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时事

大马黄牛非常猖狂,还记得之前的Coldplay大马演唱会,还有前阵子G-Dragon大马演唱会的售票情况吗?粉丝一票难求,黄牛疯狂加价。🙄 终于,这波混乱有后续了!政府决定出手整顿这一乱象!   根据《Malay Mail》及《Hype》报道,通讯部长Fahmi Fadzil日前宣布,政府正在积极研究全国性的反黄牛法案,希望能制止票务炒卖乱象,保护粉丝权益。 通讯部正与国内贸易及生活成本部(KPDN)联手处理,副部长张念群也已开始和票务平台、演唱会主办方协会(ALIFE)展开协商。 目标是建立一个更公平、透明的票务系统,确保门票真正到粉丝手中,而不是落入黄牛之手。   通讯部长Fahmi Fadzil指出,政府正在考虑采纳实名制购票制度,即买票者必须在购票时登记身份证,并在入场时出示相同的身份证件,以防票被转卖。 这个做法借鉴邻国印尼实行的票务系统,但部长也坦言,这个方法并非万能,还需要与各方行业深入讨论,找到最适合大马的做法。目前还在草拟阶段,还没有确切的国会提呈时间表。 目前法案集中在演唱会门票问题,至于是否会扩大到炒潮鞋、炒电子产品?部长没有明说,但不排除将来会进一步扩大打击范围。   希望法案能落实,别让黄牛继续横行无阻。   你还可以阅读:【高调黄牛】男子卖演唱会黄牛票20天爽赚RM300K,分享从一个人做到有公司的“超励志”过程! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: Sinar Harian...

时事

明明已经请了年假,一名女子回乡奔丧回来,竟发现自己薪水被扣,HR给出的理由更是让人摸不着头脑。 根据《mStar》报道,大马一名女子在社交媒体上发帖文,说她日前请年假回家参加亲人的丧礼,结果月底查看薪资单时,竟发现自己的工资被扣了RM80.65,相当于她一天的工资。   因此,她打电话给HR(人力资源管理员)询问自己什么时候缺席了,为何会被扣工资?结果HR竟说是因为她亲戚去世,她却没有提供死亡证书证明。 对此,女子回复说她请的是年假,不需要提供死亡证书,而且她是在确保自己有充足年假的情况下请的年假,而不是事假。 “我也问HR,拿如果我现在出示证据,能不能要回那笔RM80.65?HR说不可以,因为他在请假。” “我问他,所以我的钱是拿不回来了吗?他说,对的,拿不回了。哈喽?那是我的钱耶!”   该事情曝光后,马上引起了网民的热议,认为HR因此而扣薪并不合理。 -「请年假根本不需要提供死亡证明书。」 -「为什么请年假需要出示证据?无论是参加丧礼还是去旅行,都不需要。」 -「不能扣薪,除非员工没有请假,或是已经没有年假可用。」   都扣了年假还要扣薪,根本就不合理。 你是否也遇过这样的问题呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【拿AL也要证据?】大马员工遇上奇葩公司, 请年假『必须附上证明文件』才可以! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

很多人在飞出国旅行之前,都会忍不住先在社交媒体上发照片打卡,分享自己的快乐。 不过,在此提醒各位,若要Po自己的登机证照片,就一定要非常小心,因为上面有你的个人资料,一旦泄露出去,就很可能会被有心人士拿来做其他的事!   根据《U Travel》报道,香港一名男子日前要搭飞机前往日本旅行前,在社交媒体分享了一张他全家人手里拿着登机证的合照,和一张登机证的特写照片,完全忽视了登机证上有他们完整的航班资料,包括姓名、航班号码、航线、日期和座位号码。 更严重的是,他也未遮住其登机证上的条码!   结果,有人疑是利用该条码和相关资料,恶意修改了他和妻子回程时的航班资料。此人打散了他和妻子的座位,还替他们乱选飞机餐,改成了“糖尿病饮食餐”和“犹太教餐”。 庆幸的是,两名孩子的登机证未被公开,他们的航班也未被取消,只是夫妻俩被迫与两名孩子分开来坐。 然而,事主却依然不知道会发生这些事,都是因为自己的疏忽而造成,还发帖文投诉相关航空公司,直到得知真相后,才赶紧删除帖文。   事后,有网友将他的帖文截图分享出来,引发网民的争议。 有人认为这事情虽然是事主的疏忽所致,但他仍是受害者,应该被同情;有些人则认为,保护好个人资料和隐私是自己的责任,没什么值得同情。   由于登机证上面有很多重要的个人信息,一旦泄漏,就可能导致航班预定被篡改,如更改座位、更改餐食、取消或更改航班,以及个人隐私和联系方式被盗用的风险。 分享快乐不是罪,但大家在拍照打卡之前,一定要仔细检查好照片中是否含有你的个人资料,保护好自己的隐私,最好别把自己的登机证照片Po上网!   你还可以阅读:【别再乱Po你的登机证!】网上公开Boarding Pass,小心班机被取消+个人资料被盗!(内附影片) 照片来源: U Travel 照片来源: U...

时事

没想到网速问题也能影响交通执法! 近日,砂拉越一名司机因网络信号差,遇到路检时无法出示电子路税和保险证明,结果当场被陆路交通局(JPJ)开出罚单。 事件在社交媒体上疯传后引发网民热议,甚至惊动砂拉越交通部长拿督斯里李景胜,最终JPJ决定撤销罚单。   根据《东方日报》和《The Borneo Post》报道,这起事件发生在砂拉越Mukah(沐胶)地区,由于当地网络覆盖率较低,这名司机在面对JPJ路检时,无法透过MyJPJ应用程序即时展示自己的路税和保险。 更无奈的是,由于相关手续是由妻子处理,事主当下也无法确认最新状态,结果直接被执法人员开罚单。 后来该司机等待妻子抵达机场后,成功验证路税和保险状态。JPJ分局随后主动联系该司机,并指示其前往附近JPJ办公室办理罚单撤销手续。 事主前往JPJ办事处核实,确认他的路税和保险早已更新,只是因为当时网络问题无法证明。经过查证,JPJ表示该罚单并未被录入系统,司机不会被罚。   事件发酵后,砂交通部长李景胜立即介入协调,并与JPJ沟通后表示,若未来遇上类似情况,JPJ不会直接开罚单。 JPJ总监已提醒当地的执法官员,遇上这种情况应先发出“会面调查通知书”(Notis Temu Siasat),并且会优化执法流程,确保不会因为网络问题而对司机造成不公平对待。 李景胜强调,这一措施将能提高执法工作的透明度与公正性,避免民众因系统问题而受到不必要的惩罚。   为了避免类似状况再次发生,李景胜建议所有司机提前采取预防措施,例如截图并存档路税及保险资料,或备妥纸本文件副本,以防遇上没有网络或手机没电的情况。 这样一来遇上路检时,即使网络不给力也能立刻出示,避免不必要的麻烦。 目前,JPJ已撤销该罚单,事主的相关帖文也被删除。 网络不给力真的很麻烦,希望各位驾驶人士都不要遇上类似情况。   你还可以阅读:【还被Abang称赞了!】为了Test用『电子Road Tax』,大马男子特地跑去找JPJ...

时事

虽然电子支付已经变得十分方便,如今几乎人人都在使用,但总有少数人试图钻空子来逃单,因此店家们在交易时也变得格外谨慎。 根据8视界新闻的报道,近日在新加坡Clarke Quay的一家连锁饮料店,一名女子在店里买饮料时,用截图假装自己已经通过电子钱包支付,店家发现后立即报警,并将事件发布到网上。事情发酵后,这名女子才亲自去店里道歉,甚至写了一封手写道歉信,希望店家能撤销报案。   事情发生在2024年12月18日,这名女子在这家台湾水果茶饮料店消费了79.60新币(约250马币)。当时,她向店员出示了一张电子钱包的转账截图,并声称她的电召车快到了,催促店员快点准备好她的饮料,然后就拿着饮料匆匆离去。 虽然店员拍下了她手机上的交易截图,但事后仔细检查时,发现截图上的一些重要信息如时间和日期都被遮住了。店里的CCTV画面也显示,这名女子在进店前有些犹豫,似乎在观察店内的情况。   事情曝光后,这名女子在2024年12月23日再次回到店里,表示自己已经看到了网上的帖子。她为转账失败道歉,但仍坚持说自己当时确实进行了转账,只是不知道为什么没成功,并补交了那天的饮料费用。 此外,这名女子还向店员要了管理层的联系方式,恳求店家撤销报案,并希望能删除网上的帖子。隔天,她又带着一封手写道歉信回到店里,承认自己当时是有意欺骗店员,并为自己的不诚实和给店家带来的麻烦道歉。   尽管如此,店家仍旧表示他们不会撤销报案。警方也证实,他们已经接到相关报案,目前调查正在进行中。 人与人之间最重要的就是诚信。不论这名女子当初出于何种原因选择欺骗,她都必须为自己的行为负责。   你还可以阅读:【骗吃骗喝还骗钱!?】吃了RM200多却只付RM0.09,大马8人吃霸王餐还骗店主RM50! 照片来源: 8视界新闻 照片来源: 8视界新闻 照片来源: 8视界新闻

趣闻

眉毛能改变一个人外貌,缺少了眉毛,就好像换了一个人! 根据《The Thaiger》和《Khaosod》报道,泰国一名僧侣因剃掉眉毛导致手机无法进行面部识别,最后使用了黑色胶带制造出“临时眉毛”才成功破解。   这件事于2024年12月1日,发生在泰国孔敬府一家商店,一名45岁僧人前往这家店购物,但他的福利卡支付因面部识别问题而失败。 原来,这名僧人在剃度前是这家店的常客,他出家后剃了头发和眉毛,脸部产生变化,不再与他的福利卡登记相符。 据悉,福利卡持有者需要在授权商店出示身份证,并通过国家支付应用程序,扫描他们的脸部以进行验证。   在多次扫描失败后,46岁店主Thitipa Pusee尝试用黑色电工胶带,D.I.Y.出一对“临时眉毛”,贴在僧人的脸上。 只见该对眉毛的风格像极了蜡笔小新,粗得不得了。后来有一名男顾客帮忙塑形,结果还真的让面部识别系统发挥作用,成功解锁并付款!   店家把监控录像分享至Facebook,没想到引起网民热议,觉得他们很有创意,转发数超过3,500多次。 虽然最初担心可能引发争议,但店家指出,僧侣只通过福利卡购买宗教必需品,完全合规,因此没什么好担忧的。 ▼相关影片 影片来源:ซีนิว วิวเว่อร์ 4K丨Facebook   山穷水复疑无路,柳暗花明又一春,这个故事告诉我们,遇到任何困难先别急着放弃,当生活给了你一卷胶带,不如把它做成眉毛吧!?   你还可以阅读:【大小事都能跟神扯上关系!】男友妈妈太虔诚,大马女子Beh tahan!疯狂吐槽超爆笑! 照片来源:...

生活

临近2024年末,首相又双叒叕带着2025年的财政预算案登场!其中就有人人关注不已的汽油价格这一课题。 惟汽油津贴虽照旧,但之后打油的大马公民还需要多一个撇步才能享有此项福利~ 据《星洲日报》报导,大马交通部长陆兆福日前针对2025年财政预算案中的RON95汽油津贴进行了补充说明。   陆兆福指出,历经重组后的汽油津贴致使了两种价格机制:一种是仅开放予大马公民的汽油津贴价格,另一种则是不受政府任何补贴的汽油价格,且预计在2025年中或下旬开跑,不会对85%的大马人口造成影响。 凡是大马公民,就能享有汽油津贴,只是在打油时需要出示IC(MyKad)。 对此,陆兆福也强调,政府也考虑到津贴实行后的种种可能,将着力于在减少人民生活压力与通货膨胀之间寻找平衡点,以完善相关措施。 “我们正在考虑,或许需要至少6个月的时间来推出。”   “一旦实施相关机制,首先会加剧通货膨胀,提升部分人群的生活成本。政府也会将如何平衡这一点考虑其中。”   你又怎么看待这一计划呢?欢迎在评论区和我们理性分享你的看法哦~   你还可以阅读:【2024财政预算案】首相宣布EPF推出“灵活户口”,用户可随时动用存款! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 辣手网 | 示意图

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这是要跑回家继续洗澡,还是要关水? 据《Thaiger》和《8world新闻网》报导,泰国Surin府一名59岁男子Prueang Enmak日前因死而复生一事,引起了社会关注。 Enmak的妻子指出,事发当时Enmak喝了两到三罐啤酒后就去洗澡——由于很久都没传来动静,妻子随即前往查看状况。这才发现Enmak早已晕倒在地,停止了呼吸!于是,妻子马上致电医院寻求帮助,而其他家人则为Enmak进行心肺复苏术。 收到运送Enmak“尸体”消息的医院人员赶到现场,并为Enmak进行了长达20分钟的心肺复苏术。在这期间,Enmak侥幸活了过来,奈何刚恢复意识没有开口说话,因而仍旧被带往医院进行检查。   没成想在行至医院途中,Enmak完全清醒过来,强行拆除自己身上的输液管后就要逃下车回家,致使一名护士蒙受轻伤。 救护车就这样追着复活的Enmak要他停下来,不料反遭Enmak手持木棍挥舞攻击,无法近身。最后,医护人员只能放任Enmak徒步奔跑3km回家,并在家人的劝诫下冷静回屋。 对此,妻子透露,这已经不是Enmak第一次从鬼门关存活下来了——2019年间,Enmak曾在欣赏泰国传统舞蹈途中进入濒死状态,但表演结束后就再度活过来。   大概是阎王爷发现写错人名,把他从生死簿上划掉呱…… 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【世界无奇不有!】妇女抗癌失败身亡,准备火化竟『突然醒来』!? 照片来源: Thaiger 照片来源: Thaiger

时事

不得不说,他人还挺怪懒的~?? 据《东方日报》和《The Sun》报导,大马Melaka日前9名分别来自不同种族的男子遭控告上庭,引起关注。 这些嫌犯的年龄介于25到34岁之间,被指控在2023年12月至2024年5月23日凌晨时分,在Melaka中央县等7个地点的路边偷走TNB电缆。 他们的举动使得TNB公司蒙受了RM100,560的损失,因而被援引刑事法典第379条文(盗窃)进行判决处理。如若罪成,他们将面临7年监禁的刑罚,抑或是罚款或两者兼施!   除此之外,其中3名嫌犯在面对警方时更因无法出示IC,触犯了1990年国民登记条规的第25(1)(n)条文。面对以上诸多罪状,9名被告拒不承认,更在送审途中狂遮掩脸部,只有其中一名E人嫌犯在庭外朝媒体比心,令人摸不着头脑。 庭外一个样,庭内又一个样——在面对法官时,他们纷纷求情,表示自己需要承担家庭开销,望法庭开恩减少保释金额。 截至目前,案件分为两种前提,即在电缆偷窃案件下,9名被告皆可以RM3,000至RM8,000保释外审。 至于无法出示IC一案下的2名被告则可以RM2,000保释,另1名被告因资料都不在国民登记局系统内,因而不获保释。   就是说做错了事还能那么淡定面对镜头,他可能称得上是第一人…… 你又怎么看待这一画面呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【扮可爱逃罪??】想Lap走别人家摩哆,小偷夫妇看到CCTV立马放回原地还比❤️示好!(内附影片) 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 东方日报

时事

大家出门一定要带IC,因为没携带IC属于犯法,若被逮到有可能会被罚款和被判坐牢!   根据《星洲日报》报道,一名男子因为没携带身份证被警方拘留了4天,最终被法庭判处坐牢1天。   据男子@thejokercho在TikTok上分享的视频,讲述他16岁时遗失了身份证,于是前往JPN申请一张临时身份证。由于正式的身份证需等1个星期至2个月才能弄好,因此JPN给了男子临时身份证。   然而,他担心长时间把临时身份证放在口袋带出门会很容易弄坏,所以选择将其留在家的柜子里,结果却在外出去购物商场时被警方盘问并逮捕。 他表示:“当时我和一群朋友在巴生的一家商场逛街,看到一些社团人士被警方逮捕,但我不以为意继续逛街,却被一名警察拦下,要求出示身份证进行检查。” 不幸的是,他当时没有携带临时身份证,警员便将他上铐并带回警局进一步调查。男子的朋友都没事,因为都有携带身份证,因此他便请求他们帮忙通知他的家人。   男子在巴生警局被扣留4天后,被带上法庭面控,法官问他是否想要求情,他立即表示:“下次不敢了,我一定会随身带着身份证。” 然而,法官敲下锤子宣判他1天监禁,这让他感到非常恐慌。男子家人以为他会被送进加影监狱,但后来有人告诉他,这1天监禁只是留在法庭的拘留所,下午4点就会释放。 他坦言,当时被监禁的4个小时,感到好像4年,非常痛苦。   此外,男子表示,这次教训后他再也不敢不带身份证出门,并提醒网民出门一定要携带身份证!   ▼相关影片 @thejokercho #fypシ゚viral #nodrugsnoalcoholnoganja ♬ bunyi asal –...

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每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

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“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

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日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

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黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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大马备受信赖的电商平台TikTok Shop,通过与政府携手推动知识产权(IP)保护培训,赋能企业家迎接年终销售旺季,使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。   TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局(MyIPO)及国内贸易和生活费部(KPDN)的持续合作,我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能,使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心(IPPC),以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上,仅在2024年下半年,我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调:“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此,我们将持续与政府携手合作,维护平台诚信。令人鼓舞的是,该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall,并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位,其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间,凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。”   马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点:“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键,有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制,为中小微企业提供知识产权保护。然而,我们必须认识到,这也是一项共同责任。同样重要的是,企业家应积极参与品牌保护工作,透过商标注册,并通过官方渠道提交有力证据,主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...

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德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越,将于12月4日(星期四)首次登陆马来西亚,在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是,孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场,与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会!   被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越,此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演,早前已在欧洲多地掀起热潮,场场笑声不断。 如今,这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站,两人将带来多个经典段子与全新创作,无论是相声老粉还是初次入坑的观众,都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出,岳云鹏感到非常兴奋: “这是我们第一次来马来西亚,非常期待能与当地的观众见面!我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友,这次终于能亲自把笑声送到大家面前,真的非常开心!”   他指和孙越第一次来马,一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出,约定大家“不见不散”! 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外,对他而言意义非凡: “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站,这不仅是我们第一次到马来西亚演出,也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲,还有一些全新的内容,希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。”   他们也表示,在准备节目的同时,这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游,所以自己一直都很向往: “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食!” 而与孙越合作多年,岳云鹏指他们俩台上默契十足,其实台下也一样合拍: “用八个字来形容,我觉得我们的关系大概是‘互为损友,无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时,台上台下的互动,更对大马观众的期待值拉满: “吉隆坡,我们等你们!” ▼相关影片  ...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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