都能兴奋地去上学。”   然而,Boon Wattana突破性别刻板印象的政策可不仅停留在发型自由这点上。 在未来一周内,学校正准备为LGBTQ学生建造他们专用的“彩虹厕所”! 为此,Wichien表示,学校也将不断评估新措施,以确保它们能够满足所有学生的需求。   尊重每个群体的基本权益和背景,只能说Boon Wattana是一所模范学校~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【Boikot清单又➕1️⃣】泰国将通过同性婚姻法案,部分大马网民:是时候杯葛了! 照片来源: The Nation 照片来源:...

趣闻

所以就是说为什么不要用Google Translate来沟通嘞?? 据《Thaiger》和《8world新闻网》报导,32岁的泰国理发师Supachai Maneecharon日前遭遇了“袭击”,引起关注。 事发地点位于Jomtien, Pattaya的沙龙内,当时的Supachai正在接待一名俄罗斯男顾客。 基于语言上的不通,这名顾客尝试比划着丰富的手势向Supachai传递他理想中的发型。   自信满满的Supachai误解了这名顾客的意思,以为自己抓住了发型的精髓,遂开始动刀理发。 然而,就在最后一刀落下之后,大战迅速爆发了——这名暴躁的俄罗斯顾客因为对发型感到十分不满意,先是怒捶了造型台,力气大得整个沙龙都震了一震,后又抄起桌旁的剃发刀,对Supachai进行“报复”! 他直接将Supachai的部分头发给剃掉,最后不以为意地骑着摩哆离开,只留下一脸呆愣且感到困惑不解的Supachai。 因为缺了一块的发型实在……嗯,有点搞笑(难看XD),Supachai在缓过来后干脆将自己剃成光头,随后到警局报案。   不得不说俄罗斯人是真的彪悍啊……幸好不是放熊咬人!(喂)?? 只能说不同国籍之间的民众偶尔还是要依赖一下翻译机器,以避免不愉快的发生~ 你又怎么看呢?欢迎到评论区和我们聊聊你的看法哦~   你还可以阅读:【想吓吓他而已!】不爽『老板没批准MC』,男子持枪闯屋吓到他只穿底裤就落跑! 照片来源: 风传媒 | 示意图 照片来源: Thaiger

通稿

「Carlsberg」再次为啤酒爱好者创造了别致的体验,通过#BestWithCarlsberg豪华周末之旅,为280位得奖者留下了珍贵的回忆。   这趟每人价值RM50k的#BestWithCarlsberg独家之旅,在一个美好的周末于Langkawi展开,每位得奖者与其带来的7位同行者从出门开始便享有着VIP般的待遇。 280位参与者都被安排了专车接送,而一行人去到了Langkawi后,就被安排入住5星级度假酒店The Datai and The Danna。最赞的是,每个房间都准备了「Carlsberg」的独家礼物,让各位宾客在入住期间可以尽情饮用「Carlsberg」~   整趟旅程的安排非常引人入胜,第一天在海滩上悠哉享用啤酒调制的烧烤晚餐之后,280位宾客在隔天被安排乘船到一座「Carlsberg」的私人岛屿。 这座被「Carlsberg」包下的岛屿经过大改造后,变成了「Carlsberg」的专属度假胜地,且每个角落都有不同的惊喜!宾客们到达岛屿后,都迫不及待地玩起来,有的登上飞狐缆绳、有的乘坐摩托艇、还有人在游艇上看着夕阳尽享啤酒和派对的气氛。   来到这里,参与者还可以磨练各自的虚拟游戏技能,包括去到准备了任天堂(Nintendo)集体游戏的「Switch it On」区域以及「Hu the Best?」 麻将游戏区域。同时,大家还能在游戏区互相挑战,因为这里设有超大型叠叠乐(Jenga)、啤酒乒乓球游戏等好玩的游戏。 岛上还分布着休闲站,让大家可以随时躺下来享受海浪沙滩、做个辫子发型或尽情享受按摩服务,之后再去到啤酒鸡尾酒站,了解如何制作适合自己口味的派对饮料。   现场除了准备了不少的美味佳肴,还有无限量的「Carlsberg」啤酒任喝,到黄昏时分,玩乐区就变成了一场海滩音乐节,让大家跟随音乐节奏嗨到尽! 来自槟城的会计师Ooi Kok Leong表示:...

趣闻

近来越来越多人在家里面养各种不寻常的宠物,你是否考虑过将家禽养在家里呢? 一名新加坡女孩就打破常规,将鸡当作宠物养!   根据《World Of Buzz》报道,这位名为@annalimsm的女子在TikTok上分享了她让人眼前一亮的宠物——鸡!她还表示这两只小鸡不仅仅是农场动物,它们已经是她家庭中珍贵的一份子了! 从视频中可以看到,女子默默地将鸡拿到她的爸爸面前,让他吓了一大跳!爸爸看到小鸡后,情不自禁地露出嫌弃的眼神,表示不想被它们啄到眼睛,还开玩笑说要将他们烹饪成白斩鸡!   女子逼爸爸和她的小鸡们“交朋友”,虽然很无奈但他还是配合着女儿,上一秒嘴巴还在叨叨个不停,下一秒两只小鸡就站在了他的肩膀上,还被笑称「鸡王」! 不一会儿老爸就浑身不自在地喊女儿赶快把小鸡拿掉,反应滑稽惹笑众人。有网友开玩笑表示老爸甚至和小鸡有一样的发型。 ▼相关影片 影片来源:TikTok | @annalimsm   两父女感情甚好,女儿经常拍视频记录她对老爸的恶作剧,网友也笑称老爸一定有一个很强的心脏,才能每次都被女儿“Kacau”! 看完视频…小编突然有个大胆的想法!不说了,先去买小鸡!   你还可以阅读:【I’m Out!?】分享日常没人捧场,老爸嫌家族群『互动不够High』直接退群! 照片来源: TikTok | @annalimsm...

趣闻

有玩小红书的朋友想必对这名博主——“小艾同学”不陌生吧!他就是号称全网最听劝的男生,2年的时间让他从屌丝逆袭成男神,从前找不到对象的他,如今成功抱得美人归!   2021年12月6日,小艾同学在小红书发出了第一篇笔记,附上照片询问:“找不着对象,大家觉得我问题出在哪?” 照片中的他穿西装打领带,一脸憨厚地对着镜头微笑。   结果这篇笔记突然爆红,吸引不少热心网友前来提出建议,当然也引来不少酸民冷嘲热讽。 面对恶评,小艾同学并不介意;面对建议,小艾同学虚心聆听。他下定决心改造自己,先是换了新发型,还戴上眼镜。   随后,小艾同学听取网友的意见,他开始减肥、健身、增肌减脂,练出了六块腹肌!   这一路上,他慢慢改变穿搭、护肤、化妆、换新发型等等,变得越来越好看,并时不时晒出改造成果。   改造成功后,他还穿上当时的套装和领带,与当时憨厚的形象不同,如今的他清爽帅气,简直判若两人。   这一路走了将近2年,当初找不到对象的他如今收获不少粉丝,也终于领证结婚。   小艾同学曾经拍影片回应网民问题,说他曾花了3万块进行形象改造,占了70%收入。 原本他希望自己能一个干净的形象示人,结果去相亲时还是失败,原因是因为对方父母嫌弃他收入低,家庭条件也一般。 后来,小艾同学在小红书刷到很多关于相亲和谈恋爱的帖子,他很疑惑:“怎么别人19岁都分手好几次了,而我25岁还是母胎单身呢?”   抱着心里的疑问,当时他就选了他认为蛮好看的照片放上网,询问大家意见。 “可能大家看着这张照片觉得我很丑,然而当时我的认知,我并不觉得这张照片很丑。我当时认为,男生穿戴干净整洁就很好看了。”   当时留言区有不少刺耳的评论,心态平和的他表示,这些恶评并没有对他造成影响,甚至很有大局观:“如果不保护客观给建议的人,以后谁还敢给真诚的建议,到时全是些奉承话了。”...

时事

每年6月是全球性少数群体(同性恋,双性恋,无性别,跨性别人群等 [LGBTQ] )的“同志骄傲月”(Pride Month)。 为了庆祝及响应这个充满爱、平等和自由的Pride Month,世界各地都会举行一系列游行庆典,民众也能在这些地方看到象征性别平权的彩虹旗。   根据《中国报》报导,大马前首相敦马哈迪(Tun Dr. Mahathir)却对此发言,认为欧洲人把注意力集中在LGBTQ群体上,已经失去道德价值观,不能再成为榜样! 敦马日前在欧洲展开为期2周的官访,由于碰巧遇上6月,即为声援LGBTQ群体的Pride Month,他发现欧洲随处都能看到彩虹旗。 对此,他说:“欧洲人已经迷失方向,他们把注意力集中在LGBT群体上。”   他于2023年6月28日召开记者会时指出,欧洲最近发展显示,他们已经失去了道德价值观,并批评欧洲合法化同性伴侣婚姻的法律。 “在我小的时候,我们把欧洲人是为好榜样。他们穿着非常整齐,举止也很好,但如今他们的发饰和发型已变得奇怪。” 他也说,西方不能再成为其他国家的榜样,应该向东方看齐。   敦马这番言论一出,就遭大马网民回怼。 ▼欧洲人的生活他也要管?   ▼马来西亚“注重”这些事,又怎么说呢?   ▼迷失方向的是……...

生活

结婚是人生大事,新娘当然想在自己的婚礼上成为全场焦点,不过嫉妒自己的朋友长发太美而要求她剪短发,这就有点太无理取闹了吧!   一名女子在Reddit发文表示,她一直以来都以短发示人,去年才开始留长发,因此现在拥有一头咖啡色的长曲发。近日,她和将要结婚的闺蜜在聚会上碰面,由于两人许久未见,闺蜜见到女子时对她的长发感到很惊讶,并一直称赞她留长发很漂亮。 然而隔天,闺蜜竟打电话要求女子剪短发,原因是她不希望女子在婚礼上抢了自己的风头。女子听完当下虽然有点震惊,但还是礼貌地拒绝了。   女子坦言自己虽然喜欢短发,但由于短发必须每三个月剪一次以保持发型,让她觉得很费钱。此外,女子也指出自己的婚礼将于明年举行,因此她希望到时候能够以长发的形象出席。 尽管如此,闺蜜依然不放弃,一直打电话命令女子剪短发。无可奈何之下,女子只好提议在婚礼上戴假发,然而闺蜜还是不满意,更不断发送短发造型的图片给她,让女子十分困扰。   此贴文在网上引起热议,网友纷纷批评准新娘的妒忌心太重,并建议女子和这种“闺蜜”绝交! —「不要管她,她没有权力要求你剪头发!」 —「绝对不要参加这个女人的婚礼!」 —「她根本就不是你的朋友,她只是一个妒忌精!」 —「你只是婚礼上的一位客人,有必要吗?!」 —「跟她说这是我的头发,不是你的!」 —「这种人你还称她为“闺蜜”?!」   都要嫁人了还那么幼稚,为了头发和自己的闺蜜撕破脸,有必要吗?   你还可以阅读:【防火防盗防闺蜜!】闯浴室见男友看片DIY,女子偷查手机发现男女主角是闺蜜+男友! 照片来源: ilifepost | 示意图 照片来源:...

时事

近年来,鲨鱼夹成了女生最爱用的发饰之一,因为随手一夹,就能盘出既简单又好看的发型。 但万万没想到,这个鲨鱼夹竟然变成了凶器!   根据《Mirror》和《光华网》报导,英国一名19岁女生Jeena Panesar开车时发生车祸,结果头上的鲨鱼夹竟然直接插进她的后脑勺,让她疼痛不已,还留下30cm的疤痕!   Jeena是一名实习老师,她于2023年1月24日开车回家时,以时速50-60公里行驶,由于一路上有浓雾使她看不清路况,她来不及转弯而撞向一棵树, 车子在打滑50米后翻覆。 Jeena的头部狠狠地撞上车里的顶部,10cm长鲨鱼夹就这样直接插入她的后脑勺。   事发后,她忍痛逃出车身残骸,向附近的驾驶者求救后便晕了过去。 她随后被紧急送往医院救治,医护人员取出她后脑上的鲨鱼夹,并将伤口缝合,她住院3天后才回家。   她坦言,当时觉得很痛,还以为自己死定了。 经过此事,她提醒各位司机开车时千万不要使用鲨鱼夹,改用发圈来绑头发,以避免发生类似的悲剧。 ▼插入Jeena后脑勺的鲨鱼夹。   她的头皮因此留下了一个长达30cm的可怕被疤痕,一直延伸至左眉毛。 她因前额头肌肉损伤,事故发生6星期后,仍无法活动左面眉毛。   ▼相关影片 The claw clip...

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时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

时事

现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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