Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "加密货币"

时事

泰国清迈发生一起持刀抢劫案,竟是由一名为了爱情赴泰的大马男子犯下!   根据Chiang Mai News报道,案发于2025年5月25日傍晚,地点在清迈府府城县一间高档公寓。嫌犯为31岁的马来西亚男子黄志汉(译音),受害者则是一名28岁的中国籍男子。 清迈警方在记者会上指出,嫌犯持刀威胁受害者,并抢走其背包内的13万泰铢现金(约RM16,800)后迅速逃离现场。   警方接获投报后立刻展开追查,通过CCTV锁定逃跑路线,并一路追踪到山柿县一处公寓,最终成功人赃并获! 警方在嫌犯处起获当日穿着的衣物、一辆摩托车及现金10万1160泰铢(约RM13,000),作为案件调查证物。   嫌犯向警方供称,自己曾在马来西亚从事眼镜销售及加密货币交易,后来远赴清迈见女友,没想到却在当地频频花天酒地、狂吃狂喝、夜夜笙歌,很快把钱花到一毛不剩。 于是他脑筋一转,声称要出售加密货币诱骗受害人,约面后就亮刀抢钱,还骑着摩哆逃跑! 目前警方已援引抢劫罪及逾期居留罪提控该男子,案件将进一步调查。   爱情不是罪,但冲昏头可就要坐牢了!别因一时贪念把人生赔进去啊!   你还可以阅读:【注意注意❗】泰国6月起重罚『不戴头盔的Motor骑士+乘客』,一人最高可罚RM260! 照片来源: Chiang Mai News 照片来源: Chiang Mai...

通稿

中信证券(CITIC Securities)的全资子公司及国际业务平台——中信里昂证券(CLSA)正式于2025年4月25日进军大马结构性涡轮(Structured Warrants)市场。 CLSA首批6项热门Structured warrants产品在马来西亚交易所(Bursa Malaysia)上线,为本地投资者带来全新选择!   CLSA马来西亚区主管Kit Lim表示,CLSA将结合区域影响力与本地专业团队,带来具竞争力、灵活性和在地化的Structured warrants产品,满足本地投资者的多元需求。 他表示:“虽然Structured warrants可能大同小异,但真正拉开差距的是执行质量。”   CLSA的进军正值本地散户投资热潮持续升温之际,推出首批6项Structured warrants产品涵盖了本地交易活跃的上市公司,包括MYEG Services Bhd与Gamuda Bhd等。 Kit Lim补充:“我们期待持续拓展覆盖范围,深化与本地投资者的交流互动,打造符合大马散户市场雄心的交易生态。”   CLSA的本地战略着眼于不断变化的投资者生态,从传统的长期投资者,到近年来迅速崛起的Z世代投资者。 在年轻一代越来越倾向于接触高杠杆、快节奏的投资产品,如加密货币、外汇交易的趋势下,CLSA认为,兼具灵活度与风险可控性的Structured warrants,可成为他们的另一个交易新选择。...

时事

全球市场最近又炸开了锅,美国总统特朗普对各国祭出“对等关税”,连企鹅岛都中招,大马也不例外。 这一波关税风暴不仅冲击全球贸易,让过去那套“长期持有就稳赢”的稳健派投资逻辑被打乱,似乎跟不上这个瞬息万变的新经济时代。 大马人会受到什么影响?我们该如何在这场变局中找到方向?   【关于“关税风暴”】 大马时间4月3日,特朗普宣布对全球多个国家征收“对等关税”政策,欧洲、非洲、亚洲无一幸免,马来西亚被课征24%关税。 就连靠近南极洲、只有企鹅等动物居住的无人小岛,如Heard and McDonald Islands也难逃被征税的命运。   4月7日,全球股市应声下跌,亚洲股市再遭遇“黑色星期一”,马股受重挫,富时综合指数全天下跌4.01%。 4月9日,特朗普宣布暂停实施对等关税90天,征收10%的基准关税,马股曾绝地反弹。 4月11日,中国反击,将美国产品关税从84%调高至125%,中美贸易战升级。 这期间全球股市动荡不已,投资者担心对等关税政策是否会反复无常,引发另一波金融海啸。   【“关税风暴”带来什么影响?】 对等关税直接针对出口商,导致出口企业成本激增、海外订单受限、盈利下滑,或连带影响相关上市公司股价表现。 企业经营压力大,为了弥补损失,不排除裁员或减薪,或将额外成本转嫁给消费者,造成商品价格上涨。 金融市场方面,全球贸易不确定性加剧,投资者信心受挫,股市走势频频震荡,投资氛围充满焦虑与观望。 过去被视为基本面良好的公司,也在这波股市调整中遭遇重创,既有基本面已经跟4月3日前变得很不一样,市场逻辑一夕翻转。 传统“长期持有”策略面临挑战,投资者也意识到:现在的市场不再只是讲稳健,而是必须具备灵活应变的交易节奏,才能在动荡中找到出路。   【市场动荡的“机会放大器”——化危机为转机】...

时事

盗取价值超过2.3亿美元(约RM10亿)的加密货币(cryptocurrency)后,新加坡一名男子竟然在夜店内挥霍,一夜可砸高达50万美元(约RM221万),还狂买了30多辆豪车和各种奢侈品,结果因为炫富过度露陷而被逮捕!   根据《新明日报》报道,这名20岁的新加坡籍男子蓝马龙(Malone Lam)涉及了美国史上最大规模的加密货币盗窃案,东窗事发后在当地被逮捕并控上法庭。 Malone Lam作案时,还有一名来自洛杉矶的21岁男性同谋Jeandiel Serrano。两人被控串谋窃取了2.3亿美元(约RM10亿)Bitcoin和洗钱,而这笔资金来自美国华盛顿特区的一名受害者。 按照当前市价,被盗的4,100枚Bitcoin目前价值约4.5亿美元(约RM19.8亿)。 ▼相关影片① 影片来源:X/The Crypto Times   根据《Business Times》报道,此案于上周已过堂,并将在2025年10月6日进行审讯。 据了解,2名被告落网前不断挥霍巨款,有洛杉矶夜店职员还向美国调查人员透露,Malone Lam每晚消费高达40-50万美元(约RM176万-RM221万)。 其中一张账单更证实,他于2024年8月26日在夜店花了56万9528美元(约RM251万),包括买了多瓶昂贵的Vodka和香槟等。 ▼相关影片②   View this post on...

趣闻

泰国Khao Kheow Open Zoo出现了一只“明星动物”,那就是超可爱的侏儒河马宝宝——弹跳猪(Moo Deng)! “弹跳猪”是一只侏儒河马,因超萌的外表和活泼的个性迅速走红,吸引不少人前往动物园一睹风采。   除了泰国人之外,“弹跳猪”的魅力无法挡,在全球都有不少粉丝,甚至还有来自杜拜的富豪粉丝捐出一笔巨款,要帮“弹跳猪”升级食宿! 根据《中时新闻网》和《Thai PBS》报道,一位杜拜商人于日前飞抵泰国,捐赠了500万泰铢(约RM64万),用于支持动物园和“弹跳猪”。 这笔资金预计将用于改善动物园,并提高“弹跳猪”的生活品质,包括它的围栏、玩具和日常需求,最主要还是改善它的伙食,因为“弹跳猪”还在成长,需要大量食物。   除此之外,动物园主任Atthaphon Sriran也透露,除了杜拜富豪之外,还有一位以加密货币投资者「Moodeng on ETH」向动物园捐赠了35,882泰铢(约RM4,600),用于支持野生动物福利计划。 据悉,该加密货币的灵感正是来自于“弹跳猪”。   “弹跳猪”目前3个月大,是一只雌性小侏儒河马,它的父亲叫Tony,母亲则是Jowna,还有一只名叫“卤肉”的姐姐,一家人生活在泰国春武里府绿山国家动物园。 “弹跳猪”爆红之后被制造成不少Meme图,甚至拥有专属周边、造型蛋糕等等,也有人不惜从国外飞来泰国只为了见它一面,可见“弹跳猪”的风潮正席卷全球,并且为动物园增加了不少收入。   你还可以阅读:【最耀眼小童星?】泰国呆萌小河马“弹跳猪”爆红,19天内为动物园『赚了RM152万门票钱』!(内附影片) 照片来源: สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

趣闻

找到一份钱多事少离家近的工作是很多人梦想,一名男子上班8个月了却完全没事干,但薪水还是照常入账,原来公司竟然“遗忘”他这名员工! 根据《ETtoday新闻云》和《南洋商报》报道,台湾一名男子在Dcard论坛以「8个月后,公司终于发现还有我这号员工了」为题发文,分享自己被挖角跳槽后却被公司遗忘还爽领薪水的事迹,引起网民热议。   原Po在欧洲合法的博弈公司上班,被一家公司挖角去当亚洲市场经理,在台湾远端工作:“虽然说是经理,但是其实整个亚洲市场只有我一个员工,再上去就是市场副总。” 原Po的薪水以USDT计算,USDT也被称为泰达币,是一种加密货币。   然而,原Po上班两个月发现公司根本不需要开拓亚洲市场,也不给任何预算和资源,他准备提离职,但市场副总表示自己也要走了,劝原Po找到新工作再走就好。 之后,原Po就随意被丢去公司一个新部门,新老板也不太理他,只有第一个礼拜开过会,后续就没再见面了。至此之后,原Po就开始了长达8个月被公司忘记之旅。   这期间没有任何人联系他或找他开会,但是每个月薪水还是照发。更傻眼的是,原Po薪水其实蛮高,他看根本没人理他,于是躺平算了,每个月等出粮。 躺了三个月,原Po觉得真的太闲了,直接找了一份新工作,领两份薪水,根本是时间管理大师啊!   原以为公司会这样一直遗忘他,直到到5月底,公司找了一位新的亚洲市场负责人,在检阅公司员工名单时才想起来他,并草草将他开除,不过公司也补贴他多一个月的薪水。 于是,原Po长达8个月的Gap month就这么结束了,原Po发出他被开除时的截图,以及离职后公司补偿的一个月薪水,证明他8个月躺领了121万台币(约RM17.5万)。   最后他祝大家也都能找到被公司遗忘,但是薪水照发的工作。 这则投稿随即引起网民热议,纷纷表示: —「这跟捡到钱差不多。」 —「可以推荐吗?好想去。」 —「好赞的神奇工作,我的人生好不神奇……」 —「也是很好笑,居然忘记自己公司的员工?」 —「你文末要感谢副总吧!是他叫你别离职爽领薪水的。」 —「博弈业这种情形好像蛮常见的,一两个朋友也遇到过。」...

时事

想把给了别人的Tips拿回来,结果反而闹上法院! 美国一名男子日前在一家餐厅用餐时,只点了一份13美元(约RM60)的餐点,却给了餐厅一名服务员3000美元(约RM13,900)的小费(Tips),当时此事在网上爆红,掀起热议。 谁知道,这名男子后来竟然反悔了,还要求店家将小费全额退还,结果被餐厅告上法院。   根据《6abc Philadelphia》和《CNN》报道,这名男子叫Eric Smith,他于2022年6月到Scranton的一家餐厅Alfredo’s Cafe用餐。 他用餐后,在账单上备注说,自己会给该餐厅的女服务员Mariana Lambert 3000美元(约RM13,900)的小费,而他之所以这么做,是因为自己在加密货币事业上赚到钱,也顺便参与“为耶稣付小费”(Tips for Jesus)的活动。   当时收到这笔庞大小费的Mariana Lambert还接受了媒体的采访,表示Eric Smith的慷慨举动让她很感动,直到受访时仍觉得不可置信。   没想到2022年8月,Eric Smith突然寄信给餐厅,要求店家将小费全额退款,但基于餐厅已将小费全额给了服务员,因此无法再把金额退还给Eric Smith。 店家试图透过Facebook联络Eric Smith协商,但对方后来直接不再给予回复。由于双方无法达成共识,店家只好寻求法律协助。 餐厅经理Zachary...

时事

早前,一名土豪YouTuber炸掉了一辆好好的BMW,从中赚取了不少views和知名度; 最近,一名艺术家则炸掉了一辆Lamborghini,再从中赚快钱!   根据《Business Insider》报道,一名艺术家Shl0ms将一辆价值近25万美元(约RM1,047,000)的Lamborghini炸成碎片,并将炸毁后的999片残骸变成NFT来售卖,总共售价超过100万元美金(约RM4,188,000)。   这名艺术家近日宣布将于2月25日举办一次拍卖,出售被那辆被炸毁的Lamborghini的碎片影像,每个NFT作品的拍卖价为0.5至1枚以太坊(Ether),即约1,153至2,316美元(价格截至2022年2月24日,5:45am UTC)。   Shl0ms之所以这么做,是为了抗议加密货币(crypto)的快速致富文化。 “NFT这项技术非常有前途,我们可以用它做很多好事,但人们用它做了很多可怕的事情,形成一种榨取式的零和游戏。” Shl0ms也表示,他很讨厌Lamborghini,这就是他想要炸毁它的原因,甚至说整个团队只允许那些讨厌Lamborghini的人加入,这是他们的核心精神。   Shl0ms以不到约25万美金(RM1,047,000)的价格买了一辆二手Lamborghini,并将车子开到一个沙漠地点进行爆炸艺术创作。   2月2日,Shl0ms执行了Lamborghini的炸毁。不过,在炸毁一辆汽车的同时,不要把它弄得太零碎并不是一件容易的事,因此团队花了2周时间来做实验测试爆炸,包括炸掉另一辆车。 他们为了处理这样的火力,专门聘请了一名获得联邦许可的炸药工程师。   炸了车之后,团队以4K画素拍摄了每件作品的展示影片。 这个NFT系列取名为「$CAR」,计划将于2月25日在官网进行拍卖。 该系列由999个NFT组成,其中888个将公开售卖,其余的111个则保留给团队和初始投资者。   ▼相关影片 ?/?...

时事

近来,全球掀起一阵比特币(Bitcoin)风潮,许多大马投资者也开始着手玩起Bitcoin。早前,2名大马巫裔青年创办的Pinkexc私人有限公司,专程从葡萄牙引进一台价值马币7万令吉的Bitcoin提款机。 顺利引进这台提款机后,意外获得许多Bitcoin投资者的良好反应,每天平均有50人使用机器进行Bitcoin买卖交易。 照片来源:中国报   每名投资者一次平均提出RM200至RM300现金,而超过RM500的交易就必须通过网络转账。以此推算,每月平均涉及8万令吉的交易。 Pinkexc私人有限公司行政副主席Fitry Daud指出,他早前到日本和韩国旅游时,意外发现那里普遍使用Bitcoin提款机。因此他决定将它引进大马,并设立在怡保Jelapang Meru一带。 “Bitcoin提款机其实不算是提款机,而是贩卖机;这台机器可以买和卖,提款机的功能则是出纳现金而已。” 照片来源:Instagram   公司也正在提升提款机软件。以便让其他虚拟货币(Ethereum、Bch、Lite和Dash),也能透过该机器进行交易。 他也已经向国家银行申请在国内各地设立该提款机,但它列于国家银行灰色名单内,不算合法却也不算非法。因此,想通过申请还需要考量。 照片来源:中国报   对Bitcoin有兴趣的朋友,只要根据以下步骤就能进行买卖交易,包括提取现金。 6个步骤购买Bitcoin: 1. 选择“我要比特币” 2. 打开手机电子钱包 3. 寻找“询问” 以获取二维码...

Advertisement

最新

趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement