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All posts tagged "卷土重来"

时事

最近,大家的话题都围绕在2020东京奥运。大家都期待大马运动健儿在赛场上全力以赴,载誉而归。除了这些选手之外,还有一位“选手”更加引人注目。不过他并没有参加奥运会,而是自己二度游泳跨海,两次都是为了找朋友!   根据《光华日报》报导,这名28岁的巫裔男子于2021年8月2日,趴在巨型保丽龙上在海上漂浮,尝试从槟岛游到北海去找朋友。   北马水警行动部队第一区的巡逻艇当天下午5点在槟城海域进行巡逻时,在Batu Uban水警基地外的海域上,发现这名男子。   水警看到有人在海上随波逐流漂浮着,没想到竟然是男子趴在巨大的保丽龙上。于是,水警立马将他救起,载往基地交给警员调查。 该名男子被发现时满身湿透,身披着纱笼,幸运的是并没有受伤。   经过调查,警方发现他曾在在2021年7月份,尝试从Tanjung City Marina跳进海里,要游泳到北海。当时,男子因无法取得跨县信,所以才想游泳“跨海”,而理由竟是为了——找朋友!   上一次男子徒手游泳跨海,没有用任何工具,因此弄伤了手臂,经医生检查后发现他右手骨折。根据《星洲日报》报导,这名男子的母亲说,男子是一名失业者、瘾君子,长期在外流浪没回家。   你以为他这么容易就放弃吗?No no no!他依然不死心,这时又开始了另一项“跨海大作战”。 第一次跨海失败后,男子相隔不到一个月卷土重来。只不过这一次,他找来了个巨大保丽龙,利用浮力当成船只,一路向北海前进。 ▼相关视频 @penang_kini haritu Cuba...

时事

首相丹斯里慕尤丁宣布,全国落实行动管制令(MCO3.0),从5月12日开始至6月7日!   另外,首相也在文告内公布一些最新SOP: 5月10日开始至6月6日 禁止所有人跨州跨县、禁止一切社交、运动及教育活动!   ❌全国禁止跨县和跨州 除非紧急情况、医疗、工作、经济活动、接种疫苗和相隔异地夫妇,可以例外。   ❌禁止一切形式的社交聚会 包括宴会,婚礼和订婚仪式、祈祷、晚宴、生日庆祝活动,以及政府和私人的聚会。 任何形式的研讨会、会议和面对面会议将不允许举行。   ❌所有教育机构必须关闭。 除了参加国际考试的学生。 托儿所及幼稚园可以营业,但必须遵守SOP。   ✅只允许个人运动 只允许个人的户外运动与休闲活动,如跑步、骑脚车,以及保持身距的运动。     5月12日开始至6月7日   ❌禁止堂食...

生活

12月是个令人感到兴奋的月份!除了圣诞节,还有就是大马最具规模的家居展【Perfect Livin Expo】回来啦!? 各位观众~ 在此隆重介绍以全新面貌展现在大家面前的【Perfect Livin Expo】,提供更优质、更棒的家居展!???   【Perfect Livin Expo】在这充满欢乐的圣诞节强势回归,各种超实惠的居家生活用品及服务,肯定能满足你的家居需求,最重要的是有圣诞促销!??? 不管你是刚搬新家要买家居用品,或是为爱巢增添新家具,这绝对是最佳时机!   ✨超划算价格!✨ 这次的家居展汇集了全城最好的家居品牌、室内设计、电器产品、各种居家产品应有尽有。让你以最低的价钱,买到质量杠杠的家居用品,简直不要太划算!   ?奖金奖品等你来赢取!? 你只需要前往展厅逛逛,就有机会获得: ✅神秘Welcome Gift ✅保证礼物回馈 ✅现金礼券 ✅赢取丰厚的奖金奖品 别说小编没提醒你,千万别错过这次的家居展,抽时间去逛逛吧!...

好康

中秋节有着悠久的历史,当中的传说更是丰富有趣。嫦娥奔月、后羿射日、吴刚伐桂等等的神话故事流传甚广。尤其是「嫦娥奔月」与「后羿射日」最广泛流传。 【后羿射日】 远古时候,天上同时出现10个太阳,晒得庄稼枯死、民不聊生。一个名叫“后羿”的英雄不忍心百姓受苦,登上山顶,一口气射下9个太阳,并命令最后一个太阳按时起落,为民造福。   【嫦娥奔月】 后羿娶了一个美丽善良的妻子 — 嫦娥。后羿从王母娘娘那里获得一包不死药,服下之后就能升天成仙。不过,后羿舍不得抛下嫦娥,只好让嫦娥保管不死药。心怀鬼胎的蓬蒙知道后,拿剑威胁嫦娥交出来。嫦娥知道自己不是他的对手,拿起不死药一口吞下去。 她的身体开始飘离地面,向天上飞去成了仙。由于嫦娥很挂念后羿,便飞到离人间最近的月亮。从此,中秋节拜月的风俗就在民间传开。   配合一年一度的中秋节,Central i-City特别举办了「情满中秋嘉年华」。除了有一连串好玩的活动、市集,还有机会让你赢取总值RM11,500的奖金礼券!赶快jio全家人一起来欢庆中秋节! 【古色古香中式房子打卡拍照?】 今年的中秋主题是“To the Moon and Back”。一走进中央大厅,浓浓的古代中式房子,以及各种五彩缤纷的灯笼,超适合打卡拍照!?   【精美又好吃の月饼!】 现场经过精心设计,绝对是今年中秋节最棒的打卡地点。此外,你还能到中秋市集选购不同口味的月饼。   【玩游戏赢大奖!??】 不仅如此,你还有机会获得大礼包,现场还有许多好玩又刺激的游戏,等你来挑战赢奖金礼券!...

时事

2020年新冠肺炎大爆发,改变大家的生活:口罩成了热卖品,护照成了“装饰品”。人们也学会适应新常态,更加注重自己的卫生习惯。 我国已经开始复工复课,新增确诊目前每日都保持在个位数和双位数之间,疫情看似有趋缓的迹象,但其实这场仗仍未结束。然而,可以看到有一部分民众已经放飞自我,不戴口罩也不遵守SOP。   大马988前DJ小马在Facebook上贴文提醒大家,新冠肺炎是会回来的,并且以4个国家放宽管制后疫情反弹的例子,告诉大家一定要乖乖遵守SOP,别让大马疫情反弹,我们已经没本钱再经历第二次MCO了!   ▼全文如下▼ 这图的用意不是要吓你,只是想告诉你这个世界正在发生的事情。 图表上的四个国家,确实在前些时候,感觉战胜了疫情,也从他们自己国家的MCO重新开放,恢复正常生活。当案例下降,人们对疫情的警戒心也会降低。   ?在日本,夜店挤满了人,结果娱乐场所的感染群爆发。昨天(7月16日)的新增病例是 #600宗,是三个月来的新高。就连日本那么严谨的国家,来到疫情面前,却是那么不堪一击。 ?在以色列,校园重开。结果,有近2000名师生感染新冠肺炎,国家的失业率也冲到了19%。以色列在7月17日宣布重新进入行动管制。 ?在澳洲,维多利亚地区(墨尔本附近)出现第二波爆发,主要是因为各个家庭开始聚会,完全没有social distance。因不敢出门,人们又开始一轮抢厕纸行动。 ???   地球需要转动,经济活动需要复苏,孩子们需要上课。这些势必都要恢复,但要谨记:病毒依然存在,疫情随时爆发。 我们没本钱经历第二次的MCO,到时会有更多中小企业倒下,所以,Kita Jaga Kita。 — 12/7 数据: 1.全球单日新增 233,192...

时事

马来西亚博特拉大学(Universiti Putra Malaysia)说,就算国内的疫情正在好转,也不能随便结束管制令。 根据中国报报导,UPM两名教授联合发文告表示,不能仓促结束管制令。新冠病毒有2个潜伏周期,就是确保28天没有新病例,才算完全结束。   她们认为新冠肺炎对个人、家庭、社会、国家、经济都带来很大的影响。 “我们要以健康和卫生作为优先考量。如果我们返回职场 、经济开始复兴、人民可以重新自由活动,但这一切都只是暂时性的,疫情有可能卷土重来,那又有什么意义?” 另外,她们也强调虽然我国疫情逐渐好转,但仓促结束有条件管制令,将再次爆发第二波病毒!   对此,有网友认为5月12日结束管制令,势在必行!   你赞同还是反对教授的说法?   你还可以阅读:【7种允许跨州的情况】民众获准『一次性来回跨州』,载家人来回家乡! 照片来源: 中国禁闻网 照片来源: 新华网

时事

Super Ring果然是大马的“国民零食”!不仅是国人喜欢,就连韩国女团BLACKPINK也爱不释手呢!最近,Super Ring甚至还冲出海外,一包售价飙到RM50!   大马一名40岁的马来妇女Rabiatul Adilah Ibrahim育有3名孩子,每天为了家务事操心。她看见身边的朋友做网卖做得风生水起,觉得心动也开始加入网卖行业。   Adilah在2011年加入eBay,中途因收入不稳定而退出。2019年卷土重来,并且得到许多国外的订单。   她接受mstar的采访时说,外国人(特别是美国人)非常喜欢大马的本土零食,尤其是Super Ring,原本一包RM1.60的零食在网上售价可高达12美元(RM50),受欢迎程度简直爆表!   不仅如此,她也收到许多意想不到的订单,如Pandan叶、发酵黄豆饼(Tempe)等。曾经有芬兰的买家向她购买24包蚊香,让她笑言:“是不是芬兰的蚊子比较多?”   Adilah说,她为了更了解网卖这个行业,买教材、出席讲座学习更多知识。她也发现,原来我们常见的本土商品,在国外如此受欢迎,让她发现这其实是一个商机~   她凭着自己的生意头脑,如今已经是个月入4位数的家庭主妇了!所以说,有梦想就要敢敢去追,说不定哪一天就能成功了呢?   你还可以阅读:【终于找到它了!?】BLACKPINK在大马找到Super Ring超兴奋,零食竟在韩国一爆而红! 照片来源: adilahibrahim.com 照片来源:...

时事

闹腾了一个星期,大马正式迎来第8任首相,一切有了新的变化。政治人物纷纷提出自己对新政府的建议,预料我国也会落实更多政策。   巫统最高理事拿督阿曼阿兹哈提出了19项改革建议,其中最让人们关心的是“重启消费税(GST)制度”。不过,他也建议将原本6%的征税率降至3%。   GST是在2015年国阵执政时期落实,并于2018年希盟执政后就撤销。根据中国报报导,随着巫统即将加入国民联盟组成政府后,阿曼阿兹哈表示,他会在私人场合下将向巫统高层建议,重新实行消费税。   1. GST降至3% 2. 加快审讯消拯员莫哈末阿迪殉职案件审讯 3. 重新调查涉嫌支持恐怖组织“淡米尔之虎”(LTTE)的案件 4. 扩大给予B40低收入群体的一马援助金(BR1M) 5. 提供国家高等教育基金(PTPTN)贷款折扣 6. 恢复农民及渔民的补贴 7. 恢复德士司机的援助金 8. 恢复大专生援助金 9. RM100开学援助金...

时事

泰国曼谷著名Artbox今年再次席卷大马,Artbox Malaysia宣布大马第2场Artbox,将于9月6日正式开跑! 照骗来源:The Sun Daily   话说去年2018年11月,大马也举办了首场Artbox,吸引前来的人潮绝对会吓死你,反应非常好呢! 这一次大马Artbox将会进行大规模升级,集合许多特色美食、音乐、艺术商品。没错,Artbox不仅会有各种特色美食和流行单品,还有不少文青自创品牌。 照片来源:Artbox Malaysia Facebook   去年没去过的朋友,小编在此就稍微讲解一下它是什么吧~ Artbox简称“货柜市集”,是源自泰国曼谷的特色夜市,2015年才在泰国流行起来的文化,特色是以货柜屋为店铺。 相关视频: ARTBOX MALAYSIA 2019: ASSEMBLEIn the second edition of Artbox...

时事

恐怖迷魂党“重出江湖”,这一次更来到1 Utama购物中心?! 继媒体多次报导MidValley Megamall和Pavilion有迷魂党出没后,许多网民看了都很Pandai学会提防。 以下这一名大马女生,也在Facebook分享了她在1 Utama遇到迷魂党的“历险记”… 照片来源:GoWhereMalaysia|示意图   这一名大马女生表示,她经常在Facebook看到有关“迷魂党”的报导,所以一个人出外时也会特别谨慎。她也很庆幸自己谨记了报导的提醒,包括:“不要与对方搭话”、“不要望对方的眼睛”,才成功逃过一劫! 原文如下: 照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   据悉,女子当时一个坐在Shopping Mall内的某家饮料店喝着饮料,突然有一位中国大妈前来搭讪,一开口就问她“小姐,你会讲华语吗?”,让她想起之前几宗类似的迷魂党事件,因此立即拼命摇头装作听不懂的样子。 女子也想起之前报导提醒的,千万不要与对方有眼神接触,所以女子全程都只看着对方牙齿,只是摇头,一句话也没说。 最后,该名中国大妈无奈走掉,女子才成功逃过一劫! 照片来源:GoWhereMalaysia|示意图   女子事后表示,自己当时感到非常害怕,虽然没和对方对上眼,但不知是不是因心理作用而感到有些晕眩,甚至紧张得心跳加速。当她冷静下来后,曾考虑过要向Mall的Security Guard报案,但苦于无证据就放弃了。 她也特意写下自己的可怕经历,希望可以警惕大家。 照片来源:BK...

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趣闻

人家在公共篮球场打球又没错,不可能因为你一个人放弃的嘛?😂 近日,一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片,只见影片中他正在公共篮球场打球,谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后,Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣,开始“打锣”反击,搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的,这名男子在某个星期天早上10点,去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球,岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响,于是开始大声骂他,指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时,Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间,一名马来Uncle看不下去,尝试与Aunty沟通,让她理解在篮球场打球实属正常,但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子,但男子还是很Steady继续打球,而Aunty眼见骂人没有用,竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后,Aunty开始展开“精神攻击”,把铁盘和铁杯当作锣,开始打锣试图“击退”男子。 不过,这招看起来也是没什么用,因为男子完全无视了这波攻击,继续热身、打球,就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”,他也没有动手或动口。 最后,Aunty见男子无动于衷,只能留下两句话:“这个人完全没有道德(Ini Tak Ada Moral Langsung)”、“没礼貌(Biadap)”,遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议,一部分网友称赞男子的脾气很好,另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示,其实Aunty已经是惯犯了,之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源:Instagram   Aunty,虽然理解你被吵到受不了,但人家打球也是没错的咧!😂 😂 😂...

时事

大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出,成为2025年全球学生奖(Global Student Prize)的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道,入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College(KVC)的学前教育科系(Early Childhood Education)。 虽然年仅20岁,但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live(VRL)线上学习平台的领导者,让人十分惊讶。   Nur Hanisah Omar Hashim表示,她从中学起就对“升级再造”(Upcycling)充满兴趣,因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶,推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注,他们几乎从全马都收到捐赠物资,至今也已收集超过200吨材料。 The Path...

时事

吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件,一名中三华裔男学生遭到同学围殴,受伤情况严重。   根据中国报报道,事发当时,受害男学生刚做完学校安排的验眼,回到课室独自看小说时,却遭3、4名同班同学围上来干扰,甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲,对方还不罢休,开始动手推撞,最终竟直接对他拳打脚踢,一度被打到晕倒。 更让人震惊的是,班上当时有一名实习女老师在场,却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校,把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡,并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状,医生建议休息3天。   【不只这一次?妹妹爆料:他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说,哥哥其实早就不是第一次被欺负,还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静,也不爱惹事,所以对方觉得欺负他没反应,就变本加厉。” 而且当天事发时,班上只有他一个华裔学生在场,其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解,希望私下解决,但受害者父亲坚决表示事情太严重了,已经报警了,一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议,父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意,没有撤案。 警方证实,此案是蓄意伤人案(刑事法典第323条),一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕,案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹,家长没选择息事宁人,希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读:【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死,5名被告『无罪释放』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

时事

光天化日下在公共场合“打飞机”,柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后,被判监禁6个月。   根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道,事情是于2025年7月16日下午4点40分,在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫,猥亵行为被拍了下来。   他因做出猥亵行为,抵触刑事法典第377条文(公开场合进行猥亵行为),一旦罪成,可被判处2年监禁。 他在庭上认罪,并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素,要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后,最终判处被告6个月监禁,刑期从7月17日开始。据了解,被告是鳏夫,自今年(2025年)2月起无家可归。 ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared...

趣闻

原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学,岂料竟是见色起意! 大马一名女子通过Thread发文,讲述了老公天天送孩子去幼儿园,结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时,更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。   根据《mstar》报道,女子透露她早有预感老公已经移情别恋,在查看老公的Instagram后,就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此,当她检查老公的手机时,还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此,她怀疑老公是在每天送孩子上学后,日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望,但她庆幸是老公单相思,老师并没有任何回应。在联系上老师后,她更得知是老公一直单方面骚扰老师。   幼儿园老师表示,长达两个月的时间,女子的老公一直打扰她,甚至多次打电话和WhatsApp她,同时还拿出证据证明,就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架,老师甚至一直忍辱吞声,不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后,就算老公哭着哀求她的原谅,她也没有因此原谅老公。然而,考虑到孩子年纪还小,她最终还是选择留下。   每天送孩子上学都可以爱上老师,这种男人放生啦!😑   你还可以阅读:【想当他的二老婆!】已婚马来Lecturer长得太帅,大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...

时事

2025年7月17日,吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”,其中涉及多达100名男性,且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道,警方也发现其中3名参与该“派对”的男子(包括两名大学生)的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪,各被判罚款RM3000和RM4000。   然而,大马艾滋病理事会(MAC)随后澄清,那是一场艾滋病防范活动,并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道,大马卫生部如今也证实,所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动!   卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明,称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明,上述活动是马来西亚艾滋病基金会(MAF)监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来,一直是卫生部的战略合作伙伴,负责向高危人群,如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调,卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作,对接触高风险人群非常重要,因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性,及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针,优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权,并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。”   与此同时,上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣(译音)则在Facebook发帖文还原事发经过,指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据,才会检查被告的手机。 虽然如此,她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。   艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱!你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【冤枉啊!】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪,哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙! 照片来源:...

通稿

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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