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【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
Philip Morris International（PMI）旗下的马来西亚子公司——Philip Morris Malaysia Sdn Bhd（PMM）宣布，正式在马来西亚推出最新无烟产品——「IQOS ILUMA i」！ 该产品是IQOS加热式烟草替代产品组合的最新旗舰机型，专为那些仍选择吸烟或使用尼古丁的成年人而设计，旨在推动实现“无烟未来”的愿景。 PMI马来西亚与新加坡董事经理Naeem Shahab Khan表示： “作为全球无烟转型的倡导者，我们始终致力于以科学为基础，为所有成年吸烟者提供更好的无烟替代品，让他们远离吸烟。” “IQOS ILUMA i的发布不仅是产品层面的创新，更是我们加快转型的重要一步。我们希望到2030年，超过三分之二的公司净收入将来自无烟产品。” 科技革新，引领无烟体验升级！ 自两年前在马来西亚首推采用感应加热技术的IQOS ILUMA起，PMI已在无烟产品领域持续创新。 ILUMA系列的技术无刀片、不产生烟灰、无需清洁，带来更简洁的使用体验。 如今推出的「IQOS...
对于从小在多元美食文化中长大的大马人来说，创新料理就像大家日常生活中的“调味剂”，总是让人好奇与期待，忍不住想要尝试！从之前曾风靡一时的榴莲拉面到冰淇淋拉面，不管这些创新料理看起来有多不寻常，大马人都是非常勇于尝试新美食，并发掘独特美味的~ 近期，小红书爆火的拉面店Ramen Mob就推出了全新限时拉面菜单——Carbonara Mazesoba，顾名思义就是「白酱拉面」，让大马人惊叹白酱也能用来煮拉面咩？😲 View this post on Instagram A post shared by Ramen Mob (@ramenmob.my) 意大利面的白酱，再搭配上Ramen Mob的拉面粗面条，究竟会是怎么样的味道咧？🤔 对此，一名经常分享美食的大马食客jajabinxz就在Instagram上分享了他试吃后的评价，表示这道创新的白酱拉面吃起来就是：「浓郁的白酱搭配富有嚼劲的日式拉面。」 如果这符合你对这道美食的想象，那这份白酱拉面绝对就是为你所设的创新料理。✨ ...
住院总是让人觉得时间过得特别慢，躺在病床上难免让人无聊得发慌。然而，总有些人能找到应对的办法，把这种无聊的日子变得有趣。 根据WORLD OF BUZZ的报道，近日，一段影片在TikTok上引起热议。影片的主人公是一位正在医院接受治疗的马来西亚男子，为了打发无聊的住院时光，机智的他在病房里动手设置了一个投影仪，把病房改造成一个“小型电影院”。 影片中，男子用Power Bank和电池组搞定了这个“娱乐设备”，瞬间让病房的气氛不再那么压抑。 这段影片是男子的妻子分享出来的，她在离开医院时并没有注意到，回来后才看到丈夫已经变身为“家庭影院技术员”。 她表示，由于丈夫需要长时间注射静脉滴注抗生素，所以经常需要在医院呆上好几天。他一开始设定投影仪只是为了自己打发时间，没想到，其他病人也纷纷加入了他的“观影团”。 值得一提的是，在设置投影仪之前，男子也有事先询问了病房里其他病人的意见，在大家都表示同意后，男子才开始动作。最终，他们四个病人一起通过投影仪看新闻、分享娱乐，氛围变得轻松愉快，大家都没有觉得不适。 这段小插曲也让网友纷纷点赞，大家感慨，住院也能有这种“创新娱乐”，让病房里的时光变得不那么孤单： -「大家都在看投影仪?只要有朋友在这里，住一个月都不觉得无聊?」 -「旁边的床位位置改变了，真是让人忍俊不禁???」 -「护士会不会也一起看?」 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@emynursyafiqah08 果然大家都是人才，连住院都能如此有创意！? 你还可以阅读：【现实版忠犬八公！?】主人生病住院没回家，狗狗闻着气味狂追16km到医院！ 照片来源: TikTok/@emynursyafiqah08...
Hennessy将于2024年10月25日至2024年11月3日，在The Exchange，TRX举办沉浸式展览——「Crafted，by Hennessy」！ 「Crafted，by Hennessy」让参与者能以多种感官探索Hennessy横跨三个世纪的创新与传承之旅，展览内每个空间都经过精心策划，展现了Hennessy丰富遗产的独特面貌： — 传奇的奠基： 深入了解Hennessy 300年的传承，追溯Hennessy的非凡历程，以及两个传奇家族——Hennessy和Fillioux世代相传、精益求精的故事。 —卓越源于自然：从头开始探索干邑白兰地的酿造过程，探寻酿造世界顶级干邑白兰地的风土和葡萄。 —走进干邑白兰地： 揭开双重蒸馏的秘密、探讨罕见的Hennessy干邑创作核心。 —Hennessy的艺术： 通过互动展示和难得一见的调配过程，见证Hennessy调配大师的精湛技艺，领略复杂工艺的内幕。 —全球标志：探索Hennessy对艺术、音乐和流行文化的影响、如何逐步成为全球标志。 —创造的奇迹： 探索Hennessy如何在坚守传统的同时不断创新，展示一系列体现这一精神的限量版作品。 想参加Hennessy Masterclass？现在就是你们的机会！因为Hennessy Masterclass现已开放给民众报名，参与者将学习如何品尝Hennessy Paradis、X.O、V.S.O.P以及Hennessy Master...
泰莱大学透过其数字健康和医学进步影响实验室，推介突破性的 PapLite Pro™，标志着国家对抗子宫颈癌的重要里程碑。 这项创新通过降低对子宫颈的侵入性，以及提高其效率来改善子宫颈筛查。它解决了女性害怕活检时可造成的不适等问题，同时也改善了宫颈内膜的可见度，从而提高了细胞采样的精确性，并为女性和医务人员提供了便利。 在发布会上，专家们分享了他们对当前子宫颈癌筛查现状的宝贵见解。他们强调了提早检测在改善治疗成效和提高生活质量方面的重要性。活动上还特别介绍了如 PapLite Pro™ 等先进科技所带来的影响，以及政府、私人企业和非政府组织在促进医疗发展方面的合作策略的重要性。 “一体化子宫颈抹片检查（或巴氏涂片）创新技术移除了医护人员手部投射的阴影，使宫颈更加清晰可见。它还采用人体工程学设计，与传统的子宫颈抹片检查的工具相比，更容易从宫颈的正确区域收集足够的宫颈细胞，以获得准确的诊断结果。” 泰莱大学数字健康与医学进步影响实验室主任，同时也是生物科学学院，健康与医学科学系的鍾珮珮教授说道。 此次活动还在泰莱大学虚拟在线未来技术与扩展现实 (VORTEX XR) 实验室展示了子宫颈抹片检查的模拟测试。这独特的体验展现了传统巴氏涂片测试和 PapLite Pro™ 之间的差异，显现其创新功能和优势。 在马来西亚，宫颈癌是 15 至 44 岁女性中第二大常见癌症。仅在...
逛Pasar malam是很多大马人的爱好，一条街道融合了各种美食，从经典的大马传统美食如Apam balik、Popiah、Asam Laksa，到国外美食如糖葫芦、肉夹馍等都开始入驻本地夜市。 大马人总是愿意尝试新事物，那么经常逛Pasar Malam的朋友是否尝过“拉面蛋卷”（Ramen omelette）这道料理呢？ 根据《WORLD OF BUZZ》报道，国外一美食网站BuzzFeed Tasty分享了制作拉面蛋卷的影片和食谱，并在帖文中指出： “马来西亚的拉面蛋卷摊是很受欢迎的街头美食摊位，以其独特的日本和马来西亚风味融合而闻名。这道料理是由美味的拉面包裹着松软的煎蛋卷，创造出深受当地人和游客喜爱的美味佳肴。摊贩前经常有人排长龙，所以与其在那儿等待，不如在家尝试制作吧！” BuzzFeed Tasty主持人在影片中说道，这道料理是非常受欢迎的大马街头美食，她也强调这不是传统美食，不过在网上很火红。 主持人说她暂时没机会到大马旅行，因此尝试在家制作这道大马街头美食。 随后，主持人演示了如何制作拉面蛋卷，并提供了详细的步骤，让大家在家中也能制作。 ▼相关影片 影片来源：buzzfeedtasty丨Instagram 不过，有不少网民在留言区表达困惑，表示从未在马来西亚见过这道料理： ▼我是马来西亚人，我从未看过或听过有人讨论这道料理，不过看起来的确很美味。...
Mall和水上游乐园，Two-in-one！？ 位于吉隆玻的TRX Exchange MALL，刚开业就迎来了众多的本地民众与游客的光临，周末也很多家长带小孩来走走看看。 根据《Lobak Merah》报道，一个X社交媒体的用户@facktura却发现许多家长居然让孩子在TRX Exchange MALL的游乐园喷水池里玩水。 原Po录下了现场的状况发布到网上，视频很快走红并引起了网民的公愤，纷纷谴责这些纵容孩子的父母们。 也有网民好奇，既然是个游乐园，那其实在喷水池玩水是被允许的吗？ 于是另一位X用户@sueannajoe_就分享了她在直接在Instagram上联系购物中心管理层得到的回答： “是的，他们被允许在那里玩。这是我们水上游乐区的一部分。” 随后她又询问了，还有一个看起来较危险的“圆形”区域，也是游乐区的一部分吗？而管理层的解答是，出于安全原因，他们并不建议民众在那个圆环区域玩耍，那只是放置在游乐园中的一个装饰元素。 管理层也表示之后会告知大家，在游乐园内什么是被允许及什么是被禁止的。也希望公众在该游乐园玩耍时，要以安全为优先。 ▼相关影片 影片来源：@facktura | X 原来那里的喷水池真的可以玩水的喔！不知道有没有年龄限制咧~ ?...
由Lazada旗下LazBeauty和马来西亚旅游局主办的2023年吉隆坡国际美容周 （KLIBW），已经圆满结束了！ 这场在2023年11月18日至2023年11月19日举办的盛会，汇聚了150多家国际和本地品牌，并吸引了近18k的美容爱好者、内容创作者、媒体以及名人贵宾共同参与。 这次的活动让美容爱好者可以在Mid Valley Exhibition Center（MVEC）活动现场交流以及通过LazBeauty（Lazada 应用内的美容频道）在线互动，无论是线下或线上的参与者，都可以沉浸在美容世界中。 View this post on Instagram A post shared by Kuala Lumpur International Beauty...
钢铁超人，钢铁直男，钢铁香蕉？？？ 「钢铁香蕉」，顾名思义就是一条以钢铁为材料制成的“香蕉”，来源于日本Hiroshima一家名为IRON FACTORY IKEDA的金属制造厂。 根据《Oddity Central》和《星洲日报》报道，这家制造厂多年来一直在创造各种金属复制品。从机器人面具、人物模型，甚至到各种逼真的水果和蔬菜的金属复制品。不过，最受欢迎的产品莫过于“香蕉”！ IRON FACTORY IKEDA于11月22日在X社交平台上发文，吹嘘他们的钢铁香蕉全球市占率为第一名。 离谱的是，这家公司之所以可以那么自信地说他们的钢铁香蕉为全球市占率中独居榜首，是因为全世界只有他们生产这项产品。 在钢铁香蕉走红之前，许多人都不懂它的真正“身份”，纷纷以玩笑的口气猜测其用途： “吃了之后会变成钢铁人吗？” “是钢铁孙悟空的香蕉吗？ 网友们万万没想到这居然是个铁锤，有人甚至在此之前衍生了大胆的想法！ 早在2019年，他们公司就推出了第一把长约20cm，重达1.5kg的香蕉锤，原型是参考菲律宾种植的香蕉，引起了日媒的广泛关注。 由于香蕉锤非常受欢迎，于是该公司之后还模仿较小香蕉品种，推出迷你版的香蕉锤！大香蕉锤和迷你版本分别可以在网上购买，价格分别为11,877日元（约RM375）和3,287日元（约RM103）。 ▼相关影片 影片来源：@IRON_IKEDA | X ...
LG Electronics Malaysia推出其家电领域最新突破性产品「LG CordZero ™ All-in One Tower™」，这款开创性的无线吸尘机将为大马家庭带来卓越的清洁效能，重新定义大马人维护居住空间清洁的方式。 「LG CordZero ™ All-in One Tower™」吸尘机搭载了全自动除尘系统，在连接到充电座时会自动清空集尘盒，让用户可以轻松享受更清洁的家居环境。 机座还采用了内置 UVC LED，可在吸尘机与机座连接后，抑制集尘袋中的细菌生长长达2小时，而且机座包含了通过英国BAF过敏协会认证的三重过滤系统，能有效捕获细微灰尘，确保家居空气更干净。 「LG CordZero ™ All-in One...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
