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一对未婚情侣被控婚前性行为，结果被判各鞭100下，还是在一大群人面前执行！ 根据《南洋商报》及《The Straits Times》报道，亚齐省是印尼唯一一个有全面执行回教刑事法和鞭刑的地区，婚前性行为、酗酒、赌博等都属于非法行为，一旦被捉，就可能被公开惩罚。 影片中可以看到，这名男子在受刑时痛得站不稳，还要工作人员扶着才能完成处罚，女生则由女性执法人员亲自执行。 为了避免出事，现场还有医疗人员 Standby，一旦有人快撑不住就会暂停，等恢复后再继续，是采用分段完成，以免出现意外。 100下……这个“忍不住”终究是要付出惨痛的代价。 你还可以阅读：【登嘉楼首例公开鞭刑❗】男子非法幽会被『公开鞭刑6下』，近百人观看！2分钟Gaodim！ 照片来源: 南洋商报 照片来源: 南洋商报
相信捐过血的朋友都知道，捐血前需要填写各种资料，包括自己的身体健康状况、是否有超过一名性伴侣等等。 根据《8视界新闻网》和The Straits Times报道，一名大马男子在新加坡捐血时，因隐瞒自己曾在半年内分别与前女友及另一名男子发生性关系，捐血后被揭发感染了HIV，结果被控上法庭，被判监禁三个月两周！ 卫生部检察官在法庭上披露，被告在2020年2月与前女友发生关系。2020年8月，被告与一名男子发生关系。 被告于2020年10月去捐血，他在填写献血者健康评估问卷时，被问及「在过去12个月内是否与不止一个伴侣发生过性行为」，以及「是否曾与另一名男性发生过性行为」，对这两个问题的回答都是“不”。 完成问卷后，卫生科学局（HSA）血液服务小组的一名医学筛查员告诉男子，如果他给出的答案是虚假的或误导性的，他可能会被起诉。 另外，医疗人员还提醒他，如果他觉得自己的血液不应该输给另一个人，可以拨打24小时热线。 尽管如此，被告并没有修改他的答案，而是捐了血，他也没有在这之后拨打24小时热线。 后来，卫生科学局在检测他的血液时，揭发他感染了“人类免疫缺陷病毒”（Human Immunodeficiency Virus，HIV）。 2020年11月，卫生科学局约谈被告以确定他是否有任何HIV风险因素，他这才坦诚自己的性生活史。 随后，医疗人员将情况通报给卫生部，被告因抵触传染病法令（Infectious Diseases Act）被控。 被告于5月3日在国家法院认罪后，卫生部主控官表示，基于被告的行为可能有损公众对捐血活动的信心，以及为了起到阻吓作用，要求法官判被告三个月监禁及罚款10,000元（约RM33,500）。 被告的辩护律师在替被告求情时透露，被告曾在新加坡的食品行业工作，但后来失业了，过去两年一直靠积蓄为生。 目前他的积蓄也已经见底，只能通过社工帮助，获得一笔小额津贴维持生活，因此恳请法官不要判处罚款。...
每次看戏中出现各种乌龙或穿帮镜头，你会不会指出来呢？忙中难免有错，只要不是太离谱的大错相信观众也不会太介意。 不过，日前大马有一部马来电视剧《Bisik-bisik Gelora》却引起网民热议，因为电视剧里的其中一幕医疗画面实在太过奇葩，让医生都摇头！ 根据《Harian Metro》报道，这部电视剧在TV3播出，大结局其中一幕是演员Redza Rosli躺在病床上，嘴里插着辅助管。 不过剧中使用呼吸辅助管的方式却被观众质疑很奇怪，甚至还被耻笑：“这是在插管？还是要去潜水呢？”、“要帮另一头装上Gas吧？” 大马一名医生Hafeez还在TikTok上制作了一段视频，认为该剧的制作方没有做好功课，因为插管方式根本就是错误百出，令他摇头叹气：“这不是有生命危险的病人，而是个笑话。” 相关视频?? 视频来源：@hafeezdru丨TikTok 这支视频收获将近100万次观看数，事件闹得沸沸扬扬之后，导演Riza Baharuddin也开口承认错误。不过他表示：负责帮忙插管的并不是剧组人员，而是由医院的一名医务人员完成的。 导演说，这段场景是在医院拍的，不是在片场拍的。剧组也有请教医疗人员帮忙安排插管镜头，并不是随意做的。 导演透露：“当时我问安装设备的人，这样做是否正确，他告诉我一切都没问题。所以，我相信这个人的专业知识，他更了解他的工作领域。” 不过，导演也承认他应该要更为谨慎，在Set好场景之后要拍照确认：“没拍照是我的失误。如果我有拍照，就可以向医生或其他医学专家咨询呼吸辅助管的连接方式是否正确。” “这个故事原本是合乎逻辑的，但只是因为一个错误，它仍然不合逻辑，我有点失望。但是，我也责备自己，因为是我批准了这个场景，我没有先拍照然后咨询专科医生。 导演他也不责怪协助他制作的医务人员，也积极接受观众的批评，吸取这次教训。 “发生这件事是对自己的一个教训。我不想责怪安装设备的个人，我将承担这个责任，如果人们想批评，我会积极看待，下一次我就不会犯同样错误了。” 其实，这种穿帮镜头在国内外来说不是第一次发生，相信也不会是最后一次。无论如何，有了这次教训之后，相信制作方未来会更加谨慎，呈现更好的作品给观众。加油！...
俗话说，友谊第一，比赛第二。体育竞技场上除了顶尖高手之间的精彩对决之外，还有人性的光辉！ 日前，大马跳远好手Abdul Latif Romly在2020东京残奥会上，在男子T20级跳远决赛以7.45m成功卫冕金牌！? 然而，他在第五跳的时候不慎受伤，表情十分痛苦。这时候，一抹蓝色的身影第一时间冲上前关心，他就是希腊选手，也就是银牌得主Athanasios Prodromou！ 当时，Latif已经完成了前四轮挑战。当他开始第五轮跳跃后伤势爆发，随即倒在沙地上扶着伤处痛呼。希腊选手Prodromou见状，马上上前关心Latif的伤势，并呼唤医疗人员。 随后，医疗人员检查Latif的伤势后，让他坐上轮椅。而Prodromou在Latif坐上轮椅后还紧跟在旁，并且贴心帮他拨走头发的沙子。 ▼相关视频（从7:00开始） 视频来源：Astro Arena YouTube 此举感动了世界许多人，赢得大家的掌声，尤其是大马网民更是涌入Prodromou的Instagram刷版留言感谢，大赞他很暖心，并恭喜他夺得男子T20级跳远银牌。 View this post on Instagram A...
大马对抗疫病的斗争依然在延续，欣慰的是有不少善心人士都主动捐赠物资和贡献力量给前线的斗士们。 根据Satu Johor的报导，一名外科医生Prof Dr Firdaus Hariri为了让前线人员更安全的应对冠状病毒病，设计了一个“插管保护箱”（Kotak perlindungan intubasi），再免费派发给全国各地的医院及政府诊所！ Dr Firdaus透露，“插管保护箱”的功能是让前线医护人员为冠病患者进行插管程序时，提供额外防护，可以协助减少摄入患者呼吸道分泌物的风险。这产品是采用透明的丙烯酸树脂制作，制作过程约一个小时。 他也表示： 箱子有设洞口所以不碍医疗，医护人员的手可以伸入。在加深防护的同时，也不阻碍医护人员展开医疗程序。 至于这产品的Idea，Dr Firdaus透露当时他在网上看到一名台湾医生的做法，并被该Idea给吸引。Dr Firdaus直接联络该名医生，要求允许使用与该盒子有关的设计及相关讯息。 获得准许后，Dr Firdaus和2名有建筑工作室的朋友帮忙做出3D的模型及生产原型，之后再将原型箱子送到UM医院及Selayang医院。生产“插管保护箱”的成本约RM150至RM200，不过Dr...
为了给亲生女儿买Labubu玩偶，一对父母竟然错过了养女的毕业典礼，让养女失望至极选择离家，却被父母威胁要报警处理！ 日前，这名18岁女生通过Reddit发了一则帖文，询问网友自己因为此事而“离家出走”是不是很坏？帖文瞬间引起网民的热议。 原Po说，自己还是婴儿时期就被父母收养。当时，父母以为自己不育，所以当她的妹妹Princess（现年10岁）出生时，他们都觉得她是个奇迹。 然而，妹妹出事后，一切都变了。父母非常宠溺妹妹，从不责骂妹妹，妹妹想要什么就给她，想做什么就做什么，明显被父母偏爱着。 尽管父母也没亏待原Po，但如果父母给她买1个玩具时，就会给妹妹买5个玩具。对此，她觉得糟透了，非常嫉妒妹妹，却也因此被骂。 妹妹6岁开始，更是意识到自己可以为所欲为，便开始无法无天。妹妹破坏原Po的东西、伤害别人、偷东西，也痛恨其他人成为焦点，而原Po就成了妹妹的“目标”。 幸运的是，原Po有朋友、学校和亲戚们的支持，因此日子还不算糟糕。她在学校表现优异，为了尽量不待在家，还参加了社团和运动队伍；暑假时，她为了避开妹妹，也会出去打工或实习。 她说，如今她有一辆车子，和一个从高二交往到现在的男友。男友的家人都很喜欢她，因此她几乎都住在男友家，每周最多回自己家24小时。 “我的父母对此也无所谓，这样的‘相处模式’成了常态，我也就逐渐不在意了。” 直到上个月，她邀请父母来参加她的高中毕业典礼，当时父母看起来非常兴奋，她也非常期待他们的到来，然而妹妹还是破坏了她的好事！ 毕业典礼当天，一些亲戚都出席了，但她的父母却错过了她的毕业典礼仪式，只为了去帮妹妹买Labubu玩偶！ “妹妹最近迷上了Labubu玩偶，就在当天，她发现城里在出售一个稀有款的Labubu。 与其先联系卖家购买，隔天再去取货，我的父母直接出城去买了，而且还花了350美元（约RM1,482），我的毕业礼物也才150美元（约RM635）。” “当他们出现时，我的毕业典礼仪式已经结束了。” 她事后非常伤心，不理父母，直接跟男友回家。 “从那以后，我基本上已经搬去他那里住了，回‘家’也只是为了取东西。” “父母不断打电话、给我发信息、甚至登门跟我道歉，求我原谅，但讽刺的是，他们以为我是在介意那笔钱，于是多给了我几百美元。我拒绝回应他们。” 于是，她的父母开始威胁她说，如果她再不回家，就会报案说她“离家出走”或“失踪，甚至通知她即将去就读的大学。...
很多人到了职场会面对一个“社交陷阱”，那就是别人的生日，无端端变成了你的负担，尤其是那明明不熟的同事，还是会Cue你一起集资出钱的情况…… 日前，大马Facebook专页「暴走員工 Boom Go Employee」分享了一则贴文，讲述自己在6年前遇到的“离谱职场生日事件”，引起众多网民共鸣。 故事发生在2019年，当时原Po的前同事正在追求一名人事部的女生，刚好那位女生在一次午餐逛街时，看上一台蓝牙音响。 那名女生说：“我的新家就差这个 Marshall，可是太贵了。” 原Po前同事询问女生喜欢什么颜色，对方回答喜欢白色，但碍于价格昂贵，觉得不值得购买。 没想到在女生生日前一个星期，前同事发了信息给原Po，说在计划为该女生庆祝生日，想要购买音响和请女生吃生日餐。 根据截图，音响价格约RM2,100，原Po前同事算好是7个人分摊这笔钱，因此要求每人出RM300。 对此，原Po非常无奈，告诉前同事：“Eh Bro我跟她（那名女生）都没有很熟，我生日她都没有送我礼物，也没有一句Happy Birthday勒。” 前同事说：“HR不是有做Birthday Poster咩？” 原Po更加无语，表示制作生日海报是人事部的责任，这时前同事说：“做人不要那么小气，人家忙忘记罢了。” 不仅如此，前同事还打电话给原Po提醒他转钱，他要去买礼物了。 原Po相当不爽，心想：“RM300几乎是我两个礼拜的吃饭钱，然后给你Gap钱，让你追女生？？？” 结果六年过去了，女生最后并没有跟前同事在一起，而是和其他男生庆生、恋爱，隔年怀孕，也离职去别家公司了。 至于前同事至今还单身，还在原本的公司任职……...
一名男子裸着身子在自家范围内活动，岂料竟被Google街景（Street View）摄像头拍到，导致他成为众人的笑柄！ 他事后提告，近日终于胜诉，获赔1600万阿根廷比索（约RM52,379）。 根据《CBS News》和《Daily Mail》报道，此事是于2017年，在阿根廷一个小镇发生。 这名男子是阿根廷的一名警员，他当时在自家院子内，并站在一堵高达6.5英尺（约2米）的围墙后，岂料竟被Google Street View摄像头拍下了他的后背，还将他裸露的后背和臀部的画面曝光。 除了裸照之外，该Google Street View画面还清楚显示出其住家门牌号和街道名称。该画面事后被当地媒体报道，事情很快就在网上传开。 男子事后向法院提出求偿，指此事导致他在邻里和同事之间遭到嘲笑，严重伤害其人格尊严。 另一家法院于2024年曾驳回他的诉讼，理由是他“自己要为在自家花园以不恰当状态行走负责”。 Google则辩称，当时围墙高度不足以遮挡视线，拍摄并无问题。 不过，上诉法院最终推翻原判，认为Google“严重侵犯了他人的尊严”，裁定Google须支付1600万阿根廷比索（约RM52,379）的赔偿金，并要求Google撤下该照片。 法官在判决中指出，该画面并非在公共空间拍摄，而是一名男子在私人住宅中、一道高于一般人身高的围栏后所拍，明确侵害了隐私。 法官强调，“没有人希望以出生时的模样被公诸于世”，并指Google有责任防范此类画面曝光。 法院还批评Google未能遵守自家政策，指Google Street View一直以来都会自动模糊人脸和车牌以保护隐私，但在本案中，尽管Google没拍到男子的脸部，但男子整个裸体画面也应该被模糊。...
一名诗巫女网民鼓起勇气报警，揭发一名当地男网红，多年来不断对多名女性语言性骚扰！随着受害者发声、政治人物出手介入，这起案件在网上引起热议。 根据星洲日报报道，南兰区国会议员刘强燕和程明智服务团队先后针对“诗巫网红长期性骚扰女性”事件发声，并表示高度关注。 就在7月25日，一名受害者在程明智服务团队陪同下，正式到诗巫中央警局报案。 这名女子表示，她在2022年至2024年期间，曾多次遭到该男网红言语性骚扰。她本来一直犹豫，直到看到越来越多类似受害者出现，才决定勇敢站出来，希望阻止更多女性受害。 有关当局并没有指明道姓该男网红，不过报道称，这名被指控的男网红在诗巫颇有知名度，因为工作关系，经常出现在各类公开活动场合，接触大量群众。 随着社交平台上的爆料发酵，越来越多女性也站出来表示，自己曾遭类似对待——轻浮言语、言语骚扰、让人极度不适。 有消息指，目前还有数名女性考虑报警，相信随着第一位受害者的出现，将会有更多人陆续挺身而出。 刘强燕和程明智团队也呼吁，所有曾受骚扰的女性可拨打服务中心电话（012-7609822）寻求协助，过程与身份都会保密。 你还可以阅读：女友冲凉想和男友坏坏，发现男友屁屁卡『一物』，直接Potong Stim熄火了！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: Meme 梗图仓库
在影视作品的渲染之下，相信大家都听说过鼎鼎大名的“少林寺”。 说到少林寺，大家第一时间想到的是什么呢？是“少林功夫好耶”、佛门清净之地，还是武林高手修炼场所呢？ 然而，根据《新华网》和《东方日报》报道，少林寺方丈被曝光多宗丑闻，目前正在接受多部门联合调查。 7月27日，少林寺管理处发布情况通报称，少林寺住持释永信（俗名：刘应成）涉嫌刑事犯罪，挪用侵占项目资金寺院资产；严重违反佛教戒律，长期与多名女性保持不正当关系并育有私生子。 据悉，释永信的所作所为性质十分恶劣，严重败坏了佛教界的声誉，损害了出家人的形象，中国佛教协会同意对释永信（俗名：刘应成）的戒牒予以注销。 释永信本名刘应成，1965年出生于中国安徽，为中国佛教协会副会长、中国嵩山少林寺方丈。 根据《南洋商报》报道，释永信拥有工商管理硕士学位（MBA），曾打造庞大“少林系”产业，涵盖药品、旅游与海外演出，被称为“佛门CEO”、“最会做生意的住持”，年营收估逾人民币数亿元（约RM1.7亿）。 其实早在2015年，就有关于释永信的争议在网上流传。据《极目新闻》报道，当年曾出现一则《少林寺方丈释永信这只大老虎，谁来监督》的举报贴。 帖子中指出，释永信不仅拥有双重户籍，私生活相当混乱。他私下与多名女子有染，甚至有了孩子。 直到2025年7月27日，少林寺管理处官方通报称释永信涉嫌刑事犯罪，挪用侵占项目资金寺院资产；严重违反佛教戒律，长期与多名女性保持不正当关系并育有私生子。目前正在接受多部门联合调查，有关情况将及时向社会公布。 这件事情爆发出来后引起热议，网民纷纷讽刺： —「被抓前还不忘装一下。」 —「大师戒色是工作，好色是生活呀！」 —「这事早有风声了，现在爆雷摆在明面了。」 —「好多年前就有爆料吧，这是靠山倒了吗？」 —「酒肉穿肠过，佛祖心中留，世人皆如我，世间再无佛。」 —「只要是个人就会有塌房的可能性，任何人任何社会地位都是。」 传说中的少林寺方丈也六根不清净啊…… ...
因反对21岁女儿跟男友交往及住在男友家，一对夫妻竟然找上其男友的家门，还在屋外走廊怒撒金纸，以逼迫女儿跟他们回家！ 此事是于2025年7月22日，在新加坡大巴窑6巷第51座组屋发生。 54岁的杨先生（司机）通知《新明日报》，指他的女儿受困在男友家中无法离开，上门要接女儿回家时，对方却报警阻拦。 记者赶往现场时，发现杨先生和太太和5-6名警员在走廊上，涉事单位则紧闭大门。 杨先生情绪激动表示，夫妻俩原本打算接女儿回家，但女儿坚持不肯出来，让他们无计可施。 杨先生透露，女儿和男友交往数年，起初他们并未干涉，但后来发现男方不务正业，且患有严重皮肤病，坚决反对两人交往，然而夫妻俩劝说无效，亲子关系越闹越疆。 他们多次因此事吵架，女儿后来就经常住在男友家，偶尔才回家。 他说，这次女儿在男友家住了两天，原本答应星期一（7月21日））晚上回家却未现身，于是夫妻俩凌晨上门找人，期间跟女儿男友发生肢体冲突，闹得不欢而散。 他们隔天下午（7月22日，星期二）再次上门，但女儿仍拒绝回家，还惊动警方。 当时，该组屋单位门前地上有一个装有金纸的红包封，地上撒有金纸，旁边还摆着两罐啤酒和一个空酒罐，红包上写着“酒罐还你，另外再还你两罐啤酒”，似乎表达一刀两断。 杨先生坦承，自己因为气不过，才会撒金纸逼迫对方开门。 到场调解的警方苦口婆心劝夫妻俩，指女儿已经21岁了，同时也劝女儿回家，最终女儿答应当晚8点回家，夫妻俩才肯离开。 7月23日（星期三），女儿陈小姐在男友家中受访时说，她在星期二晚上如约回家，没跟父母再起冲突。 不过，她称家庭氛围不和睦，感到压力很大，因此又回到男友家寻求喘息空间。 “我明白他们是关心我，但我很压抑，需要一点喘息空间。” 她也称自己不愿意跟父母闹僵，希望父母能多谅解。目前是她理工学院的学校假期，她也表示自己会尽量多回家看父母。 “天下父母心”，但用这种极端的方式来逼迫已成年的女儿也不是办法吧？ 你对此事又有什么看法呢？来说说看。 ...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
