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All posts tagged "减压"

趣闻

解压的方式有很多种,例如听歌、看戏、外出散步等等。然而,这名男子却投稿到《The Sun》专栏,声称自己至今仍然需要用奶瓶喝奶来帮助他解压。   投稿者是一位20多岁的英国男子,但他自曝自己一生都在用奶瓶喝奶。他说,躺在被窝里,用奶瓶喝下热乎乎的牛奶,会让他感到“安慰”和“放松”。 他觉得压力大或沮丧时,吸奶瓶次数便会变得更频繁。 虽然男子觉得他的怪癖不会伤害到其他人,但他从未在任何女友面前这样做过,因为他清楚知道若女友知道这件事,她们都会远离他。   此事让他感到很困扰,因此决定在专栏寻求意见。 专栏回复时称,虽然该男子的怪癖并未伤害任何人,但多数女性可能难以接受。为了长远未来着想,建议他寻求医生的协助,探索其他解压方式。 专栏也指出,奶瓶或许能暂时缓解他的负面情绪,但并非长久之计。   你平时又有什么能缓解压力的“奇招”呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【站着180cm,躺着15cm,有房有“BM”!】男子25岁就走完别人『一生的路』,觉得迷茫不懂该怎么办! 照片来源: 妈咪拜|示意图 照片来源: 知乎专栏|示意图 照片来源: 健康2.0|示意图

通稿

每天做工做到肩颈酸痛,唯一的愿望就是想要有人可以帮自己好好按摩放松一下!   「Coway」推出首款按摩椅,帮助客户舒缓压力和放松身心。这款创新按摩椅专为协助用户放松紧绷肌肉而设,让用户能够轻松自在地入眠,一觉醒来后更精神奕奕。 工作时的奔波劳碌,下班后的车水马龙,几经波折回到家,最想做的事莫过于好好放松、犒赏一下自己。此时此刻,如果能伸展双腿舒缓紧绷的肌肉,那就最Jeng啦!   这款按摩椅也和他们现有的健康家居产品系列相辅相成,能进一步提高人们的生活品质,让大家知道按摩减压也不是奢侈,是放松身心的一部分。 按摩椅的配置从颈部至足部的滚轮和气袋,覆盖面能从头颈按摩至脚部,不会只停留在下背部,这款按摩椅采用人体工学设计,并装配了130公分的按摩导轨,是市面上导轨最长的按摩椅之一。   这也是首个采用长轨让滚轮直接从颈项按摩至小腿和脚部的按摩椅,能舒缓小腿因长时间站着、坐着、步行或开车而引起的疼痛。按摩椅拥有额外滚轮,能提供更深层的人体按摩,额外气袋也能好好按摩小腿。 除了上述特点,按摩椅的消音设计还能把噪音控制在46.5分贝内,并备有蓝牙功能,让你随时播放最爱的轻音乐,躺在按摩椅享受身心放松的美好时光。   除了这些贴心的功能,按摩椅也不占位,即使椅背和墙壁之间仅有五公分距离,椅背也能完全后倾。 按摩椅采用了无墙距的精心设计,即使睡房或客厅空间有限,用户也能随时享受顶级全身按摩。   此款按摩椅也附设「Coway」按摩椅七步清洁保养服务,包括更换和擦亮皮革椅套、抹净按摩椅和消毒。 每四个月便会有人专门上门为按摩椅提供免费护理,为期七年。如此一来,用户便可高枕无忧,因为他们知道,他们的按摩椅常保清洁,也获得顶级保养。   此外,客户也可选择「Coway」的简易分期付款计划,让大家能以实惠的价格,每天都能在家按摩舒缓压力。 想天天享受按摩服务,放松身心,欢迎浏览「Coway」官网(?请点我!)了解更多详情。 照片来源: 知乎专栏 照片来源: Coway 照片来源:...

生活

小时候,最怕被妈妈逼着睡午觉;长大后,想睡午觉都没有机会了。?   No No No~还是有机会的!日前,大马公共卫生(Public Health Malaysia)在Facebook上发文表示下午1点到3点睡大约20分钟的午觉可以有助于提升工作效率。 ▼相关贴文: Pada pukul 1 tengahari ke pukul 3 petang, suhu badan akan berkurangan dan terdapat peningkatan hormon...

趣闻

疫情期间,人们无法随意出门购物,安全且方便的网购就成了大部分人的首选。 我国前首相敦马哈迪日前就在网上买了6只斗鱼,让被他帮衬的17岁小卖家开心不已。   根据星洲日报报道,来自怡保的17岁在籍中学生郑家勇与胞兄郑家乐一起经营售卖斗鱼生意。 郑家勇主要负责上Twitter推销,他的哥哥则负责配种与养殖。   两人的生意才经营了2个月,就获得敦马哈迪这个重量级人物的青睐,让郑家勇兴奋得赶紧在Twitter上分享喜悦。 他还配文:“是真的!敦马的手还握着我的照片!”   他说,敦马的助理在8月14日来电询问斗鱼的价格,他当时还以为只是普通客户,没想到是前首相敦马哈迪要购买斗鱼放在办事处。   当时对方在了解价钱后还问他,“知道是谁要买你的鱼吗?是敦马哈迪。他说在艰难时刻,一定要支持经商的大马人。”   郑家勇原本还以为只是恶作剧,当助理提供敦马在Pulau Langkawi的办事处地址时,他才相信这是真的。   “敦马有交代助理们,一定要支持用功经营生意的年轻人。” 敦马助理也提及,可以写信或留言给敦马。   郑家勇说:“我在信里向敦马说谢谢,谢谢他为马来西亚的付出,当然还有谢谢他支持我的生意。” 郑家勇在8月16日把6只斗鱼寄给马哈迪,8月18日马哈迪的助理就回复说收到了。   郑家勇也透露,敦马买的是Plakat短尾斗鱼,价格介于RM15到RM40。 他说,当他把“卖斗鱼给敦马”事件放上Twitter后,吸引了很多人来PM他斗鱼价格。...

生活

抱抱不仅仅是一种亲密肢体接触,心理学家证实,它还有减压疗效,还是最强止痛药哦! 抱抱有助于纾解低落的Emo情绪。这时,脑部会分泌多巴胺降低压力呢~ 照片来源:Pinterest   有NPY的你1天若拥抱最少6分钟以上,再加上亲嘴6秒,便可健康一整天!单身狗也不要灰心,去抱抱家人或宠物。 拥抱好处多多,来看看还有哪些? 1. 治疗忧郁 降低负面情绪,改善忧郁症状。 2. 感情升温 这不用说你也懂吧? 经常拥抱,感情更好哦~ 3. 减压 促使大脑分泌多巴胺,消除焦虑并减压。 照片来源:Pinterest   4. 胜过言语 思念、安慰、鼓励,都因一个拥抱变得强而有力! 5. 缓解疼痛 拥抱的止痛效果是吗啡的6倍。...

时事

心情不好时,只要一回家看见可爱的宠物,就能把烦恼抛到九霄云外~ 最近,一项发表于《美国教育研究期刊》的研究报告,竟然证实了只需摸猫狗仅仅10分钟,就能有效降低压力水平!*毛小孩竟然那么神奇??*   据研究报告显示,科学家们通过这方式显示,学生们的总体幸福感能快速改善,即使是那些面对高度压力者,其皮质醇(Cortisol)水平也能明显减低。(皮质醇是人体在面对压力时分泌的化合物。) Washington State University进行的一项研究显示,宠物能改善学生们的情绪,也能带来舒缓压力及心理方面的好处。 这项研究中,研究团队挑选了249名大学生,随机分成4组,并将他们与动物之间不同程度接触的效果做比较。 第一组:与狗和猫直接互动10分钟。 第二组:只是排队等待,观察其他人抚弄猫狗。 第三组:观看同样动物的幻灯片。 第四组:空等待。 照片来源:WSU Insider   研究人员从这些参与学生早上醒来那一刻开始,就收集每个人的唾液皮质醇样本。结果发现,那些与宠物直接互动的学生唾液里的皮质醇明显很少。 该大学人类发展系的副教授Patricia Pendry表示: “仅仅10分钟就会有明显的影响。” “参与研究的学生们与猫和狗互动时,他们的皮质醇,即一种主要的压力荷尔蒙显著地减少。” 她也说,压力荷尔蒙的长期降低,对生理和心理健康都有明显的好处,所以这种解压方式的确很不错。 照片来源:星洲网   有养宠物的网民看了表示非常认同,但一部分网民却玩笑表示:...

时事

“我想念你的笑,想念你的外套,想念你白色袜子,和你身上的味道~” 这首歌是要说女生都爱闻男友身上的味道。不要害羞,这并不是怪癖哦! 今年年初,在《人格与社会心理学》(Journal of Personality and Social Psychology)期刊里发的一项研究显示,男友身上的味道确实会带来安全感! 照片来源:Ettoday   当你感觉紧张或烦躁时,嗅他的身上的味道能达到放松心情和纾解压力的效果。女生不要觉得酱紫做很奇怪啦~ 如果男友问你为何一直闻他的时候,你就告诉他你正在解压。 实验结果显示,当女生闻到陌生人的气味时,会下意识地提告警戒心和激起战斗本能,血液中的皮质醇水平升高;相反地,当她闻到“熟悉”的气味时,体内皮质醇水平会降低。 照片来源:Mehsee   至于什么是皮质醇呢?简单来说它是一种压力荷尔蒙。这就是为什么当另一半不在身边时,你会穿着他的衣服睡觉,还有睡在他平时躺的位置啦~ 这种连自己也无法解释的举动,并不完全属于心理依赖。即使男友不在,仅仅是嗅他的衣服味道也能帮助减压。 照片来源:Ettoday   不过,有些男友身上的味道会有点重,原因可以是遗传、个体基因、环境气候、生活习惯和朋友群。这些综合起来会形成不同人的“标记”。 远距离恋爱的情侣们也可以保留对方一件衣服,想念他时就闻一闻。酱紫就算爱人远在天边,气味还是近在眼前~ 照片来源:Weheartit   原来是他的“男人味”让你感到幸福~...

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最新

时事

新加坡一起令人发指的Nue童焚尸案终于尘埃落定。 2020年2月21至22日,4岁女童江雨惠(洋名Megan)在新加坡基里玛路公寓内,遭生母符丽萍(29岁)及男友王世祥(38岁)残忍Nue待致死,随后被焚尸灭迹,骨灰撒入大海。   根据报道,庭审在今早(4月4日)9时30分开庭,符丽萍面容憔悴、双眼红肿,情绪低落;王世祥则神情淡定,全程没有情绪波动。 法官指出,案发时年仅4岁的Megan依赖两人照顾,多个月来恳求食物和衣物,却被无视。 两人甚至拍影片记录Megan的无助时刻,行为恶劣至极。Megan断气后,两人毫无悔意,而是优先考虑自保,精心策划焚尸,剥夺Megan最后的尊严。 最终,符丽萍认罪后被判坐牢19年,王世祥被判坐牢30年并鞭打17下。   如今,恶魔得到了应有的惩罚,只愿小Megan能在另一个世界安息,不再遭受这世间的苦难。   你还可以阅读:小孩被车撞倒,巫裔父亲不爽狂Hoot女司机!目击者曝真相!(内附影片) 照片来源: 联合早报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

时事

有些老板真的不习惯大马的“Work-Life Balance”啊!   根据《光明日报》的报导,一名中国老板在社媒抱怨大马员工“太爱请假”、“准时下班”,结果直接被大马网民炮轰: “别把职场PUA文化带进来!”   这位中国老板表示,自己被一名还在试用期的员工“气到”,因为对方申请了5天假期去旅行! “我当时就呆了,我心想这是请假,还是要离职?”   不仅如此,他还抱怨,自己下班前布置任务,员工直接回绝; 周末联系,员工根本不回信息,让他不满,甚至形容: “在马来西亚,员工是爷,老板是孙子。”   这番言论瞬间引发热议,大马网民听了直接炸锅!💥 -「别把中国的‘卷’文化带来马来西亚!」 -「别PUA我们」 -「员工也是人,请尊重员工的私人时间!」   大马职场文化强调Work-Life Balance,下班后就是私人时间,假期更是员工应得的福利! 你觉得大马职场文化和中国职场文化,哪个更健康?欢迎留言讨论!👀💬   你还可以阅读:【当实习生好欺负❓❗】每天OT到晚上还被PUA,00后实习生不忍了怒怼上司!?(内附影片) 照片来源:...

时事

「The Knights Award」是给予各大领域佼佼者和优秀企业的最高荣誉。其核心使命在于建立一个精英领袖联盟,让企业和行业领袖携手交流合作,提升市场曝光率,共创辉煌。 自首届 「The Knights Award」举办以来,该奖项已表彰150位来自各地的卓越品牌与企业家,激励他们在行业中持续突破,发光发热。 如今,为了发掘更多杰出人才,第四季「The Knights Award — 超越国界」强势回归!本季奖项旨在超越前三季的辉煌,进一步拓展全球影响力,为更多优秀企业和领袖搭建国际舞台,迈向更高巅峰。   过去的两季,主办方表彰了超过100多位来自不同行业的优秀业者和品牌,以肯定他们在各自领域的杰出贡献。 第三季「The Knights Award — 国际盛典」更颁发了奖项给来自各行各业的44位杰出人士和公司,其中30%得奖者是来自国际的优秀人才,彰显了奖项的全球影响力。 2024年6月在吉隆坡塔举行了新闻发布会后,这场享有盛誉的颁奖典礼也于同年10月在Petronas Phiharmonic Hall举办并圆满结束。    ...

旅游

开开心心到Port Dickson的沙滩野餐,一班外籍大学生租来的休闲车却被海水浸泡,最后被迫要叫拖车把车拉出来。 根据《Sinar Harian》和《Berita Harian》报道,此事是于2024年4月3日,在Pantai Cahaya Negeri发生。 7名来自非洲国家苏丹(Sudan),并就读于UNITEN的大学生趁着开斋节假期出来游玩,他们租了一辆白色Proton X70休闲车,一同到海边烧烤野餐,岂料却发生了意外事故。   Port Dickson警区副主任Mohd Ruslan Mat Kib说,这班大学生在大约清晨6点至7点之间抵达海滩,没想到X70的车轮竟卡在沙滩上动弹不得。 他们随后联络了拖车服务来帮忙拖车,岂料大约早上9点时,海水突然上涨,导致X70被泡在海水里。 不久后,其中一名学生无奈地坐在被泡在海水的车旁的照片在网上曝光,引起网民的关注及疑惑。   Mohd Ruslan Mat Kib指出,警方是在照片在网上传开后,于当天早上10点30分接获投报,并派员前往事发地点。 无论如何,他们到场时发现,该X70已经被拉出来。  ...

时事

开着车在路上好好走着,突然就被开枪袭击,太可怕了! 大马两名公务员在玻璃市港口小贩中心附近的四岔路口红绿灯处,突然遭不明人士开枪袭击!幸好车子有黑黑的隔热膜,两人才没有被行凶者准确击中。   根据Kosmo及中国报报道,案件发生于4月3日下午约4时30分左右,当时两名男子乘坐一辆Perodua Alza,开车的40多岁大叔,要送30多岁的侄儿回Pulau Langkawi上班。谁能想到,危险正悄然降临…… 当他们的车和一辆Proton Wira交汇后,突然听到“砰”的一声巨响,他们也察觉到是枪声,吓得赶紧停车查看。结果发现右边车窗裂了,驾驶座车门还有个弹孔,脚垫上还有一枚弹头。 还好车窗贴了深色隔热膜,行凶者没找准位置,两人这才逃过一劫没有受伤。   警方科学鉴证组调查后发现,枪支是0.38口径左轮手枪,现在这种枪很少有罪犯用了。分析也显示,子弹的方向是从和受害者交汇而过的其中一辆车。 警方表示,受害者指自己没和人结过怨,现在警方已成立专案小组追击嫌犯,并援引刑事法典第307条(企图谋杀)及1960年军火法令第39条展开调查,全力追查作案动机,并呼吁知情者提供线索。 为了安全起见,JPJ要不要考虑允许车子隔热膜贴黑黑?🌚   你还可以阅读:男子开枪“Biu”同事,原因是不爽同事『一直迟到』!现场监控曝光骇人一幕!(内附影片) 照片来源: Kosmo 照片来源: Utusan Malaysia

时事

近年来,“代客祭扫服务”在中国悄悄兴起。他们专门为一些无法亲自到场的委托人提供拜祭和扫墓服务。 随着清明节的到来,这些“代客扫墓人”的工作更是忙碌。其中一名从事这行的00后女子在这期间,每日就要拜祭十多位委托人的祖先,但其实薪水并没大家想象中的高!   根据《大河报》报道,这名来自河南洛阳的25岁女子叫可可,是一名陵园的代亲祭扫者,也就是代替别人扫墓的职业人士。 身高170cm的可可在大学时主修汉语言文学,毕业后从事文旅策划,后来于2024年10月转行投身殡葬行业。 “从前我策划相遇,现在我设计别离。”   至于她为什么会选择从事殡葬行业,可可说: “00后对择业的态度是开放的,人生是旷野,不是轨道,我喜欢一些有挑战的工作。”   她表示,她刚转行时,家人还是比较担心的,毕竟前后两份工作的跨度很大。她坦言,她起初也害怕自己做不好这份工作,但还是想试试看,没想到就坚持到了现在。 代亲祭扫者的工作包括鞠躬、擦墓碑、敬献鲜花、摆放祭品等。整个过程通常都是由两人完成,一人负责祭拜,一人负责录下影片,等仪式结束后发给顾客。   随着清明节的到来,可可一天就要代祭十几位逝者,每次都要跪着擦拭墓碑,一天内差不多要90度鞠躬上百次。 她坦言,入行之前确实听说这行的工资很高,一个月能挣好几万元人民币(1万人民币=约RM6,090),但事实并非如此,她一个月的工资只有4,000元人民币(月RM2,440)。 她说,也有人说从事殡葬业的人不好找对象,但她表示不担心自己嫁不出去,也从不对外人隐瞒自己的职业。 “我会主动介绍自己所从事的工作给亲友,没必要藏着掖着,有些人会感到意外,也有人好奇,但更多的还是觉得我很勇敢。   这是一份普通但不平凡的工作,我会坚持下去的。” ▼相关影片 影片来源:微博/大河报   对此,网民纷纷留言表示敬佩,也有人认为这份工作很不错。 -「非常有意义的工作,致敬。」...

通稿

通稿

G-DRAGON于3月29日、30日两日在位于韩国的高阳市一山西区的高阳综合运动场,以《G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] IN KOREA, presented by Coupang Play》(与Coupang Play共同呈现的G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] IN KOREA)拉开第三次世界巡演的序幕,吸引约6万名观众。这是继创下韩国歌手史上最大规模巡演纪录的第二轮世界巡演《2017 WORLD TOUR ACT III: M.O.T.T.E》之后,时隔8年再度举行的个人演唱会。  ...

通稿

雪景照片早已充斥我们的社交媒体,得益于创意十足的AI滤镜 ——但现在,你可以抛弃虚拟,迎接真实。 这一季开斋节,吉隆坡推出最新景点: WynSnow——坐落于Wyndham Suites KLCC第48层,占地24,500平方英尺的冬日奇境。 这是首次将如此沉浸式的真实雪体验带入吉隆坡繁华市中心——无需机票,无需护照。 这里的雪可不是做做样子。游客可以亲身感受轻盈飘落的雪花,听见脚下咯吱作响的雪 声。场馆内维持在-1°C的低温,让人仿佛离开了吉隆坡常年28°C至33°C的热带气候。   WynSnow分为两翼,两层高:一边是充满欢乐的玩雪区,另一边则为私人活动与庆典提 供空间。在玩雪区,无论是大人还是孩子都可以堆雪人、躺雪地做雪天使,或是来一场 友好的雪球大战。     现场还设有一个惊险滑梯,连接两个楼层,为你的冬日冒险增添一抹 刺激。   与此同时,相邻的活动场地专为生日庆典、订婚仪式和浪漫求婚精心打造,在令人难忘的冬日景致中缔造魔法般的时刻。 WynSnow 由 I-Berhad 运营——正是 I-City...

通稿

你是否也曾心动过?社交媒体上,你铺天盖地的宣传,告诉你“喝一杯咖啡”、“吃一颗糖”就能轻松减重,不需要节食、不需要运动,甚至还能“排毒养颜”。但你是否想过,这些“神奇”产品的背后,可能隐藏着致命风险?近年已有多起案例,消费者因服用含禁药的减肥产品而出现肝损伤、心血管疾病,甚至肾衰竭需要长期洗肾。当你拿起这“快速瘦身”的产品时,是否意识到自己正在吞下未知的健康隐患? 这些“减肥神药”并非个例,市场上假药种类繁多,它们以不同形式伪装,侵蚀大众健 康。为了避免中招,我们需要先了解假药的常见种类及其危害。 假药的四大类型:你知道自己买到的是什么吗? 第一类:掺杂非法成分的假药 这类产品往往披着“草本天然”“祖传秘方”的外衣,实际却添加了超过安全剂量甚至非法 的药物成分,如西布曲明(Sibutramine)、利尿剂 (Diuretics)、类固醇 (Steroids),甚至重金属等。这些成分短时间内可能带来“显著效果”,但长期服用将 导致严重副作用,影响心脏、肝肾功能,甚至引发中风或猝死。减肥咖啡、壮阳药、 美白胶囊,都是高风险类别。     第二类:非法自制药与贴牌产品 (OEM) 在OEM 模式下,‘制药’变得和开网店一样简单——只要找到工厂,挑个配方,换个包装,加点营销,就能摇身一变成为‘医学专家’、‘独家秘方创办人’。 但真正的药品研发,需要庞大的科学研究、临床试验和严格监管,远不是一个 Logo 和一张‘专利证书’ 就能解决的。OEM 本身并不是问题,问题是当贴牌产品缺乏监管、质量不透明时,消费者其实是在用自己的健康做实验。这些药品和保健品大多未经卫生部认证,市面上 销售属于非法行为!更可怕的是,一旦吃出问题,你连投诉的对象都找不到,因为政府根本查不到这些商家的资料。 市面上常见的“秘制中药”、“私人配方保健品”,许多都是自行生产,根本不符合药品生...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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