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All posts tagged "充公"

时事

日前,大马两名华裔男子假扮成交通警察,以非法改装摩托车为由向一名17岁少年索贿RM300,否则将给对方开一张RM900的罚单。 少年因没钱而向朋友求助,然而友人到场后察觉异状,报警把真警察叫来,当场揭穿了两人的骗局。   根据《中国报》报道,此事于2025年11月1日凌晨12点38分,在霹雳州怡保霸占巴占Taman Ipoh Timur Baru一带发生。 从网传的影片可见,当时2名假警都身穿一件印有JSPT(警察交通调查及执法部)标志的T恤。 少年的朋友到场后,要求两名假警出示警察证,对方不仅拿不出证件,反而不断改口,先是自称来自州警察总部(IPK),再改称来自当地的警区总部(IPD),后来再次被询问时,又突然自降身份,称自己是辅警(Polis Bantuan),但表示辅警也是警察。 友人察觉对方可疑后,报警叫来了真警察。   据悉,警察当场揭穿假警的技俩,随即逮捕两人,并充公了其手铐、手铐钥匙、对讲机、拥有JSPT标志的帽子、衣服、制服和皮鞋、及武吉阿曼刑事罪案调查局及肃毒局的贴纸各1张。 据警方消息,受害者是一名17岁的华裔辍学生。事发时,他正前往嘛嘛档与上述友人用餐,途中却被两名自称是交警的华裔男子拦截。   幸好友人够机警,才没让两名假警得逞。 你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【想念当Polis的日子!】太想念警队的生活,大马退休警察买“装备”扮演Polis被逮捕! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

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因接获太多投诉,Shah Alam市政厅(MBSA)日前在Taman Subang Perdana的Section U3展开执法行动。 万万没想到,执法人员在质问一名年长的男摊主是否有注册营业执照时,对方竟然回答说:“我已经在上苍那里注册了”,让执法人员非常无言,其中一人甚至忍不住笑出来。   根据《WORLD OF BUZZ》报道,MBSA日前在Instagram账号@sacitycouncil发影片,指市政厅接获多宗居民的投诉,指该地区有很多非法营业的摊位。 因此,MBSA派出了约150名来自各个执法单位的人员,包括警方(PDRM)成员到场展开取缔行动。 现场多个摊位与物品都被拆除或充公,执法人员也在该地区发现有害虫滋生,随即在现场展开清理行动。   根据MBSA,那些非法搭建的摊位也导致当地交通受影响。MBSA也称,其实执法单位早在2022年和2024年就曾发出通知,要求相关小贩停止营业,但未见成效。 “我们想提醒大家,如果想做生意,请遵守规定。有些地方是被允许的,有些地方则不行。” 其实,此取缔行动是在今年(2025年)5月发生,但该影片近日才在社交媒体上传开来。 ▼相关影片   View this post on Instagram  ...

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日前,3名华裔男网红称自己要“做善事”,却“给一名流浪汉吃鸡骨头”的影片曝光后,迅速引起公愤,引发社会关注。 尽管3人事后澄清该影片是“摆拍”,事实上已事先跟流浪汉串通好要拍影片,并送了他完整的炸鸡吃,但网民对此“解释”不买单。 马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC)如今发文告指出,MCMC已介入调查,传召3名华裔男子去录口供。   根据《光华网》报道,2025年8月5日,MCMC执法官在柔佛Bandar Iskandar Puteri警区总部向3名涉案的男网红录口供,并对3人展开深入调查,充公了其手机和手机Sim卡作为查案证物。 “3人所拍摄的影片,性质恶劣且引起公众愤怒,在网上掀起广泛抨击,更触及我国和谐社会的敏感处。” 案件是援引《1998年通讯与多媒体法令》第233条文(不当使用网络设施或服务)调查,罪成者可被判最高罚款RM50万,或监禁不超过两年,或两者兼施。 MCMC也强调,将持续通过“网络安全运动”推动文明数码环境,强化网民道德与责任意识。 ▼MCMC文告   做“善事”做到需要录供,还真是罕见~   你还可以阅读:【Prank❓】大马网红『把吃剩的鸡骨头包在饭里』给流浪汉,说要做善事!网民傻眼灌爆留言区!(内附影片) 照片来源: 光华网

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马六甲一名学生带“假枪”到学校,理由居然是要射壁虎!(壁虎:我得罪你了?🙂) 根据中国报报道,警方日前接获老师投报,指一名学生带了一把看起来非常逼真的假枪到学校。当老师质问学生时,对方给出的理由是要「射壁虎」。   事态迅速升级,警方展开调查,顺藤摸瓜找出售卖假枪的商店,当场充公351把软气枪,价值高达10万5300令吉,并扣留店员助查。 马六甲总警长祖凯里慕达副总监透露,该批假枪疑似从邻国引入,每把成本仅约20至30令吉,却高价卖出,最高达300令吉!   警方指出,这些软气枪外形与真枪相似,若落入不法分子手中,可能被用于犯罪,后果不堪设想。 据悉,涉案商店根本没有合法进口与储存假枪的执照。他们不仅在线上出售,顾客还能直接到店里选购。 目前案件正援引1960年军火法令第36条文调查,若罪成,涉案者最高可面临1年监禁或罚款5000令吉,或两者兼施。   首先,不要乱乱射伤害小动物;再来,不要买像真枪的假枪来玩!   你还可以阅读:男子开枪“Biu”同事,原因是不爽同事『一直迟到』!现场监控曝光骇人一幕!(内附影片) 照片来源: 快科技 | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

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扫黄扫着扫着,执法照片竟意外爆红? 最近,吉隆坡市政局(DBKL)在面子书发布了他们展开扫黄行动的现场照片,原本是一则正经严肃的执法新闻,没想到网民们的焦点却意外歪楼,一片狂赞DBKL摄影师技术爆表,氛围感堪比电影画面!   根据DBKL官方文告,这次扫黄行动是在Petaling, Parlimen Bukit Bintang展开的,执法人员经过数日的情报监控与调查,最终锁定了4间涉嫌非法提供性服务的场所。 在行动当天,DBKL迅速出动,扫荡了这些场所,拆除了场所内部非法搭建、疑似专门用于提供不法交易的小型房间,同时依据《1976年地方政府法令》,即刻勒令关闭4间非法场所。   从从DBKL发布的照片来看,现场光影反射、氛围感和人物构图都拿捏得恰到好处,美感直逼Netflix纪录片或电影水平。   网友在留言区一片盛赞: ▼摄影师是AAA++等级,每一张照片都超棒,故事感完整,取景角度到位,还巧妙运用了反射,视角超强。 DBKL请给这位摄影师加薪吧!以市场价格来说,每次出勤至少也要RM800-RM1000。这种水准,拿来拍婚礼也完全没问题,眼光太厉害了。   ▼摄影师很会构图🫡🫵🏻   ▼作为一名摄影师,只想说一句,DBKL的行动摄影师几乎从不让人失望。干得好! 👍   ▼除了帮DBKL拍照,兼可以职拍婚礼吗?   ▼摄影师很敬业!  ...

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你可能在网上刷到过他!   根据《东方日报》的报道,这位在巴生Meru一带“执勤”的“警官”,其实是一名身障男子,大家都叫他“阿朗曹长”(Sarjan Alang)”,他时常身穿PDRM制服在路边指挥交通,还设“路障”认真“执勤”,模样超有爱,感动不少网民。 不过这回,阿朗曹长太“入戏”,被警方找上门了!   根据认识阿郎曹长的网友在Facebook分享,阿朗最近一支穿制服在街头指挥交通的视频在社交媒体疯传,结果被PDRM“盯上”,不仅被传召到警局,就连制服也被充公了! 这位网友表示,其实他们曾试图向警方申请让阿朗继续“执勤”,但最终还是被警方拒绝了。 “以后不能再穿警察制服,也不能再做类似执法的行为。”   原来阿朗是一名特殊人士,从小梦想当警察。虽然因身体状况无法真正加入警队,但他靠自己的方式实现梦想,在街头热心“帮忙指挥交通”。 虽然他这回“被迫退休”,但这名网友在帖文中也透露: “以后阿朗曹长可能会“转型”当侦探,继续正义守护行动!” 他也呼吁大家,若未来再看到阿朗在路边“执勤”,别再拍视频上传了,可以温柔地把他拉到一旁劝一劝,不要让他承受太多压力。 ▼相关影片 影片来源:Facebook 希望大家可以多多支持这位“人民警长”的梦想!祝福Sarjan Alang未来可以一切顺利!   你还可以阅读:【学生笑得好开心🥹】不忍OKU学生无法参与越野赛跑,暖心老师『推轮椅带他跑全程』!🥰(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

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斋戒月期间,穆斯林在斋戒(Puasa)时段不仅被禁止吃喝,也不能吸烟和行房。万万没想到,在这神圣的斋戒月,竟然有人在斋戒月市集(Bazar Ramadan)藏毒! 根据《Astro Awani》和《光华日报》报道,槟城西南县警区主任Sazalee Adam发表文告时指出,警方于2025年3月11日在Bayan Bayu的斋戒月市集展开2次突击行动,逮捕了7名年龄介于20-33岁的男子,起获总值RM610的毒品。   他指出,警方在第一次行动中,在一个炸鸡排档口逮捕了6名男子,并寻获装有2.85g K他命(Ketamin)的袋子,和2支含有烟草和K他命的香烟,市价约RM570的K他命。 警方在第二次行动时,在一个烤鸡档口逮捕一名30岁男子,并搜出2粒共0.6g的5仔(Erimin 5),市价约RM40。   以上7名嫌犯中,有6人拥有刑事及毒品犯罪前科,所有人皆为市集档口的档主或员工。经检验,所有嫌犯都对毒品检测呈阳性反应。 警方援引1952年危险毒品法令第12(2)条及第15(1)(a)条文展开调查,所有嫌犯已被扣留。   简直胆大包天。你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【霸完整条路!】去逛Bazar Ramadan『摩托车乱乱Park』,KL马路3条Lane变1条Lane! 照片来源: 光华日报 照片来源: Facebook/Ibu Pejabat...

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女友本该是爱人,没想到却联合家人来伤害人? 根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,大马沙巴Tawau一名27岁男子被诱导到女友家后,竟惨遭“恐怖女友”和家人禁锢和虐打,所幸后来打破窗户才成功逃跑。 警方事后迅速介入并逮捕了3名涉案嫌犯,包括25岁的女友、女友的30岁哥哥和64岁的父亲。   根据Polis Daerah Tawau发布的公告,这起事件是于2024年12月18日,在Kampung Merotai Besar发生。 Tawau警区主任Jasmin Hussin助理总监表示,根据初步调查,受害者是在事发前一天,在与家人一同回家的路上收到女友的WhatsApp消息,指她已经怀孕。隔天早上7点许,他又收到讯息,要求他过去女友的家见面。 “受害者在3小时后抵达女友的家,随后被指示进入一间房间,然后被女友的父亲锁在房内。” Jasmin Hussin指出,女友的哥哥事后用腰带扣来打受害者、用拳头攻击他的头部,甚至用武士刀来威胁他。 此外,女友也用了热熨斗来对受害者施暴,导致他的左手臂被烫伤。   他指出,受害者事后打破房间的玻璃窗才成功逃脱,然后跑到大路上向民众求救。 警方在接获投报后,于当晚约10点30分成功逮捕了上述3名正企图逃跑的嫌犯。 警方在现场查获了一台熨斗、一部手机和一把带刀鞘的武士刀,疑是案件中使用的物品。 警方目前援引刑事法典第324条文(持武器伤人)及第506条文(刑事恐吓)调查此案。   有什么事可以好好谈,没必要动手吧? 希望警方能早日查清真相。...

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众所周知,出言攻击、侮辱或诋毁王室都是大大的不敬之罪。 早前,大马一名华裔穆斯林男子在TikTok上传影片,质疑国家元首Sultan Ibrahim和首相Anwar Ibrahim在一家非清真的华人餐厅用餐,事情立即引发网民的关注,而该男子事后也遭到大马皇家警察逮捕!   2024年12月9日,国家元首和首相一同在柔佛新山一家著名的Asam Pedas(酸辣亚参鱼)餐厅享用午餐。 岂料,此事竟然引起一名华裔穆斯林男子Rayyan(@ryanwong_5845)的质疑,随后在TikTok发布影片讨论此事,指穆斯林不应该在非清真的餐厅用餐。   根据《Utusan Malaysia》报道,全国总警长Tan Sri Razarudin Husain说,警方于2024年12月17日接获一名来自Cyberjaya的男子的投报,指Rayyan在TikTok发布了涉嫌侮辱、诋毁和攻击王室的言论,这些言论可能激起仇恨、挑衅,并且有可能干扰公共安全和国家和谐。 “对此,警方在柔佛某间民宅逮捕了涉案的22岁男子,并充公了他的手机。” 警方援引1948年煽动法令第4(1)条文,以及1998年通讯及多媒体法令233条文调查此案。 无论如何,根据《Sinar Harian》报道,Tan Sri Razarudin Husain表示,Rayyan目前已经获保释,但调查仍在进行中,案件将交由总检察署以采取进一步行动。   与此同时,涉案的男子Rayyan Wong发了一支影片公开道歉,解释说原来涉事餐厅拥有清真(Halal)认证,承认是自己在发表言论之前没有调查清楚真相。...

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与其白白浪费被充公回来的鸡肉,还不如让动物园内的动物饱餐几顿! 根据《中国报》和《Malaysia Gazette》报道,2024年11月21日,马六甲内贸局展开了今年内的第5次销毁充公公物行动。 为了避免浪费,当局首次将当中300kg冷冻鸡肉捐给马六甲动物园,作为动物园内动物的饲料。 这些冷冻鸡肉中包括79只全鸡和150kg鸡肉块,总值RM3,800,足以让动物园的动物吃上6天。   马六甲内贸局局长Norena Jaafar在Hang Tuah Jaya市议会主席Datin Sapiah Haron的见证下,将有关冷冻鸡交给马六甲动物园园长Zanariah Khamis。 Norena Jaafar称,这些冷冻鸡因为冒用清真(Halal)标志被充公,这也是该局第一次将充公的鸡肉捐给动物园。 Datin Sapiah Haron指出,马六甲动物园每天需要50kg肉类供老虎、狮子、熊等食用,每天需开销近千令吉,因此欢迎马六甲内贸局日后若有充公类似肉类,可继续捐赠给该动物园。   与此同时,马六甲内贸局此次销毁的是涉及7宗案件,总值RM88,155.30的充公物,包括各类电子配备、洗发水、衣裤、手机电池、充电器等的赝品,共1,025件物品。 这些案件分别违反了2019年商标法令(Akta Cap Dagang 2019)、2011年商品事务法令(Akta...

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自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

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泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

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因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

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配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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