Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "决赛"

通稿

2023年国际咖啡馆和饮料展 (ICBS 2023),即手工美食、饮料和咖啡产品商展,将在2023年5月强势回归!?   展会中备受欢迎的「Roasters Pavilion」也会复办,为更多规模较小的咖啡烘焙商提供一种具成本效益的方式,展出他们独特的咖啡风味。 该展馆是ICBS 2023必去参观的展馆,参观者可以在该馆品尝由超过15家参展公司生产的具有创意和创新的咖啡烘焙产品。   ICBS 2023和Cafe Culture Malaysia是马来西亚最大的咖啡馆目录网站,这次他们会主办一场特别的比赛以庆贺每一杯咖啡背后的咖啡师。 参赛的咖啡师有机会价值高达RM1,900咖啡师工具,比赛现已开始,有意参赛者可以通过官网(?请点我)报名。 优胜者还会被推选名列至Cafe Culture网站和@cafeculturemy的咖啡师精选系列。   另外,主办方Montgomery Asia也再次与马来西亚精品咖啡协会(MSCA)携手举办第8届马来西亚全国咖啡锦标赛(MNCC)的半决赛和决赛,而获得全国冠军的咖啡师将更上一层楼,代表马来西亚参加2024年世界咖啡锦标赛(WCC)。 比赛分为三组: Gigi Coffee 2023年马来西亚咖啡师锦标赛 Falcon...

好康

等了4年才等到的FIFA世界杯,做莫将快又结束了的??   足球迷们是不是还在为世界杯的结束而伤心?大家一定都觉得看球的快乐时光过得太快,明明还没看够却又要跟足球赛说拜拜了。? 如果你也是其中一个正在伤心的球迷,那就请看过来,因为「AFF Mitsubishi Electric Cup 2022」来了,接下来还有球赛可以追!?   「AFF Mitsubishi Electric Cup 2022」是亚洲一项职业男子足球杯赛,比赛一共有10支来自不同国家的球队争夺冠军,其中包括,泰国、越南、菲律宾、马来西亚、印尼、新加坡、柬埔寨、缅甸、老挝和东帝汶。 这么多球队之中,泰国球队除了是目前持有冠军头衔的国家,更是众多球队中夺冠次数最多的球队!?   想知道这次泰国可不可以卫冕冠军,还是会由其他球队夺走此项殊荣?那你就一定要留守「AFF Mitsubishi Electric Cup 2022」的每场比赛! 这次的比赛将于2022年12月20日开始,决赛则定在2023年1月16日举办,所以球迷们记得Mark好时间看球咯~   「Tiger...

时事

比赛中有人赢,就一定有人输,虽说保持正面心态很重要,但输了比赛情绪难免会受影响。 「第27届三星火灾杯世界围棋大师赛」半决赛,于11月4日上演韩国围棋士内战,最终由崔精完胜卞相壹,成为韩国历史上首位晋级世界围棋大赛决赛的女棋士,而比赛的其中一幕成为网民的焦点,引起热议。   根据《联合新闻网》引述韩国媒体《Yonhap News Agency》报道,26岁的韩国女棋士崔精从2010年职业生涯出道,12年来首次打进了世界大赛决赛,表现相当亮眼。 她先是在32强击败日本选手佐田笃史,16强则打败日本排名第一的一力辽9段引起轰动,接着更在1/4决赛中击败中国好手杨鼎新,同一天半决赛中更打败了韩国排名第二的卞相壹,一路杀进冠亚决赛。   当她在跟同样来自韩国的选手卞相壹(25岁)对决时,卞相壹在赛中精神失常,赛局接近尾声时情绪崩溃,开始抱头痛哭,甚至自打巴掌,连专家也直呼第一次看到这样的情况;相反地,崔精则淡定地吃香蕉补充能量,画面形成了强烈的对比。 负责解说赛事的专家分析,由于两人距离相近,崔精不可能没察觉到卞相壹的行为。她露出仿佛罪人般的表情,直到卞相壹离场后,在接受媒体采访时才露出笑容。   对此,韩国网友批评卞相壹的行为「行为过于暴力」、「既无礼又不专业」、「卞相壹选手应该要进行压力管理」;但也有人表示理解「因为只能眼睁睁看着比赛输掉,可能过于自责才做出这样极端的行为吧」。 ▼相关影片   ?点击这里观看完整围棋比赛 希望选手能重拾信心,继续加油吧! 你对此事又有什么看法呢?来说说看。   你还可以阅读:【看看谁是“发呆王”!】一群人在森林里进行『发呆比赛』,一起放空90分钟,看谁比较Geng!? 照片来源: 联合新闻网 照片来源: YNA 照片来源:...

通稿

顶级MMA赛事ONE Championship再次来到大马,将于2022年10月22日在Axiata Arena,Bukit Jalil举办「ONE Fight Night」! 时隔3年,大马粉丝们终于可以再次到现场支持自己喜爱的选手啦~同时,观众们还可以看到2位大马选手的比赛。   这次的「ONE Fight Night」将为大家带来一系列精彩的世界级比赛,其中包括3场冠军赛事: •雏量级世界冠军赛 (Bantamweight World Championship) ?? John Lineker ? Fabricio Andrade ??   •轻量级泰拳世界冠军赛...

时事

平时在网上看到那么多漂亮的小姐姐,不少女生都不禁对自己的样貌感到不自信,导致她们照片不P绝不Po,没化妆绝不出门! 最近,英国一名女大生就以素颜亮相参加英国小姐选美,而且还成功闯入决赛,引起全球网民关注。   根据《Daily Mail》报道,20岁的Melisa Raouf目前就读King’s College London政治学。 她于2022年8月22日,在伦敦举行的英国小姐选拔准决赛中,以天生丽质惊艳评委,而她也是94年来,首位素颜亮相的参赛佳丽。   ▼化妆后的Melisa Raouf   Melisa Raouf透露,对于能够晋级决赛,她感到非常惊喜。 她希望鼓励其他女性欣然接受自己天生的外貌,并鼓励大家追求内在美,因此决定不带妆走伸展台。 她强调,自己打算不理会对围绕在化妆和社群媒体上的“有毒”论述。 “这对我来说意义重大,因为我认为许多不同年龄的女性之所以会化妆,是因为外界施加压力。” “如果对自己肌肤满意,就不该为悦己者容而遮盖我们的容颜。”   她也说: “我们的缺点造就了我们,使我们成为独一无二的个体。” 她说,自己将在10月17日的决赛中,再次素颜走上伸展台,勇敢一搏。  ...

时事

2022年大马国际小姐选美比赛才刚落下帷幕,不过其中一名8强佳丽却被网友爆料真实性格,直言自己从来不想承认是大马人、移民是她的梦想,以及私下的恼人行为等等,贴文迅速在Facebook上火了起来!   据悉,爆料网友和该名佳丽是亲戚关系,是这名佳丽的表妹。她在贴文质疑“从来不想承认自己是大马人”的表姐,竟然还能入围大马国际小姐决赛,对主办方感到失望,并认为表姐拉低了整个比赛素质。   根据《星洲日报》、《中国报》和《The Sun Daily》报导,爆料者发出多张截图揭露这名佳丽的私下面貌,贴文曝光后被网民骂到乱!   1. 不想承认自己是大马人 -她会参与这次选美是基于兴趣而非爱国。 -不想承认自己自己是大马人,移民才是她的梦想。 -如果有得选择,她希望出生在中国城市,而不是大马乡下。   2. 疑似发表种族性言论 -这位佳丽曾因被性骚扰而怒怼对方,并针对大族群发表种族性言论。 -声称穆斯林女性没有任何地位、穆斯林低等(Low-class Nation),没有中国帮助就什么都没有。   3. 贬低+嫌弃本地摄影师 -说中国摄影师多好多好,投诉这里的摄影师不专业。  ...

时事

恭喜!大马羽球男团在2022年亚洲羽球团体赛(Badminton Asia Team Championships 2022)以3-0横扫印尼,抢下2022年曼谷汤杯决赛圈的门票! 这是继1965年亚洲羽毛球锦标赛(Badminton Asia Championships)团体赛冠军之后,大马羽球男团相隔57年再夺冠,也是2016年改制后首次赢得此赛事冠军!   这场比赛于2月20日在莎亚南举行,也就是大马主场对垒卫冕冠军印尼。 第一场的男单对决中,世界排名第7的李梓嘉历时50分钟以14比21、21比12、21比10力挫世界排名第55的Chico Aura,双方第5次交手中拿下第4胜。   轮到第二场男双对决,世界排名第7也是奥运铜牌得主的谢定峰与苏伟译激战56分钟,最终以17比21、21比13、21比18逆转世界排名第28的Daniel Marthin和Leo Rolly,在双方3次交手中取得全胜。   第三轮由世界排名第47的男单黄智勇上阵,他也不负众望以21比14、21比15击败世界排名第90的Ikhsan Leonardo,成功让大马以直落3比0赢下这场决赛。   大马上一届不敌印尼屈居亚军,如今不仅成功斩获冠军,也终结了印尼欲夺4连冠的美梦。   另一方面,大马羽球女团在此赛事半决赛以3-0不敌韩国,虽无缘进入决赛,但也获得铜牌好成绩。  ...

时事

2020东京残奥会在2021年9月5日正式落下帷幕,我国代表团也在这届残奥会中斩获3面金牌和2面银牌,是参赛以来的最好成绩! 其中羽球是首次被列入残奥会项目,大马羽球选手、世界排名第二的谢儮好也不负众望闯进SU5级男单决赛,并且打败印尼的世界第一Dheva Anrimusthi,顺利取得金牌!也是史上第一位残奥会羽球男单金牌得主!   【关于谢儮好】 谢儮好出生于1988年3月8日,他一出生就患有臂丛神经伤(Erb’s palsy,一种由工伤、交通事故,或产伤等原因引起的周围神经损伤)。由于谢儮好的右肩比较弱,所以无法抬起他的右手臂。   谢儮好毕业于博特拉大学(UPM)商业管理系,爱好除了打羽球之外就是钓鱼,休闲时间喜欢与家人相处。来自槟城,目前定居在吉隆坡。 Facebook:点击这里 Instagram:点击这里 View this post on Instagram A post shared by Cheah Liek Hou (@cheahliekhou4956)...

时事

俗话说,友谊第一,比赛第二。体育竞技场上除了顶尖高手之间的精彩对决之外,还有人性的光辉! 日前,大马跳远好手Abdul Latif Romly在2020东京残奥会上,在男子T20级跳远决赛以7.45m成功卫冕金牌!?   然而,他在第五跳的时候不慎受伤,表情十分痛苦。这时候,一抹蓝色的身影第一时间冲上前关心,他就是希腊选手,也就是银牌得主Athanasios Prodromou!   当时,Latif已经完成了前四轮挑战。当他开始第五轮跳跃后伤势爆发,随即倒在沙地上扶着伤处痛呼。希腊选手Prodromou见状,马上上前关心Latif的伤势,并呼唤医疗人员。   随后,医疗人员检查Latif的伤势后,让他坐上轮椅。而Prodromou在Latif坐上轮椅后还紧跟在旁,并且贴心帮他拨走头发的沙子。   ▼相关视频(从7:00开始) 视频来源:Astro Arena YouTube   此举感动了世界许多人,赢得大家的掌声,尤其是大马网民更是涌入Prodromou的Instagram刷版留言感谢,大赞他很暖心,并恭喜他夺得男子T20级跳远银牌。 View this post on Instagram A...

时事

让我们再次恭喜大马代表羽球选手谢儮好在东京残奥会SU5级(上肢残疾)羽球男单决赛中成功夺冠! 据星洲日报报导,谢儮好坦言夺金的感觉非常好,让他之前担在肩上的压力都如释重负~   他接受采访时透露想感谢前辈“羽球一哥”李宗伟,李宗伟毫无保留与他分享如何舒缓赛前的紧张和压力,给予他很大帮助,让他十分感激。 李宗伟也告诉他说:  尽自己最大的努力,尽情去享受就是最好的减压方式!   随后,星洲日报也个别采访了李宗伟,李宗伟表示他有观看谢儮好的决赛直播,称谢儮好表现得十分出色!   谢儮好先前因比赛压力大难以入眠,特意向他请教,他开解谢儮好表示: 有压力是正常的,只要做好自己本分,在决赛时发挥自己的水平便好。 无需陷入夺金牌的压力,最重要是不要轻敌!   输赢乃是兵家常事,若谢儮好输给世界第一的印尼选手Dheva也属正常,倘若赢了,就当作意外的爆冷,给了谢儮好很大的慰藉。 他也坦言,谢儮好在残奥会中夺金,所需付出的努力比普通运动员更多,值得大家敬佩和学习!   “羽球一哥”李宗伟真的经验老道,也好会安慰运动员,句句话都在点上! 这种球员之间互相请教的神仙友谊,真的是太让人向往了吧~   你还可以阅读:【这条路,我陪你一起跑下去!?】视障田径选手“输了比赛赢了爱情”,领跑员『当场下跪求婚』!(内有视频) 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...

More Posts
Advertisement

最新

趣闻

人家在公共篮球场打球又没错,不可能因为你一个人放弃的嘛?😂 近日,一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片,只见影片中他正在公共篮球场打球,谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后,Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣,开始“打锣”反击,搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的,这名男子在某个星期天早上10点,去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球,岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响,于是开始大声骂他,指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时,Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间,一名马来Uncle看不下去,尝试与Aunty沟通,让她理解在篮球场打球实属正常,但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子,但男子还是很Steady继续打球,而Aunty眼见骂人没有用,竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后,Aunty开始展开“精神攻击”,把铁盘和铁杯当作锣,开始打锣试图“击退”男子。 不过,这招看起来也是没什么用,因为男子完全无视了这波攻击,继续热身、打球,就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”,他也没有动手或动口。 最后,Aunty见男子无动于衷,只能留下两句话:“这个人完全没有道德(Ini Tak Ada Moral Langsung)”、“没礼貌(Biadap)”,遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议,一部分网友称赞男子的脾气很好,另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示,其实Aunty已经是惯犯了,之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源:Instagram   Aunty,虽然理解你被吵到受不了,但人家打球也是没错的咧!😂 😂 😂...

时事

大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出,成为2025年全球学生奖(Global Student Prize)的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道,入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College(KVC)的学前教育科系(Early Childhood Education)。 虽然年仅20岁,但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live(VRL)线上学习平台的领导者,让人十分惊讶。   Nur Hanisah Omar Hashim表示,她从中学起就对“升级再造”(Upcycling)充满兴趣,因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶,推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注,他们几乎从全马都收到捐赠物资,至今也已收集超过200吨材料。 The Path...

时事

吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件,一名中三华裔男学生遭到同学围殴,受伤情况严重。   根据中国报报道,事发当时,受害男学生刚做完学校安排的验眼,回到课室独自看小说时,却遭3、4名同班同学围上来干扰,甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲,对方还不罢休,开始动手推撞,最终竟直接对他拳打脚踢,一度被打到晕倒。 更让人震惊的是,班上当时有一名实习女老师在场,却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校,把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡,并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状,医生建议休息3天。   【不只这一次?妹妹爆料:他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说,哥哥其实早就不是第一次被欺负,还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静,也不爱惹事,所以对方觉得欺负他没反应,就变本加厉。” 而且当天事发时,班上只有他一个华裔学生在场,其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解,希望私下解决,但受害者父亲坚决表示事情太严重了,已经报警了,一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议,父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意,没有撤案。 警方证实,此案是蓄意伤人案(刑事法典第323条),一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕,案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹,家长没选择息事宁人,希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读:【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死,5名被告『无罪释放』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

时事

光天化日下在公共场合“打飞机”,柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后,被判监禁6个月。   根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道,事情是于2025年7月16日下午4点40分,在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫,猥亵行为被拍了下来。   他因做出猥亵行为,抵触刑事法典第377条文(公开场合进行猥亵行为),一旦罪成,可被判处2年监禁。 他在庭上认罪,并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素,要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后,最终判处被告6个月监禁,刑期从7月17日开始。据了解,被告是鳏夫,自今年(2025年)2月起无家可归。 ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared...

趣闻

原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学,岂料竟是见色起意! 大马一名女子通过Thread发文,讲述了老公天天送孩子去幼儿园,结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时,更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。   根据《mstar》报道,女子透露她早有预感老公已经移情别恋,在查看老公的Instagram后,就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此,当她检查老公的手机时,还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此,她怀疑老公是在每天送孩子上学后,日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望,但她庆幸是老公单相思,老师并没有任何回应。在联系上老师后,她更得知是老公一直单方面骚扰老师。   幼儿园老师表示,长达两个月的时间,女子的老公一直打扰她,甚至多次打电话和WhatsApp她,同时还拿出证据证明,就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架,老师甚至一直忍辱吞声,不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后,就算老公哭着哀求她的原谅,她也没有因此原谅老公。然而,考虑到孩子年纪还小,她最终还是选择留下。   每天送孩子上学都可以爱上老师,这种男人放生啦!😑   你还可以阅读:【想当他的二老婆!】已婚马来Lecturer长得太帅,大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...

时事

2025年7月17日,吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”,其中涉及多达100名男性,且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道,警方也发现其中3名参与该“派对”的男子(包括两名大学生)的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪,各被判罚款RM3000和RM4000。   然而,大马艾滋病理事会(MAC)随后澄清,那是一场艾滋病防范活动,并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道,大马卫生部如今也证实,所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动!   卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明,称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明,上述活动是马来西亚艾滋病基金会(MAF)监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来,一直是卫生部的战略合作伙伴,负责向高危人群,如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调,卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作,对接触高风险人群非常重要,因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性,及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针,优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权,并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。”   与此同时,上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣(译音)则在Facebook发帖文还原事发经过,指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据,才会检查被告的手机。 虽然如此,她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。   艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱!你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【冤枉啊!】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪,哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙! 照片来源:...

通稿

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

通稿

世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

视频

视频

一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

视频

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

视频

农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

Advertisement