午餐 Archives

时事

【变胖也是工伤！】英国研究显示：越努力工作，越容易发胖！

不知道大家有没有发现，自从毕业出来工作后，就不知不觉地长胖了！早前，英国一项研究就指出，原来努力工作也会导致身材走样！不少上班族的共同困扰就是，工作时需要旧坐在电脑面前不动。不过，根据英国University of Bristol的研究指出，上班族会变胖，是因为太专注于工作了啦！不少上班族为了更快完成工作，就利用午餐时间一边工作，一边吃饭。或是在吃饭时想着其他事情导致分心，让人在吃饱后的饱足感降低，而不小心吃太多，变得更胖！照片来源：联合影音网实验心理研究员Rose E Oldham-Cooper在进行研究时，找来了44名参与者，将他们分为2组，让他们吃了一顿含有9种食物的午餐。他要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏；另一组则专心吃饭。照片来源：自由时报 30分钟后，他们发现玩纸牌游戏的人吃掉了更多零食。更糟糕的是，就连研究员要他们回想自己午餐吃了什么，他们都得花更长的时间才想得起来！这项研究结果显示：吃饭时玩游戏导致分心的人吃得更多，注意力也不集中！这也就解释了为什么当你越努力工作，就越容易变胖啦！照片来源：每日头条此外，人们在感到压力时，就会通过吃美食来减少心理负担。因此，很多加班的人，办公室桌上都会有各种各样的零食，一旦觉得压力，就不自觉拿一些来吃。照片来源：减肥网原来你不是因为贪吃或太懒才长胖，反而是因太努力、太忙于工作才变肥的啦！*是工伤啊！* 所以说，老板们可要珍惜你身边那些勤（长）劳（胖）的员工，他们可是牺牲了自己的身材，为你卖力效劳的人啊~ ...

低调小编September 21, 2018

生活

【撩妹语录大破解！】学下这22个『神回复』，你就能成功对付那些无聊男生的撩妹伎俩啦！！

之前，社交网站疯传各式各样的撩妹语录，男生们学了几招后，就到处物色目标，把妹子们撩得天花乱坠。心上人这样和你说，是“撩妹”；被不喜欢的男生撩，自然就成了“骚扰”！为了防止被恶心巴拉的男生Kacau，就把以下破解这些“干话”的招数给学起来！让他们散得远远的~ 1. 男：你单身多久了？女：1、2年吧~ 男：抱歉，让你等这么久。女：没事，因为我等的不是你~ 2. 男：你知道现在几点吗？女：Err……*看时间*下午两点。男：不，是我们幸福的起点~ 女：不，是你生命的终点。照片来源：新浪图片 3. 男：你是什么血型啊？女：O型。男：不，你是我的理想型。女：我只想对你使用酷刑。 4. 男：你知道我是什么星座吗？...

低调小编September 11, 2018

生活

【我不想那么年轻就上天堂啊！】大马人最常见的『过劳死8大讯号』！#3，#5和#7好像都中叻……

有没有发现最近好像没什么精神？不只记性变差，睡多少都还是很鬼死累的Wor~ 呐呐呐！没在跟你开玩笑！如果你做工做到有以下这8大过劳死症状的话，那就要小心啊~ 1. 眼睛干涩整天对着电脑工作，下班回家还要玩“吃鸡”，刷Instagram回复人家的Questions，难怪会眼睛干啦~ 还想留着你的眼睛看帅哥美女，得空就按摩一下。照片来源：Commonhealth 2. 集中力差看着眼前的Project发呆了半个小时，结果还没完成。老板跟你讲话也心不在焉。你的头脑已经完全Blur掉了，做什么都没精神。照片来源：Aboluowang 3. 怎么睡都累早上不想起床，手机Alarm响了又关，关了又响。明明晚上12点前睡觉，早上8点起床，但还是一样累，睡多少都没用。 4. 一直上厕所平常尿也没那么多，但最近却常跑厕所，奇怪的是自己也没喝很多的水啊~ 再不然就是“躲”在厕所超久，懒散地坐在马桶滑手机半个小时不出来。照片来源：Piaoliang ...

OK小编July 25, 2018

时事

泰国“野猪队”受困洞穴事件意外发掘“聪明野猪”！精通5国语言，成为队员代言人和潜水员沟通！

早前泰国发生足球队受困清莱睡美人洞穴事件，“野猪队”的教练和队员们终于成功获救。随着他们被救出，媒体也因此发掘了队员中出现一名“小才子”！他们获救后，媒体发现事情背后有很多小故事，尤其是当中一名14岁少年阿杜尔（Adul Sam-on）的故事最让人动容。照片来源：中国报不说你不知，原来他除了泰语，还精通中文、英语、缅甸语和佤族语。当潜水员找到他们时，就是他当队员的“代言人”和对方沟通。过程中，他很有礼貌地和最早发现他们的英国潜水员沟通。他告诉对方他们很饿，需要食物果腹。他还帮大家问他们最想知道的事情：他们被困了多久。照片来源：中国报然而，他的身世有点可怜。他出生在缅甸接近泰国边界处，是一名佤族少年。他和其他大部分族人一样，无法取得任何国家的公民权，只能在泰国和缅甸穿梭。所幸他在6随时被父亲送到泰国念书，希望他受到好的教育，脱离家族贫困不识字的境遇。他的学习能力很强，学业和课外活动的表现都很优异，也因此享有免学费和免午餐费的待遇。照片来源：中国报经过这场劫难后，他的牧师养父养母都教育他懂得要感恩，还特别提醒他，获救后一定要向每一位官员道谢。原来这只“野猪”深藏不露，精通多过语言且处事冷静。虽然家境不好，但依然自强不息！你还可以阅读：【他比Jack更伟大！】泰国观光船难上演真人版Titanic！深情男子亲手送女友上救生船，还救了3个人！

OK小编July 12, 2018

时事

【Eh，做么你没有Puasa？！】大马男子因皮肤黝黑长得像马来人，斋戒月在外用餐经常被友族误以为没有Puasa！

大家都知道，穆斯林得在开斋节的前一个月Puasa，意思是他们从日出到日落期间都得禁食。不过，要是他们生病或来月事的话，是可以豁免Puasa的哦！你在某种情况下，看见马来人在用餐，一些人肯定会用那“杀死人”的目光来盯着他看！但是，你真的确定你所谓的“马来人”真的就是大马穆斯林吗？大马一名男子Chris Foo于6月11日在面子书Po文，告诉大家他于斋月期间在公共场合用餐的困扰。他在帖文里这么写： “我讨厌斋戒月，但不讨厌这个文化或宗教。” “我的皮肤天生长得黝黑，外表看起来真的很像马来人。每到斋月，我就必须为在公众场合吃饭这件事而感到担心。” 照片来源：Facebook “我会在吃午餐时，感到焦虑。不过这只是其中一部分，最怕的就是那种被人盯着看的感觉……” “在马来人面前用餐时，我就已经感到很内疚（因为我知道他们在禁食中）。虽然我是个正统华人，但我知道他们内心深处一定觉得我是个‘没Puasa的小屁孩’。” “然后，那些大胆的马来人就会直接向前来‘告诫’我。” 照片来源：Facebook “当他们知道我是华人后，一些人会向我道歉，但还是有部份的人以不礼貌的方式‘打招呼’，对我大喊大叫，试图在公众场合羞辱我。” “我还记得曾经有个人对我大喊‘Tak puasa ke, babi？！’（没斋戒吗，猪！）后就走掉了，留下我一个人，傻傻地被人盯着看。” “这种问题到底什么时候才能解决？我几时才能有自己的隐私，吃饭时才不会被人当成罪犯来看？” “难道每年的斋戒月，要我在衣服上挂着‘我是华人，别打扰我’的名牌吗？” “难道身为华人的我，天生长得像马来人真的是种罪吗？我不讨厌伊斯兰教，但如果每年斋月期间都会促使人们讨厌我，那这就是个问题。” 这个帖文在短短的3天内就被分享了超过6,700次。大家纷纷留言了！...

低调小编June 14, 2018

生活

大马女友最无法抗拒男友这10个贴心小举动，每次都有初恋的Feel~ 尤其是#5超Sweet的说！

大马女友常常Complain身边那位一点都不浪漫，有时还真的Blur到顶不顺他！虽然说男生不像女生那么细心，不过，他也有做贴心事的时候啊~ 就像以下这10个让你不小心触电一下的窝心小举动…… 1. 开车牵你手他不是神车手，但也愿意在开车时用左手牵你的右手。虽然这样驾车不是很安全啦，可是他觉得这样会让你安心。只要学会在转弯时放手，他肯定可以Feel到你的体贴~ 照片来源：Weheartit 2. 帮你拿重物每次进到Sephora就会不自觉买一大堆东西。男友就是知道你的Pattern，所以会默默地递过你手上大包小包的袋子，让你继续血拼！照片来源：Pinterest 3. 让你先吃到了“有间面馆”吃午餐，尽管他的食物先到，但还是会Automatic把它推到面前让你先吃。他看你吃得津津有味的样子就很开心料啦~ 4. 帮你盖被晚上睡觉时，朦朦胧胧之中感觉到他默默地帮你盖被。其实，对方担心你感冒，想要你睡得安稳。再看着你这只猪熟睡的样子，就觉得你很可爱叻~ 5. 系安全带你们刚从1U逛街完准备上车，你手上拿着东西不能系安全带，他就会特地把手饶过来帮你系。当下就会觉得“哇~...

OK小编June 1, 2018

生活

【佛教徒必知！】你一定要知道关于卫塞节这10大事项！很多人都会犯到#3！

卫塞节是纪念释迦牟尼佛诞生、成道及入灭的重要日子。相信对许多佛教徒来说，这一天绝对是非常神圣滴！不少佛教徒会趁着这一天带同家人前往佛堂膜拜。那么，在祈祷仪式中，我们究竟要注意些什么东西呢？让我们继续往下看吧！照片来源：Wonderful Malaysia 1）祈祷时要保持安静安静祈祷是对于佛主的一种尊敬，同时也让信徒学习把不安的心静下来祈祷。佛教相信，每个安静的心灵处都有一股力量。很诚恳地祈祷是会有力量的，但一定要记得，绝对不能贪婪的心祈祷哦！照片来源：佛教慈济基金会马来西亚分行 2）衣着以白色为主在佛教文化中，白色象征着光明和纯洁，所以经常与莲花联系在一起。除此之外，白色还代表着博学与启迪。虽然各大佛堂没有规定卫塞节当天信徒衣服的颜色，但还是鼓励穿上白色衣物，以示尊敬！照片来源：星洲日报 3）遵守佛教5戒根据《杂阿含经》记载，佛教的五戒分别是不杀生、不偷窃、不邪淫、不妄语以及不饮酒。有些虔诚的佛教徒都聚集在寺庙里，静思佛陀的教诲。信徒们被教导除了应该尊重生命，也避免说别人的坏话或参与不良活动，一心一意只做好事。佛教鼓励信徒在日常生活中也应该要有这些行为，而不是等到卫塞节时才“特地做”给佛主看滴！照片来源：凤凰佛教 4）点灯、传灯灯光是智慧的象征，可以驱逐无明。卫塞节点灯，就是要启迪内在的智能，增长慧眼，平安吉祥。根据光明山普觉禅寺，传灯也意味着传递慈悲、智慧、感恩与报德之心，让信徒的生活变得更加美好！照片来源：灵隐寺 5）拜菩提树也许有些人会困惑，为什么信徒会拜菩提树，而不是其他树叻？因为传说释迦牟尼是在菩提树下修成正果的。从此以后，菩提树被虔诚的佛教徒视为“圣树”，万众敬仰。而“菩提”一词其实是古印度语Bodhi的音译。含有觉悟和智慧的意思，用来指人突然开朗，瞬间领悟真理，并达到超凡脱俗的境界。...

LeeLingMay 29, 2018

美食

【忘不了的古早味！】79年历史的Kwong Wah传统刨冰店，用一碗Ais Kacang让你穿梭时光隧道重拾童年乐！

天气那么热，要是可以来碗Ais Kacang解暑就太好啦！小编前几天就尝到了一家富有Gok Cha Bi （古早味）的红豆冰和Cendol。告诉你，真的没有夸张，那味道是好吃的咯！走进店面，你会发现里头大排长龙，四周围都被那刨冰机的沙沙声给热闹起来啦！再来，你还会在橱架上看到各种令人垂涎三尺的娘惹糕点和手工面包等着你！*话不多说，现在就和小编去品尝这古早味的Ais Kacang吧！* 照片来源：Timeout Kuala Lumpur 照片来源：Malaymail Online 不管是早餐、午餐、还是下午茶，你都可以在这里Gao Dim！Kwong Wah主打甜品是Ais Kacang、Cendol和椰丝面包。吃着古早味的食物，这仿佛让你穿梭在时光隧道回到从前的美好时光。不瞒你说，这间“Kwong Wah Ais Kacang”已经有79年的历史了！*哇，这简直和小编外婆同年龄呢！*，目前的经营者已经是第三代咯！照片来源：Malaymail...

Becky LeeMay 1, 2018

生活

【吃一个Curry Puff就要跑3KM？】你肯定不知道大马这15种美食的卡路里酱高，想吃就要付出“惨痛”代价！

大马美食在于选择特别多~ 不管是早餐、午餐或晚餐，你随时都可以Crave for这些美食~ 不过，你可知道吃了它们，要付出多少代价吗？ 1. 椰浆饭—— 348卡路里把充满椰香味的椰浆饭，加上香辣的Sambal、江鱼仔、鸡蛋和花生包在香蕉叶里，真是让人回味无穷~ 吃一包Nasi Lemak，你就需要跑上11km的路才能消耗掉那些卡路里！照片来源：Fried Chillies 2. 咖喱角—— 190卡路里酥脆的外皮，加上香喷喷的咖哩馅料，无论把它拿来当早餐、下午茶还是宵夜都好适合~ 不过，你只要吃下一块Curry Puff，你就需要跑个3km！照片来源：Cik Matahariku 3....

低调小编April 18, 2018

美食

【芝士+日本拉面？】大马首家日本沾面店Mitsuyado就在PJ的The Starling！香浓Cheese配上日式拉面简直好吃到~~~

除了寿司之外，日本拉面就是大家都爱吃的日本餐咯~ 不过，如果你那么刚好也喜欢吃芝士的话，那你一定要去Try这个超特别的芝士沾面！在日本东京营业了20年的Mitsuyado其实早已悄悄来到大马啦~ 原来，这家专卖Tsukemen（沾面）的拉面馆Mitsuyado Malaysia就位于Petaling Jaya的The Starling！照片来源：Facebook 然而，他们推出的Cheese Tsukemen（芝士沾面）肯定能虏获你的心！*真的好诱人啊~* 照片来源：Facebook 芝士沾面到底要怎么吃呢？首先，将又香又浓郁的芝士酱倒进面里搅拌，然后把面条沾进柚子汤汁里，就可以送进口里吃咯~ 香咸浓郁的Cheese搭配开胃的柚子汤汁，味道却出奇地搭配，也很解腻耶~ 沾面当然一定要配着他们的招牌叉烧来吃啦~ 他们的日式叉烧可说是鲜嫩多汁，配着沾面一起吃，口感真的是一级棒！照片来源：Instagram 照片来源：Instagram 这里的另一个招牌是Chicken Soup...

低调小编April 17, 2018