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健身就为好身材，二头肌、腹肌、马甲线、壮硕的大腿肌……想象着拥有这身肌肉的男生，简直让人垂涎欲滴?当然女生也能努力健身，让自己拥有健美的身材！ 最近，网上流传一名拥有美颜五官的女中医师，她脱下白袍后不为人知的一面！平时在中医诊所工作的女医师，私下很爱健身，尤其是中国功夫。 照片来源：Yahoo 据说，2年前她为了让自己体态看起来更强壮，于是就开始了重训健身，她每天下班后都会到健身房报到，先从瑜伽开始，一星期4到5次，后来更是请到了私人教练来帮忙训练。 照片来源：Yahoo 照片来源：Yahoo 之后渐渐的，女中医师就顺利地练成二头肌、六块腹肌、大腿肌等，今年9月更在大陆健美比赛中获得第2名。 照片来源：Yahoo 由于长相甜美，搭上女中医师健硕的身材，形成了极大反差，让她在网络上迅速爆红，粉丝追踪人数已经突破11万人，网友更称她是「真人版春丽」和「金刚芭比」。 照片来源：Yahoo 健身不分男女，只为健康和爱好，如果你是女生，你想尝试健身，那么就别顾别人眼光，快去做自己想做的事吧！ 你还可以阅读：【43岁安娣大逆袭！】流产被抛弃结果爆肥，努力健身变成超Sok正妹！
为了保持最完美的身材和体态，许多人都选择努力节食健身！但当身体状况让你无法继续运动，你能怎么办？ 根据中国报报导，泰国一名男演员Man Karin曾一度迷上健身，打造了一个让男女都羡慕又爱慕的Perfect body！ 然而后来，他因为韧带断裂导致无法继续做激烈运动，加上他一直四处逛吃，结果原来的六块肌就这样消失不见，变成了6 in 1 Pack！ 照片来源：泰国头条新闻 他为了想在最短的时间内变回壮男，就找了医生咨询，做了抽脂和腹肌整容术。 照片来源：泰国头条新闻 手术后的效果相当不错，经过加工后的腹肌线条，也很明显~ 照片来源：泰国头条新闻 没想到六块肌就这样被“找”回来了！你觉得看起来如何呢？ 你还可以阅读：【不会吧！腹肌也能造假？】男子『整腹肌』过程曝光，瞬间变身『爆肌OPPA』！
人最不可或缺的就是水，因为人体大部分都是水造滴~ 虽然如此，许多人平常都没有喝水的习惯，等到觉得口渴才会喝。 然而，南韩有一名男子自9岁开始，就不沾一滴水，只靠饮料过活！*到底是怎么活下来的啊？* 根据ETtoday报导，一名男子在民众解决烦恼的综艺节目《大国民脱口秀——你好》中无奈表示，他有一名认识多年的朋友，20年来都没见过他喝水，就算口渴了，也只喝饮料，就连吃药也会配可乐！ 照片来源：中时电子报 | 示意图 这位不喝水的朋友现年30岁，在节目上坦承，9岁时在奶奶家喝到充满腥味的地下水而呕吐，结果对「水」产生阴影，从此以后酒滴水不喝，就连决明子茶、玉米须茶、牛蒡茶等味道很淡的茶类都无法接受。 他说： “我也曾经努力尝试，但感觉很烦，又不好喝。” 朋友们知道他不喝水，都很担心他的健康。公司前辈也会在一早上班时，买一罐玉米须茶，命令他「今天没喝完就不准下班」。不过，他从来都办不到，只好倒掉。 照片来源：YouTube 节目主持人请他喝看一旁的矿泉水，还强调「那不是地下水哦」。 男子打开水盖后闻闻味道，再把水倒进瓶盖里，犹豫了一下才鼓起勇气喝了一小口，但仍然一脸嫌弃摇头说：「有种水库的腥味」，令观众一脸“黑人问号”。 照片来源：YouTube 他表示，自己口渴时都会喝饮料，当兵时也会买粉状的运动饮料倒入水中喝，导致他每天只排尿一次。*一般健康成年人一天只会排尿4至6次* 他不但有便秘的困扰，6年前和2个月前都被诊断出尿道结石，有时还会痛到无法下床。 除了不喝水，男子近年来还经常喝酒。他害怕拒绝朋友的邀约，就会被疏离，所以总是随传随到，导致体重飙升30Kg！ 节目公开他当兵时的六块肌照片后，观众都非常讶异！由于水分摄取不足，又喝太多酒，男子身材直接走样，也因此出现胃溃疡、便秘等症状。 照片来源：YouTube...
我们常说减肥是件难事，除了要控制体重和做足其他准备，最考验的就是毅力！然而，减肥不再只是年轻人的目标，只要有心，即使你是60岁的Uncle都可以练成六块肌！ 若身边有人支持你！那效果肯定更加棒哦！就像这对父子一样，全家一起瘦身，在短短的6个月都把Six Pack练出来了呢！*你没听错，是一家四口，大家都瘦下来啦~* 照片来源：微博 早前，厦门一位32岁摄影师丁国良在网上分享自己一家人健身减重的励志故事。他本身就有健身的习惯，只是当时没有下太多的心思，而父亲就是他展开健身路程的推动力。 他发现父亲因生意失败而选择酗酒来麻醉自己，生活习惯更一天比一天颓废，后来更有了啤酒肚。他想做点事情让父亲振作起来。刚好母亲因要照顾怀孕的老婆而搬来和他们一起住。于是，他就决定带父亲一起健身。 为了让增加父亲的信心，他先让自己增重10公斤，两人的减肥计划也从3月10日正式开始，最令人感动的是，这期间连母亲和妻子也加入这项行列！ 照片来源：微博 起初，他们用快跑，然后逐渐改成慢跑，后来他让父亲身体适应了运动的节奏，再到健身房进行更多的运动和体力训练。 此外，丁国良也在相隔10天记录自己和父亲身体变化。记录到9月20日 *他们并没有停止运动*，这对父子的“变形记”终于成功，两人也练出了六块肌。 不仅如此，彼此的生活动态也变得更加有活力和意义了！ 照片来源：微博 丁国良也在微博发了一则有关爸爸健身的心路旅程的文章，他表示对父亲现在的健康生活模式感到十分开心。父亲更积极面对生活，也和母亲相处得非常融洽，两父子的关系也因健身而大大改善。 照片来源：微博 所以说，减肥完全不分年龄，只要你有意志力，总会一天会实现目标滴！不要犹豫！现在就赶快实行你的计划呗！记得坚持就是成功的第一步！ 你还可以阅读：大马中学生”不笑哥“被实习老师的爱与耐心打动，最终他愿意笑了！
恭喜恭喜！🥳 2024巴黎残奥会正在如火如荼进行中，我国田径选手Eddy Bernard在男子100米短跑（T44级别）摘得铜牌，这也是大马代表团在本届残奥会的第一枚奖牌。 23岁的Eddy Bernard以11.58秒的成绩荣获铜牌，金牌则是由南非选手Mpumelelo Mhlongo以11.12秒夺下；而古巴选手Yamel Vives以11.20秒收获银牌。 值得一提的是，Eddy Bernard是该项目三甲中唯一一名亚洲选手，而他不仅成功突破自己在2023年日本神户世锦赛上创下的11.77秒的个人纪录，甚至打破了由斯里兰卡选手Indika Gamage创下的11.75秒亚洲纪录，表现十分亮眼。 来自沙巴的Eddy Bernard不仅在短跑项目上有优秀的成绩，他在跳远项目上也有不错的发挥，曾在印尼2018年亚洲残疾人运动会上获得T44/62/64级别跳远金牌。 ▼相关影片 Eddy Bernard raih gangsa 100m T44 Sukan...
其实如果不是真心想要吃，就不好暗示或讲什么客套话。😇 据《CTWANT》报导，中国一名小红书用户日前分享了自己在职场上遇到的糟心事，引起论战。 原PO表示，自己经常带饭到公司享用，而一名女同事见状就狂喊羡慕，次数频繁，弦外之音就是想尝尝原PO的手艺。 就这样，原PO在确认女同事的意愿后，便给她准备了一份卖相不怎么好看，但营养均衡的便当。其中就包括了紫米饭、红薯、肉沫茄子和酸豆角炒肉碎等下饭美食。 然而，就在便当送出去，且原PO到厕所洗手的间隙，亲眼看见女同事偷偷倒掉了她精心准备的便当！ 对此，原PO指出，女同事应该不知道自己目睹了心意被糟践的一幕。 想不通的她为此内耗难过，表示不懂要怎么面对同事：“我现在不知道怎么面对她了，心情特别奇怪。” 面对原PO准备健康餐被嫌弃的事迹，大批网友声援原PO，表示是女同事不礼貌在先，与原PO的厨艺水平并没有任何关系。 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【Tapau比较Atas咩？】大马男子带饭盒上班被同事取笑，老婆只好把便当弄成“打包”Pattern！ 照片来源: 小红书
不是……这个商家也太尽责了~🤣 据《CTWANT》报导，台湾一名网友日前在淘宝上跨国购物，然而在收到货物的瞬间直接被惊掉下巴！ 原PO指出，由于考虑到订购的亚克力板需要跨国运送，担心运输过程中会对其造成损坏，便要求商家包装得厚实一些。 不料货品到家后，原PO才发现除了纸箱以外，纸箱的外层还被商家特意钉上了厚厚的木框，变成了密不透风的箱子！ 这一保护值超标的包装直接让原PO傻了眼：“这是要拿电锯锯开吗？” 对此，大批网友调侃道，商家实则是很佛心又尽责的人，不然这样的包装都是要额外加钱。 你又怎么看待商家的完美包装呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【华穆市场都拿下！】包装全部换成青青的，芦柑化身『开斋年货』热卖ING！ 照片来源: Chinese Matters | 示意图 照片来源: CTWANT
近日，一名中国男子的相亲经历在网上引发了广泛讨论。据中时新闻网报道，这名男子在媒人的安排下与一名女子见面，两人初次见面时，谈话十分投机，气氛也非常融洽。 然而，当话题转向结婚习俗时，女子提出了28万元人民币（约马币17万）的聘金要求，这让男子感到压力巨大。于是，男子突然询问女子是否是处女，这一问题瞬间打破了两人之间的良好氛围。 男子表示，如果女子是处女，他愿意支付45万元（约马币28万）的聘金，但如果不是，他则拒绝支付任何聘金。男子的这一言论激怒了女子，女子当场愤怒离席，并指责男子“变态”，称他这种人永远找不到老婆。 男子感到非常惊讶，他解释道，由于前一段婚姻的不幸经历，他才会对处女问题如此执着。媒人对此劝告男子，现在的社会环境已经不同，不应再如此执着于处女问题，并建议他在寻找伴侣时更加现实。然而，男子仍坚持认为，若支付高额聘金而妻子可能无法生育对他来说是不公平的。 这一事件在网络上引起了广泛争议。部分网友认为男子的要求过于苛刻且不切实际，但也有不少人支持他的想法，认为他是在维护自身的权益，特别是在经历了一段不幸婚姻后，这样的要求并非完全没有道理。 你们认为呢？欢迎在留言区分享~ 你还可以阅读：【薪水起，聘金就要加❓❗】大马男子加薪13%，不满岳母敲诈要求聘金加RM4000！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中时新闻网 | 示意图 照片来源: 中时新闻网 | 示意图
年轻人在村里的作用就是修手机。中国一名90后女子出游，导致全村老人的手机都瘫痪，结果她一回家就被老人团团围住，排队要她“修手机”！ 据搜狐网报道，女子是村里唯一的“年轻人”，时常帮村里的老人“修手机”，老人只要有手机问题都会找她处理。然而近日，女子带着儿子出游20多天，不料回村后她被村中的老人团团围住修手机。 女子表示，村内老人的手机很多都是小问题，像是电话打不通、手机没电、声音大小声调整，或是智慧型手机被小孩转成静音模式，还有帮忙安装APP等等。除了修手机，女子还会帮忙老人缴电费和剪头发。 然而，由于女子的丈夫在县城上班，她之后也将离开农村，对此她很担心村子老人若手机出现什么「小故障」没人来帮忙。村内的老人也不禁感叹女子要是走了，他们该怎么办。 网友看完纷纷留言表示原来大家都一样，年轻人在老人家的眼里都有修手机的作用！ —「原来大家差不多都这样，我也是，只不过没有这么多老人找」 —「说明村里的年轻人真的不多了。」 —「之前看到一位妈妈催婚儿子说『那姑娘好啊，会玩智慧型手机』哈哈哈哈！」 —「我也是！我接到的最多的业务一般是存电话号码！」 —「我还常被喊开电视以及人工点播节目。」 —「我这里也是这样，回家都要帮爸妈修手机。」 原来不止大马这样，全世界都一样，年轻人又多个一个奇奇怪怪的作用！ 你还可以阅读：【有钱人手机够牛B！?】男子弄丢『30万VERTU』被年轻妹子捡到，以为是便宜老人机！（内附影片） 照片来源: 新浪 | 示意图 照片来源:...
含恨“银”下这场比赛……🥹 2024年9月1日，大马乐蒂组合在韩国羽球超级500女双决赛中没能承接上一场的胜利，与冠军失之交臂。 历经2局的比拼后，乐蒂组合先后以12比21、11比21的成绩败给东道主韩国郑娜银和金慧贞组合，遗憾屈居亚军！ 然而，对比乐蒂与奥运时期的表现，她们当前已经从与奥运铜牌错过的阴霾中走出，一拍一拍挥出新成就。 在本次韩国羽球超级500赛中，世界排名第9的她们就已经先凭着过硬的实力重回赛场，再两局直落世界排名第2的韩国主队白荷娜和李绍希！ 这是乐蒂继2023年9月香港羽球超级500赛后，再度进入决赛的公开赛事之一！所以无论赛事结果如何，实力和心态在线的她们都令人敬佩！ 失败乃成功之母！相信乐蒂总结经验后，下次定能再以新高球技一路挺进决赛，为我国夺下冠军！💪🫡 Anyway，辛苦她们了！再接再厉！ 你还可以阅读：【2024巴黎奥运会】陈康乐10岁受访画面曝光『反差萌Max』！说话超可爱，场上超霸气！（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
作为促进公共卫生的重要举措，马来西亚 Durex 连同马来西亚艾滋病基金会（Malaysian AIDS Foundation）启动了 Positive Living Program，这项双重倡议旨在为艾滋病毒新感染者提供全面的心理社会支持，并提高我国青年的性健康意识。 这一先驱合作伙伴关系，巩固了马来西亚 Durex 在我国企业社会责任（CSR）对抗艾滋病毒/艾滋病（HIV/AIDS）方面的关键角色，以及其作为马来西亚艾滋病基金会的重要盟友，致力消灭艾滋病。 马来西亚艾滋病理事会（Malaysian AIDS Council）主席暨马来西亚艾滋病基金会理事 Dr. Raja Iskandar Shah bin Raja Azwa 对马来西亚 Durex 表示感谢，并强调艾滋病毒新感染者得到支持的迫切需要。 Dr. Raja Iskandar Shah 表示，“在这重要方面有 Durex 支持，我们真的感激不尽。艾滋病毒新感染者面临巨大的心理、社会、医疗和经济挑战。初诊阶段受惊之后，往往会让患者感到焦虑和抑郁，以及引起被污名化、歧视的担忧。他们有可能面临自尊心创伤，并害怕被家人、朋友、社会排斥，加上职场歧视、医疗机构污名，让他们的处境更加繁杂。” Dr. Raja...
AVANTÉ Hotel与M Resort Hotel Kuala Lumpur联手推出中秋月饼系列，与大家一起共度佳节！共有7款不同口味的月饼，包括4款经典烘焙月饼和3款特别的流心月饼，定能为大家的味蕾带来惊喜！ 经典烘焙月饼包括： 单黄班兰莲蓉月饼——班兰叶的香气为传统口味增添了一丝清新 单黄白莲蓉月饼——光滑芬芳的莲蓉馅料包裹在金黄酥脆的外壳中 红豆月饼——以其浓郁丝滑的红豆馅闻名 五仁月饼——深厚且浓郁的坚果风味 特别版流心月饼包括： 桂花流心白莲蓉月饼 巧克力流心提拉米苏月饼 咸蛋黄流心番薯月饼 秉持环保理念，每套月饼都装在精心设计的环保奢华手提袋中，不仅用于保存月饼，更适合作为长期使用的纪念品。包装设计灵感源自马来西亚的国旗——“辉煌条纹”（Jalur Gemilang），其中的颜色和图案象征着月亮和星星，庆祝我们国家多元文化的精髓。包装上融入了如意结与红灯笼象征农历新年，马来粽与灯笼象征开斋节，彩米与油灯象征屠妖节，雪花与松树轮廓象征圣诞节。这些文化符号的巧妙结合，突显了定义我们多元民族的和谐与团结。 这款月饼系列每套价格为RM148（nett price），将于2024年8月1日起在以下地点出售： AVANTÉ Hotel (lobby) M...
泰莱大学透过其数字健康和医学进步影响实验室，推介突破性的 PapLite Pro™，标志着国家对抗子宫颈癌的重要里程碑。 这项创新通过降低对子宫颈的侵入性，以及提高其效率来改善子宫颈筛查。它解决了女性害怕活检时可造成的不适等问题，同时也改善了宫颈内膜的可见度，从而提高了细胞采样的精确性，并为女性和医务人员提供了便利。 在发布会上，专家们分享了他们对当前子宫颈癌筛查现状的宝贵见解。他们强调了提早检测在改善治疗成效和提高生活质量方面的重要性。活动上还特别介绍了如 PapLite Pro™ 等先进科技所带来的影响，以及政府、私人企业和非政府组织在促进医疗发展方面的合作策略的重要性。 “一体化子宫颈抹片检查（或巴氏涂片）创新技术移除了医护人员手部投射的阴影，使宫颈更加清晰可见。它还采用人体工程学设计，与传统的子宫颈抹片检查的工具相比，更容易从宫颈的正确区域收集足够的宫颈细胞，以获得准确的诊断结果。” 泰莱大学数字健康与医学进步影响实验室主任，同时也是生物科学学院，健康与医学科学系的鍾珮珮教授说道。 此次活动还在泰莱大学虚拟在线未来技术与扩展现实 (VORTEX XR) 实验室展示了子宫颈抹片检查的模拟测试。这独特的体验展现了传统巴氏涂片测试和 PapLite Pro™ 之间的差异，显现其创新功能和优势。 在马来西亚，宫颈癌是 15 至 44 岁女性中第二大常见癌症。仅在...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
