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没想到抢劫发生的瞬间，先“反应”过来并进行制止的竟然是一堵玻璃门！? 据《Fox News》报导，美国Washington一名17岁抢匪日前到位于Bellevue的LV分店抢包包。 从店家释出的监视器画面可见，该抢匪光天化日之下直接上手拿走了价值1.8万美元（约RM85,000）的包包后，便快速逃跑！ 不料店家的玻璃门擦得太过干净，而他也在心急之下没留意到门仍紧闭着。 就这样，抢匪狠狠一头撞上玻璃门，当场陷入昏迷！ 店内的保安人员也因此得以成功上前进行压制，并将他转交给警方。 事后，警方也表示，该抢匪隶属当地某个盗窃集团，今年共计犯下59起盗窃案。 但由于他仍是未成年，便不向大众公开其姓名。 对于这起乌龙又搞笑的抢劫案件，不少网民表示自己快被抢匪的行径笑到快昏过去！ – 我真的很享受这段影片，我会再反复观看的！ – 这堵玻璃门用尽了它的九牛二虎之力来阻止这一抢劫案的发生！ – 自此，这堵玻璃门成为其制造商有利的宣传工具。 – 抢匪内心OS：如果不是那堵多管闲事的玻璃门，我本可以逃过一劫的！ ...
你有多久没有准时放工回家了？是不是心里极其渴望下班，但只要老板出声，你还是会乖乖加班，并为此感到难受委曲？ 别灰心，你做不到，不代表别人做不到！文内的主角就代替了所有打工人做了他们想做，却不敢做的事——到点就走人，拒绝OT内卷！ 据《后浪视频》报导，2022年10月12日晚上6点半，化名为李先生的男子按时下班，正准备搭电梯回家。 不料却遇上老板带人按住电梯，不让他离开，还要求他回去加班！ 见李先生死活不出电梯，老板还出言讥讽他。 “你这大架子，请你出电梯还出不来是吗？” 后来李先生决定不理睬两人并关上电梯门，老板却又摁住按钮让它重新打开。 此时的她口气已经很不耐，随即怒斥李先生：“我有话要说，你出来说！” 然而，就算李先生摆脱老板缠人不讲理的窘况，成功回到家后还是收到了她兴师问罪外加道德绑架的Wechat信息！ “活都干完了？大家现在每天联系达人到这么晚，你的Leader每天几点下班你看到了么？” “你看看现在办公室里所有的人，有几个人走了？” “工作没完成是不是需要加班？这个事情要谁给你协商？你没干完就走，你说说看这是谁的问题？” 事后，李先生在采访中坦言，自己在前一天还和老板确认过部门的下班时间，没想到还是发生了这样的事情。 李先生也表示，虽然公司的要求就是“没有完成任务不准走！”，但他手上除了业务范围内的任务，还有太多来自老板不合理安排的其他任务！ 因此，想要在上班时间内完成以上所有任务，无疑是天方夜谭！ 但老板还是油盐不进，认为李先生只是在为自己偷懒的行为找借口，最后直接撂下一句感性攻击：“亏我一直都在包容你，以为你是个挺自觉的孩子。没事了。” 而目前已经报警且申请劳动仲裁的李先生也表示，他现仍在该公司继续上班，也不害怕被开除。...
纹眉提升颜值，结果反而毁容！ 泰国一名女子透过朋友介绍，在出游前去纹眉，没想到完事后却发现自己有4条眉，让她自卑到一整年不敢出门！ 根据《镜报》报导，该名32岁的泰国女子Nipapron Meeking，一年前在朋友介绍下到当地一间美容诊所纹眉，花了1500泰铢（约RM184）纹眉，没想到是场悲剧的开始。 她在过程中睡着了，醒来后拿起镜子查看让她超傻眼，纹好的两道眉毛竟然在自己原生眉毛上方，让她变成“四眉怪”，让她自卑到一年都不敢出门见人。 虽然事后她有向店家反应，对方也承诺会帮忙复原，但之后店家就一直处于关门状态，联络负责人也没有回应。 她前后找了3位纹眉师求助，希望能除掉“错位”的纹眉，但不仅没变好，还越弄越糟糕。所幸她遇到好心的纹眉师Pattawee Phumkasem解救她。对方听说了她的情况后，决定自告奋勇替她解决这个难题，并且不收一分钱。 最终，对方成功帮她去除了纹眉，只要再等3个月就能补出新眉毛。 纹眉不要贪便宜，别拿自己的美貌开玩笑！ 你还可以阅读：无良美容院用强力胶帮美女种植假睫毛，结果她眼睛一眨就…… 照片来源: The Sun 照片来源: The Sun 照片来源: The Sun
又没水来了！根据《星洲日报》报导，Petaling、吉隆坡和Hulu Langat县397个地区将从今早（2022年8月11日）10点面对间歇性断水！ 雪州水务管理公司（Air Selangor）在Facebook指出，8月10日晚上在Karak大道往吉隆坡方向，第75.9公发生车祸意外，化学物污染了彭亨的Sungai Semantan，造成Langat 2滤水站从8月11日凌晨4时30分关闭，雪隆多区面临制水。滤水站预计从下午3点30分恢复运作。 断水地区名单如下： 同时，用户可通过Twitter和IG、热线（15300）或网站（www.airselangor.com）查询进一步详情。 原帖如下： 照片来源: Air Selangor 照片来源: Air Selangor 照片来源: Air Selangor 照片来源: Air...
靠Facebook直播带货的人要注意咯！日前，Facebook表示将于2022年10月1日起，停止直播带货的功能！ 不过，用户还是能使用Facebook Live直播，只是不能在其中创建产品列表或标记产品。同时，Facebook未来将把更多精力放在短视频产品Reels上。 根据Techcrunch报导，Facebook方面透露： “由于用户的观看行为正在转向短视频，我们也正在将重点转向Facebook和Instagram上的Reels，即Meta的短视频产品上。如果你想通过视频接触和吸引其他用户，可以尝试在Facebook和Instagram上尝试使用Reels和Reels广告，还可以在Instagram上使用Reels标记产品，以提高商品曝光度与用户购买意向”。 尽管如此，Instagram的直播带货功能将不受影响，仍将继续保留。据了解，Facebook的直播带货功能最初于2021年在泰国等区域进行小范围测试，并在2021年正式上线。 对于Facebook决定关闭直播带货功能，有观点认为这或许是因为除了亚洲以外的地区，用户对直播带货的普遍认识和接受程度都很低。 事实上，Facebook并不是第一个关闭直播带货业务的平台。不久前，TikTok在英国市场受挫后，也放弃了将“TikTok Shop”扩展到美国及欧洲其他地区的计划。 不过，根据中国报报导，优品保健You Pin直播平台联合创办人兼总执行长林梁杰说，Facebook这项宣布只针对欧美地区用户，因为东南亚国家向来都无法使用这个功能。 “我们都只能使用第三方的直播系统，在直播时让顾客打上编号后再加入购物车，因此对我们影响不大。只要Facebook不关闭直播功能，对我们都没有影响。” 你对此又有什么看法呢？欢迎留言一起讨论吧！ 你还可以阅读：【笑到肚子痛！?】网友各种奇葩问题，海鲜佬王雷网上直播被气到半死！ 照片来源: The Business Standard 照片来源: 中国报...
虾王再被爆出欠下巨额债务，准备关闭多间连锁批发市场SuperM后，现在要转战旅游业的他，又再次掀起热议！ 根据中国报报道，近日有人揭露虾王注册的旅行社地址，从Google Maps上来看只有一堆草，并没有任何公司或兴建中的建筑物。 此外，旅行社的执照申请通常是3-5年，但虾王旅行社的执照仅有1年期限，这也让许多人觉得他别有用意，因此呼吁登嘉楼民众到该注册地址查看，确认这间公司是否真实存在。 网民们也认为此事不简单～ ▼网友调侃说虾王是真的吃草了～ ▼网友表示旅行社是不能申请Sdn Bhd的。 ▼网友表示可能是还没开发。 ▼也有网友说Google Maps里有很多地方还没更新，所以才会显示是一片荒地。 我们还是坐等虾王发声吧！若网友恰好住在附近，拜托去看一看然后update NOODOU哟~ 你还可以阅读：【说好的车车呢❓?】虾王直播抽中Proton X50，大马女子等了2年都没拿到！网友：“供完才给你啊”...
大马海鲜直播主虾王Umance在本地直播界的名声可是响当当。 不过，一名投资者最近就在网上揭发虾王「SuperM超市倒闭的真相」，事情在网上闹得沸沸扬扬。 该投资者钟先生接受《中国报》采访时称，他是于2021年5月尾和虾王合作，在Kota Kemuning的Eco Sanctuary及Petaling Jaya的Bandar Sunway开了2间SuperM超市分行，目前已双双倒闭，亏损超过RM600,000。 他指控虾王乱乱做生意，明明主题卖海鲜，却引进一堆与海鲜不相干的货物，钱只进不出，结果亏损的洞越做越大。 他表示，自己在Eco Sanctuary开第1间SuperM超市分店的初期，一切看起来顺利，但自从大马放宽SOP不再封锁后，生意就变差了。 ▼不过离谱的是，生意运营上发生了很多奇怪的事情，其中包括： 开了1个月后11月尾，他的Cod Fish开始没来货。 用Lalamove来送RM2000的海鲜，并要投资者承担接近RM100-RM200的运输费。 同一批货，却给了2个不同的Invoice，等于给了2次钱。 硬硬要投资者给一笔钱让公司进新年货，数额从开始的RM90,000降到RM30,000，最终答应要来的海鲜没来货。 能卖的东西没有来，不能卖的来一堆！ ▼后来，就连第2间SuperM超市分店也受到影响。 原本Sunway分行预计在2021年12月中开，但冷藏柜和一半的货一直不来，一直到投资者表示不想开店了，才马上帮他解决问题，因此投资者怀疑公司欠钱。 总部一直出现奇怪的问题，让他感觉SuperM总部时日不多，包括总部一直拖员工薪水、被供应商blacklist等。...
近期越来越多网民投诉自己或家人的银行存款莫名其妙被盗走，就算没有OTP、TAC等通知，账户内的钱就是会在转瞬之间不翼而飞。 血汗钱就这样白白盗走真令人不甘心，除了要小心陌生的号码或讯息、有没有下载APK以及点击可疑链接之外，还要注意自己的手机有没有开启这一项功能。 根据《星洲日报》和《中国报》报道，大马一名软件开发工程师温士丰（Ah Hong）在Facebook贴文提醒大家，不要随意开启手机的“允许安装未知来源的应用程序”（Allow Install from Unknown Resources ）功能，否则有可能让老千有机可趁！ Ah Hong表示，华人较容易中招是因为很多人为了下载中国APK，所以需要开启“允许安装未知来源的应用程序”设定： “有玩王者荣耀、和平精英之类的中国Game这类型的APP，你就已经开启了Allow Install from Unknown Resources设定了。这个设定是为了防止安装到恶意软件的，但是既然打开了，那安装恶意软件APP是轻而易举的事情了，所以打开了要记得关掉。” 此外，他在贴文内说明诈骗集团如何转走Android手机用户的银行钱。他透露，网络骗子一般通过社交媒体打广告，再以特别优惠来诱使用户下载APK付款。 接着，下载了这些APK的用户就会一步步落入圈套： 1. 就像正常APP一样，在该APK注册户口。 2. 到了SMS身份验证Verification的时候，程序就会要求SMS...
各位CIMB用户注意了！ 根据CIMB Bank所发布的消息指出，大马12家CIMB分行即将于2022年10月17日起关闭，并与其他分行合并。 另外，其中1家位于Menara LGB的分行则将于2022年12月12日起关闭，同样也是会跟其他CIMB分行合并为民众服务。 若你的CIMB银行户口隶属即将被关闭的CIMB分行，那么你的银行户口将被自动转移至新的分行，并且用户的银行户口号码会保持不变。 此外，不需要担心的是，CIMB用户依然可以像往常一样使用CIMB Clicks进行交易，用户也可以到全马的CIMB ATM提款或转账，完全不会受到任何影响。 如果你的银行户口所属的分行有出现在列表内，一定要注意啦！避免日后到银行处理事情时才发觉银行已关闭，而白跑一趟了哦！ 你还可以阅读：【趁有Discount快去还！】DBKL推出最新罚单折扣优惠，最低只需缴付RM10！有拖欠罚单的朋友GoGoGo~ 照片来源: Leh Leo Radio News 照片来源: Leh Leo Radio...
网购最期待的就是等待快递Abang把包裹送到家里。相信大家在收到包裹的那一刻，都会感到非常高兴。但如果你迟迟都还没收到包裹，你会怎么处理呢？ 根据《星洲网》以及《中国报》报道，位于麻坡分行的J&T仓库，因为逾20名员工不幸确诊冠病，所以暂时关闭进行防疫工作。没想到，一群心急的民众得知此消息后，纷纷前往仓库寻找自己的包裹！ 据了解，该仓库在几天前就陆续有员工确诊，至今已累计确诊者超过20人。因此，卫生局是援引1988年传染病预防及控制令，指示仓库于2022年3月14日至2022年3月20日期间暂时关闭。 由于多位员工确诊冠病，导致麻坡区的包裹派送服务严重受到影响。因此，于2022年3月13日下午，许多民众上门极力要求领取包裹。不料，前来的人越来越多，公司唯有允许让他们进入仓库认领自己的包裹。 因为当时场面无法控制及陷入混乱，公司负责人只好请求警方到场维持秩序，阻止民众继续寻找和领取包裹。 随后，得知一些民众是因为等待多日都还没收到包裹，才选择上门自取。没想到在被允许进入仓库寻找物品后，却突然有警方到来，仓库门也随即被关上，并告知民众在家等待通知。 接着，快递公司客服也声明，虽然目前公司人手不足，但所有的包裹都会陆续被送出，让大家不必担心。 无论如何，大家一定要在家耐心等待Abang把包裹送到家里，毕竟仓库已经被命令暂时关闭进行消毒工作。如果大家因为到仓库拿包裹时，不小心感染病毒就糟糕了！ 你还可以阅读：【等了半小时没人出来！】下雨天在门外痴痴等顾客拿包裹，大马Rider化身Spiderman翻墙进屋交货！（内有视频） 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 光明日报 照片来源:...
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
