Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "入门"

趣闻

这样轻松地自学成才,是要那些努力又熬通宵学习,还考不到好成绩的学生怎么活?? 据《ETtoday》报导,中国男子Jakku Song于YouTube上分享一则算得上是特别的喜讯,引起关注。 Jakku曾在个人YouTube频道上表示,自己从没系统地学习过日文,但这并不妨碍他对日本,尤其是AV文化的喜爱。 为此,阅遍咸片成为老司机的他最终选择设立频道,以日文为主要语言,与网友们交流相关重口味话题。   没想到这一看就看了7,749部……实际是4,545部AV,不知不觉中培养出一定的语言能力。抱着随便试一试的心态,Jakku报名参试,检测了自身的日语能力,结果意外测出了N2的好成绩! 这也就意味着他的日语能力与当地人只有微小的差距,更是满足了日本专门学校,以及部分大学的留学或入学资格! 因此,在片尾中,Jakku自豪地展示日语N2资格认证书,更激动得连番点名,感谢苍井空、葵司、桃乃木香奈和本庄铃等AV女优的“指导”。 在致谢完毕后,他才佯装“精尽人亡”的模样,安心躺在一堆卫生纸团中沉沉睡去,其幽默风格令不少网友啼笑皆非。   ▼相关影片   只能说Jakku有这样的毅力,活该他看AV学日文考出好成绩!Respect!?? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【是波霸,也是学霸!】21岁AV女优考上台大,原来是个超级学霸!家庭背景惹人心疼……(内附影片) 照片来源: Jakku Song | YouTube 照片来源: Jakku...

通稿

早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~?   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: ?薄荷绿(Aqua Mint) ?太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) ?芒果黄(Mango Yellow) ?甘草黑(Liquorice Black) ?生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

趣闻

许多年轻人不甘于拚死拚活搞坏身体,却只领一点薪水,于是纷纷投身小型创业。有网友发现如果女生想要创业,多数会选择“这个”行业,为此感到不解,网上发文询问原因。 说的就是「美甲店」啦~ 一名网友在PTT发文,指美甲店一间一间狂开,让他好奇提问为什么很多女生创业都选美甲?   ▼原文: 「【为什么很多女生创业都是美甲?】 看超多女生创业都是美甲店,为啥很多女生如果要自己开店首选美甲店啊?这个真的这么好做吗?还是有什么其他原因?有没有八卦?」   文章曝光后引发网友热烈讨论,网友表示开美甲店的门槛低,只要技术过关、美感经得起考验,美甲店真的是女生创业不错的选择。 “成本低,附加价值高,赚技术财没不好” “美甲美容利润都不错” “易入门、暴利、时间自由” “一天接个两个客人就屌打上班族了” “女人的钱好赚,一个月就要回去卸甲,紧接着又重做” “大概3个月可以出师,业务风险低,设备要求不高” “真的很好赚,还有雾眉和接睫毛”   美甲是一种会反覆重做的生意,只要获得顾客认可,就有稳定的重复回头客。加上女性远比男性更舍得花大钱打扮自己,因此现在虽然同行竞争很多,但还是很好做的。   你还可以阅读:【有赚咩?】眼镜店没客人做莫不会倒闭❓行内人『揭内幕』! 照片来源: CTWANT | 示意图...

趣闻

每个家庭都有不同的习惯和家规,通常媳妇嫁入门后,往往都会需要跟随老公家的家规。 近日,有位女子在Facebook匿名投稿,表示老公家有一个很奇怪的规矩,那就是孩子见到父母必须90°鞠躬问好,让她超级惊讶!?   ▼原文如下 我老公的家人很奇怪和很传统,他们家里的习俗是孩子见到父母必须90度鞠躬说早安或晚安。 我刚开始很不习惯。记得有一次我刚嫁进来,早上起床只是说了早安,没有90度鞠躬,我的家婆就complain了我1个小时。   我老公本来就是一位很开朗的人,以前在外认识他的时候就是被他的幽默吸引的,可是他在家简直就是一位法官,不多说也不搞笑。出了家门直接从法官变成陈小春。 我的老公说他的家人从他小时候开始就非常严肃,所以叫我尽量配合。不过讲真的,我有时会觉得很好玩,哈哈。我老公在我们的房间和在客厅和他的父母相处时,真的是判若两人!我到现在还是不习惯见到家长要90度鞠躬的习俗。   看完女子老公家的奇葩家规,网友纷纷留言表示,难道你是嫁入皇宫了吗?? ▼他们家有皇位要继承?   ▼不如给他们露一手,吓吓他们!   ▼你可以直接三鞠躬!   ▼快点搬出去啦~   ▼嫁一个老公,得到2个??   都21世纪了,没想到还会有人要晚辈给自己鞠躬,这是有礼还是多此一举喔??   你还可以阅读:【不懂儿子为什么要娶你!】女子新婚1年没生孩子,家婆急抱孙『说话越来越难听』!...

趣闻

小时候,爸爸妈妈教我们要有礼貌,进人家家门前一定要脱鞋子。而大马穆斯林在进入回教堂祈祷之前,也都一样要脱鞋子。显然,脱鞋子已经成了许多大马人的习惯,甚至是一种“反射动作”。   日前,大马一名男子Amir Malek在TikTok上分享自家哥哥干的“傻”事。事情是这样滴,当时Amir跟哥哥到7-11便利商店去买东西,哥哥下车进店,而Malek则留在车上。   画面中可见,哥哥在进店之前,把手机拿起来Scan了MySejahtera。没想到,哥哥推开门的时候竟然还顺便脱鞋,让弟弟看了毫不留情大笑,还吐槽:“当你的哥哥是Otak kentang~”(就是很Blur的意思啦!)   下一秒,哥哥发现自己干了糗事,立马把鞋子穿回来,还拍了拍脑袋觉得丢脸。(其实这也不能怪他啦~毕竟习惯成自然啊!?)   Amir透露,哥哥其实是想买了东西就赶快回家,没想到忙中出错。更爆笑的是,当时店里还有其他顾客目睹这一幕,也忍不住笑了起来。 ▼相关视频 @theofficialamirmalek Susah kalau otak lagi laju drpd perbuatan #fyp #tiktokmalaysia #otakkentang ♬...

时事

你身边有没有朋友整天嚷着要嫁入豪门?希望哪天会遇上高富帅,然后展开一场羡煞旁人的恋情! 一名女子在Dcard分享她闺蜜成功嫁入豪门的故事。认识她的第一天,闺蜜一直嚷着要嫁入豪门。当时觉得她很再发白日梦,结果如今已是2个孩子的妈。   她朋友是属于那种直接坦诚自己要嫁入豪门,然后努力去达到目标的人。不是那种想嫁入豪门却说没有的人,只会扭捏作态看到都反感。 很多人说“豪门只是外表光鲜,实际上很辛苦”,她一点也不介意,就是喜欢很厉害的男人。就是喜欢那种「男人征服世界,她征服她男人。」 她老公开公司,很有投资眼光。台湾的家有一个kakak、2辆跑车、3辆轿车。在加拿大、法国、日本都有几间房子。 家婆是个女强人,但很低调。对于她这个媳妇,一开始觉得上不了台面。直到后来,生日时直接送一栋房子!   3个嫁入豪门必备条件: 1. 要好看 不是浓妆艳抹的好看,而是本身底子的好看。虽然外表只是入门,但这是吸引男生重要的一点。有钱的男生和很妖艳的女生在一起,只会把对方当玩物,并不会想走入婚姻。耀眼的女生让人没有安全感,所以好看就好,有亲切感就好。 2. 气质 正所谓:“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”,外表只是入门条件,相处才是最重要的。闺蜜学钢琴、看画展,让气质变好。没看过她骂粗口,就连吃饭都去上西餐礼仪课。 她的穿着一点都不暴露,但却总是有些性感。贴身的身形,偶尔露出锁骨。   3. 独立 这里的独立不是说完全的女强人。女人要有独立生活的能力,要让男人知道:就算没有你,我依然活得很精彩,但是有你的话会更好,因为爱你。 闺蜜以前很认真读书上课,也精通多种语言,西班牙语、日语、英语都没问题。闺蜜说,当你能力好一点,自身发光,就更容易被注意。   ▼是爱老公还是爱他的钱?  ...

时事

吉隆坡塔宣布从7月1日至31日,推出“We Are Free-Masuk Percuma”活动,让民众可以免费参观该塔的观景台(Observation Deck)。 根据星洲日报报导,吉隆坡塔有限公司于6月29日发文告指出,随着首相慕尤丁宣布我国进入复原期行动管制令(RMCO),国内旅游业逐步开放,因此决定推出该活动,要重新吸引更多游客前来参观。   该公司表示,吉隆坡塔已经在6月27日重新开放,而民众在7月1日至31日期间参观该塔观景台的入门票均是免费。   文告也指出,推出该活动也是为了协助重振国内旅游业,让国内旅游业可以在行动管制令结束后尽快恢复正常。 还没去过的朋友们一定不要错过那么好的机会咯~ 但是也别忘了要遵守SOP!   你还可以阅读:【⚠️登山爱好者注意!】卫生总监宣布:Broga Hill从6月27日开始关闭?! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Klook

时事

在大马除了要防闺蜜,还要防贼!你不知道什么时候会是小偷的目标,所以要提高警惕,家里大门要锁好。 面子书流传一支小偷入门偷窃的CCTV录像。有个小偷用上衣蒙住脸,鬼鬼祟祟走进屋内。他观看四周后,便躲进一间房,然后探出头观察正在熟睡的女主有没有动静。 照片来源:Facebook   他小心翼翼地偷走一个放置在女主脚下的包包,以及沙发上的包包。当他确认女主“睡死”之后,便大胆地在屋内走动。 照片来源:Facebook   终于,他发现了墙上的闭路电视,可是他根本没在怕的啦~ 人家早有准备,变身“蒙面超人”,看你怎么认出来! 照片来源:Facebook   小偷越来越大胆,悠闲地在屋内走动,慢慢观察四周,看看还有什么值钱的东西可以拿。至于女主呢~ 就睡得非常香,过了那么久都没察觉小偷的存在。 再三叮嘱把门窗锁好,万一小偷不怀好意伤害你就得不偿失啦!赶快分享给身边朋友,提醒他们要小心!   你还可以阅读:【是小偷还是暴露狂?】男子傻听bomoh建议,以为裸身偷窃能变隐形!

时事

总是嫌网络配套价钱太贵,觉得网速和价钱根本不符?那么这里就有好消息啦!大马4家电讯公司已宣布新的固定宽频价格配套,让大家都能享有廉价的宽频又很ONZZ的服务!   根据中国报报导,通讯与多媒体部长Gobind Singh宣布,TM、Maxis、TIME和Celcom在政府强制定价标准(MSAP)措施下,都把宽频服务的最低配套价格降到介于RM79-RM99之间,降幅为34%-56%。 照片来源:中国报   以下是4家电讯公司主要宽频配套调整后的价格: 照片来源:当今大马   此外,电讯公司也同意将提升网速。TM配套的网速将提升10倍,而TIME则推介了价值RM199,也是大马第一个1 Gigabit的宽频配套! 升级后的配套: 1. TM 照片来源:当今大马 照片来源:Unifi   2. TIME 照片来源:当今大马 照片来源:TIME   3. Celcom...

Advertisement

最新

时事

相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡,引发社会关注。 如果还没看的,可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』!案情疑被“大人物”刻意隐瞒!   这起案件引发各界质疑,有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼,而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”,部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女,因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。   一个Zara离去,千千万万人站起来为她发声! 根据《中国报》报道,为声援Zara,大马不少民众,包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会,纷纷身穿黑衣,走上街头高举“#Justice4Zara”布条,要求有关当局彻查案件,势必要为Zara讨回公道。   不仅如此,国际社会也已经关注这起案件,多家媒体都针对该案件进行报道,包括: 香港的《南华早报》(South China Morning Post):Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...

时事

我国一名从海外归国的医生,本想加入公共医疗体系,却因底薪仅3840令吉、晋升无望,决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道,这名拥有海外临床研究经验的本地医生,原本打算回国投入公共医疗体系,却在求职过程中屡屡受挫,最终因薪资待遇过低,再度选择赴海外执业。   他表示,6月从英国回国后,希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合,为公共医疗贡献。 然而,在国内应聘大学医院的过程中,面试后等待数月没有回复,多次跟进也无果。直到8月才收到聘书,但职位为最低等级的UD10医生,底薪仅3840令吉,即使加上津贴,月收入也只有5800令吉左右。 他形容,这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下,他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生,职级相当于大马UD48–UD52,待遇与薪资差距显著。   他强调,他并非炫耀海外收入,而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生,即便转为永久编制,仍停留在UD10或UD11级别,有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出,若国内无法提供合理待遇与晋升机会,医生选择到海外服务并非“不爱国”,而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问,月薪5000令吉(税前)如何负担生活,尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下,这样的薪酬并不合理。   留不住人才,终究会失去的不只是医生,还有无数依赖他们的生命。   你还可以阅读:19年没有涨价诊所撑不住倒闭,大马医生组织建议『涨RM50-RM150』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

相信所有大马人从小开始就被教育,听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到,现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日,出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时,竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片,还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者,并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”,尽管他事后火速撤下影片及道歉认错,但事情还是炸开了锅,连巫青团长Akmal Saleh也出言表示:叛国行为应该严惩!   从影片可见,典礼正在播放国歌时,朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面,期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚,以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph(Joseph Lee)的脸上。   不仅如此,他还在拍摄Tomato时开口叫对方:“诶,唱叻”,更称别人:“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源:Facebook   尽管朱浩仁事后删除该影片,但影片已在社交媒体上传开,网民看后怒批:“完全不尊重我们的国歌!” 2025年8月10日,朱浩仁在发声明道歉,承认自己的举动不成熟且不合礼仪,并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文   然而,事情没就此结束。 根据《e南洋》报道,巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事,称之前有人把大马国旗倒挂,这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了,才来道歉!” “这不是什么种族或政党的问题,而是作为一名大马的公民,最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此,我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚!” 他也调侃,喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”,请他们也来为这件事护航看看。...

时事

有钱买这么贵的车,却偏偏忘记给Road Tax? 近期,陆路交通局(Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ)于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”(Ops Luxury 3.0),成功扣押104辆违法豪车,包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中,许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押,这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。   根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道,陆路交通局(执法)副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出,被扣押的车辆车主中既有本地人士,也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为,包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示,在这轮行动中,吉隆坡被扣押的车子数量最多(93辆),紧接着是雪兰莪(61辆)、槟城(28辆)、砂拉越(16辆)及吉兰丹(15辆)。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量,整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。   行动期间,当局开出了619张罚单,所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场,根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...

时事

“为了保护女儿,坐牢也值得!” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时,被一名孟加拉籍员工猥亵,事后女儿鼓起勇气告诉他这件事,让这名父亲非常愤怒,上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉,待他报警后,等了几个月却毫无下文,于是这名父亲把影片交给其他账号爆料,并发布一则长文指控当局办案不力,涉事员工依然在其他分店工作,引起热议。   根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道,这起案件发生在2025年2月27日,小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事,而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨,这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示,事发当时女儿因震惊没立刻开口,只是急着回家,后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气,隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来,Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据,Bro Man没能忍住,当场给了该男子几巴掌,随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗?他说是因为「他想念自己的孩子」。”   不过,由于店内闭路电视损坏,没有直接证据,案件不了了之,嫌犯甚至继续在另一家分店上班,没有被扣留,也没有被调查。 为了警惕大众,Bro Man将视频交给其他账号曝光,结果影片疯传,警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露,他近日才知道这起案件被标记为“NFA”(无进一步行动)。 “我很震惊!没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国,反而还在另一家分店工作,我更气了!我只是个平民百姓,可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵,早就解决了。”   Bro Man为了替女儿讨回公道,告诉调查官,可以控他触犯《刑事法典》第323条(殴打该孟加拉籍男子)和《通讯与多媒体法》第233条(散播该视频)。...

时事

近日,在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。   关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开,有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼,而是被人推下楼,甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是,这起案件被传出涉及“VVIP”(重要人物),谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”(包括政治人物、当地警官和学校前校长)的女儿或孙女,因此相信真相是刻意被掩盖起来,草草结案。 然而,死者母亲称在女儿下葬前的净身(沐浴)仪式中,发现女儿背部有可疑的瘀伤,因此再度向警方报案,要求开棺重新调查此案。   对此,数千人为了给死者讨回公道及争取正义,日前在街上举行和平集会,为Zara Qairina默哀及声援。   ▼案件&调查时间线如下: 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道,当天凌晨3点,就读初中一(Form 1)的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边,当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救,并被推测是从校舍3楼坠下。   2025年7月17日 隔天,Zara Qairina不治身亡,随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

视频

视频

假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

视频

一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

视频

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

Advertisement