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All posts tagged "制作"

时事

说到马来西亚的特色,除了拥有不同的民族,当然还少不了数不尽的美食! 早前,一名大马男子就在TikTok上传了一段影片,在影片中他就亲手煮了Satay给韩国同事试吃,而同事们的反应让人看了相当感动。   从影片中能看到,男子从购买材料开始,自己动手制作了140支鸡肉Satay,而且他还准备了白色米糕(Nasi Himpit)、Satay花生酱、洋葱以及黄瓜等,让同事们可以搭配Satay一起吃。 在烹饪完成后,男子就把所有的食物和酱料放进塑料容器里,之后再把食物都带到了公司。   当男子把食物都摆放在桌上后,不难看出同事们对没尝试过的鸡肉Satay感到十分新奇,甚至还拿出了手机拍照留念。 虽然是第一次试吃鸡肉Satay,但同事们都非常兴奋,而且在试吃之后,他们都觉得很好吃,有的同事还尝试了Satay搭配Sambal的吃法。   原本男子以为韩国同事有可能会吃不惯大马美食,但没想到每位同事都吃得津津有味,一群人就这样把140支鸡肉Satay全都吃光。看到同事们吃得开心,男子觉得感动之余,也很感慨自己可以遇到一群好同事。 男子事后告诉媒体《WeirdKaya》,当天他用了2小时到3小时的时间烤Satay和准备Satay花生酱,而同事们也答应说之后会教他怎么做韩国菜肴,让他很期待可以和同事来一次不同国家的饮食文化交流。   网友们看完影片都觉得十分暖心,并留言称赞男子做得好啊! ▼谢谢你帮忙推广大马美食~   ▼你让大马人感到很骄傲!太棒了!?   ▼我在韩国工作已经21年了,我的经理们和CEO都是韩国人,但是他们每次来大马都很喜欢马来人的美食!   ▼很喜欢看到你每次这么用心介绍大马的美食。???   ▼相关影片 影片来源:TikTok...

时事

虽然人不在,但龙年新年依然有庄群施歌声的陪伴❤️ 根据《星洲日报》和《诗华日报》报道,今年(2024年)是庄群施出道30周年,她于2023年11月28日猝死,享年37岁。 不过,她的工作团队于2月8日早上8点惊喜发布了一首新年歌《好运气》,以AI(人工智能)还原她的声影,制成一首新年歌MV。   《好运气》是庄群施生前亲自邀回来的新歌创作,虽然来不及录制和拍摄MV,但制作团队使用AI还原了她的歌声和影像,在邓智彰、陈韦夕和许国文的监制下,完成了这首歌曲和MV制作。 MV中可见,导演特邀了庄群施的妹妹来担任MV开场的演出,并公开了庄群施从未在社交媒体上曝光的生活片段。   曾与庄群施合作拍摄《脚踏食地之一游他乡》的《新闻报报看》主播庄文杰透露,用AI来还原庄群施的声影,是他在庄群施的灵堂前的突发奇想。 “结果把录音老师和MV导演搞得人仰马翻,我们在她逝世后赶了2个月,昨天才真正完成所有制作。” 他指出,这是大家第一次做AI,因此碰了很多壁,在寻求不同单位的帮忙,才慢慢摸索出如今的成品。   过去几年曾参与庄群施贺岁歌录制,对她的声音演绎了若指掌的许国文也分享,早前他在处理母带的过程中,一度因为听到用AI生成的声音“太像群施”,而在录音室感动落泪。 ▼《好运气》MV   依然是那把大家都熟悉的声音? 新年快乐,永远怀念。   你还可以阅读:“我真的快乐不起来……”好姐妹离开无法释怀,王雪晶2024『不发贺岁专辑』!? 照片来源: 诗华日报 照片来源: YouTube/Queenzy Cheng庄群施 照片来源:...

时事

农历新年就是要吃年饼啊!大家印象中的年饼不外乎是Kuih kapit、蜂窝饼、花生饼等等,但没想到对大马统计局而言,月饼也被归类为年饼的一种?   根据《中国报》报道,大马统计局(Department of Statistics Malaysia)日前分享一则月饼制作材料价格的帖文,说明:“月饼是农历新年常见的食物”,摆了个大乌龙。 图上的文字显示,统计局列出了制作月饼的主要材料,包括面粉、油、蛋和牛奶,并标出这些材料在2023年的价格。   可是……月饼并不是农历新年的应节食物啊!说不定统计局把月饼误认为是年饼或年糕了。 这则帖文引来网民吐槽,纠正统计局:“华人在农历新年并不会吃月饼,而且牛奶也不是制作月饼的主要材料。”   网民纷纷表示: —「新年吃月饼也不错啊!」 —「新年还没过就到中秋节了?」 —「是没有错,两个节日都有灯笼?」 —「太有效率了,年还没到已经准备中秋。」 —「中秋节卖不完的,现在可以clear stock了。」 —「谁规定新年不能吃月饼?他们要我们有创意一点,等下我去提议今年团圆饭吃粽子。」 —「嫦娥到,嫦娥到,嫦娥到我家大门口,迎嫦娥,接嫦娥,把嫦娥接到我家里头 ???」   仔细观察图中的文字,其实有写着“月饼通常可以在中秋节或农历新年间取得”,但准确来说,华裔基本上不会在中秋节之外的节日享用或购买月饼。...

娱乐

Jasmine张静汶于16岁开始在YouTube上传多部翻唱影片,频道中多部影片都获得不错的点阅率,从中累积了不少歌迷。 以网路翻唱影片崭露头角,并且曾发表数首创作单曲的新生代歌手Jasmine张静汶在今终发行首张个人专辑《王美的一天One Fine Day》,也在发片同日举办记者发布会,邀来媒体、艺人好友与幕后班底共进早餐,亲身感受专辑中的“王美”梦幻氛围。   配合专辑的主题概念,发布会现场被打造称“One Fine Day Cafe”咖啡厅,除了在现场提供咖啡厅等级的小点心与饮料之外,还精心设置了多个有趣的打卡点,让前来的嘉宾拍照留念。 这场专辑发布会以十首歌曲的精华预告片开场。随后,由主持人欢迎Jasmine入场,畅谈这张专辑的制作过程。这张专辑筹备了一年的时间,一共收录了十首符合主题概念的音乐作品。 Jasmine也参与了大部分创作,写出许多有关自我的细微情感。她想透过这些作品反映出人们光鲜亮丽的包装底下,内心深处隐藏的空虚和孤独面。   此专辑以网路虚拟世界为主题,每一首象征着每一天所经历的事情。透过“王美”这位虚拟人物的视角,体验看似美好却虚华的日常。 除了Jasmine的个人创作,专辑也邀来许多国内外音乐人一同合作,其中包括本地歌手Shio郭修彧、Hanz郭文翰、Bell傅熙雅(宇田)、台湾制作人林宗轩、台湾著名乐团理想混蛋和泰国新生代歌手Sarah Salola。   提到这次如何促成与理想混蛋和Sarah Salola合作,Jasmine表示当初和唱片公司团队透露自己想和他们合作的意愿,没想到老板在听了之后便默默发出邀请,两个愿望竟然都实现了。Jasmine激动表示理想混蛋和Sarah Salola都是她仰慕已久的音乐人,很荣幸能一起写歌。 为了录制《我爱我》这首歌,Jasmine与理想混蛋透过网络一同创作,并首次前往台北录音以及拍摄MV。虽然回想拍MV时晒伤的经历很辛苦,但是看到MV成功的时候便觉得一切都是值得的。 专辑中另一首合唱单曲《Better Match》则是Jasmine首次尝试跨语言合唱,还在歌曲中互相唱对方的语言。同样地,这首歌也是透过线上沟通与创作,Jasmine和Sarah都很努力地把发音练好。   至于Shio郭修彧,除了在序曲中献声,她也担纲主打歌《王美的一天》的制作与编曲人。发布会当日,Shio也特意到现场站台,表示很开心自己能够受邀参与,也感谢了Jasmine和团队在制作与编曲上所给予的自由空间。...

时事

Mamak的春天来了!根据《东方日报》报道称,美食网站TasteAtlas发布了全球最佳100大美食&菜肴排行榜。黑马竟然是马来西亚的Roti Canai!全球排第2 Leh~ 夺冠的是来自巴西的Picanha(巴西烤肉)。据说,它在巴西是很Atas很贵的食物!第一名和第二名的价格差距好像有点大~   在参加最佳菜系评选的100个国家中,大马位列第31名,这还是很不容易哒!我们马来西亚这次的成绩真不错! 相信Roti Canai的名列前茅有助于提高大马菜系的排名,就连我们自己很常吃的火锅、锅贴和烧肉都排后面!   TasteAtlas称Roti Canai是一种传统的发面饼,用面粉、水、蛋和油混合制成。 虽然最初源自印度,但随着印度劳工移居马来西亚,他们带来了这道菜的食谱和传统制作方法。   这次的评选总共统计了39万5205份菜肴评分(有效27万1819份),以及11万5660份食品产品评分(有效8万863份)。 依据这些评分,选出了每个菜系的前50种食物。接着,结合各国最佳菜肴和食品产品的平均评分,对全球各菜系进行了排名。 意大利和日本评分相同,但由于最佳菜肴的评选,Pizza排名更高,所以最佳菜系由意大利夺冠!   Roti Canai点糖?Kuah Dal?还是Kuah Ikan?   你还可以阅读:【Malaysia Boleh!?】大马国民早餐再夺冠,Roti...

时事

据说,海马药酒有补肾生精、益气活血、防阳痿早泄的功效。 万万没想到,一名男子花了两年把一瓶海马药酒喝完,喝光后才发现里面泡的海马竟然是假的!   根据《中国网看点》报道,中国广东肇庆的王先生称,他喝完药酒清理药材时,发现这些海龙海马怎么拉都不会断,用火烧会收缩,还有一股塑料味,这才惊觉他泡在酒里两年的海马竟然是塑料做的。   他说,这些海马是他托朋友从外省带回来的,一对30多元(约RM20),由于自己不常买,所以他不会分辨真假,拿来泡酒的时候完全没发现那是塑料做的。 他发现真相后觉得又气又好笑,庆幸的是喝完后身体没事,但还是提醒大家卖药材时要注意甄别。 ▼相关影片 影片来源:中国网看点   没想到喝了两年的药酒竟是“塑料酒”,真叫人无奈啊……   你还可以阅读:【亏我还Set闹钟浇水!?】女子每天准时照顾盆栽,养了半年才发现它是假花!(内附影片) 照片来源: 中国网看点 照片来源: 中国网看点

趣闻

钢铁超人,钢铁直男,钢铁香蕉??? 「钢铁香蕉」,顾名思义就是一条以钢铁为材料制成的“香蕉”,来源于日本Hiroshima一家名为IRON FACTORY IKEDA的金属制造厂。 根据《Oddity Central》和《星洲日报》报道,这家制造厂多年来一直在创造各种金属复制品。从机器人面具、人物模型,甚至到各种逼真的水果和蔬菜的金属复制品。不过,最受欢迎的产品莫过于“香蕉”!   IRON FACTORY IKEDA于11月22日在X社交平台上发文,吹嘘他们的钢铁香蕉全球市占率为第一名。 离谱的是,这家公司之所以可以那么自信地说他们的钢铁香蕉为全球市占率中独居榜首,是因为全世界只有他们生产这项产品。   在钢铁香蕉走红之前,许多人都不懂它的真正“身份”,纷纷以玩笑的口气猜测其用途: “吃了之后会变成钢铁人吗?” “是钢铁孙悟空的香蕉吗? 网友们万万没想到这居然是个铁锤,有人甚至在此之前衍生了大胆的想法!   早在2019年,他们公司就推出了第一把长约20cm,重达1.5kg的香蕉锤,原型是参考菲律宾种植的香蕉,引起了日媒的广泛关注。 由于香蕉锤非常受欢迎,于是该公司之后还模仿较小香蕉品种,推出迷你版的香蕉锤!大香蕉锤和迷你版本分别可以在网上购买,价格分别为11,877日元(约RM375)和3,287日元(约RM103)。 ▼相关影片 影片来源:@IRON_IKEDA | X  ...

通稿

「PlayMade」大马首家门店,已经在IOI City Mall隆重开业,大家已经去喝过他们家的珍珠奶茶了吗?   自2017年成立以来,「PlayMade」便致力于制作出独特的珍珠奶茶,而每日新鲜制作的珍珠也吸引了很多珍珠爱好者前往品尝。 这次,这个充满创意的品牌将以全新的方式,让大马人获得不同的奶茶店体验。   为了拉近顾客和珍珠奶茶之间的距离,「PlayMade」的门店内还设立了开放式厨房,让顾客可以亲眼目睹珍珠的制作过程。 同时,店面设计也展现了品牌俏皮和色彩缤纷的特色,粉红色背景下的彩虹漩涡充满活力,温馨地邀请顾客进入该品牌的奇思妙想世界。   View this post on Instagram   A post shared by PlayMade Malaysia (@playmade.malaysia)  ...

娱乐

美国超级巨星Taylor Swift拥有非常高的人气,她于11月9日、10日和11日在阿根廷举办演唱会。 一些购买了普通票的粉丝Swifties为了能抢到更靠近舞台的前排位置,竟然在演唱会前的5个月就在场馆外搭Camp排队!   根据《Daily Mail》报导,大约240名粉丝在场馆外搭起了个帐篷,每一个帐篷都有人轮流“值班”,其中大多数是女性。 粉丝们还建立了积分系统,按排队时长排名。只要在帐篷里待的时间越长,就越可能争取到前面的位置。   不过,粉丝们也对想要露营排队的人执行严格的规则,尤其是禁止年龄未满18岁者。 此外,在暴风雨期间驻守营地的粉丝可以获得额外积分。营地附近也有便利店和加油站让粉丝们购买食物、水、上厕所。   若场馆有进行比赛,通常会有警察看守以确保粉丝们的安全。 有两名女孩甚至看到了商机,帮忙其他Swifties驻守营地,借此赚取外快。她们每小时收费 700 阿根廷比索(约RM9.44),目前有4名客户。   其中一名来扎营的粉丝是瞒着爸爸来的,她通常跟爸爸说:“我跟朋友在公园喝酒,或是去找住在这附近的朋友。” 另一位粉丝Carmen表示,她在帐篷里待了300个小时,加起来共12天半。这期间有些路人不爽她们这群粉丝,甚至在半夜叫嚣挑衅,偶尔会听到外面有流浪汉大喊:“去上班吧你!” ▼相关影片 @jpbuffa #taylorswift #argentina ♬ Creepy...

时事

不少人会选择定制蛋糕来给心爱的人惊喜,而蛋糕烘焙师们也会尽量满足顾客的要求。 日前,一名马来蛋糕师分享自己制作的蛋糕,询问网民蛋糕定价是否太便宜,没想到却引来网民吐槽“低俗”!   根据《mStar》和《中国报》报导,这名34岁蛋糕师Syaza Liyana拥有11年蛋糕制作经验,有时候会收到顾客要求制作奇形怪状蛋糕的订单。 有一名男顾客一开始不好意思谈论蛋糕的形状,后来通过WhatsApp说他想订一个Tetek(胸部)蛋糕。 Syaza对顾客的要求感到惊讶,但后来顾客又改变主意,要求制作内裤造型蛋糕。   当顾客问价格时,她立即回答RM200。正当她准备制作蛋糕时,才意识到自己给出了错误的价格。 都已经接下Order了,Syaza只好按照顾客要求,制作一个内裤造型的翻糖蛋糕。顾客很满意成品,而Syaza到最后也没有加价。   她把这件事分享至Facebook群组询问网民意见: “像这样的翻糖蛋糕要多少钱?我弄错了价格……我不知道我怎么会给出RM200的价格。这蛋糕很大,顾客赚到。”   不少同是从事烘焙业的网民指出,身为穆斯林的Syaza不应该接受这种“色情蛋糕”的订单。 —「下次不要再支持这种蛋糕设计了。」 —「不要正常化或支持这种“色情蛋糕”的请求,即使该请求是由非穆斯林提出的。」 —「其实,把食物做成“肮脏”的形状,就算再怎么漂亮也是不好的。我们身为穆斯林需要尊重我们的食物。至于价格方面,就当个教训吧,以后也不要接这种低俗造型的订单了。」   不过,也有网民认为蛋糕很漂亮,价格很便宜,顾客肯定会再次光顾。 ▼Syaza曾经制作过的蛋糕   商家也不容易啊~你对这件事有什么看法呢?欢迎留言讨论,理性分享~  ...

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趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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