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All posts tagged "医院"

时事

大马女星杨秀惠虽然目前身在香港,却一直非常关心大马的疫情局势。   8月14日,她在Facebook上发文,表示要急购一批医疗设备,希望认识相关供应商的网民可提供联系方式。   8月27日,杨秀惠在Facebook发文透露,经过一番协调和交涉,她所捐献的总值RM10万的4台HFNC救命神器终于在前一天(8月26日)顺利送达Johor的新山中央医院(Hospital Sultanah Aminah)。 她也感谢网民的帮忙,让她成功联络到相关的医疗设备公司:“没有你们的话,这一次绝对不会这么快,就可以提供相关设备给医院。真的非常感谢你们。”   杨秀惠也透露,Hospital Sultanah Aminah是她和哥哥、妹妹三人出生的医院。当她得知大马的医院,可能需要更多的设备应付疫情时,她第一时间通过大马的朋友和公司的员工,联系到院方,也了解到他们希望得到捐赠的相关医疗设备,以应付这次疫情的特别需要。 杨秀惠也感叹,“在把相关医疗设备清单提供给供应商及取得报价之后,才明白自己的渺小,和能力的不足。”因为这些医疗设备价值不菲,一台HFNC就要价RM2.5万,并不是她一个人可以应付的。   她在跟医院再三确认后,得知HFNC救命神器不仅能在病房中使用,还可以用在病情比较严重的病人,能有效降低死亡率及拯救生命。于是她当下就决定先把自己和公司的一些非必要开支全砍掉, 先尽力买下4台HFNC救命神器,并尽快送货。 杨秀惠衷心希望这一批器材可以帮到有需要的人,也希望很快,再没有病人需要使用这批器材,大家都成功战胜了疫情。   她也暖心喊话: “大家加油!只要马来西亚有须要,我也会继续,尽我个人渺小的力量,支持大家,不一定是Johor的医院。   希望各位可以身体健康,和家人平平安安的,谢谢?晚安”   杨秀惠真是人美心善的女神呀!感谢她付出实际行动帮助大马应付这次疫情的特别需要!?...

趣闻

有时候缘分这种事情就是那么的奇妙,来的时候怎么挡也挡不了,明明与对方从未见过一面却会产生好感,这就是所谓的“一见钟情”吧! 近日,一名男子在UTAR Confessions上,分享了自己在医院和一位女医生的美丽邂逅,故事情节堪比偶像剧! 据悉,当时男子因运动导致韧带断裂到医院做检查,然而却在医院遇到了这位,让自己一眼就心动的女医生! ▼原文如下   根据男子描述,女医生看起来又御又温柔,年龄约有25岁,身高也在170cm左右,表示这怎么能让他不心动呢! 为了和对方有进一步的交流,坐在轮椅上行动不便的男子还使出了“小动作”,要接近女医生!   男子先故意将手上的水瓶弄掉在地上,然后再要求女医生帮他捡起来! 正当女医生将水瓶递给他时,男子便趁机以要询问脚伤为由,成功向对方要到微信联络方式!   男子拿到微信离开医院后,便立刻发讯息问女医生是否每天都会在医院值班,结果却被对方反撩:“怎么了呀,你是想每天都来医院见我吗?”,男子听后直呼这次真的遇到高手了! 事后,男子说以前从不相信一见钟情,但现在遇到漂亮的医生小姐姐后,他不得不信啊,因为自己的小心脏已经快被撩得受不了了!   此帖子也引起了网友的热议! ▼网友表示自己也想到医院弄跌水瓶了!   ▼网友说男子喜欢制服诱惑!   ▼网友敲碗要看续集!   ▼还有网友要把自己的腿骨打断,准备要去医院找女医生救治!  ...

时事

在疫情的肆虐下,经济的不景气使许多人的收入受到影响,就连三餐都成了问题,这对原本就较为贫困的家庭来说更是雪上加霜! 近日,一名大马印度女子Thaarshini在Twitter上分享了一则自己亲眼见证,让人越看越揪心的故事。 ▼原文如下 So I went to 99 speedmart to get some stuffs. I noticed a malay girl standing outside the mart who appeared...

时事

大家遇到紧急况状通常如何处理的呢?是不是第一时间想到要打999呢? 这位网友在小红书分享她在紧急时刻打给999却屡屡被盖电话,让她感到十分心寒…   网友表示,有天晚上冠病确诊的家人突然呕吐且呼吸困难,吓得全家人十分慌张不知如何是好。 她快快打给999想叫救护车,却被连续盖了2次电话!   999第一次接听后听到是冠病确诊病人立刻盖了电话,她不死心再次拨电过去说家里有人呼吸困难,需要求救,谁知话还没讲完,又第二次被盖上电话!   她心灰意冷后转去打给私人救护车热线,却被告知若承载的确诊人士需要呼吸器,收费从RM1,300起,而且必须准备好现金当场支付!令她错愕… 幸亏最终得到了熟人的帮忙,并联络上KKM派救护车才把确诊家人送院治疗。   事后她表示对紧急热线失望,在紧急关头竟然求救无门。 她劝大家真的要做好防疫乖乖待在家,现在这个困境大家唯有自保了。   网民也纷纷留言自己拨打999的经验。 ▼ 打过电话但是因为太多人打被中断   ▼ 拨打很顺利,前线积极帮忙    ▼ 外婆去世打999等了30分钟就来了   ▼ 成功拨电但是线非常不稳定  ...

时事

奥运奖牌对运动员而言是一种肯定,更是他们付出努力和汗水的象征,但这枚奥运奖牌的意义,对于其他人而言可能远不于此! 根据New York Post报导,现年25岁的波兰标枪选手Maria Andrejczyk,因拥有深邃甜美的五官,所以在赛场上总能吸引他人的关注!   然而,Maria也参与了2020年东京奥运会的标枪项目,并以64.61米的成绩夺得了自己的首枚奥运银牌,却不惜败给掷出66.34米好成绩的中国选手刘诗颖!   但是,比起她甜美的长相和那枚为国争光夺得的银牌,更值得让人学习的是Maria那颗善良的心! 据悉,Maria在取得奖牌回国后,便立即将自己的银牌义卖捐出,以4万4000欧元(约马币RM217,918)的价格卖了出去!其实,Maria的这个举动是为了要筹钱,资助一名自己素未谋面的波兰男婴进行换心手术!   另外,Maria也曾在2018年被诊断出骨癌,幸好无需化疗并且在经医治后,便能继续投入到标枪训练中。这更让她理解到男婴患病期间,心理和生理上所需承受的痛苦! 为此,Maria表示奖牌对她而言,只是一个放在柜子里生灰尘的东西而已,但对其他人来说却很有价值,就比如它可以挽救这名只有8个月大的男婴的健康!   根据Yahoo!新闻的报导,事后Maria的善举也感动了许多人,并引起了波兰连锁便利店企业「Zabka Polska」的关注。   最后,该企业不仅出钱把Maria的银牌赎了回来还给她,还答应要赞助那名男婴的换心手术费用,为此事划下了完美的句点! 夺得奥运奖牌,可以收获场上的掌声,但拥有善良的心,更能赢得世人的尊重,这才是真正的运动员,真正的女神!   你还可以阅读:【再难也要撑下去!】中国跳水小将『全红婵』初登奥运勇夺冠,金牌背后的故事让人为之心酸! 照片来源: XUAN 照片来源:...

时事

本地创作歌手黄明志早前拍摄了影片,向人们展示大马医疗资源近乎崩溃的状况。此举也引起了台湾“抗疫女神”贾永婕的关注,为此她主动捐出了2000件防护服给大马医护人员! 近日,贾永婕又再次于面子书上发文,报告越洋捐赠物资给大马各州医院的进度,并通知大家物资都已送至机场货仓了,届时大马慈济分会将负责分配发送出去。 ▼原文如下   贾永婕在文中表示跨国捐赠不是件易事,所以她得知大马医护人员需要蒸口罩后,先是寄了54台PAPR、5台空气清净机和5000个N95口罩到吉隆坡,之后再将其它医疗物资送往马六甲、巴生、沙巴斗湖、亚庇、吉打和Ampang等医院。       接着,贾永婕也在贴文中透露自己将带头捐出台币100万(约马币RM152,055),这笔专款将作为马来西亚医疗物资的援助金! ▼原文如下   另外,她也号召了自己的神队友们一同募资捐款,筹获了近马币RM945,780的善款,并且示出一份可说是“众星云集”,亮点满满的名单! 捐款名单: 郭台铭太太曾馨莹(台币200万,约马币RM304,110) 爱心姐妹花(台币120万,约马币RM182,466) 富邦集团董事长蔡明忠(台币100万,约马币RM152,055) 艺人贾永婕(台币100万,约马币RM152,055) 艺人陶晶莹(台币50万,约马币RM76,027) 艺人于美人(台币20万,约马币RM30,411) 导演叶天伦(台币10万,约马币RM15,205) 艺人钟欣凌(台币10万,约马币RM15,205) 仲谊公关(台币10万,约马币RM15,205) 徐编剧(台币2万,约马币RM3,041) 其中,名单上被贾永婕以“人美心美”来形容的爱心姐妹花引起了网民热议,许多网友猜测这对姐妹就是艺人大小S,因为贾永婕与小S本就是非常要好的闺蜜,所以姐妹俩才会出手相挺!...

时事

大马歌手黄明志先前在网络上载影片,筹资百万马币捐出昂贵医疗器材,引出来自台湾的女艺人贾永婕留言表示:好想帮助大马! 女神说到做到,医疗资源真的来啦!   贾永婕于8月13日中午在Facebook发文,宣布医疗资源即将送抵大马,累计上万点赞、破千留言!   女神表示,她已捐出2000件防护衣,将会在今天送到Kedah的Hospital Sultan Abdul Halim,并将由主治医师Dr. Azreen负责接收!   贾永婕也预告:接下来还会有更多支援会陆续到来,并表示自己会更努力!   这份医疗资源由ULTITEC德瑞格股份有限公司赞助,真的很感谢女神和各方人员的帮忙!希望这些医疗资源,能够挽救无数人的性命!   你还可以阅读:【在家关到Blur掉??】大马男子去7-Eleven买东西,在门口顺便『脱掉鞋子』!弟弟无情狂笑!(内有视频) 照片来源: 光华日报 | 示意图 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

时事

正所谓“医者父母心”,这是医生和医院理应遵守的基本职业操守。然而,一名医生竟然将从医作为自己谋生的手段,冷漠对待病患,忘了身为医生该有本分。 根据凤凰新闻报导,中国深圳一名男子因手指割伤,到南山区华侨城医院看诊,不过却因没带现金被医生拒绝治疗。   男子用手机拍下当时的情况,只见接待的医生全程低头玩手机,表示拒绝接受微信支付,只收现金,没有现金不给缝针! 付钱看医生本是正常现象,但这名医生翘着二郎腿,爱理不理的态度与医者仁心的形象完全不符! 影片中,身穿白大褂的医生翘着二郎腿不停滑手机。当受伤男子和医生交流时,该医生头都没有抬一下。男子焦急地问“谁给包扎”时,医生不急不慌地回答“护士,你再等一下”。 男子试图争取快点得到治疗,一边伸出包着已经被染红了的纱布的手,一边向医生说明情况的严重性:“这割得有点深,主要是。”   然而,医生由始至终都没抬头看他,只是轻描淡写地回应:“深吗?那就缝针啊~ 你主要叫人拿钱过来啊~ 怎么也得包一下了,缝针不拿钱叫我怎么缝?” 男子表示自己没带现金,但微信里有钱,可以用微信支付,医生却说微信不管用,拒绝为他治疗。最终,男子去了别家医院治疗,缝了5针。 ▼相关影片 影片来源:微博   事后,有记者联络南山区华侨城医院工作人员,对方表示该医院接受微信收费和支付宝收费,也表示这种收费方式已经实行好几年了。 医生没医德,还配当医生吗?你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言和我们分享。   你还可以阅读:【最尴尬是店员?】男子报复『拜金女』,开直播逼她自己买单在Gucci店当众出丑! 照片来源: 搜狐 照片来源: 搜狐

时事

大部分人都无法拒绝甜食的诱惑,特别是各种的含糖饮料,喝下后更是让人心情大好,但它们其实都是人体的“隐形杀手”! 根据星洲日报报导,一名来自中国浙江的15岁少年因过度饮用可乐,而导致其右眼视力严重受损!   起初,这名男子发现自己的右眼视力在这半年间不断下降,近半个月内更是恶化到完全失明的状态! 男子见状后便在父亲的陪同下前往眼科中心就诊,并告知医生他的眼孔已开始发白,怀疑自己失明了。   经医生问诊后,才发现原来是男子的饮食习惯出了问题! 据悉,该名男子经常将含糖饮料当作水来喝,更严重的是男子在每晚睡觉前,都要喝一瓶1,000ml的可乐才能入睡!   由于过度摄入糖份,导致男子的血糖超标患上“二型糖尿病”。   另外,过高的血糖也使男子眼球的晶体变得浑浊,进而产生白内障,以致于右眼近乎快要失明! 最后,医生也告知男子目前能做的,唯有将血糖调到正常水平后,再动手术取出白内障,若要恢复到从前的视力几乎是不可能的。 ▼相关影片 影片来源:微博|牛视频   糖尿病属慢性病的一种,这是因长期不当摄入糖份所导致的,所以小编在这里提醒爱吃甜食的各位,一定要把控好糖份的摄入分量,避免引疾上身!   你还可以阅读:【舌头差一点断掉!?】小女孩吃了一口Ice Cream感觉味道怪怪,竟发现里面有『生锈的刀片』!?(内附视频) 照片来源: 万图壁纸|示意图 照片来源: 华人健康网|示意图...

趣闻

俗话说,做事一定要专心,不要一心二用,就好像你刷牙,就要专心刷牙,不然后果很够力的咯! 根据《头条新闻》报导,近日一名来自中国江苏的女子,在早上刷牙时,因为一边刷一边听笑话,而不小心误吞了整根牙刷。   事情是这样的,据这名女子的家属提到,当时她基本上已经刷好了牙,正要用牙刷轻轻刷洗舌根部,清洁舌苔。   这个时候一旁的老公讲了一个笑话,也许是笑话太好笑,她笑的时候不自觉压低舌根,舌根部的牙刷瞬间捅进喉咙。然而,当喉咙感受到有异物闯入的时候一定会做出一些应激反应,也就是干呕。据悉,干呕将直接导致食道畅通,而牙刷的刷头就这样被吞了进去,当时女子想用手再抓,牙刷直接就“嗖”一声全部进到了食道里! 随后,患者送到医院以后,医生通过手术才将这支约20cm的牙刷拿出来。   完整视频? 视频来源:微博   看到这里不少网民纷纷留言敲碗道,到底是什么样的笑话,可以笑成这样!   也有网民说:“这也太不可思议了!到底怎么做到的”   然而,也有网民忍不住猜测,这该不会是家暴吧?   刷牙听笑话也是很危险的啊,记得做事还是要专心哦~~   你还可以阅读:【一天刷牙9次!?】女友『极度严重洁癖』,男子顶不顺吐槽:不是处女座却比处女座恐怖! 照片来源: iStock| 示意图 照片来源:...

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时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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