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随着复原式行管令开炮，大家的行动也不再受到限制，大人小孩都可以出门趴趴走。但是卫生部警告，要带小孩出门？可以！出事了是自己活该，后果由家长承担！ 卫生部在Facebook上转载Berita Harian的新闻，内容关于国防部长劝告父母最好不要带小孩出门。 Boleh bawa anak kecil ke tempat awam atau tempat ramai orang? Ibu bapa boleh dikompaun?Boleh bawa dan ibu bapa/… Posted by...
酒驾害人害己！ 大马一名44岁的送餐员工作完毕准备回家，不料遭21岁醉驾司机撞死，留下老婆和5名孩子，原本幸福美满的家庭从此阴阳相隔。 这宗惨剧在大马引起极大轰动，死者Mohamed Zaili Mohamed的妻子Zahlawati Zahlan痛心表示，她不会原谅害死老公的肇祸司机。 “我不会原谅他，金钱不能换回一条生命，我现在完全失去了方向。” 今年47岁的Zahlawati接受Harian Metro的采访时说，丈夫是家里的经济支柱。自从MCO开始，丈夫就一个人打几份工作来赚取生活费维持家庭开销，其中一份工作就是为他们家庭所经营的外卖送餐。 她回忆起发生意外的那一晚，丈夫在晚上9时30分外出送餐到Pantai朋友家，直到凌晨1点半仍迟迟未归。 “我试着拨打电话给他，打了5通都没人接。直到第6通才被民众接起，跟我说丈夫出事了。” 、 她接获噩耗后赶往现场，只看到丈夫躺在路上的一滩血泊中，已经没了气息。 “丈夫突然车祸去世，留下了4名7到15岁的继子，还有一名6岁的孩子，我不知道接下来的生活该怎么办。” 伤心欲绝的她难掩悲痛之情，希望有关当局能尽快采取行动，加强立法管制酒驾的罪犯，避免出现更多受害者。 “我的丈夫已经成为受害者，我失去了我的爱人、我的家庭支柱，这几个月来还有多少无辜的人也被酒驾害惨？” 21岁的肇祸司机许邕彰被带上吉隆坡交通法庭面控醉酒驾驶导致他人死亡罪名，但他并不认罪，并且以RM6000保外候审，冻结驾照直到案件审结为止。 根据中国报报导，被告抵触1987年陆路交通局法令第44（1）条文，一旦罪成，可面对介于RM8000令吉至RM20000罚款，以及最低3年或最高10年监禁，以及驾照被吊销刑罚。 喝酒不开车，开车不喝酒。醉酒驾驶的后果真的很严重，请大家多为其他人着想，不要毁了别人的家庭。也希望家属节哀? 你还可以阅读：【酒驾毁了幸福家庭！】foodpanda外送员帮妻子送餐，惨遭21岁醉驾司机撞死！（内有视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Oh...
事到如今，民众更应该认真看待疫情的发展，在登记堂食个人资料时，应该填写正确的资料，而不是放虚假信息让政府在找人时难做。 根据中国报报导，国防部部长Dato’ Sri Ismail Sabri bin Yaakob揭露，有民众竟然不认真看待堂食登记事宜，在登记个人资料时，填写的名字竟是「Superman」或「Batman」，电话号码也不正确。 他说，政府已决定，商家只需登记名字和电话号码，若发生有人确诊，可追踪其他人。 “但我们发现许多人没有据实登记名字和电话号码，因此才有商家要求访客出示身份证，以登记客户在大马卡上的真实名字，有事发生才能根据真实姓名找人。” 若把名字登记成「Superman」或「Batman」，电话号码也不正确，当有紧急事发生，或者发现他们曾与新冠肺炎确诊患者有接触的话，当局就无法找到他们，最后吃亏的还是他们自己。 他促请民众到商场、餐厅或是其他地方时，都应该填写正确的名字和电话。 最后Ismail Sabri说： “人民不用害怕，因为不需要登记地址和身份证号码，无需担心地址曝光或身份证号码被滥用。” 大家不管去任何地方都一定要登记自己的真名才行啊，否则出了什么事，政府还要花很长的时间才能找到人！ 你还可以阅读：超商体温记录吓死人，顾客体温低于36度！医生：这些都是死了3小时的丧尸！ 照片来源: 中国报 照片来源: 互联网...
上过小学的人肯定都知道「值日表」这个东西，扫地、排桌椅、倒垃圾等等。当天负责值日的学生，就要完成自己的任务，以保持课室的整洁。 中国就发生了一件奇葩事情，一名老师查寝时发现垃圾没倒掉，生气地叫全部人把垃圾吃掉，没想到学生们竟然照做！ 照片来源：ihytv 事情发生在大陆河南扶沟县水泉小学。当时，老师一看垃圾没倒，就质问谁值日倒垃圾。怎知道没人敢承认，老师一气之下抛下一句：“每人拿一个垃圾吃掉！” 学生当然心不甘情不愿啊~ 可老师站在一旁监督，能不吃吗？ 几天后，学生肚子痛求医，才揭发这令人震惊的事件。 照片来源：news163 医生在学生腹部里发现塑料纸、碎纸等异物。学生因害怕被开除而不敢吭声，默默地照做。 事情爆发后，校方甚至辩称“那位老师讲完话就走了，他没想到学生真的会吃垃圾。” 咦？这和学生的说法有些出入哦~ 照片来源：takefoto 就算学生犯错，老师也有100种处理方式，但他却用最不应该的方法。 你还可以阅读：【不做功课就staple你！】大马学生没做功课，老师竟拿订书机『钉他耳朵』！
大马的治安有“多好”，大家有目共睹。 日前，一位大马男子就在Condo的停车场遇到了不法分子，如果不是路人及时相救，就出大事了！? 网友Joe Ng日前就在面子书po文说了自己在停车场遇到的险事，并提醒大家出门要格外小心，因为分分钟“危险就在身边”！而且他提醒住在Condo的各位，记得Make sure你们那里的CCTV是Working的，不是只是摆美的… 不然像他酱遇到危险，向Guard拿CCTV片段要去报警，却发现CCTV只是摆美的，就GG了… 照片来源：Facebook 事情是这样的： 照片来源：Facebook Joe跟着出去后，才发现…… 照片来源：Facebook Joe说着说着觉得有点不对劲，就开始想办法要逃走…… 照片来源：Facebook Joe在两位路人女子的陪同下去了Management Office投诉，要求观看CCTV，结果工作人员却告诉她有些CCTV可能不work！? 照片来源：Facebook 照片来源：Facebook ...
在这个科技时代，无论是男女老少，生活都离不开手机。就算是吃饭时间，许多小孩都习惯吃饭“配”YouTube，不然就会当众大哭大闹！ 早前，更有一名妈妈为了不让小孩玩手机，还对她做了个吓人的恶作剧！其实呢，为了防止小孩成为“低头族”，还可以使用其他更好的方法啦~ 大马一名母亲红苹果日前就在面子书Po文，和大家分享她发现的一个“小秘诀”！ 为了不让孩子花太多时间来玩手机游戏，同时又不想因此而伤了亲子关系，她下载了一个超Geng的手机APP，就解决了所有问题！ 原文如下： 照片来源：Facebook 原来，这名母亲在自己和小孩的手机下载了Family Link手机APP~ 照片来源：Facebook 这样一来，妈妈不只可以限制小孩每天玩手机的时间，只要时间一到，孩子就知道是时候准备去睡觉了！ 照片来源：Facebook 为了安全起见，家长还能通过该APP监督孩子曾经玩和下载了什么游戏。*这样，就能确保小孩不会开到任何不该看的东西啦~* 照片来源：Facebook 帖文在短短一天内就被网民疯传超过8,600次，许多家长看了都准备帮自家小孩装置这款手机APP。 有网民问：如果忘了设置的密码，要怎么办？红苹果也解答啦~ 照片来源：Facebook 不过，有网民建议大家还是别乱在男友/老公的手机安装这个APP会比较好，以免发生冲突啦！ 照片来源：Facebook...
相信大家都知道，油站禁止使用手机，否则会引发爆炸！虽然如此，还是有许多人知法犯法，觉得用一下子不会有事的啦~ 话说回来，如果你看到有人在油站一边添油，一边讲电话，你会怎么做？ 昨天，大马一名男子Jack Leong就在面子书Po文，说他在添油时，发现一名男子这么做了！他上前阻止，对方竟然做出这样的反应！ 原文如下： 照片来源：Facebook 男子随后也附上了这名男子的照片。 照片来源：Facebook 网民看了都大骂，自己不怕死没关系，别害到别人~ 照片来源：Facebook 网民也玩笑说，应该要这样对付他！*大家可别真的这样做哦！* 照片来源：Facebook 遇到这种事，交给员工处理就对了。 照片来源：Facebook 网民感慨说，这就是大马，处处都是知法犯法，却还理直气壮的人。 照片来源：Facebook 万一真的出事了，才来后悔也太迟了……...
大马的治安非常不好，匪徒也偏爱对柔弱的女性下手！别说你不信自己会那么衰遇上麻烦，只要疏忽一次，就很可能就会让你后悔一生！ 今天，大马一名男子Chin Hee在面子书Po了一个视频，指出槟城大山脚一名女子差点成了歹徒下手的对象！ 他在帖文里写道： “又是大山脚！上了车马上锁门，不要在车里按电话。 还好我这位女性朋友进了车，马上锁门，直接开车，不然就麻烦多多了。” 照片来源：Facebook 事情是发生在今天（9月12日）的下午3点42分。只见一名戴着头盔的男子突然盯着女子的车，往同个方向前进，而且右手还伸进裤袋里，疑是要取出什么可怕武器！ 幸好女子机灵，早已锁好车，发现事情不妙，就马上把车开走。 照片来源：Facebook 虽然歹徒没有成功下手，但看他凶神恶煞地冲着女车主来，真的很恐怖！ 以下就是车里行车记录器拍下的视频： 视频来源：Facebook 视频在短短的3小时内就已经被疯传超过740次。网友们都Tag出自己的朋友们，提醒他们无论是男是女，上车后第一件应该做的就是锁车门，而不是按手机，要随时保持警惕。 现在的歹徒行径越来越猖狂，大家不管去到哪里都要对周遭提高警惕，才能预防悲剧发生。出门在外若没急事，眼睛就别一直盯着手机看了！不看手机一秒不会死，但迟一秒锁车门就很可能会出事啊！ 你还可以阅读：大马Drunk Boy蒲Club后，在停车场乱爆车镜“找地方”睡觉。车主：“不知该生气还是笑……”
上一次，大马一名男子被遗弃在高速公路休息站，朋友驾了100KM才惊觉他不在车内，搞笑的经历被网民疯传！这一次，又有一名糊涂的爸爸把自己的儿子“遗弃”在公路，但结局却一点都不好笑！ 照片来源：新快报新媒体 据新闻云报导，中国广西壮族自治区来宾市一名陈姓男子开车送6岁儿子前往广东省东莞市上学。途中，男子停车，到附近的草丛小解，而男童也趁此时偷偷溜下车。 之后，糊涂的爸爸并没发现儿子不在车里，就直接开车，继续前往目的地。 4月7日当天，有村民报警，说这名男孩躺在307省道古车村路段的中央，不省人事。当警察赶到现场，发现他已经断气！ 照片来源：新闻云 警方通过案发现场的保险杆碎片寻找肇事车辆，同时通过天网（视频监控网络）比对经过该路段的车辆和司机，终于在4月8日凌晨12点50分找到男孩的爸爸。此时，男子已经到了广西和广东交界处，也就是距离案发现场360KM的路！ 不只这样，当糊涂的爸爸接获警员的电话时，他仍然没发现儿子不在车内，还继续前往桂东休息站。 照片来源：新闻云 到了休息站时，男子想叫儿子下车吃东西，才讶然发现后车座没人，回拨给警员才得知儿子出事了！ 原来，当男子驾车离开后，男孩就坐在马路中间，被一辆车辗过去！警方随后在4月13日找到嫌犯，并传唤他进行调查。 照片来源：新快报新媒体 据嫌犯所述，他在事发当天喝了酒，晚上载朋友去镇上玩。看到路上一动不动的男孩，还以为他是个“公仔”，就直接驾车辗过去，也没下车查看。 当朋友提醒他可能是撞到小孩后，嫌犯仍不以为意，当晚还在KTV唱歌喝酒至凌晨。第二天，他听闻有小孩被撞死的消息，才知道自己真的撞了人！ 不过，嫌犯因觉得事发地没有监控，警察肯定找不出凶手而没去自首，直到被传唤后才后悔莫及。 照片来源：新快报新媒体 没想到这名爸爸的一时疏忽，竟然让孩子丢了性命！奉劝大家一定要提高安全意识，看好小孩，才不会让案件重演。另外，酒后驾车也是个大错特错的选择！ 你还可以阅读：大马男子被朋友“遗弃”在高速公路休息站，驾了100KM才返回去接他。男子老婆：“你们竟然忍心把他留在那边~”
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
比supermarket CP值还高的地方居然是这里？！😱 据《星洲日报》和《mStar》报导，一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀，引起关注。 Deen指出，由于物价高涨，为了省下生活开支，她与丈夫只睡了2小时，便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面，同时也说明了自己摸黑起早的原因。 Deen表示，批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货，而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好，方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富，其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20，而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼，将整个小推车装得满满当当！ 然而，就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容，竟只花了RM189，更是Deen一家五口3个星期的口粮！ 对此，她强调，虽然必须牺牲睡眠时间，凌晨就得起身赶往批发市场，但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销，可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189，就够我们吃3个星期，一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。” ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...
大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！ 据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。 据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。 2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。 祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！ 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以…… 所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。 不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报
猪也要做CPR？中国五一长假高速公路出现惊奇一幕！在长长车龙中，有名女子突然下车打开后车厢，紧急对一只猪进行心肺复苏术（CPR），引起不少人的注目！ 据网易报道，拍摄者钟姓女子表示，当天她和家人去一处景区游玩，景区外大塞车2个小时，后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢，从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救，让她非常傻眼！ ▼相关视频 影片来源：东方日报 女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家，不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时，小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言： —「女士，不要光按压，要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了！」 —「趁热剃毛吧！」 —「真不行的话，加点热，涮点油，撒点料~」 不过也有人认真地表示： —「你们可能不知道，我们在农村买这种奶猪很贵的，经济又不是很宽裕，没开始养就夭折了，亏到奶奶家，得心疼死！」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧！」 —「四肢都僵硬了，起码几小时了，心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」 可惜了，一路走好二师兄。 你还可以阅读：美女变身『养猪达人』年收入竟有60万，平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸！ 照片来源: 游民星空 照片来源:...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
