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All posts tagged "前景"

时事

根据大马统计局报告,2020年至2023年,超过50万名SPM毕业生选择不继续深造,直接进入职场!🤯 根据《中国报》的报导,从事低技能工作的SPM毕业生,平均月薪约RM1982,而半熟练工作者则可赚取RM2475,虽然比最低薪资高出700多令吉,但相比文凭(RM3707)和学位(RM5242)毕业生,收入差距依然明显!💸   专家指出,虽然学历不是决定职业发展的唯一因素,但缺乏技能和高等教育背景,确实会影响长期职业前景。低技能者不仅薪资较低,晋升机会也相对有限,随着市场竞争加剧,缺乏专业能力的人将更难在职场立足。 此外,英语能力不足也成了许多SPM毕业生求职路上的一大障碍,导致他们错失更高薪的工作机会。   不少年轻人之所以不急着升学或寻找稳定工作,主要是因为家中经济条件尚可,父母愿意提供支援,让他们暂时不必独立。 与此同时,社交媒体的兴起,让许多年轻人认为,只要当网红、创作视频或直播带货,就能轻松赚钱,结果忽略了市场竞争的残酷。事实上,绝大多数人并不能靠社媒维持生计,反而容易因缺乏专业技能而陷入低薪困境。   人力资源专家也警告,这种趋势不仅影响个人发展,还可能导致国家长期面临技术人才短缺的问题。许多雇主已经开始加强内部培训,以弥补员工技能上的不足,但这并不能完全解决问题。   因此,专家呼吁政府、企业和教育机构加强合作,为SPM毕业生提供更多培训机会,让他们掌握市场需求的技能,提高就业竞争力,同时减少对外籍劳工的依赖。 SPM毕业后不升学,直接工作真的能走得长远吗?还是趁年轻提升自己更有保障?对于这现象,你有什么看法?欢迎留言一起讨论!👇🔥   你还可以阅读:【只怪当年没有想得长远😭】大马青年『当年没考SPM』,如今没文凭难找工作很后悔! 照片来源: Maplewood | 示意图 照片来源: 亚洲电视新闻 | 示意图 照片来源:...

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拉曼技职学院(VTAR Institute)与马来西亚水喉商总会合作开办水力工程技术课程,首21位学生免学费,并享有每月RM1,000津贴及免费住宿! 根据The Star及星洲日报报道,拉曼技职学院首席执行员陈清凉在9月4日的推介礼上表示,该课程为期半年,学费是RM6,000,保证毕业首年有工作。 “我们已经有了合作伙伴,保证毕业后第一年有工作。”   她说,由于市场上很难找到水喉工匠,国内仅有一所国家建筑学院提供相关课程,所以他们决定跟马来西亚水喉商合作,开办这项专业课程。 马来西亚水喉商总会会长陈秀庆表示,未来该课程还有望获得大马建筑工业发展局(CIDB)认证,甚至有望获得海外机构认证,为毕业生开拓更广阔的就业前景。 “全球都面临着熟练水管工短缺的问题,海外水管工的薪资待遇也跟白领工人不相上下。我们相信这个项目是拉曼技职学院未来发展的重要一步。”   他补充 ,我国建筑业超过90%的工人是外劳,技能参差不齐,导致工作品质越来越糟糕,而本地年轻人也不愿意加入这些行业。 他说,在先进国如澳洲,水喉工匠每小时赚取200澳元(约RM580),英国一年则赚取10万英镑(约RM57万),香港水喉工匠一天的薪水是2000港元(约RM1,100)。 不过,大马有大量的廉价外劳,导致我国的水喉工匠薪水很难调高。他说,只要大家愿意提升自己的技能,要调高薪水并不是问题。   大部分网民们对这项课程表示支持。   不错不错,这是水力工程技术行业的一大进步,你对学院推出这项新课程又有什么看法呢?   你还可以阅读:【原来自己能力那么强?】辞职后公司请8个人接手,才发现自己很劲抽『1个人顶8个人的工作』! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 123RF...

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“(做)房地产不是月入过万吗?” 相信大家经常在社交媒体看到做房地产的朋友驾豪车、买房子、买名牌包,但人前的风光可能导致他们背上更多的债务。   大马一名网友投稿至Facebook专页「XUAN Play」,分享闺蜜的弟弟在短短一个月内,被房地产老板要求申请2次贷款买房买车的事迹,令闺蜜家人担心不已,于是寻求网民意见。 原Po一开始询问:“请问是不是房产老板都会让下线买房、买车来当门面?(用父母的钱),最近我闺蜜的弟弟就遇到这个情况。”   原来,闺蜜弟弟不到25岁,才刚工作3年。他的房地产老板让他在短短一个月内贷款买房和买车,上星期刚签房子买卖合约,这个星期又贷款买车。 闺蜜弟弟信息告知爸爸说要贷款买房,表示自己要拿来投资,但没钱付头期: “爸爸,这一区的房产前景很好,我真的很想入手投资来做Airbxb。但是,我没有付头期的钱,我需要RMxxk。放心,我有能力付每月的房贷,我会出租做Airbnb。”   基于对孩子的疼爱和信任,爸爸答应帮忙。但没想到,弟弟不久之后拿了爸爸的定期存款statement给银行,让爸爸当担保人,好让他可以顺利贷款购入价值RM2xx k的车子 弟弟发信息告知爸爸: “爸爸,我的老板说我现在贷款买房,趁银行还没有出记录,我赶快同时去贷款买车,还不会显示commitment,比较容易批贷款。以我现在的收入,是可以负担每月的车贷的。我告诉你一声,怕你担心。”   虽然弟弟信誓旦旦,保证自己的收入可以负担车贷,但爸爸还是很担心,因为他没有预料到儿子会同时申请2个贷款,更担心孩子口中目前还高的收入只是昙花一现,毕竟他也才缴了不到RM5000的税。 闺蜜和家人不想看到弟弟陷入“金钱的深渊”,就打电话给原Po询问意见。原Po也替他们感到担心,疑惑问道:“房地产不都是月入过万吗?在此寻求解决方案??”   这则帖文随即引起网民热议,纷纷表示: —「如果房贷加车贷,超过收入的30%,代表没能力供,这是个人财务管理的标准。」 —「这个要看他自己的选择了~老板只是做洗脑的工作,愿不愿意被洗完全是个人的选择。如果一个人那么容易被洗脑的话只能说明认知不够~」 —「若做房地产自己一定要先买房产和BX才可以做,那肯定是骗人。若已经做到有成绩了而想投资和享受一下,那肯定没问题(一定要在自己能力范围里)。长大了自己要学会独立思考。」 —「风险评估,立刻有生命危险的机率不高,...

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谈到厨房一类的家居用品,大部分人的印象中肯定少不了Tupperware。 不幸的是,这一品牌在近期却因综合因素而差点变成了历史,令人直呼震惊!   据《CNN》和《USA TODAY》报导,拥有77年历史的美国老字号Tupperware日前发出倒闭警告后,其股价在周一(2023年4月10日)一度暴跌了50%。 同时,Tupperware在2023年4月7日间提交的监管文件中表达了其困境:“人们对公司继续作为持续经营企业 的能力存在重大怀疑”。 不仅如此,Tupperware更面临被纽约交易所除名的危机,因为它无法提交2022年的年度报告。   当被问及如何解决现金不足的问题时,Tupperware表示,它正在审查公司的现金管理、可用房地产等方面以及考虑裁员来节省开支。 虽然目前处境堪忧,但其CEO Miguel Fernandez在最新的公告中指出,一切将在提交年度报告后有所不同。 他强调,Tupperware已经与财务顾问合作,以积极寻找额外融资来维持公司运营。 “我们已经开始了扭转业务的旅程,今天标志着解决我们资本和流动性状况的关键一步。”   不过,报导指出,Tupperware实则前景堪忧。先不论其净销售额于2022年下降了18%,其股票更在同年下降了98%。 对此,零售分析师Neil Saunders在接受《CNN》采访时强调,Tupperware已在市场上尽失优势。 因为它不仅没办法和年轻消费者建立起联系,还面临着卖家数量急剧下降和消费者对家用产品的回调。 基于资产轻的缘故,Tupperware在侧重增长销售额的过程中更是没有“筹集资金的能力”,导致其财务处于不稳定的情况。   哇……Tupperware面临的困境远比小编想象中的来得多!? 难道国民品牌真的要就此陨落了吗?你又怎么看待这一事件?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~...

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Farm Fresh控股以6840万令吉收购冰淇淋公司——「Inside Scoop」多达53%的股权!   根据中国报报导,Farm Fresh控股(Farm Fresh Sdn Bhd)向马证交所报备,拟向Inside Scoop(The Inside Scoop Sdn Bhd)的主要股东陈俊华及其他两名股东,收购46万2739股现有股,相等于扩大后股本的53%。 “以Inside Scoop的前景为主要考量,董事局认为这项计划有望对Farm Fresh的未来收益做出积极贡献,并支持长期战略和目标,从而提高股东未来的价值。”   Farm Fresh控股将以每股1.52令吉发行1315万8000新股,筹资2000万令吉,剩余4840万令吉则以现金支付。一旦完成后,Inside Scoop将成为Farm Fresh控股持股65%的子公司。 Inside Scoop成立于2013年11月7日,主要从事冰淇淋与蛋糕贸易。2017至2021年的营业额从1000万令吉增加至3630万令吉,年均复合增长率(CAGR)为38%。...

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肆虐全球的新冠疫情终于有所好转,许多企业也引来了转机处于复苏阶段,运用资金时自然也会更加谨慎。 近日,中国一家公司因薪水涨幅太小,所以向员工发致歉信道歉。事情也因此广传于抖音上,引起了网友热议!   从致歉信中可见,公司直接表明2023年的工资调增标准为每人人民币50元(约RM32),并为这微不足道的金额向员工道歉,表示公司已尽最大努力了。   该公司人力资源部负责人也提到,公司每年都会给员工加薪不低于人民币100元(约RM65),其中涉及多达6000名员工。   但由于2022年市场缩减以及高温限电等因素,导致公司效益没有达到预期,所以2023年的加薪金额也跟着变少。 不过在去年这种市场环境下,公司没有裁员降薪,反而还涨了一点点薪水。许多员工还是感到安心和感激,并且充满职业安全感。 网友纷纷称赞这家公司! ▼良心企业!   ▼加的不是钱,是态度!   ▼把员工当自己人!   ▼有加薪就不错了!   ▼这种公司才能留住人才!   ▼相关影片 影片来源:抖音|济南时报   虽然薪水涨得不多,但公司的诚意是有目共睹的,也希望员工和公司可以相互支持,携手开创崭新的一年!...

时事

相信大家都知道,若在路上遇到响着警笛的警察车或救护车,司机们就必须马上让路。 最近,就有网友在SG Road Vigilante分享一支影片,声讨一名驾驶新加坡注册车牌的司机,不愿意给大马一辆救护车让路,引起网民公愤。 根据《中国报》报导,事情是于2022年12月6日的下午4点37分,在大马柔佛新山市区道路发生。事发过程被后方车辆的行车记录仪拍下。   从影片可见,事发路段上方的路牌中,写着朝向新加坡Woodlands关卡的各种交通工具行驶通道指示,因此相信地点就靠近新山关卡一带路段。 当时本地一辆救护车从后而至,但前方一辆准备前往新加坡Woodlands关卡方向行驶的新加坡轿车不肯让路,导致救护车无法前行。 救护车司机一直趋近该新加坡注册轿车,但轿车也不断向前贴近,双方涉嫌互相抢路时,也似乎差点擦撞。   有网民指责该新加坡注册轿车司机应该懂得法律,让路给救护车;有网民建议交警应该给该司机开罚单;也有网民大骂司机无脑,丢新加坡的脸。 无论如何,由于该影片没有声音,因此不清楚当时救护车是否响着警笛,事件的真正起因及情况有待证实。 ▼相关影片   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧。   你还可以阅读:【You Help Me, I Help You?】大马Audi司机“掩护”新加坡Estima,互换油枪偷打RON95汽油!(内附影片) 照片来源: SG...

趣闻

俗话说:“行行出状元”,职业不分贵贱,只要脚踏实地继续努力,无论在哪一行都能闯出一片天。 最近,KL吹水站有一则贴文引起网民热议,转发高达3,000多次。就连新加坡“卖鱼哥”王雷都发文谴责:“你们觉得卖鱼很下衰咩?驾Grab很漏气咩?刚看到视频,林北无代无志也中枪!”   KL吹水站网友Po出一支视频,视频中有一名女子在直播中调侃送餐员和电召车司机,说做这行没前途、认识不到有钱人。两人的言论令网民非常不满,怒斥: “Grab行业有什么得罪你吗?点餐的是穷人吗?点餐的人有得罪你吗?卖鱼的人有得罪你吗?请尊重每个行业的服务!”   根据《中国报》和《星洲日报》报导,视频中的女子是大马某集团创办人。日前,她搭档一名房地产中介进行直播,不料两人在直播上失言,引起网民炮轰。   他们以外送员举例,说行情不好,很多人跑去驾Grab。女子坦言: “不是我看衰驾Grab的人,如果你真的有勇气要改变命运,我建议你不要去送餐,因为学不到东西,也认识不到人。点外卖的人有几有钱?” 随后,她和搭档发出爆笑,开玩笑询问:“我这样讲会给人家打吗?”   另外,女子也演示外送员驾Motor送餐的场景,表示外送员只能面对态度不佳的顾客,被顾客骂不准时。她还说,点餐者都是“beh la lu”(没市场)和“唔等使”(无作用)的人。 “你每天只能跟这种人打交道,哪里有前途?” 她说,驾Grab、送餐不是不好,只是可以有更好的选择。比如跟有钱的人在一起,但因为自身没钱,无法融入上流圈子,那就应该去卖东西给有钱人就对了。   另外,她的搭档在直播中分享朋友的故事,指一对情侣19岁时在咖啡厅打工。目前女方从事房地产中介,在28岁已经拥有豪华轿车,反观男方还开着Motor送外卖。 他展示戴着的手表说:“我买的时候RM11万,现在RM20万,奖励自己,我现在28岁。”   他直言,卖房地产就是赚最多钱的行业。而女子说道,做房地产卖最贵的东西,跟最有钱的人交手,你能够搞定最有钱的人跟你买东西,磁场就不一样了,命运也会慢慢地改变,因为卖房地产是卖几百万的东西,不是在卖鱼。   这番见解引来网友抨击,指他们态度不友善,在言语中透露对其他行业不屑。不少人提醒二位职业不分贵贱,希望事主不要以贬低其他行业,来抬高自己的行业。...

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早前,大马医药协会(MMA)于7月1日启动“黑色代码”(Code Black)运动,以声援受到不公平对待的合约医护人员。没想到过不久就发生了多名合约医生一起辞职的事件,引起社会关注。 发起合约医生罢工活动“Hartal Doktor Kontrak”组织,昨天(7月20日)在Twitter发布一张合约医生辞职的文件,显示其中一名合约医生因过度操劳无法再承受,而发出24小时离职通知。   随后,不少网民陆续上传合约医生辞职的照片。有网友表示这些合约医生不是申请紧急假期,而是辞职。这已经充分说明他们已经支撑不住,也对大马卫生部失望透顶! 照片中的辞职信显示,这名合约医生辞职的主要原因,是一直都无法转正成为正式医生,也对继续深造及前景感到迷茫。   另一张照片中,有名合约医生想要到私人领域工作以及想继续升学,而选择辞职。   此外,该组织Twitter账号也引述“Tok Iman”面子书贴文,讽刺全国各地的冠病评估中心(CAC),合约医生在哈芝节工作,却没有得到公共假期上班津贴。 “这些合约医生累计超时工作,每12小时可以换1天假期,但这些假期是看得到,用不到!”   根据透视大马报导,一群医生计划在7月26日举行为期1天的罢工,以抗疫政府的合约制度。疫情当前,医护人员是极为重要的前线人员。发生这样的事,会对我国控制疫情带来非常大的影响。 你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言和我们分享。   你还可以阅读:【这么Cincai的咩??】大马男子怀疑打空针,质问护士后『补打第2针』!护士:“应该有啦~ 你要我再打一次” 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter...

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不知道大家觉得「钱途」还是「前途」比较重要呢? 如果是你,你会选一份高薪但不怎么有前景的工作,还是一份薪水一般但前景很好的工作呢?   近日,大马一名27岁的打工族男子在脸书上投稿po文,表示自己就在烦恼到底要选「钱途」还是「前途」。 据了解,该男子有一张Software Engineering的Diploma cert,刚毕业的时候找了很多份工作,但没有一份是高薪的,最后他决定去做普通的接电话客服,一做就做了4年。 “我 23 岁毕业,学历到 Diploma 而已,我是读 Software Engineer 的,毕业出来找了很多工作,全部只给 RM1,800~RM2,500 的工钱。最后做了普通接电话的客服做了 4 年。”   4年后的今天,虽然他换了一份薪资不错的IT客服,但他认为这份工没有前途,而且也做得不开心。 “4 年后的今天我做了 IT...

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马来西亚是多元社会,虽然文化不同,但不需要去贬低他人饮食。 土保党婆罗洲高原区国会议员拿督威利莫因指出,在多元族群的社会里,对其他族群的食物发表贬低言论,其实是一种不尊重。   根据星洲日报报道,他在国会参与感谢国家元首施政御词辩论时提到,自己在社交媒体上看到,有人形容猪肉“肮脏”、“难闻”、“恶心”。 他说这不仅伤人,也是在侮辱其他族群的文化,直言吃猪肉的人,并不等于没有文化。 “我们当中很多人没有做坏事、没有吸毒、没有行贿,却被指责为吃猪肉就是没有文化的人。” ▼相关影片   他也反问,如果要用气味来否定一种食物,那鱼露、峇拉煎是不是也可以被随意嫌弃?在他看来,问题从来不是吃什么,而是态度。 他呼吁各族群彼此尊重,别在饮食课题上制造对立,更不该借此挑起纷争。   你还可以阅读:【“不要什么都怪华人!”】马来议员批评大马政治不成熟,整天搞种族仇恨怪华人!(内附影片) 照片来源: 星洲日报

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大马一名22岁的印裔男大生酒后开车,结果撞上了皇宫大门,当场被警方逮捕。不过,他被带上庭面控时否认有罪。 根据《Berita Harian》和《Sinar Harian》报道,此事是于2026年1月23日凌晨3点半左右,在位于吉隆坡的国家皇宫2号门发生。   吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa发文告指出,肇事者当时驾着一辆Toyota Vios,从Bukit Damansara前往Jalan Changkat Semantan方向,途径上述地点时酿祸。 事故并未造成人员伤亡,但肇事司机的车头损坏,皇宫门的道闸(Barrier Gate)和防撞柱(Bollard Pole)遭撞毁。   警方随后抵达现场,查阅了事发时的闭路电视画面,并逮捕肇祸司机。 酒精呼气测试结果显示,肇事司机体内的酒精含量超标。 该司机于同天早上11点,在1987年陆路交通法令第45A(1)条文下被控上庭,一旦罪成,可被判最高罚款RM10,000或监禁不超过5年,以及吊销驾照最长达5年。 不过,被告表示不认罪。   主控官Shazwan Hasifi...

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面对不停哭闹的宝宝,相信不少新手妈妈都会因不知所措而情绪崩溃。 根据《Kosmo》报道,大马一名女子@_ashinity通过Threads发帖文,分享自己日前因为宝宝哭个不停而快要崩溃时,被一名护士“拯救”的暖心故事。 她指出,自己的新生儿日前入住Hospital Tunku Azizah(HTA),身为新手妈妈,她看见宝宝被扎针、吸痰及经历其他医疗程序时,心里非常难受。 那晚,她的孩子不肯入睡,还不停地哭,令她感到非常无助,身心也很疲惫。   此时,护士长抱起她的孩子,在宝宝的肚子上涂抹风油,然后哄宝宝睡觉,宝宝很快就不哭了,不久后便睡着了。 她在帖文中感谢这名护士,在她最需要的时候伸出了援手: “谢谢你来救我,祝你永远福报满满。”   网民看后纷纷留言赞扬这名护士,也有人表示,其实大马有很多好护士,但仍未获得应有的认可。 -「请通过SISPAA(公共投诉管理系统)表扬她,她需要被认可。人家经常用SISPAA来投诉负面的事情,这次用来表扬她吧!」 -「有很多这样的好护士,希望他们能一切顺利。」 -「我认识这名护士,她也是把我的孩子当成自己的孩子来照顾。」 -「马来西亚的护士未获得应有的认可。」   护士一个小小的举动,却能治愈无数个妈妈的崩溃瞬间。 你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【感谢护士的悉心照顾!】妻子顺利产下宝宝,大马男子豪送护士金吊坠以示感谢!(内附影片) 照片来源: Freepik |...

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年纪轻轻骗老人家钱,前途毁了。 26岁的陈永杰(译音)22日在推事庭上,承认2项涉及诈骗与偷窃的控状,案件对象皆为年过70的乐龄人士,总金额高达 RM180,000。   根据中国报报道,第一宗案件发生在2025年7月21日。被告在布城一家银行内,以“提供财务协助”为由,取得一名73岁老妇的信任,成功骗走10万令吉现金,构成诈骗。 第二宗案件则在2025年8月8日。被告被指在另一家银行,偷走一名75岁老妇8万令吉现金。   求情时,辩方律师表示被告并非主谋,只是照指示行事,涉案款项也被主犯拿走。加上他没有前科、第一时间认罪,且是家中唯一经济支柱。 辩方律师还说,被告月薪只有RM3,000,需养育两名分别8岁和9岁还在求学的孩子,妻子没有收入,家中外婆还因车祸断脚需动手术。   不过,控方强调,被告年纪已足以分辨是非,主动带受害者进入银行提款,本身就带有明显欺骗意图,不应该因钱不在他手上而获得减刑。 推事最终裁定首个控状坐牢1年、罚款RM5,000、鞭笞一下(罚款无法缴付则以5个月监禁代替);第二项控状坐牢 1年,两项刑罚分开执行,刑期从被捕日算起。 ▼相关影片 影片来源:中国报   老人家的退休金也要骗,缺德啊~~~   你还可以阅读:【你惹错人了?】被老千骗钱警方无能为力,大马男子靠自己揪出老千成功拿回钱! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

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4名男子假扮成警察拦车,结果拦截了一名警局副局长,态度还极为嚣张,结果谎言当场被拆穿,遭一网打尽!   根据《柬华日报》报道,此案是于2026年1月21日晚上11点左右,在柬埔寨金边市芷区发生。 菩森芷区警局副局长当时身穿便衣,骑着摩托车在直辖区内巡逻,来到一个路口处时,4名摩托骑士突然出现,强行拦下他。 4人虽然身穿便衣,但胸前都佩戴着伪造的刑事局(CID)工作证件,要求副局长配合检查。   副局长尝试沟通,并表明自己的真实身份及职务,岂料这班“假警察”不仅不相信,反而态度嚣张,大声喝斥和恐吓手持证件的副局长,坚称自己在执行任务。 此时,负责支援的巡逻警员来到现场,在确认4人身份造假后,当场把这4名假警察带回警局助查,并起获了他们伪造的证件及作案用的摩托车。 案件目前正在进一步调查中,随后将移交法院依法起诉。   明明只是以假乱真,却把自己当真了? 出来混迟早要还的~ 这报应明显是早的那一种🌚   你还可以阅读:【误把Mata当骗子!】大马女子Po文提醒民众小心“假警”,警方辟谣:他们是真警察! 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报

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你是否也经常这样:明明认识一个人或物品,却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边,却突然忘记要说什么? 医生提醒,这种“大脑卡住”的现象,可能跟神经突触弹性下降有关,甚至可能是失智症极早期的征兆。   根据《TVBS新闻网》报道,台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出,很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关,但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时,就会经常出现“明明知道,却叫不出来”的现象,这不是单纯健忘,而可能是失智症极早期信号。   张家明医生进一步说明,脑中记忆能否被顺利唤起,关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体(NMDAR,N-methyl-D-aspartate receptor)」。 这个受体就像开关,如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷,都会影响其反应速度,而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调,失智症并不会突然发生,而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。   ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯,以维护大脑突触健康: 1. 固定作息 尤其是睡眠时间,能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床,不强求早睡、不要熬夜,先稳定作息,就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食,因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎,会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态,关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口,不是脆弱,而是在保护大脑。   如果你也经常话到“嘴边说不出”,那就是时候好好调整一下生活作息,别让自己太操劳了。  ...

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由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造,金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》,将于除夕夜2026年2月16日上映!   黄子华 X 郑秀文:欢喜冤家“情义两心知” 这个新年,由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家:一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”(黄子华饰),另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”(郑秀文饰) 。他们在片中火花四溅,誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴!   群星列阵:东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演,电影更集结了超强“颜值”阵容!一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招,重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外,谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”,陪大马观众一起开心迎岁!   从法庭到夜总会:导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷,导演吴炜伦透露,灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示: “相比起严肃的法庭题材,这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁,与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。   故事大纲:守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年,东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战,欢哥(黄子华饰)与狠辣CEO前妻V姐(郑秀文饰)被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时,他们决定带领一众公关作最后反扑,誓要“企硬尖东”,保住这片霓虹胜地! 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...

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每到周末总是习惯性赖床,直到下午才清醒?2026年想要调整作息、重拾健康,或许你只差了一个“动起来”的理由! 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会(Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan,MAIWP)举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城,提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己,与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活,不如从报名这场跑赛开始! 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期: 2026年2月8日(星期日) 📍 地点: Dataran Putrajaya 🎫售票:CheckPointSpot | Race Roster  ...

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在这个快节奏、高压力的时代,一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏,究竟能产生多大的能量? 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人,再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》,于2025年9月登场后,便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画,征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声,以及演员们相互的依依不舍,制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演!这不仅是一次温暖的回归,更是一场针对现代人精神焦虑的救赎,提出更深度的提问。   根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》(NHMS 2023)数据显示,马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍,目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰,其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中,心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下,心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归,更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为,歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式,是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇,发现彼此都有相似的痛楚时,孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示: “我们希望观众带上的不只是门票,还有他们爱的人,共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下,疗愈才真正开始,从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里,开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演,而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里,默默治愈自己的伤。”   《够力好戏》的首演,印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间,剧场内频频传出抽泣声与掌声,许多观众在映后回馈中坦言,舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎,彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示,原本以为歌舞剧门槛高、难理解,却惊喜发现《够力好戏》通而不俗,每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光,让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演,身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力,除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰,重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵,其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮,以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣:以其沉稳知性的形象,为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮: 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度,为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee: 以犀利敏锐的洞察力见称,她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力,备受期待。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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